藤川徳美の一覧

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作品一覧

2023/04/18更新

親子ではじめる！　天才ごはん　栄養療法でみるみる脳の働きがよくなる！

医師が教える！不調を自分で治す実践レシピ

医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せる

うつ消しごはん　タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる！

うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった

体、知能がグングン育つ離乳食

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薬に頼らずうつを治す方法

心と体を強くする！メガビタミン健康法

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ユーザーレビュー

体、知能がグングン育つ離乳食

宗田哲男 / 岡田清春 / 今西康次 / 藤川徳美 / 高橋純一

離乳食はおかゆから始めることで教わるが、糖質が多くなり過ぎる為、子どもが病気になったり寝ない子になったりと問題があることをこの本で初めて知りました。たんぱく質や脂質を摂る、卵・魚・肉を離乳食の初めから少しずつ上げていき、毎日決まった量摂ることがとても大事であることがこの本を通じてよく分かりました！今...続きを読む

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心と体を強くする！メガビタミン健康法

藤川徳美

著者が学び続けていることにやる気をもらえる
試行錯誤しながら、自分にあった体調管理をしていく
ダルビッシュや大谷翔平も読んでいそうだ
なんとなく、だけど

Posted by ブクログ
体、知能がグングン育つ離乳食

宗田哲男 / 岡田清春 / 今西康次 / 藤川徳美 / 高橋純一

鉄分やタンパク質は植物性食品よりも赤身肉、卵などの動物性食品を摂取した方が効率が良いことがわかったので少々パサパサしていて食べにくそうだが、頑張ってあげてみようと思った。

母乳はだんだん薄まるのではなく栄養価は変わらないが、生後半年頃から鉄分等母乳にはないもの、不足するものが必要となるため、｢離...続きを読む

Posted by ブクログ
うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった

藤川徳美

1　どんな本？
臨床経験を元に「タンパク質+鉄」の摂取と糖質
制限の重要性を訴える事に加えて、元素としての鉄
の理解を促す本。うつやパニック障害が完治した報
告が多数ある非常に興味深い本。

2　なんで読んだの？
(1) 食事を改善したいから。
(2) 体調...続きを読む

Posted by ブクログ
医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せる

藤川徳美

栄養素の不足がこんなにもからだに悪影響を与えているとは考えてもみなかった。とりあえずできるところから始めてみようと思う。

Posted by ブクログ