どうせ死ぬんだから 好きなことだけやって寿命を使いきる

和田秀樹

50万部超の大ベストセラー『80歳の壁』の著者、和田秀樹先生が35年以上の高齢者診療で辿り着いた「極上の死に方」について説く。
・体にいいものよりラーメン週5
・金持ちより思い出持ち
・持つべきは地位や名誉より死生観
・「極上の死に方」を決めるのは医者ではなく自分
・終活なんかいらない
・人生の最後は「貸し」を返してもらおう
……などなど、食生活や財産、医療との付き合い、死後のことまで、逝き方上手な高齢者から得た具体的な提案が満載。
「家族がいても、ひとりでも、ボケても、寝たきりになっても、どうせみんな死ぬんだから。
自分の死について考えることは、人生をよりよく生きるために最も大事」と語る著者の老いの本決定版！
後悔せずに、納得して最期を迎えるために必読の書です。

※カバー画像が異なる場合があります。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 医学
• 出版社: SBクリエイティブ
• ページ数: 248ページ
• 電子版発売日: 2023年03月04日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 3MB

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６，０００人以上の高齢者と関わってきた著者が、
究極の老後の生き方を指南する。
ご自身も持病をかかえつつ、大好きなラーメンを食べ続け、好きなことを積極的に行っている。

「メメント・モリ」＝死を意識しろ
「カルペ・ディエム」＝今日という日の花を摘め

「死は必ず来るから、それは仕方がないものと覚悟して、今という時を大切に、楽しく生きなさい。」
とい意味の言葉らしい。
うんうん、と思わずうなずいてしまう。
事故や病気で亡くなるより、老衰で亡くなることは、なんて幸せなんだろう、と思う。

荻原博子さん曰く、老後に２千万円まで必要ないと言っているし。
子供や家族のために我慢していたぶん、これからは自分の好きなことにお金を使っても、良いかな。

先々が不安になった時は、「どうせ死ぬんだから」と「ごくじょうのしにかた」を思い出そう。

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和田秀樹さんの本は、たくさん読んできましたが、この本でまた新たな気づきがありました。
「メメント・モリ」の対句としての「カルペ・ディエム」
「死は必ず来るから、それはしかたないものと覚悟して、いまという時を大切に、楽しく行きなさい」です。
和田先生が、人生を歩んできて、高齢者の生き様、死に接し感じ取られ、行き着いた生き方、人生観、死生観をうまく纏められたのがこの本です。
内容ですが
１章「どうせ死ぬんだから」――私が自分の死を考えて、わかったこと
２章「極上の死」への第一歩――「死生観」を持てばジタバタしない
３章　ヨボヨボ老人と元気ハツラツ老人の分かれ道
　　　――「自分の生き方」は、医者ではなく自分が決める
４章　極上の生き方は「死に場所」で決まる
　　　――在宅介護より施設死をすすめる理由
５章「人間は、死んでから」――私がたどり着いた「極上の生き方」
となっています。
この歳になって、「リビング・ウィル」なる概念を知りましたが、この本では２章に書いています。
・少なくともリビング・ウィルは残しておく
・「極上の死」への第一歩。リビング・ウィルをつくる
・リビング・ウィル――医療ケアについての私の希望
・終活なんかいらない
です。
ということで、和田先生の「リビング・ウィル――医療ケアについての私の希望」を見ました。
そこに参考として
『医師が教える幸福な死に方」（川島朗・著、角川ssc新書）がありました。
ということで、この本を次に読みたいと思いました（笑）。

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ほんと、そのとおり。
80？過ぎた人には禁酒も禁煙もすすめない、
今までそうやって生きてきたんだもの、
そりゃそうだわ。
先生は1週間にかなりの日数？５日とか？
ラーメンを食べるとか、
びっくり。

どうせ死ぬんだもの、

この言葉ってなんか好きだな。
投げやりでもなく
諦めでもなく、不貞腐れてるわけでもなく
死ぬことをまるっと受け入れちゃう感じ。

逆に生きることをきちんと全うしてる気さえする、

泣いても笑っても怒っても
どうせ死ぬんだもん、ね、あたし
これからも、死ぬまで付き合ってね

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どうせ死ぬんだから 好きなことだけやって寿命を使いきる。和田秀樹先生の著書。生きていることに感謝して生きていることを幸運と考える。毎日楽しく好きなことをする。迷惑をかけたってかまわない。自分の好きなように自分優先主義で生きる。利己主義を徹底する。極上の死に方を普段から考えておけば後悔しない人生を過ごせる。和田秀樹先生からのメッセージは前向きになれる。

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老後に向かう人へ本だと感じたけど、20代の私にとっても生きることに対してもっと気楽になっていいと思える本だった。ポジティブな意味で、「どうせ死ぬんだから」と思いながら好きなことを楽しんで生きていきたい。もっと歳を取ったら再読したい。

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(オーディオブック利用)
○感想
ここ数年健康に気を遣い始めた自分にとって、結構目から鱗な内容だった。
健康診断についても、認知症についても、考え方が変わった。

○今後の行動
・嫌なことからは嘘をついてでも逃げる
・休日の食生活は健康を意識せず、楽しいかで判断する

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『死』を意識した方が『生』を楽しめる

最後の『さいこうのしにかた』から始まる和田秀樹さんの名言集が良かった

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ほぼ同じ思いなのが嬉しいけど、いざ緊急事態になかなか言えない事や緊急手術になるとき家族の思いがあって嫌だと言っても聞いてくれないのをどうしたらいいかですね。

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どうせ死ぬんだからと、自暴自棄になることを勧める訳ではない。
死は避けられないもの、最初から決まっているものなので、そのことから逃げることなく生きていきましょうという提言。

高齢と言われる年齢になって、よりバリバリ働けるように、節制して入院しないよう頑張り、稼ぎまくる。そんな生活はもういいかなと思った。
死ぬほど無理して、死から逃れようとするのではなく、どうせ死ぬんだから自由に生きてもいいんじゃないか？ということ。
気持ちを変えれば、今日から実践できる。

[ブクログ · ★★★★☆]

読んでいて笑ってしまった。わたしがずっと誰かに言って欲しかったことや望んでいたことが書かれていた。嬉しかった。せっかくの人生だから、たのしく生きていこうと前向きになれた。