アストレー王国の王女エマは父王によって魔法で羊にされ、宗主国へ「暖かな贈り物」として送り込まれた。ジョシュア王子が魔女による「凍える魔法」で震える毎日を送っていると聞きつけた父王が復権を謀ったのだ。王子の「温め係」として傍に侍り、宗主国の弱みを掴めと無茶なことを言われてしまう。嫌々出向くと、王子は羊のエマを厚くもてなし、食事を与え、共にお風呂まで！ええっ、いくら羊の姿でも殿方と一緒にお風呂なんて！焦るエマを王子は褥に連れて行く。温かいと言われて触れられているうちになんだかゾクゾクと。するといきなり人間に戻ってしまった！――もふもふ大好き皐月ももが贈るほんわかラブファンタジー。

もっと――僕に堕ちてくれ お妃候補と知らぬままドＳ王子に毎晩愛されて…… 父の不貞が許せず家を飛び出した公爵家末娘のエミリーは、サントーザ王国の王太子ルイスと偶然にも再会し、姪の教育係として無理やりサントーザへ連れて行かれることに。社交会デビューの時、突然唇を奪った男――ルイスとは会いたくなかったのに！　何も知らされないままルイスのお妃候補となったエミリーは、与えられる甘い愛撫に抗えず……。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あかりちゃんがある朝起きると、おうちの外がジャングルに！ はりきってリビングにおりていくと そこには、どうぶつがびしょぬれであつまってきていて……。 かわいい動物の絵で大人気のももろさんが描く おうちでぼうけんファンタジ－。 みんながいたら、ほら、いつものおうちがこんなに楽しい！ ＊読んであげるなら3歳くらいから ＊自分で読むなら5歳くらいから ＊すべてひらがな ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 パスタ、ピッツアを中心に、特色豊かな各地方料理、ドルチェまで、イタリアンの定番メニューを厳選した43のレシピ集。家庭でおいしくピッツァを焼く方法を本書オリジナルで考案。手打ちパスタの作り方ももちろん解説。基本手順を押さえた豊富なプロセス写真で、初級者から上級者まで大満足！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気イラストレーターが詳しく教えるスキマ時間でイラストを仕上げる、すぐに使えて簡単な時短テクニック集！ イラストを描くには時間がかかってしまうものです。 ですが、毎日の仕事や学校の合間に、少しでもイラストを描きたい！　クオリティを下げないまま、短時間でイラストを仕上げたい！　という人たちに向けた、イラストを描くときに使える「時短テクニック」をまとめた本です。 １枚のイラストをだらだらと描き続けるのではなく、さくっと１枚描き上げて、どんどんSNSにアップしていきたい！という人におすすめです。 １章　すぐに使える！　時短テクニック集 ２章　トリミングして時短メイキング　150分から60分に短縮 ３章　要素を減らして時短メイキング　5時間から3時間に短縮 ４章　がっつり本気イラストを時短メイキング　20時間から10時間に 著者…ももいろね イラストレーターをしながら、YouTubeでお絵描き配信など活動中。チャンネル登録者7.8万人。 ツイッターのフォロワーは8.6万人。 代表作は、アース・スターノベル様「冒険者ギルドのチート経営改革　魔神に育てられた事務青年、無自覚支援で大繁盛（著：ハーーナ殿下先生）」カバー、挿絵担当 他ゲームのキャラクターデザイン・イラスト・書籍カバーイラストなど多数。

ここは火事と喧嘩が名物で、将軍様のお膝元。さあ、今こそ思うぞんぶん芸を見せるのだ!!　花の大江戸へとやってきた軽業師・雪乃介はちょいと興奮気味。後先考えずに芸をしたせいで、さっそくトラブルに巻き込まれてしまった。そこへ煙管をくわえた女形が現われ、涼しい声で仲裁する。本物の女と見紛うその人物こそ、人呼んで瀬川桃之丞(せがわもものじょう)。江戸一番の人気を誇る、心やさしき花形役者だった。思わず見とれてしまった雪之介は、彼と関わるうちに江戸を揺るがす大事件に巻き込まれてゆき……。華麗なるスーパー女形・桃之丞がもろ肌脱ぐとき、悪は必ず滅ぶ運命!?　お江戸を舞台にした人情アクションコメディ!!

ある日の夜、獣医の彰鷹はケガをした狼を手当した。 次の日彼の元に、治療してくれたお礼がしたいと見知らぬ青年・リオが訪ねてくる。 身に覚えもなく帰ってもらおうとする彰鷹。 そんな彼にリオはあの日の狼は自分だと耳としっぽを出してきた! しかも自分は王の血筋で次代の王候補であり、彰鷹に嫁にきてほしいと言い始め…! ? ※電子版コミックス「狼くんの求愛」はequalコミックス感謝フェアの対象外となりますので、お気をつけください。 ◆収録内容◆ 「狼くんの求愛」全6話／単行本収録描き下ろし漫画14P／電子限定描き下ろし（おまけ漫画4P）

「私の嫁になってほしい！」 ある雨の日、ケガをした狼を助けた獣医の彰鷹。 そんな彼のもとに、治療してくれたお礼として見知らぬ青年・リオがお付きだと言うサカキと一緒に訪ねてきた。 人違いだと突っぱねようとする彰鷹に、リオは雨の日に見た耳としっぽを出してきたのだ。 しかも王の血筋で次代の王候補で、彰鷹を自分の妃として迎えたいと言い始め…！？ 本当に意味がわかっているのかと苛立つ気持ちのままリオにキスをする彰鷹。 動揺し逃げ出したリオだったが、次の日には凝りもせず好意を向けてきて…。 人嫌いで不愛想な獣医×ピュアでおバカな狼王子、常に全力で愛情をぶつけられ癒され心を開いていく甘々溺愛ラブ。 ※本作品はWEB雑誌「equal」に収録されています。重複購入にご注意ください。

人気急上昇中の若手タレント・眞野流星。 さわやかな好青年として女性ファンから支持を集めているが、じつは遊び人のチャラ男…。 ある日、そのふしだらさが災いし、野外でエッチしている写真をマスコミに撮られてしまう。 事務所が写真を買い取ってスキャンダルは防いだものの、社長は大激怒！！ けじめとして、タレントを目指す碧（みどり）の面倒を見るよう命令される。 けれど、碧は極度の上がり症+人見知りで――！？

「すげぇ濡らしてるクセに」イジワルでイケメン年下学生と教室で2人きり！？　ダメなのに強引に弄られてトロトロにされちゃう…！　絹川千依は学校の教師、そして一目見た時から問題児だけどかっこよくて人気者・鉄のことが好き。でも先生と生徒…この気持ちは墓まで持っていくと決めていたはずが「付き合ってくれるなら補習に出てやる」といきなり鉄が迫ってきて！！　「…ナカ、すげえ狭くて熱い」くちゅくちゅと響く水音。恥ずかしくて仕方がないけれど、好きだから拒めない…誰もいない保健室、絶対ダメな関係だけど、強引だけど意外と優しく鉄が誰も触れたことのない千依の奥を責めてきて、初めての快感が止まらない――

とある一軒家、男女4人で暮らしていたのに、ひとりが結婚を機に引っ越していったことで、女1人&男2人の逆ハーレム生活となった潤。その上、年上で一流企業勤めの井端さんと、年下でパティシエ見習いの登くんに同時に告白されてしまい……!?

第1話　 〝狼〟の六条アキは羊の国で執事として働いていた。おだやかで静かな生活を気にいっていたが、ひょんなことから羊の国の第三王女・モモ＝シウダーファレスに気に入られてしまい、彼女の家庭教師に…!? ※この作品はWEBコミックサイト「ストーリアダッシュ」にて掲載されたものです。

「男の子」は、お母さんの理解のできない言動をしたり、いくら叱ってもいうことをきかなかったりします。男の子を持つお母さんで、子どもをどう育てればいいのか悩んでいる人も多いのではないでしょうか。本書は、そんなお母さんに向け、なぜ「男の子」はそうするのかを、わかりやすく説明し、そのときの対処法（言葉がけや対応のし方）を詳しく解説する一冊です。お母さん自身がラクになるとともに、子どもも笑顔になる方法が満載。ちょっとコツをつかむだけで、男の子の子育てがグーンと楽しくなるのです。著者は、保育士向けの単行本ベストセラー『子どもがこっちを向く指導法』の作者であり、保育士歴23年、男性保育士の草分け的存在である原坂一郎氏。男の子のことを知り尽くした、「男性保育士」だから書けた一冊といえます。具体的な「困った事例」を細かく挙げながら、その時々の対処法を具体的に示す、日本一やさしい育児指南書です。

10分で読めるミニ書籍です（文章量7500文字程度=紙の書籍の15ページ程度） 「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。 まえがき いつも通っている皮膚科の看護師さんが自分の小学生の娘に、 「お母さん。授業参観に来た時に、教室に飾ってあった私が描いたチューリップの絵を見てくれた？」と聞かれたとのこと。 それを聞いて、ハッ！としたらしい。 そういえば、最近子どもが帰宅したら、参観日に飾るためのチューリップの絵を学校で一生懸命に描いていると話していた。それに対して、参観日に見とくね～と子どもと話していたそうだ。 参観当日は、仕事の合間に参観に行き、急いで職場に戻らないといけなくてバタバタして見るのを忘れてしまった。子どもにそれを話すと、ワァーと泣き出したとのこと。 その看護師さんは、子どもの気持ちを踏みにじってしまったと後悔していた。 「このような小さな積み重ねで、子どもが親への信頼をなくし、この人に話しても無駄と思われるようになるのかな？」 「子どもとの関わり方って難しい」と話してくれた。 「子どもと一緒に楽しく過ごしたい」と多くの親は思うけれど実際はそうはいかない。私も子育て真っ盛りで、日々の生活に追われている。 私はバレエを子どもたちに教えている経験と、実際に子育てしている経験から、また、様々な親子を見て子どもとのより良い関わり方を考えてみた。 子どもの関わり方に悩んでいるのは、私も同じ。先輩ママのアドバイスを仰いだりもした。その時に、どのように対処してきたか、それが正解かは定かではないが、一つの参考になればと思う。 目次 １、根底にあるもの ２、親も人間 ３、子どもも一人の人間 ４、子どもの進歩、親の後退 ５、生まれた時から別れの時間が始まる ６、ダメよりもやってほしいことを伝える ７、限りある時間 ８、子どもと知能競争 ９、正直に話をする １０、兄弟関係 「著者紹介」 ひまわり　（ヒマワリ） １９７６年生まれ。福岡出身。大学にて食物栄養学を専攻。管理栄養士。 １９９８年国内航空会社にて客室乗務員として約３年間乗務。 ３歳からクラシックバレエを習う。バレエ講師。子ども向けバレエ舞台を主催。バレエを通し高齢者施設でボランティア活動をしている。 著書 「ママ友はあなたの友達ではない！嫌われてもよいという覚悟を持って」 「恐怖！ＰＴＡの役員決め。もしあなたが役員になってしまったら？ＰＴＡを楽しむ方法。かけがえのない仲間と女子会。」 「華のある人１０のエッセンスでキラリと輝くあなたになれる。」 「読書が大好きな子になる秘訣。」など

自分のことなんか、何にもできやしない！と、ボヤいているおかあさんへ。その原因は、「子どもがいるから」でも「お金や時間が足りないから」でもなく、「夢がないから」かもしれません。習慣や考え方をちょっぴり変えてみませんか？　何となく満たされなかった毎日が、イキイキと輝きはじめます。本書は、子育て、生活から趣味、人づき合いや仕事まで、心に描いた幸せを実現していくためのヒント集。子どものことも、自分のことも大切にする「幸せじょうず」なおかあさんって、どんなことをしているの？　著者自身の子育て経験とともに紹介します。 子ども目線に戻って愉快な発見、「してあげる」ではなく「一緒にやる」喜び、すきま時間でつくる暮らしのメリハリ、お金をかけない遊びの工夫、夢ノート作りでウキウキ……などの具体的提案は、すぐ取り入れられるものばかり。プレゼントにも最適のかわいい1冊です。『おかあさんの夢づくりノート』を改題。

「金精大明神のご利益はただ一つ。お前に子種を仕掛けることだ」 子供を望む姉の為に、ご利益があるという山の上の男根像に祈りを捧げた鳴海悠人。 祈りが通じ、神を名乗る金精さまが現れたが、彼は姉の元へは行かずに、おもむろに悠人に襲い掛かり─……？ 「どうしたら金精さま帰ってくれる？」 「お前の願いが叶ったらだな」 「俺の願い、とは」 「勿論お前の妊娠だ」 男根の神にとりつかれてしまった、大学生のドタバタコメディ。

なんとなく毎日を過ごすフリーター･翔太の隣人はちょっと変わった時代錯誤な お姉さんだった!?ゴミ捨て場の出会いから始まる刺激的懐古的ラブストーリー!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「おかずだね」とは文字どおり「おかずのたね」。作っておけば、いつでもパパッとボリューム満点のおかずが作れます。 和食、イタリアン、フレンチ、中華はもちろん、エスニックやメキシカンまで、ひとつのたねが、10の料理に大変身！　毎日の料理が楽しくなります。 撮影：澤木央子　イラスト：スズキトモコ　主婦と生活社刊 【目次】 【おかずだね1】肉だんご 肉だんごのマスタード煮 てり焼きつくね サブジ（インド風野菜の蒸し煮） ミートボールのロコモコ 肉だんごのアマトリチャーナ 甘酢肉だんご 肉だんごのさっぱりマヨあえ 肉だんごのトマトチーズ焼き 肉だんごと白菜の煮もの ベトナム風野菜巻き 【おかずだね2】鶏もも肉の香りづけ 白菜としょうがのくたくた煮 シンガポールチキンライス チキンとオリーブのトマト煮 塩竜田揚げ 黒酢てり焼きチキン スパイシーチキンソテー 鶏肉とれんこんのスープ 鶏肉の酢ごぼう煮 鶏肉のマーマレードケチャップ焼き 鶏肉のセロリ蒸し 【おかずだね3】薄切り塩豚 塩豚のピカタ 野菜の塩豚肉巻き グリル焼き 塩豚のゆずこしょう煮 塩豚のぶっかけうどん 塩豚しゃぶ、オクラ、長いものサラダ 塩豚ゴーヤーチャンプルー 塩豚と長ねぎのナムル 塩豚天 塩豚のソテー サルサソースがけ キャベツと塩豚のフライパン蒸し 黒酢だれがけ 【おかずだね4】ゆで豚 ゆで豚と白いんげん豆の蒸し煮 ジューシー（沖縄風炊き込みご飯） ゆで豚とあさりのポルトガル風 ゆで豚の梅肉風味 豚キムチ炒め しゃぶしゃぶときゅうりの山椒風味 チャーシュー ルーローハン風 フレッシュホイコーロー ポークサンド 【おかずだね5】牛肉のオイスター炒め 牛肉とクレソンのサラダ パッタイ 牛肉のさっぱり梅オイスターあえ チンジャオロースー風炒め とろとろ春巻き プルコギ 肉のせ冷ややっこ ガパオ風炒め キムパ タコス 【おかずだね6】きのこのアンチョビ炒め 鶏肉とアンチョビのきのこ炒め グラタンドフィノア ポークソテー きのこアンチョビソースがけ しょうゆバターのピラフ風炊き込みご飯 トマトソーススパゲッティ きのこと三つ葉のサラダ きのこのバーニャカウダ きのこアンチョビポテト きのこのスクランブルエッグ タルティーヌ 【おかずだね7】さけのみそ漬け さけの西京焼き さけときのこの炊き込みごはん さけのフライパンちゃんちゃん焼き さけの粕汁 サーモンごまフライ さけのピリ辛みそ煮 さけの和風ポテトサラダ さけの中華風炒め ごまみそあえ さけのふりかけ 【おかずだね8】えびのマリネ レモンバターしょうゆのガーリックシュリンプ タイ風春雨サラダ えびとアボカドの卵炒め 香草焼き えびのタイ風カレー えびのソテー バルサミコソースがけ ゆでえびとコーンの豆サラダ えびのねぎだれがけ ガンボスープ えびの中華蒸し 【おかずだね9】にんじんのマリネ 白身魚の蒸しもの ソーセージと粒マスタードの炒めもの エスカベッシュ にんじんとピーマンのサンドイッチ にんじんとピーマンの混ぜずし 鶏胸肉の甘酢炒め カレーコンソメスープ にんじんとピーマンのカッテージチーズあえ じゃことわかめの酢のもの 白身魚のカルパッチョ 【おかずだね10】水きり豆腐 豆腐ソースのグラタン いちじくの白あえ 蒸し豆腐 豆腐のチヂミ ごま豆腐 凍り豆腐のそぼろあん タイ風えびパン 凍り豆腐のナゲット 洋風炒り豆腐 台湾風豆腐鍋

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 楽しい卒業旅行のハズが集団強盗にあってパスポート紛失、ボロ宿で謎の高熱、金欠すぎて栄養失調……ぼったくりと詐欺は日常茶飯事で！？ Instagramフォロワー数12.7万人！イタリア、ドイツ、ベルギー、フランスを舞台に旅の中でたくましく成長するふたりの爆笑コミックエッセイが待望の書籍化！ 描きおろしは漫画・コラムなど合わせて30ページ収録！

お金は大事。お金は欲しい。お金が好き……。でも、お金は魔物。そんな魔物のパワーに振りまわされそうで、怖くて、お金から目をそらしてきました。いまこそお金を正面から見てみよう。お金について考えてみよう。はじめてお金と向き合った糸井重里が、お金の神様から聞いた、リアルでロマンチックなお金の話。神様が素手でつかんできた人生には、生きるヒント、楽しみや面白さ、誰もが聞きたいことがいっぱいです。「いま、ぼくは、あぶなっかしくて、ちっぽけな旅の途中で、金と動機だけは、なくてはならぬということを、やっと分かったらしいのである。旅に出る朝に、邱永漢さんという先達に、目の前の景色がどういうものであるのか、親切に教えていただいたのは、ほんとうにありがたいことだった。」お金にしがみついてしまう人も、お金に嫌われている人も、これからたくさんのお金と付き合う人も、大人も子どもも、必読の書。

「欲しいのはあなたです」少しずつあなたを知る　少しずつあなたに近づく　恋をすればする程臆病になって　欲張りになる--　丘の上にある学園を舞台に英語教師・木嶋と体育教師・小野の恋を天禅桃子が綴った恋の連作集……

美味しく食べて、呑んで、幸せで「ぽあ～ん」。天才料理人・奈々葉とお酒ならなんでものサービス担当・穂波のニューコンビで居酒屋「ぽ庵」おかわりされてパワーアップの新装開店です！！

お灸は東洋のマジック――「気・血・水」を巡らせる、1日5分のお灸タイム。ウエスト、ヒップ、太ももを引き締めて、からだはポカポカに。簡単に気持ちよく、そして美しくやせられる!!

大人気のオネェ教育評論家・尾木ママ流“生き方のヒント”。毎日、あなたの周りに押し寄せる、悩みや不安、ストレスにも、落ち込まない!　イライラしない!　くじけない!　いつも明るく、元気に、笑って前を向くための考え方、肩の力がふっと抜けるラク～な日々の過ごし方を尾木ママ先生がやさしく教えます!　子どもも、ママもパパも、中高生も大学生も、新社会人もアラフォーさんも、人生や生き方に迷えるあなたにぜひ手に取っていただきたい一冊です。主婦と生活社刊。

事故死したはずの妻が還ってきた!「アナタが恋しくて成仏できないの…」なんてしおらしいこと言っといて、幽霊なのをいいことに他人のH事情に介入しまくり―!?キュートな幽霊奥様が巻き起こす恋とHの奇跡をご覧あれ★

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 建築物緑化は、地球環境が危機に瀕している今、建物の外部に及ぼす弊害を少なくするため、環境負荷低減の一つの有効な手段となる。その実践はまだ端初についたばかりだが、緑化義務付けや助成制度もスタートし、都市計画・建築計画上からももっとも注目されている。本書は、専門家4氏によるその意義から制度まで含めた計画・設計論と、住宅から文化施設まで含めた緑化実例を収録。実作資料28題。

コミュ障で消極的な奥手男子の聖（ひじり）と、ポジティブで陽キャな性格のあかりは付き合いたてのカップル。 聖との関係がなかなか進展しないことに焦るあかりはいろいろと仕掛けるが、恋愛経験ゼロの聖はフリーズ状態。 そんな二人はすれ違いながらも、本音を少しずつ伝え合うことで「好き」の気持ちが深まっていき、聖もだんだんと大胆になっていく―。 あかりの会社の先輩（隠れ奥手男子）と同僚（クールだけど積極的）のカップルも登場し、もどかしいけど可愛すぎる奥手男子とのキュンあり、笑いありの恋愛模様をたっぷりとお届け！

ウィンダミア王国の末席の王女マリーは、病弱な母と慎ましく暮らしていた。そこへアメリカの億万長者との結婚話が持ち上がる。社交界へ進出するために、王家の姫が欲しい、その代わりに資金を提供しようというのだ。血筋のために買われたマリーは、その男・ラルフの危険な魅力に心惹かれるが…？ 運命のホットロマンス！

ちょっぴりビンボーな中学生・晶吾（しょうご）のもとに、10億の遺産が転がり込んできた!!　ただし相続の条件は、初めて会う同い年の義兄と、お屋敷で同居すること！　好奇心いっぱいの晶吾は、義兄・亜耶登（あやと）に興味を持つけど、亜耶登は冷たくてイジワル。まるでメイド扱いの晶吾は、アレコレ言いつけられた上に、エッチまでされちゃって…!?　スイート・シンデレラLOVEｖ　※電子版には、紙版に収録されている挿絵は収録されていません。

亡き父が愛した博物館の収蔵品を取り戻すために、大財閥御曹司の恋人と偽りパーティーに潜入したカレン。しかしそこで再会したのは、ずっと焦がれていた男性、マークだった。奇しくも彼は収蔵品を買い取った大企業の会長代理。許されぬ恋と知りつつも、カレンはマークを想う気持ちを抑えきれず…!?

ツラい我慢をしなくてもOK！　ほんのちょっとの知恵さえあれば、「おこもり太り」の不安はゼロにできる！ 新型コロナの影響で、リモートワークを強いられて、自宅にこもりっきりという人は多いはず。そんななかで気になるのは体重の増加です。そんな「おこもり太り」の悩みを抱える人に、おこもり状態でも体重増加やボディラインの崩れを抑えられるさまざまな「知恵」を紹介します。 この一冊さえあれば、おこもり太りへの不安を一気に払拭することができるはずです！ ※本書は、小社刊のムック「食べても太らない簡単スゴ技」、「女子のためのずぼら筋トレ」を加筆・修正し、一冊にまとめたものです。 表紙 目次 第1章 知っているだけで「おこもり太り」は防げる　おこもりをしても太らないための基礎知識 INTRODUCTION 太る原因は“心”にあり！？ なぜ、心が折れるのか？ 心を変えれば、自然と体重が落ちてくる！ マインドフルネスで心を整える TECH.1 エネルギーを使える体になるために…… やせ体質になれる基礎知識 TECH.2 血糖値コントロールでおこもり太り解消 太る、やせるも血糖値しだい TECH.3 糖質制限には大きな落とし穴が…… いきすぎた糖質制限で太る体に！ TECH.4 体脂肪になりにくい油をとれば太らない 正しい「油選び」で脂質太りを防ぐ TECH.5 食べる時間と食品さえ厳選すれば、食べてもOK！ 間食は絶対NGじゃない！ TECH.6 知っておけば安心 太らないための外食・コンビニ食選びの豆知識 TECH.7 酒量が増えがち……という人は知っておきたい “酒太り”の原因は、“甘い酒” TIPS ちょっとした生活習慣の改善がじつは効果的 おこもり太りを招く。12のNG習慣 第2章 食べかたにひと工夫で、スリムな体をキープできる　太らないための食べかたを知る TECH.1 賢く選べば、いつもより量が食べられる 技あり「食材選び」テクニック TECH.2 小難しい栄養の知識はいっさい不要！ 食材を「色」で選べばやせパワー倍増 TECH.3 「野菜→肉・魚→ごはん」はゴールデンルール 「食べ順」を守れば太らない！ TECH.4 太る時間、やせる時間に合わせて食べれば太らない 「体内時計」で食事管理はラクになる TECH.5 太る食材もちょっとの工夫でやせ食材に！ 「調理法」でこってりをさっぱりに 第3章 食べすぎボディをゼロリセット！　暴飲暴食をなかったことにするリセットテクニック TECH.1 食べすぎをなかったことにする秘策 必ず効果があがる！リセットテクニックの基礎知識 TECH.2 食べすぎたごはん、油ものをなかったことにしよう！ とりすぎてしまった糖質＆脂質をリセットする、お助け栄養素 TECH.3 お助けナンバー1はこいつだ!! リセット期間中こそ食物繊維 TECH.4 太りやすい食事が激変する 乳製品＆お酢がリセット成功のカギ TECH.5 どうしてもおやつが欲しい……そんな人に リセット期間中の間食のとりかた 第4章 お腹いっぱい食べても太らない！　かさ増し、置き換えテクニック 低糖質・低脂質食材を使えば満腹でも安心　かさ増し・置き換えでもの足りなさを解消！ 厚揚げのトマトカレー／きのこビーンズストロガノフ／麻婆大根／高野豆腐から揚げ／えのきバーグ／お麩ごぼうバーグ 他17レシピ 第5章 “ずぼら筋トレ”で引き締めボディをキープ　週1回、10分でOK ラクやせ筋トレ 【腹凹編】お腹をグッと凹ませて姿勢をキープ なんちゃってわき腹トレーニング 両手を天井にタッチする（つもり） への字をつくればくびれができる 腕立て姿勢はペタ腹への第一歩 天を仰ぐスフィンクスのつもりで 【美尻編】脂肪を吹き飛ばすバックキック 寝たまま脚を上げるだけ しっかりお辞儀のトレーニング お尻を使って立つ練習 後ろにひねってバランスをとるだけ ヒザをハグして美尻に 【美脚編】脚をおもりがわりにして持ち上げる お尻を上げてモモ裏シェイプ 横になって内モモシェイプ 気づいたらカカト上げ 真下に腰を落とすのがキモ！ お尻を上げてモモ裏美人に 真横に倒して内モモ伸ばし

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 北海道の森の中でくり広げられる ひと冬の、心温まるラブストーリー 雪に覆われた冬の北海道。針葉樹林のなかを飛び回る小さな生き物がいます。この生き物の名前は「エゾモモンガ」といいます。手のひらサイズの小さな彼らは、仲間たちと体を寄せ合って寒い冬を乗り切ります。ある日、彼らの天敵のエゾクロテンが森に現れます。エゾモモンガの「もも助」は、仲間の「もも子」を助けるために奮闘しますが、エゾクロテンから逃げる道中に仲間たちとはぐれてしまいます。もも助は、仲間たちと再会することができるのでしょうか？ 『第３回日本写真絵本大賞』(主催：大空出版)で金賞を受賞した、寒い冬の世界で起きた心温まるラブストーリー。写真と文：尾坂昌紀・良幸。大空出版の写真絵本シリーズ第5弾になります。

小山内亨（17）には、悩みがあった。 それは、家庭の事情で同居する幼なじみの兄ちゃん・水樹が、なんだか最近えっちなこと。 セクハラちっくに触られるたびドキッとしてしまうけれど…オレは女の子が好きなんだ！ そう、小さな頃仲良くしていた、初恋の可愛い女の子のような……しかしそれは水樹であることが十年越しに発覚して…? さらに同じクラスの親友・唯にも告白され、彼氏の座争奪戦が開戦！ 突如訪れたモテ期！　オレ、どうなっちゃうの～!?

今までそんな素振り見せなかったのに…幼馴染が男に変わる欲情のアンソロジー。一途な彼の熱い手にカラダの隅々まで愛されて、溢れる蜜が止まらない。硬いアレで奥まで暴かれ…ずっと一緒だったのに、こんな顔知らない――！ 収録作品は 星脇リカ/ピンクのあんあんマッサージ～絶倫年下クンに襲われて えびす華子/鏡の前で開脚エロス 晴瀬リン/カラダに教える家庭教師！？～従兄ちゃんの変態レッスン～ 鈴井アラタ/制服の中の発情症状 神田猫/宝物は蜜の味 伊吹美里/妄想少女～お兄ちゃん彼氏に焦れったい欲望～ 花李くる実/いもうとごっこ の7作品！

【描き下ろしおまけを新たに収録！！】小さかった手がいつの間にか男の手だった―…。莉子にとって、幼馴染の息吹は、可愛い弟のような存在。だから彼のお願いは何でも聞いてしまう。手を繋ぐことも、キスすることも…。でも…さすがにS●Xは…！！ 「エッチは好きな人とするもの」そういって息吹からの甘えた攻撃から逃れるが、彼に鈍感扱いされて困惑する莉子。今まで可愛い『弟』と思ってきた幼なじみ、それはこれからも変わらないと思っていたのに、気が付いたら『男』になっていて…。意識しだしたら、ドキドキが止まらなくなって…！？ 甘えた策士男子と鈍感お姉さん女子のPOPで可愛らしいラブストーリー☆【桃色日記】【本作品は「幼なじみ時々オトコ」第1～7巻／第1～21話を収録した電子特装版です】

「実花って処女のくせにエロいんだ」新人OLの実花は憧れの上司・北見さんとの出張が決まって浮かれるが、それを幼馴染みの由希に話すと豹変!舌を絡ませる深いキス、強引に乳首を吸われると下着の中に手を入れられる。敏感なナカを指で弄られると体が勝手にビクビクするほど感じて!?戸惑う心とはうらはらに初めてなのに体の奥は濡れ始める…。「どうして?どういう事?」由希は同じ会社、でもライバル部署にいる大切な幼馴染み。小さな頃からいつも一緒で、そばに居てくれると安心する存在。そう思っていたのに…。会社でも触れてくる由希の気持ちがわからない実花は、心乱れるまま出張の日を迎えるが!?

「もう子どもじゃないんだろ？」いったい何が起こったの―― 友達以上、家族未満。私たちは幼なじみ。私は最近、5つ上の幼なじみ・薫くんからの異常な過保護に困っています…。もうハタチにもなるのに、門限が18時までだし、ちょっと遊びに行くのにもうるさい。だから恋もできないし、なんとかして薫くんの束縛から抜け出したい…！そんなある日、友達から誘われた合コンに行ったのだけど―…【桃色日記】

私は子供の頃から、年上で幼なじみの真尋くんのことが好き。だけど好きって告白できない。だって彼は、私の「太もも」にしか興味がない変態だから…もっと私の「全部」を見てほしい。「全部」を触ってほしいのに…

「俺が男♂だってコト…忘れてた？」小さい頃からずっと一緒。アイツのことだったらなんだって分かっちゃう。そんなふうに隙を見せていたら、野獣の目をした幼なじみに突然押し倒されて――…!?　油断してるとあっという間に食べられちゃう!?　近キョリ系欲情アンソロジー♪

生まれ育った町へと引っ越してきた寡黙な高校１年生・上野京一(うえの きょういち)。昔と変わらぬ町の風景を見て、京一は泣き虫だった幼馴染・高崎七緒(たかさき ななお)との記憶を思い出す。高校への編入手続を済ませ、学校を散策する京一。そんな中、京一の前に現れたのは…!? 小さな田舎町での純愛ストーリー!! ミツバチの羽音と共に、幕を開ける!!

妖怪たちの事件を解決！　期待の新作登場！ むかし妖怪が住んでいたという竹取屋敷の取り壊し日に立ち会うことになった緒崎若菜（おざきわかな）。 でもその日に現れたのは、イケメンの酒呑童子（しゅてんどうじ）と、もふもふ妖怪の鵺（ぬえ）！　なんと伝説の大妖怪２人が蘇っちゃったみたい！　 さらには浦島太郎やヤマタノオロチも復活して、なぜか若菜は彼らと竹取屋敷で同居することに！　妖怪と言っても、見た目はイケメンな男の子たちなんですが……。 そんな緒崎さん家は、今日も妖怪が巻き起こす事件で大変です！ ※この作品は底本と同じクオリティのイラストが収録されています。

中高受験指導塾に勤める27歳塾講師・天神。 小中学生を指導するテクニックに長けてはいるが、子どもに対する思い入れは全くない。 世間の荒波に揉まれたり同僚のＪＤを揉んだりしながら、どこか冷めた気持ちで今日も明日も働き続ける、はずだった。 しかし―― 「せんせい、すき、すき、だいすき……」 ある日、担当クラスの小学五年生女児にスリスリされている姿を中等部のクソ悪魔（14歳・ＪＣ）に見つかって……？ 「わたしに、夜の個人レッスンをしてください――ね、一流のロリコン先生？」 まさかの強制課外授業スタート!? 『変態王子と笑わない猫。』のさがら総が放つ通報必至の年の差ラブコメ！ 誰も知らない小中学生の禁断の“リアル”がここにある――!? 【電子特典！書き下ろし短編「 星花と小説のレッスン」付き】

中高受験指導塾に勤める塾講師・天神。 小中学生を指導するテクニックに長けてはいるが、どこか冷めた気持ちで今日も明日も働き続ける彼だったが、彼には秘密の副業が……。 さらにある事件を経て、中等部のクソ悪魔に強制課外授業を迫られ!?

お互いに歳をごまかして参加した合コンで付き合いだした彼がまだ学生で、私が新任した学校の生徒だと発覚!なのにコドモな彼はあけっぴろげで学校でも欲情する始末。そんな時、私にお見合いの話が舞い込んで…!?

結婚してもうすぐ3年｡ちょっとマンネリ気味の毎日｡ 新婚時代は毎日寝不足になるくらい愛し合ったのに…彼も飽きてきてる？！ そんな不安を抱えながら、ちょっとエッチなサイトでローターを購入。 ご飯を作りながら、彼の帰りを待つ。 こっそり使おうと思っていたのに、会社から帰宅した彼に、置きっぱなしのローターを見つけられて… 「まだ怖くて使った事ない…」 「服脱いで。使い方教えてあげるよ」 眠れない夜が始まる…！？ 【収載作品】教えてあげる (百田姿子) 隣の年下くん (ふじじゅん) 【特別付録】ミカンのおはな (ミユキ) ●●エルシーラブブックス●● 『エルシーラブブックス』は、エルシーラブコスメティックが作った電子書籍の出版社です。 素敵な恋愛体験を持つ皆さんの恋愛体験談・小説、LCスタイルの人気漫画、誰にも言えな恋愛やからだの悩みに役立つコラムなどを、気軽に読める電子書籍として配信しています。

イケメン先生のドS授業が待ちどおしくてたまらない！　ふたりきりの個人授業は、やがて吐息を熱く感じるほど近づいて……。先生が教えてくれるのは、机の上のお勉強だけじゃない！　恋のABCは厳しく教えてくれるほど燃え上がる。倖月さちの・南国パイン・花筐絢・美波はるこ・高山ねむ子・青山りさ・桃尻すもも・ほり恵利織等、人気のTL作家が描きだす、ドS先生の調教授業！

【装いを新たにした特装版！！】寄るな、触るな、尻をつかむな！！ S市T区の平和より、俺の貞操を守りたい！！ 俺の名前は吉備桃太郎（きび ももたろう）。平凡な大学生だった俺は、ある事情によりミニスカ＆スパッツという、インモラルでショッキングな姿で悪の組織と戦うハメになってしまったのだが、まさか●●●を脱がされることになるなんて…っ（泣）。愛と正義とフェロモンと☆「おしおき戦隊」ただいま参上！【本作品は「おしおき戦隊 ～ピンクのお尻は時給1，104円！？～」第1～5巻／第1～17話を収録した電子特装版です】！【フィカス】

ライトノベル大賞奨励賞受賞作デビュー！！ 意欲は人一倍でも、一向に仕事のこない絵術師エステルに公爵家から初仕事の依頼が！　これはチャンス！　と張り切るエステルだったが、出迎えた美貌の公爵子息アレクといきなり険悪ムード。なぜって、エステルは美形が大嫌いで、アレクは絵術師嫌いだったから！　なのに、初仕事成功の鍵は、アレクを好きになる事で！？　とある秘密を抱えた公爵家で、偏見と誤解から始まった二人の恋の行方は？　第５回奨励賞受賞作デビュー！ ※この作品は底本と同じクオリティのイラストが収録されています。

ライトノベル大賞奨励賞受賞作デビュー！！ 意欲は人一倍でも、一向に仕事のこない絵術師エステルに公爵家から初仕事の依頼が！　これはチャンス！　と張り切るエステルだったが、出迎えた美貌の公爵子息アレクといきなり険悪ムード。なぜって、エステルは美形が大嫌いで、アレクは絵術師嫌いだったから！　なのに、初仕事成功の鍵は、アレクを好きになる事で！？　とある秘密を抱えた公爵家で、偏見と誤解から始まった二人の恋の行方は？　第５回奨励賞受賞作デビュー！ ※この作品はフィーチャーフォンサイズの小さいイラストが収録されています。

市の非公認キャラ・キモモを密かに推しているつむぎ。 以前、友だちからキモモを「キモい」と否定されてから、本当に好きなものを誰かに伝えることが怖くなってしまった。 そんな中、キモモが主催するオフ会が開催されることを知り…！？ 『アスペル・カノジョ』の森田蓮次が女性誌初登場！好きなものを「好き」と叫びたくなる、必笑の青春コメディ。

派手な見た目でヤンチャな北川の宿敵は、風紀委員の宇佐見。北川好みの綺麗な顔のくせに、素行を監視し、何かと絡んでくるのだ。夏休み、涼みに行った図書館で宇佐見とばったり遭遇した北川は、またお説教か…と思いきや、何故か恋愛モードに突入しちゃって!? ヤンチャ不良×ツンデレ風紀委員の甘酸っぱいラブストーリー。メガネ男子から健気男子まで美形だらけのBL鮮烈デビューコミックス! 描き下ろし付き★

推ししか勝たん！！！！　友だちゼロ。「好きなもの」もない。家ではまるでお手伝いさん。……生きてる意味、あるのかな。主人公の唯は、中学校入学を機にそんな自分を変えたいとキャラ変を試みるがあえなく失敗。孤立した学校生活を送っていた。ある日偶然、アイドルのゲリラライブに遭遇した唯は、そのアイドルに目を奪われる。そこで出会った少し個性的な女の子スウと「推し活」をしているうちに、冴えない毎日を送っていた唯に変化が訪れて……。「推し活」を通して、本当の友だちができた唯は、次第に自分のことも好きになっていく。「だって、推しががんばってるんだよ？　だったら、わたしもがんばるしかないでしょ！」　【本書の特徴】●正しい「推し活」が学べる！　●「推し」ているものがあるひとは必ず共感できる！　●毎日がキラキラかがやきはじめる青春成長ストーリー！！

大好きな乙女ゲーの世界に、宮廷菓子職人として転生したレナ。 目標は、最推しキャラの王太子・クラウドとのハッピーエンド！ イベントの場となる舞踏会へ赴くと……なぜか悪役王女・ナディアによって阻止されてしまう。（これって、王宮出禁のバッドエンドですか!?） 「詰んだ……」と覚悟したレナの窮地を救ってくれたのは、まるで綿菓子のような桃色の髪を持つ異国の王子・ユリウスだった。さらに、ゲームには登場しないはずの彼に、なぜか溺愛されはじめて……。 ハチミツみたいにとろける誘惑に惑わされ、このシナリオはどうなるの――!?

女性向け恋愛ゲーム、通称・乙女ゲームを手掛けるベンチャー企業「ペガサスインク」。 社長の日高泉美は、最初にリリースして大ヒットした『ラブ・マイ・ペガサス』の次回作の開発に苦心していた。 そんなある日、自分の【推し】要素をすべて詰め込んだ『ラブ・マイ・ペガサス』のキャラ・ケント様に容姿がそっくりな男に遭遇する。 「住所もない」と泉美を頼るその男を、泉美は自分の理想の推し、ケント様の中身まで近づくよう育てることを決意する……。

婚約者である王太子クロヴィスと冷めた関係でいたアリーヌは、ある少女の姿を目にとめ、この世界が乙女ゲームの世界であることを悟る。そしてこの少女は…最推しの『ヒロインちゃん』だった!!　――クロヴィスに長年放置されていたのも当然。この世界でのアリーヌは悪役令嬢であり、推しであるヒロインちゃんと彼が結ばれ、婚約破棄される運命だ。ならばとアリーヌはその立場を駆使し、推しに生きようと意気込んだ……が!!　アリーヌに興味ゼロだったはずのクロヴィスが、何かと目の前に現れては甘い言動で心を掻き乱し!?　「お前は、俺の未来の妃だろう」不意打ちの胸キュン……!?　ちょっと、こんなのシナリオになかったじゃない!!

これまでずっと楽しんできたはずのおしゃれが、ある日突然、うまくいかない……。それは、あなたの内面にも転機が訪れていることのお知らせなのかもしれません。本書で提案するのは、理想からの逆算ではなく、「自分自身が着ていてワクワクするかどうか」でおしゃれを選び、決めていく新しいメソッドです。おしゃれを通じ、「こんな自分も、あんな自分もいた」と魅力を再発見したとき、人生の転機を乗り切るヒントも見つかっていくのです。実践的なアイテムの着こなし術も多数紹介。

「本当のファン」って何？ ガチ恋、盲目、厄介、信者に保護者面。 大好きな推しのためなら、なんでもできちゃう。楽しくて、幸せなはずなのに、いつからかぐちゃぐちゃに溢れて止まらない推しへの「愛」を描くアンソロジー。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 椎名誠さん絶賛！！　なんて素直でここちのいい絵本だろう。 今日は「田植え」の日！　一家総出で行う田植えのようすと、春の田んぼの気持ちよさを描きます。 なんて素直でここちのいい絵本だろう。日本人のふるさとのような世界なのに、わたしたちの日常から遠ざかり、大人も忘れてしまったような「田んぼ」と「稲」とそれをとりまく、じつに大変な農家の仕事。周辺の山の緑と、むかしから変わらず生きようとする田園の生物と、ねばり強くものを作っていく農家の人たちの「よろこび」と、それと同じくらいの「苦労」を、この絵本は、とてもわかりやすく、しかも優しく力強く伝えてくれる。これから日本を作っていくぜんぶの子どもたちに、この絵本を読んでもらいたい、と思った。――椎名誠 ※よみきかせ　3歳ごろから 　ひとりよみ　6歳ごろから ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

『この娘を他の男に抱かせるぐらいならば、死んだ方がマシだ』三歳のとき戦争で家族を失ったオリヴィアは、異国の公爵家当主ダーヴィトに引き取られて育った。仲睦まじい父娘の幸福な日々は、やがてオリヴィアの成長と共に形を変えていく。いけないと分かっていながらもダーヴィトへの執着が止められないオリヴィア。オリヴィアの世界を独占したい欲求に苦悩するダーヴィト。歪んだ愛を抱え合ったふたりは、やがて背徳の夜を迎える。オリヴィアの無垢な身体を開き、淫らな悦びを教えていくのは、いつだって温かく彼女を守ってくれたダーヴィトの大きな手だった。「ふれて、おじ様。もっと私にふれて」。ダーヴィトの蜜愛に夢中になっていくオリヴィアだったけれど、ある日、彼との関係の真相を知ってしまって……。親子愛？　男女愛？　違う、ただ愛してるだけ。――この愛に、名前なんてきっとない。

素直になれないツンデレ生意気女子がオジさんテクでトロトロに…！このままじゃ、リカ、変態さんになっちゃうよぅ！！恋に積極的だけど、意地っ張りで不器用なリカは、本当に好きな人と好き同士になったことがない。バイト先の店長・佐原は、ちょい悪な見た目のわりに、ヘタレでピュア。リカの手段を選ばない好き好きアピールに理性崩壊！？「オジサンの全力をもってやさしくシてやる」20歳も年上のオジサンを本気にさせちゃった？？ひとクセもふたクセもある二人のドキドキジェネレーションギャップ☆ラブ第1巻！！書下ろし電子先行配信！

妊活で夫婦に溝ができたときにとった実妹のギョーテン行動!! 心がブスな女の醜態の数々！ ※この作品は「ブス友にご用心 ～仲良しアピールはすべて計算～」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

実家が“ヤ”のつく職業で、身体能力が自慢の利菜。彼女はある日突然、異世界にトリップしてしまう。幸い、マフィアの幹部であるフォルテに拾われたものの、この先、知らない世界でどう生きようか悩んでいた。するとある日、フォルテにメイド学校への入学を勧められる。早速、試験を受けるが、この世界の文字が読めず家事が苦手な利菜には、まったく歯が立たない。唯一結果を出せたのは、持ち前の運動神経をいかした体力測定のみ。なんとか試験に合格し、学校生活を送ることになった利菜。だけどその授業は給仕ではなく、なぜか戦闘訓練ばかりで――。利菜は、正しいメイドになれるのか？

「うわー、ぐっしょぐしょ。舐められるの、気持ちよかった？」ヨダレまみれの胸を突き出したまま、下着をなぞる先生の指を止められない…私のカラダを癒しに使うだなんて…!?　志乃（しの）は、獣医を目指す大学生。夢への第一歩に、高校時代からの憧れの羽住（はすみ）先生が勤める動物病院でバイトを始めることになった。だが、久しぶりに会った羽住は、昔と違って志乃に冷たく塩対応！一体どうして？先生――

「彼の『好き』が全部注ぎこまれてるみたい…」彼は私を抱きすくめ、愛の言葉を囁きながら熱い律動を繰り返す。それがあまりに心地よくて、淫らに押し流されるまま一線を越えてしまったけれど…!? 中学時代のトラウマから、真剣なアニメオタクであることをひた隠しにしているOLの私。会社の後輩であるわんこ系男子・保志くんから、なぜかずっと慕われている。その彼がある日突然、「つき合ってください」と告白してきて!? でも趣味をしられたら絶対に引かれる…だから受け入れられない。そう思っていたはずなのに、気づけば彼とベッドの上…!? 不器用オタク女子×年下イケボ男子のすれ違いラブストーリー!

『敏感すぎるあなたへ』の「ベルンハルト・メソッド」で、 心の元気を取り戻し、再び気持ちを晴れやかにする！ ドイツで大ベストセラーの著者による第2弾！ この本はうつ病や燃え尽き症候群に苦しんでいる人だけでなく、大切な人がまたもとのように元気になることを願っている人たちのためのものでもあります。 今この本を手にしているあなたは、うつ病のためにいろいろな治療を試したあげく、効果がなかったのではないでしょうか。ひょっとすると、一度なったら最後、何度でも再発するといわれたかもしれません。けれども、わたしはこう断言できます――決してそんなことはありません。 「はじめに」より

――世界を毀す。君を手に入れるために。 ヒスペリアの英雄・クラウディオは、明日処刑される。 この世でただひとり、愛する女性を想いながら。 ――十数年前、第二皇子・クラウディオは 公女のアマンダと身分違いの恋に落ちる。 彼の軍人としての功績により、晴れて婚約者と認められるが 訳あって二人だけの挙式を執り行う。 そして秘密の幸せな初夜……。 しかし動乱の世に翻弄され追い込まれていくクラウディオは アマンダの愛だけしか信じられなくなり―――！？ 執愛する英雄×人質の公女、 世界を歪ませるほどの、まっすぐな愛。 【目次】 序章　処刑前夜　 第一章　追憶　 第二章　結婚　 第三章　正義　 第四章　歪いびつなり形　 終章　希望　 あとがき　 【関連ワード】 ライトノベル　恋愛　ファンタジー　ソーニャ文庫

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 最近太ってきた夫のための、愛情レシピ 最近太ってきただんなさんのための「やせごはん」のレシピ集です。男性が好きなから揚げも、ハンバーグも、肉じゃがも、本書で紹介するダイエット仕様のレシピなら、我慢はなし。味気ないものになりがちなダイエットメニューとは違うので、きっと喜んで食べてくれるはずです。 栄養バランスを考えた献立と、カロリーは控えめながら「満足感」が得られるメニューで、「無理せずに自然にやせる」ことを目指します。だんなさんの健康管理や、ダイエットのサポートに役立つ一冊です。 以下本書内容より------------------------------------- 【1】いつもの献立をヘルシーに 鶏のから揚げ献立／定番ハンバーグ献立／肉じゃが献立／焼き魚献立／お刺身献立……ほか 【2】ヘルシー食材で作る主役のおかず 鶏ささみ肉のレシピ／鶏むね肉のレシピ／豚もも肉のレシピ／白身魚のレシピ／豆腐のレシピ……ほか 【3】ヘルシーごはんの工夫 ヘルシーストック・手作りドレッシング・ヘルシー小鉢 ……などなど、レシピ数はたっぷり111品！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 インスタで話題の育児イラストを書籍化！「声をだして笑える」インスタマンガNo.1！年貢（母乳）の取り立てに苦しむすべてのお母さんへ――。神様、どうか一人の時間をください。3歳と1歳の兄弟育児。そんな彼女のよりどころは、二人を寝静まらせた夜中にひっそりと描く育児日記だった…。あるあるすぎて笑える！描き下ろし大増量で初の単行本化！ 【電子限定特典付き】電子版でしか読めない描き下ろしを特別収録♪

俺は君を甘やかしたいし、束縛したい 兄の親友で公爵家嫡男のジョゼフィールドと結婚することになったサラ。花嫁修業のためにさっそく同居することになるが、いきなり寝室が一緒!?　「どこから触れてほしい？」閨のことなんて何も知らないサラに、日夜、快楽と官能を執拗に教え込むジョゼフィールド。兄のように慕ってきたけれど、次第に男性としてジョゼフィールドを意識しはじめて…!?

氷の貴公子の淫らな指が、婚礼前の無垢な体を官能に染め上げて──。父と三人の兄に溺愛されてのびのびと育った伯爵令嬢のサラは、兄の親友であるジョゼから不意打ちでプロポーズされ、正式な婚約者となってしまう。公爵家の花嫁修行を受けるためにジョゼの屋敷に赴くと、用意された寝室は彼と同じで!?　「大丈夫だ、俺が全部教えてやる」お転婆娘とからかわれながらも幼い頃から兄同然に慕っていたジョゼにむき出しの欲望を向けられて怯えるサラ。それなのに、毎夜快楽を教え込まれるうちに、次第に一人の男性として意識し始めてしまい……!?

「私の可愛いリトル・レディ。私はお前の世話をするのが大好きなんだよ」腹黒王子の溺愛は、甘いけれど妖しくて……！？ 侯爵令嬢マリーナが恋しているのは、幼なじみで宗主国の次期元首レオナルト王子。少年の頃のレオナルトは天使のように清廉で優しく、五歳下のマリーナをとても可愛がっては世話を焼いてくれていた。けれど八年ぶりに再会した彼は舞踏会で女性をはべらす遊び人になっていて、マリーナは愕然とする。 ところがレオナルトはふたりきりになると真摯な愛を囁き、うぶなマリーナにお菓子より甘いキスやとろけるような大人の快楽を教えてくれた。「本当にお前はどこまでも穢れのない身体だね」少女のように無垢な身体を、レオナルトのしなやかな指がじっくりと愛でていく。 甘すぎる恋と愉悦にすっかり翻弄されるマリーナだけれど、彼がふたりの関係を周囲に隠すのには秘密があって――。

お転婆な伯爵令嬢のアデル。彼女は、好きになれない婚約者候補筆頭から逃げる毎日を送っていた。そんなある日の逃亡中、柄の悪い男たちに絡まれている美青年を助けたところ、その青年からもプロポーズされてしまう!?　隣国の王子だという彼は、彼女に叱られることが嬉しいなどと、Ｍっぷりを発揮！　当然、彼からも逃げることにしたアデルだが、彼は「頼りない」だけの男ではないようで彼女のピンチに颯爽とかけつけ助けてくれた。その後、いつもとは打って変わってドＳに迫ってくる!!　アデルは男らしく振る舞う王子の求愛に翻弄されて――　※電子版は単行本をもとに編集しています。

音楽好き変人王子が音狩り魔女を愛で捕縛？ 迫害・弾圧されてきた魔女の末裔であるリュリには、今や「音狩りの魔力」しか残されていない。小鳥のさえずりや教会の鐘の音などを小箱に詰めて売って暮らしてきた。 　だがある日怪しい男に怪しい罠で捕らえられ、着いた先は王城。罠を仕掛けた男の正体は実は、音楽大好きの変わり者王子ユトだった…！ 　ユトはリュリを理想の楽器扱いして、いきなり「俺の妃になれ」と的外れなプロポーズ！？　大事な音の小箱をタテに取られたリュリは仕方なくお妃教育を受けるハメになり…！？ 　ユトは姉姫のエオリアに公務を押しつけ、楽器収集や作曲に日々勤しんでいた。そんな中、エオリア主催で隣国からの使者を歓迎する夜会が開かれ、リュリとユトは楽師に扮装して演奏を披露することになる。そして知ってしまった隣国の陰謀…！ 　恋と冒険のフーガ、お楽しみに！！ ※この作品は底本と同じクオリティのイラストが収録されています。

音楽好き変人王子が音狩り魔女を愛で捕縛？ 迫害・弾圧されてきた魔女の末裔であるリュリには、今や「音狩りの魔力」しか残されていない。小鳥のさえずりや教会の鐘の音などを小箱に詰めて売って暮らしてきた。 　だがある日怪しい男に怪しい罠で捕らえられ、着いた先は王城。罠を仕掛けた男の正体は実は、音楽大好きの変わり者王子ユトだった…！ 　ユトはリュリを理想の楽器扱いして、いきなり「俺の妃になれ」と的外れなプロポーズ！？　大事な音の小箱をタテに取られたリュリは仕方なくお妃教育を受けるハメになり…！？ 　ユトは姉姫のエオリアに公務を押しつけ、楽器収集や作曲に日々勤しんでいた。そんな中、エオリア主催で隣国からの使者を歓迎する夜会が開かれ、リュリとユトは楽師に扮装して演奏を披露することになる。そして知ってしまった隣国の陰謀…！ 　恋と冒険のフーガ、お楽しみに！！ ※この作品はフィーチャーフォンサイズの小さいイラストが収録されています。

昔話やおとぎ話の主人公、全員集まったら？昔話に登場するジジイたち、誰が一番強い？昔話に登場する鬼、どいつが一番ワル？「ウサギとカメ」もひっくるめて、昔話界の最速動物ってナニ？…全部知りたくない？　イヌ・サル・キジをしたがえた、昔話界のレジェンド・モモタロ先生の爆笑授業開始！

あらゆる願いを叶えるという　“終止符（おしまい）”　を手にするために、譜（うた）の力で戦うと決意した譜人（うたいびと）たち。 彼らを待ち受けるのは希望か、それとも――。

アイドルの夢破れ、メイド喫茶でバイトの日々。裏切り、妬み、失望の果てに、友美が見つけた答えとは？　大人気グループBiSHのモモコグミカンパニーが贈る、感動の小説デビュー作！ ※電子書籍版には紙書籍版の初回限定購入者特典は付いておりません。

“人生に必要なことは童話が教えてくれる”。自他とも認める童話オタクの幸也は改変・改訂版のすべてを読破したいと、時間があれば図書館や書店に足を運んでいた。そこで呼び寄せられるように手を取ったのは『長靴を履いた猫』。何度も読んでいる作品だったが、その本は特別だった。そこから登場人物のオーガが現実の世界に飛び出した！　オーガは幸也に襲いかかり物語の結末を変えようとするが、それを阻止するべく、猫耳少女……同じく本から出てきた猫が幸也を守ろうとする。彼女は幸也を主人（公）とし、身を守ることを約束、暴れるオーガを本に戻そうと街へ出向いた。しかし、二人を待っていたのは別の作品の登場人物・桃太郎！？

買い物に行くと必ずかごに入れてしまうおトク素材を使ったレシピシリーズができました♪　第一弾の食材は、「なす」。うまみをたっぷり吸うなすをメインにしたおかずや、まとめて作って使いまわせるお得なおかず、お酒にぴったりのおつまみ、さらにはサッと作れてもう一品ほしいときに便利なミニおかずまで、レシピが満載。ワンパターンにならず、なすをおいしく、おトクに味わえること間違いなし、の一冊です☆ ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

鬼ヶ島家に長男として生まれた桃太郎。生まれてすぐの手のひらには、すでに「女難の相」が。周囲の友人たちとともにすくすくと成長していく少年時代、社会人として働き始め、荒波に揉まれる青年時代、生涯の伴侶や子どもたちと幸せな人生を歩む老年時代。一人の男の人生を辿る、壮大な物語。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 史上初！ 音と絵だけでも楽しめる名作絵本が誕生！ 音や声、ものの様子や状態を象徴的に表す言葉「オノマトペ（擬音語・擬声語・擬態語などのこと）」とイラストであっという間に読めちゃう名作絵本シリーズ！ この本は，リズミカルなオノマトペ（音や声，ものの様子や状態を象徴的に表す言葉）と，動きのある絵だけで名作が楽しめる，新感覚の絵本シリーズです。 オノマトペが主体となっているので，お子さまの発語を促し，これから言葉を学ぶ赤ちゃんやおしゃべりを楽しみ始めたお子さま，言葉の発達がゆっくりなお子さまに効果的です。また文字が少なく読み聞かせに最適で，親子のコミュニケーションが広がります。どうぞ，一緒に声に出して名作を楽しんでください。 第一弾は「ももたろう」「うらしまたろう」「三びきのこぶた」の同時発売！ 【オノマトペ監修】 石上志保 言語聴覚士。広島大学教育学部卒，兵庫教育大学大学院修士課程修了。 東京逓信病院，小児科クリニック，児童発達支援施設等において摂食・嚥下・言語コミュニケ―ション領域の発達を支援している。

「全部欲しい　全部好きだ」　イケメンを飼うのが高校生の時からの夢――なんて言っていたら、大学時代から付き合っているイケメン彼氏が、同棲している自宅で見知らぬ女と浮気しているのを目撃してしまったOLの富田モモ（28）。部屋から元カレを追い出したはいいけど、思い出の詰まった部屋に帰りたくなくて残業していると、営業部若手エースの同期・鈴川が声をかけてきて……。慰めるように抱きしめてくれた鈴川の家にそのままお泊りすることに――!?　恋に疲れたお嬢さん 俺んちに「家出」してみない？　【頼りになる営業部の若手エース】×【傷心のアラサー家出OL】のちょっと急ぎ足なオトナのオフィスラブ!!　※この作品は「無敵恋愛Sgirl 2018年10月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

社長秘書の槙は、ひょんなことから社屋の改修に来ていた作業員・克己にけがをさせられてしまう。始めは克己を口が悪くて今ドキの若者っぽいと思っていたけれど、意外な素直さ&可愛さに惹かれ、槙にいたずら心が芽生えてしまう! けがで使えない手の代わりに、お世話係として槙の自宅にやってきた克己とのドキドキ・ワクワクの同居生活スタート!?　マジメで二枚目・実は狼なリーマンとウブなガテン系青年のトキメキ・ラブ♪ 表題作の他、クラスの人気者に告られた真面目くんは過剰なスキンシップにドギマギ★(わがままな君だから)、人気俳優・ルイに密かに恋をする幼馴染のキヨのシークレットラブ(一番になりたい)、放送部のイケメン部長と、美声眼鏡くんのドキドキ☆プライベート・ボイストレーニング(それだけじゃ足りない)など、甘～いピュア・ラブが盛りだくさん♪

初体験で辛い思いをして、男性恐怖症になってしまった私。でも一人だけ、触られてもイヤじゃない…もっと触って欲しいと思う男の人に出会ってしまった。彼にとってはデータ収集のための火遊びでしかなくても、私のすべてをもらって欲しい！

ホントにあなたを信じていいの？トロくてサエない処女まるだしのあたしに人生最大のモテ期が到来！？なんでこんなかっこいい人が…って不思議に思いながらも、とろけるような彼の愛撫にウブなカラダは逆らえなくて…。

“「失敗したらどうしよう」ではなく、「やってみよう」と思うとうまくいく”“いつもよりもちょっとがんばってみる癖をつける”“男のプライドは絶対に傷つけない”など、「いい女」になるためのヒントがいっぱい。「今よりももっと素敵な自分になりたい！」という気持ちがあれば、あなたは必ず変われます！本書は、30代からを充実させるための生き方のヒントです。“20代後半から30代は女にとっていちばん楽しくて輝かしい時代”という著者が、素敵な大人の女になって、恋や仕事で幸せをつかむ方法を綴ります。

他の生徒の声も遠くで聞こえるころ…ある準備室からは淫らな水音が…こんな行為バレたら、と思うのに、好きな人が求めてくれるのは嬉しくて―…。塾生の徳田（♀）はある日、誰もいない廊下で知らない生徒とキスをしている担任の若山先生（♂）を見てしまう。彼はイケメン故に、女生徒から人気が多く、女関係の噂も色々あった。でもチャラチャラしているだけでなく、しっかりと生徒1人1人まで目を配らせているところ、持ち前の人気で生徒を引っ張っていく力…自分にはない魅力に徳田は惹かれていた。キスのことを黙っているかわりに、自分にもキスをして欲しいと大胆にもお願いをしてしまう。そして二人の関係が一変する…【桃色日記】

アラサー女子の陽与子は、オフィス街の隅っこにカフェ「Apaiser(アペゼー)」を1年前にオープンさせた。日夜仕事のことばかり考えているためか、“恋愛”の2文字をどこかに落としてしまい、女子力はずんずん低下していくばかり。そんなある日、毎日ランチボックスを買いにくる常連客でイケメン行政書士の太一から「もしよかったら今度一緒に食事に行きませんか？」とデートに誘われる。突然の誘いにドキドキし、久しぶりの恋愛感覚にとまどう陽与子だが、それはあまりに甘く魅惑的で・・・

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★ ストレッチ＆バレエ筋を鍛えて、 魅せる踊りに変える。 ★　レッスンの質を上げるウォーミングアップ。 ★　しなやかな動きを生み出す柔軟性の高め方。 ★　正しい姿勢をキープする体幹トレーニング。 ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ プロとしてバレエを踊っている人に限らず、 小さい頃から続けて発表会を目指す人、 趣味として踊りを極めたい人、 大人になって初めてバレエをスタートした人など、 「大人のバレエ」には、さまざまな楽しみ方、 携わり方があります。 しかしカラダが柔らかく、股関節の可動域も広い子どものバレリーナとは違い、大人になってバレエを続けていくことは柔軟性を維持するだけでなく、筋力の低下とも向き合わなければなりません。 そもそも足を高くあげ、 そのうえで姿勢をキープするようなバレエのポーズは、 簡単にできるものではありません。 足を高く上げるための関節の可動域はもちろん、 姿勢をまっすぐ維持するための体幹の筋肉の強さなど、 日常生活で使わないカラダの使い方を求められるのです。 この本では大人のバレリーナのためのカラダづくりを テーマとしたストレッチ＆筋力トレーニングを 紹介しています。 最初は「レッスン前に行うウォーミングアップ」や 「柔軟性や可動域をアップするストレッチで バレエを踊る前の準備や 取り組み方を改善していきます。 進んで「バレエのポーズをより美しく見せる姿勢づくり」、 「カラダのコアの部分から鍛えて 軸を安定させるトレーニング」で、 より美しいポーズを目指します。 さらに「アイテムを使って効率よく鍛えるトレーニング」、 「バレエで疲れた筋肉をほぐす体のメンテナンス」、 「ポワントのためのトレーニング」などで、 大人のバレリーナが質の高い、 効率の良いレッスンをするためのエクササイズを解説し、 一冊を通じてバレエのポーズや目的に沿って 段階的にレベルアップしていきます。 本書によって皆さんのバレエライフがより充実し、 美しい踊り・ポーズに向上することを 願ってやみません。 大月　恵 ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ この本はバレエで上手に、 キレイに踊るための知識や体づくりの方法を ＰＯＩＮＴにまとめレクチャーしています。 筋肉に関する基礎知識や 正しい姿勢をキープするためのストレッチ、 エクササイズなど大人の方が、 バレエの動きを上達するための要素を網羅しています。 レッスン前のウォーミングアップやクールダウンをはじめ、 日常生活のなかで取り組む関節可動域アップや、 筋力アップをはかるエクササイズなど、 目的別のチャプターに分けて解説しています。 各ページには、紹介しているエクササイズのテーマについて 「ＰＯＩＮＴ」として集約しています。 最初から読み進めることはもちろん、 エクササイズを使う部位や筋肉を表示しているので、 苦手な姿勢や動作があれば、 積極的に取り組むことができます。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆　ＰＡＲＴ１ バレエで使う筋力をチェック 美しさを磨くためにバレエ筋を意識する ＊ＰＯＩＮＴ０１　バレエで使う筋肉を理解する ＊ＰＯＩＮＴ０２　姿勢づくりで理想のポーズを再現する ・・・など全４ＰＯＩＮＴ ☆　ＰＡＲＴ２ レッスン前の１０分ウォーミングアップ ケガを防止しながらレッスンの質を高める ＊ＰＯＩＮＴ０５　足先から入念に伸ばして体全体をあたためる ＊ＰＯＩＮＴ０６　内転筋を伸ばしてスムーズに足を開く ・・・など全８POINT ☆　ＰＡＲＴ３ バレエの正しい姿勢を身につける トレーニングで理想のポーズに近づく ＊ＰＯＩＮＴ１３　股関節を開きながら柔軟性をアップする ＊ＰＯＩＮＴ１4　ヒザ裏とモモ裏で伸ばす感覚を養う ・・・など全８ＰＯＩＮＴ ☆　ＰＡＲＴ４ 軸を安定させるトレーニング カラダの軸を安定させてもっと踊りを美しく！ ＊ＰＯＩＮＴ２１　背骨ひとつ１つを緩めながらカラダを倒す ＊ＰＯＩＮＴ２２　ポーズをイメージして脚をまっすぐ上げる ・・・など全４POINT ＊Ｃｏｌｕｍｎ 顔の動かし方や表情もキレイな踊りのための要素 ☆　ＰＡＲＴ５ アイテムを使って効率よくエクササイズ アイテムを使うことでより筋肉に集中する ＊ＰＯＩＮＴ２５　足裏と足首をゴムバンドで強化する ＊ＰＯＩＮＴ２６　引き上げながら体側を伸ばす ・・・など全６ＰＯＩＮＴ ＊Ｃｏｌｕｍｎ ポワントの基礎を身につけてキレイな立ち姿を目指す ☆　ＰＡＲＴ6 カラダのメンテナンス＆ポワントトレーニング バレエで駆使したカラダをリセットして日常生活へ ＊ＰＯＩＮＴ３１　体のラインを意識しまっすぐに甲を伸ばす ＊ＰＯＩＮＴ３２　足をマッサージして筋肉を緩める ・・・など全７ＰＯＩＮＴ ◆◇◆ 監修者プロフィール ◆◇◆ 大月　恵（おおつき　めぐみ） 長野バレエ団にて倉島照代に師事。 埼玉県全国舞踊コンクールにて奨励賞、埼玉新聞社賞他。 東京新聞主催全国バレエコンクール入選。 中部日本全国バレエコンクール中日賞。 アジアパシフィックバレエコンクール、セミファイナリスト。 １９９７年劇団四季研究所に合格、その後劇団四季入団、８年間在籍。 劇団四季にて「ふたりのロッテ」主役、「王子と乞食」主役他、「九郎衛門」「Song&Dance」「ユタと不思議な仲間達」「夢から醒めた夢」など数々の舞台に出演。 退団後、フリーのバレエ講師として活動。 ２００６年より現チャコット宮益坂バレエスタジオ講師。 ２００７年、日本ストレッチング協会ストレッチングトレーナー資格取得。 バレエ雑誌やストレッチ本などのモデル・監修などの他、 各種スポーツのストレッチ指導やバレエクラスを受け持つ。 全国で子供から大人クラスまで指導する。

パリの市場では芳醇新鮮な食材の山に驚嘆。あやしい系譜の「女王陛下のカレーライス」とやらのレシピに挑戦、自宅で楽しむラーメンはスープももちろん自家製。舌の上で奏でられる味覚の饗宴をかぎりなき愛情をこめて、つくる、あじわう、そしてあるきつづける著者のエネルギーは、ときに稀有珍妙な献立と偏愛的学究心を生みだす。日本と世界の美味をめぐり、プロの秘伝を発掘して調理の腕をみがき、人間にとって「食」とは何かを考察した、一読たちまち人生が愉快になる食味随筆の傑作。

｢オジサンと高級料理店でデートするだけでお金がもらえる。なお、体の関係は一切なし｣社会人2年目の生活に、もう少し余裕が欲しいと感じていたマイ。後輩のエリカに誘われ、軽い気持ちで｢パパ活｣サイトに登録。彼氏に内緒で｢パパ活｣を始めるが…? 伝説のオムニバス作品集｢問題提起シリーズ｣が"大人編"となって再臨!!◆『かわき』パパ活編(前編)を収録。

2005年、山口さつきは大手メーカーに勤務する3年目の派遣社員。充実した日々を送っていたが、上司の堂林から愛の告白を受けたことを皮切りにセクハラを受けるようになり…? ――これは叫びをあげ、再生の道を見つけた一人の女性の闘いの記録。一世を風靡した｢問題提起シリーズ｣の"大人編"第2弾!セクハラ･パワハラ被害の真の問題とは?徹底取材により描く現代の闇!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「ChatGPT」を親子で学び、上手に使いこなす！ 本書は、対話型AI「ChatGPT」の使い方について、やさしく解説した１冊です。 【目次】 第1章　ChatGPT　しくみ編 第2章　ChatGPT　スタート編 第3章　ChatGPT　おはなし編 第4章　ChatGPT　べんきょう編 第5章　ChatGPT　おしごと編 第6章　ChatGPT　せいかつ編 2022年11月のリリース以来、たった2か月でユーザー数が 1億人を突破したというChatGPT。 しかし、万能で完璧かというとそうとは言えない部分もあり 質問の仕方にもちょっとしたコツが必要です。 そこで役に立つのが本書です。 ChatGPTの基礎、パソコンやスマホでの設定方法はもちろん、 会話やしりとりなどのゲーム、相談ごと、 「作文の書き方をアドバイス」「英単語の問題を作成してもらう」 といった学習シーンでの活用法、 「冷蔵庫にある素材でのレシピ考案」「冠婚葬祭のマナー」など 生活での役立て方について、実際のやりとりを掲載しながら解説。 「メールの下書きを作成する」「タスクの手順をまとめる」 「たとえ話をつくってもらう」「アポイントメールを作成する方法」など ビジネスパーソン大助かりの使い方も伝授します。 ChatGPTの弱い部分も指摘しながら説明しているので、 かしこい使い方がバッチリわかります。 全ページカラーで読みやすさも抜群です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 思春期になると、女の子は生理が始まります。そこから閉経まで、生理との付き合いは約40年にもおよび、日々の生活や健康状態にも大きく 関わってきます。トラブルだってさまざまです。だからこそ、正しい知識を身につけて、生理と上手に付き合って行くことが大切です。 この本では、産婦人科専門医で、産婦人科医YouTuberでもある髙橋怜奈先生と一緒に、どうして生理が来るのか、生理が起こる仕組み、 生理期間中のトラブル解決方法、生理の貧困問題、生理が原因で起こる病気のことなど、生理にまつわるたくさんのことをマンガで わかりやすく学んでいきます。子どもはもちろん、大人が読んでも「そうだったのか！」と思う内容が満載です！ ～目次～ 序章　ついに、私にも生理がくる・・・！？ 　　　 第1章　生理になったら何する？　どうなる？ 　　　【マンガ】～初めての生理用品選び～ 　　　【マンガ】～生理のメカニズムを知ろう！～ 　　　【マンガ】～生理周期に合わせた過ごし方～ 　　　【マンガ】～気になる体の変化～ 　　　　もっと知りたい！　Q＆A column① 「生理の貧困」のことを知っていますか 第2章　こんなときどうする？　生理の“困った”を解決！ 　　　【マンガ】～生理と学校行事～ 　　　生理の疑問に答えます！ 　　　生理痛がつらい／ピルって小学生でも飲んでいいの？ 　　　生理前になると体調が悪い／生理前は便秘や下痢になる 　　　生理が近づくと肌荒れやニキビが／下着が汚れる 　　　生理中、クラクラする／経血量が多い／ドロっとした血が出る 　　　生理周期がバラバラ／経血のニオイが気になる 　　　生理が止まることってあるの？ column② HPVワクチンで子宮頸がんを予防しよう！ 第3章　妊娠＆出産したら生理はどうなる？ 　　　【マンガ】～赤ちゃんってどうやってできるの？～ 　　　　もっと知りたい！　Q＆A column③ いのちをつなぐ卵子の不思議 第4章　本当はこわい、婦人科の病気 　　　　子宮内膜症／子宮筋腫／子宮頸がん／子宮体がん／ 　　　　子宮腺筋症／子宮頸管ポリープ／卵巣のう腫／ 　　　　卵巣がん／卵管炎・卵巣炎／多のう胞性卵巣症候群 　　　　性感染症ってどんな病気？ column③産婦人科ってどんなところ？ 第5章　スムーズには終わらない生理 　　　　【マンガ】～生理の終わり、更年期とは～

■数字で見ると解像度が上がる ●日本の子ども、身体的な幸福度は世界一。精神的幸福度は世界ワースト2 ●子どもの虐待死、一番多いのは「0歳0カ月0日」 ●人間が1週間に摂取するプラスチック、クレジットカード1枚分？ など こうして数字で示されると、これまで見えなかった、あるいは見て見ぬフリをしてきた社会問題が、 一気にリアルに感じられるのではないでしょうか。 ■本書では、さまざまな社会問題を、数字を切り口にイラストやグラフを交えながら70項目取り上げます。 ■関連する社会問題に挑むチェンジメーカーのインタビューも収録 ぜひ彼らのライフストーリーから学び、自分にできることを考えてみてください。 三浦宗一郎（一般社団法人HASSYADAI social理事） 清水イアン（3T CEO） 能條桃子（一般社団法人NO YOUTH NO JAPAN代表理事／FIFTYS PROJECT代表） 市川加奈（Relight株式会社、創業代表） 秋本可愛（株式会社Blanket代表取締役） ■目次 第1章　日本の子どもや若者の幸福度がわかる数字―若者・教育問題 第2章　地球の寿命が縮む数字―環境問題 第3章　ジェンダーギャップ指数125位の数字―ジェンダー問題 第4章　政治に興味がないとこうなるという数字―政治問題 第5章　生活に密着している問題の多い数字―生活・健康・労働 第6章　「他者の権利」に関する数字―外国人・動物福祉

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 我が子に、常識や考える力、人生で大切なことを学んでほしいと思うのは親心です。本書は、ことわざや先人の知恵、論語などの名言を書き写しながら、一生の宝となる大事なことを学ぶ書き写しノオトです。まずは、ことばの意味をかみしめ声に出して読んでみてください。そしてなぞり書きをし、お手本を見ながら心を込めて文字書いてみてください。本書を通して深く考える力が身に付き、美しい字も書けるようになるでしょう。もちろん大人にもお薦めです。

本書は、 【惑星や星座】 ・私たちにもっとも近い星<月> ・私たち地球の生命を育む母なる星<太陽> ・太陽系内の各惑星 太陽にもっとも近く、月に似た姿の<水星> ぶ厚い大気が太陽の光を反射して金色に輝く<金星> 凶悪な火星人はいませんが、生命がいるかもしれない<火星> 巨大なガス惑星<木星> 美しいリングの<土星> 双子のような氷惑星の青緑色の<天王星>と青白い<海王星> ・春夏秋冬の星座 について、わかりやすく述べています。 また、著者である佐藤勝彦博士が、 宇宙のはじまりについて、 もっともわかりやすく説明しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 折り紙あそびと、19×19の暗算方法につながる計算あそびを組み合わせた著者独自の教育メソッドを紹介。あそんでいるだけで、幼児でもかけ算やわり算、分数の足し算、順列・組み合わせなどの考え方が自然と身についていきます。このメソッドは学年が上がって難しい算数になっても威力を発揮します。ポップなイラストを多数使用してわかりやすく説明。この本で、日本の算数教育に革命を起こします。

日本人にわかりづらい宗教と中東問題入門書衝撃的な同時多発テロは、国と国との衝突の構図、民族間の憎しみの歴史を浮き彫りにした。アメリカ一極集中は崩壊、真のグローバリーゼーションの意味を徹底図解。

大恋愛の末、結婚して今でもラブラブな2人。でもある日の夜、夫の服に長い髪が…。真面目な夫に限ってそんなことはないと信じて気にしなかったが、怪しい行動に浮気を疑ってしまう…。いけないと思いつつ夫の携帯を見るとそこには…。他8作品を収録！