藤川徳美の一覧
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作品一覧
2023/04/18更新
ユーザーレビュー
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著者が学び続けていることにやる気をもらえる
試行錯誤しながら、自分にあった体調管理をしていく
ダルビッシュや大谷翔平も読んでいそうだ
なんとなく、だけどPosted by ブクログ -
1 どんな本?
臨床経験を元に「タンパク質+鉄」の摂取と糖質
制限の重要性を訴える事に加えて、元素としての鉄
の理解を促す本。うつやパニック障害が完治した報
告が多数ある非常に興味深い本。
2 なんで読んだの?
(1) 食事を改善したいから。
(2) 体調...続きを読むPosted by ブクログ -
栄養素の不足がこんなにもからだに悪影響を与えているとは考えてもみなかった。とりあえずできるところから始めてみようと思う。Posted by ブクログ