音読するだけで脳が若返る本

和田秀樹

最新脳科学が証明、音読は最強の脳トレである！ 著者は、「黙読より、音読のほうが間違いなく記憶力の定着率は高いです。音読による記憶の定着を高めるためには、声を出して読みましょう」と語ります。この本に収録した70編を声に出して読むだけで、脳が若返る！ 音読は「文字を読む」だけでなく「声に出して、声を聞く」ことで、脳が同時に複雑な処理をして脳の活性化につながるのです。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 雑学・エンタメ / サブカルチャー・雑学
• 出版社: ポプラ社
• ページ数: 207ページ
• 電子版発売日: 2025年11月26日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 8MB

[ブクログ · ★★★★☆]

普段あまり意識していなかった音読に対して、考えなおす良い機会になりました。

音読には様々な効果があり、すごくいいかもしれない！

声に出して読むと、大脳の70％以上の部位が活動し始めるそうです。
個人的に、
意欲アップや呼吸を整えることでのリラックス効果、声帯のリハビリに適しているのは嬉しい。

この本を読んでいるとき、ぼそぼそ小さい声で音読しました。
公園のベンチで読んでいたので、周りの人からは変なふうに思われていたかもしれません。

脳の老化防止には、音読以外に、新しい経験をしていくことや人と話すことが効果的なようです。

朝イチの音読、
しばらく試してみます。