あらすじ
リンク法、音読記憶法、貼り紙記憶法、チャンキング法、睡眠利用法、3ステップ記憶法、連想記憶法、ナンバーシェイプシステム、メモリールーム記憶法、漢字記憶法、地図記憶法、英単語スペル記憶法etc……
あなたに合った記憶法はどれ? 自分にあった記憶の仕方を見つけよう!
実践!「記憶力トレーニング」付き
受験勉強をしている学生の方はもちろん、社会人になっても、記憶すべきことは案外たくさんあるもの。人の名前、暗証番号、英単語、漢字・年号、地名……。最新の脳科学の知見を活かして、合理的に物を覚える方法を身につけましょう!
リンク法、音読記憶法、貼り紙記憶法、チャンキング法、睡眠利用法、3ステップ記憶法、連想記憶法、ナンバーシェイプシステム、メモリールーム記憶法、漢字記憶法、地図記憶法、英単語スペル記憶法などなど、古今東西のさまざまな記憶法を紹介。自分にあった記憶の仕方を見つけることができます。
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Posted by ブクログ
面白かったです。
一番勉強になったのは、
「情報の上書きが記憶をさまたげる」
ということです。
2時間続けて勉強するより、1時間ずつ2回に分けて覚えたほうが良い。
今まで色々な本を読んできて思うのは、暗記においても、集中力や疲労回復においても、様々な意味で「こまめ」ってすごく大切なんだなと思いました。
本の中に載っていた「地図記憶法」
これを機に、日本地図の四国地方をしっかりと覚えました。
記憶力は加齢によって低下しない。使わないから落ちる。
これからもたくさん頭を使っていきたい。