和田秀樹のレビュー一覧

バカとは何か

和田秀樹

誰でもバカである要素を持っているということを前提に，その要素を知ることで，バカから脱却することを目的とする本。
もう１度読んでおきたい。

根っこの仕事術

和田秀樹

【読む目的】

本当の意味で仕事が出来る人間になるための方法を知りたい。

【読んだ感想】

仕事が出来るようになるための様々な方法が書いてあり、参考になる箇所が山ほどあります。その中でも、自分自身をモニターする能力である「メタ認知力」が最も大切な能力であることを知っただけでも、この本を読んだ甲斐がありました。
この本に書いてあることを一つでも二つでも実践していこうと思います。

バカとは何か

和田秀樹

精神科医の和田秀樹さんが、心の病をある
意味、「バカ」として、面白おかしく解説
していて、我ながら、笑えます。というの
も自分がバカだから。（笑）

わが子を有名中学に入れる法

清水克彦 / 和田秀樹

「見える学力」と「見えない学力」。あくまでも中学受験が目的なのではなく、中学受験を利用して、両者の学力を身につけることが大切なんだと思う。

大人のケンカ必勝法 論争・心理戦に絶対負けないテクニック

和田秀樹

殴り合いの喧嘩ではなく、この本は仕事等においての論争を指します。まず感情的にならない事が大切ですが、私も修行が足らず感情的になりますね。

＜自己愛＞と＜依存＞の精神分析 コフート心理学入門

和田秀樹

新しい依存についての解釈です。決して依存は悪いことばかりではない気がします。
むしろ依存しないで生きている人間なんているんでしょうか?

難関大学も恐くない 受験は要領 たとえば、数学は解かずに解答を暗記せよ

和田秀樹

受験研究家、和田秀樹氏の名著。
他にも多くの本をだされているけれども根幹を成す部分はこれに集約されている。
結局は暗記だ！理解を伴う暗記だ！
大学受験界の妄想など知ったことか！僕を信じろ！
といった感じである。
一歩引いたところから読めば名著。
深みにはまれば駄作。
勘違いされやすいのが、手抜き勉強を推奨されているわけでは無いですよ。
あくまでも要領を求めているわけで、必死に勉強をする前提で書かれています。
数学は暗記だ！とありますが、２０００問を暗記するのと、ウンウン唸って数学を解くの、どちらが楽しいかと聞かれれば間違いなく後者です。それを捨てて暗記するからこそ逆転が起こるというわけです。
受験勉強は肉体労働である。

死ぬのも楽しみ 「いい人生だった」と最期に思うために必要なこと

和田秀樹

人は必ず死ぬ。死ぬまでの命と割り切って残された毎日を楽しんだほうが死を恐れずに済む。
一日1日を幸せに過ごして、そのゴールが死と考えれば楽しみの終着点が死ということになる。
だから大事なのは、生きている間は生を楽しみ尽くすこと。これが本質。
長く生きるよりQOLを優先させろ。
やりたいことは中途半端になってもいいから、やれ。幸せなままで人生を締めくくれ。
やりたいことができれば普通に老いて、穏やかな気持ちのまま死ぬことができる。
ほとんどの人は眠るように、というか眠ったまま起きてこないという形で死んでいく。高齢の人ほどそういう最期を迎える。苦しんだり、死に抗うような死に方はめったにない。高齢になって迎える死のほとんどは目の覚めない眠りにつくのと同じ。
キリスト教やイスラム教は死後の世界を信じている。死は生の世界から死後の世界に行く中間点（通り抜ける地点）という考え方。だから生の世界での生き方によって、死後の世界で幸せになれなかったりすると考える。死ねば何もかもなくなってしまうという日本人の絶対的恐怖感からすれば、はるかにリラックスしか感覚を生み出している。それがわかりやすく現れたのがコロナ禍の時。

なぜか人生がうまくいく「明るい人」の科学

和田秀樹

「明るい人」がなぜ人に好かれ、良い出来事を引き寄せるのかを改めて考えさせられた一冊でした。

特に印象に残ったのは、「でも・どうせ・だって」の3大ブス用語。以前、口癖を変えることの大切さを教えてもらったことを思い出しました。代わりに「それもそうだね」「それもいいね」「まぁ、いっか」を意識して使うことで、自分も相手も前向きな気持ちになれると感じました。

最近は嫌な出来事もありましたが、ネットとは少し距離を置き、旅行での素敵な出会いに目を向けられるようになりました。「ありがとう」を自然に伝えられることも増え、自分の考え方が少しずつ変わってきたと実感しています。

明るさは生まれつきの性格ではなく、日々選ぶ言葉や考え方で育てられるもの。これからも前向きな言葉を大切にしていきたいと思える一冊でした。

医師しか知らない 死の直前の後悔（小学館新書）

和田秀樹

医者が書いたDie with Zero
Die with zeroと合わせて読むと、また多角的な視点で人生の過ごし方に対する考えを得ることができて、大変面白いと思いました

老後に楽しみをとっておくバカ

和田秀樹

分かりやすく、すらすら読めた。これからは「常識」を捨てて自分のために生きたい（「べき」を捨てて不真面目に）と思った。
他にも、印象的だったところ↓
「挑戦」というより「実験」しよう（ノーリスク なら ノーリターン）、10年前と10年後を考える（角度を変えて考える）、前頭葉バカ（意欲減退など）を防ぐ、無邪気に質問する、人生＞仕事　時間＞お金

体力がない人の仕事の戦略

和田秀樹

勤務先近くの本屋で、タイトルに惹かれて購入。
書かれてあるメソッドや理論的なものはありきたりなものも多かったが、なにより目次が見やすい。
困っていることをしっかり探すことができ、ハウツー本としては結構良い部類のものに感じた。

この本を読んで一番の学びは、
「体力がない」課題認識を持つが故に、それより先の課題に気づけず、体力がある人と同じやり方を求めてさらに疲弊してしまう悪循環が起きていることだった。

「体力がない」ことの先には、タスクがキャパシティに見合っていない、手抜きや人に頼ることに抵抗がある、仕事の断り方が分からないなど、様々な課題があり、もちろん解決方法も全く異なる。
どの課題が自分をいちばん苦しめているのかを捉え直し、目次を読んで対応策を探す。
このような使い方が合う本だと感じた。また読み返したい。

体力がない人の仕事の戦略

和田秀樹

和田秀樹の本は自分に合っているのか、いつも何故か心にストンと落ちて読むことができる。

人はそれぞれ、十人十色だから仕事ができる人、体力がたくさんあって有り余っている人と比べて同じようにやらないくて良いという発想。

責任感から自分に過度に（勝手に）プレッシャーをかけすぎている。やり方への執着、プライド、みえなど。何故か疲れるといった現象をこういう認知の歪みからではないかと丁寧に書かれている。
その上でじゃあ仕事をする上でのマインドや認知の仕方、休日の適した休み方を紹介。

自己認識の大切さを改めて感じさせる内容だった。

感情的にならない本

和田秀樹

全てをすぐにできるわけではないが、ストレス社会で上手く感情と付き合っていく上で大事だと感じるものを見つけることができた。イライラするよりは朗らかに余裕持ちたいし、捉え方の違いみたいなところも分かりやすかった。
何度も読んで癖づけていきたい。

なぜか「忙しい」「時間がない」が口ぐせの人へ―確実に結果が出る和田式超時間術76の要領

和田秀樹

手帳術の本にもよくある「時間の見える化」をすることで時間管理ができるようになることが分かった。ダラダラすることに罪悪感を抱きやすいが、「ダラダラ時間を決める」ことで罪悪感を減らすことができる。
ダラダラ時間を決めて、ザックリでいいから時間を可視化することから取り入れていきたいと思った。

前頭葉バカ社会 自分がバカだと気づかない人たち

和田秀樹

常識を疑う事は、常識を否定することではありません。常識に対して他の可能性を想定し、どちらが正しいかを選択する余地を自分の中に常に持っていることだと思います。そのためにも知識で武装することが大切です。知識があれば選択肢が増えるからです。

スティーブ・ジョブズの業績として、最も凄いのは、アメリカ人の消費マインドを安いもので、オーケーから高くても良いものなら買いたいに変えたことです

世界的な経営学者、ピータードラッカーが1960年代に、最終的には知識が最大の生産手段になると、社会の到来を予測した通り、問題解決能力の高い人がリコウとされるのが現代です。

不確実性の時代には、問題解決能力がある人間が富を生み出してきました。
ところが、将来はAIが問題を解決してくれるので、問題提案発見し、解決に至る仮説を立てる問題発見能力も大切です。

体力がない人の仕事の戦略

和田秀樹

オーディブルにて。眠る前に聴いていたら、ほとんど睡眠学習のようになってしまった。森田療法について調べてみようと思った。私も完璧主義なのかもしれない。合理的に「手抜き」を覚えることを和田先生は推奨しているが、丁寧に仕事をしていてもミスの多い私には実践できそうに思えない。こういう所が「完璧主義」なのだろうか？「仕事なのに断わるなんて……」と思ってしまった。責任感の強いビジネスパーソンなら余計に。職場の方に頼るのも難しそう。私が職場で一番仕事が少なく、任されている仕事による負担も少ないので。本書で提案されていることの全部実戦が無理そうなのではなく、極力無理をせず「あるがまま」を受け入れることも大切だと思った。

「あれこれ考えて動けない」をやめる９つの習慣

和田秀樹

考えすぎて動けなくなる自分にぴったりなタイトル!と思って読んだ。
読んでるだけで癒されるというか、
カウンセリングを受けてるような気持ちになった。

一度きりの人生、どんどん動いて楽しもう。

感情的にならない本

和田秀樹

[通りすがり]

心が落ち着く

感情的になりやすい自分を見つめ直すために購読しました。内容はロジカルで、為になります。繰り返し読んで、内容を習得したいと思う本でした。

＃タメになる

健康診断の数値におびえず楽しく生きる50の心得 高齢者専門医が教えるいい医者・いい病院・賢い患者

和田秀樹

健康診断の数値だけで健康の善し悪しを判断するのは良くない。各個人で譲れないことは異なるので、各個人にあった生活や医者選びが重要になる。

医者は肩書きよりも口コミの内容が大事。肩書きだけでふんぞり返る人は最低なのは間違いない。