SPA!本誌の未公開カット・新規衣装で構成したデジタル写真集！ SNS総フォロワー数200万人超の“バスケタレント”すみぽんが、麒麟・田村裕執筆の原稿に沿って“弱気な男をリードするバスケ女子”をセクシーに演じる！

「ヤングチャンピオン」本誌グラビアの未公開カットで構成したデジタル写真集！ YouTubeなどのSNSを中心に活動しながら、「高倉菫」名義で女優業も行っている“バスケ女子タレント”のすみぽん！ もっともっとバスケが上手くなるために、まずはボールと友達になるところから始めよう。 ※撮影時年齢19歳以上

ドラマヒロインに抜擢され大活躍のすみぽん！ 2000年代に流行した“森ガール”スタイルをノスタルジックにセクシーにリバイバル。 ふんわり笑顔とストイックなヘルシーBODYで唯一無二の表現力に達したすみぽんを、大ボリュームでお届け！

SNS総フォロワー数200万人超の“バスケタレント”すみぽん。「触れられそうで、触れられない」彼女の魅力を捉えた、淡い恋グラビアから、未公開カットで構成したデジタル写真集が登場。 青水着では人懐っこい等身大の魅力を、白のレース水着ではグッと大人になったセクシーな姿を激写しました。 ※撮影当時全てのモデルが20歳以上であったことを確認しています。

米プロバスケットボールＮＢＡのアジアプロモーション担当、パリ五輪公式応援サポーターにも抜擢されたバスケ女子・すみぽん。バスケで鍛えた健康美が彼女の透明感をより一層際立たせる。清純で愛らしい――そんな中で見せる”オトナなすみぽん”の表情に目線が吸い寄せられる。 すみぽん 2001年8月12日生まれ、愛知県出身。本名・高倉菫（たかくら・すみれ）。ドラマや舞台で女優としても活動している。特技はバク転、趣味はバスケ。Ｘ【@su_n812】Instagram【@su_n812】

すみぽん（高倉　菫）は2001年8月12日生まれ。愛知県出身。 TikTok界でバスケット女子として注目されたことをきっかけに Bリーグの各チームを自主的に取材、バスケットの面白さを 熱くレポートするなどの活動を始める。いまやSNSフォロ ワーは200万人を超え、NBAの「インシーズン・トーナメ ント」に日本人で唯一招待されたりEASL（東アジアスーパーリーグ） では現地リポーターを務めるなど国内外での活躍ぶりは「日本バ スケットの女神」的存在。今後はバスケット応援と並行して 「運動神経の良さを活かしてアクション女優の勉強などもし ていきたい」という。そんな彼女の本格的なグラビア初参戦 となる写真集がこのLADY　LUCKです。撮影日はあいにくの台風！ そんな状況を楽しむかのように「ドラマチックな感じにしてみます！」 と頑張ったすみぽんのプロ意識に脱帽です!！ すみぽん（高倉　菫）T160 　B79 W54H80

実生活で見聞きするお金のことがざっとわかる！ 世界一・基本的でわかりやすいお金の本！ ☆金利、源泉徴収、所得税・住民税、社会保険、株、銀行の種類、年金…… 　日常生活で見聞きするお金のことがざっとわかる！ ☆お金知識ゼロの文系編集者が 　元国税専門官にわかるまで聞いた！ ☆超基礎から意外と知らないお金の話まで、 　これ１冊でわかる！ 金利とか株とか、 大人になったらわかると思っていたら、 わからないまま社会人６年目。 いまだに、ニュースの「株と為替の値動き」の意味 がわからない…… そんなマネー知識ゼロの超・文系編集者が 元国税局のお金のプロに お金に関するあれこれを全部聞いた！ 「会社員が払わないといけない税金って？」 「日経平均株価とは？」「信用金庫とか信用組合とか、銀行の種類がわかりません」 「国債＝国の借金を買うってどういうこと？」 といった超基礎から 「４、５、６月に残業すると、社会保険料ＵＰ」 「ＮＩＳＡで株の利益が非課税に」 「国民年金の受給開始時期は前後にずらせる。男性は『７０歳１か月』から受け取ると、受給額が最大に」 などの意外と知らない話まで、この１冊で丸わかり！ ２時間でざっと読めて、お金の不安がなくなる！ 世の中の仕組みがわかる！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 商品・Web・SNS用の 「心にささる」「買いたくなる」写真はスマホ1台で撮れます！！ iPhone・スマホカメラで撮影できる、　 商品ページや情報発信用の商品写真の撮り方を紹介。 この本では「撮影が苦手」という人でも実践できる、 これだけ覚えておけばいい撮影の基本や、 小物１～２個からできるスタイリングアイデアなどを紹介。 難しく感じる商品写真もちょっとしたコツを押さえるだけで グッと魅力的な写真に仕上がります！ 本書ではアクセサリー、雑貨、洋服、料理など様々なアイテムの撮り方を紹介しています。 ▼こんな方におすすめ ・商品写真を雰囲気よく、魅力的に撮影したい人 ・SNSやHPなどの情報発信用の写真を撮りたい人 ・ECやネットショップを運営している方 ・お仕事で食べ物や雑貨などを撮影する方 ・商品写真がうまく撮影できず悩んでいる人 ・iPhoneやスマホカメラで商品写真を撮影したい人 ▼本書の目次 Chapter1：残念な写真がかんたんにパッと良くなる方法ってないですか？　 Chapter2：カメラの知識ゼロでも難しくない撮影テクってないですか？　 Chapter3：素敵なワンシーンを感じさせる写真ってどう作ればいいんですか？　 Chapter4：人の心にグッとささるような撮影テクってないですか？

学校で教わらない実生活の必須知識 ☆史上初！　超・万人向けの 　住宅のウルトラ基礎本、誕生！ ☆間取り、敷金・礼金、家の買い方・売り方、住宅ローンとは、 　リビング・ダイニングのちがい、固定資産税…… 　家知識ゼロ編集者がわかるまで尋ねに尋ねました！ ☆「家には『安くなる時期』がある」 「『消費税』がかからない買い方」など 　超・役立つ知識が満載！ ◎「分譲住宅」ってなんですか？ ◎３ＬＤＫって何が３？　Ｄってなに？ ◎家って「どうやって買う」んですか？ 住宅の超・基本から、 「賃貸ｖｓ購入」「マンションｖｓ戸建て」 といったリアルなお金の話、 家の購入費・税金を安くする節約ワザまで、 家に関するあれこれが会話形式でスラスラわかる！ 賃貸・買う・売る、一生分の家の話がわかる本！ 【目次より】 はじめに　家の超・基礎を、住宅のプロ＆お金のプロに全部聞きました！ 序章　　すみません、２ＤＫってなんですか？ ――住宅の超・基礎知識 １章　　敷金・礼金ってなんですか？　――賃貸についての話 ２章　　家ってどうやって買うんですか？　――持ち家についての話 ２・５章　「住宅ローンを組む」ってどういうこと？　――住宅ローンで家を買う 超基礎 ３章　　家ってどうやって売るんですか？　――売却についての話 ４章　　固定資産税ってなんですか？　――家にまつわる税金と特例の話

「すみません」とすぐに言う、「それはいいですね」と言いつつ実は拒否している、自分の意見を押し出すと「空気が読めない人」になる、全員が“首をかしげる”提案がなぜか会議で認証される――日本独自のコミュニケーションの構造をひもとく。

※※本作品の漫画部分は同人誌として発行された物と同じ内容です※※ とあるOLの帰り道、 彼女の日々の癒やしは仕事帰りのラーメンだった。 今日は街角のちいさなラーメン屋にした。 「お待たせしました！」 程なくしてラーメンがやってきた。 …って！ちょっと！ 店員さん指が入っちゃってますよ!! あれ？ それって、指じゃなくて …ち、ちん！こ!? これが運命的な出会いになるとは彼女らはまだ知らない…。 さらに電子版限定でノンクレジット表紙を収録！　 チン入りラーメンに発情しちゃう金髪OLをご堪能あれ♪

そこは悪夢の島か、はたまたユートピアか。スミヤキ党員Qが工作のために潜り込んだ孤島の感化院の実態は、じつに常軌を逸したものだった。グロテスクな院長やドクトルに抗して、Qのドン･キホーテ的奮闘が始まる。乾いた風刺と奔放な比喩を駆使して、非日常の世界から日常の非条理を照射する。怖ろしくも愉しい長編小説。

この電子書籍ファイルは青空文庫のデータをもとに制作しております。

マスコミでも取り上げられた、炭ブームの原点！　紀州・熊野で暮らす、山びとの日常をリアルに描いた武野繁泰の傑作！【全244ページ】

「本日かけがえのない貴重な命が１つ無惨に散りました」 とある平凡な家庭に起きたおぞましい猟奇事件。容疑者は３人、全員家族。孤独な少女は１人真実に立ち向かう。 容疑者の証言は全員チグハグで、嘘をついている。無益な言い争い。もう、誰も信じられない！！ 最後に明かされる衝撃の真実は！？ 推理ホームドラマ。 （※こちらの商品は「墨谷浩短編集」を単話ごとに収録した分冊版になります。）

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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子書籍版では、ご使用の端末や閲覧環境によって、実物大図案や型紙の表示サイズが異なります。 動物の姿をふわふわもこもこの刺繍でときにかわいく、ときに緻密に描く パンチニードル、フリーステッチングニードルといった “ふわふわもこもこ”した作品を作れる手芸が人気です。ふわふわもこもこした質感は毛糸や専用の道具がないと出せないと思っていませんか？刺繍でも糸でループを作って刺し進めていくスミルナステッチ（ターキーノットステッチ）を使えば、そんな“ふわふわもこもこ”した質感を出せます。ループをそのまま活かしてもかわいいですし、カットすればよりボリューム感が出ます。 junoさんは、キツネ、ヤギ、リスなどの動物を生き生きと表現する刺繍作家。この本ではハイイロオオカミ、オランウータン、ダチョウ、マヌルネコなど野生動物を中心にスミルナステッチを用いて刺繍をしてもらいました。クッション、バッグ、シャツなど身近なものに刺してみてください。 ※本電子書籍の図案はダウンロードしてご利用いただけます。詳細は書籍内のご案内ページをご確認ください。

天才法医学者ワルター・スミルノはある晩、女優アスタ・ドゥールの殺害事件に遭遇。容疑者として、かつての恋人スティナ・フェルセンが挙げられる。名探偵レオ・カリングの手を借り、不可解な謎に挑むのだが……。 本作はかつて小酒井不木訳で「新青年」に掲載されるや、江戸川乱歩・横溝正史ら戦前の日本人作家にも多大な影響を与えた。世界ミステリ史上にその名を刻む、探偵小説ファン必読の傑作本格推理長篇。 〈解説〉戸川安宣 【目次】 第１章　発端 第２章　糊づけにされたページ 第３章　警官第三一七号 第４章　偶然 第５章　尋問 第６章　「あなたの奥さんです」 第７章　犯行の時刻 第８章　三人目の客 第９章　新しい事実 第10章　レオ・カリング援助を求める 第11章　第二の銃弾 第12章　犯人の名 第13章　意外な展開 第14章　深夜の冒険 第15章　厚かましい侵入者 第16章　新しい証拠 第17章　手紙 第18章　犯人はだれか？ 第19章　告白 第20章　レオ・カリングの付記 ドゥーセ今昔（宇野利泰）

「私がはじめて頭ではなく、心で書いた小説です」 そう作者が語る、今年度最高の感動作！ 「一九九六年の秋から一九九七年の冬にかけて、レミちゃんはわたしたちと一緒に暮らした。」 ――十五歳のわたしの家にとつぜんやってきて、一緒に棲むことになった三十七歳のレミちゃん。 むかし作家を目指していたレミちゃんには「ふつうの人と違う」ところがあった……。 季節の移り変わりとともに描かれる人の人のきずな、人間のみにくさと美しさ。 そして涙がおさえられない最後が待ち受ける。 いま筆力を最も高く評価されている、日本文学の正統な担い手による最高傑作。

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バラエティー番組やドラマと様々な活躍を見せる鷲見玲奈。そんな彼女の誕生日月である、5月始まりのカレンダー。彼女の新たな魅力を引き出すべく４名カメラマンが撮影を担当。今まで見たことのない、新たな鷲見玲奈に出会えるカレンダーです。※デジタル版限定、アザーカット10点増量。

撮影はグラビアの聖地・沖縄本島と、久米島で敢行。非日常感あふれる解放的な写真の数々を収録し、飾らない生身の彼女に迫りました。360度の美しい海が広がる「はての浜」で波と戯れる姿、大好きな馬に乗って海の中を闊歩する勇ましい（？）様、食事どきの満面の笑顔、ホテルの朝、パジャマ姿での眠たげな表情……そのすべてが眩しく、愛おしく、癒される。さまざまな角度から切り取った多彩な鷲見玲奈を、まるっと詰め込んだ一冊です。撮影は、現在のグラビアシーンを牽引するフォトグラファーのひとりである三瓶康友氏が担当。デジタルエディションは未公開カットを追加収録した特別編集版です！ 鷲見玲奈さんコメント 「フリーになるというタイミングのときからいただいていた写真集のお話。もともと女優さんやアイドルの女のコの写真集を見るのが大好きなので、自分も何か形に残すことができたら一生の思い出になるな、という漠然とした気持ちはありました。今回撮影を迎えるにあたって、パーソナルトレーナーをつけてトレーニングをしつつも体重を少し『増やす』よう心がけました。自分の好きな写真集、グラビアを見ても、あまり痩せすぎていても魅力がないのかなと思い、お腹周りはへこませつつ、腕や脚などは程よく肉付きがよくなるようにして、自分の体に合ったベストな体型に持っていけたかなと思います。そのあたりのボディメイクについても注目していただければうれしいです！」 プロフィール 鷲見玲奈　Reina SUMI 1990年5月12日生まれ、岐阜県出身。身長163cm、血液型＝B型。趣味＝ゴルフ、釣り、カメラ。 2013年にテレビ東京にアナウンサーとして入社。2020年4月よりキャスター事務所セント・フォース所属のフリーアナウンサーに。 2021年4月よりTBS系『炎の体育会TV』にレギュラー出演中。

友人の婚約者トムを見たとき、シルヴィーは鼓動が激しく高鳴るのを感じた。芽生えたばかりの恋心を押し殺し、イベントプランナーとして友人のために結婚式の準備をするが、式の直前になって友人が失踪！失意の彼を慰めた夜、情熱のまま彼と結ばれてしまう。妊娠を告げる手紙を送るが、なんの連絡もよこさない彼の不実な態度に絶望するシルヴィー。しかし、まさか雑誌の企画で花嫁役をやることになった“夢の結婚式”で、花婿役の彼と再会するなんて…!?

シルヴィー・デュシャン・スミスは今をときめくイベントプランナー。今回は、亡き母が設立した慈善団体のイベントとからめて、シルヴィーにとっての“夢の結婚式”を企画することになった。美しい庭園を持つ大邸宅を使い、彼女自身が花嫁を演じる筋書きだ。準備のため現地を訪れたシルヴィーは、ある男性を見かけて動揺した。邸宅は数カ月前に大金持ちのビジネスマンに買い上げられたと聞いたが、まさかトム・マクファーレンのものになっていたなんて。彼は、不実極まりない男性だ。シルヴィーが妊娠を知らせる手紙を届けたのにもかかわらず、半年すぎてもなんの連絡もよこさないままなのだから。★実力派作家リズ・フィールディングが、貴族の娘であり、イベント業界の売れっ子でもある女性を描きます。作品の舞台となる邸宅もかつてはヒロインの一族のものでした。この美しい大邸宅がたどる運命にもご注目！★

友人の婚約者トムを見たとき、シルヴィーは鼓動が激しく高鳴るのを感じた。芽生えたばかりの恋心を押し殺し、イベントプランナーとして友人のために結婚式の準備をするが、式の直前になって友人が失踪！ 失意の彼を慰めた夜、情熱のまま彼と結ばれてしまう。妊娠を告げる手紙を送るが、なんの連絡もよこさない彼の不実な態度に絶望するシルヴィー。しかし、まさか雑誌の企画で花嫁役をやることになった“夢の結婚式”で、花婿役の彼と再会するなんて…!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【内容紹介・目次・著者略歴】 静かに昨日の山を回想する菫色の時間。 「山想」「山の博物誌」「山の手帳」「踏みあと」の４部構成からなる珠玉の山のエッセイ集。 「山が菫色に染まるのは夕暮である。風もなく、やわらかに暮れていく時である。山を下りながら、ここで煙草を吸って行かなければと思う時である。私には大切な菫色の時間である。」（「あとがき」より） 【目次】 山想 三等三角点 水楢の林にて 雨の終曲 憂鬱 翌日の夕暮 風の中の亡霊 雨 夏の山 夏の旅 冬の山 山と旅 薄雪の林にて 緑の山 線 山の博物誌 停滞の日 雷鳥 めぼそ 鹿の爪あと 樹の物語 山毛欅の肌 高嶺の花 輪〓 ピッケル 帽子 山の手帳 大源太山 中禅寺湖 二箭山 釜無山 剣の八ッ峯 北鎌尾根 鹿島鑓釣尾根 地蔵峠 御嶽山 小黒部谷 カンバ沢山 丸岳 子持山 踏あと 山の裏にて 霧の山 念場ガ原 鳥甲山 外ノ川 雨飾山 老いた山の姿 あとがき 串田　孫一 1915～2005年。詩人、哲学者、随筆家。東京帝国大学文学部哲学科卒。上智大学、東京外国語大学で教鞭を執る。著作は、詩集のみならず、人生論、哲学書、画集、小説、翻訳など多岐にわたっている。創文社の山岳雑誌『アルプ』の責任編集者も務めた。 著作には、『漂泊』『音楽帖 詩集』『南京玉の指輪『光と翳の領域 随想集』『文房具』 『自然の断章』などがあり、100冊をゆうに超える。主著は、詩集『羊飼の時計』、随筆集『山のパンセ』など。

旧知の大女優・栗崎英子が８０歳を迎え、爽香もパーティを手伝うことに。だが、会場に予定したホテルＫではリストラが実施されていた。ベテランホテルマンの戸畑から薦められたＳホテルでの打合せ。爽香に同行した戸畑の部下・岡野道子が失踪！　さらには、兄嫁・則子を追ってきた男が、爽香をつけ狙って……。登場人物が読者とともに年齢を重ねる人気シリーズ！

ヘレンは親友デリアが未婚のまま産んだ子供ニコラスの面倒をみていた。ところが、定期的に入るはずのデリアからの連絡がとぎれ、ヘレンは不吉な予感を覚えた。そこへデリアの兄レオンが突然訪れる。妹の訃報を告げるためだった。動揺するヘレンに、レオンは子供の幸せを最優先するべきと、ヘレンに便宜上の結婚を申し出る。確かにニコラスのことを考えればそれが最良の選択と、ヘレンは同意した。のちにどれほど後悔することになるかなど思いもよらずに。

ヘレンにとって、デリアは十代のころからの大事な親友で、彼女の頼みを拒むことなどできなかった。この三年半、ヘレンはデリアが密かに産んだニコラスの面倒を見ている。デリアからは定期的に連絡が入っていたが、六週間ほど音沙汰がない。心配していた矢先、デリアの訃報がもたらされた。ヘレンは母を失ったニコラスが不憫でならず、デリアの兄レオンにもちかけられた結婚に同意した。彼も妹の遺児の幸せを第一に考え、二人で育てようと言ったのだし、結婚は便宜的なものだと信じていた。しかしほどなく、ヘレンは自分の見通しが甘かったのを思い知らされる。

ヘレンはこの3年半、親友デリアが密かに産んだ赤ん坊の面倒を見ている。親友からの連絡が途絶えて1カ月、不安が頭をもたげ始めたとき、デリアの大富豪の兄――巨万の富を誇るギリシア人銀行家、レオン・アリスティデスが現れた。妹の訃報と遺言をたずさえて。そして、妹の遺児を二人で育てるためヘレンに結婚をもちかけてきた。ヘレンは事故で両親を失い、後遺症のせいで妊娠は望めない。レオンとの結婚に同意しなければ、たった一人の家族とも呼べる赤ん坊のニコラスを取り上げられてしまうのだ。やむなく承諾したヘレンはしかし、レオンの魅力に抗えず純潔を捧げたあと、彼の冷たい企みを知って……。 ■尊大で情熱的なギリシア人ヒーローの魅力が炸裂！　ピュアなヒロインを振り回す、彼の非情な企みはやがて……。男女の愛憎物語を描かせたら右に出る者なし、ジャクリーン・バードの名作です。 ＊本書は、ハーレクイン・ロマンスから既に配信されている作品のハーレクイン・セレクト版となります。 ご購入の際は十分ご注意ください。

ヘレンは親友デリアが未婚のまま産んだ子供ニコラスの面倒をみていた。ところが、定期的に入るはずのデリアからの連絡がとぎれ、ヘレンは不吉な予感を覚えた。そこへデリアの兄レオンが突然訪れる。妹の訃報を告げるためだった。動揺するヘレンに、レオンは子供の幸せを最優先するべきと、ヘレンに便宜上の結婚を申し出る。確かにニコラスのことを考えればそれが最良の選択と、ヘレンは同意した。のちにどれほど後悔することになるかなど思いもよらずに。

太った冴えない女性記者だったエインズリーは、ハンサムな実業家スティーブンの前で失態をさらして笑われ、職まで失った。あれから５年後、30キロのダイエットに成功しファッション誌の編集長となったエインズリーは、仕事を通じてスティーブンと再会する。変わらないハンサムな姿に目を奪われるが、彼はエインズリーがあの日の記者だとは気づきもせずデートに誘い、唇を奪ってきた！ 彼をその気にさせて捨てればあの日の心の傷は癒えるの？ それとも…？

太った冴えない女性記者だったエインズリーは、ハンサムな実業家スティーブンの前で失態をさらして笑われ、職まで失った。あれから５年後、30キロのダイエットに成功しファッション誌の編集長となったエインズリーは、仕事を通じてスティーブンと再会する。変わらないハンサムな姿に目を奪われるが、彼はエインズリーがあの日の記者だとは気づきもせずデートに誘い、唇を奪ってきた！　彼をその気にさせて捨てればあの日の心の傷は癒えるの？　それとも…？

新聞部に所属する高校生･星野スミレが取材する日常と非日常! 謎めいた部長、親友の琴子、後輩の上小路。スミレの周りには、一筋縄でいかない人間と現象がいっぱい! 瑞々しい第1巻!

【グラビア写真集】 愛くるしい笑顔が魅力の【倉本すみれ】オフィシャル写真集。 スミレの花が咲く季節。底抜けに明るい彼女が魅せる「青春の瞬間」を激写！ ここだけしか見られない彼女の魅力を詰め込みました。 倉本すみれ（くらもとすみれ） 2001年9月14日生まれ 東京都出身 T153cm B85cm（C）W57cm H85cm ※掲載されているすべてのモデルは撮影当時18歳以上であることを確認済みです。

【ヌード写真集】 愛くるしい笑顔が魅力の【倉本すみれ】オフィシャルヌード写真集。 スミレの花が咲く季節。底抜けに明るい彼女が魅せる「青春の瞬間」を激写！ 制服姿や私服、そして大胆で美しい裸身。ここだけしか見られない彼女の魅力を詰め込みました。 倉本すみれ（くらもとすみれ） 2001年9月14日生まれ 東京都出身 T153cm B85cm（C）W57cm H85cm ※掲載されているすべてのモデルは撮影当時18歳以上であることを確認済みです。

春野菫子（19歳）は少女漫画誌でデビューした女性漫画家だ。ペンネームは三色スミレ。デビューしたものの鳴かず飛ばずの日々だったが、生活を維持するために描くようになったSFエロ漫画が大当たりして、今では超売れっ子の女性エロ漫画家に！その後、スミレは次々とHなことに巻き込まれていく……。美少女漫画家・牧野靖弘が描くドタバタHコメディ漫画をとくとご覧あれ！

30歳の時にコスメブランドを立ち上げた純礼は、食べ物のアレルギーが多くて素顔はそばかすだらけ、更に意外とうっかり者というギャップを隠してカリスマ社長を演じる毎日。ある日、年下の部下・青山蓮と取引先との懇親会に参加することになった純礼。素直でワンコのような蓮は相手のペースに合わせて飲む純礼を心配するが、そのまま飲み続けた純礼は気が付くとすっぴんでホテルのベッドの上に!!さらにそこにはなぜか蓮もいて!?

野ノ山高校に転校してきたのは、なんと!! スミレという人形女子高生を操るオヤジ! どっからみてもお人形、しかも背後にオヤジだし……。明らかにおかしな状況なのに、素直でかわいいスミレに、いつしかみんなメロメロ! 恋に涙に友情が、いっぱいつまった学園コメディ!!

私はスミレ、16歳! 人形なのに、女子高生!! スミレが巻き起こす、大きな笑いとちょっぴり涙の学園コメディ!! 四谷スミレは一見普通の女子高生。だけど、本当は謎のオヤジが操る腹話術人形だった!! 人形なのに女子高生……。日本一キュートで無気味?な女子高生･スミレが巻き起こす学園コメディ、超よろしくね!

丘の上に建つ名門・星菫女学院。少女たちの溢れる好奇心は、しばし怪事件を呼び起こす。魅力作「ホシスミレ」とその書き下ろし新作を含む、七つの作品群を収録。清楚、純真、可憐な乙女の想いをきよらかに描く、俊英・山名沢湖の作品集。

日本最強のエースストライカー三宅良に憧れる新人サッカー選手の近原菫。夢はいつか良と一緒にプレーをする事だが突然日本代表選手に抜擢されてしまって…！？

溢れ出る品格とその美貌に誰もが憧れるピアノ教師・白雪すみれ。しかしそんなイメージとは裏腹に実生活は、金欠＆彼氏もいない独身アラサー街道まっしぐら！　さらに苦手な料理においては、壊滅的なまでのポンコツっぷり!!　料理って自分でやらなきゃダメ……？　それならいっそ“料理王子”を探しちゃう……!?　ダダ漏れ本音に共感度100%！　料理嫌いなすべての人たちに贈る、新感覚クッキングコメディ!!　※電子限定特別描きおろし漫画も収録!!

モデル並みの美貌とスタイルを持ち、その上品かつ優雅なその佇まいに、誰もが憧れるピアノ教師・白雪すみれ。しかし、そんな完全無欠のイメージとは裏腹に、実生活は常に金欠ギリッギリ、彼氏もいない崖っぷちの独身30歳。なんとか現状を打破したいすみれは己を奮い立たせるも、最も苦手な“料理”という名の壁が彼女の前に立ちふさがる!!　「料理って本当にやらなきゃダメ!?　私は誰かに作ってほしいーー!!」料理に対してはどこまでもネガティブ。果たして、すみれは料理を克服できるのか!?　それとも、破滅的に料理ができないすみれを救ってくれる素敵な王子様が現れる……!?　共感度100%！　料理嫌いなすべての人たちに送る、新感覚クッキングコメディ!!

大野木美奈子(おおのき みなこ)はある日転校してきた野々河菫(ののかわ すみれ)に恋する女の子。 今日は二人で映画館デートの予定だったが待ち合わせ場所に現れたのは、同じく菫のことが好きなギャル 河合杏奈(かわい あんな)だった…! 実は二人をくっつけたい菫の策略で!? ※本作はしばあめの個人誌作品の電子書籍版となります。【20ページ】

【グラビア写真集】 『丹羽 すみれ』完全撮りおろしグラビア写真集。 水道修理会社で働く僕の退屈な日常を変えたのは、ある一本の修理依頼。 依頼人の名前はすみれさん（30）。 知的で凛としながらも、妖艶さを纏った彼女に惹かれていく。 怪しい色気で誘惑され、僕は……。 癒しとエロスで魅了する『丹羽 すみれ』と繰り広げる禁断の昼下がり。 丹羽 すみれ（たんば すみれ） 1991年5月12日生まれ 奈良県出身 T161cm B90cm(F) W58cm H88cm ※掲載されているすべてのモデルは撮影当時20歳以上であることを確認済みです。

【ヌード写真集】 『丹羽 すみれ』完全撮りおろしヌード写真集。 水道修理会社で働く僕の退屈な日常を変えたのは、ある一本の修理依頼。 依頼人の名前はすみれさん（30）。 知的で凛としながらも、妖艶さを纏った彼女に惹かれていく。 怪しい色気で誘惑され、僕は……。 癒しとエロスで魅了する『丹羽 すみれ』と繰り広げる禁断の昼下がり。 丹羽 すみれ（たんば すみれ） 1991年5月12日生まれ 奈良県出身 T161cm B90cm(F) W58cm H88cm ※掲載されているすべてのモデルは撮影当時20歳以上であることを確認済みです。

何度も繰り返して胸に留めておきたい、人にチカラを与える言葉の数々。「赤ちゃんのうた」「すみれの丘」ほか、17の詩を掲載。

お伽の地と呼ばれる緑豊かなベネボレントの領主・アルヴィンは、ある昼下がり、菫の褥で眠る男と出会う。それは、幼い頃を一緒に過ごした大好きな従弟・ダンテの成長した姿だった。優しく、可愛らしかったダンテは、いまでは逞しく立派な、けれど何を考えているのかわからない青年へと様変わりしていた……哀しみと憎しみ、そして勇気と愛の物語、誕生！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ゆっくりと溶けていく、お菓子の魔法。『王さまのお菓子』に続く、世界のお菓子シリーズ、待望の第二弾！・悲しみも、不安も、ゆっくりと溶けていく―おじいちゃんと孫のサラが織りなす、心あたたまる物語。・文は石井睦美、絵はオーストリアで長年暮らした経験をもつKrimgen。リリカルな文章と異国情緒あふれるクラシカルな絵が響き合い、子どもから大人まで楽しめる作品です。・オーストリア・ウィーンの皇室の伝統菓子「すみれの砂糖づけ」を題材にした物語。『王さまのお菓子』　（文／石井睦美　絵／くらはしれい）に続く、世界のお菓子シリーズ第二弾。サラは、おばあちゃんをなくしてから、ひとりぐらしのおじいちゃんのことがしんぱいでたまりません。ある日、おじいちゃんの家に泊まりにいくことに。すみれをつんでいると、ふしぎなことが起こり……。オーストリア・ウィーンの皇妃エリザベートが愛した皇室の伝統菓子「すみれの砂糖づけ」。石井睦美とKrimgenが喪失と記憶、時間とともに受け継がれていく想いを、美しく描きます。

モデル葉月すみれとの初めての写真小説の旅。夏の飛騨高山、そして福井の海へ。撮り始めて7年の記念作品。犬山市在住の写真家きむらよしひろによる撮り下ろし。

女子高生MEETSタカラヅカ！！ 主人公・宇佐美真由は、ただの遊び場と化していた演劇部で 自由気ままな放課後を過ごしていた・・・・・ タカラヅカを「超」溺愛する、あの「男」が現れるまでは―― 東京・下町の女子高校生が、タカラジェンヌを目指し仲間達と駆け抜ける！ 宝塚100周年を勝手に（？）祝う、ロード・トゥ・タカラジェンヌ物語！！

青春漫画の名手･松本剛の傑作たちが、電子で甦る!宝塚歌劇の舞台に立つことを夢見る18歳の少女･遠藤君子は、宝塚音楽学校受験のラストチャンスにかけレッスンに励むが、ふとしたきっかけから君子が宝塚を目指していることがクラスメイトの高井達に発覚。級友達とのささやかな衝突と和解、高井との初恋未満の交流を経て、君子は受験会場へ向かう――。ドラマ化もされた表題作を含む、切ない思い出が鮮やかに甦る珠玉の短編集!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 昔の宝塚はもっと輝いていたのに…。今も変わらぬ絶大な人気を誇る宝塚。でもちょっと待って…。昔の宝塚とは何かが違うのでは、と感じておられる方も多いのでは…。あの夢々しさとほんわかさが共存していた宝塚を原点に戻って取り戻したい。本書にはそんな気持ちが込められている。

早霧せいな、仙名彩世、香綾しずる、鳳真由、風馬翔、美城れん、煌月爽矢、夢乃聖夏、咲妃みゆ。トップスターから専科生まで、９名の現役当時の喜びと葛藤を、同じ時代に切磋琢磨した著者だからこそ聞き出せた裏話とともに描き出す。卒業後の彼女たちの新たな挑戦にも迫り、大反響を呼んだインタビュー連載、待望の書籍化！

余命宣告をされ、いつ死んでもいいと思っていたカヲは、寂しさを紛らわすために行ったショッピングモールのフードコートで、同級生に絡まれるマナトを見かける。彼は母と弟を目の前で亡くしていた。さらに、アルコール依存症の母を支えるヤングケアラーのリョウも加わった三人の時間が、それぞれに希望をもたらしていく。愛知県教育振興会「児童文学賞」受賞『水玉もようの熱帯』併録。

木下すみれ…帰宅部。自分の名前が嫌い。図書館ではじめて見かけた牧村大地の、シャーペンを回す手になぜかひかれて、それ以来、気になっている。牧村大地…名門アイスホッケー部に所属。幼なじみの美少女・東海林忍に片思い中…？接点は何もない2人。だけどその距離は少しずつ近づいて…！？

「ヤッててもつまんねー」昔の彼に言われた心無い一言を気にして、新しい恋に踏み出せないすみれ。イケメンとの偶然の出会いもふいにしてしまう。だが友人に強引に誘われた「出会いイベント」でそのイケメンと再会し…！？

川畑菫(かわばた・すみれ)。10歳。小学4年生。 両親が離婚しており、今はお母さんと二人暮らし。 人の幸せを願い、人の不幸を悲しむ女の子。 そんなすみれちゃんが、お母さんとか友達の笑顔を見たくて お弁当を作ったり、福引きでプレゼント当てようとしたり… にっこりがんばる姿が、ぎゅっと詰まった一冊です。

「『夢』は個人的体験であると同時に、きわめて文化的、社会的な事柄である。」──収録内容：ロンドンの夏目漱石 その下宿を中心に／古典と夢（日本書紀における夢・狭衣物語における夢・平家物語におけ夢・石山寺縁起における夢）／古典考察（徒然草における説話要素・鎌倉大草紙から説経小栗判官へ）／昔話読解（お月さんいくつ十三七つ・大工と鬼六読解・捨て童子金太郎）／賦し物

女子大生ばかりが住む「すみれ寮」の寮監・村井東洋は、寮生のちょっと太目で色白の栄子から、とんでもない相談をされる。彼女が処女かそうでないか確かめて欲しい、というのだ。それを皮切りに、二人の男から求婚されてるプレイガール、生真面目で性におくての娘などから、悩ましくも魅力的な相談が殺到する。愛と官能の世界に揺れる女子大生群像。

クールな長女のすみれに、おませな次女の梨花、どこかぬけてる長男の桂介と、優しいパパとママ。早咲家が織り成すドタバタファミリーコメディ！

あたし早咲すみれ、9歳。ちょっぴりおマセで恥ずかしがり屋の女の子。ママの名前は杏子。35歳。自分じゃ若いつもりらしいけどあたしにいわせればただの口うるさいフツーのオバさん。そして妹の梨花、6歳。妹のくせに負けず嫌いでちっとも可愛くないの。だいたいあたしが叱られることになるのもいつも全部梨花のせいなんだから…。弟は桂介、3歳。いつもボーッとしてるけどからかうと面白いからあたしはけっこう可愛がってあげてるの。そしてパパの桂一、38歳。お酒飲んでるとき以外は大好き！……明るくてちょっとおバカな早咲家の面々を描く、ホームコメディの傑作！

何がサイエンスと資本主義を生んだのか 封建制と人口の分布―そのダイナミックな展開を解く! かつて文明に程遠い周縁の地であったヨーロッパが武力によって世界を支配して以降、国際秩序に変化はない。彼らの飛躍的発展を可能にしたものは何か?フランク王国の統治システムから産業革命までを分析してヨーロッパ・アメリカ独特の行動特性をえぐり出し、そのダイナミックな展開として八世紀以降の歴史を描きなおす。初期条件としての封建制と人口分散が資本主義とサイエンスに与えた影響を解明して、歴史の基本構造を明快にとらえる挑戦的な試み! [目次] 序　章　棲み分けとは何か 第一章　ヨーロッパの古代 第二章　封建制と人口分散 第三章　サイエンスの誕生 第四章　貨幣関係のネットワーク 第五章　ソ連と日本 第六章　キリスト教の変質 第七章　ナショナリズムの隆盛と時計の発達 第八章　ナチスとアメリカの人種差別 第九章　ロシアとEUのゆくえ 終　章　サイエンス・資本主義・能動的棲み分け

執筆者：金井 聡／杉野衣代／大澤優真／志村敬親／岡部 茜／植野ルナ／永井悠大／龔軼群 都市部でのマンション価格や家賃の高騰が報じられる一方、部屋を借りることが難しい人たちの存在が可視化され、住まいをめぐる格差の問題は近年ますます注目を集めている。2020年に新型コロナウイルス感染症が感染拡大した際には、ホームレスやネットカフェ難民の問題など、住まいの格差が顕在化した。 現在の日本では、住む権利／住まいの権利が全員に保障されているとはいいがたい。入居を断られる、シェルターに入れない、入ったとしても環境が悪く落ち着いて暮らせない。「住宅弱者」「住宅確保要配慮者」などの言葉が広まり、住宅を確保するための法整備が進んできているが、安定した住まいから排除され不安定な生活を余儀なくされる人たちも存在している。 本書は、DV被害者や外国籍者ほかマイノリティに焦点を当て、住まいをめぐる現況と課題を詳述する。さらに、ホームレス支援に取り組むNPOと、住まい探しの状況改善に取り組む企業が、それぞれの視点から改善策を提示する。最も身近な「住まい」の問題を多角的に捉え、住まいの権利をマイノリティの視点から照射する。

高い買い物をするなら、リセールバリューが高いマンションを。人が増える街／減る街、人気が出る間取り、ブランドマンション……物件価格値上がりのロジックを知れば、将来もっと高く売れる家が見えてくる。 【主な目次項目】 第１章　令和のマンション購入術　後悔しないための基本戦略 ・値上がりが約束された中古マンション ・賃貸より得する出口戦略 ・価格維持しやすいマンションを選ぶ３原則 ・2005-15年のマンションは「買い」 第２章　なぜ、あのマンションは値上がりする？　価格を左右する要因と有望エリア ・再開発による値上がり効果は完成後 ・人気駅の「隣り駅」は狙い目 ・辰巳、高輪台、祐天寺もおススメ ・購入１年で１億円値上がりしたケース 第３章　住みやすさと売りやすさの両立　間取り、設備、見えない基準 ・人気間取りの「罠」 ・DINKsは２LDKで売り勝つ ・マンション価格と教育費の関係 ・間取り変更できるスケルトン・インフィル 第４章　都心通勤を重視するコスパ最強駅　投資価値のある穴場エリアと湾岸エリア ・東京駅まで14分の新小岩は「狙い目」 ・穴場エリアとしては最強クラスの住吉 ・湾岸エリア最強の ”穴場” は東雲 ・これからも注目の池袋エリア 第５章　資産１０００万円の差がつく借り方　住宅ローンと資金計画のポイント ・ローン×新NISAで資産を増やす ・「世帯年収の10倍」まで借りられる時代？ ・ペアローンで控除と団信の ”W取り” ・家計も「バランスシート」で考える時代 第６章　不動産業者との賢い付き合い方　優良担当者の特徴と落とし穴の回避策 ・担当者の当たり外れを見極める ・SNSと掲載写真からわかること ・「囲い込み」で損する仕組み ・「儲け」より「ギバー」な担当者　ほか

まっすくな瞳に吸い込まれそう！妹系セクシーグラビアアイドルかなちゃんがありのままの自分をさらけ出す！ サラサラの黒髪ロングヘアがお似合いなハニカミ美少女かなちゃんが、さわやかな制服姿や、スク水、セーラー服、ビキニなど様々なコスチュームを着て、恥ずかしがりながらもリアルで生々しい大胆ポーズをたっぷり披露してくれちゃいました！

元気いっぱいの笑顔がキュートなももちゃんがありのままの自分をさらけ出す！ 幼顔の彼女が、恥ずかしがりながらもいろいろなシュチュエーションで、大胆ポーズをたっぷり披露してくれちゃいました！制服、体操服、スク水姿はキュートで見逃せません♪

八重歯のハニカミ笑顔がキュートなあやかちゃんがありのままの自分をさらけ出す！ サラサラの黒髪ロングヘアが魅力的なあやかちゃん。ちょっぴり恥ずかしがりながらもエロキュートなビキニでリアルで生々しい大胆ポーズをたっぷり披露してくれちゃいました！パジャマ姿の寝起き顔もキュートで見逃せません♪

抜群のプロポーションに美しい白い肌が魅力的なみとちゃんがありのままの自分をさらけ出す！ 白肌にぷにぷに白玉美乳の持ち主、美都ちゃんが自慢のくびれを大胆に披露！ ドスケベBODYを見逃すな！！ ※掲載されているモデルは撮影当時19歳以上です。

新体操で鍛えたしなやかボディとHカップ爆乳が刺激的なセクシーグラビアアイドル！かなみちゃんがありのままの自分をさらけ出す！ キュートな笑顔とHカップの爆乳ボディがたまらない！美少女かなみちゃんが、ぴっちぴちのレオタード姿で恥ずかしがりながらもリアルで生々しい大胆ポーズをたっぷり披露してくれちゃいました！パジャマ姿の寝起き顔もキュートで見逃せません♪

キュートな笑顔とGカップの爆乳極上ボディがたまらない！ちあきちゃんがありのままの自分をさらけ出す！ 大きくってまるい瞳がキュートなちあきちゃんがいろいろなコスチュームを身にまとい、大胆ポーズをいっぱい披露してくれました！しっとり着物姿や巫女姿、過激ビキニ姿などなど必見です！！

元気いっぱいの笑顔がめちゃめちゃ可愛い！ ななみちゃんがありのままの自分をさらけ出す！ 恥ずかしがりながらも、私服、スク水、大胆Tビキニ姿といろいろなコスチュームで大胆ポーズをたっぷり披露してくれました！ 普段は見せないSEXYなななみちゃん、見逃せません！！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ノマド、クラウドなど、オフィス内に留まらず、仕事を「いつでも・どこでも」できることが流行となったが、2011年には、震災と原発事故の影響で、もっと大きい規模で、首都圏だけに住み働くという考え方よりも、むしろ、日本を広く捉えながら、住む場所にあまり捉われずに働く働き方、住み方の選択も認知されつつある。人気イラストレーター鈴木さちこが「日本のいろんな都市を実際に体験してみて」、住み・働くのに適した「自分なりの都(みやこ)」を探すコミックエッセイ。日本の各都市の中で、実際にしばらく滞在し、暮らしを体験しながら、コミックでルポし、自分にとっての「都(みやこ)」を探求し、新しい『住み方』と『働き方』につて考察。そして結論は、「移住か?　はたまた、そのまま今いる場所で暮らすのか?」 「住む・働く」を再び(笑いながら、ちょっと真面目に)考えるほのぼのコミック。

大阪生まれの女、スムチー（スムースチワワ）ふうこの旅日記とノホホンとした日常をゆる～く綴る第1弾。

鹿児島県の里山に家族5人で暮らす加賀江広宣さんは、住まいにこめた思い、土地選びから資金計画、自ら設計した天然素材の家づくりのプロセス、そして日々の暮らしで感じたことをインスタグラムで発信しています。 今回、これまで書き綴ってきたものをベースに、現在進行形の今の暮らし、これからの生活を見据えたまなざしも編み込んで、初めての著書を刊行。 また写真は、家の誕生から10年、著者が撮り溜めてきた瑞々しいカットの中からセレクトしたほか、鹿児島と東京の二拠点で活躍するカメラマン小野慶輔氏の撮り下ろし写真も収録。家と人の息づかいが、静かに迫ってきます。 「ふだんを一番幸せに」との気持ちが溢れる言葉の数々。家と関わる楽しさを気づかせてくれ、自分と住まいの関係性が変わる1冊です。

絶対失敗しない「家づくり」の新常識！ 今の日本の家は「家づくりの大事な基本」が忘れられている。価格と効率を追い求めるあまり、一番大切な「住む人の健康」がないがしろにされ、わずか30年足らずで建て替えられ、個性のない画一的なデザインの家が街並みを壊している。 　住む人が健康に暮らせる自然素材を使った「呼吸する家」、次世代の人々が住み継ぎたくなるような「愛着の持てる家」、時間が経つほど味わい深く変わる「シンプルだけど美しい家」。 　震災を経た今だからこそ、どうせ建てるなら、そんな「本物の家」をつくりたい。どこに依頼するのがいいのか？　家の構造と素材は何を選ぶべきか？　暮らしやすいデザインのアイデアなど、「本物の家」を建てるノウハウをわかりやすく解説。 今までの常識を根底から見直した家づくりの新バイブル！

多くの人にとっての「家」というものはたぶん、生涯で一番大きな買い物でありイベントであるかと思います。 これからそこに住む人全員にとっての大切な場所になる「家」づくりは、失敗も後悔もしたくないはず。 本書は、建築家としてこれまで多くの人の家づくりに関わってきた著者による、 「幸せな家づくり・成功する家づくり」の知恵の結集です。 家を手に入れようとするときにいちばん大切な心構えや大前提から、 家づくりの際に夫婦や家族で話しあうべきポイント、 家を幸せに使いこなすための各部屋の知識、 工法や材質などのこれまで信じられてきた「家の常識」にまつわる誤解、 そして実際に「家づくりによって幸せで豊かな人生を手にした人たちの実例」まで、 知っておくべき内容をあますところなく公開しています。 ◎目次より ＊「家を買う」という発想ではもったいない！ ＊「家賃を払うならローンを払ったほうがいい」かというと、実はそうでもない ＊「まず土地を探す」のが失敗の元 ＊家は三回建てないと成功しない？ ＊欲しいのは耐久消費財か、それとも資産か ＊自分に合った「家を手に入れる方法」を知ろう ＊ＬＥＤ照明は特性を押さえておかなければ「値段の高い蛍光灯」 ＊木造建築はコンクリートより弱い、とは限らない ＊「風水・家相」を無視しにくいこんな理由

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 旬の野菜と果物を手軽にとって、健康増進！ルールを守れば初めてでも簡単！　おいしいから毎日楽しく続けられる、スムージーの決定版。お腹スッキリに、アンチエイジングに、美肌に、貧血予防に、むくみ改善に、疲労時のパワーチャージにと、お悩み別おすすめスムージー・レシピが満載。 ［主な内容］ そもそも、スムージーってどんな飲み物？ スムージーのいいこといろいろ。 一年中スムージーを楽しむための、素材紹介 ■スムージー、きほんの「き」 ■Part 1　疲れたときのスムージー ■Part 2　おなかスッキリスムージー ■Part 3　貧血対策のスムージー ■Part 4　からだを冷やしにくい“ほっこり”スムージー ■Part 5　きれいに役立てたいスムージー ■Part 6　アンチエイジングに役立てたいスムージー ■Part 7　むくんでいるときのスムージー ■Part 8　フローズン＆デザートスムージー ◇オリジナルスムージーを楽しむためのヒント集 ◇スムージーにおすすめの素材カタログ／ベース素材 その１／ベース素材 その２／バランス素材、アクセント素材、水分

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★ この一冊で「勝つ」走りが身につく! ★ フォームやリズムのポイントから レース戦略のコツまで。 ★ 最高のパフォーマンスを発揮する秘訣が凝縮! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 本書では、ハードル種目のスプリントハードル (男子110mハードルと女子100mハードル) と400mハードルの競技特性を述べた上で、 スタートからアプローチ、 ハードリング、インターバルの 走りといった各局面における考え方や フォームのポイントを解説しています。 さらに、それぞれの局面を レベルアップさせるための トレーニング方法についても いくつか紹介しました。 ハードルは、陸上競技の根本をなす 「走る」「跳ぶ」という要素がミックスされており、 「アスリートの総合評価ができる競技」とも言えます。 脚が速いだけ、あるいは跳躍の能力が高いだけでは、 優れたハードラーになれるわけではありません。 それらをうまく配分し、 調整しながらトレーニングすることで 競技力が向上していきます。 さらに、効率的な動きを制限する 障害(ハードル)という要素が入ってくるので、 単なる走力やハードル技術に加え、 戦術面や心理面がパフォーマンスに大きく影響します。 とくに私が専門にしていた400mハードルは、 かつて「脚が短く遅い日本人には厳しい種目」と言われていました。 しかし、トレーニングを工夫したり、 レースでミスをせず堅実に走ったりという 日本人の特性を生かすことで、 日本人選手は世界のトップ選手と 十分に渡り合ってきました。 そういう意味からも、単なる身体能力だけで 勝敗や記録が決まらない点が、 ハードル競技の魅力だと思います。 本書を参考にしつつ、 自分自身のトレーニングを確立し、 それぞれの目標達成のために邁進してください。 少しでもそのお役に立つことができれば幸いです。 順天堂大学 陸上競技部監督 山崎 一彦 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ PART1 ハードル上達のプロセス * メカニズムを理解してハードル競技にのぞむ * 種目ごとの特性を考えてハードルに取り組む * 自分の能力を最大限生かして記録を伸ばす ・・・など ☆ PART2 効率の良いフォームを身につける * 1台目のハードルをリズム良く入る * ぎりぎりの高さを狙って跳び越える * 前方に勢いよく跳ぶ気持ちを持つ ・・・など ☆ PART3 各種目別のテクニックをマスターする * スプリントハードルと400m ハードルの違い * 「2重視覚」を保って1台目を目指す * 多くの台数を跳んでハードル技術を高める ・・・など ☆ PART4 ハードル技術向上のトレーニング * ハードルは効率と非効率の種目 * 2つを高くして縦の動きを強調する * はさみのようにすばやく切り替える ・・・など ☆ PART5 レースに向けて心と体を整える * 優先順位の上位から課題を克服する * できる運動を続け本格復帰に備える * 心拍数を上げながら筋肉を伸ばす ・・・など ※ 本書は2018 年発行の 『スムーズな走りを極める! 陸上競技 ハードル』を元に、 必要な情報確認を行い、 書名・装丁を変更し、 新たに発行したものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 断捨離と収納術の違い、わかりますか？ あなたの部屋は、心のゆとりが目に見えますか？ 断捨離に挑戦したいけど、何をどうしたらいいかわからない……。いざ断捨離を始めてみたものの、なかなか進まず停滞気味……。そんな断捨離初心者さんがぶつかる壁と、その乗り越え方をマンガで分かりやすく・具体的に解説した一冊です。 【内容構成】 明らかなゴミをまず排除！の巻 基本は燃えるゴミ／液体の捨て方／本当に捨てるべきは収納グッズ　ほか なんか進まない……の保留を打破！の巻 思い出グッズ／忘却グッズ／未練グッズの原因を探る　ほか 捨てたあとはもうリバウンドするもんか！の巻 「考えなくていい」しくみづくり／動線の整え方／セール症候群　ほか 読み物も充実！ 断捨離実践者のBefore→After／「人」「こと」の断捨離／断捨離Q&A

教師の仕事につきものの新しい学校への転任！　子どもたちや職員室、地域からすぐ好感をもたれる先生がしていることとは？　新しい学校で早くスムーズに仕事をこなせるようになるコツとは？　初めての転任、次こそはの転任に役立つ智恵が満載の１冊！

Dカップスレンダーの竹本茉莉ちゃんの写真集が登場！今回はビーチで無邪気にはしゃぐ姿をたっぷり収録！弾ける笑顔に黄色いビキニがとってもキュート！竹本茉莉(たけもとまつり)　T160/B85(D)/W58/H84【撮影時年齢 21歳】

…わたし、死んじゃったらしいです。目を覚ますと、そこは天国。…じゃなくて地獄!? わたしが地獄行きになった原因があるらしいけど、そんなの全然思い出せなくて…。とにかく、地獄なんて絶対イヤー!!でもでも、可愛い女の子がいっぱいだし、新しい友達もできたし、憧れだった燈先輩とも再会できちゃった …ここって、ホントに地獄なの!?ちょっと変わった地獄ライフ、はじまります♪

僕は保父を目指す落第専門学校生の桜咲鈴雄。知らぬ間に知らない宇宙の会社の製品開発競争に巻き込まれ、新製品のモニターになってしまった。宇宙にそんな生命体がいたこともびっくりだけど、僕がパワードスーツを着て凶悪犯を逮捕しなきゃなんないことの方がもっと驚き。学校ではとっても美人なんだけど狂暴な同級生朝香にどつかれまくるし、僕の青春はどうなっちゃうの。えっ、また凶悪犯が現れたって。必殺技はすっごくきれいにリンゴの皮を剥ぐ「アップルカウンター」しか覚えてないのに……。仕方ない。いっちょいったるか。行くぞ、変身、ドッコイダー!!

完結したかと思いきや、またまた登場ドッコイダー！　コスモス荘ファン待望のお祭り企画が遂に実現！　矢上裕が描くコミック47Ｐを文庫巻頭に一挙収録！　阿智太郎書き下ろしの短編小説２本収録！　阿智＆矢上爆笑対談16Ｐ！　ここでしか見られないコスモス荘キャラ全リスト収録！　買わなきゃ損!!

やあ、久しぶり。桜咲鈴雄です。おかげさまでテレビアニメにもなっちゃったりした正義の変身ヒーロー、ドッコイダーをやってたりします。あっ、アニメでも頭を地面にめり込ませたりして、やっぱり笑われてるけどね。そんなこんながありながら、久々に小説でも復活しました。今回はコスモス荘のみんなと海水浴に。でもって、カナヅチの小鈴と瑠璃ちゃんに、僕と朝香がそれぞれコーチをして、どっちが泳げるようになるか勝負しようってことで、負けるとカッパでキュウリなんです!?　これは絶対負けられない！　いくぞ、変身ドッコイダー！　って変身するとこじゃない？　まぁ、ともかく、豪華4本立てでドッコイです。

名門の家が没落し、 一人の少女は国境へ逃れ、晋王の屋敷で下女として生きることになる。 身分は卑しく、命は軽い。 ――ただ、その美しさだけが、災いだった。 女に興味を示さぬ晋王を前に、太妃は焦っていた。 ある日、少女は大罪を犯し、処刑寸前まで追い込まれる。 命を救った太妃は、冷酷な条件を突きつけた。 「王爺を誘惑しなさい。 　身を捧げれば、罪は許す」 生きるため、 少女は主君に近づくことを選ぶ。 二か月後、役目は果たされた。 命は繋がれた。 だが条件は、終わらなかった。 「世子を産めば、自由にしてやる」 一年後、男児が生まれる。 それでも解放はされない。 「もう一人。 　娘を産めば、十万両で都を去らせてあげる」 三年―― 妾としての役目を終え、少女はすべてを捨てて姿を消す。 やがて家は雪冤され、 彼女は再び名門の令嬢として都へ戻る。 幼なじみである皇帝は、 「過去は問わない」と、彼女を皇后に迎えた。 ――すべてが終わったはずだった。 しかし三年後、 病弱な天子は急死し、天下は乱れる。 晋王が兵を挙げ、宮城を包囲する。 金鑾殿で再会する、 かつての主と、かつての妾。 今や彼女は、幼帝を支える皇太后。 「――皇嫂」 その一言に、すべてがよみがえる。 これは、 一人の女が“そう呼ばれる日”まで、 何度も身を差し出し、生き残ってきた物語。

1984年、帝都東京。若くも卓越した陰陽師として働く女性・土御門晴見は、ある日、かねてより陰陽寮による日本の呪的業界の一元的支配に不満を募らせていた在野の術士・芦屋道代から呪力蜂起の宣言を受ける。誘拐を予告された皇族の姫君・澄香内親王殿下を守るため、古くより皇室に仕える退魔の一族の末裔・殿克夜らと共に事態へ備える晴見らだったが、相手の思惑は彼女らの想像を超えたところにあった。一方、姫君の身代わりに攫われた華族の少年・継実夜統は、道代らと行動を共にしながら、帝都の裏側に隠された歴史の闇を知り……。壮大なる伝奇譚、ここに語りの口を切る。

【本作品は同人誌となります】 売れない漫画×レンタル彼女に百合は目覚めるのか――? 打ち切りにあった売れない漫画家皇さんは担当編集の提案で百合漫画に挑戦することに。 そこに派遣されてきたのはまさかのレンタル彼女!? そんな二人に百合感情は目覚めるのか?基本的にギャグな百合漫画です! オリジナル百合ギャグ漫画 2022/9/4　COMITIA141　発行/32p ■総ページ数:33ページ

平和大国日本を“世界征服組織”が襲った!!　立ち向かうのは、なぜか現役女子高生・かなで…。戦闘服“ドレス”を託されたかなでは叫んだ!! 「ドレスチェンジ・スタンバイ!!」 ……………えっ…ここで着替え…る…の!? 変身バトルヒロイン降臨!!　イヤよイヤよも…やっぱりイヤ～!!

SNS上のカリスマアカウント〈スメラミシング〉を崇拝する覚醒者たちの白昼のオフ会。参加した陰謀論ソムリエ〈タキムラ〉の願いとは──？　壊れゆく世界の未来を問う、黙示録的作品集。

【電子版特典マンガ付き】 これをやったらヘンタイだってわかってる。 でも嗅ぎたい、嗅ぎたい、どうしても嗅ぎたい！！ 獣人が通うとある学園。 ある日、陽キャなボーダーコリーのヨゼフは、 寡黙なブラッドハウンド・ノイが自分の体操服のニオイを嗅いでいる場面に遭遇する。 どうやら、ノイはヨゼフのニオイに興味があるようで…？ そこから「ニオイ」にとらわれたヨゼフは、ノイとお互いを嗅ぐ行為にハマってゆく。 もっともっと、嗅ぎたい――。 フェチズム極まる獣人学園BL、開幕！ 電子版特典として描きおろしマンガ1Pを収録！ 【収録内容】 ・「SMELL」Stage.1～Stage.6…電子版CIEL掲載作を加筆修正 ・「After」…描きおろし ・電子版特典…「ノイとヨゼフのニオイとは？」描きおろしマンガ1P

匂いフェチの大学生・和泉（いずみ）。 ある日、大学で自分好みの匂いの持ち主・春日井（かすがい）と出会う。 講義をきっかけに次第に仲良くなっていく二人だが…？ [初出 2014/05] 商業、同人共に作品発表しております。 恋愛やコメディを取り扱った作品が主。 センター分けが好き。 info→https://nayabuki.tumblr.com/

女装癖、ゲイ…悩みを打ち明け合う事で、いじめられていた三島といじめた側の桐野は固い絆で結ばれる。しかし三島が教師の柳田に目を付けられた事から平和な時間は崩れ始めて…。(※本作はSIDE-Aの続編です)　※本作品は現在販売しております同名作品の【分冊版】となりますので、二重購入にお気をつけ下さい。

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好きだった人を親友に取られ、親の離婚でせっかく合格した進学校を転校することになった遥。人生どん底の彼女の前に現れたのは、部員たった二人の相撲部に所属する幼馴染・乙葉だった。努力なんて意味がないと何事にも無気力な遥だったが、ピンチヒッターとして、一度だけの約束で団体戦に参加するはめになり……。汗と涙とキズだらけの青春小説。

生家の筋向かいに、当時全盛を極めた「友綱部屋」があり、取的が出入りし、関取と並んでチャンコ鍋をつつくという幼少年期を過ごした著者は、戦後、横綱審議会委員となり、視力を失う最晩年まで務めるなど、文壇きっての相撲通として知られる。土俵、仕切り、行司の変遷、双葉山始め名力士の技倆の分析など、厖大な知識と熱意で綴る。迫り来る戦火に、相撲という伝統美を死守するの心意気で書かれた耽美派作家の異色の日本文化論。

相撲部屋の孫として生まれたオトこと大和男は、力士になるために生まれてきた宿命の子。祖父で親方の雷電為五郎が亡くなり、部屋の跡取り問題が浮上。後援会の十文字会長が部屋の看板力士・雷乃海に部屋を継がせようと画策する中、祖母であるおかみさんは孫のオトに継がせようと決意するのだが…。

高校相撲部に所属する不知火一（しらぬい はじめ）と雲龍寺影家（うんりゅうじ かげいえ） 学園ナンバーワン力士を目指す２人が、エロティックな相撲で対決する♡ 廻しがはだけ、息があがり、土俵の上で乱れる♡♡ 力士✖力士の濃すぎるカップリング ２人の取組（プレイ）の結果はいかに!? 斬新すぎるBL風相撲ギャグ漫画!!ここに爆誕!!!!! ※BLエロ表現はありますが、恋愛要素はありません 　R-18っぽいけど、ギリギリ全年齢向けです