「磯村毅」おすすめ作品一覧

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作品一覧

2014/04/25更新

ユーザーレビュー

  • 二重洗脳―依存症の謎を解く
    この本はわたしにとって人生のバイブル。人生における様々な問題に対し、解決し続けるためには、日頃から「メタ認知」を鍛え、己を常に客観視する習慣を付ける事が大事。この事を忘れてしまうと、何らかの依存に陥ってしまう。
  • 「吸いたい気持ち」がスッキリ消える リセット禁煙
    やばい、こんなので禁煙できるなら苦労はしないと思っていたのに、読んでいるあいだ、ずっと頷きっぱなし。そうだ、そうだと思いながらページを繰っていると、まったく煙草を吸いたいと思わなくなっていた。それから本当に一本も吸っていない。23年間の喫煙生活よ、さらば!
    でも、煙草をやめたいと思いながら読んでいた...続きを読む
  • 親子で読む ケータイ依存脱出法
    私はまだ子供はいませんが、正直、ケータイ依存気味の傾向があるのでいつか子供が出来たらどうしたらいいのかと不安になることがしばしばあります。
    この本にはそれの解決方法の一つがとても優しく解説されていました。
    子供だけでなく、大人にも読んでいて身になる本だなぁと。

    自分自身がケータイに、依存しすぎない...続きを読む
  • 「吸いたい気持ち」がスッキリ消える リセット禁煙

    禁煙に踏み出せる良書!

    喫煙歴20年。
    何度も禁煙を試すも上手くいかず…

    消費増税、たばこ増税を機に何とか辞められないものかと検索をしていたら出会った良書です。

    最初は疑いながら読んでいたものの、よーく考えながら読んでいくうちに煙草に対する不信感が…

    読み終えた日から禁煙スタート出来ました。

    もち...続きを読む
  • 二重洗脳―依存症の謎を解く
    題名にそそられてつい買った。

    それが今まで読んだ中で1番の名著になるなんて思わなかった。

    薬物、タバコ、アルコール、ゲーム、セックス、
    と依存症には色々ある訳だけど、全てに当てはまる依存症の根本原理を解き明かしている。
    この、依存症と呼ばれる物には「ドーパミンとα波」と言うホルモンが関係していて...続きを読む