中野信子のレビュー一覧

不倫と正義（新潮新書）

超高学歴の二人の女性が不倫について語り合っているが、流石に引用している資料というか、話の糸口にしている本が素晴らしく感心した．結婚制度自体の欠陥を隅に置きながら、不倫の妥当性を論じている感じがした．このような女性だからか、伴侶に対する言動がある意味で温厚で、皮肉ぽい所もありながら正当に評価している点は素晴らしいと感じた．不倫を糾弾する空気に関して、宗教的な背景も含めて的確な議論をしていたと思う．キリスト教と儒教の違いも考慮に入れた議論は、納得できるものがあった．「結婚生活においては利他的であることが秘訣だ」との文言は、数多くの機知に富んだ語句のなかで最も良かった．

人は、なぜ他人を許せないのか？

・自分にも他人にも一貫性を求めない
・自分も未熟で至らない点があることを分かっていると正義中毒に陥りにくくなる

家族や友達など、本当は大切な人だというのが分かってるのに、些細な言動にイラッムカッとしてしまうのを治したいと思って読み始めた。
終盤まで、そう思って読み始めたのにSNSの話とか脳の話とか政治の話ばかりで思ってたのと違う、、となってしまったが、SNSでの正義中毒を治す(緩和する？)方法と結局一緒だと気づけたので良かった
脳の話とか一般常識とか色々なことが知れていい1冊だった

人は、なぜ他人を許せないのか？

うーん。人は他人を許さないほうが楽にできているから、ということか。いろいろやってみろ、はわかるんだ田が。うーん。

シャーデンフロイデ 他人を引きずり下ろす快感

異なる切り口で同じテーマの書籍を量産しているイメージがある。本書も類似の内容を読んだ記憶があるのだが、「シャーデンフロイデ」という角度からの知識が欲しくて読んでみた。
著者のクオリティーは安定していて、一冊読むと初心者がそれなりの情報を得られるようになっている。

「対象人物と同じように苦しむことが正しいと信じている」や「庇護欲がオキシトシンの分泌を促す」、という見解にはハッとさせられた。

また、「周囲から承認を得る、ということは、社会的な文脈で考えれば、自らの順位が上昇するということ」だと考えれば、そのような共同体に属するかは人生において重要な決定だ。間違った価値観の共同体に属すれば、間違うほど順位が上がるということなのだから。


＜アンダーライン＞
★★★★★
「自分が我が子と同じように苦しんでいる」ことこそが、母親として正しいあり方だと信じている

★★★
不安型の愛着を持つ母親たちは、人と親密な関りを持ちたい、いつも感謝されていたいという欲求でいっぱいです。

★★★★
向社会性が高まると、合理的な判断はしにくくなる。「人間性」を重視すると、それをないがしろにしたり、切り捨てたりするような、反社会的に見える選択をとりづらくなっていく

★★★
ベッキーさんは「正しい一夫一婦制グループ」の一員だと信じていたのに、「内輪から足をすくわれた」感が、多くの人たちの向社会性を刺激した

★★★★★
男性はテストステロンの分泌量が多いために、前頭葉が担っているブレーキの機能が脆弱になっていると、心ゆくまで他者を攻撃し、ボロボロに傷つけて快感を覚える、ということをやめられなくなります

★★★★★
（他人を攻撃することで）想定できる利得は、制裁を加える本人の脳内に分泌されるドーパミンだけなのです

★★★★★
集団において「不謹慎な人」を攻撃するのは、「不謹慎な誰か」を排除しなければ、集団全体が「不謹慎」つまり「ルールを逸脱した状態」に変容し、集団そのものが崩壊してしまう恐れが出てくる

★★★★★
標的を「発見」するのは妬み感情

★★★★★
周囲から承認を得る、ということは、社会的な文脈で考えれば、自らの順位が上昇するということ

ペルソナ 脳に潜む闇

テレビでお見かけする中野信子さんは賢くて綺麗でお話も面白く憧れてしまう。
そんな外から見える姿と違い、中野さんの内側は葛藤や孤独や辛いことがあったことを知りました。

「これは私の物語のようであって、そうではない。本来存在しないわたしが反射する読み手の皆さんの物語でもある。」
とあるように、中野さんの人生を読み進める中で自分はどうだっただろう、何を感じていただろうと自然と自分の人生を振り返っていて不思議な読後感でした。

「一人で生きる」が当たり前になる社会

世の中の定量情報を参考にしながら談義していたのが、納得に繋がったし、面白かった。社会がどう変わろうと、自分の価値観の基盤を作るのは自分で、この本はその基盤の手助けになった。

「一人で生きる」が当たり前になる社会

中野信子さんと荒川和久さんが対談した内容に少し加筆したもの。ガチソロとかいろいろなワードが出てくるが、どれも読んでいてすとーんと心に入り込む内容。今後、独身者が増えるとの見通しで、少子化対策は追いつかないまま、日本の人口減少には歯止めが効かない状況になっていくのだろうと思う。

人は、なぜ他人を許せないのか？

日本人ならではの社会的特性からくる思考回路がわかり、自分の行動が「脳の働きに基づいた合理的な選択」だと知ることができてとても勉強になりました。

前頭前野の発達と老化の話は特に興味深く、私はちゃんと発達できたか心配。
前頭前野を鍛えるための毎日の生活での心がけや食事は今すぐ実行します。

脳科学、おもしろい！

女に生まれてモヤってる！

そう、私たちはモヤってる。
社会のバグ、システムのバグが少しでも解消したらと思うけど、積み上げてきたバグが一世代で解消されるとも思えない。今はまさに過渡期であるとも思うけど、神経をすり減らし、ささくれ立って暮らす日々の多いことよ。

女らしさは誰のため？（小学館新書）

中野信子さんの頭が良すぎて少し難解なところもありましたが（笑）、全編通して痛快でした！
思春期〜若手社員時代、比較的女性らしいと思われることの多かった私は女であることを優位に強かに使っていた気でいたけれど、何か違っていたのかもしれない。
何にせよ中野信子さん、ジェーンスーさんのお2人はカッコいい。自分と違う生き方だからこそ憧れる。

賢くしなやかに生きる脳の使い方100

自分自身の思考には脳の仕組みが多く関係しており、それをうまく活用することで、いろいろな悩みが解決したり行動につながることがわかった。
読みやすい。

「バイアス社会」を生き延びる（小学館YouthBooks）

生き延びるための思考、行動だと思えば、今までの理不尽な仕打ちも諦めがつくかもしれない。深い意味もないのかもしれない。そう考えさせてくれる、優しいエールを送ってくれる本だった。

笑いのある世界に生まれたということ

日本のお笑いについてEXIT兼近と脳科学者の中野信子が対談した一冊。

お笑いについて兼近がクレバーな分析をしていることがよく分かった。

シャーデンフロイデ 他人を引きずり下ろす快感

面白かった。ネットでの匿名での誹謗中傷等がメインの本かと思っていたが、もっと幅広い、人としての話で奥が深かった。

最近本を読んでよく思うのは、人とは、日本人とは、今までの遺伝子というか、そういうレベルで刻み込まれている部分が多いのだなということ。

毒親 毒親育ちのあなたと毒親になりたくないあなたへ

何故毒親が毒親になったのか、その連鎖はどのように起きていくのか。
様々なケースから紹介されていく事例はどれも心が痛い。こんな事があるのかと驚きの連続だった。
時代が変われば人間も変化するように家族の形も変わっていくのかもしれない。

科学がつきとめた「運のいい人」

運は自分でコントロールできると普段から考えているが
それを脳科学の立場から解説してあり、理論の裏付けとして個人的には役に立った

脳がよい祈りだと判断すると　βエンドルフィンやドーパミン・オキシトシンなどの脳内快感物質が分泌されるという考え方は　無理もありそうだが面白い

サイコパス

よくある「サイコパスに気をつけろ！」的な本ではなく、サイコパスにも優しい思案なんかも出してくれる面白い一冊だった。
米国や日本の殺人犯はもちろん、サイコパスの多い職種や歴史上のサイコパスなどが挙げられており、また彼らがどのような役割を果たしていたか、という点には目からウロコ。読み応えがあった。

ペルソナ 脳に潜む闇

以下、面白い・興味深いと感じた点

・海の話、わたしたち人間の中に太古の海の水が残されている。
・毒親育ちの人間関係構築の術
・言葉のマジックを自在に使いこなすことで、自分の味方を増やすことができる。言語運用能力の重要性。
・さなぎの中身
・日本における高学歴ニートはなぜ大量に生み出されたのか。
・うつは物事を深く考えることができ、抑うつ的反芻は知性を感じる良い面を持つ。


とりわけ面白いと思うのは、海水の話とさなぎの中身。
それ以外は疑問に思っていたことに対する答えと、自分に対する課題である。

女らしさは誰のため？（小学館新書）

「女らしく」と言われることに抵抗がある女子校出身者のわたし。
やはり「らしさ」とは、社会が与えた役割と権力の差。

さらに最近感じていた、「女同士で悩みを共有する方が難しい」ということについて。
既婚未婚、仕事のあるなし、子の有無、妊活…ライフステージの分かれ道にいると、女だからこそ共感し合えないのだ。
そもそも性別が同じ＝生活がほぼ同じ、という時代ではないし、そうなる必要はない。

■引用
・私が女に生まれてよかったなと思えることの筆頭は、皮肉なことに社会からあまり期待されないで生きてこられたことなんです。
・男女問わずみんなに好かれる「いい子」になろうとすると、自己決定権を手放しがちになるんだよ。自分の意思より親や社会の期待を優先して、職場では同僚から嫌われないように、上司の機嫌を損ねないように振る舞う。割を食っても、頑張る。
・女は一枚岩じゃない。でも、それでいい」という認識が広まるのは、多様性のある社会を目指すのに必須。ただし、注意も必要
・性差と言われている「らしさ」の正体は、役割と権力の差が生むものがほとんど。立場が人の発言や行動を作る
・結婚して夫のために生きることも、子どもを産んで子どものために生きることも選べなくて、そんな自分は利己的だと思ってずっと苦しんでいた。そんな自分が生きていていいのかなみたいな自信のなさがあったんですね。でもあれも今思えば、女らしさが解約できなかったからであって、私のせいではなかった。

脳の闇（新潮新書）

私には内容が難しかった．脳の機能については平易な言葉で書かれているが内容が盛りだくさんでそれ以外が話題の切り替わりが早くそこを読み取ることが難しいこと、言葉自体も難しいこともあり何度か読み直してみたが自分なりに噛み砕くことができない．

自分なりに感じたことを書いていこうと思う．
1承認欲求について
ひとならば誰にでもある承認欲求．成長すれば感情ともうまく付き合わなければならなくなる．感情をコントロールしようとすれば自分の理想と本質が乖離してしまい焦りやコンプレックスとなる．コントロールしなければ自身の愚かさを感じることがあるが生きやすい．欲求が満たされない時は不安と戦わないという方法がある．人間は誘惑に弱くよく深く愚かで忘れっぽい．そのほうが生き延びる力が高いから．これは解決される性質のものではない．それならばそれを利用したほうがいい．忘れたり勘違いをしたり、幻想を抱くとか．そう行った幸せに生きることなのかもしれない．
読んでいるうちに涙が出てきた．私は先が不安で仕方がない．この不安を解決するにはどうしたら良いのか．自分が悪いのではないか．いつも自分を責めていた．よく深い自分が情けない．そう感じていた．著者のエピーソードにもあった「私が何か気に触ることをしてしまったのだろうか」罪悪感、期待、見放された感じ、承認欲求が満たされる快感．これらは解決されるものではないのだ．それを変えられないものと捉え、忘れたり、今ある幸せを見つけていくことが大事なのかもしれない．
8言語と時間いついて
言語は人のみが持っている．生物学的にも脆弱であったため集団で生活せざるをえなくなりその時に会話が必要だったからだ．ではコミュニケーション能力とはなんだろう．言語の運用能力ではないか．学校では教えてくれるものではなく、これがなければ相手の意図を理解できなかったり、相手を笑わせたり空気を和ませたりできない．言語は時間軸を移動できる．これも会話の中で過去と未来という概念が必要だったからだ．この過去とみらいのことを考えるタイプは生き残りやすいが未来を想像推し精神的負担が大きくなる傾向がある．
ひとは新しいものを選好し一定の刺激がなければ健全に生きられないようになっている．奏して生き残った子孫が私たちだ。
読んでいると良いことも悪いことも全て先祖が生き残るために必要だったし、色々あった中を生き延びてきたおかげで私たちがいるのだ．一見無駄なようにみえること必要だっからなのかもしれない．未来を想像し色々と思い悩むこともある．しかし、それは生存する上で必要だったし、これがなくなることはないのだろう．それを踏まえ時には今という時を生きていくことが幸せだったりするのかもしれない．

好きな章だけ読むなど、一章を読むだけでも十分楽しめる一冊．