「いままでと同じ服を着てもキレイに見えない」 「なにを着ていいのかわからなくなった」 と悩む、すべての大人の女性へ。 １０年前、２０年前より魅力的だとほめられる着こなし方法があります。 人気イラストレーター兼おしゃれコンサルタントの著者が、 どんな女性も魅力が倍増する「美人服」の法則をイラスト満載でお伝えします。 「美人服」の法則を取り入れれば、「細見え」や「清楚な色気」を醸し出すことが可能。 そして、あなたの魅力がもっとアップすることでしょう。 ※本書は２０１２年に小社から刊行された『ママのためのおしゃれの教科書』を改題し、大幅に加筆・編集したものです。 ＊目次より ◎昔より魅力的になる人、ならない人の違い ◎どんな女性も魅力が数倍アップする「美人服」の法則 ◎35歳を過ぎたら「なにを着るか」より「どう着るか」 ◎大人の色気は「ツヤ素材」でつくられる ◎なぜ、最強の「美人ブラウス」で彼との仲までよくなるのか？ ◎ケイト・モスから学ぶ、２０代のころより洗練されたカリスマファッション ◎なぜ８０歳オーバーのカルメン・デロリフィチェは年を重ねるほど魅力的になるのか？ ◎おなじ服でも、小物でぐっと“細見え”できる！ ◎幸せを引き寄せる部屋着、不幸を引き寄せる部屋着 ◎大人がキレイに見える！　リゾートワンピースと水着

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「なんちゃって美容」から、「キレイに確実に繋がる美容」へ。 最新化学で賢くケア！本当に効果のあるスキンケア＆化粧品選びを「美容を教える化学の先生」が伝授。 お金も時間もかかる“ムダ美容”やめませんか？ 月間470万アクセスを記録する人気ブログ「かずのすけの化粧品品評と美容化学についてのぼやき」の著者が、間違いだらけのケア方法を正し、巷でウワサされる美容都市伝説に白黒ハッキリこたえを出します！ ××× こんなオトナ女子は要注意 ××× ●「無添加」が肌に優しいものとは限らない！　 無添加コスメ指名買い女子 ●美白化粧品では白くならない！　 モーレツ美白女子 ●合成界面活性剤は本当に悪者なのか？　 アンチ界面活性剤女子 ●オーガニックコスメこそ毒があるという事実 オーガニックコスメ女子 ●ほとんどの肌トラブルは“洗い過ぎ”を疑え！　 潔癖フェイスウォッシュ女子 ●石けんは洗浄力も刺激もパワフル 石けん信者女子 …and more! 【著者情報】 本名・西 一総（にし かずさ）。1990年福井県生まれ。京都教育大学教育学部を経て、2016年に横浜国立大学大学院環境リスクマネジメント専攻を卒業（環境学修士・教育学学士）。現在は研究活動のかたわらサイト運営や化粧品の企画開発、セミナー講師、執筆業などにも携わる。2013年9月よりブログを運営。確かな知識を生かした化粧品解析やわかりやすいコラムで、肌・髪に悩む多数の読者の信頼を得ている。 http://ameblo.jp/rik01194/

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ７万部突破の『オトナ女子のための美肌図鑑』第２弾は、メイクコスメvs最新化学。 この１冊でイメージ戦略だけの「不毛コスメ」騙されない、賢い消費者になれる！ ☆不毛コスメにご用心 ×崩れない下地　⇒　崩れにくい＝落としにくい下地。メイク美を選ぶなら、素肌美は遠ざかる。 ×ウォータープルーフマスカラ　⇒　最強クラスの脱脂力であるリムーバー必須。シワができやすい！ ×マスカラ下地　⇒　フィルムマスカラとの相性最悪。水と油がはじきあい、取れる！ ×まつげ美容液　⇒　まつげ美容液でまつげは伸びない。保護するだけなら他の化粧品で代用可能！ ×ツヤ肌リキッドファンデ　⇒　光の拡散は「粉体」によって変わる！　オイルでのツヤ肌づくりはヨレる。 必要最小限で、効率よく、キレイになる。 かずのすけ式「しない美容」で、お金も時間もムダにしない！ 巻頭カラーで、『美肌図鑑』の総まとめである「スキンケアHOW TO」もついてます！ 【著者プロフィール】 本名・西 一総（にし かずさ）。1990年福井県生まれ。京都教育大学教育学部を経て、横浜国立大学大学院環境リスクマネジメント専攻を卒業（環境学修士・教育学学士）。2013年9月よりブログ「かずのすけの化粧品評論と美容化学についてのぼやき」を運営。過去最高月間500万アクセス。確かな知識を生かした化粧品解析やわかりやすいコラムで、肌・髪に悩む多数の読者の信頼を得ている。著書多数。『オトナ女子のための美肌図鑑』（ワニブックス刊）等。 http://ameblo.jp/rik01194/

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 カラダを冷やして、余計な脂肪を冷蔵保存してない？　 お肌や内臓が栄養不足になってない？　 命にかかわる病気に片足つっこんでない？　 オトナ女子の半数が悩む「冷え」は、 肌荒れ、しみ・くすみ、クマ、たるみなどの美容トラブルから、 頭痛、肩こり、腰痛、生理痛、貧血などのあらゆる不調の原因。 ダイエットが成功しないのも、カラダが冷えているせいかも ◆「電車待ち」「会社のデスク」「打ち上げの居酒屋」など、 夏の冷房冷えから冬の本格的な寒さまで、 オトナ女子にありがちなヒヤッとシーン別あたため法も紹介！　 日本ではじめて「冷え症外来」を開設し、 女性の不調と向き合ってきた女医・渡邉賀子がすべて教えます。 「冷え症なんだよね」と言い続けて何年経ちましたか？ ◆序章　結局「冷え」ってどうしてカラダに悪いの？ ◆第１章　ヒヤッとシーン別即ぽか術 ◆第２章　カラダのパーツ別じんわりあたためのススメ ◆第３章　あと１℃体温を上げるための習慣

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 カジュアル好きな大人のみなさまから支持されている『大人のおしゃれに、ほしいもの』。 「シンプルだけど普通に見えないさじ加減がちょうどよく、 ヒールを履かない私の教科書になりそうです」 「自分ももうすぐ50代、着る服に悩むことが多くなってきたので参考にしています」 「大人世代も楽しめるファッション誌が少ないので、発売を心待ちにしています」 などなど、嬉しいメッセージが続々と！ 最新号では、パンツ派でもはきたくなるスカートや 着こなしのスパイスになる小物が、もりだくさん。 “ベーシック＋α”のおしゃれにワクワクできる一冊です。 【目次】 Chapter １｜ちょっときれいめが気分です 秋冬の７着 01｜THICK JACKET／コート未満の時季は厚手ジャケットで 02｜PLEATED SKIRT／あらためて、プリーツスカートを 03｜TWO PIECES KNITWEAR／おしゃれに迷う朝は、ひとくせニットアップを 04｜TURTLENECK T-SHIRT／防寒だけじゃないんです。インナータートルのススメ 05｜RELAXED PANTS／ゆるっと、きれいな落ち感パンツ 06｜PULLOVER BLOUSE／かぶりブラウスで、さりげない女性らしさを 07｜JUMPER DRESS／実は便利なジャンパースカート Chapter ２｜今、ほしい足元は短めブーツとスパイス系 ・秋冬の名品靴 ・３つのショートブーツ ・あえてのスパイス靴 ・冬のあったか靴 ・新定番スニーカー Chapter ３｜いつもの服にほんの少し遊び心を ・肩がけできるトートバッグがほしい ・ちょっとカジュアルなアウターを選ぶなら？ ・気になる◯◯、どう着る…？ COLUMN｜おしゃれの細部 SHOP LIST

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 そろそろ、新しい自分に着替えてみませんか？ 気になっていたオールインワンやジレの取り入れ方、身軽に動ける斜めがけバッグの選び方、 大人が「ちょっといい感じ」に見える簡単メイクのアドバイスなど、 おしゃれな女性たちの着こなし実例とともにお届けします。 巻頭エッセイ｜大人の階段 〈特集〉自分を知った大人服 １｜池田登志子さん パッチワークキルト講師／「悩むより、やってみる」が一歩前へと進む力に ２｜永川利惠さん イラストレーター／ストライクゾーンは狭く、深く。とことん好きになれば、いつしか、自分のスタイルに ３｜佐々木裕子さん「モルン」スタッフ／行ってみたい、見てみたい。自分を輝かせるのは、暮らしの中の好奇心 ４｜塚原宏子さん「バーヌ」デザイナー／トラッドな服にひとさじの冒険心を。おしゃれは、バランスが大事です 「45R」デザイナー 井上保美さんのやっぱり、これが好き。 Less is More 数を減らせば、おしゃれも心も動き出す「スタイルスペック」浦田亜規子さんの小さな日常 気になっていたあの服でちょっと、自分を新しく！ メイクアップアーティスト・徳田郁子さんに教わる「いい感じだね」といわれるメイク 大人になったら、着たい服 × 阪急うめだ本店 Presents 新しい自分を見つけるおしゃれ展 「パーマネントエイジ」の年齢を飛び越える白 大人になったら、着たい服 in 大丸札幌店 明日が楽しみになる大人服 「体の一部」な斜めがけバッグ 人生後半のおしゃれには、遊び心が欠かせない！ 大人がリピートするうわさの名品／大好評につき第２弾！「大人になったら、着たい服」公式通販 Fabulous Fashion Tips from New York｜ジェン・コリアントリーさん「COG」デザイナー

自分を信じきれず、個性や“らしさ”を探しながらも一方で人と違わないことに心を砕く若者たち。大人になる直前のとまどいや悩みは尽きず、未来に希望を思い描くのも難しい。そんな10代に魂をゆさぶる数々の物語を通して、悩むこと、傷つくことを恐れず、もっと伸びやかに自由に生きようと呼びかける、青春の羅針盤となる一冊。

「私の恋愛はずっと大人になれず子どものままだ」 いつも長続きしない恋愛にコンプレックスを抱くアラサーOLの梓。 先日も、尊敬できる彼氏である圭一を「何か違う」とフッてしまった…。 誰かを本気で好きになって、一緒に歩んでいきたいと思いながらもできない自分に落ち込む日々。 そんなある日、疎遠になっていた５歳年下の幼馴染・郁と再会！ 嬉しくて飲みすぎてしまった次の日…目覚めたら郁とホテルのベッドの上!? 郁は「責任を取りたい」と迫ってきて…。 弟のような彼に翻弄され頭を抱える梓に、今度は圭一からも復縁要請が…!? 梓の恋は大人に成長できるのか？ 恋愛に悩むリアルな大人女子の心情を描く！共感間違いなしのラブストーリー。

初めに言っておきたいのは、皆さんが雑談で悩むのは「当たり前」である、ということ。なぜなら雑談は決して「雑な会話」ではなく、高度なコミュニケーションだからです。初対面の人やたまに会う近所の人、仕事関係の人と移動中の会話、ランチなど長くはないけれど、さりげない会話をしなければいけない時間が大人にはある。雑談は簡単なようで、簡単じゃない……。アナウンサーで心理学を修めた著者が教える、雑談が苦手な人の必読の書。これで苦手な人と二人っきりになっても怖くない！　第一章　「雑談できない人」が増えている／第二章　雑談上手を目指すなら「ベテラン女子」に学べ／第三章　雑談マスターになるための心得／第四章　「ダメ雑談」を徹底防止！／第五章　ほかにもまだある、雑談マスターの隠しワザ／第六章　「困った！」ときはこう切り抜けろ！／第七章　雑談が高齢社会を救う？

成人の10人に1人に症状あり！ これ一冊ですべてがわかる初めての解説書。 もしかして自分も……？　と思ったら、以下をチェック！ □花粉症である □自分または肉親がアレルギー体質である □子どもの頃にアレルギーがあった □食生活が乱れてor偏っている □過度のきれい好きである □最近、日光を浴びていない □調理業や食品加工業など食物を扱う仕事をしている □料理などで食材に触れると手がかゆくなる ひとつでも 当てはまる場合は、成人食物アレルギーの発症リスクあり！ ＊＊＊＊＊ 食品などの摂取で起こる食物アレルギー。 なかでも、大人になってから発症する「成人食物アレルギー」の患者数が近年急増しており、重症化すると命にかかわることはあまり知られていない。 しかし、花粉症の人や幼少期にアレルギーがあった人、食生活や就労環境に偏りのある人……誰もが発症リスクを抱えているのだ。 本書は、そのメカニズムから最新治療法にいたるまで、成人食物アレルギー研究・治療の第一人者が初めて解説した一般書である。 自身が発症する可能性だけでなく、症状に悩む人への対応やアナフィラキシーショックを起こした場合の対処など、成人食物アレルギーを“正しく知って、正しく恐れる”ための必読書！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日常生活やビジネスシーンなどで、「相手の気持ちがわからない」「苦手な人と上手く付き合いたいのに」と悩むこともあるかと思います。 そんなとき、心理術の助けがあれば相手が今どんな気持ちなのかがわかり、苦手な人が苦手ではなくなるなど、人間関係が良好になります。 また、例えば会話時にひじをつかんでいたら、相手はあなたを警戒しています。どんなに笑顔を見せていても、心の中ではあなたの話を怪しんでいるのです。 このように、知っているのと知らないのでは大きな差となる人間の深層や行動を、心理術を通して本書で紹介します。 相手の気持ち、自分を良く見せる方法など、すぐに使える心理術から世の中で実際に活用されている心理の雑学など、徹底的に解説します。 ただし、悪用は厳禁です!正しく使えば、心理術はあなたの味方になります。生活が180度変わるかもしれません。 心理術を使って、生活を豊かにしてみてはいかがでしょうか。

あなたは、「変わった人」と言われたことはありますか？　ちょっと「変」には理由がある。周囲の空気が読めない、何度注意されても同じミスを繰り返してしまうなど10のケースを例に現役精神科医の著者が発達障害を徹底解説。「生きづらさ」を解消する第一歩は理解すること。自分は他人と違うかもしれないと悩むあなたへ。そして、身近にいる「変わった人」と、良好な関係を築きたいと願う人へ。

高校時代、お互い処女と童貞を捧げ合った元カレ…。そんな青い思い出、とっくに忘れたはずだったのに、南米にいったきりだった元カレと再会してしまうなんて! アイツに隠し通してきた秘密は絶対にバレちゃいけないのに…。本当の幸せってなんなのか悩みつつ、恋に悩む乙女の物語。結婚をテーマにした＜大人シリーズ＞全３部作の第1弾です。

脱社畜を果たした藤は、今は穏やかな暮らしを満喫している……けれども、今度はお隣からの騒音に悩むように。勇気を出して注意しに行くと、出てきたのは社畜時代に通っていたコンビニの不愛想な店員・三浦くんだった。騒音をやめる代わりにご飯を要求され、一度は断ったもののなんだか気になるし放っておけないしでなんやかや交流を深めていく二人。けっこう素直なところもあるなと思っていたら、突然「ヤらして」と迫られて……!? 面倒見のいい苦労性×恋を知らない気まぐれくんの、お隣同士から始まるほのぼのラブストーリー。読みきり前後編「初恋のすみか」も収録の、木山くらBLデビューコミックス！ 雑誌掲載時のカラーイラストを電子限定収録＆電子限定おまけ付き!!

「可愛いよ奈々ちゃん、もっと聞かせて」奈々（なな）のマンションの隣に住む、大学生の翔（しょう）は相当チャラい！　壁が薄いせいで、毎日のように聞こえてくる女の子たちの喘ぎ声にウンザリ…へとへとで帰ってくると、部屋の前で翔が女の子と修羅場に――！　悩む彼を励まし、オトナなお姉さんっぽい自分に満足♪　と、思っていたら…「言ったよね？　本命の子に告白しろって」ウサギの皮をかぶったオオカミに、あっという間に押し倒されて――！？　久しぶりに触れられる奥はすぐにジンジン熱を帯びてきて、激しく何度でもイかされちゃう…っ。もう何も考えられない…この子、セックスがすごくうまい――…！！　「奈々ちゃんに付き合いたいと思ってもらえるよう、もっと俺うまくなるから！」可愛い顔した年下大学生は、凄テク×絶倫のヤバーい性獣でした★（第1話）

仕事での成長に悩む２０～３０歳のサラリーマンに贈る１冊。これまで上司に散々言われてきた努力、反省、高い目標は無駄であると筆者は主張。考え方を変えれば実は成長は簡単だ！

悲しいとき、うれしいとき、イライラしているとき、 お腹がすいているわけでもないのに、つい食べ物に手が伸びてしまう……そんなことはありませんか? 「体の空腹」ではなく、「心の空腹」によって食べてしまうことを「エモーショナル・イーティング」と言います。 本書では、そうした「エモーショナル・イーティング」に振り回されることなく、 食欲を上手にコントロールして、無駄なカロリーを取ってしまうことを防ぐコツをお伝えします。 心理学博士として、長年ダイエットや摂食障害などに悩むクライアントと向き合ってきた著者が教える、 「食べ物に頼らずに感情を落ち着かせる」50の方法。 「1分間呼吸運動を行う」「『プチプチ』をつぶす」「癒しのモチーフを身につける」 「『死ぬまでにしたいことリスト』をつくる」「植物の手入れをする」……といった、 実践的なテクニックが満載です。 「食べたい!」という衝動が起こったら、冷蔵庫の扉を開ける前に、本書を手に取って開いてみてください。 *目次より ●「安らぎを求めて食べてしまう」という罠 ●ダイエット本のほとんどが役に立たない理由 ●なぜ、あなたは食べてしまうのか? ●「感情的な空腹」か、「身体的な空腹」か ●「マインドフル・ダイエット」が人生を変える ●「今、この瞬間」何を感じているか ●頭の中から上手に食べ物を追いだすコツ ●「冷蔵庫の取っ手」より「人の手」のほうがあたたかい

ＰＭＳ（月経前症候群）、生理痛に悩む女性必読！ 笑えてちょっと元気になれる、おなごライフを綴ったコミックエッセイ。 ＰＭＳとは、「月経前症候群」の略。症状は人それぞれですが、生理の数日前からわけもなくイライラする、異常に眠い、やる気がまったく出ない……、と女性の心身ともに乱してしまうやっかいなもの。 このＰＭＳと、おまけに生理痛と毎月格闘している著者が綴った、ドタバタコミックエッセイの登場です！ 今まで何となく不調を感じていたけれど、ＰＭＳという言葉は知らなかった、人知れずＰＭＳに悩んでいた、という女性に特におすすめの１冊です。 ちょっとにくたらしい黄体ホルモン＆小悪魔な卵胞ホルモンのキャラも魅力。 あーだこーだと突っ込みを入れながら、読んでみてくださいね。 ＊目次より 第１章　Ｍ子とＰＭＳ　 第２章　己との戦い、ＰＭＳ期　 第３章　地獄の日々、生理期　 第４章　毎日ハッピー♪　おだやか期＆イケイケ期　 第５章　ＰＭＳの手なずけ方

義兄・冬琉との秘密恋愛に悩む愛由。冬琉が内緒でバイトを始めたうえ、元カノと楽しそうに話しているのを見てしまい…!?

「太ももの内側弱いのね」彼氏とのエッチに悩む小松皐月。体質改善のためにサロンに足を踏み入れてみたら、そこにいたのは全員男性！しかも担当してくれる店長さんはオネエ!!不安だらけの施術を強引に受けさせられたら、意外と気持ちいい!?アロマの香りと優しい手つきに蕩け始める心と身体。だけどだんだん際どいところまで触られるようになって…。感じる身体になるためと、性感マッサージまでされてしまう!!初めて感じる絶頂体験、身体の芯から解きほぐされて徐々に気持ちも移ろい始めて…。「あんなもんじゃないわよ、アタシの施術」青天井の悦楽体験にもうとろとろ!!

「太ももの内側弱いのね」彼氏とのエッチに悩む小松皐月。体質改善のためにサロンに足を踏み入れてみたら、そこにいたのは全員男性!しかも担当してくれる店長さんはオネエ!!不安だらけの施術を強引に受けさせられたら、意外と気持ちいい!?アロマの香りと優しい手つきに蕩け始める心と身体。だけどだんだん際どいところまで触られるようになって…。感じる身体になるためと、性感マッサージまでされてしまう!!初めて感じる絶頂体験、身体の芯から解きほぐされて徐々に気持ちも移ろい始めて…。「あんなもんじゃないわよ、アタシの施術」青天井の悦楽体験にもうとろとろ!!

電通史上最年少で、エグゼグティブ・クリエーティブ・ディレクターになった 鬼才が放つ思考の技術集。 本書は、 あらゆる無理難題を解決し、 広告業界の新しい地平を切り拓いて来た岸勇希の 「思考の試行錯誤」の記録です。 プレゼン８年間無敗の極意がここにある。 ―企画と己を高めるための「68」のメッセージ― ・「若い」と「幼い」は違う。 ・出来ないことは、出来ることを組み合わせて挑めばいい。 ・自分のペースでやれることなんてないから、ペースがないのをマイペースにする。 ・普通のことを普通に、そして年に1度か2度、企んでみる。 ・追い込まれて、折られまくって、「あぁ、もうどうでもいい」となったときこそ、一番大事なときだから踏ん張る。 ・進化は危機からやってくる。 ・成長したいのなら出来たことよりも、出来なかったことに目を向けろ。 ・影響を受けるのと同じくらい、影響を受けないことも重要。 ・悩むことは普通。むしろ悩み続けるべきだ。 ・謙虚であれ、されど萎縮することなかれ。 ・考えるのは、呼吸と一緒。 ・自分のアイデアは、いじめ抜くことで研ぐ。 ・全ての不正解から、正解はあぶり出せる。 ・いちいち怒れ、そしていちいち不安になれ！怒りが思考量を増幅させ、不安が思考に深さを生む。 ・素朴な疑問は、口に出す。 ・「思考力」より「思考量」。その案件について地球上で一番考えている人間であれ。 ・寂しいなと思う孤独な時間は、考えるのに大切な時間。 ・企画とは、自信過剰な自分と不安な自分の間に、傲慢な自分と謙虚な自分の間に研がれる。 ・ルールや定義などない“伝えたい”という想いが企画書になる。 ・プレゼンテーションは説明ではなく、物語である。 ・シンプルな言葉に書き表せない企画は、基本的に伝わらないものだ。 ・万人に愛されることを目指すな。 ・壁は「高い」とわかれば越えられる。 ・言葉にする。書く。絶対に、書く。 ・原因はひとつではなく、もっと複雑だという真理。 ・常に目標を疑って、疑って、目標を鍛える。 ・企業の課題は「とはいえ」に潜む。 ・問題の9割は「手段と目的の逆転」が根本にある。 ・無理難題でもどこかに一筋の光が必ず射す。 ・勝たなければ、地獄さえ歩ませてもらえない。 ・やる以上徹底的にやれ。敵の頭と胴体が離れるのを見届けるまで、手は止めるな。 ・転ばぬ先の、360度杖。 ・プロジェクトが上手くいかなかったとき、徹底した「愚か分析」で、誰が愚かだったか犯人捜しをする。 ・相手の「単位」に変換する。 ・教えることは教わること。だから全力でやる。 ・緊張させろ。されど萎縮させるな。 ・いいチームがいいものづくりをしているときにだけ流れる覇気がある。 ・残念ですが、頑張ったとか、どうでもいい。 ・衰退とは後退ではなく、挑戦しないこと。それはゆるやかな死。 ・焦るな。沈むときを耐えて、次の次に備えよう。遠回りをしよう。 ・道筋なんて知らなくても、歩み方なんて知らなくても、強烈にゴールを見据えれば、きっと辿り着ける。ただし、強烈に。強烈に。強烈に。 ・必要なのは、折れない情熱ではなく、折れても蘇る情熱。 ・最終的には「勝つまでやる」。 ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 もう一人で悩む必要はありません！ 「困ったとき、誰が助けてくれるの？」その不安を解消!! 65歳以上必読の85項目を各分野の専門家によるアドバイスつきで解説！ 本書は、おひとりさま高齢者の日常生活から入院・介護、亡くなってからの葬儀・相続までの心配事を解決する手段や支援をたくさん解説しています。 「老後に向けて、何から始めればいいかわからない」という方も高齢の親と離れて暮らす方も本書を参考にして、老後生活を安心して過ごしましょう。 【目次】 おひとりさまの老後生活に必要な準備リスト ●巻頭特集① 「孤独死」の危機がすぐそばに!! ～高齢者おひとりさまに迫りくる5つの危険～ 「孤立化」「貧困」「犯罪」「認知症」「うつ」 ●巻頭特集② 元気なうちの備えが肝心！ おひとりさまの理想の終活を実現できる契約3点セット 「任意後見契約＋見守り契約」「財産管理委任契約」「死後事務委任契約」 第1章　高齢者おひとりさまサポートガイド／日常生活編 ・ひとり暮らしの限界! 日常生活が困難になったらどうする？ ・通院や旅行など、ひとりでの外出が困難になったときの交通手段 ・支払いや預貯金の管理ができなくなったら、誰に任せられる？……etc. 第2章　高齢者おひとりさまサポートガイド／入院・介護編 ［入院編］ ・入院には何が必要？「 入院セット」を事前準備するか、レンタルしよう ・入院時に求められる保証人。身元保証サービス利用時には注意を! ・入院中のトラブルは医療ソーシャルワーカーに相談する……etc. ［介護編］ ・介護のプロ！ ケアマネジャーに相談して方針を決める ・在宅介護と施設介護の違いを知って、自分に合った形を選ぶ ・自宅で安らかな最期を迎えたいなら、周りとのつながりを大切に……etc. 第3章　高齢者おひとりさまサポートガイド／葬儀・相続編 ［葬儀編］ ・身寄りがなくて不安……おひとりさまの葬儀って誰に頼れる？ ・自分がどんな葬儀・お墓にしたいか確認しよう ［相続編］ ・誰に頼ればいい？ おひとりさまでも相続の準備は念入りに！ ・おひとりさまの財産の行方は？ 法定相続人を知ることが第一歩！ ・お世話になった人や友人に財産を渡したいときは「遺贈」を検討する……etc. 知って得する！ シニア特典 もしものためのエンディングシート ●監修の先生方 CFP®、1級FP技能士、一般社団法人 患者家計サポート協会 顧問 黒田尚子先生 相続実務士®、株式会社夢相続 代表取締役 曽根恵子先生 NPO法人渋谷介護サポートセンター 理事長 服部万里子先生 相続・終活コンダクター、株式会社ヨシノ 代表取締役 吉野 匠先生 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 豊富な写真でひと目でわかる！種類・格・技法・文様等、帯のすべてを写真で解説。帯について知りたいことが、ぎゅっと詰まった一冊です。きもの文化検定副読本としての確かな内容は、検定受験者だけでなく、着こなしに悩む初心者にもおすすめ。 技法や文様を美しい写真で網羅した本書を見れば、お手持ちの帯の活用法が分かります。帯の種類、歴史、技法、格、文様などを、体系的に勉強できるオールカラーの帯事典です。

【登場人物】内田→主人公　２８歳　営業課勤務　男勝り　不倫中木村→主人公の後輩　２３歳　営業課勤務　美形　主人公が好き課長→主人公の不倫相手【作品紹介】上司との不倫関係に悩む里奈は、ある日後輩の木村に、会議室へと呼び出される。「不倫してるって、本当？」弱みを握られてしまった里奈は、年下の美青年木村に、なすがままにされてしまう。会議室で下半身を弄ばれて、感じてしまう里奈。～今夜九時、またここで～というメモを渡されて、戸惑う。夜になり、不倫相手との約束が流れ、途方に暮れる里奈。そこへ木村がやってきて、甘く囁く。「俺にしたらいいのに……」そしてそのまま夜のオフィスで押し倒されて……。

【僕だって、もっと君に触りたい…】大人しくてあまり喋らない吉乃は、クラスで皆から好かれる同性の澤木から突然告白をされてしまう。どうやって断ったらいいのか悩む吉乃だったが、澤木のことを知るうちに…！？ピュアできゅんとする青春ラブストーリー！【Dariaラブコレvol.19収録作品（表紙：田中ボール）】

1951年から2015年まで放送されていたラジオ番組「東本願寺の時間」で放送された法話から、31話を選出しました。 31人の僧侶がそれぞれの生活の中での出来事をとおして、仏さまの教えを語る短編法話集です。 「生きるとはなんだろう」「供養することの意味は」「南無阿弥陀仏って どういうこと？」…など、日ごろあらためて考えることの少ない事柄について、一歩一歩足を止めてみる、そんなお話がつまっています。 どのお話も難しい仏教用語はほとんど使わずに、やさしい語り口で書いてあるので、はじめて仏教にふれる方にもおすすめの一冊。 1話が4～5頁と短く、また持ち運びのしやすい文庫サイズなので、移動時間やちょっとした待ち時間などに手軽に読むことができます。 ＜目次＞ 黒田　進「呼びかけを聞く」／ 能邨勇樹「悩むは大事」／ 渡邊　学「お経は鏡」／ 酒井義一「もうひとつの物語」／ 荒山　信「南無阿弥陀仏のいのち」／ つる見美智子「生きる姿」／ 片山寛隆「仏さまのはたらきに遇う」／ 寺本　温「「今」尊し」／ 園村義誠「供養するとは」／ 四衢　亮「現代の眼のあやうさ」／ 藤井理統「いのちの宿題」／ 木ノ下秀俊「地獄の底」／ 平原晃宗「仏さまの大悲」／ 二階堂行壽「真のよりどころを求めて」／ 今泉温資「遺産相続と仏法相続」／ 渡邉尚子「いのちとは何だろう？」／ 伊奈祐諦「本当に尊いこと」／ 望月慶子「救いとは」／ 保々眞量「人間の〈ものさし〉」／ 楠　信生「呼びかける言葉」／ 池田　徹「生きる“意欲”」／ 宮部　渡「死とはなにか」／ 木戸尚志「ご命日」／ 本多雅人「「問い」に生きる」／ 五辻文昭「生きる意味」／ 高名和丸「出遇わずにおれないいのち」／ 河野通成「世を捨てないで、世を生き尽くす」／ 藤井善隆「悲しみから見えてくるもの」／ 直林　真「闇と光」／ 藤場芳子「幻の子ども像」／ 海　法龍「深い促し」

男たちの絡みつくような視線が気になる。写真の存在を知ってから…団地に住む人妻・杏子は夫の上司である松澤が落とした写真に自慰に耽る自分が写っていることに驚く。写真を捨てる杏子だったが、この写真が団地中にばら撒かれているのではないかと疑い始める。その日から団地に住む男たちの視線が気になってしまう…年の離れた夫は最近降格させられ、これ以上心労を増やしたくないと相談もできず悩む杏子。しかし、その写真はセックスに誘うような文面とともに杏子にも届くようになり…写真を撮ったのは誰かわからず悩む杏子は…

大事なことは、タヌキになったら見つかるかも。タヌキのこがね丸は、今日も山の住人を増やそうと人間たちをスカウトしに街へ繰り出す。「お前、タヌキにならねーか?」仕事に疲れたOL、 性格に難ありのホスト、親との関係に悩むいじめっ子など、様々な問題をかかえた人々が、タヌキになってみたことで人生で本当に大切なことを見つけなおしていく。がんばりすぎてるあなたの心にふっかり寄り添うハートフルタヌキストーリーの開幕です。

「セックスと喧嘩は似てる。タイマンが一番気持ちイイ」嫌いな元ヤン上司に、傷ついた心を愛情たっぷりに満たされて…――彼氏の男本位なHに悩むOL・杏奈は、上司の竜崎が大の苦手。なぜなら、彼は高校の先輩で元ヤンだったのだ。ある日、杏奈は「SEXも…女としてもつまらない」と彼氏にフラれてしまう。それを目撃した竜崎は「こいつはつまらない女じゃない」と庇ってくれて…。更には「男本位じゃないSEXで…お前を満たしてえ」と突然のキス。Hな弱点をクチュクチュ突かれ…極上の熱で、奥までいっぱい…っ

「俺は本気のやつしか抱かねぇから」彼氏の男本位なHに悩むOL・杏奈は、上司の竜崎が大の苦手。なぜなら、彼は高校の先輩で元ヤンだったのだ。ある日、杏奈は「SEXも…女としてもつまらない」と彼氏にフラれてしまう。それを目撃した竜崎は意外にも庇ってくれて…。さらには「全力のタイマンSEXで…お前を満たしてえ」と突然のキス。狩るような瞳で見つめられ、初めての快感からは逃れられず…竜崎と杏奈の甘々デート描き下ろしも収録！　※この作品は過去、電子書籍「「お前の弱点、突いてイイ？」～元ヤン上司の極上タイマンSEX１～６巻」に掲載されました。重複購入にご注意下さい。

厚めレンズの黒縁眼鏡、長い黒髪、色気のない地味な服装。希美子は自他共に認める地味子。それは全て幼なじみであり、今は夫でもある樹の希望に沿ってのこと。富豪穂高家の跡取りの樹は、自身も大学時代に会社を立ち上げ、数年後に上場させた今を時めく敏腕社長である。樹に溺愛され甘やかされる希美子。誰もが羨むような毎日なはずなのに……。触れられ、求められ、蕩け甘く喘ぐ日々に、自分は樹の欲望を満たすだけでなにもできない、していないと悩むように。本当にこれでいいの？　いつ樹に飽きられるのだろうとそればかり考えてしまう。そんな時、かつて見合い相手だったという依子が現れ、新婚生活は間もなく終わると宣言されてしまう。

エリートCEOと大人の秘めごと契約!?　ただの恋愛指導のはずが、求愛が激しすぎて… 男性が苦手で、接客に悩むアパレル店員の六花。「俺が男を教えてやる」――CEO・煌一朗の命令で、秘密の“恋愛指導”を受けることに!?　彼の甘さ全開な溺愛レッスンは、会うたびに刺激的にエスカレート。初心な六花は翻弄されつつも、煌一朗の虜になっていく。さらに、かりそめの関係のはずなのに独占欲を露わにした彼に、六花の理性は蕩かされて…！

Sexでイけない自分に悩む舞白(ましろ)。ネットで噂のおいしいコーヒーを飲みながらイケメンがどんな悩みも聞いてくれるという女性専用カフェにやってきた。性相談をするうちに店長の有栖川(ありすがわ)に裸にむかれエッチなグッズでほぐされて? ハジメテの快感で心も体もトロけちゃう。「こんなの初めてっ、私もうイクぅ!」

スポーツは大好きだが、いつもドジでノロマな樫村昌美はマネージャーでがんばろうとしている。が、いつも失敗ばかりでモヤモヤ感を抱えていた。自分はひょんなことでテニス部からバレー部のマネージャーになった。でもやっぱりうまくいかない。昌美は思い悩む。しかし同じマネージャーのかーこと話す中で昌美は、マネージャーをやることで自分の輝き方を見つける人もいるのだと理解する。マネージャーは雑用係じゃない、メンバーと一緒にプレイしている部員なんだ！！　じゃあ、私は？　そして昌美に変化が起こる！！　上重☆さゆり先生のスポーツ少女漫画を集めた素敵な短編集です。

インテリア小売店に勤務するオメガの一音は二十六歳。「番」が欲しい！…と、ある日婚活を決意。さっそく評判の良い有料マッチングサイトに登録したのだが、メッセージを送ってくるのはベータばかり。どうやら婚活市場にはアルファが少ないらしい。そんな折、思わず目を瞠るほど恰好いい男性――三十歳・商社勤務の超エリート、賢悟から連絡が…。だが彼は一音の望むアルファではなくベータだった。後ろめたさを覚えながらも交際を始めた一音だが、賢悟のあたたかな人柄を知るにつれどんどん惹かれていく自分に気づく。そうしてオンラインデート、実際に会ってのデートと進んでいくなか、終わったはずの発情期が再燃しついに賢悟と一夜を共にしてしまう。番になれないベータとは結婚できない…悩む一音。そこへ念願のアルファ男性からマッチングの希望が届いて…。

オメガの留樹とアルファの才は、ワケありのオメガたちをアルファから逃がす「オメガの逃がし屋」を営むふたり組。彼らの元には、もつれた恋に悩む様々なオメガたちがやってくる。協力して依頼を果たす留樹と才。オメガとアルファのバディでありながら、彼らは番ではなくて…… !?　立野真琴がおくるオメガバース、切なさ溢れる運命の恋！！

「好きなこと」を仕事にする方法は一つじゃない システムエンジニアとして会社に勤めながら、格闘ゲーム界の頂点で世界を舞台に戦ってきたプロゲーマー・ネモ。ゲーム仲間が次々と"専業"プロゲーマーになる一方、彼はあえて"兼業"の道を選びました。 “兼業プロゲーマー”としても知られた彼の道のりは、プロゲーマーとして輝かしい戦績を積み重ねると同時に、自分なりの働き方を模索し続けた日々でもあります。日中は仕事をし、夜遅くに帰宅して練習。限られた休日を使っての海外大会への出場。自ら企業にプレゼンし、獲得したスポンサー。ゲームが続けられる環境を求めて選んだ転職……。 「いくら好きでも、いつまでもゲームを続けているわけにはいかないんじゃないの？」――そんな周囲の言葉に悩みながらも、たった一つしかない自分の道を見つけ、やっと“好きなこと”を仕事にできた。その力の源を、彼は「思い込む力」だと語ります。 　2021年に独立し、プロ活動と並行してeスポーツに参入する企業へのコンサルティングビジネスにも活躍の場を広げている現在。正社員が安定の道ではない、転職も副業も当たり前の時代に、自分だけの人生をどう歩んでいくのか。自らの経験をネモが語る初めての書籍です。 　ゲームやeスポーツファンはもちろんのこと、「やりたい仕事」「向いている仕事」とは何か、好きなことを仕事に生かすにはどうすればいいかに悩む、ビジネスパーソンの皆さんにもお読いただきたい1冊です。

アイデアが次々と溢れ出てくる人がいます。こういった人は、思いつくと直ぐに実行に移したくなります。しかし、新しいアイデアを次々と実行することによって、組織では業務の交通渋滞が起こります。アイデアが多いことは選択肢が増えるため、いいことですが、それを、吟味せずに実行することには問題があります。本書では、即行動することのデメリットと、その対策を説明いたします。アイデアマンにとって非常に有用な書籍です。 まえがき アイデアマンで行動力もあるという人がいる。 こういった人は、常にいろいろなアイデアを思いつくし、それをすぐに実行に移す。 そんな、身軽な姿に憧れるだろうか? あるいは、あなた自身がそういったタイプだろうか? こういった人は、行動力があるから、仕事に、人生に成功しやすい。しかし、ある程度以上は成長しない。会社で言えば、課長まではなるが、それ以上は伸び悩む。 実は、思いついたら、即行動が、いいとは言い切れないのだ。 ほとんどの場合は、思いついても、よく考えてから、行動に移った方がいい。とはいえ、世の中には、それができる人はすくない。 タイプ別に分けてみよう。 アイデアもないし行動しない人 アイデアはあるけど行動しない人。 アイデアがあって即行動する人。 アイデアがあって、考えてから行動する人。 一番いいのは、アイデアがあって、考えてから行動する人だ。次が、アイデアがあって即行動する人だ。 即行動する人は、そういった意味で惜しい人たちだ。部長にはなれないが、課長にはなれる人だ。もちろん、アイデアもないし行動しない人(凡人)よりいいし、アイデアはあるけど行動しない人(評論家)よりもいい。 ようするに、あと一歩だ。 本書では、アイデアが思いついて即行動してはいけない理由を説明する。 そして、考えてから行動する人になるためのコツを提案する。 是非、本書を利用して一歩上のビジネスパーソンになっていただきたい。

話すことも聞くことも、訓練すれば誰でも上手になります。コミュニケーションは「技術」であり、その技を磨くことでより上手く周りとコミュニケーションがとれるようになります。本書は、親子、上司や部下、友達、恋人など様々な人間関係において誤解やトラブルを避けるための方法をわかりやすく解説しています。「理想と現実のギャップに気づき、それを調整する方法」「ラポール（心の掛け橋）をかけるための六つの大切な心構え」「意識してセルフトークをコントロールする」「心理ゲームをシャットアウトする」「聞き上手になるヒント」「伝え上手になるヒント」など、自分の無意識と対話し、聞き方を変え、言葉を変えることによって、あなたと相手の心の距離がぐっと近づきます。「そんなつもりじゃなかったのに……」と言う前に、人間関係に悩むすべての人に読んでいただきたい一冊。ベストセラー『子どもの心のコーチング』の著者が贈る、コミュニケーションスキルの決定版！

私たちは、悩むために 生まれてきたのではありません。 悩みを解決して、 人生を楽しむために生まれてきたのです。 知る人ぞ知る納税額日本一の斎藤一人さん。 誰もが気になるその成功法則とはいったいどんなものなのか!?　ついにその全貌が明らかとなります!! 大切なことを、おもしろおかしく教えてくれる一人さん。 本書には、これまでの著書とはひと味違った幅広い内容を収録。 仕事への向き合い方、気になる男女の話、モテるための秘訣や、 一人さんへの質問コーナー、まわりの人のエピソード、 一人さんがふだん作っている料理のレシピと、とにかく盛りだくさんな内容です。 読者を大笑いさせながら、明るくて楽しく「成功」へと導いてくれるはずです。 「この本を読んだ人の中には、『不まじめだ!』って思う人がいるかもしれません。 でも私は、成功とは『楽しい』や『おもしろい』の先にあるものだと思っているんです。 よく、『人生、楽ありゃ苦もあるさ』っていうけど、だからといって苦労をしないと成功しないっていうのはウソです。 それと、『正しさ』とか『まじめさ』も必要だけど、それで苦しくなるんだとしたら、それはやっぱり、まちがいなんです。」 (本文より) *目次より ○「仕事」はやりたくないように生まれてきている　これが人間の本質です。 ○ひとりさん直伝!　「モテる男」になる3つの方法 ○一発で解決する　おもしろすぎる不安症対策 ○「美化の法則」　目覚めたら「今日も一日美化しよう!」 ○「バランスの法則」　ずっと成功を続けるために知っておきたいこと ○すべての答えは、ひとつだけ　「自分にも良くて、相手にもいいこと」 ○どこか心が苦しい人は、自分のことを許してあげよう ○【コラム1】ひとりさんへ「なんでも質問させてもらいます!」 ○【コラム2】ひとりさんの「楽しい料理コーナー」

コミュ障に悩むJK･表梨(おもてなし)ひとみ。彼女がバイト先のコンビニで、最高最強の店員･しゅららと出会ったことから、真の接客"おもてなし"を学ぶハメになってしまう…!!異世界コンビニエンス･コメディ!

「わたしの恋人は、世界一美人でーー。」面長を嘆く売れないモデルの凛と、丸顔に悩むOLのチカ。ともにコンプレックスを抱えてるけど、互いにそこが好きだったり。笑って、泣いて、時にはケンカして……。出会ったときから変わらない、こじらせ女子の甘々ガールズラブ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 こんなときに言うべき「魔法のことば＝ＯＫワード」で、子育て中のママはもちろん、子どももパパもみーんな幸せになれる！ 子育て中のママは毎日悩むことが多いでしょう。 そして、さまざまなシーンでなんと言ったら効果的か、 子どもが言うことを聞くのか迷うこと多々あることとも思います。 子どもに対してはもちろん、夫や義父母など周りの人たちともうまくやりたい。 そんなママのために、きちんと伝わる「ＯＫワード」を伝授。たとえば、 「公園から帰らないと駄々をこねる子ども」のシーンでは、 こう言うのが「ＯＫワード」というふうに、シーン別に解説とともに展開します。 まだ幼稚園に行く前の小さな子ども、小学校低学年の子どもへの 話し方のコツを見開きで解説。 加えて、育児、家事に協力しない夫へのじょうずな話し方、 育児に口を出してくる義父母への接し方なども掲載。 ママが笑顔になれば、子どももきっと明るく過ごすことができるでしょう。 自身もお孫さんをもつ「庸子ババ」が、悩める若いお母さんたちを幸せに導きます。 中山 庸子：エッセイスト・イラストレーター。１９５３年、群馬県生まれ。 女子美術大学、セツ・モードセミナーを卒業。 群馬県立の女子高校の美術教師を務めた後、３７歳で退職。 退職後、自らの夢をかなえてきた経験を綴った『夢ノート』シリーズを出版し、 多くの女性から圧倒的な支持を得る。 著作に『40歳からの「夢ノート』、『朝ノートの魔法～なりたい自分になる成功習慣37のヒント』、 『夢をかなえる365日の言葉』、『ひとり時間がもっと楽しくなる 幸せノートのつくり方』等多数。

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度） 【書籍説明】 「番号あった！！やったー！」と親子で飛び上がって喜ぶ。 そんな瞬間が来るとは思いもよらなかった。 子どもは清々しく笑っている。親の目には歓喜の涙が浮かぶ。 受験合格までの道のりは子どもも大変だが、親もまた同じく闘っている。 公立の中学校に何もしなくても進学できるのに、あえて中学受験をする。合格を勝ち取るまでには、親子に何度も試練がやってくる。 わざわざ中学受験をする必要があるのかと悩むこともたびたびある。子どもは子どもなりに必死に闘っている。そんな姿に親もまた心が痛む。 これから中学受験を考えている人へ。子どもが中学受験に耐えることができるにはどうしたらよいか。頑張っている子どもに親ができることは何か。 中学受験までの準備期間は一般的には三年間だ。6年生から受験勉強をしても間に合わないと思うかも知れない。 しかし、小学6年生から本格的に勉強をスタートして合格していく子もいる。絶対に最後まで諦めてはいけない。 合格発表で自分の受験番号を見る日を夢見て。受験をすると決めた日から、親子ともども走り続けないといけない。 受験勉強はマラソンと同じ。長い長い道のりを走りきる。 親ができるサポートを紹介していこう。 【目次】 【１】受験勉強に一番必要なこと 【２】志望校までの通学姿をイメージする 【３】志望校選び 【４】説明会の後の個別相談会 【５】親が諦めない 【６】受験の方法 【７】心の切り替えの準備 【８】勉強を開始の時期 【著者紹介】 ひまわり（ヒマワリ） １９７６年生まれ。福岡出身。大学にて食物栄養学を専攻。管理栄養士。 １９９８年国内航空会社にて客室乗務員として約３年間乗務。 ３歳からクラシックバレエを習う。バレエ講師。子供向けバレエ舞台を主催。バレエを通し高齢者施設でボランティア活動をしている。 中学校高等学校家庭科教員免許・日本体育協会スポーツリーダー・リラクゼーションボディセラピスト・美脚骨盤矯正セラピストなど、様々な資格を持つ。

脳の働きは栄養次第！タンパク質、鉄、マグネシウムで集中力や学力はぐんぐん伸びる。子どもの発達に悩む親御さんはじめ、スキルアップに悩む社会人、学びつづけたい年配の方々に必携の一冊です。 子どもの発達や学習障害に悩まれる親御さんには、とりわけ重要な内容です。落ち着きがない、集中しない、親の言うことを聞かない、成績が不良……などと、子どもの悩みは尽きません。ただ努力や根性、教育環境ありきではなく、まず栄養不足を解消することが第一です。「どうしてウチの子は……」と嘆かないでください。子どもは悪くないのです。栄養不足が大きな原因と考えられるのです。いわゆるバランスのいい食事では、発育に必要な栄養を十分量摂ることはできません。何よりも野菜ではなく、タンパク質です。子どもであってもプロテインの習慣は欠かせません。次いで鉄、マグネシウムです。巻末には子細な症例集も収録しました（学校に行けた！成績が上がった！発達の課題、子どもの不調の改善例）。栄養療法によって、多くの子どもの悩みが改善しています。 本書は高価なものや特定の製品を勧めるものではなく、インターネットの通販などで一般的に購入できるプロテインやサプリメントを紹介しています。日頃の食事を見直すと同時に（タンパク質重視）、プロテインやサプリメントも用いて必要な栄養素を十分量摂ってください。脳の働きがよくなる栄養は、心身の不調も改善する栄養です。「やる気」もアップする栄養療法を詳しく紹介します。

ネット依存(予備軍含む)の中高生、52万人! 「うちの子に限って……」は通用しない! 　中高生の「ネット依存」「スマホ中毒」「LINE依存」が、成績低下、 引きこもり、家庭内暴力、犯罪などを引き起こしていることが社会問題になりつつあります。 　LINEが気になって3日間寝なかった子、食事しながらでもケータイを見ずにはいられない子・・・夜間は児童・生徒によるスマホやケータイの使用を禁止する自治体もあらわれました。 　うちの子に限ってケータイ依存なんて・・・とは言い切れなくなってきているのが現実です。わが子がケータイ依存にならないために、親としてできることは何なのでしょうか。 　本書は、親子で読みながら、依存症の有害性にとどまらず、脳科学から見たハマってしまうカラクリ、子どもの成長とデジタルツールの関係、あるいは、依存症の予防や回復へのヒントについて考える一冊です。 　特に、「みんなケータイ持っているからケータイ欲しい、と言われて困っている」 「いつもLINEばっかりやっていて、どうやめさせたらいいかわからない」 「自分が学生のときはケータイがなかったから、どう対処していいかわからない」 と悩む保護者の方々、学校の先生に読んでいただきたい本です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 5分で寝かしつけ完了♪ 心理学×脳科学的アプローチで「いい子に育つ」おやすみ絵本 水樹奈々さん推薦！ 以前、朗読させていただく機会があり、優しい物語と愛情溢れる絵に心から癒されました。 お子さんの寝かしつけはもちろん、日々ストレスと戦う大人のみなさんにも、 ぜひこの絵本でリラックスしていただきたいです」――水樹奈々（声優） 本書は、お子さんを「寝かしつける」ために最適な絵本です。 心理カウンセラーの著者・弥永英晃氏が、最先端の心理研究や技法を随所に盛り込み、 読むだけでリラックスして心理的、脳科学的に5分で眠くなるように作られています。 さらに、この絵本を読んであげると、お子さんは「いい子に」「元気に」「すこやか」に育ちます。 また、不眠に悩む大人の方にも効果的です。 主人公の子猫「クウ」と一緒に「ねむりの王国」を巡る心地よい冒険物語。 イラストは、優しいタッチが見る人の心を癒す、いなとめまきこ氏が担当。 すべての漢字にふりがなが振ってあるので、お子さんご自身にも読んでいただけます。 ※本書は2018年11月発売『スグ効くおやすみ絵本 子猫のクウ ねむり城への大冒険』（東邦出版）の物語をベースに、より入眠に効果的なシーンや技法の追加、そして絵を全点差し替えた増強改訂版です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 夜の街で睡眠外来を営む真倉あさひの前に、400年以上にも渡る不眠に悩む吸血鬼・森が現れた。 あさひの「オヤス眠術」は400年以上不眠の吸血鬼を眠らせることができるのか？　森に隠された壮絶な過去とは？ 最新の研究に基づいた科学的快眠メソッドをストーリー漫画で学べる新感覚実用エンタメ作品！ 面白くてタメになる！　『タメになる漫画　TAME COMICS』シリーズ 3冊同時リリース！!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 夜の街で睡眠外来を営む真倉あさひの前に、400年以上にも渡る不眠に悩む吸血鬼・森が現れた。 あさひの「オヤス眠術」は400年以上不眠の吸血鬼を眠らせることができるのか？　森に隠された壮絶な過去とは？ 最新の研究に基づいた科学的快眠メソッドをストーリー漫画で学べる新感覚実用エンタメ作品！ 面白くてタメになる！　『タメになる漫画　TAME COMICS』シリーズ 3冊同時リリース！!

＼全世界で大共感の声50万部突破／ 「親のために努力し続けて、しんどい――そんな自分に気づき、涙が止まりません」 「共感できることがありすぎて、すべてのページにマーカーを引きたい」 「未熟な親のもとで育ち、自分を大切にする方法を知らなかった私のために書かれた本」 「これほど人生が変わる本はなかった！」 見た目は大人だが、精神年齢は子どものままの親が子どもを苦しめる。 愛したいのに愛せない親を持つ人が「心の重荷」を降ろす方法 ◆家庭環境は平凡です。だけど親が嫌いです ◆「本当にやりたいこと」が見つからない… ◆私は家族の落ちこぼれ？人生がむなしいです ◆恋愛が苦手。どうしていいかわかりません こうした「生きづらさ」を抱える人は、 「自分がヘンなのではないか」と悩むことが多いでしょう。 でも、その原因が子ども時代にあるとしたら…？ あなたに呪いをかけ、いつまでもあなたを苦しめる 「見た目は大人、中身は子どもの親」の４タイプとは。 ◆感情的な親……機嫌を損ねないかと周囲はビクビク ◆熱心すぎる親……子どもの気持ちを無視した「完璧主義」 ◆受け身な親……見て見ぬふりで役に立たない ◆拒む親……冷たく無関心。なぜ子どもを持ったのか謎 「まわりの人たちは家族の愛やつながりを明るく語るのに、なぜ自分は孤独を感じるのか。 家族と仲よくしようとするだけで、傷ついたり無力感にさいなまれたりするのはなぜだろう。 親から受けたつらい思いや混乱から、どうやって子どもは立ちなおっていけばいいのだろうか。 本書ではその解決のヒントを提示する」 ――著者　リンジー・C・ギブソン

自分が何者かわからない、恋愛や結婚、人間関係がうまくいかないと悩む……この生きづらさの本当の原因は親の毒に気づかないからかも！　「この子のために」と愛情という名で子どもを支配しようとするとする親。親から植え付けられたこの「毒」によって、親から認められていない自分はダメという罪悪感にさいなまれる子。「毒」の連鎖を断ち切り、自分も子どもものびのびと自分らしくいきられるようにするためには……。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙のガイドブックと内容が一部異なります。掲載されない写真や図版、収録されないページがある場合があります。あらかじめご了承下さい。 “頑張る”だけでは行き詰まる！ 介護で心が折れないための りんこ流１０の提言! 難病に罹患した母の介護に振り回され続けた著者が、自身の介護生活を振り返り「介護者へこれだけは絶対に伝えておきたい！」という10のメッセージを掲載。これから介護を始める人はもちろん、現在介護奮闘中の人にも、胸にストンと落ちて介護生活を前向きに変えるためのヒントが満載です。 【目次】 ★其の１：介護の沙汰も「金次第」。 　　　　　～まずは使えるお金を確認するため親族会議を開きましょう ★其の２：やるべきことは「自己申告」と「情報収集」。 　　　　　～待ってるだけでは何も動かないのが介護です ★其の３：介護がはじまると「心ない人たち」にぶち当たる。 　　　　　～介護をしたことのない人ほど上から目線でモノを言ってきます ★其の４：介護の日々は親への「恩」と「怨」の間で揺れ動く。 　　　　　～親の死を願ったとしても自分を責める必要はありません ★其の５：介護の世界は「ゴネた人」だけ救われる。 　　　　　～変なプライドは捨てましょう。助けてもらえるのは訴え続けた人だけです 　　　　　 ★其の６：「お年寄り＋入院＝ボケ」は介護生活でのお約束。 　　　　　～それまで普通だったのに入院して具合が悪くなる高齢者は多いです ★其の７：「延命治療」の要否は親が元気なうちに決めておく。 　　　　　～親がどんな最期を望んでいるのか逃げずに話し合っておきましょう ★其の８：想像以上に過酷だった「尊厳死」の現実。 　　　　　～理想の最期を追求するためには覚悟が必要です ★其の９：相続が「争族」に変わるのは遺産の額とは無関係。 　　　　　～親が亡くなった後には膨大な手続き作業が待っています ★其の10：母の介護から学んだ「受け入れる」ということ。 　　　　　～意地の介護にはならないで！ 私が子どもたちに願っていることです 〔著者〕鳥居りんこ エッセイスト、教育・子育てアドバイザー、受験カウンセラー。1962年生まれ。2003年、『偏差値30からの中学受験合格記』(学研)がベストセラーとなり注目を集める。 執筆・講演活動を通じて、わが子の子育てや受験、就活に悩む母親たちを応援しているが、近年は介護問題について実体験を踏まえたアドバイスも行っており、2015年に『鳥居りんこの親の介護は知らなきゃバカ見ることだらけ』、2018年に『親の介護をはじめたらお金の話で泣き見てばかり』（いずれもダイヤモンド社)を出版。その活躍のフィールドを広げている。 近刊に『神社で出逢う私だけの守り神』(企画・構成 祥伝社)、『1日誰とも話さなくても大丈夫 精神科医がやっている猫みたいに楽に生きる5つのステップ』(取材・文 双葉社)がある。 ※予告なく一部内容が変更される可能性もあります。予めご了承ください。 ※本商品は過去にダイヤモンド社から発行されていた商品になります。収録内容に変更はありませんので、重複購入にご注意ください。

なぜ同族経営では親子の確執が起こるのか！？ 当事者でさえ気づくことのできない問題の本質を解明し、対処法を伝える。 その処方箋は、後継者の「見えない敵」を明らかにし、会社も、人生も立て直す。 ●後継者が悩む、5つの顔を持つ龍とは！？ その一「時の龍」～社会の変化と賞味期限切れのビジネス その二「疎外の龍」～調和を乱す存在 その三「監視の龍」～常に見られている後継者 その四「執着の龍」～自分の生きがいを奪われまいとする親 その五「不動の龍」～自分の位置を変えまいとする姿勢

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ダイヤモンド・オンライン連載『あなたはもう、自分のために生きていい』の書き下ろし記事に加筆・修正した電子限定版コミックエッセイ。 【目次】 「自分を責める」がやめられない。原因は性格ではなく、親から受けた悪影響かもしれない 自分に優しい言葉をかけられないあなたへ 対処法を間違ってるかも！「自分が嫌い」「生きづらい」に悩む人が、頑張る前に知っておくといいこと 原因が分かれば、今も未来も変えられる 「親の顔色をうかがいながら育ってきた人」によくある悩みと、自分軸を強くする「魔法の質問」 顔色を察して助けてあげるのは、あなたができる時だけで十分 「親に頼れず生きてきた人」によくある、大人になって驚くほど難しく感じてしまうこととは？ 環境のせいで、言いたくても言えないことがある 無理して笑っていませんか？「悩みを人に話してはいけない」と思い込んでいるのは「親の影響」のせいかもしれない 悩みがなさそうに見える人ほど、深い悩みを抱えている ネガティブな感情を否定しないで！「イヤなものはイヤ」が「自分を守る」と言える納得の理由 あなたはもっと、自分の気持ちに正直になっていい 「自分らしさ」に悩む人の「親との関係」に共通する特徴とは 子どもの頃、自分よりも家族を優先していませんでしたか？ 「自分はダメだ」と思うのは、無意識にある親の価値観の影響かもしれない 飽きやすくても長続きしなくても、あなたはダメではない 「自分のことを聞かれるのが苦手な人」の親に共通する、３つの特徴的パターン 質問されるのが苦手なのは、性格や考え方のせいではない 「寝ても疲れが取れない」には理由がある。朝から疲れる人が「やってはいけない！」と「一番必要なこと」 朝起きた時からしんどいと感じるほど、あなたは頑張っている 「自分が悪い」「自分のせい」と思いがちな人に試してほしい、間違った自責思考から意外とあっさり抜け出せる方法 実は自分のせいではないことを見つけていく 嫌な過去を忘れる方法。後悔なく忘れられるベストタイミングが来た時に、自分でわかる思考サインとは 嫌な過去の記憶を手放すのは、自分のためだけでいい 「言いたいことが言えない」と悩む人に不思議と共通する「過去の親子関係」と根本的な改善のヒント 過去の親子関係から、「自分の意見は言わないほうがいい」と思い込まされてしまう 「人にどう思われるか」が気になりすぎて疲れる人によくある過去と、「気になる」心がラクになる１１の質問 自分よりも相手を優先しすぎてしまって、疲れていませんか？ 沈黙に耐えられますか？あなたの過去の親子関係の影響がわかる「相手が沈黙した時」の３つの行動パターン 子どもの頃に親がつくったルールは、今のあなたにはもう必要ない

深夜に雪で立ち往生したオリエント急行の寝台車内で、アメリカの老人ラチェットが殺害された。たまたま乗り合わせたポワロはいち早く事件を知らされる。どう考えても乗り合わせた１２人の乗客以外には犯人はありえなかった。一人また一人としらみつぶしに状況を聞く調査がはじまる。だが、それぞれの乗客のアリバイは完璧だった。外の世界と断絶した緊迫した状況の中、矛盾する刺し傷とともにポワロの灰色の脳細胞は悩みに悩む。クリスティの代表作。

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 東京オリンピックで日の丸を！　日本陸上界の悲願は、円谷幸吉という不世出のランナーの出現で叶えられた。だが、それから４年後、円谷は自らの手で人生に幕を下ろしてしまう。自殺の原因は何か？　自衛隊という巨大組織とスポーツ選手としてのアイデンティティの軋轢に悩む円谷、そんな円谷を陰で支える女性、そして、円谷の人間形成に大きな影響を与えた厳父の密かな苦しみ。30年後の新証言を加えて、著者が悲劇の真相に迫る。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字サイズだけを拡大・縮小することはできませんので、予めご了承ください。 試し読みファイルにより、ご購入前にお手持ちの端末での表示をご確認ください。

高校生限定のSNSアプリ「オルタネート」が必須の現代。料理コンテストでの失敗に悩む調理部部長の蓉（いるる）は、再びの挑戦を決断。高校を辞め居場所を探す尚志（なおし）は、音楽家らのシェアハウスに潜り込む。オルタネートを信奉する凪津（なづ）は、アプリが導く運命の相手を探す。そして文化祭の初日、三人それぞれに起こる奇跡――。10代の過酷さと煌めきを鮮やかに切り取る、青春小説の新たなマスターピース。（解説・重松清）

「そそるカラダ…色っぽくてたまんねぇ」終電後のオフィスにクチュクチュ響く卑猥な音…。オスに変わり果てた同期に敏感なトコロを刺激され…快感が溢れてキちゃう！ ――ぽっちゃり体型に悩む下着メーカーOL・瑠奈は、今日もミスして会社にお泊り。無人だからとつい出来心で新作下着を試着していると…デザイナー・要に見られて!こんな恥ずかしい姿、隠したいのに…いつになく真剣なオトコの顔で迫られ、押しつけられたのは欲情の証。「誰のせいでビンビンになってるか分かる?」下着越しでも伝わってくる硬さや熱に、イヤラシイ期待が募ってカラダの芯がじわりと濡れて…。露わになった乳首も同時に弄られて、これ以上は変になっちゃうっ！

私だって好きでこんな体になったわけじゃないのに！！――ふわりと上品な容姿の双葉はゲーム会社のライター。見た目だけでなく、心だってキレイで純粋。だからなのか、オトナの交わりの最中にも素直な反応をしてしまう、悪い意味で。イイ反応なら喜ばれるのだけど……。どうやっても何も感じないと悩む双葉はある夜「働く女子のアノ事情」という情報をゲット！早速書かれている内容を試してみるが、実践に移した場所が場所だっただけになんと一番見られてはいけない人に目撃されて！？

「おめでたかもしれん……」 村石洋輔、42歳。独身。 会社のために一途に生きてきたため、結婚には興味なし。 親から結婚を急かされる日々に鬱々としていた。 ある日、体調不良が続き会社のトイレでもどしてしまう。 呑みすぎでもストレスでもない……では一体原因は何なんだ？ そういえば以前女性社員が似たような症状で悩まされていたアレは…… そう、これは「つわり」なのかもしれない！ 自分を疑いながらも妊娠検査薬を試すと、なんと陽性……！ 俺はパパになるのか、果たしてママになるのか!? というか産めるのか!? そしてその相手は一体――!? 相手不明で妊娠!? イケおじが出産に悩むマタニティブルーBL！ 新たな斑月ワールド、ここに爆誕!!

【豪華24P描き下ろし付き】相手不明で妊娠!? イケおじが出産に悩むマタニティブルーBL！ 「おめでたかもしれん……」 村石洋輔、42歳。独身。 会社のために一途に生きてきたため、結婚には興味なし。 親から結婚を急かされる日々に鬱々としていた。 ある日、体調不良が続き会社のトイレでもどしてしまう。 呑みすぎでもストレスでもない……では一体原因は何なんだ？ そういえば以前女性社員が似たような症状で悩まされていたアレは…… そう、これは「つわり」なのかもしれない！ 自分を疑いながらも妊娠検査薬を試すと、なんと陽性……！ 俺はパパになるのか、果たしてママになるのか!? というか産めるのか!? そしてその相手は一体――!? ■収録内容 ・「俺が妊娠するなんて」全4話 ・単行本版限定描き下ろし24P漫画

偽物の愛?それとも真実の愛?クラッシク音楽ラブ!音楽大学でピアノを専攻する芙美は、バイオリン専攻の楓から声をかけられる。いくつものコンクールで入賞し、若くして名声を高める彼は、芙美の憧れの存在。そんな彼に今度のコンクールでの伴奏を頼まれしまった!ずっと好きだった彼と一緒に演奏できるチャンス。それなのに、どうしてもうまく合わせることができない。悩む二人に、指導教員が「心理的に近づくために、ずっと近くにいる恋人同士になれ」と提案!それからは朝も昼も一緒、もちろん寝るときも…。芙美は天才肌の楓の予想もつかない行動にドキドキさせられっぱなしで!?これは偽装の恋人同士のはずなのに、どこまでが本当で、どこまでが嘘かわからない!どんどん燃え上がり、もてあましてしまう熱情をいったいどうしたらいいの!?

高校生活の中で最も重要なイベント。それは「恋愛」。しかし、そのうち約99％は、相手に想いを告げることなく終焉を迎えてしまう。そんな隠された恋心、告げられぬ想いを捜査し、解決に導く集団がいた。それが、恋愛警察。通称『Ｑピッツ』。彼ら恋愛警察の管轄（？）は、私立恋文字学園。学内で恋に悩む生徒を見つけたら『Ｑピッツ』の緊急出動！　恋愛刑事（生徒）たちは恋のキューピッドとなるべく、日々、目を光らせているのだ（余計なお世話）。ボス、パパイヤ刑事、ファッション刑事、バリトン刑事といった、個性豊かでハタ迷惑な『Ｑピッツ』メンバーは、みんなの恋を応援している！（ほっといてほしい……）　（※『Ｑピッツ』の恋愛刑事の中には美少女もいますが、口髭のムサ苦しい中年教師も一人いて、しかも大活躍します。どうか、ご注意のうえ、お読みください）

有名大企業に勤める4人の男達。容姿端麗・頭脳明晰、仕事もできて女性社員憧れの存在。なんの問題もないように見える彼らだが……知られてはならない秘密があった――…!　条件付き◯◯に悩む男達の奮闘記、開幕!

親友の為に毎日喧嘩に明け暮れ、怪我が絶えることのないカズマ。「いやぁ～ん、まーくん。また怪我ぁ～!?」保険医のメグミ先生は見た目のガタイの良さとは裏腹におネエ言葉のオカマちゃん♪最初は心を閉ざしていたカズマだが、献身的な愛情を注いでくれるメグミにいつしか惹かれていく。自分は変態なのかと悩むカズマだったがそんな中、突然不良グループにさらわれる。露出プレイを強要された揚句、無理矢理アレを咥えさせられ、執拗に屈辱を受けるカズマだが、そこへメグミが駆け付け…!?2人の愛の行方とメグミの隠された過去、必見です!

親友の為に毎日喧嘩に明け暮れ、怪我が絶えることのないカズマ。「いやぁ～ん、まーくん。また怪我ぁ～!?」保険医のメグミ先生は見た目のガタイの良さとは裏腹におネエ言葉のオカマちゃん♪最初は心を閉ざしていたカズマだが、献身的な愛情を注いでくれるメグミにいつしか惹かれていく。自分は変態なのかと悩むカズマだったがそんな中、突然不良グループにさらわれる。露出プレイを強要された揚句、無理矢理アレを咥えさせられ、執拗に屈辱を受けるカズマだが、そこへメグミが駆け付け…!?2人の愛の行方とメグミの隠された過去、必見です!

力強い人生を生き抜くための「折れない心」があなたに宿る…… 明治・大正・昭和……激動の時代を生きた哲人・中村天風の言葉の力！！ 誰しも幸せを求めながら、それが得られないのが人間の現実の姿。これはいったいどういうことであろうか……。明治の実践哲学者、中村天風は波乱万丈の人生を通じて、そのひとつの答えを悟った。その思想は政財界の錚々たる人物たちからも絶大な支持を得ている。本書では、天風語録を紹介。人生に悩むとき、落ち込んだとき、勇気づけられる１冊。 ※本書は、二〇〇六年四月、小社より刊行された「折れない心！」を加筆修正し、文庫化したものです。

「みんな仲良く」という呪縛から逃れよ　「自分の軸」を持てば人間関係で消耗しない……　橋下徹が対人関係に悩む現代人に、その要諦を説く！　かつて大阪府知事、大阪市長として前人未到の改革を成し遂げてきた橋下徹氏は「現代人は目の前の人間関係にとらわれすぎている」と言う。かくいう橋下氏自身「人間関係を築くのがうまくない」と語るも、それでも結果を出せた秘訣が「折れない心」だと語る。橋下氏の考える「折れない心」とは、「これが個性だ」と胸を張って言える「自分の軸」を持つこと。それさえあれば、他人に振り回されたり、大衆に迎合して消耗することはなくなると言う。「他人とのズレを怖がるな。むしろチャンスだ」「持論を語れば自分の軸が見えてくる」など、世間の同調圧力に屈することなく、自分を貫くための視点・考え方が身につく1冊！

アマチュアがゴルフ場で犯すミスの原因は、ほとんどメンタル面からきている。「うまく打てるかな」という不安や緊張からスイングがガチガチになって、スライス、トップ、大ダフリの連続だ。こうなると負のスパイラルから立て直しが利かなくなる。せっかくのラウンドで大たたきならゴルフも楽しくない。そこでプロ生活半世紀以上の安田春雄プロが、悩むアマチュアにベストアドバイスを送る。

助けたカタギの女が可愛すぎた!? 若頭は溺愛を我慢できない 「ヤクザの女になるなら助けてやる」婚約させられたDV男から逃げた瑞緒は、助けてくれた久我に一目惚れ。彼の女になることに。だけど愛撫で蕩かすくせに最後まではシてくれないのはどうして…？　久我は悩む瑞緒を甘やかし、どんどん好きにさせられて。そんなとき組長に二人の関係を問われた久我は、「結婚するのはこいつだけだ」と言い出し!?

「本物の男子がうらやましい…」常勝無敗の弁護士・鈴宮龍太郎はトランスジェンダーに悩む戸籍上は女性の男。弁護士として弱き者を守るために法廷に立つ!しかし切実な悩みは、自分の秘書であり学生時代からの同級生で親友の鷹岡なつきに10年以上片思いしていること。一番近い間柄でありながらも、一番恋人から遠い存在になってしまっている龍太郎となつき。心は男でも身体は女性の龍太郎がなつきとの関係にもがきながらもトランスジェンダーとして生きる姿を描く意欲作!

「本物の男子がうらやましい…」常勝無敗の弁護士・鈴宮龍太郎はトランスジェンダーに悩む戸籍上は女性の男。弁護士として弱き者を守るために法廷に立つ！しかし切実な悩みは、自分の秘書であり学生時代からの同級生で親友の鷹岡なつきに10年以上片思いしていること。一番近い間柄でありながらも、一番恋人から遠い存在になってしまっている龍太郎となつき。心は男でも身体は女性の龍太郎がなつきとの関係にもがきながらもトランスジェンダーとして生きる姿を描く意欲作！

出会うべくして出会った―――運命の相手。同じ大手食品会社に勤める秋月慧と西村昴は、お互いをそんな風に感じていた。恋愛や私生活についてだけでなく、仕事も理解しあえる最高の関係だと。さらにアッチの相性まで抜群だなんて…ｖ　ところが、西村が宇宙に行くプロジェクトに取り組むことになり、遠距離恋愛が苦手な秋月は悩む。いくらなんでも宇宙は遠すぎるだろ！？　恋と仕事に燃えるリーマンズの蜜月ライフの行方は――。

「そのままゆっくり、下も触って？」イヤホンから聞こえてくる、本能をくすぐるような甘いささやき。言われるがままに指を動かして、硬くなったアレを擦ったら声だけでイクッ…！　一流商社の爽やか営業マン×冴えない社内デザイナー。ちょっぴりＳっ気のあるイケボにイかされまくりのオフィスラブ！―――不眠症に悩む社内デザイナーの橘 直輝（たちばな なおき）は、同僚に薦められて癒し系ASMRを聴くようになる。そんなある日、お気に入りの配信者の声でえっちなものを見つけてしまい…！？耳元で囁かれるいやらしい要求に、ドキドキしながらもオナニーする快感にハマってしまった直輝。ところがその声の主は、同期でエリート街道まっしぐらの諏訪 悟己（すわ さとみ）だった！　二人きりの会議室で諏訪の生声に反応した直輝は、そのまま諏訪に心も体もぐちゃぐちゃにされて…。

【電子限定描き下ろし漫画も収録！】「そのままゆっくり、下も触って？」爽やか営業マン×冴えない社内デザイナー。Ｓっ気イケボにイかされまくりのオフィスラブ！もだキュン＆エロかわが大渋滞!!!――不眠症に悩む橘直輝は、同僚にすすめられて癒し系ASMRを聴くようになったある日、お気に入りの配信者の声でえっちなものを見つけてしまう。耳元で囁かれるいやらしい要求に、ドキドキしながらもオナニーする快感にハマってしまった直輝。ところがその声の主は、同期でエリート街道まっしぐらの諏訪悟己だった！二人きりの会議室――諏訪の生声で勃起してしまった直輝は、そのまま諏訪に心も体もぐちゃぐちゃにされて…！？◆収録内容◆・「俺の声でえっちなことしてた？」（1）～（7）・単行本収録描き下ろし漫画4P・電子限定描き下ろし漫画4P※本書は、現在配信している「俺の声でえっちなことしてた？（1）～（7）」の内容が含まれております。重複購入にご注意下さい。

卑猥な水音がワンルームに響き渡る。前からは、口に入りきらないくらい大きなアレを咥えさせられ、乳を揉まれる。後ろからは、蜜壷の入口ギリギリにアレを押し付けられ、中に入りそうな勢いで擦られる。「やっやだ…っ! このまま生で中に入っちゃったら…!!」卒論のテーマに悩む女子大生・彩奈の前に突然現れた金髪と黒髪の美形2人組ノエルとハデス。超ナンパなノエルと巨根のハデス、彼らは初対面の彩奈に向かって「俺の子供を産んでくれ!」と迫ってくる。驚く彩奈の隙をつき、風呂上がり、大学のトイレ、木の上と、所構わず子作りしようと腰を押し付け、胸、蜜壷をまさぐってきて!?

「助けて…！俺の体、眠くなるとえっちな気分になるんだ」大学生の千夏は、中学時代の親友・楓と数年ぶりに再会するが、深夜涙を浮かべて家にやって来た楓が、突然目の前で自慰を始めてしまい…!?　エロい体に悩む親友を持ってしまった男子の受難ラブスタート！ （※電子雑誌「kyapi!」 vol.1に掲載された「俺の親友は変態すぎた－睡眠欲編－１」と同内容です。）

「俺のお嫁さんになったんだから…こういうのも大事でしょ？」日々、親からの結婚の催促に悩む泉は、無理やりセッティングされたお見合いで紳士なカメラマン真野さんに出会う。早々に断って帰るつもりだったが、柔らかい笑顔の真野さんに半年間のお試し婚約を提案されて…トントン拍子で同棲がスタート！形だけの同棲…と思っていたら、夜の時間は同じベッドで――！？「俺のこと、もっともっと知ってほしいんだ」甘く大事そうに触れられる指先とやさしいキスに、淫らな愛撫が全部きもちいい……。クールな昼の顔と違って、夜はとろとろに甘やかすのが真野さんの愛し方！？「俺…付き合った人にはいっぱい愛情注ぎたいんだ」『いいこだから、俺のこと好きっていって？』登場の紳士な”あの人”の本当の姿をお届け！描き下ろし漫画収録の電子特装版登場！【収録話は「俺の全部を注いであげる…～旦那さん（仮）と溺甘お試し婚約！」第1～7巻です。】

【電書限定特典収録!!】有限会社H&B商会は安全かつ快適な睡眠のサポートが売りのサービス会社。そこで睡眠アシスタントとして勤める春臣とマキノは同期。「メンテナンス」と称されるスタッフ同士の睡眠サポートを長らく互いに対して行なっていた。ある日、春臣はマキノから「メンテナンス」を断られてしまう。心当たりが無く悩む春臣。マキノが断った理由は、ある光景を目撃してしまい、春臣への「恋」を自覚したからだったーー。眠れぬ夜には癒しと安らぎを…☆物腰柔らかフェミニン系男子×爽やか体育系男子のベットタイム・ラブストーリー！ 《当コンテンツは、新書館ディアプラス・コミックス『俺の胸でおやすみ』に限定特典を追加収録した電子新装再販です》

「やじゃないだろ、こんなに濡らして」上司の慣れた手つきに身体がトロけるほどの快感を教え込まれていく――…。彼氏のぶっきらぼうな態度と感じないＳＥＸに悩む真穂は、転職先で幼いころのトラウマ相手・藤原と再会！！　仕事もできる大人な男性になっていた彼だけど…真穂へのご主人様面はあいかわらず！？　しかも彼氏とのＳＥＸがうまくいかないことを知られてしまい…「どんな男でもしゃぶりつきたくなるカラダに調教してやる」と、突然キスされて！？　執拗な愛撫に秘部がとろとろになるほど感じさせられ、引き締まったカラダに奥を激しく突かれると、身体は逆らえなくて…イクっ！！　この“セフレ契約”はいったいどうなるの――！？ さらに、特別版限定の特典ペーパーを収録！ ※本作品は『オレの命令は絶対だろ？～絶倫上司と調教エッチ契約』全６巻を収録した特別版になります。重複購入にご注意ください。

【あらすじ】 大人気芸能人・八神を兄にもつ桂木碧は、明るく元気だけど女顔に悩む普通の学生。 平穏な学生生活を送るため、兄のことは誰にも秘密にしている。 そんな碧の悩みのタネは、「保護者」であることを盾に、自分の行動を逐一チェックしてくる八神本人。 しかも最近では超過激なスキンシップまで加わって、碧はもうヘロヘロ状態！ 隙あらば碧に手を出してくる八神のマネージャーであり従兄弟の東三室や、碧の友人たちにも 嫉妬した八神が、ついにキスをしてきて――!? 加えて、人気アーティスト羽鳥翔が、厄介なことに恋人候補宣言をしてきたことで八神の逆鱗に触れてしまい…。 「兄が…っ、弟にこんなコト、していいのかよ……っ!?」 美形で聡明で大人気な義兄のイキすぎた独占欲で、オレ…このままで大丈夫……？ 金沢有倖の伝説の名作ＢＬ小説がついに漫画化！　作画を担当するのは新鋭・きらた。 新たに息を吹き込まれた『俺のモノ！』は、超キュートで超カゲキにＨ盛りだくさん！ 金沢有倖原案のきらた作画による描き下ろしも見逃せない☆ 【収録内容】 ・俺のモノ！(1)～(7) ・描き下ろし漫画（原案：金沢有倖、作画：きらた） ・きらた＆金沢有倖あとがき（描き下ろし） ・電子限定特典漫画 ・各話カラー扉

大学の映研を舞台に、8年後、社会人となっても恋に悩む同級生コンビ・梶×中村と、幼馴染み・高崎×鯨井の2カップルの後日談を描いた感動の名作！　文庫初収録作品＆描き下ろしを初の電子化！　描き下ろし著者ご挨拶イラスト収録！

アタシ、まさか女子高生に恋しちゃったの！？ 幻冬舎ルネッサンス新社『つながりコンテスト短編小説部門』大賞受賞作品！母親がスナックを経営していることからいじめを経験した澄子と、ニューハーフとして突き進んできたものの、澄子との出会いを機に心の性別に悩む「マリア」ことてつおちゃん。姉妹のような関係性だった2人がお互いを意識したとき、楽しかった日常は一瞬にして崩れてしまう。恋愛、仕事、性別、社会的立場について体当たりで悩み続ける2人が、時を経て導き出した結論とは？ 【著者紹介】 出口久美子（でぐち くみこ） 1955年生まれ。福岡県出身。退職後、家を断捨離していたら自作の物語を書いた20年前のノートを発見。職業訓練校で習ったパソコンの練習がてら話を膨らませて、初の短編小説を完成させる。家族に内緒でコンテストへ投稿したところ、まさかの大賞を受賞。人生何があるか分からない。主人公の澄子とてつおと、私が出会った全ての人々に感謝です。

大学4年生のキャンは、高校からの友人・宙に片想い中。 同じ大学の違う学部で教師になる夢を一緒に追いながら、宙の友人という立場を貫いてきた。 一方の宙はキャンの気持ちには全く気付かない様子で彼女を欲しがる毎日。 しかし卒業が近づき、宙と共に居られる日々が終わることに対し、キャンの中には焦りが生まれ始める。 友人のままだとこれからも宙の近くに居られないのではないか、と悩むキャンだが―― ※電子版はmimosa本誌掲載時のカラーページをカラーのまま収録しています。

『オレンジページCooking』から待望の献立レシピが登場！　使いたい素材から選べる「素材別レシピカタログ」では、大満足の2品献立や小さなおかずをご紹介。「材料4つの2品献立」、「主菜はつけ置き＆副菜はついで仕込みですぐごはん」など、献立に悩むかた必見！ ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

「野菜とらなくちゃ」と悩む方にぴったりの一冊。野菜の栄養をキープする最強ストック法から、一杯で150ｇの野菜がとれるスープ、韓国料理に学ぶ野菜レシピまで盛りだくさん！野菜別に選べるレシピカタログでは主菜、副菜、汁ものを種類豊富にご紹介♪ ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

声楽を志して音大に進学した御木元玲は、自分の歌に価値を見いだせなくて、もがいている。ミュージカル女優をめざす原千夏は、なかなかオーディションに受からない。惑い悩む二十歳のふたりは、突然訪れた「若手公演」の舞台でどんな歌声を響かせるのか。名作『よろこびの歌』の三年後を描き、宮下小説ワールド屈指の熱量を放つ青春群像劇、待望の文庫化！　解説を執筆したキャラメルボックスの成井豊氏も「凄い作家に出会ってしまった」と大絶賛。本書を読み終えたあなたは、奮い立たずにはいられない！　解説／成井豊

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 音楽に乾杯！　アトピーよさよなら！　国際的フルート奏者の著者は、アトピー性皮膚炎に悩み、あらゆる治療法を試みて悪戦苦闘した。ドイツに留学し、世界的フルート奏者Ｐ・マイゼン氏に師事し、演奏活動の傍らアトピーに悩む人たちへの助言や講演に積極的に関わり続ける。その勇気と機知に溢れた、自ら楽しむ音楽人生を初めてつづったエッセイと、アトピーの人たちへの貴重な助言。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字サイズだけを拡大・縮小することはできませんので、予めご了承ください。 試し読みファイルにより、ご購入前にお手持ちの端末での表示をご確認ください。

〈音声データ付き、ダウンロード方式で提供！〉 【今週のトピック】ミニッツニュース １．チョコレートでやせる？ ダイエットに悩む人に朗報!?　米国の健康な男女約1000人の食生活を調査した結果、チョコレートをよく食べる人ほど肥満度指数（BMI）が低いことがわかったという。 ２. 就職面接のトンデモ行動集 CareerBuilder.comが約3000人の米国の採用担当者にオンライン調査を行ったところ、電話やメールの着信に応える、服装が適切でない、偉そうに振る舞うなどが、面接の際に印象を悪くする行為の上位に。今回の結果で明らかになった、面接官もビックリの前代稀な応募者の行動とは？ 【本書の内容】 ・スラッシュリーディングとは？ ・本書のトレーニング・マニュアル ・ニュース1 英文 ・ニュース1 和訳 ・ニュース1 語注 ・ニュース2 英文 ・ニュース2 和訳 ・ニュース2 語注 ・［雑誌再現: ニュース1］英和対訳／語注／文法・用語の解説／リスニングのポイント ・［雑誌再現: ニュース2］英和対訳／語注／文法・用語の解説／リスニングのポイント ・音声ファイルの入手方法　 ※ナチュラルスピードとゆっくりスピードの音声を無料でダウンロードできます。 音声ファイルはZip形式に圧縮されています。解凍ソフトなどを利用し、ファイルを解凍したうえでご利用ください。 【「CNNee ベスト・セレクション」とは？】 月刊英語学習誌『CNN english express』（CNNee）に掲載された記事の中から、 人気の高かったCNNニュースやインタビュー、特集記事を１本ずつ、週に１回、音声付き（＊）で配信します。 忙しいあなたも、通勤、通学時間や昼休みなどのスキマ時間に生の音声を聴きながら英語を学ぶことができます。 ※本コンテンツは『CNN english express』2012年6月号および7月号掲載の「CNNニュース・ダイジェスト」の記事を電子化したものです。 ※本書の刊行日（2015年6月4日）より3年を経過した後は、告知なしにURLサイトを削除したり音声ファイル（MP3）の配布をとりやめたりする場合があります。あらかじめご了承ください。

プロの翻訳者は、どんなスキルと知見をもとに、日々翻訳を行うのか？　本書は、翻訳者に必須のスキルを、英日翻訳のプロセスに沿って具体的に提示。実践的な78のスキルを学ぶことで、翻訳の勘所がしっかり身に付く。翻訳を学ぶ人、翻訳者としてデビューしたての人、自分の翻訳作業を見直したい全ての人におすすめの一冊。 【本書の特長】 １）翻訳の流れとどんなスキルが必要か、まるごと理解できます 翻訳者はどのような流れで仕事をしているのか、手に取るように分かります。また、翻訳者に必要な5つの基本スキル、「原文分析スキル」「リサーチスキル」「ストラテジースキル」「翻訳スキル」「校正スキル」について、主に英日翻訳を中心に丁寧に解説（さらに細分化すると「78のスキル」となります）。翻訳を学び始めた方はもちろんのこと、翻訳者としてすでに仕事を行っている人にも、ご自分の仕事を見直し、スキルチェックする本としてご活用いただけます。巻末付録の「翻訳チェックポイント表」もぜひ品質向上に役立ててください。 ２）豊富な例文を検討することで、翻訳の勘所がしっかり身に付きます 本書に収められた英語の例文は、イギリス人とカナダ人が本書のために書き下ろしたもの。豊富な例文をもとに翻訳に必要な基本スキルを学べるので、翻訳の勘所がしっかり身に付きます。翻訳者を目指す人から品質向上に悩む人まで、翻訳に関わる全ての人におすすめです。 ３）日本語のビジネス・ライティングの向上にも！ 英日翻訳のスキルは、実は日本語のビジネス・ライティングの向上にも役立ちます。論旨を誤解なく、分かりやすく伝えるスキルが必要なのは、翻訳もビジネス・ライティングも同じ。ぜひ、英日翻訳のスキルを、日々の仕事にも生かしてください！ ※特典音声ダウンロード付。ダウンロード音声は、アルクのウェブサイトよりダウンロードの上ご利用ください。mp3音声は、お持ちのPCの音声プレーヤーや、スマホに同期して再生、もしくはスマホアプリ「語学のオトモALCO（アルコ）」（無料）から直接ダウンロードして、再生いただくこともできます。なお、本電子書籍のビューワー上で音声再生はできません。予めご了承ください。商品ご購入前に、ご利用の端末でのアプリ「語学のオトモ ALCO」インストールの可否を、ストア（App Store/Google Playストア）でご確認ください。 ●対象レベル：初級以上 ●特典ダウンロード音声付（MP3、約25分） 【著者プロフィール】 駒宮 俊友: 翻訳者、テンプル大学ジャパンキャンパス生涯教育プログラム翻訳講座講師。茨城県生まれ。インペリアル・カレッジ・ロンドンにて翻訳研究を行う（理学修士）。ビジネス、法律、旅行、アートなどさまざまな分野の翻訳・校正業務に従事する一方、大学を中心に翻訳・語学教育にも携わっている。現在、テンプル大学では社会人学生を対象に、翻訳入門コース、法律翻訳コース、ビジネス翻訳コースなどのクラスを担当している。日本翻訳連盟（JTF）およびEuropean Society for Toranslation Studies（翻訳学ヨーロッパ学会）会員。

【イラスト付き】美大出身の森宮錬は、絵で稼ぎたいけどバイトで生計をたてる日々。ある日リストラに悩むイケオジ・城ノ内隆仁と仲良くなるが自然消滅。その頃妙に条件のいいギャラリーが近くに出来、何と隆仁がギャラリーの経営者だと知る。隆仁が無事再就職できたと喜ぶ錬だけど、実は隆仁はリストラされる側ではなくする側。大手企業の社長で、夢に向かってキラキラしている錬を仕事ばかりで味気ない日々に癒しをくれた大事な人だと思っていたのだ。また会いたいという気持ちが募りギャラリーをオープンさせてしまう隆仁。錬には正体をバラさないまま、抑えきれない思いを抱えて近づいていくけれど――？ 電子限定書き下ろしSSを収録!!

副社長の抱き枕になる簡単なお仕事です!? 不眠症のクールな御曹司×前向きポチャ系女子 「隣に来て、一緒に寝ろ。それが黙っている条件だ」副社長の弘章に、副業しているのがバレてしまったゆずは、不眠症で悩む彼にお持ち帰りされ『抱き枕』になることに!?　抱き枕のはずなのに、甘く触れられて気持ちよくなっちゃう!!　しかも会うたびに接触が濃厚に。どんどん弘章に惹かれるけど、副社長である彼との間にはやっぱり壁が……!?（ヴァニラ文庫ミエル）

「あの…どうしても…この格好のままで…いなくては…だめ…ですか？」一糸まとわぬ姿で、鏡の前に立たされた夏霧をジッと見つめる御曹司の一輝。倖月夏霧は23歳のOL。旅行代理店に勤めている。父親の借金のため、日本屈指の財閥、石動家の一人息子の花嫁候補として石動家で暮らすことに。ある日、一輝から『お前は私の花嫁候補なんだろう？それなら、ベッドでも私の好みの身体にしてやろう』と言うと、毎日、求められる。借金の為にと一輝の言いなりになる夏霧。どんどん変わっていく自分の身体と心…。自分の存在に悩む夏霧だった…。

OLの乃愛は、会社のイケメン御曹司・鈴城にいきなりプロポーズされる。乃愛は「アンチ鈴城」を装っており、女除けのために形だけの結婚をしたい彼にはピッタリの相手だったのだ。鈴城に密かに憧れていた乃愛は突然の求婚に悩むも、しぶしぶ受け入れ高級マンションでのニセ新婚生活がスタート。優しく抱きしめられたりキスされたり、予想外に甘い蜜月生活に乃愛はドキドキ。そんなある日、鈴城は熱を出してしまった乃愛を看病しようと、同じベッドで寝ることになり…!?

父母を探(たず)ねる幼い巡礼・お鶴は、危地(きち)を救ってくれた老忍者・鬼蔵に、女ならではの忍びの技を仕込まれる。やがて彼女は優秀な“くノ一(くのいち)”に成長。鬼蔵の命(めい)を受け、紀州藩邸に潜入。若殿・頼片(吉宗)に接近し、生命を狙うが、彼の温かい人柄に触れ、いつしか敵意も失せ、忍者の厳しい掟と女心との葛藤に悩む。密教に精通する著者が、闇の世界を描いた時代小説。

「気持ち…よくないの？」尖った舌先と甘い指先に執拗に責められ、濡れた乳首が主張し始め…──アラサーの春内みどりは、付き合って10年になる彼氏にふられた。理由は『女に見れなくなった』から。女に賞味期限はあるのかと悩む中、みどりが店長を務めるカフェの後輩・土屋千秋に迫られ始める。軽くてチャラい年下男子と見て相手にしていなかったが、ある雨の日、閉店作業をしているとびしょ濡れになった千秋が店に来た。放っておくわけにも行かず、取り敢えず自分の部屋へと連れて行くみどり。元カレと別れた話をした途端、ベッドに押し倒されてしまった!!「どこが賞味期限切れなの？」乳首もアソコもトロトロになり、いじられる箇所の全てが千秋に反応してしまう…。そして千秋にとある提案を持ちかけられ…!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 81歳、女性外来を作った伝説の女医によるプレ更年期から高齢期までの指南書決定版！著者は日本で女性外来を作った伝説の現役医師、天野惠子先生81歳。更年期以降のさまざまな不調や病気に悩むすべての女性へ。また女性外来に関わる医療スタッフのバイブルとしても。プレ更年期～高齢期不調の基礎知識から対処法までを完全網羅。天野先生が推薦する全国・女性外来の医師21人を紹介。巻末には保存版「全国の女性外来リスト」を掲載。

心をす～っと軽くしたいとき、この一冊。孤独、不倫、失恋、うまくいかない恋、恋人や夫の浮気、不妊、老い、介護、身内の死……。T癒し系僧侶が教える、苦しみ、悲しみから抜け出すヒント。女性たちから寄せられたリアルな悩みに答える。――人生の現在地に目覚めれば、道はひらけます。

女の子は、パパしだい！　「心やさしく、賢く、幸せになってほしい」と娘の成長を願いつつ、どう向き合えばいいのか分からない父親は多いのでは？　自身も娘を育ててきて、教育現場への豊富な取材経験を持つ著者が、女の子を幸せに育てるための60のアドバイスを贈ります！　難しいことはありません。「娘が聴いている音楽を聴こう」「“許す”ことを教えよう」「娘の風下に立たない」など「今日から」「誰でも」「ノーコスト（もしくはローコスト）」で始められることばかり。夫の子育てに悩む女性にも読んでもらいたい「女の子」育ての決定版。◎目次より◎第1章：父娘関係を良好に保つために必要なこと／第2章：思いやりを育てる、パパのやさしさと感謝の気持ち／第3章：好かれるキャラを育てるための秘訣／第4章：折れない心を作る、パパの強さとひたむきさ／第5章：「品格ある子」にする、パパの行動とマナー／第6章：学びへの意欲を生む、「はみがきよし」