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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 （目次） １ おかん、叫ぶ ２ おこごと ３ 季節感あふれるお弁当 ４ 見た目のインパクト ５ ほろり ６ フォロワーさん倍増弁当 （コラム） 海苔の切り方 華やかさアップ！ お弁当デコグッズ きれいに仕上げる工夫あれこれ スキマにも大活躍！ プチおかず 海苔文字なしのお弁当 Q&A 息子からおかんへ 材料から引ける索引 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 約900万再生された腹筋動画(2019年12月現在) で話題のYouTuber・のが（のがちゃんねる/nogachannel）による初の筋トレ本がついに発売！ 誰でもすぐにマネできる、カンタンたのしい、筋トレ方法がまるわかりの１冊です♪ やせたいと思ってジムに入会しても、徐々に続かなくなってしまったことがある人は多いはず。実はのがさんも同じでした。 口では「やせたい！」と言いつつ、食事量も減らせず、ジムも面倒ですぐに幽霊会員に。でも、そんな自分を変えたくて始めたYouTubeで、のがさんのカラダはみるみる引き締まり、変わっていったのです!! 様々な筋トレを研究する中でいいと思ったものに挑戦しては測定し、実際にどれほど引き締まったかを確認して、YouTubeで動画を投稿しているのがさん。 これまで腹筋のほか、全身、脚やせ、二の腕など様々なトレーニングに取り組み、成功したものもあれば、失敗したものもありました。 今回は、のがさん自身が今までに挑戦し、すぐに結果が出た最強の筋トレを紹介!! さらに進化を続ける「のがトレ」は、とにかくカンタンで、楽しい、自宅トレーニングです！ 2020年は、みんなで「のがトレ」に挑戦しましょう！ -
レーべンヒェルムという地があった。意志持つ武具"神器"に支配され、土地は枯れ、人は飢え、叛意は全て討ち取られた絶望の地。そんな地に、一人の少年が召喚された。不要となった領主の代わりとして。 死んだ目をした彼の名はクロード。彼には知恵があった。異なる人類の歴史を知る彼は、神殺しの革新者として、歴史に名を刻むことになる。 支配？ 飢え？ その全てを打ち砕こう。さあ、大逆転を始めよう。 -
文明を破壊した蛮族大侵攻〈大破局〉に抗い、その身を捨てて世界を救おうとした冒険者エルヴィン。 後の世に“破界の魔王”と呼ばれる彼を、小国の姫が蘇らせた。 文明は衰退し、未だ蛮族と争う世界。 身内に捨てられ、魔王にすら縋る彼女のため、古の英雄は嗤う。 「さあ――冒険を始めようぜ」 最古最強の冒険者はその力で覇道を為す。今度こそ、平和を創るために。 -
台湾人の父と日本人の母のもとに台北で生まれ、小学１年の時に日本へと帰国したが、サッカーよりままごとが好きだったことなどがからかいの対象となり、小学３年の後半頃から徐々にいじめへとエスカレート。 小学４年からは不登校となり、中学２年まで続く長期間のひきこもりとなる。学校に通っていない自分は「二度と普通になれない」と感じ、焦りといらだちをどうすることもできず、家庭内暴力を振るうようになる。 その後、父の暮らす台北で過ごしたが、14歳の時に帰国し、フリースクールに通ったことが転機となる。自由な雰囲気の学校で、自由な発想を持つ恩師に出会い、学校に通う楽しさを感じたり、人と過ごす自信を取り戻すようになる。 同時に、ファッションという夢中になれるものや、原宿という「学校とは異なる居場所」をみつけられたことも、自信を取り戻すきっかけとなっていく。 そして、遂に高校受験に成功。高校では友だちもでき、モデルという自分の好きな仕事もできるようになった。今では「世界一ハッピーな高校生」だと思えるように。 「不登校になったとき、自分はもう絶対に普通の生活に戻れないと思ってたんです。でも普通に戻ることができた。だからいえるのは、人生絶対なんとかなる！ 焦らず、小さなことから少しずつ積み重ねていったら、いつかきっと変えられるんです」。そう語る著者の「自分らしく生きる」ヒントが満載のエッセイ。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 コスメコンシェルジュインストラクター、16タイプパーソナルカラーアナリスト、骨格分析パーソナルスタイリスト、口紅アドバイザー、 メイクセラピープロデューサー、スキンケアマイスターとして活躍中のメイク＆カラーコンサルタント・あやんぬの初書籍。 あなたの顔は横長？ 縦長？ 自分の顔が映える色は何色か知っていますか？ まずは顔型とパーツの配置、パーソナルカラー診断から、自分のタイプをセルフチェック♪ 自分の顔型、パーソナルカラーを知ることで、本当に似合うメイクやファッション、カラーを取り入れることができます。 大人気イラストレーターitabamoeさんの顔、ファッションイラストでわかりやすくメイク、ファッションポイントを解説。 「エラが気になってしまう」「頬紅の位置はどこがいいの？」「離れ目を解消したい」といった お悩みも解決できる美人度UPテクニックや、オススメコスメ早見表もタイプ別に紹介しています。 知っていそうで今さら聞けない美容とメイクの基礎知識や、セミナー受講者から寄せられる よくある質問も一挙公開！ 美容部員の経験と、コスメコンシェルジュとしてのノウハウがぎっしり詰まった一冊です。 -
一〇八もの異界が存在すると言われる世界。 クエス＝アリアスの魔道士クラウと師匠の黒猫ウィズはある日、魔法が廃れ、ガス灯が煌めく黄昏の都市へと迷い込んでしまう。 そこは、〈夢〉と〈現実〉の狭間の異界。 叶わぬ夢の怪物〈ロストメア〉と、夢見ざる者〈メアレス〉の戦いが繰り広げられていた。 事情を聞いたクラウは、リフィルたち〈メアレス〉とともに〈ロストメア〉退治に臨むことになるが――。 黒猫のウィズライターチーム・紫藤ケイ執筆、大人気シナリオ「黄昏メアレス」公式小説版が満を持して登場!! -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 SNS総フォロワー数150万人(2019年11月現在)、いまもっとも勢いのあるメンズファッションインフルエンサーげんじ、待望の初書籍！ 服だけで人は変われる。 そして値段は関係ない。 ちょっとしたコツと意識するポイントを知っているかどうかで、人からの見られ方が変わる。 誰もが必ず着ている洋服で多くの人から「あの人っておしゃれだな」と思われる方法が１冊にまとまりました。 具体的な例を挙げて写真も多用しながら、こつをわかりやすく解説。 ＊３大シルエットを意識しろ ＊キメすぎとカジュアルすぎ要注意 ＊清潔感の出し方が鍵 ＊春と秋は大幅に違う。どちらの季節も同じ組み合わせをしていませんか？ ＊ぶっちゃけ黒・白・青って… ＊スニーカー？ 革靴？ 教えちゃいます ＊ユニクロ/GUで簡単に好感度アップ ＊首・手首・足首・腰元を意識 など、おしゃれって簡単なんだと思えるようになり、ファッションが楽しくなる１冊。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 これからの子どもに必要なのは、これまでの「認知能力」に加え、自己肯定感や自分で考える力といった「非認知能力」と言われています。本書は、「絵本づくり」というこれまでにない新しい取り組みで、非認知能力や創造力を磨くワークブックです。パート１からパート３までで「達成感」「成功体験」や「自分で考える力」などを身に付け、最後のパート４で実際にオリジナル絵本をつくり、創造力を磨くという構成。親子で楽しみながらワークを進めていくだけで、気づけば今後必要な能力がすべて身につく、「魔法」のワークブックです。 【もくじ】 パート１ おなじところさがし ～共通点を見つけ、あたらしい「見かた」を身につける～ パート２ まぜこぜポン！ ～ちがうものをくみあわせて、あたらしいものをつくり出す～ パート３ じゆうにかこう！ ～かんがえるフレームワークをつかって、かたちをつくり上げる～ パート４ オリジナルえほんをつくろう！ ～かんがえてきたものをかたちにして、さくひんをソウゾウする～ ほめかたガイド「子どもが伸びる『あいうえおかきくけこ』」 -
突然異世界に飛ばされた俺に託された任務は、滅びかけた王国の再興。 現地の仲間は俺に王になれというが、生憎俺の性には合わない。何故なら俺は――。 地球最強の特殊部隊で鍛え上げた最高の知識と技術をもって、俺はあらゆる障害に立ち向かう。 サバイバルにモンスター討伐、領土拡張に迷宮攻略――過酷な状況でも忘れるな、〈危険に挑む者が勝つ〉！ -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 フォロワー19万人超(2019年11月時点)、ツイッター「気になる宇宙」運営者による、宇宙科学の最新ネタが１冊に！ 2019年７月25日には、東京などあとかたもなくすべて吹き飛んでしまうような威力をもつ、小惑星が地球のすぐ近くを通過していたことが分かり、話題となりました。 しかもその小惑星の正確な軌道がわかったのは、地球をかすめる、わずか数時間前！ 人間ができることといえば、自分の住んでいるところに落ちてこないことを必死に祈るだけ、 いつ地球上の大都市が吹き飛んでしまうかわからない状況にわたしたちは暮らしているのです。 本書では、そうした思わず「やべー」と口走ってしまうような、ちょっとこわくて面白い宇宙の話を56個集めました。 また、noteで反響を呼んだ、「宇宙で死んだ犬の話」を加筆修正して収録。 本書を読めば、とんでもない宇宙の中の地球で生きる、私たちのちっぽけさと奇跡を感じずにはいられないはず！ -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 200万部を超えた『寝るだけ！骨盤枕ダイエット』の著者。 シニア層にねこ背の治療も行っており、ねこ背が原因となっている腰・肩・ひざなどの痛み対策に効果を出している。 長寿国の日本ではあるが、ひざや腰などに痛みを抱えて暮らす人は多く、そのためにペインクリニックが注目されているが、ブロック注射などに頼らず、 ねこ背を治すことで健康を維持し、痛みを消すハウツーをガイドする一冊。ねこ背を正すストレッチやマッサージを、イラストまたは写真でわかりやすく解説します。 ねこ背を治し、痛みを取れば、姿勢だけでなく、人生も変わる！ -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 子育ての人気ブロガー、オギャ子は、３人の男の子ママで、片づけが大の苦手。 新築への引っ越しを機に、友人で整理収納が得意なドキ子（yuki）、インテリアの人気ブロガーで、二人の女の子のママ、の助けを借りて、部屋づくりに挑戦する模様をドキュメント。 コミカルな二人のやりとりに爆笑しつつ、片づけが苦手でもリバウンドせずキレイをキープする方法や、センスに自信がなくても簡単に、インテリアがグッとおしゃれになる方法のわかる１冊。 ■片づけ編 『片づけが苦手な片づけベタ子さんとはこの私！ オギャ子。 よし明日こそ片づけようっていう決意だけは500回ぐらいしてる。 片づけに取りかかってもさらに散らかっちゃったり、 せっかく片づけてもしばらく時間が経ったらまた元に戻っちゃったり、 片づけそのものもだけど、それをキープするのも苦手。 そんな私が知らなかったこと。ズバリ、お片づけには順番があるっていうこと。 正しいお片づけのやり方とスキルを学べば誰でもお片づけはできるんだって！ 片づけベタ子でも「キレイがキープできる方法」をドキ子に教えてもらいまぁぁぁす！』（オギャ子） ■インテリア編 『あのさ、インスタとか見てオシャレな家目指そうとするけど、 見よう見まねじゃどうも難しくない!? そもそも私にはシャレオツなセンスがないねんもん。そらムズいわ。 オギャ子と同じようなセンスなし子さんでも、 手軽に、失敗なく、さもセンスがあるかのように見せかけるテクさえわかれば こんな私でも出来そうな気がする！ この章では、「ここに気をつけるだけでグッとシャレオツになるよ！」というポイントを センスの塊・ドキ子に教えてもらいます。 みんな！ よーーく読んでみてね！』（オギャ子） -
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 プレゼントに最適なチョコスイーツの作り方を厳選してご紹介。 初心者の方でも、簡単に美味しく、そしてきれいに仕上げるコツをていねいに解説します。 ■Introduction チョコレートの種類／テンパリング／コーティング ■PART１ 簡単スイーツ ムースショコラ／タブレットショコラ／チョコレートサラミ／チョコレートパンナコッタ／チョコレートプリン／チョコカップケーキ ■PART２ 配るのに最適なチョコ菓子 ドライフルーツとナッツのチョコかけ／ロリポップチョコ／バーチ・ディ・ダーマ／チョコフィナンシェ／ソフトチョコチップクッキー／ココアスノーボールクッキー ■PART３ チョコレートケーキ ガトー オペラ ルビー／洋梨のガトーショコラ／抹茶ホワイトチョコムースケーキ／フォレノワール／チョコレートとフランボワーズのレイヤーケーキ／チョコレートロールケーキ（ビュッシュドノエル） ■PART４ ギルトフリー シリアルチョコクッキー／植物性ミルクの生チョコ／米粉のブラウニー -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 時間には限りがあって、毎日その中で精一杯生きていて。それなら後で振り返ったときに「ああ、幸せな時間のほうが長かったな～」って思えた方が嬉しいですよね。そんな私の幸せな時間を、皆さんにおすそわけです。 -
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超有名ダンジョンを解雇された青年・壇ジョーンは、長い間放置されていた田舎の休眠ダンジョンを継ぐことに。 仲良しのモンスター・ラキモンと一緒に、いちからダンジョン始めます! 商品を開発したり、うどんをつくったり、お祭りを開催したり。 世界の危機も、勇者の侵略もありません。気軽に、いつでも遊びに来てください。D&M、今日も楽しく営業中! -
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素晴らしい作品を生む人間が必ずしも素晴らしい人間とは限らないし、またそうある必要もない。 読んだらもっと好きになる、文豪たちのかわいくて、おかしくて、“どうかしてる”エピソードを、一挙ご紹介します。 【エピソード例】 ・太宰治は、借金のかたに友人を人質に取られた経験をもとに『走れメロス』を書いたが、実際は全然走っていないどころか、友人を見捨てた。 ・夏目漱石は、米が稲になることを知らなかった。 ・谷崎潤一郎、佐藤春夫に奥さんを譲渡するも、「やっぱり返して」と言い出す。 ・尾崎紅葉、友人を捨てた元カノを責め、バイト先に殴りこみに行く。 ・国木田独歩が田山花袋に作ってあげたカレーライス、ちょっと変。 ・梶井基次郎、泥酔して「俺に童貞を捨てさせろ！」と街中で叫び、友人を困らせる。 etc -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 病院に行く？ 行かない？？ 子どもの体の心配ごと、 マンガと解説でよくわかる！ 妊娠→出産を終え、次の「育児ステージ」へと進む時、新米パパママが不安になるのは子どもの「生命を守ること」。 どんな小さな体調の変化でも、いつ悪化するか、ケアが適切か、大きな不安に繋がりがち。特に深夜に体調が急変、突然の事故、災害……不測の事態が起こった時にはパニックになり正しい対処が難しいことも。 そんな時でもすぐ開いて必要な知識が手に入るよう、症状別にホームケアや通院の目安をまとめました。 マンガでは医師目線、家族目線の「困ったときの対処法」をわかりやすく紹介。さらに状況判断しやすいチェック項目をふんだんに盛り込んだノウハウページで、症状を詳しく解説します。 無料で使えるアプリの開発や、SNSを駆使して正しい情報を拡散し子育て世代を応援する、長野県佐久市の「教えて！ドクタープロジェクト」が全面監修！ 子ども特有の病気の特徴、ケガ対処やホームケアのポイントのほか、防災の話など「いざ」というときのための知識やノウハウ、さらにSNSで反響のあったトピックスなども盛り込んでいます。 初めての出産・育児でわが子の病気やけがを不安に思うパパママはもちろん、ベテランのパパママも、いざというときに知っておきたい情報が満載です。 -
魔王を討つ勇者の仲間、《栄光の戦士》選抜最終試験。試験会場のダンジョンで目覚めたウィルは、共に試験を受ける４人の最終候補と出会う。５人でいざダンジョン攻略……するはずが、試験を受けるのは４人だけだと判明。 この中に試験官が……？ もしくは試験を妨害するために誰かが……？ 疑心暗鬼に陥りながらもダンジョンを進むウィルだが、あっさりと雑魚死。え、これで物語終わり!? と焦るも、最初のセーブポイントに復活する。 ……これって、ダンジョンをクリアするまで永遠に続くやつでは……。 最後まで読めば１ページ目に戻って来たくなる!? 二度読み必至の異世界ダンジョンファンタジー！ -
高度に発達した蒸気機関が世界を席巻した第二次産業革命、通称『蒸気機関革命』により飛躍的な文明発展が遂げられた19世紀末。大英帝国首都、ロンドンで請負屋を営む極東人・封神幎(ツカガミ・ドバリ)と錬金術師・ヴィンセントの二人の下に舞い込むのは、いつだって厄介ごとばかり。 混沌に彩られしロンドンに渦巻く都市伝説を追う二人の前に次々と現れる『鋼鉄の怪物《レヴェナント》』の正体とは。 これは、虚実が織り成す鋼鉄と蒸気の幻想譚。 -
14年ぶり２人目となる、日本人NBAプレーヤー渡邊雄太の初書籍！ メンフィス・グリズリーズで活躍する著者が明かす、成長するための思考法。 悩み、人生の岐路にたったときの解決策がここにある！ ＜目次＞ ■ＳＴＥＰ１ 夢に向かって 「やればできる」が自信を育てる／「弱気」は最大の敵／現時点でできることに集中する／「好き」が情熱を継続させる ほか ■ＳＴＥＰ２ 現在地の見極め方 大切なのは「覚悟」と「決意」／僕の英語学習法／「スランプ」は言い訳でしかない／柔軟かつ臨機応変に行動する／言葉よりも行動で示す ほか ■ＳＴＥＰ３ 才能を伸ばすために何をすべきか 「初心」「謙虚」な気持ちを忘れない／「今日よりも明日」で少しずつ前進する／楽しみ、楽しませることが大事／プレッシャーも受け入れる ほか ■ＳＴＥＰ４ ＮＢＡの世界で得た学び 自分の強みで勝負する／マッチアップに見た課題／待遇の差がやる気を生み出す／勝利のポイント「ケミストリー」 ほか ■ＳＴＥＰ５ 「アメリカ」という影響 留学が自分をひと回り成長させる／非科学的、非効率なトレーニングはしない／道具や体づくりにこだわる／やはり睡眠は大切 ほか ■ＳＴＥＰ６ さらなる高みを目指して 真のＮＢＡプレーヤーになるために／自分の言葉に責任を持つ／失敗を恐れない／「日本一丸」で戦う ほか -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ベストセラーの前作から５年。 無印良品マニアの著者による、“ラクに片付く収納”をお伝えする決定版！ 使いたいモノが行方不明になるキッチン、開ける度に気分が下がる押入れ。 どうにかしたいけど、結局どんな収納用品を使えばいいかわからない。 そんな、「……で、うちではどう使えばいいの？」にお答えする実例をたっぷりご紹介。 新たにスタメン入りした新商品から、用途を変えて使い続けている定番商品まで、 無印良品の収納用品の持ち味・強みをじっくり解説するので、 あなたの家に合った収納方法・用品が必ず見つかります！ -
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「カリスマ講師の 日本一成績が上がる魔法のノート」シリーズに、『地学基礎』が登場！ 本書は、地学現象のしくみがよくわかる講義解説と、覚えるのに最適なカラフルで見やすい受講生による板書ノートで、楽しく勉強できる参考書です。 全5章67テーマで『地学基礎』を網羅し、各テーマ見開き完結で展開しています。 左ページには、予備校の授業のようなていねいでわかりやすい解説なので、はじめて『地学基礎』を学ぶ方や、もう一度やり直したい方に最適です。 右ページには、とても見やすくカラフルにまとめられた板書ノートなので、もう自分でまとめる必要はありません。このノートをうまく活用して、効率よく勉強してください。 本書は、日常学習の予習・復習だけでなく、「定期テスト対策」や「大学入学共通テスト対策」にも使える参考書です！ -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 離乳食ってめんどくさい！ でもやっぱりちゃんとしなくちゃだよね？ せっかく一生懸命作っても、子どもが全然食べてくれない…どうしたらいい(涙)？ そんな悩めるママのための、リアルな離乳食本が登場！ インスタグラム17万フォロワー(2019年９月時点)の人気イラストレーターで２児の母のモチコさんによるマンガと、 管理栄養士の太田百合子先生全面監修による離乳食の基本の情報と、 同じく管理栄養士の藤原朋未先生による、フリージングを基本にした離乳食レシピを１冊にまとめました。 離乳食を進めていく上で「これだけ押さえるポイント」といったポイントをおさえた解説から、 マネするだけの献立カレンダー、離乳食レシピ数は100以上も掲載。 そのほか、リアルな先輩ママさんからのアドバイス＆テクニックまでをたっぷりと盛り込みました！ この１冊で、離乳食のお悩みが解決します！ 監修の先生のご紹介 ◆太田 百合子先生 管理栄養士。「こどもの城」小児保健クリニックをへて、現在は大学などの非常勤講師を務めるかたわら、TV、雑誌等多方面で活躍中。 わかりやすく、やさしい離乳食指導に定評があり、離乳食本の監修実績多数。 ◆藤原 朋未先生 管理栄養士、乳幼児食指導士。大学卒業後、保育園栄養士をへて、現在は書籍・ウェブサイトにレシピやコラムを掲載するほか、 離乳食教室の開催など活躍中。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 カワイイ手帳の作り方から、楽しく、自分らしく、使いやすくカスタマイズする方法を、 人気文具メーカーのSNS担当者や手帳好きインスタグラマーの皆さんに聞きました。 手元にあるアイテムで簡単に可愛く、すぐにマネできるデコレーションアイデアや、 工夫いっぱいの自分らしい手帳の使い方やアレンジ法など、 見ているだけでも楽しめる手帳術が満載です。 とっておきの１冊があれば毎日がこんなに変わる！ 楽しいが増える！ 自分がわかる！ 好きが見つかる！ やりたいが叶う！ ゆとりが生まれる！ 心が整う！ Contents 人気文具メーカーSNS担当者さんの手帳術 ・パインブック ・ＨＩＴＯＴＯＫＩ（キングジム） ・マークス ・マルマン ・ＮＯＬＴＹスコラ（NOLTYプランナーズ） 人気インスタグラマーさん20人の手帳術 -
笑いあり、涙あり、学びあり、感動ありの新感覚本！ すべての会社員の気持ちを代弁してくれると鬼共感の嵐で超話題！ 現代における「生きづらさの正体」に迫る！ 天才が生きるうえで何を感じ、 考えているのか、 天才による世界の見方を僕は知らない。 だが、その代わりに、普通の人間が 普通に生きているうえで 感じる納得いかないこと、 もどかしさなら 僕はイヤになるほど知っている。 それをやり過ごしてきたという自負もある。 本書は僕がこれまでに直面した 納得のいかないこと ムカつくこと 釈然としないこと に対して どのように負けない戦いをしてきたか、 やり過ごしてきたかを そのまま真空パックしたものだ。 ――本文より 人の気持ちがわからないと 嘆いているあなたには、 わからないまま受け入れるような 人間になってもらいたい。 世の中にはたくさんの人がいて、 それぞれがまったく異なる考え方や思い方をしている。 そしてまったく異なる人たちが、 それぞれわからないまま お互いを受け入れていくような 世の中が本当の美しい世界だと僕は思う。 正しいとか間違っているとかではなく、 違いを違いのまま認めること。 人の気持ちがわかるとは、 そういうことだと僕は考えている。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ～「ご臨終」は、けっしてこわくない～ 人は死ぬとき、どんな気持ちになるのか。 人が死に近づいたとき、周囲はどう接すべきなのか。 一人の現役医師が50年以上の医師人生で見出した「ご臨終」への考え方を、イラストをまじえながら伝える内容。 シニア世代と孫、親と子など、家族で「ご臨終」というものを共有していただくための一冊！ -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「ポイ活」って、なに？ 気になるけれど、仕組みがよくわからない人、始めてみたい人、お待たせしました。 インスタグラムやブログで大流行中の、「ポイ活」の成功者16人が、これまでに培った貯めワザやコツを、初心者にもわかりやすいよう、余すところなく披露しています。 ポイントを貯めて月収20万円の現金に換金して収入アップ、貯まったポイントで「ノーマネーライフ」を満喫、はたまたマイルに交換してタダで航空券をゲット！ ポイントの種類別に、ザクザク貯めるノウハウや裏ワザを紹介しているので、自分に合った方法が探せます。 <Contents> Part１ ポイントをお得に貯める お得に使う 「７大ポイントを攻略せよ」 楽天スーパーポイント、ｄポイント、Ｔポイント、Ｐｏｎｔａポイント、nanacoポイント、ＷＡＯＮポイント、ＬＩＮＥポイント Part２ ポイントサイトでポイントを増やす 「ポイントサイトを使いこなそう」 ハピタス、Point Income、ライフメディア、Ｐｏｉｎｔ Ｔｏｗｎ、ＥＣナビ、げん玉、モッピー、warau、げっとま、ちょびリッチ、ファンくる Part３ お金を使わずに 手間なくポイントを稼ぐ 仕組みがわかれば怖くない「友達紹介」 インスタグラム的アフェリエイトサイト「ＲＯＯＭ」 -
能楽で上演される現行200曲をすべて収録。あらすじや見どころ、出典、上演時間や流派など、基本情報を網羅した鑑賞のお供の決定版。能楽研究の第一人者が贈る、観能のたのしみが深まる鑑賞案内。 -
2023年の夏。僕は世間から逃げるように、鎌倉に「由比ガ浜機械修理相談所」を開いた。ほとんど客の来ない相談所。そこへある日、奇妙な男・戸川が訪れる。 彼とともに現れた女性、それは人に近づきすぎた機械「ＴＯＷＡ」だった。戸川に手放され、居場所を失った彼女・結のため、僕は新たなオーナーを探し始める。 突然はじまった共同生活。二人の時間を過ごすなかで、僕たちはお互いを大切に想うようになっていくが――。 -
「俺はエッチな目で、モンスターを見てるんだ！」 人はなぜモンスターを召喚するのか、俺は声高らかにこう言い切る。それはエッチなことをする為だ！ なので俺は召喚士になった。そして女性型モンスターを召喚するのだ。だけど、なんだこの召喚システムは……思い通りに召喚できんではないか……。 この物語は、変態召喚士が、可愛いモンスターを召喚する為に奮闘する冒険活劇である。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大学入試数学で、「図形問題」は多くの受験生が苦手としている分野の１つです。 見かけは図形問題でも、計算には三角関数や微分などの計算力が求められたり、 別の問題に帰着されることもあり、単に「図形の力」だけではなく、総合力が要求されます。 また、問題によってどの解法を採用するのがベストなのか、 例えば、図形の性質を用いるのがいいのか、座標を設定する方がいいのか、ベクトルで解くのがいいのか… 入試という制限時間がある中では「解法選択」も重要です。 そこで、本書では、図形問題を解く際の「着眼点」「解法選択」「知識の応用法」を明快なルールで提示しました。 教科書には書かれていない事実や解法パターンにはない見方、方針、考え方などを、問題を通して身につくようになっています。 そして、別解をたくさん掲載いたしましたので、総合力も鍛えることができます。 この「ルール」を身につけて、図形問題を得意な分野に変えてみませんか？ -
間柄修一は、ある日ファンタジー世界に迷い込んでしまう。そこは言葉も通じぬハードモード異世界！ 問答無用で奴隷に落とされ開拓村送りに……。しかし、そんな過酷な環境の中、お気楽な彼は意地と思い込みで発動させた独自の魔法と戦法で成り上がっていくのだが――。ハードモード異世界に誰よりも馴染んでしまったアラフォー男の異世界攻略記！ ★書き下ろし短編『後日談 サーラちゃんと里帰り』も収録！ -
密輸事件を追っていた刑事・タケトは事故に遭い異世界へと辿り着く。 そこで出会ったのは魔狼を駆る少女と魔獣の密猟を取り締まる国家機関。 彼らに拾われたタケトは、刑事の技術を活かし不死鳥の雛や森の守護獣カーバンクル、果ては天に届くかという巨大な砂クジラまで、傷ついた幻想生物たちを保護していく。 悪党共をぶちのめし、魔獣たち守り抜け! -
ダンジョンで生まれた名もなきゴブリンは、偶然と奇跡が重なり人の勇者の死を看取った。勇者の遺産と知性を得、それでも己が生存のために学び成長を続けるゴブリンの、最弱から最強の“勇者”へと至る物語―― -
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人気アニメ『文豪ストレイドッグス』等にも登場し、知名度抜群の文豪「泉鏡花」だが、実際は、その文体の難しさから、多くの挫折者を生み出してきたのもまた事実。しかし、芥川龍之介らと同時代に大人気を博した、その文学の価値、怪異・幻想譚の魅力は、現代においても比類がないものがある。その泉鏡花作品が、本当に読みやすく、味わい深い、白水銀雪氏の現代語訳で、令和の現代に蘇りました！ 訳文は、秋山稔（金沢学院大学学長・泉鏡花記念館館長）完全監修。面白くてたまらない、そして切ない、泉鏡花の怪異・幻想の世界を、ストレス０で、お楽しみください。収録作品：龍潭譚（りゅうたんたん）/高野聖（こうやひじり）/天守物語/眉（まゆ）かくしの霊（れい）/雛（ひな）がたり/絵本の春/妖僧記（ようそうき）/作品解説：秋山稔 ●秋山 稔：金沢学院大学学長・泉鏡花記念館館長 ●白水銀雪：慶應義塾大学大学院博士課程中退(専攻：数学)。システムエンジニア・プロジェクトマネージャー・コンサルタントとして、宇宙分野を中心とする科学技術系システム開発に従事。現在、蓼科にて山暮らし -
怒らない。慌てない。イライラしない。 まるで現代社会の奇跡のようなキャラクターで、アーティストとしてのみならずバラエティでも大活躍の伊藤一朗氏。 ふとつけたテレビで、いっくんのマイペースさに癒やされたことのある方も多いのではないだろうか。 ユルいキャラクターとは裏腹に、ギターを弾けば鳥肌必至の格好よさであるところが伊藤氏の魅力だが、 最近ではバラエティでの知名度が上がりすぎたのか、二回りも年下のタレントさんなどから 「伊藤さん、ギター弾けるんですね…！」 と驚かれることもあるという。しかし、ここでムッとしたり「無礼だ！」などと思わないのが、いっくんである。 本書では、栄枯盛衰の芸能界で長年活躍しながら、圧倒的な親近感を保ち続け、周りの人までほっこりさせてしまういっくんのマイペース哲学を明かす。 ◆「はじめに」より抜粋 僕はたまたま音楽の世界で働いているが、多くの日本人と同様、会社員だ。いうなれば、ミュージシャン界の中間管理職である。 僕の話がどんなふうに人の役に立つのかあまり想像はつかないが、たまたまデビューして、二年で終わると思っていた音楽やその他の仕事を、ありがたいことに二十年以上も続けながら考えたことや感じたことを、つらつら書いてみることにする。 「たまたま」とか「なんとなく」とか、そんな話が多いはずだ。 でも、もしかすると、「たまたま」とか「なんとなく」を悪いと思わず、むしろ積極的に受け入れてきたことが、今をつくったような気もする。 ◆本書の内容 ・優秀な凡人は天才に勝る、と思う ・「たまたまそこにいた」から得られる好機もある ・「なるようになれ」がツキを呼ぶ ・毎日、少しだけでも続ける意味 ・雨でも晴れでも、のんびり生きる ほか -
アンデッド族の中でも、最弱のモンスターと言われている「スケルトン」。何も考えることのないモンスターである彼は、何気なく、毎日のように洞窟の中から月を見上げていた。ある日、いつものように月を見上げていると、彼は一言声を漏らした。 『 …… 』そのスケルトンは、その日から考えることを覚え、喋り、自分の考えに従って生きるようになる。既に終わりの決まった骸骨と、その周りの人々が織りなす悲哀と優しさに満ち溢れた人間模様と冒険。そして先にある世界とは？ 見た目が骸骨な、最弱モンスターのスケルトンが、強くなりながら美しいものや、人間と触れ合い、絶景スポットを巡る、いまだかつてない美しく、優しいロードムービー・ファンタジー。 -
邑楽幽々子が長く朧げな夢から目覚めると、そこは荒廃した秋葉原だった。 不思議なことに仲の良い友人たち以外は誰もいない。 皆でアキバ旅行に来ていたはずが、無人の街で生きていくため幽々子たちは自給自足の生活を送ることに。 試行錯誤しながら力を合わせ、少しずつ快適な生活を築いてゆく日々。 施設のトラブルなども乗り越えるなかで、彼女たちはとある真実にたどり着くのだが……。 -
大人気、「盾の勇者の成り上がり」のメルロマルク編～異世界編の内容を網羅した、公式設定資料集がついに登場！ 物語の振り返りはもちろん、キャラクター設定や主要スキル概要、尚文が解放したシールドリストや装備ボーナス・専用効果まで解説。 『ワールドガイド』ではメルロマルク各地や近隣国、絆たちの世界を紹介。 アネコユサギによる30ページ超の書き下ろしストーリー「二つの世界の友好」と原作第9巻までの店舗特典ショートストーリーも収録！ 豪華ボリュームでお届けするファン必見の一冊!! -
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史上最悪の種族間戦争が迫っていた。悪辣な人間は自演した戦死を理由に弔いの大攻勢を計画。 対するは、国の四方を僅か四体で守護する魔族最高位・四大主。 その内が一人、魔族でありながら人の魂を持つ転生者<魔剣のゴーダ>には願いがあった。 平穏に暮らしたい――と。戦いの中、人間の姫と巡り会った時、ゴーダの世界を相手にした戦いが幕を開ける。 -
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ポケットサイズできっちり学べる参考書が、待望の改訂！ ■最新の情報に更新 改訂にともない、統計・データ、図版、演習問題などを、 最新のものに更新しています ■２段階の知識を定着させる構成 「地理B」の重要項目を80テーマに厳選し、 １テーマを４ページでコンパクトにまとめています。 80のテーマは、それぞれ、「ポイントチェック」「スペシャルレクチャー」からなります。 ▼ポイントチェック センター試験や学校の定期テストを解くうえで 最低限習得しておかなければならない基本知識や基本的考え方を網羅しています ▼スペシャルレクチャー さまざまな地理的事象のメカニズムや時代背景、 実際の問題ではどのように出題されるか、 といった知識や考え方を定着させ、 点数に結びつける実戦的解説が詰まっています。 この２つのステップで学ぶからこそ、 最重要の80テーマについて、鉄壁の地理の知識を習得していけます。 ■大学入学共通テストの対策にも最適 2021年１月より実施される大学入学共通テストでは、 センター試験よりも思考力・判断力・表現力が問われるようになります。 豊富な図や表で解説していくので、 より思考力を要求する問題にも対応できるような力が身につきます。 ポケットサイズで盤石の知識を身につけられる、 地理B対策の必携本です。 ※本作品は2012年に小社から刊行された『地理B 早わかり要点整理』を改題の上、再編集したものです。 ※本作品には、紙書籍に付属している赤色チェックシートは含まれておりません。 -
占いとうまく付き合って運を味方につけるには、 「いま当たっているかどうかに一喜一憂するより、 ふり返って答え合わせをしてみることが実は大事！」 というしいたけ.。 人生を「過去」「現在」「未来」という３つの時間に区切り、 それぞれの運勢の流れを「物語」のように捉えてみると、 自分に合った開運のコツが見つかります。 この本では、 しいたけ.流の「過去のふり返り方」や、 「未来の描き方」を解説。 星座別の構成で、 2020年以降までの長いスパンの運勢を 詳しく知ることができる１冊です。 元号が新たになり、 2019年を半分まで過ごしたタイミングで 心機一転したいという人にもおすすめ！ 【電子特典：しいたけ.が占う令和時代】 -
欲しいのは銃か、ウイルスか、クロームメタルの心臓か。 ヤクザ組織にスカウトされて、クローンどもと殺し合うか。 それとも頭に電脳埋め込んで、暗黒メガコーポに無謀な戦いを挑んでみるか。 生きるか死ぬか。ニューロンを焼き切るか、焼き切られるか。 それともアサシンの放った銃弾が、お前の頭を吹き飛ばすのが早いか。 ここはネオサイタマ。欲望渦巻くケオスの都市だ。 -
無理をしない、肩の力を抜いた家事・育児の情報を発信し、 ママたちの支持を集めるインスタグラマー、ボンベイさん初の著書。 「育児中、ママは常にギリギリのラインに立っていて、 もしかしたら、毎日のようにニュースを賑わす虐待だって他人事じゃない！」 そう感じたボンベイさんは、 「死なせない」育児を最重要ミッションに掲げました。 そのために、試行錯誤しながら実践してきた、暮らしと子育ての工夫・考え方は いつのまにか自分の毎日を楽しく、さらには家族みんなを笑顔にしていきました。 「週に4日は豚汁とごはんだけ」 「泣き声にはイヤホンを」 「パジャマで寝なくてもいい」 一見インパクトのある提案の裏には、 ボンベイさんなりの子どもたちへの思いがあったのです。 ストレスを感じながら、何となく続けていた毎日の当り前や思い込み。 思い切ってやめてみたら、家族の笑顔が増えました。 子どもとの暮らしが楽になる！ 楽しくなる！ 工夫がいっぱいの一冊です。 -
「人類など、塵のようなもの。私が滅ぼしてくれる」 魔界最強の姫ヴァルアリスは、異界を滅ぼさなければならないという王族に課せられた試練のため、人類を滅ぼすべく人界に降り立った。 試練には、その世界が存在したことの証明となるその地の文化物を、滅ぼす前に保存しなければならないという守るべき厳格なルールがあった。 そこで人類の料理を文化物として保存しようと考えるヴァルアリス。 しかし、そんなヴァルアリスを待ち構えていたのは、カレー、ラーメン、寿司、パンケーキなどのあまりにも美味な人類の料理！ そして、お客様のためとんでもないこだわりと熱量で調理する常人を大きく逸脱した最強の料理人たちだった！ はたして、ヴァルアリスは食の誘惑に打ち勝ち、料理を食べきらずに保存して、人類を根絶せしめる事ができるのか!? 「くっ、何故こんなにも美味しいのだぁぁぁぁ！」 頑張れ、ヴァルアリス！ 世界の命運を賭けた最高のグルメコメディバトル開幕！ -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 TVでも話題の、予約の取れない家政婦makoによる作り置きでやせるレシピ！ ポリ袋やジップロック、直火／レンチン、冷凍保存／つくりおき…など 予約の取れない人気家政婦makoさんの、調理を簡単にする技を盛り込んだレシピを約100点掲載。 さば缶やもち麦など人気の食材を使ったレシピはもちろん、 １週間の組み合わせ例を見せるなど、そのまままねして使えるダイエット本完全版！ -
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 仕事に、家事、育児と忙しく、ついつい家が散らかってしまうことはありませんか？ あなたが悪いのではありません。 家が狭いからではありません。 間取りが悪いのです(>_<) 上着をハンガーにかけずにほったらかしてしまう、 洗濯物を取り込む時間がない、 食品在庫、あるはずなのにどこにしまったか分からない… 忙しくて、ついついズボラになってしまいがちな皆さんを助けてくれる 自然と片づく間取り図を紹介します。 収納だけでなく、家事動線もスーッとスムーズで 家事がとってもしやすいものばかり！ 暮らしやすくてルン♪な実例写真もたっぷり紹介。 こちらは、リビング、キッチン、洗面所、トイレ、玄関、キッズスペースの写真が満載です。 新たに家を建てなくても暮らしを変えることはもちろん可能。 その方法がリノベーションです。 不特定多数に向けて作られた画一的な家にワクワクをプラスして 自分らしい暮らしができるオンリーワンな家に変えることができるリノベーションBefore-Afterの間取り図も掲載しています。 ワクワク リノベーション♪ 「家を建てようと思っている人」「リノベーションしようと思っている人」 「間取り図を見るのが好きな人」「収納に困っている人」集まれ～！ 家を建てる予定がなくても 間取り図を見て、楽しく暮らしている人を妄想して楽しんで♪ -
『新装版 螺鈿迷宮』 医療界を震撼させたバチスタ・スキャンダルから1年半。東城大学の落第医学生・天馬大吉はある日、幼なじみの記者・別宮葉子から奇妙な依頼を受けた。「碧翠院桜宮病院に潜入してほしい」。終末医療の先端施設として注目を集めるこの病院には、黒い噂が絶えなかったのだ。やがて潜入した天馬の前で、患者が次々と不自然な死を遂げる！ 天馬、そして厚生労働省からの刺客・白鳥らが、秘された桜宮の闇に迫る。傑作医療ミステリ！ 『輝天炎上』 桜宮市の終末医療を担っていた碧翠院桜宮病院の炎上事件から1年後。東城大学の落第医学生・天馬大吉は課題で「日本の死因究明制度」を調べることに。同級生の冷泉と取材を重ねるうち、制度の矛盾に気づき始める。同じ頃、桜宮一族の生き残りが活動を始めていた。東城大への復讐を果たすために――。天馬は東城大の危機を救えるか。シリーズ史上最大の因縁がいま、解き明かされる。メディカル・エンタテインメント、驚愕の到達点！ ★豪華電子版特典付き！ 【電子書籍・共通あとがき】 【著作解説】電子版あとがき『螺鈿迷宮』『輝天炎上』 【関連小文】１ 「自作解説『螺鈿迷宮』」 初出『ジェネラル・ルージュの伝説』 【関連小文】２ 「ミステリー？」 【関連小文】３ 「医学はミステリー」 付録１【海堂尊・全著作リスト】 付録２【作品相関図】 付録３【桜宮年表】 付録４【「桜宮サーガ」年代順リスト】 付録５【「桜宮サーガ」構造】 付録６【「海堂ラボ」登場人物リスト】 付録７【関連小文索引】 ※本書は電子書籍『新装版 螺鈿迷宮【電子特典付き】』と『輝天炎上【電子特典付き】』を１冊にまとめた合本版です。各書に収録された電子特典も本合本に収録されています。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 なぜ「着席ヨーガ」かというと……ヨーガをしたいと思っても、実践するのを、あきらめてしまう人々がいたからなのです。 その大きな理由が、床に坐れないことでした。 ひざが痛い、腰が痛い、正座ができない、あぐらがかけない。 椅子に座る生活に慣れた若い人や、施設などで、車椅子に座っているお年寄り、会社でデスクに座っている時間が長い人もみんな「着席さん」です。 ヨーガマットを用意して、床に坐って……というのは、ちょっと無理、と思っている方も。 このヨーガは、日々、 「着席さん」がかかえている、首のこり、肩のこり、腰の痛み、目の疲れ、猫背、足のむくみなどを改善し、緊張、ストレスなどをほどきます。 ヨーガとはいえないほどの、ゆるさ加減なのでからだを動かすことに苦手意識がある人も、ぜひ試してみてください。 今、座っているその席で始められます。 ◎着席ヨーガのいいところ １日中、着席している時間が長い私たちは、その姿勢が悪いと、からだにやがて支障をきたします。 着席ヨーガのポーズ（からだをほぐす・のばす・筋力をつけるなど）によって、着席の姿勢が整います。 着席の姿勢が整った状態で、仕事や勉強ができれば、疲れにくい姿勢で、１日を過ごすことができます。集中力が増し、効率もよくなります。 また、着席ヨーガは、椅子に座って、すぐに簡単な呼吸法を実践することができます。そうすることで、こころも安定させることができるのです。 床に坐っての瞑想のときに感じる足のしびれや痛みはありません。 からだをあまり動かせない方でも、着席ヨーガのゆるく簡単な動きを実践することは可能です。 ヨーガのこころのもち方や考え方を知って、自分を解放させることもできるのです。 -
彼女を想うと、僕はいつでもはじめに、あの真っ白な月のことを思い出す――『彼女が好きなものはホモであって僕ではない』の浅原ナオトが瑞々しく描く、これ以上ない熱くて切ない、僕たちの青春。その夏、いつもブルーハーツの曲が流れていた……。 「月に人が住む王国があるの、知ってる？」――青春を無防備に過ごすヒロトの前に現れた一人の少女。何でも自分は月の王国の女王の娘で、間もなく月に帰らなければならないという。しかし、現実にはそんなことはあるはずもなく、何か事情がありそうで……。謎の少女に逆ナンされた少年と、特別な友情で結ばれた中学生たちが織りなす、卒業までの青春の熱きかけがえのないひと時。中学卒業と一緒に、僕たちは何を卒業するのだろう……。話題作『彼女が好きなものはホモであって僕ではない』の浅原ナオトが描く、誰も見たことのない感動の青春群像劇。 -
アメ－バブログで「タダ妊活（お金をかけず妊活をすること）」という情報を提供し、一躍話題となった、“シーちゃん先生”こと峯村静恵先生による、 高齢出産の方向けの妊活メソッド！ 漢方相談歴18年、自身が38歳、43歳で自然妊娠・出産をした経験を踏まえた妊活養生術と “シーちゃんメソッド”をパワーアップさせた“新シーちゃんメソッド”を本書ではたっぷり紹介していきます！ 【新シーちゃんメソッド】 １★睡眠―腎気を養う早寝早起き ２★食事―気血をしっかりと養う、栄養満点の食事 ３★疲れさせない―気血、腎気を無駄使いしない ４★抗酸化― 体の中から若返る ５★メンタル―気血をスムーズに流し、精神を安定させる など、すぐに実践できることをやるだけで、あなたの体はみるみる変わっていきます！ 今すぐ「新しーちゃんメソッド」で養生生活を送りましょう。 ～目次（一部抜粋）～ 第１章 妊活は「若見え」から 第２章 妊活の基本のキ 第３章 「新シーちゃんメソッド」で妊活を始めよう ・だれでもできる！ 新シーちゃんメソッドを始めよう ・１睡眠―30代は21時、40代は20時までに就寝 ・２食事―「タンパク質」を毎食とっていますか？ ・３疲れさせない―自分自身をいたわって ・４抗酸化―錆びない身体をめざす ・５メンタル―いろいろと気にしすぎないように！ 第４章 タイプ別実践！「新シーちゃんメソッド」 タイプ別妊活実践編 ・１バリキャリ不妊 ・２見た目が老女の腎虚不妊 ・３毎日がしんどい絶不調不妊 ・４ジメジメ、めそめそ、胃腸虚弱不妊 ・５いつも不機嫌、こじらせ肝うつ不妊 ・６どこも不調はないのに妊娠しない、元気いっぱい不妊 ・７第一子妊娠・出産で疲労困憊、すっからかん不妊 第５章 妊活からの妊娠・出産 -
学園の新入生となった歌丸。だが、彼のステータスは過去最低レベルだった！ それでも魔物や仲間に恵まれ、特別なスキルを持つ様子をドラゴンに注目されて、気づけばダンジョン挑戦の最前線へ!? -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 史実は小説より奇なり！ 戦い方がズル過ぎる源義経、センター向いてないのに抜擢されちゃった明智光秀、じつは戦に弱かった織田信長、 そんなに暴れん坊じゃなかった徳川吉宗、西郷隆盛像と傍らにいるイヌのツンの作者は別人だった、 お金に縁遠い福沢諭吉、樋口一葉、野口英世など、意外と知らない「笑える日本史」を、スタディサプリの人気講師・伊藤賀一が紹介。 武田信玄が重臣に宛てたガチ恋ラブレター現代語訳（全文）や、 暗記に役立つ徳川十五代将軍、内閣総理大臣の特徴をひと言でざっくり紹介、 本当にあった日本史試験の難問・珍問・珍回答など あらゆる角度から日本史を斬っていきます。 明日誰かに話したくなる日本史の話、そして教養もしっかり身に付き、 ちょっと試験にも役立っちゃう話が満載です。 -
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 「みんな、この方法で勉強したらいいのに！」と、安河内哲也氏も大推薦！ 楽しくて、継続できて、ためになる海外ドラマ勉強法 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 中１で海外ドラマを見始め、大学１年の冬までに50シリーズ、3000話以上を見てきた著者。 机にかじりついて勉強することなく、留学することもなく、ほぼ海外ドラマだけを活用して ◎GTEC、TEAPといった英語検定試験のスピーキングテスト満点 ◎都立高校生の英語スピーチ大会で１位獲得 ◎高３の冬に初受験のTOEICテスト870点 ◎2018年度センター試験・英語200点満点 といった結果を残し、ネイティブと英語でコミュニケーションをとれるようになりました。 著者がしてきた英語の勉強法といえば、 「海外ドラマを見る」→「気に入ったフレーズをノートに書き留める」 たったこれだけ。 英語を話せるようになるためには、辛く苦しい「勉強」に耐えたり、 高額なお金を投じて留学をしたりする必要はありません。 本書で紹介する「海外ドラマ×マイフレーズブック」の勉強法なら、 誰でも楽しみながら無理なく続けられ、実際に話せるようになれるのです。 海外ドラマが好きな方はもちろん、これまで一度も見たことはないという方でも気軽に始められるよう、 ドラマを見る準備から、どのようにドラマを見るか、どんなところに注意すればよいかまで丁寧に解説します。 □無理なく楽しく続けられて □初級者から上級者まで □英語ですらすら話せるようになる 「超・勉強法」をご紹介します！ -
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令和は、９年サイクル。 2019年５月１日になったら、日本人は全員、９のサイクルに移行します。 ９年のサイクルは次のようになっており、 誕生日によってどの「期」から元年が始まるかが、 決まっています。 １スタート期（△）最高期に向けての準備期間 ２最高期（○○○）あらゆる幸運が降り注ぐ！ ３斜陽期（○）幸運の余韻を楽しみつつ、足元を固める ４最大注意期（××）現状維持を目指し、波乱を乗り越える ５大吉期（◎）心の安らぎと充実感を得る ６転換期（△）人によって明暗がわかれやすい ７外吉内凶期（○×）外で成功するほど、家庭が乱れがち ８小吉期（○）大きな盛り上がりはないけれど、安定の年 ９清算期（×）これまでの８年間を振り返り、リセットする年 幸運、不運の年を知り、しっかり準備すれば 幸せの波に乗れますよ！ さあ、新しい時代への準備をしましょう!! -
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北海道の麻薬取締官・大塚に、ロシアマフィアと地元やくざとの麻薬取引の情報が入る。現場を押さえるため万全の態勢で臨んだ大塚だが、ブツは押収したものの、麻薬の運び屋であるロシア人を取り逃がしてしまう。ロシア人は、銃撃による重傷を負いながらも、警官数名を素手で殺害し、町へ消えてしまったのだ。あり得ない現実に、新種の薬物を摂取している可能性が考えられた。一方、犯人は逃走する際に一枚の絵を大事に抱えていたという。この絵は一体何なのか? 大塚はロシア人ホステス・ジャンナの力を借り、それがロシアの教会で百年にわたり封印されていたイコンであることを知る。イコンに描かれていた「カシアン」は聖人に列せられながらも、心に強い憎しみを抱えた人間にとりついて、欲望を満たす力を与える魔物であるという。その伝説ゆえ長きにわたって封じられていたのだ。超人的な力を発揮して逃走を続けるロシア人との奇妙な符号に気づいた大塚は、命をかけて真実を突き止めるため、心の奥底に澱んでいた過去の傷と対峙しようと決意する。向かった先は東京――憎しみが渦巻く魔物の理想郷だった。 ※本電子書籍は「魔物 新装版（上）」「魔物 新装版（下）」の２冊を合わせた合本版です。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「狭い・殺風景・収納が少ない」 味気ない空間になりがちな、ひとり暮らしの住まい。 著者のmidoさんも、まさにそのような住まいでしたが、 仕事で忙しく過ごすうちに、「居心地のよい家に帰りたい」と思うようになり引越しを決意。 時間もお金も限られた条件で作り上げた、 自分にとって居心地のいい部屋をInstagramに投稿すると、 「理想のひとり暮らしの部屋」「こんな家に住みたい」と評判に。 本書は、そんなmidoさんの 賃貸ワンルームでつくられた心地よい部屋づくりを紹介します。 ●小さな工夫で部屋のセンスがよくなるコツ ●ものがあってもすっきり見える収納 ●時間がなくてもできる家事の工夫 など、部屋の隅々まで惜しみなく紹介します！ -
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆本書について 17歳にして在外歴９年、ニューヨーク在住の女子高生みゃびーが、 アメリカ女子と日本女子の違いをズバッと紹介。 友達、学校生活、ファッション、メイク、恋愛、接客… アメリカ女子と日本女子の違いを著者みゃびーの視点で比較、分析。 読めば、「異文化理解力」が高まります。 今すぐ使えるフレーズを掲載した「みゃびーの英会話フレーズ」のページも。 学校で習う英語とはひと味違う、ネイティブフレーズだから 今すぐ海外旅行、留学先で使えます。 ◆著者からのメッセージ 私は現在、ニューヨークに住んでいる現役女子高生で、人生の約半分を海外で過ごしてきました。 この本には、私が生の体験で得た、外国人と関係を作っていく際のちょっとしたコツ (でも知っているのと知らないのでは大違い！)や、このふるまいは気をつけたほうがいいのでは？ という リアルな情報が詰まっています。 時に毒舌気味になることもありますが、これから留学する方、転勤される方、 海外に興味のあるすべての方に楽しんでいただけるのではないかと思います。 すみずみまでお楽しみくださいね！ -
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◆悩みが多いのは、決断力が足りないから！ 人生は決断の連続です。 しかも大人になればなるほど、大事な決断が多くなりますよね。恋愛、結婚、仕事、人間関係、就活、婚活、妊活…日常のささいなことから人生を左右する一大事まで。 納得のいく決断をすれば、思い通りの人生を導けます！ さあ、今日から決断力を味方にして、欲しいものを手に入れましょう。 ◆本書について まず、最初の漫画をじっくり読んでください。そこに、なぜ決断力が成功や幸せのカギなのか、どうすればいい決断ができるのか、記しています。 そして第一章から、その決断力をベースにしながら、いろんな悩みやモヤモヤを解決に導くための考え方を書きました。 その考え方は大きく分類すると９つあり、それによって章を分けています。 あるある四コマ漫画と解説で、あなたの悩みもすっきり！ ◆著者からのメッセージ 起業して女社長！ インスタで漫画を描いてフォロワー12万人超！ こんなふうに紹介されると、まるで私の人生は、好きに、自由に、欲しいものを手に入れてきたように思われるかもしれません。 ところが、実際はまったくそうではないのです。私はもともと、迷ったり、決断ミスしたりしてばかりでした。「これでいいのだろうか……」 もんもんと悩み、人生は思い通りにいかず、長いこと心はカサカサな状態でした。 そんな自分をなんとかしたいと思い、大きな成功や幸せを手にする人をじっくり観察してみたのです。すると、ある重大な真実に気がつきました。 成功する人、幸せな人には、決断力がある！ 決断力――。そもそも、これ自体は才能ではありません。 私がそうであったように、後天的に培うことができます。 私自身ずいぶん遠回りをして発見したその方法と考え方をこの本にまとめました。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ２０１９年４月放送開始のTVアニメ『異世界かるてっと』をさらに楽しむための必携本が登場！ 監督・作画監督のインタビューやキャラクター紹介はもちろん、4作品の情報もたっぷりで各作品を知らなくてもこれさえ読めば大丈夫！ アニメと一緒にお楽しみいただける一冊です！！ ・放送局 TOKYO MX：4月9日より(火)24:30～24:45 テレビ愛知：4月11日より(木)26:05～26:20 MBS：4月9日より(火)27:00～27:15 BS11：4月10日より(水)24:00～24:15 ・配信 AbemaTV：4月9日より(火) 深夜00：00～配信 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ・ツイッターでバズった猫60匹以上を紹介する猫フォトエッセイ。ツイッター上に散逸している猫の面白い画像を一堂に集め、 いつでも眺め直すことができる猫フォトブックです。各猫と飼い主さんの出会いエピソードから猫たちのかわいい日課、秘蔵の写真も収録！ ・猫情報サイト「ねこナビ」の選定により、2014～2018年までの間でSNSで特に話題を集めた猫たちの画像をピックアップ！ ホイップクリーム、ハマジ、まっぷーちん、みかんとじろうさん、無重力猫ミルコのお家、アメカヌちゃんとそら様ほか総勢60匹以上！ ・「ねこナビ」だから聞き出せた飼い主さんと猫たちの秘蔵エピソードをセットで紹介。 すべての猫好きが共感しつつ笑って楽しめる一冊。 ・「うちの猫がまた変なことしてる。」卵山玉子さんや「拾い猫のモチャ」にごたろさんなど、ツイッターで人気の猫マンガも描き おろし収録！ -
17歳の政宗はいじめによる絶望の末、校舎の屋上から飛び降りる。だが直後、クラス転移に巻き込まれてしまった。 気づくとそこは王座の広間。目の前には異世界の王や王女の姿があり、政宗たちを勇者召喚の儀式により転移させたのだと言う。召喚された生徒たちはそれぞれ賢者や勇者、上級騎士といった《上級職》を授かっていたが、なぜか政宗が手にしたのは治癒師《ヒーラー》……。それは攻撃魔法すら扱うことのできない、《最弱職》であった。無能と罵られ一人、理不尽に王女の転移魔法で飛ばされてしまう政宗。しかし、どこかも分からない暗闇に至り彷徨った末、スキル《反転の悪戯【極】》を手に入れた彼は、治癒魔法《治癒／ヒール》を反転させることで、《すべてを蝕む赤黒い波動》という強大な力を得る。 《最強》の力を手に入れた政宗は、自身を虐げたクラスメートや王女への復讐を誓い、異世界へと旅立っていくのだが――。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 累計部数10万部以上（2019年２月時点）の人気著者が、自身の片づけ＆収納メソッドを、よりわかりやすく解説した、著者初のマンガ満載本！ キッチンの引き出しから片づけを始める人も多いですが、リバウンドの可能性が大！ 著者が実際に多くの家を片付けてきた経験から編み出したメソッドは「バックヤード」からの片づけ！ 一生散らからない家を実現させる、リバウンドしない片付け法をマンガ満載でわかりやすく徹底的に解説します。 ＜内容＞ 概要 たった１つの場所から片づければ、一生散らからない 絶対リバウンドしない石阪メソッド《テクニック編》 絶対リバウンドしない石阪メソッド《マインド編》 Case １ 森山家の場合──間取りに不満がある家01 解説01 考える時間と行動する時間を分ける 解説02 片づけ前に収納グッズは買わない 解説03 ７割収納はなぜリバウンドしないのか？ Case １ 森山家の場合──間取りに不満がある家02 解説01 １日15分のリセットで綺麗をキープ 解説02 災害に備える安全な家は７割収納でつくる Case ２ 大村家の場合──モノが層をなして散らかっている家01 解説 片づけの総仕上げ、ホームファイリングの作成 Case ２ 大村家の場合──モノが層をなして散らかっている家02 解説 簡単！ 石阪式家計術 -
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「『チャーミングな大人』でありたいのです。 凛としているのに、どこか愛らしい人。 特別な美人じゃないのに、『雰囲気美人』。 周囲を幸せにする、『柔らかなオーラ』のある人。 そんな大人の“可愛げ”は、 肌や髪の質感を柔らかく保つケアを欠かさず、 ヘアメイクや着こなしに、『抜け感』を取り入れることで、 いくつになっても手に入れられると信じています。」（本文より） 39歳、２児の母でありながら 美しい肌の質感を保ち、ニュアンスのあるヘアメイクや シンプルでスタイリッシュな着こなしが注目を集める インフルエンサーakiicoの 大人の“可愛げ”をつくるマイルール ●ヨガを始めたら風邪をひかなくなった ●小顔に見える「カチュームライン」 ●大人の色気は「毛先」にこそ宿る ●「おくれ毛」ひとつで可愛げは出せる ●大人は「後ろ姿」でおしゃれする ●アクセサリーは「カスタム」して遊ぶ ●美人度をあげる歩き方 ●ほんの少しのメイクですむ肌づくり ●シンプル服をリップで遊ぶ ●いつも上機嫌に見える表情のつくり方 ほか。 ＜内容＞ PART１ MIND 「チャーミングな大人」でありたい私が 大切にしていること PART２ YOGA 大人の強くてしなやかな カラダづくり PART３ HAIR&FASHION 大人のシンプルヘア ＆ファッション PART４ MAKE-UP&SKIN CARE 大人の抜け感メイク ＆スキンケア -
人間関係、健康、仕事、お金、自己実現、目標達成など、すべてが思い通りに！ 日本を代表する孤高の格闘家・青木真也が、本能を呼び覚まし「行動」と「成果」を最大化させる超実践的メソッドを初公開！ ◎「ストレス分析」による「動機付け」が最高の行動を生む ◎不安に強い人は「世界は不平等」と観念している ◎身体側からのアプローチでメンタルに変化を起こす ◎恐怖の分析が「冷静な挑戦」を可能にする理由 ◎「感情の整理」で欲や嫉妬をコントロールする ◎本能を呼び覚まし「自分だけの正解」にたどりつく方法 ◎オンラインサロンという地獄に惑わされるな ◎余計なことを言ってくるやつは「うるせぇバカ」でいい ほか ★こんな方にもオススメ★ 「人間関係で疲れてしまう」 「フリーランスとして誰にも縛られず生きていきたい」 「不安やストレスに負けないメンタルがほしい」 「難しく考えすぎてしまうクセを直したい」 本書の目次 序 章 本能はすべてを「シンプル」にする 第１章 「究極のメンタル」で思い通りに生きる 第２章 人生を後悔しない「自分だけのものさし」 第３章 心身を整えて「行動」と「成果」を最大化させる 第４章 心から納得できる「選択」と「決断」のルール 第５章 人間関係のストレスをゼロにする 終 章 生き方を鍛える -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 思わずＳＮＳで呟いた人の悪口、正直に書いた店のクチコミ、 良かれと思って拡散させた噂話――これらが全て「犯罪」だとしたら……。 あなたも「無知ゆえに」いつの間にか犯罪者、という可能性も大いにある！ 現代において何が「アウト」で何が「セーフ」なのか？ 実際のケーススタディを通して学んでいく。 自分や会社を守るための知識を「弁護士YouTuber」として注目の著者が徹底解説！ -
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まだギリギリ間に合う！ 電子マネー社会になる前に、 ビンボー脳をリッチ脳に変えよう！ 「気づいたらお金がない」 「今はそれほど困っていないけど、貯金がないので将来が不安…」 そんな人のほとんどは、ビンボー脳（脳に貧乏神を住まわせている人）です！ ビンボー脳のままでいると、今度こそお金まわりを整えようと思っても、 身についた「お金に関する脳のクセ」は変えられません。 これからますます電子マネー化が進むと言われていますが、 そんな社会でビンボー脳はより貧乏に、 その逆のリッチ脳はよりリッチになると予想されます。 そこで、脳のクセを知り尽くした専門家が、 ビンボー脳をリッチ脳に変える簡単な方法をお教えします。 -
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「いま、シラードを知っているアメリカ人はほとんどいない」――。 巨大な爆弾製造の可能性を予見し、「ナチスに対抗するために、アメリカでも原子力爆弾の研究が必要です」とアインシュタインに手紙を書かせた米国人研究者、レオ・シラード。彼は原爆投下の直前、トルーマン大統領宛に、無警告使用に反対する七〇名の科学者の署名を集めた。製造をたきつけておきながら、なぜ使用を止めようとしたのか。そんな人物がなぜ歴史から葬られているのか。署名はどうなったのか。 本書ではシラードの署名にサインした科学者をはじめ、彼を知る人物を中心に直接取材を実施。彼の名が消えた理由、そして、総費用二兆円、関わった労働者11万人余と言われるマンハッタン計画の本質。それはすなわち原爆とはなんであったかという問の答えでもあった。 ※本書は2017年10月27日に配信を開始した単行本「届かなかった手紙 原爆開発「マンハッタン計画」科学者たちの叫び」をレーベル変更した作品です。（内容に変更はありませんのでご注意ください） -
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【あなたの英語はここまで短くなる】 ◆My name is Taro Suzuki. （私の名前は鈴木太郎です。） ↓ Taro. （太郎です。） ◆Could you take these plates away? （お皿を下げてもらってもいいですか？） ↓ We're done. （もう終わりました。） インスタで７万人(2019年１月時点)が使ってみたいと思った 究極にシンプルな英語がついに書籍化！ 【ペラペラ英語の時代は終わった】 非ネイティブが７割を占める現代では、 ペラペラと流暢な英語を話しても、通じないことがほとんどです。 反対に、誰に使っても『１回で伝わる 短い英語』を身につける必要があります。 本書ではドバイのエミレーツ航空でCAとして 何万回とリアルな英会話を実践してきた著者が、 現地で聞いて、使って、通じた、本当に必要な「短い英語」をセレクト。 日常会話、海外旅行、接客。あらゆるシーンで使える短い英語をカバーしています。 【目次】 ◆Part １ 日常の短い英語 ・Chapter １ 初対面 ・Chapter ２ 誘う ・Chapter ３ 待ち合わせ ・Chapter ４ パーティー ・Chapter ５ 道案内 ・Chapter ６ 日本紹介 ・Chapter ７ 質問 ・Chapter ８ 感謝 ◆Part ２ 海外旅行の短い英語 ・Chapter １ 空港 ・Chapter ２ 機内 ・Chapter ３ 乗りもの（タクシー） ・Chapter ４ 乗りもの（電車） ・Chapter ５ 道を聞く ・Chapter ６ レストラン ・Chapter ７ ショッピング ・Chapter ８ ホテル ◆Part ３ 接客の短い英語 -
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ミニマリスト歴３年、ブログを始めてたった２年で、大人気カリスマミニマリストになったすずひさん初の著書。 泣きながらものを捨て続けた日々、「ものをもたない」暮らしを始めて得た気づきをつづったブログが大人気の著者の暮らしを 新規撮りおろし写真とともにまとめました。 多い時は一つの記事に対し、18万人もの訪問者のある「ファッション」の話では、 服やバッグ、靴が大好きだった著者がたどり着いた「たった12着」でつくるコーディネートを全部見せ。 驚くことにその12着の中には、コートなどのアウターまで含まれます。春～冬、１年を通じて、本当に12着のみで過ごす「心地よさ」を語ります。 圧巻の美しさの「押し入れ」と「納戸」の美学、背の高い食器棚の上半分を切ってなくした話、毎年、布団は捨てる、がらーんとして声の響くリビングなど レベルの高いミニマリストであるすずひさんも、最初はキッチンの小さな引き出し一つからミニマル暮らしを始めました。 「もういらない」が１秒でわかるというすずひさんの考え方から、 あなただけの「ミニマル」を見つけてください。 「人生の最後にはつづら一つに収まるだけの少ないもの持ちになっていたい」 そんなすずひさんからのメッセージが詰まっています。 -
完結 -
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大人気ゲーム「星のカービィ」の図鑑が登場！ カービィのコピー能力63種類のデータを完全収録。 コピー能力以外にも、ロボボアーマーやメタモル能力など 特殊能力を含めた185種類の情報がもりだくさん！ (C)Nintendo / HAL Laboratory, Inc. KB18-3010 -
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幸せな大富豪・斎藤一人さんの弟子の一人で、大きな成功を収めた宮本真由美さんが語る、「ＡＩ時代がやって来ても、自分の役割がちゃんとある「絶対必要」な人になる方法。 一人さんが語ってくれる、「ＡＩ時代は、こうなります」は必読！ これから想像すらつかない「いい時代」が来るとか。読めば元気になって、すぐに行動したくなる１冊。 一人さんの直筆メッセージも特別についています！ 【著者より】 世の中はものすごい勢いで科学技術が発達して、便利になっています。 こうした科学技術やテクノロジーの発達は便利な反面、大きな社会変革を起こします。 人工知能が発達したAI時代になると、消えると言われている職業はたくさんあります。 それを聞いて「自分の仕事は大丈夫だろうか」とか「自分の職がなくなったらどうしよう」と、将来に不安を持つ人も多いのではないでしょうか。 でも、大丈夫です！ なぜ大丈夫なのかというと、本書でその対策を教えます。 まず第１章では、私の師匠である斎藤一人さんに、これから来るAI時代とは“どんな時代か”について語っていただきます。 どんな時代になるかがわかっていれば、対策も立てやすいですよね。 さらに第２章以降では、私、宮本真由美が一人さんに教わった、AI時代がやって来ても“絶対に必要とされる人になる方法”を伝授させていただきます。 もうすでに、新しい時代の幕開けは始まっています。 そして、新しい時代はチャンスでいっぱいなのです！ -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「本当に正しいセルフマッサージ」を知るだけで、人生が劇的に変わる。 自分の身体は自分が一番知っている。骨や筋肉などに沿った身体の「キワ」探して触ってあげるだけ。 身体の仕組みを把握しながら行うセルフマッサージだから、10日間で効果を実感。身体だけでなく心も変わっていく！ InstagramやDMMオンラインサロンでのセルフマッサージ動画が大好評のエステティシャン・Lilyが、「身体も心も痩せたがる」ボディメンテ・メソッドを解説します。 PART１は、全身をほぐしてすぐさまボディラインが整う「ベーシックコース」 PART２は、気になる部位に集中的にアプローチする「パーツ別コース」 PART３は、顔のお悩み別にフォーカスした「フェイシャルコース」 書籍用に撮り下ろし、さらに分かりやすさにこだわった「マッサージ動画」も収録！（QRコードで読み込み） 一生ものの“自己ベスト美ボディ”をつくり、手放さないための「身体のトリセツ」です。 -
糸井重里さん、石井ゆかりさん、 森川葵さんが推薦！ やさしく、毛布をかけられたような読後感。 “フ”と肩の力を抜くコツが見つかる一冊。 自分らしい幸せを見つけたい すべての人におくる、 62編のエッセイ＆開運アドバイス。 ---------------------------- 【本書のおもな内容】 第１章 チャーハンに信頼される人になる（運を味方につけるには） 第２章 ドヨーンの乗り越えかた（逆境や疲れたときの回復法） 第３章 心の温度を上げていこう（恋愛・愛情問題） 第４章 用がないのに居られる場所を見つけよう（人間関係と処世術） 第５章 五感タイプを知ろう（自分の軸を持つ） ……ほか、 恋愛や人間関係のモヤモヤや、 人生のちょっとした困りごとを 占い師しいたけ.が あなたと一緒に考えます。 ---------------------------- ■ 「はじめに」より ■ 「しいたけ．の部屋」とこの本に名づけたのは、 アルバイト先の控え室とか、学校の部室みたいな、 みんなの居場所にしたかったからなのです。 来たいときに来て、帰りたいときに帰れる 「用がないのにいられる場所」って、 すごく大事だと思うのです。 この本も誰でも来られる居場所になって、 ほっこりしてもらえたらすごく嬉しいです。 ――しいたけ. ---------------------------- ※本書はおもに書き下ろしです。 「しいたけ.のブログ」「しいたけ.note」 に発表したテキストを、加筆修正したものが一部含まれています。 -
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