『このミステリーがすごい！』大賞作家が描く、大正浪漫あふれる「浅草オペラ」の世界。第一次世界大戦後の好況を背景に、関東大震災までの大正年間、日本国内におけるオペラ・西洋音楽の大衆化に大きな役割を果たした浅草オペラ。帝劇洋劇部に所属していた少女・妙子が、興隆する浅草オペラで活躍していく様と、夢、友情を描きます。

江戸末期、反差別の闘いの渦中で倒れた男の壮烈な生涯。 天保から幕末、明治と、激動の時代のただ中で、幕府の命によって被差別民の支配の頭領として生きた浅草弾左衛門。歴史の下層に埋もれ、偏見と誤解に満ちた従来の弾左衛門像の常識を破り、気鋭の作家が膨大な資料を駆使して描く彼の苛烈な生涯。摂津の国(兵庫県)の田舎から出府して江戸浅草に住み、先代の指導で関八州から東北までの管理を学ぶ十三代目・浅草弾左衛門直樹の青春時代を描く、異色の長編時代小説全六冊。

ショコラティエールの河野麗子は、銀座の人気チョコレート専門店『ララ・オランジェット』を辞めた。 転職活動を続けるが彼女のもとに届くのは不採用通知ばかりだった。 そんな折、息抜きで訪れた喫茶店で前のお店で常連だったギルバートと出会う。 彼の雇い主である胡桃沢理人が麗子の作るチョコレートのファンで、会いたがっていると聞き、一度だけならと会うことに。 待ち合わせの場所に訪れるとそこには、和服の似合う青年がいた。 そして、彼から「僕の店で、働かない？」と予想外の提案が持ちかけられる――。 頑張り屋のショコラティエールとイケメン茶道家が経営する 浅草駅からほど近いチョコレート専門店『浅草ちょこれいと堂』。 甘くとろけるような幸せの味をお届けします。

競馬とともに生きた親子三代の話。その存分な打ち込みぶりには嫉妬さえ感じてしまう。なつかしい名馬たちも数多く登場する。

「本屋が選ぶ時代小説大賞」など数々の賞を受賞し、直木賞候補にもなった『高瀬庄左衛門御留書』から３年。スリリングかつ心震える新たな傑作時代小説が誕生。世の中には決して見過ごせないことがある。浅草の寺子屋を舞台に、師弟、親子、兄弟、幼なじみ……明日にむかい、ともに懸命に生きる。人間の縁と心の機微を濃やかに深く描く感動作。大滝信吾は、ゆえあって旗本である兄の紹介で、浅草寺の境内にある正顕院で寺子屋を開いている。源吉や三太、おさよなど大半は町人の子だ。穏やかな春の日、子どもたちと縁側で握り飯をほおばっていたとき、源吉の姉が駆け込んできた――大切な人を守るため、信吾は江戸の闇と真っ向から闘う。浅草の四季を背景に、家族や友人、下町の人情に支えられながら、信吾が天命を見つけ、成長するさまを圧倒的な筆力で描く。

河原と霊山は異界との境界線だ。そこに発生した聖と俗が入り交じった二つの文化。その周囲に渦巻く混沌の雲の下に続々と集結する「海外観光客や若者」たち。彼等の行動と、東西の祈祷寺が醸し出した長い歴史と風俗の仕掛けをのぞき見ると、不思議な光景が見えてくる。今、この一冊から全く新しいカタチの「大人のミステリー・ツアー」が始まる。

下町浅草鳥越に、生れ育って六十年、幼なじみの六人の、いずれ劣らぬ老悪童、寄ればたちまち持ち上がる、思いもかけぬ珍事件。色と欲には目もくらみ、甘い話に乗せられて、いつも騙されコケにされ、それでも懲りないくじけない。恥も喜びも分ちあい、清く正しく生きて……いるかどうかは知らないが、情あふれるこの男たち、笑ってやって下さい、しめて八編連作滑稽譚。

今もなお江戸の風情と下町情緒を残す町「浅草」。浅草寺をはじめ、歴史を感じさせる建物や店が多く、観光客がひっきりなしに訪れます。昔の顔と今の顔、両方の魅力が見事に融合した趣きある浅草の魅力を探求する。

三味線の棹よりも脆く折れそうな門付女お染、傷ましい朗らかさを持つ妹千枝子、鉄火な姉おれん、裏町に住む3人姉妹のいじましいまごころを綴る『浅草の姉妹』。そのほか「虹」「浅草日記」「浅草の九官鳥」の計4編を収録。

大人気小説をコミカライズ！鬼と人、前世をめぐる運命の恋の幕が上がる！ 浅草で働く会社員にして兼業陰陽師の遥香。ある日、京都から新しい上司が…。イケメンかつ有能な彼、長谷川係長の正体は、なんと陰陽師の敵である鬼だった。しかも、遥香とは前世からつながりがあるようで…？

陰陽師な女子社員の上司は京都から来た鬼？ 　浅草の会社で働く永野遥香は、もう一つ、内緒の仕事を持っている。それは浅草の町を守る『陰陽師』の一族としての仕事。毎晩会社帰りに町を見回り、治安悪化の原因になる怪異を〈甘味祓い〉で祓っているのだ。 　昼は会社員、夜は陰陽師として忙しく働いていたある日、遥香の職場に京都支社から新しい係長がやってきた。彼の名は長谷川正臣。イケメンかつ有能で独身の長谷川の登場に、色めきたつ女子社員たち。互いをライバルとみなして火花を散らせる中、遥香は長谷川を見た瞬間に胸が激しく高鳴って、彼以外何も見えなくなる。……これって、もしかして恋!?　いや違う。遥香は気づいてしまった。この気配は強大な邪気。彼は人間じゃない、最悪最強の“鬼”だ……!! 　遥香が陰陽師だと気づいているのかいないのか、なぜか好意的な態度をみせる長谷川係長。そんな彼に振り回されながらも、なんとか鬼に対抗すべく甘味祓いを仕掛ける遥香。だが、遥香の行動が他の女子社員には『抜け駆けのアプローチ』に見えて――!? 　浅草を舞台に、兼業陰陽師の女子社員と京都からやってきた鬼（ホンモノ）上司がスリリングなバトルを開始!?　危険なラブコメディ！

大人気小説をコミカライズ！鬼と人、前世をめぐる運命の恋の幕が上がる！ 浅草で働く会社員にして兼業陰陽師の遥香。ある日、京都から新しい上司が…。イケメンかつ有能な彼、長谷川係長の正体は、なんと陰陽師の敵である鬼だった。しかも、遥香とは前世からつながりがあるようで…？

日本における代表的な観光都市である“浅草”――。主人公の風祭風介は、この地で働く車夫である。実はこの風介、伝説の洋食店「風神軒」の跡取りであり、料理人を目指していた。そして天才と謳われた亡き父の料理を再現できるのであった。下町“食”物語、開幕――!!

名句《竹馬やいろはにほへとちりぢりに》で知られる文人・久保田万太郎。浅草生まれ浅草育ちの生粋の江戸っ子が、明治・大正・昭和三代にわたって移りゆく町の姿を、懐旧の情にみちた筆致で綴った名随筆。「雷門以北」「吉原附近」「浅草の喰べもの」「夏と町々」ほか全十九編。〈巻末エッセイ〉戌井昭人 ■目次 雷門以北／吉原附近／続・吉原附近／隅田川両岸／浅草田原町／あやめ団子／相模屋の路次・朝倉屋の路次／浅草の喰べもの／夏と町々／絵空事／一年／浅草よ、しずかに眠れ／夜店ばなし／除夜／正月／水の匂／らッぱぶし／さのぶし／町々……人々……

現代に転生した作家の樋口一葉。前世と同じく浅草で和雑貨屋を営む彼女のもとには、怪奇小説家の泉鏡花に、森鴎外の娘・茉莉など転生者が集まり、にぎやかな毎日を送っていた。ある日、茉莉の同級生で蔵前女子高校に通う菊池優奈が店にやって来る。聞けば、彼女が所属する水泳部で怪我人が続出する事件が起きているという。そこにあやかしの気配を感じた鏡花は、一葉に「水泳部を調べたい」と切り出して……。転生した文豪コンビが織りなすあやかし怪異譚。

エロ・グロ・ナンセンスが一世を風靡する昭和７年の浅草六区。秋月が脚本を書いている劇場・浅草偏奇館の踊り子の京子が殺され、隅田川に浮かんでいるのが発見された。先輩脚本家の中原は皆の反対を押し切り、「踊り子殺人事件」として舞台化し大成功をおさめるが、劇場の活気とは裏腹に、踊り子ふたりが次々と惨殺されてしまう。事件の真相を尋ねて、秋月は50年ぶりに浅草を訪れる……。戦争の跫音（あしおと）が次第に近づく日本社会を、巧みに作品にとりこんだ異色作。

舞台は戦後から高度成長期に湧く東京。たけし少年の初めての記憶から、学生運動の気運が高まる新宿のジャズ喫茶を彷徨っていた大学時代まで。北野武の原点を描く、渾身の私小説！

２４時間営業中のみやげもの屋・浅草ヤング妖品店で取り扱う商品には、生前に罪を犯した者の魂が込められている。お客を助けた善行で“罪”を清算し、極楽浄土を目指す魂達が様々な事件や奇跡を起こす――！癒しと感動のヒーリングミステリー。

就活に失敗したものの、いつか商社に入ることを夢見て派遣社員として懸命に働く美咲。ある日、帰宅途中に同僚の井上から声をかけられ、姉の菜穂子と香織が営む浅草の洋食亭「うさぎのしっぽ」に連れて行くことに。ここは、悩みを抱えた人にしか見えないうさぎの「玉兎さん」がいるちょっと不思議なお店。なんと井上は玉兎が見えると言い、「母が最近私を無視する」と打ち明けるが――？　心をそっと解きほぐす思い出の一皿、ご用意してお待ちしております。

浅草で評判の一膳飯屋・樽屋の板前、孝助のもとに、悪評高い岡っ引きの文蔵がやって来た。店に毎晩来る浪人・越野十郎太が、連続辻強盗ではないかと目星をつけたからだ。文蔵の手下になりたい孝助は、十郎太を見張るが、十郎太はすぐに意図を見抜き、疑いを否定する。やがて二人は、それぞれが十年前の事件の裏を暴くため、浅草に戻ってきたことが明らかに……。一方、太物問屋・片倉屋に、手代として働いていた息子を見捨てられた千代治は、復讐のため主人・徳兵衛らを付け狙う。だが、その矢先、番頭が辻強盗に殺される。果たして犯人は――？　美味しい浅草の食と事件を描く捕物帖、待望の幕開け！

行き場のない女たちが集う浅草の置屋「燕屋」の前に赤ん坊が捨てられていた。遊女の千代は、周囲の反対を押し切り、「お雪」と名付け育て始める。明治から大正へ、お雪は浅草オペラに夢中の少女に成長。燕屋の大人たちと歌って踊る幸せな日々を過ごす。なのに、あの男がすべて台無しにした――。激しく交錯する運命。疾走感溢れる圧倒的感動の物語。

売れないお笑い芸人・カツオ。ライブでは滑り相方とも解散。お笑いの道を諦めようとした時、先輩芸人からある「店」の噂を聞かされる。 異様な存在感を放つ明治時代竣工の建物、浅草楼閣（あさくさろうかく）。その中にある『愚痴庵』(ぐちあん)という店で“山姥”に愚痴を言うと、開運するのだとか。 半信半疑で愚痴庵を訪れたカツオの前に現れたのは、奇妙でハチャメチャな四人の山姥、そして楼閣の住人たちだった。 しかも愚痴を聞いた報酬はお金ではなく「風神雷神像に漫才指導」や、「花やしきでジェットコースターに乗る」など不思議な要求ばかりで……。 楼閣に魅入られたカツオは浅草最大の祭り・三社祭（さんじゃまつり）にも巻き込まれていくが、果たして運気上昇の兆しは見えるのか！？

【電子版巻末には壺也先生によるカバー用イラストをそのまま収録！】 売れないお笑い芸人・カツオ。ライブでは滑り相方とも解散。お笑いの道を諦めようとした時、先輩芸人からある「店」の噂を聞かされる。 異様な存在感を放つ明治時代竣工の建物、浅草楼閣（あさくさろうかく）。その中にある『愚痴庵』(ぐちあん)という店で“山姥”に愚痴を言うと、開運するのだとか。 半信半疑で愚痴庵を訪れたカツオの前に現れたのは、奇妙でハチャメチャな四人の山姥、そして楼閣の住人たちだった。 しかも愚痴を聞いた報酬はお金ではなく「風神雷神像に漫才指導」や、「花やしきでジェットコースターに乗る」など不思議な要求ばかりで……。 楼閣に魅入られたカツオは浅草最大の祭り・三社祭（さんじゃまつり）にも巻き込まれていくが、果たして運気上昇の兆しは見えるのか！？

美少女の踊り子が、劇場の奈落で、マネキン人形にされて死んでいた。猟奇的殺人事件！　彼女は、二枚目俳優・谷山に夢中になっていたらしい。女たらしで知られる谷山を怪しいとみた人気探偵作家・香川幻夢と編集者・宇都木は、愛人・谷山の身辺を見張るうちに、幻のような第二の殺人事件を目撃する！　古き良き昭和初期の盛り場・浅草を舞台に展開する、レトロ情趣あふれる異色本格推理長編。踊り子をめぐる猟奇殺人の真相は？

イケメン和裁士が解く、着物に隠された秘密。 ファッション雑誌から、着物専門誌の編集部へ突然異動になった陽菜子は、体力だけが自慢の新米編集者。極度の着物嫌いな母親の影響で、アンチ着物派だった陽菜子は、思いがけない事態に戸惑いを隠せない。さっそく取材を任されて向かった浅草で、美形の和裁士・桐彦にインタビューすることになるが、知識のなさを思い切りさらして大失敗！　桐彦はそんな陽菜子を「ねこちゃん」と呼び、未熟さをからかってきた。『会いたくない男ナンバーワン』に認定した桐彦と、その後もたびたび顔を合わせる陽菜子は、いつも余裕な態度で陽菜子に意地悪する桐彦にムッとするばかりだった。 そんなある日、母親と違い着物を愛する祖母に教えを請おうと、祖母の古い着物を見せてもらうことになった陽菜子。だが、美しい着物たちの中に一つだけ、無残な保存状態の着物が。祖母の様子に疑問を感じた陽菜子は、着物の専門家である桐彦に相談をすることになって……。 いじっぱり女子と眼鏡着物男子な和装士が、着物にまつわる謎と秘密を解き明かす！ じれったい恋の行方も気になる、浅草着物ミステリー!!

キュートな笑顔が魅力！「朝倉愛理」ちゃんのDVD「象さんと一緒」のデジタル写真集。ピンクビキニ、黄色ビキニ、白ビキニ、制服などの衣装姿を収録。勿論、象さんと一緒に撮影した写真も入っています！

この電子書籍ファイルは青空文庫のデータをもとに制作しております。

90センチFカップの童顔巨乳、注目グラドル朝倉恵梨奈ちゃん。沖縄で19歳のピチピチボディが弾けます。小さな水着から溢れる柔らかで張りのある大きなバスト。黒目がちな潤んだ瞳で見つめられてドキドキワクワク。今回はオトナランジェリーにも挑戦しました。いたいけで無防備、純粋天然美少女のストレートな可愛さに心ときめいてください！

グラビア道を極めるIdolLineからゴージャス写真集Masterpieceシリーズ見参！朝倉恵梨奈の写真集「朝摘みSyoJo」のデラックスショットを中心に小間千代 らぶちよ in Taiwan、寺田安裕香 あゆかに恋して、西永彩奈 彩色センチメント、長澤茉里奈 まりちゅうに夢中、階戸瑠李 恋はるりいろ5作品からからスマッシュショットを限界まで抽出合体！！111ページ/Shooting age19/Trailer photo Shooting age18-24

悪のヒーロー、朝倉恭介が作り上げたコカイン密輸の完璧なシステムがついに白日の下に。警察からもＣＩＡからも追われる恭介。そして訪れた川瀬雅彦との対決。“朝倉恭介ＶＳ川瀬雅彦”シリーズ最終巻。

父の転勤に伴い渡米し、フィラデルフィアのミリタリースクールで聡明な頭脳と強靱な肉体を造り上げた朝倉恭介。その彼を悲劇が見舞う。航空機事故で両親が他界したのだ。以来、恭介は、全身全霊を賭して「悪」の世界で生きていくことを決意する。彼が創出したのは、コンピューター・ネットワークを駆使したコカイン密輸の完璧なシステムだった。しかし、時を経て予期せぬところから綻び始める。追及の手を伸ばす警察、暗殺を企てるCIA、そして、ついに訪れる、ジャーナリスト・川瀬雅彦との対決のとき。日本の犯罪史上稀にみる頭脳と凶悪さを併せ持った華麗なる野獣、朝倉恭介。闇に生きてきた者は闇に消える――。待ち受けるのは生か死か？ ※本電子書籍は『Cの福音』『クーデター』『猛禽の宴』『クラッシュ』『ターゲット』『朝倉恭介』を１冊にまとめた合本版です。

入社2年めで総務部係長に大抜てきの朝倉浩子(ひろこ)。憧れの井上課長のもと、元気いっぱい!ドジいっぱい…ガンバリますっ!!待望の第1巻配信。

時は江戸時代。大事な会議の最中に屁をこいた侍は、殿の逆鱗に触れる。罰として、なんと・・・切腹することに！？　家に帰って、家族に何て言おう――。時代劇×ギャグが新鮮で、かつ面白い！　人情の味付けも聞いた名作！

可愛くて綺麗で美巨乳の最強スペック、朝倉ここなさん。ここなさんの自然体を余すところなく撮影させてもらった至極の作品になっております！100ページ/Shooting age22

民間人の小鳥遊（たかなし）と職員の浅倉は林の中で行方不明になった子供を捜していた。小鳥遊のおかげで怪異に攫われていた子供の手がかりをつかみ、怪異と直面。浅倉の迎撃で子供を救い出す。森の能力に目をつけ、彼をバイト代で釣って新たな相棒にする。その後も浅倉は「海で度々人が引きずり込まれる」「とあるアパートに住んだ人は全員自殺する」などの案件を受け持っては、小鳥遊とともに体当たり捜査を進める。徐々に浅倉への恋心を募らせる小鳥遊。だが、二人の距離は一向に縮まることは…ない。浅倉には忘れられない過去があり、怪異への憎悪があり、討伐するには理由があったのだーー。小鳥遊はその一端をある事件で知ることになったのだが、その直後、浅倉にとって最も過酷な怪異が発動する――。果たして小鳥遊と浅倉はその怪異にどう立ち向かうか――。怪異アクション＆ファンタジー＆ホラー＆ミステリー！

新横浜-小田原間ですれ違った新幹線｢のぞみ｣と｢ひかり｣から、ほぼ同時に頭部切断死体が発見された。だが事件の異常さはそれだけにとどまらず、頭部が互いにすげ替えられていたことが判明する。死体の上にあった｢鬼は横道などせぬものを｣という血文字のメッセージが意味するものとは? 創作意欲を掻き立てる刺激を求めて、放浪を続ける人気ミステリー作家･朝倉聡太が難事件に挑む!

亜桜まるが培ったすべての美少女に何かをさせ、万のカメラで（言い過ぎ）追いかける、見るだけ・愛でるだけのアプリコミック、 総天然色（フルカラー）で開幕

オタクな彼女が実はGカップだったという嬉しい誤算！？　コスプレ着る事より作る事の方が好きだという麻倉さんに私服を脱いで頂きました。優しい柑橘系の香りが漂ってきました。競泳水着に着替えると、今度は、甘い湿潤な匂いが漂い始めました。頭がくらくらしてきました。。。　あさくらひなこ　1992年2月12日生 サイズ：T158cm・B88cm・W62cm・H88cm　趣味：人狼、麻雀、謎解き。マーダーミステリー、料理　特技：衣装制作、ネイルアート、ヘアメイク、スタイリング、画像・動画編集など　【撮影時年齢】29才

【自撮り】オタクな彼女が実はGカップだったという嬉しい誤算！？　コスプレ着る事より作る事の方が好きだという麻倉さんに自撮りをして頂きました！　あさくらひなこ　1992年2月12日生 サイズ：T158cm・B88cm・W62cm・H88cm　趣味：人狼、麻雀、謎解き。マーダーミステリー、料理　特技：衣装制作、ネイルアート、ヘアメイク、スタイリング、画像・動画編集など　【撮影時年齢】29才

写真集3冊＋αの超お買い得版!!オタクな彼女が実はGカップだったという嬉しい誤算！？　コスプレ着る事より作る事の方が好きだという麻倉さんに、OLっぽい恰好やニットやビキニや競泳水着などを着て頂きました。おさげツインテはメチャ可愛かったなあ。貴重な私服カットもありますよ！　あさくらひなこ　1992年2月12日生 サイズ：T158cm・B88cm・W62cm・H88cm　趣味：人狼、麻雀、謎解き。マーダーミステリー、料理　特技：衣装制作、ネイルアート、ヘアメイク、スタイリング、画像・動画編集など　【撮影時年齢】29才

オタクな彼女が実はGカップだったという嬉しい誤算！？　コスプレ着る事より作る事の方が好きだという麻倉さんにカジュアルなニットとミニスカを履いて頂いて、その下にはチューブトップビキニを着けて頂きました。おうちでは甘えん坊さんなのでしょうか？お次のビキニではおさげのツインテールに髪型をチェンジ！何という事でしょう！似合い過ぎです！どんなオネダリも聞いて差し上げましょう！！　あさくらひなこ　1992年2月12日生 サイズ：T158cm・B88cm・W62cm・H88cm　趣味：人狼、麻雀、謎解き。マーダーミステリー、料理　特技：衣装制作、ネイルアート、ヘアメイク、スタイリング、画像・動画編集など　【撮影時年齢】29才

オタクな彼女が実はGカップだったという嬉しい誤算！？　コスプレ着る事より作る事の方が好きだという麻倉さんにOL風な衣装を着て頂きました。ご本人曰く、学校の先生みたい、と鼻にかかった甘ったるい声で仰っていましたが、どちらにせよ勉強も仕事も手につかなくなるのは間違いなさそうです。。。　あさくらひなこ　1992年2月12日生 サイズ：T158cm・B88cm・W62cm・H88cm　趣味：人狼、麻雀、謎解き。マーダーミステリー、料理　特技：衣装制作、ネイルアート、ヘアメイク、スタイリング、画像・動画編集など　【撮影時年齢】29才

アイドルユニット「melody-bee」の元リーダー「まりえ」が朝倉まといとしてギリギリセクシーショットチャレンジ!!生まれ変わったアイドルの根性をここに解禁

限界エロスの女王“麻倉まりな”が南国の雄大な大自然の中でHカップ爆乳BODYを大胆過激に曝け出す衝撃作！ 前作を凌ぐ最も卑猥で艶めかしいグラマラス裸身の数々に圧倒されまくるファン待望の2nd限界ヌード写真集！！

着エロの超新星が遂に、脱いじゃいました！！国宝級Hカップの激エロBODYを南国の空の下で開放感たっぷりに曝け出す！ 清潔感と色っぽさを兼ね備えた極上のディーヴァがそのセクシー裸身を限界ギリギリまで魅せつける待望の1st透けヌード写真集！！

「ミスマガジン2022」でミスヤングマガジン賞を受賞した麻倉瑞季がBRODYデジタル写真集シリーズに登場。 魅惑のIカップと思わず触れたくなるゆるふわボディを余すことなく撮影。ミニワンピースからのサテン水着とピンクビキニ、紫のランジェリー、そしてお風呂場での黒水着の計4ポーズ。 大人の魅力あふれる表情から、癒されること間違いなしの笑顔まで、ありとあらゆる表情を見せてくれました。 ※撮影時、成年年齢確認済。

次世代グラドルで今人気急上昇中の麻倉瑞季・最新作！ 作家・phaが紡いだシナリオを、彼女が、大胆に体現していく！ シェアハウスの玄関の鍵は24時間ずっと開けっ放しにしている。自由にいろんな人が入ってきてほしいからだ。 僕の心をかき乱す、彼女の存在。今日はいつもと違う…… 、何か起きるかもしれない。

ミスマガジン受賞者たちの素顔と魅力に迫る企画系グラビア写真集！ ミスマガ2022の6人が主演を務めた映画『さよならエリュマントス』（2023年8月11日～全国順次ロードショー）。 今回は映画の公開を記念したコラボグラビアをお届けします！ ラストの第8弾は、麻倉瑞季ちゃん、斉藤里奈ちゃん、三野宮鈴ちゃんの3人が仲良くわちゃわちゃ、楽しいグラビアを披露してくれました！ ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア（無料版＋有料版）のデジタル写真集です。

eスポーツチーム加入で話題の麻倉瑞季が”プロゲーマー女子グラビア”に挑戦!? 大きな胸に闘志をいただき、コマンド入力ーー。放て、ガード不能のSEXY波動拳！

ミスマガジン2022 ミスヤングマガジンに輝いた麻倉瑞季がデジタル写真集で登場。天真爛漫なキャラクターと底抜けに明るい笑顔を持ちながら大胆な魅力でその圧巻のスタイルでこちらに迫ってくる。迫力のあるグラマラスなBODYを持った彼女のかわいいからセクシーまでもとことん堪能してください！ ※撮影時年齢19歳以上

ミスマガジン受賞者たちの素顔と魅力に迫る企画系グラビア写真集！ ミスマガ2022の6人が主演を務めた映画『さよならエリュマントス』（2023年8月11日～全国順次ロードショー）。 今回は映画の公開を記念したコラボグラビアをお届けします！ 第5弾は麻倉瑞季ちゃんが登場！　映画の衣装はもちろん、1年で大成長した麻倉瑞季ちゃんの水着グラビアも注目です！ ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア（無料版＋有料版）のデジタル写真集です。

ミスマガジン受賞者たちの素顔と魅力に迫る企画系グラビア写真集！ 今回はミスマガジン2022のメンバーで新旧ギャル対！？　6人のメンバーがそれぞれ新旧ギャルに大変身！ 第1弾は“あしゃく”こと麻倉瑞季ちゃん！　新宿トー横に“イマドキ”な衣装を身にまとったあしゃくが登場ッー！ ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア（無料版＋有料版）のデジタル写真集です。

ミスマガジン歴代受賞者たちの魅力に改めて迫るグラビア写真集！ 春だ！卒業シーズンだ！ということで、今回はミスマガの6人が“高校卒業“をテーマにグラビアに挑戦！ 第3弾はミスヤングマガジン・麻倉瑞季ちゃんが登場。文学少女っぽさ全開で魅せる、あどけない表情に胸キュンが止まらない！ ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア（無料版＋有料版）のデジタル写真集です。

2022年「ミスマガジン」にてミスヤングマガジン賞に輝いた麻倉瑞季（通称 あしゃく）を、海辺のリッチな一軒家と、漁港を見渡す古民家で撮り下ろし！ フレッシュなのに艶やか、キュートなのに鋭い目力。 瞬間に纏う空気が変わっていく「あしゃく」から目が離せません！ どこよりも熱い夏のひとときをぎゅっと詰め込んだ1冊、ぜひお楽しみください。 プロフィール あさくら・みずき／2002年、長崎県出身。2022年、「ミスヤングマガジン」にて、ミスヤングマガジン賞を受賞。トレードマークの強い目力とグラマラスな美白ボディで各グラビア誌を席巻中。最新情報は本人のX、Instagram (ともに@mizuki_asakura_)をチェック！

ぱっちりおめめとあどけない笑顔が可愛い麻倉みなちゃんがクラシカルシリーズに登場。陽だまりの中で白ビキニ＋ウェディングベール/寝室で黒レースビキニ/岩場でヌーディな光沢ビキニ/海辺でショッキングピンクビキニ＋ポニーテール/帰り道でショートパンツ＋サクランボ柄ビキニ/バスルームで上着も赤い水着も濡らしちゃいます。

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「仮面ライダーリバイス」のアギレラ様役で大注目。今最も勢いのあるキュートなヒロイン。舞台は東京の下町。銭湯の看板娘として甲斐甲斐しい姿を熱演。幼なじみと過ごす何気なくも代えがたき日々。浅倉さんの素に近い表情や仕草がたまらなく可愛いです。 【2022サンデー11号】掲載のグラビアを、愛蔵用に再構成した贅沢版！

【アキバ書房撮り下ろし】 たとえば高校時代に君を好きなカワイイ後輩がいて、君がその娘の気持ちに気づいてやれなかったとしよう。それが麻倉憂クンで卒業したあとに「あいつお前のこと好きだったんだぜ」と聞かされたら、もったいなくて悶絶するだろう。麻倉憂クン扮する女子高生はありえないカワイサで、君の青春を再び妄想の世界に引き戻してくれる。さらに、卒業後、女子大生から女教師になった君の可愛い後輩の大人姿も拝めるありがたい内容なのだ。大人になった彼女に言ってやれ「きれいになったね」と。 【出演】 麻倉憂(あさくらゆう) 1989年12月24日 B85cm/W56cm/H85cm (C)アキバ書房

元AV女優の麻倉憂ちゃんがクラシカルシリーズに登場！スカパー!アダルト放送大賞2011女優賞を受賞。当時は芸能人なみの人気で握手会は大行列！制服・紅白ストライプビキニ・花柄セットアップ・私服ミニスカートの4衣装を収録。【撮影時年齢 21歳】

【アキバ書房撮り下ろし】100ページ以上収録。 女子大生の憂クン、昼間は塾講師、夜は家庭教師のアルバイトで大忙し。どこの生徒もエロい憂先生のせいで勉強には身が入らず、頭の中はエッチな妄想だけ。もちろん妄想の中身はいやらしい憂先生が次々と過激なポーズで誘惑してくる俺得ストーリー。M字開脚のエロ塾講師とあこがれの女子大生家庭教師の2本立てでスッキリさせてください。 【出演】 麻倉憂(あさくらゆう) 1989年12月24日 B85cm/W56cm/H85cm (C)アキバ書房

スカパー「スカパー!アダルト放送大賞」２０１１年度女優賞を受賞、ミリオンガールズメンバーで大活躍をした麻倉憂。憂がいざなうワンダーエロス！※この作品は以前販売していた同一作品を画像のサイズアップおよび色調調整をしたリファイン版です。※収録内容自体は過去に配信されたものと同一になります。重複購入にご注意ください。

言われるがままにがんばっちゃいました！「変態キャラ？」の可愛い女の子！浅倉結希、この娘可愛いと思うんですけど、いかがですか！？サイズ：T154 B85 W58 H83 趣味：映画鑑賞 特技：暗記

幅広いジャンルで活躍する“浅倉結希”の久々となる電子写真集。今までにないＢｏｄｙＬｉｎｅが露に！！大胆に！ＳＥＸＹに！色んな部分を見せちゃいます。日テレジェニック2010、王様のブランチの“浅倉結希”が魅せる大人のファンタジー。＜下巻＞■浅倉結希26歳　1987年11月4日　T154/B85/W58/H83　O型

幅広いジャンルで活躍中する“浅倉結希”の久々となる電子写真集。今までにないＢｏｄｙＬｉｎｅが露に！！大胆に！ＳＥＸＹに！色んな部分を見せちゃいます。日テレジェニック2010、王様のブランチの“浅倉結希”が魅せる大人のファンタジー。＜上巻＞■浅倉結希26歳　1987年11月4日T154/B85/W58/H83　O型

幅広いジャンルで活躍する“浅倉結希”の久々となるイメージ写真集。 大胆に！SEXYに！色んな部分を見せちゃいます。 日テレジェニック2010、王様のブランチの“浅倉結希”が魅せる大人のファンタジー。 ◆名前：　浅倉結希 ◆ページ数：　35ページ

「日テレジェニック2010」に選ばれ、TBS系「王様のブランチ」のリポーターなどマルチに活躍する浅倉結希ちゃんの電子写真集。艶やかなお尻と胸にノックアウト！ショートカットが可愛いプリティフェイスの彼女に心奪われること必至です。T154／B85／W58／H83＜下巻＞

お尻も胸も大人な感触！可愛い笑顔と艶やかな、か・ら・だ。ショートカットのプリティレディ浅倉結希。「日テレジェニック2010」に選ばれ、TBS系「王様のブランチ」のリポーターなどマルチに活躍する浅倉結希ちゃんの電子写真集。T154／B85／W58／H83＜上巻＞

元王様のブランチリポーター、あさくら結希の電子写真集。今まで魅せなかった、彼女が大胆に、SEXYに、いい女の証しを全て魅せます！！＜下巻＞生年月日：1987年11月4日 出身地：秋田県 血液型： O型 サイズ：Ｔ154 B85 W58 H83

元王様のブランチリポーター、あさくら結希の電子写真集。今まで魅せなかった、彼女が大胆に、SEXYに、いい女の証しを全て魅せます！！＜上巻＞生年月日：1987年11月4日出身地：秋田県 血液型：O型 サイズ：Ｔ154 B85 W58 H83

グラビア道を極めるIdolLineからゴージャス写真集Masterpieceシリーズ見参！朝倉ゆりの写真集「チャンティック～ゆりんこの夏」のデラックスショットを中心ににわみきほ 天使の休日、とっきー とっきー・めるてぃ、石川不二夏 はじめての夏、3作品からからスマッシュショットを限界まで抽出合体！！94ページ/Shooting age23/Trailer photo Shooting age20-22

アイドルグループ「バクステ外神田一丁目」の人気メンバー朝倉ゆりちゃん。張りのある美肌とぷりぷりプロポーションで大注目！！バリ島から瑞々しい水着姿を大披露。人懐っこい可愛い童顔、弾ける笑顔とピッチピチのボディ。ステージ衣装を脱いだ“ゆりんこ”にドキドキが止まらない！

元亀元年（1570）織田信長は朝倉の武将寺田采女正が守る敦賀郡の手筒山城を陥落させ、隣接する金ヶ崎城、疋壇城も落とした。もはや一乗谷は、風前の灯である。これを助けたのが信長の義弟、小谷城主の浅井長政だった。「まさか、そのようなことがあるはずもない」信長にとって信じられぬ出来事だった。400年以上経った現在も当時の風雅を偲ばせる壮大な一乗谷遺跡。その最後の当主である朝倉義景は江の父、浅井長政とともに信長に叛旗を翻した。戦国大名の中でも平安時代から続く「名家中の名家」であり、北陸越前に百年に渡って君臨した朝倉氏。五代目当主・義景は、城下の一乗谷に「第二の京」と呼ばれる雅な文化都市を築いた風流大名であった。だが時代は戦乱の世、天下布武を目指し覇権を広げる信長と宿命の戦いが始まる。戦国の名門という圧倒的に有利な立場に生まれながらなぜ滅びていったのか？　生まれる時代を誤った哀将の生涯を描く歴史小説！

死刑が廃止されてから28年後。 日本に生存する最後の死刑囚・麻倉は、 無人島だった離島に設けられた民間経営の刑務所内の特別拘置所で、 刑を執行されることなく過ごしていた。 フリーライターの熊沢は、彼に関する本を執筆するため、麻倉本人からの指名を得て取材に向かう。 インタビューするうちに、麻倉が犯した数々の殺人事件に対して「彼らには死すべき理由があった。僕は審判なんだよ。人の命をジャッジする」とうそぶく本人の態度に、熊沢は激しい嫌悪感を抱く。 さらに驚いたことには、離島には麻倉に殺害された被害者の関係者が存在していた。 また、離島にまつわる不気味な言い伝えを聞かされた熊沢は、 この仕事の先にライターとしての成功を夢見ていた最初の気持ちが大きくぐらつくのを感じ始める。 そしてついに恐ろしい事件が起きた……。 読者の予想を覆す奇想ミステリーの問題作！

スラバヤ沖海戦の朝雲、北岬のシャルンホルスト、マニラ湾のデューイ准将、敗色濃い南方海域での駆逐艦神風など砲雷撃戦＋夜戦中心の第３作品集。

【お買い上げの前に】 本作は『アサ芸Secret! スペシャル 姉セーラー』Vol.1とVol.2を一冊にまとめた物です。 本電子版には、紙の雑誌の付録となる「姉セーラー メイキングDVD」は付属しません。 また「応募者全員サービス」および「読者プレゼント」はご利用いただけません。あらかじめご了承下さい。 グラビア誌「アサ芸Secret！」の 人気グラビア企画「姉セーラー」のスペシャル版２冊を1冊にまとめたお得な合冊版！ 【収録のグラドル】 杉原杏璃 忍野さら 天木じゅん 園都 平嶋夏海 岸明日香 村上友梨 倉持由香 和地つかさ 菜乃花 鈴木ふみ奈 長澤茉里奈 橋本梨菜 森咲智美 永尾まりや ＲａＭｕ 川崎あや 星名美津紀 神谷えりな 青山ひかる 大貫彩香 彩川ひなの ※撮影当時全てのモデルが18 歳以上であったことを確認しています。

【お買い上げの前に】 本作は『アサ芸Secret! スペシャル 姉セーラー』Vol.3とVol.4を一冊にまとめた物です。 本電子版には、紙の雑誌の付録となる「姉セーラー メイキングDVD」は付属しません。 また「応募者全員サービス」および「読者プレゼント」はご利用いただけません。あらかじめご了承下さい。 グラビア誌「アサ芸Secret！」の 人気グラビア企画「姉セーラー」のスペシャル版２冊を1冊にまとめたお得な合冊版！ 【収録のグラドル】 華村あすか 永尾まりや 平嶋夏海 岸明日香 奈月セナ ＲａＭｕ 薄井しお里 長澤茉里奈 ＣＯＣＯ 橋本梨菜 ☆ＨＯＳＨＩＮＯ 竹内渉 ちとせよしの あまつまりな 火将ロシエル くりえみ 森咲智美 伊織いお 緒方咲 彩川ひなの ヴァネッサ・パン 徳江かな ※撮影当時全てのモデルが18 歳以上であったことを確認しています。

NHKラジオ番組の大人気コーナーが待望の書籍化 現代社会の真実と大人女子の日常を切り取る！？爆笑の“新”ことわざが完成！ 大久保佳代子・いとうあさこ 女子会オフトーク収録！

お料理でつながるカメラアプリ「ミイル」で大人気！ 渋谷のcafeで開催した「リアルあさこ食堂」（1週間限定）では店外まで長い行列ができるなど話題を集めた人気ブログ「あさこ食堂」のごはんレシピと写真が、いよいよ本になりました。 野菜たっぷり、だけどおなかも満足！ 帰って15分でできる、夜9時半からのひと皿ごはん＋常備菜レシピ集

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は画家の祖母と母、そしてライターの「私」という女三代の一家の物語です。ある日、祖母がクモ膜下出血で倒れ、救急病院へ。快方へ向かうと転院することになり、行った先は、回復して退院する者の見当たらない「老人病院」でした。・・・・・・このままでは、病院を生きて出られない・・・、そう思った「私」は懸命の転院作戦を繰り返し、ついには国立病院へと移ります。そこで「私」は在宅介護のトレーニングを受け、やがて祖母の長い入院生活にピリオドを打つことに。そしてアトリエを改造した介護室で祖母を介護する日々が始まりました。祖母はベッドから落ちたり、過度なリハビリで骨折したり、また後遺症で一時入院したりと困難も押し寄せます。しかし「介護を始めてから我が家には笑顔が増えた」というポジティブな介護によって、祖母はまた個展を開くまでに回復していくのです。

お菓子メーカーに勤める朝子。会社の窓から見かける男性に想いをよせる。のっし、のっしと歩く彼の姿を見て、牛みたいと友達はからかうけれど……。 居酒屋で働く彼との不器用な恋。会社の先輩や上司との関係。同期入社5人組みの友情。すべてが新鮮で、すべてが特別な20歳のころのできごと。

朝子４０歳、バツイチ、無職。海が見える街で、人生と吹奏楽をリスタート！離婚して故郷に帰ってきた五來朝子は、やりたいことを見失い、どこか居心地の悪い日々。ある日、中学の吹奏楽部時代からの友人・おーちゃん、マキに離婚の報告をしていたところ、やけに自分を睨む無愛想な青年・千尋に出会い…？

『いなり、こんこん、恋いろは』よしだもろへ最新作！！　1996年、夏、海沿いの田舎で暮らす11才の少年・青島将司。そんな彼の前に素性不明、謎の美女・あさこが現れる。彼女に翻弄されていく中で、将司の心はざわめきだっていきーー!? 謎の美女×11歳少年、ノスタルジック年の差恋物語。

『いなり、こんこん、恋いろは』よしだもろへ最新作！！　1996年、夏、海沿いの田舎で暮らす11才の少年・青島将司。そんな彼の前に素性不明、謎の美女・あさこが現れる。彼女に翻弄されていく中で、将司の心はざわめきだっていきーー!? 謎の美女×11歳少年、ノスタルジック年の差恋物語、『あさこ』の特別編。

ふとんに入って即眠り、短時間で超熟睡。目覚めスッキリ、一日中疲れ知らず！　体に無理なく睡眠時間を減らし、朝５時起きを実現する「短眠」×「早起き」のメソッドを睡眠専門医が紹介。睡眠時間をコンパクトに圧縮し、朝５時起きを習慣化すれば、余裕のある毎日を実現できる！

■「医学的根拠」に基づく睡眠シリーズ最新刊 朝スッキリ起きるためには、いったいどうしたらいいのか? どうすれば「朝に弱い」を克服し、早起きの習慣を作れるのか? 本書はハーバード大学も注目する 世界トップクラスの「睡眠の専門医」が医学的根拠をもとに 「朝早起き」に関するこれらの疑問に答えます。 遠藤拓郎先生は言います 「人生の3分の1を占める睡眠で大切なのは、短眠法と起床術。 この2つの正しい知識があれば、体に無理なく、誰でも簡単に 自分のプライベートな時間を作ることができます。 この時間の使い方次第で、人生は大きく変わるはずです。」 ちなみに「短眠法」について書いた前作『4時間半熟睡法』は 10万部突破のベストセラーになりました。 そして「起床術」について書いたのが 本書『朝5時半起きの習慣で、人生はうまくいく!』になります。 ・1980年オレゴン大学のルーイ教授が行った実験のデータ ・1986年北海道大学の本間教授が行った実験のデータ ・1991年スペースシャトル乗組員の体内時計をずらす実験に関する論文 こうした豊富な過去の実験データや欧米の論文などから 「万人が安心して実践できる起床術」を明らかにしていきます。 ■前作の「4時間半熟睡法」と 本書の「朝5時半起床術」の両者を組み合わせた 「最強の睡眠プログラム」も考案しました。 このプログラムをそのまま実践するだけで 睡眠時間を効果的に削れるだけでなく 朝スッキリ起きられるようになるはずです。

藩内の諍いに巻き込まれた佐賀藩士の田代陣基は、武士の意地を見せるために切腹を決意した。冥土の土産に家中で伝説となっていた山本常朝の庵を訪ねるが、そこで語られたのは驚天動地の武士道観だった。

いちごの酒、リラの木、レモンと蝶、森のお茶の会、星の小箱……など、鋭い感受性をやさしい心でつづった、小さなメルヘン童話集。毎朝、窓辺に届けられる、愛らしく清々しい花一輪のように、傷ついた心をなぐさめ、勇気や希望を起こし、また人生についてひっそりと語りかけてくれる好短編を、花束にまとめました。「朝風売ります」「記念撮影」など、朝の目覚めのようにさわやかで楽しい、いろどりもあざやかな童話８３編。

島森慶は30代の独身。これまでに4回もリストラされた。「いい人すぎるからだ」といわれるが、本が好きで勤めた図書館を、読み聞かせが上手にできないからと二年で辞めてしまったせいかもしれないとも思う。そんな慶は、八ヶ岳山麓に広がるお気に入りの風景の中で朝ごはんを食べるのが大好きだった。ある朝、慶はツネさんと出会う。慶にとっての朝ごはんが、少しずつこれまでとは変わりはじめてゆく…。「自分を好きになることは、人生を好きになること」。30代女性が始める、山の小さな朝ごはん屋さん物語。山梨日日新聞に連載され、単行本化された小説の電子版。

仕事、家族、自分自身・・・台所を中心に、毎日をうまく回すためのアイデア満載エッセイ。毎日新聞好評連載中。「日々を明るくする１００のヒント付き。

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 世間の雑事にも、無関心ではいられない作者が、歯ぎれのよい言葉で、一所懸命生きている人々をうなずかせ、勇気づけ、そして応援し、元気づけてくれる、人情味あふれる痛快エッセイ。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字サイズだけを拡大・縮小することはできませんので、予めご了承ください。 試し読みファイルにより、ご購入前にお手持ちの端末での表示をご確認ください。

朝ごはん亭をカラー化した電子特別版。一日の始まりに食べるご飯は活動の源！ウインナーソーセージにゆで卵、菓子パンに湯豆腐にゆうべのカレー…定番から変わり種まで様々な魅力の朝ごはんを皆様に提供する朝ごはん亭はいかが？

仕事で成功する秘訣は「朝ごはんタイム」にあった！ 「物事がきちんと考えられないことが多い」 「何をするにもすぐめんどくさいと思う」 「すぐ疲れてしまい、仕事がはかどらない」 「人と会う気力がない」 「カラダの動きが鈍い」 「１日が短い気がする」 　……そんな毎日を送っていませんか？　じつは、朝ごはんを食べることで、すべてが解決方向に向かいます。「正しい朝ごはんの効果」で集中力が上がりアイデアもどんどん浮かぶようになれば、おのずと仕事の面でも人間関係の面でも良い出来事が増えていきます。 　朝ごはんというのは、何でもいいから朝に胃袋に詰め込む、というのではいけないのです。たとえば、通勤途中にコンビニで買った、ゼリー状の加工食品で満足する人もいるかもしれませんが、実はあなたのカラダとココロは、あまり満足してはいないのです。 　本書を読んで、正しい朝ごはんとは何か、朝ごはんがもたらす効果とは何か、ということについてぜひ知ってください。 第1章　デキるビジネスマンは朝に作られる 　朝ごはんの欠食は人生をも狂わせる 　人生の成功のヒントは朝に生まれる 　朝型人間と夜型人間はこんなに違う 　筋トレなしでもいつの間にか理想の体型に近づいていく 　脳力アップでビジネス力もアップ 　体内時計のリセットがチャンスを呼ぶ 　朝から日の光を浴びて「やる気人間」に 　食生活の現状チェックで改善方法を見出そう 第2章　やる気を生み出す栄養素 　デキる男の5大栄養素 　ビタミン不足が精神不安を招く 　中高年も栄養バランスで乗り越えられる 　栄養バランスが崩れると脳が働かなくなる 第3章　頭がさえてくる栄養成分 　頭がよくなる栄養成分を取り入れる 　脳はいつも危険にさらされている 　現代人のためのサプリメント活用法 第4章　朝ごはん生活に変わるために 　タイプ別の食生活改善プログラム 　第5章　脳を目覚めさせる朝ごはんを作る 　毎日食べても飽きない組み合わせ 　コンビニ食材で朝ごはん簡単レシピ 　はじめてでも簡単！朝ごはんレシピ 　洋食なら簡単調理のイタリアンで 　お茶漬け＆おにぎり朝ごはん 　朝から元気チャージする健康ドリンクレシピ 　より効果的に朝ごはんの力を引き出す 解説　カウンセラーが推奨する朝ごはんパワー（産業カウンセラー・秋山幸子） ●村井美月（むらい・みづき） 女子栄養大学卒。同大学院にて修士（栄養学）取得。（医化学研究室にて「遺伝子多型と睡眠、食生活、抑うつとの関連」を研究）。一般社団法人FLAネットワーク協会　食生活アドバイザー公認講師。ワークスプランニング代表。東京家政大学・生涯学習センター講師。食生活（栄養・健康など）に関する執筆や講師活動をする。全国にて食品学・衛生管理・食生活改善について講座・講演活動中。主な著書に『3ステップで最短合格！　食生活アドバイザー検定　2,3級テキスト＆模擬問題』（秀和システム）、『やさしいアイデアの考え方まとめ方』（自由国民社）、共著に『放射線防護食レッスン』（エクスナレッジ）などがある。 監修・道明道弘（どうみょう・みちひろ） 医学博士・労働衛生コンサルタント。「どうみょう医院」院長。岡山大学医学部卒業。岡山県医師会理事。岡山産業保健推進センター産業医学相談員。NPO法人岡山コーチ協会理事長。倉敷中央ロータリークラブ理事。NPO法人きび電脳倶楽部副代表理事。岡山県介護保険関連団体協議会会長。日本労働安全衛生コンサルタント会岡山支部副支部長。お遍路が大好き、特に七福神（中でも弁天さまと毘沙門さま）が大好き。 監修・秋山幸子（あきやま・さちこ） 株式会社総合心理研究所代表。社団法人日本産業カウンセラー協会認定カウンセラー。臨床心理士や教育関係者と共にカウンセリングサービスを主とするメンタルヘルスコンサルティング事業を展開している。2006年新宿に東京オフィスを開設。2010年から強化した組織力強化のためのメンタルヘルス研修は、独自に開発したPersonal Management Trainingを基に、商工会議所他、霞ヶ関国家公務員、医療従事者などに幅広く活用されている。NPO法人岡山コーチ協会理事。日本ペアレンティング協議会専門支援員。日本商工会議所東日本大震災被災地支援カウンセラー。

私、明田マリ子、ハイ・ミス。ＯＬのとき年下の男に失恋して、いまは有名な女流作家、秋本えりか先生の家でお手伝い兼秘書兼イヌの散歩係。月末になると、いろんなタイプの編集者が原稿催促におしかけてくるが、なかでも美青年編集者鈴木ノボルクンがくると、先生は仕事そっちのけでウロウロソワソワ……。人気女流作家の私生活と、ハイ・ミスの複雑な心境をユーモラスなタッチで描く。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書の特徴は、とにかくレシピのバリエーションとアレンジアイデアが多いこと。 「ごはん」や「パン」の主食から、「たまご」「野菜」「肉・魚」「缶詰・練り物」や便利な「常備菜」のおかず、 「みそ汁・スープ」など汁物、「スムージー」などドリンク、「パンケーキ」「ヨーグルト」などデザートまで、 誰もが知っている定番朝ごはんに、かんたんアレンジを加えるだけで、マンネリ化しがちな毎日のメニューにも、いっきにレパートリーが増えます。 「包丁いらず」「火を使わない」「チンするだけ」など時短アイデアも盛りだくさん。 毎日あわただしい朝、豊かな朝ごはんの時間を過ごすのは至難の業。 そんな中でも無理なく、ちょっと「ご飯にのせるだけ」「おかずを足すだけ」「アレンジするだけ」で、理想の朝ごはんが実現します。 この一冊で、毎日の朝ごはんの時間が楽しみになるはずです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。​ 糖質オフ中にパンやごはんを食べてOK! 朝ごはんの食べ方次第で、効果が変わる! カギは食物繊維、乳製品、油、酢 糖質オフで挫折したことがある人、必見! 長続きして成果を出したいなら、朝ごはんの食べ方に注目! キーワードは食物繊維、乳製品、油、酢。 この4つを効果的にとると、血糖値の急上昇、急降下がおさえられて、おだやかな状態が保てます。 なぜ太るのか?という基本的な説明から、そのためにすることを具体的に紹介するのが本書。 いちばん血糖値を上げたくない朝ごはんを中心に、昼食、間食、夕食と、何をどう食べるのか、わかりやすく提示します。 監修をつとめる金本郁男先生は城西大学薬学部の教授。 ベジタブルファーストや、食後高血糖になりにくい食べ方など、 研究から導き出されたハウツーは、たしかな理論に基づいており、理解しやすいのが特徴。 1章 あなたの糖質オフ生活、大丈夫? 2章 太らない基本テクニック 3章 いちばん大切なのは朝食 4章 困りやすい昼食はどうする? 5章 長く続けられる晩ごはんは? 6章 おやつは食べたほうがいい 金本 郁男(かなもといくお):城西大学薬学部教授(医薬品安全性学講座)。薬学博士。 富山医科薬科大学大学院修了の後、同大学付属病院に勤務。 28年間の病院薬剤師としての経験を生かし、医薬品をより安全に効果的に使用するための研究と教育に専念。 また、食品のGI値のほか、ベジタブルファーストなど、食後高血糖になりにくい食べ方などの研究も行う。 著書に『低糖質ダイエット食べ合わせルールブック』(永岡書店)、『マンガでわかる ゆるい低糖質ダイエット』(池田書店)など。

朝は時間もないしめんどくさいから、朝食は食べない。 毎朝グリーンスムージーを飲んでおしまい。 もう何年も、コーヒーとバタートーストを食べて出かける。 こんな朝を送っている人、結構多いと思います。でもちょっと待って。そんな生活ではやせられません。 朝ごはんは、1日の「代謝スイッチ」を入れる大切な食事。朝なにを食べるかによって、 1日の代謝量がまったく変わってしまうのです。 「食べていないのにやせない」という人は、代謝のスイッチが入っていないから。 そんな人に、朝食の効果は絶大です。 本書は、最新の時間栄養学に基づいて、最も効率的な朝ごはんの食べ方とその効果を紹介していきます。 1日の代謝を上げるだけでなく、UVケア、アンチエイジング、デトックス、冷え対策、免疫力アップ、 集中力アップ、疲労回復など、目的別の機能性朝食レシピも紹介。 朝の5分で、あなたの体は変わる！　1日が楽しく元気になる、朝ごはんのコツを提案します。 STEP1　朝ごはんを食べないのはやせるチャンスを逃している！ STEP2　こんな朝食ではやせません STEP3　朝ごはんを食べると何が起こるの？　10の効果 STEP4　これを食べれば1日の代謝が上がる！ STEP5　目的別に食材を選ぶ、機能性朝食 STEP6　こんな食べ方をしていれば太らない！ 【著者プロフィール】 大島菊枝（おおしま・きくえ） 東京農業大学卒業。管理栄養士専攻。 子どもの頃より栄養学に興味を持ち、研究職（大豆イソフラボン研究）に就く。 食とは空間全体で味わうものという思いから、インテリア会社が経営する飲食業に従事したのち、独立。 本書では時間栄養学の観点から、かんたんポップで“やる気になる”朝食づくりを提案。

日本ベストドレッサー賞選考委員でファッションプロデューサーのしぎはらひろ子が明かす、「見た目」を変えて、劇的に収入を上げる存在感のつくり方!　オシャレもセンスも着回し術も必要なし!　オシャレのノウハウではなく、その人自身の人生に寄り添い、いざというときに勇気と自信を与えてくれる服がどれなのかを意識する。これが、8万5千人のアパレル販売員らを指導してきた服飾戦略の第一人者が教える「服選びの新基準」!

口ベタ、人見知りでも会話が続くようになる！　仕事や人間関係を円滑にこなす上で、欠かせないのが「会話力」。でも実際は、会話には自信がないという人も多いはず。本書では、無口であがり症、典型的な内向型の性格だった著者が、「しゃべり下手でも会話が続く方法」でトップセールスマンとして活躍した体験から、誰でも無理せず会話力を上げる方法を伝授。今度こそ、会話に自信が持てるようになる！

作りおきしなくても大丈夫。 忙しい朝のお弁当作りをサポートします！ 「材料は少なめ」「トースターやレンジを活用」など、知恵と工夫をこらした、作りやすくておいしいお弁当レシピ125品を掲載。 並行調理や、夕ごはんおかずのアレンジといった、ベターホームの先生ならではのノウハウも紹介します。忙しい朝のお弁当作りに、必ず役立つ1冊です。 ■調理時間は10分以内 トースターやレンジを活用する、使う材料を少なくするなど、レシピを工夫して、調理時間を短縮しました。 ■レシピはたっぷり125品 肉、魚介、卵、野菜などのおかずを計125品掲載しているので、お弁当のマンネリ化が防げます。さらに、肉や魚介おかずのページでは、おすすめのサブおかずの組み合わせも紹介。 ■より効率的に作るための知恵も 並行調理や夕ごはんおかずのアレンジなど、日ごろからお弁当を作るベターホームの先生だからこそ知っている、時短のノウハウもお教えします。 ＜肉のおかず＞ ぽん酢で酢豚、とり肉とアスパラガスのマヨ炒め、韓国風そぼろ　他 ＜魚のおかず＆練りものや大豆製品のおかず＞ 白身魚の変わり揚げ、えびとブロッコリーの塩炒め、大豆とさつま揚げの甘から煮　他 ＜卵のおかず＆野菜のおかず＞ なめたけ卵焼き、にんじんの梅サラダ、キャベツのナムル　他 ＜夕ごはんアレンジ＆一品弁当＆あると便利なストックおかず＞ 肉じゃがオムレツ、マカロニナポリタン、切り干しだいこんと大豆のまだか漬け　他

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 さつまいもを“ダイエットフード”として意識したことはないでしょう。「炭水化物（糖質）が多いから太っちゃうでしょ」と思うのが普通です。たしかにさつまいもは、「炭水化物のかたまりで糖分が多そう」「モサモサして食べにくい」「芋姉ちゃんという言葉もあるし、何だかダサイ」など、あまりよい印象を持たれていないかもしれませんが、実は誤解が多いのです。ポッコリおなかを解消する食物繊維や便通を促進するさつまいも特有の「ヤラピン」という成分をはじめ、注目のダイエット成分をさつまいもはたくさん含んでいます。年中手に入る食べものであり、リーズナブルでかつ独特の甘みと食べごたえの満足度も大きな魅力。高いお金を払ってキレイになるのは当たり前。でも、お金の面や時間の使い方を考えると、それは誰もができる美容法ではありません。他力本願でキレイにスリムになったとしても、それは一時的なもの。結局は、自分自身でケアできなければ続かず、リバウンドするのがオチ。その点、さつまいも美ダイエットなら、お金の面でも無理なく、頑張らなくても続けられます。美容のプロとして活躍している著者自身、さつまいもを食べて体重８kg減、リバウンドすることなくベスト体重を16年にわたりキープし続けています。さつまいもだからリバウンドしない！ そんなほっそり美ボディを支えている“さつまいも美メソッド”を伝授。