藤川徳美の一覧
「藤川徳美」の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします！
作品一覧
2020/11/27更新
ユーザーレビュー
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今までマルチビタミンはちゃんと食事できていない人ならとってもいいくらいの感覚で、意味が無いという人のことが理解できませんでした。今回この本を見て先生の仰っている必要量と手持ちのサプリメントの含有量を見て意味が無いと言う人のことがよくわかりました。次回購入するかは考えたいです。
また、人によって必要な...続きを読むPosted by ブクログ -
とても読みやすくためになりました。色んな所でレビューが高いのも納得です。健康を考えるよいきっかけになりました。何度か読み直したいです。(匿名) -
「普通」の医学とは視点の異なった健康法。
ジムに通っているマッチョな人たちがなぜ明るいのか、これを読むと分かる気がします。
自分自身、プロテインを飲んでいると体が快調な気がするし、ビタミンC 2000mg配合の錠剤を飲むようになってから閃輝暗点からの偏頭痛が全くなくなった。(因果関係は実際不明だけれ...続きを読むPosted by ブクログ -
あらゆる病気はタンパク質＋メガビタミンで治せる。
医師はあくまでも対症療法なので、これからは自分の知識を付け病気を治していくことが重要。
自分の考えのベースを変えてくれる良書。
何度も読み返したい。Posted by ブクログ -
産後、体が重くなりがちだったので読んでみた
○タンパク質、鉄、ビタミンが大切
鉄不足の人は甘いものを欲しがる
この本を読んで鉄とビタミンサプリ、プロテインを飲みようにしたら体の調子がよくなった
鉄のおかげで朝もスッキリ目覚められるようになり読んで実践してよかったPosted by ブクログ
