※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 毎年ながら、慌ただしい師走。あれやこれやとやらなければいけないことがあって、心身ともに疲れている人も多いのでは！？　体の中もしっかりと“大掃除”して、気持ち良く新年を迎えましょう。　■目次　セルフチェック　あなたの「脳の毒」の蓄積度は？　白澤卓二／「脳の毒」を出す食事術　白澤卓二／お腹まわりがスッキリ！　排出力が高まる「腸もみ」　小林暁子／休息のサウナ　タナカカツキ／健康茶でからだスッキリ！　小林香里／1秒で心のしこりを溶かす言葉　精神科医Tomy／身のまわりの化学物質から自分を守る方法　坂部貢／疲れイライラ便秘“冷え”が不調の原因だった！　川嶋朗／痛みが消える！　ひざ関節液よみがえり体操　酒井慎太郎／美容皮膚科医が教える　目もとのシミ・シワはこうして改善！　山本周平／健康は、少しゆるめがちょうどいい　高尾美穂／愉快にいこう！　100歳長寿への道　永山久夫／からだがよろこぶ！　養生ごはん　山上公実／まいにち、きくち体操　菊池和子／今月の癒やしネコ　岩合光昭／マンガで学ぶ漢方式セルフケアのすすめ　深谷朋昭・ふかやかよこ／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／脳活☆クロスワード　ニコリ／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室　樺沢紫苑／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2022　長田昭二

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 病院で血圧の異常があれば、薬が処方されます。でも、それだけでいいのでしょうか。自分でも、食事や運動など生活習慣の改善に取り組んでみませんか。　■目次　私のカラダスマイル　板谷由夏／【セルフチェック！】あなたの「血圧ダメージ」度は？　市原淳弘／「高血圧」が病をよぶ！　市原淳弘／仮面高血圧に気をつけろ！　渡辺尚彦／Dr.栗原流ラクラクDASH食　栗原毅／「8秒ジャンプ」で血圧を下げよう　伊賀瀬直也／1日1杯で効く！　最強★降圧ドリンク　麻生れいみ／高血圧に効く！　「頭皮の血管ほぐし」　渡辺尚彦／からだが変わる！　「気血養生」　瀬戸佳子／愉快にいこう！　100歳長寿への道　永山久夫／からだがよろこぶ！　養生ごはん　山上公実／まいにち、きくち体操　菊池和子／今月の癒やしネコ　岩合光昭／マンガで学ぶ漢方式セルフケアのすすめ　深谷朋昭・ふかやかよこ／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／脳活☆クロスワード　ニコリ／尿モレ・頻尿を改善する「骨盤バウンド体操」　武田淳也／命の回数券“テロメア”を守れ！　白澤卓二／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室　樺沢紫苑／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2022　長田昭二

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 毎日の食事――。それは楽しみでもあり、生きていくためには欠かせないものでもあります。でも、その内容や食べ方しだいでは、体に悪い影響を与えてしまうことも。あなたの食べ方は、大丈夫ですか？　■目次　【セルフチェック！】あなたの「食べ方」は大丈夫？　牧田善二／その「食べ方」が病気をつくる！　牧田善二／Dr.牧田の　医学的に正しい食べ方はコレだ！　牧田善二／健康のカギは「食べる時間」にあり！　柴田重信／健康効果をアップする食べ合わせ　金丸絵里加／“お腹に良い”食品が腸を乱す！？　江田証／健やかに食べる、朗らかに生きる　どいちなつ／“崑ちゃん流筋トレ”でハッピー老後を引き寄せる！　大村崑／何か1つでも続けていれば自信に　生瀬勝久／愉快にいこう！　100歳長寿への道　永山久夫／からだがよろこぶ！　養生ごはん　山上公実／まいにち、きくち体操　菊池和子／今月の癒やしネコ　岩合光昭／マンガで学ぶ漢方式セルフケアのすすめ　深谷朋昭・ふかやかよこ／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／脳活☆クロスワード　ニコリ／誤嚥性肺炎を防ぐ　お口トレーニング　米山武義／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室　樺沢紫苑／「口腔ケア」で健康長寿（終）　高橋英登／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2022　長田昭二

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 歳を重ねるとともに“もの忘れ”が増え、これからどうなるのかしら、と心配になることも……。そんな不安を解消するために、まずは自分の生活習慣を改善して、「ボケない脳」を手に入れましょう！　■目次　【セルフチェック！】あなたの「脳力」はどのくらい？　瀧靖之／ボケないための生活の心得　～いくつになっても脳はよみがえる～　瀧靖之／低GI食で、“もの忘れ”を撃退！　西剛志／「長生きニンニク油」で脳がよみがえる！　篠浦伸禎／記憶力がアップする！　簡単トレーニング　広川慶裕／ウォーキングは究極の脳トレだ！　加藤俊徳／脳が若返る！　笑いのIQアップ大作戦　茂木健一郎／脳と人生が輝く「人づきあい」　帯津良一／ドキドキ気になる「動悸」の正体　山下武志／マンガで学ぶ漢方式セルフケアのすすめ　深谷朋昭、ふかやかよこ／野菜スープでリセット！　枝元なほみ／愉快にいこう！　100歳長寿への道　永山久夫／からだがよろこぶ！　養生ごはん　山上公実／まいにち、きくち体操　菊池和子／今月の癒やしネコ　岩合光昭／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／脳活☆クロスワード　ニコリ／股関節スローストレッチで一生歩ける身体になる！　藤本陽平／「口腔ケア」で健康長寿　高橋英登／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室　樺沢紫苑／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2022　長田昭二

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 同じ年齢でも、歳より上に見られる人、若く見られる人。常に不調を感じている人、そうでない人。その違いはどこからくるのでしょうか？　今号は、老けない体をつくる夏の過ごし方を紹介します。　■目次　暑い夏を乗り切る極意　白澤卓二、村上祥子、中野ジェームズ修一、石原新菜、茂木健一郎／加速する！　夏の「体内老化」にご用心　石原新菜／老けを招く「隠れ脱水」はスムージーで対策！　白澤卓二／「トマト」でサビない体を手に入れる！　森由香子／夏の「紫外線」との正しいつきあい方　石原新菜／たった1分！　熟睡ストレッチ　迫田和也／夏の“栄養不足”を補う ちょい足し食材　森由香子／「老いる」って楽しい！　和田秀樹／心が満たされることが僕にとって最高の健康法　重岡大毅／愉快にいこう！　100歳長寿への道　永山久夫／からだがよろこぶ！　養生ごはん　山上公実／まいにち、きくち体操　菊池和子／今月の癒やしネコ　岩合光昭／マンガで学ぶ　漢方式セルフケアのすすめ　深谷朋昭、ふかやかよこ／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／自分でできる！　「腎機能」若返り習慣　上月正博／脳活☆クロスワード　ニコリ／熱中症は「手のひら」で予防する！　平田耕造／「口腔ケア」で健康長寿　高橋英登／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室　樺沢紫苑／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2022　長田昭二

憧れ続けた由緒ある合唱部が、部員不足で廃部寸前!?　全寮制の名門男子校に入学早々、衝撃を受けた鶴見英芽(つるみえいが)。直ちに部員獲得へ走った英芽に声をかけたのは、東京から来た同室の高松(たかまつ)だ。エース投手として活躍し、強豪の野球部から誘われているはずが、「どうして俺を勧誘しないんだ？」と、なぜか積極的に入部を申し出てきた!!　学校が騒然とする中、高松と昼夜問わず共に過ごす日々が始まり!?　※口絵・イラスト収録あり

丈の短い白い着物を身に纏い、大泣きすれば嵐が吹き荒れる――迷子だと思って声をかけた子供は、なんと山神様だった!?　田舎町に引っ越して早々、晄太(こうた)に懐かれてしまった秋(あき)。そこへ現れたのは、山守(やまもり)の一族の青年・勇吹(いぶき)。「余所者には晄太様の姿が見えないはずなのに一体なぜ？」不本意そうな勇吹をよそに、晄太は秋から離れようとしない。仕方なく連れ帰り、勇吹と一緒に面倒を見ることに!?　※口絵・イラスト収録あり

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 さまざまな不調は、「血糖値」が原因で起こっているかも！？　今号では、そんな大切な「血糖値」の正しい知識と、薬に頼らず、自分で改善する方法をご紹介します。　■目次　もしかして「隠れ高血糖」？　板倉弘重／「食後高血糖」が万病を引き起こす！　板倉弘重／ラクラク！　血糖値が下がる「食べ方」入門　山田悟／血糖値に効く！　スーパーフード7　金子あきこ／「煮あずき」で血糖値スパイクを防ぐ！　石原新菜・だいぼうかおり／糖を吸収しにくい食べ方＆メニュー　金子あきこ／血糖値を下げる究極のツボ　古賀直樹／糖尿病リスクを下げる「1分片足立ち」　伊賀瀬道也／梅雨時の不調はこうして解消！　佐藤純／いや～な「関節の痛み」をとる！　清水伸一／お腹超スッキリ！「ガス抜き」ポーズ　江田証／「自分の時間」を持つことで満たされる　橋本良亮／愉快にいこう！　100歳長寿への道　永山久夫／からだがよろこぶ！　養生ごはん　山上公実／まいにち、きくち体操　菊池和子／今月の癒やしネコ　岩合光昭／マンガで学ぶ　漢方式セルフケアのすすめ　文：深谷朋昭、マンガ：ふかやかよこ／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／脳活☆クロスワード　ニコリ／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室　樺沢紫苑／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2022　長田昭二

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 だるい、頭が重い、肩がこる……。そんな不調が長く続いていませんか？　もしかして、姿勢や呼吸に原因があるのかもしれません。身についた悪いクセを改善して免疫力を高めて強い体をつくりましょう。　■目次　「ネコ時間」で早起き生活　岩合光昭／あなたの「呼吸力」は？　本間生夫／「いい呼吸」が体と心をラクにする！　本間生夫／「姿勢」がみるみる変わる生活習慣　山口正貴／ねこ背を改善！　背骨ストレッチ　山口正貴／「座りすぎ」が寿命を縮める！　仲野孝明／最高の呼吸が手に入る「呼吸筋ストレッチ」　本間生夫／心を静める「気の呼吸」　藤平信一／「心」の疲れは食べて消す！　櫻井大典／耳の聞こえがよくなる「耳体操」　柴田友里絵／食物繊維たっぷり！　はじめてのオートミール　石原新菜／愉快にいこう！　100歳長寿への道　永山久夫／からだがよろこぶ！　養生ごはん　山上公実／まいにち、きくち体操　菊池和子／今月の癒やしネコ　岩合光昭／マンガで学ぶ　漢方式セルフケアのすすめ　文：深谷朋昭、マンガ：ふかやかよこ／いろいろあるけど、元気です　蛭子能収／脳活☆クロスワード　ニコリ／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室　樺沢紫苑／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2022　長田昭二

村人を攫って容赦なく喰らう、凶暴な狼男を退治してくれ――司祭から無理難題を押し付けられ、一人で山に向かった修道士のシリル。死を覚悟した彼の前に現れたのは、美しい銀狼・グレアム。怪我で動けないシリルを、青年の姿に変身して助けてくれたのだ。「薬も食事も心配いらない、怪我が治るまでここにいて」噂と正反対の穏やかな笑顔に内心驚愕しながらも、しばらく世話になることに!?　心優しい人狼と修道士のファンタジックLOVE　※口絵・イラスト収録あり

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 コロナ禍によって、自律神経全体の働きが低下している人が増えているそうです。自律神経の乱れは万病のもと。生活習慣や食生活を見直して心身ともに健やかな毎日を過ごしましょう。　■目次　力をくれた「足し算の縁」　笠井信輔／コロナ禍の「自律神経」のダメージはどのくらい？　小林弘幸／その不調、自律神経の乱れが原因です　小林弘幸／「やめる」と体が整う18のこと　原田賢／心も体も喜ぶ　魔法の「早口言葉」　工藤孝文／「愛情ホルモン」で免疫力を高める　高橋徳／腸内環境を改善する食べ物　小林弘幸／不調が消える！　ライオンあくび体操　駒川耕司／「歩く」だけで健康と幸せが手に入る！　長尾和宏／【実録イラストエッセイ】京都1万歩さんぽ　てらいまき／栄養の宝庫！　第3のミルク　瀧川みなみ／「爪もみ」でスッキリ毒出し！　川嶋朗／愉快にいこう！　100歳長寿への道　永山久夫／若返る！　食卓レッスン　麻生れいみ／アンミカの食楽養生　アンミカ／今月の癒やしネコ　岩合光昭／マンガで学ぶ　漢方式セルフケアのすすめ　文：深谷朋昭、マンガ：ふかやかよこ／いろいろあるけど、元気です　蛭子能収／脳活☆クロスワード　ニコリ／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室　樺沢紫苑／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2022　長田昭二

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「中性脂肪」と「コレステロール」。何となく体に悪いイメージはあるけれど、どんな影響があるのかわからない、という人も多いのでは？　生活習慣病になる前にしっかり対策しておきましょう。　■目次　「丁寧道」は最高の健康法　武田双雲／中性脂肪＆コレステロール あなたはため込みやすい人？　栗原毅／意外と知らない！！　脂質の新常識　栗原毅／最強食材＆食べ方　板倉弘重／「脂」は「油」で制す！　井上浩義／缶詰の掛け算レシピ　工藤孝文、今泉マユ子（レシピ制作）／中性脂肪を下げる“お酢”のパワー　小泉幸道／外食するときのベストチョイス☆　工藤孝文／健診の検査結果の読み方がわかりますか？　和田高士／顔筋トレーニングでたるみ顔にサヨナラ！　間々田佳子／正しい「口腔ケア」で万病を防ぐ！　高橋英登／愉快にいこう！　100歳長寿への道　永山久夫／若返る！　食卓レッスン　麻生れいみ／アンミカの食楽養生　アンミカ／まいにち、きくち体操　菊池和子／今月の癒やしネコ　岩合光昭／マンガで学ぶ　漢方式セルフケアのすすめ　文：深谷朋昭、マンガ：ふかやかよこ／いろいろあるけど、元気です　蛭子能収／脳活☆クロスワード　ニコリ／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室　樺沢紫苑／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2022　長田昭二

戦争や飢餓、疫病や温暖化の進む地球環境の中で心の平安を保ち、次世代に平和な日本を引き継ぐために 日本のビジネス界で活躍する起業家に送られたシンガポールからのメッセージ。ウクライナ戦争を目の当たりにした筆者が、次世代に平和をどう引き継ぐか、何を大切に残りの人生を生きるか、と旧友に問い掛けています。すると呼応するかのように、旧友は遥かに大きなスケールでウクライナへの義援金を即座に決断しています。それによって筆者は、終活のあり方や死生観を逆に問われることに。ロシアや中国、北朝鮮にどう向き合うか。天皇制や憲法、核兵器のあり方や安全保障体制の課題について、歴史や聖書を通して解き明かしています。 【目次】 はじめに 第１章：日本をウクライナに投影する 第２章：驚きのウクライナ義援金 第３章：終活 ＦＩＮＩＳＨ ＷＥＬＬ 第４章：安全保障と終末預言 第５章：ロシアの陰で進む一帯一路 第６章：中国の覇権と日本の防衛 第７章：天皇制と聖書預言 終わりに：国防と聖書 付録１：『ヨハネの黙示録』のあらすじ 付録２：聖書で読み解く世界の話題 付録３：聖書を体幹とする生き方 著者略歴 【著者】 戸塚司郎 １９６４年生まれ。卒業と共に銀行に入社。その後シンガポールで国際会計事務所に勤務する傍ら、外交問題や国際経済と聖書とのつながりについて研究を続けている。香港に３年、インドネシアに１年、現在駐在するシンガポールでの生活は１５年目を迎える。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 最近、もの忘れが多くなってきた！？　多くの人が感じる“認知症”への不安――。でも、早い段階で予防・対策をすることで、その後の人生は変わってくるのです。　■目次　力を抜くと、うまくいく！　桐谷健太／愉快にいこう！　100歳長寿への道　永山久夫／若返る！　食卓レッスン　麻生れいみ／アンミカの食楽養生　アンミカ／まいにち、きくち体操　菊池和子／あなたは「かくれ認知症」？　広川慶裕／100歳までボケない人はここが違う！　広川慶裕／善玉ストレスを増やす！　OK指体操　竹内東太郎／脳のゴミをためない！　デトックススープ　佐古田三郎、館野真知子（レシピ制作）／“香り”で認知症を撃退！　浦上克哉／「1分音読」で脳がイキイキ若返る　古賀良彦、柏野和佳子／一生ボケない生き方　松本光正／夏井いつきのはじめての俳句　夏井いつき／（1）その便秘、「ねじれ腸」が原因だった　水上健／（2）「白髪」を減らす！　予防する！　辻敦哉／マンガで学ぶ　漢方式セルフケアのすすめ　文：深谷朋昭　マンガ：ふかやかよこ／いろいろあるけど、元気です　蛭子能収／脳活☆クロスワード　ニコリ／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室　樺沢紫苑／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2022　長田昭二

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 札幌の燃料販売会社が発行している情報誌「Sun Clover」の人気コラム「Mr.Vee JayのJAZZナビ」をまとめた1冊です。 北海道在住のJAZZ愛好家・Mr.Vee Jayが、おすすめのミュージシャンやレコードから、ライブハウスやジャズ喫茶まで、ジャズの魅力を存分に語ります。 ジャズ初心者にもわかりやすく解説し、それぞれのナンバーをより楽しめるお酒などもご紹介しています。ぜひご一読ください。

『宇宙兄弟』『働きマン』など担当編集の佐渡島庸平らによる SNS時代にマンガ家を目指す人への、新しいマンガの教科書。 書籍出版にこだわらず、SNSやファンコミュニティを主戦場としたプロマンガ家を育成する「コルクラボマンガ専科」の講義内容を一冊にまとめました。 作品のテーマの作り方、ストーリーの作り方、描き方、マンガ家としての生き方まで、新しい時代のマンガ家に必要なスキルが体系的に学べます。 コルクラボマンガ専科とは 書籍出版にこだわらず、ＳＮＳやファンコミュニティを主戦場としたプロマンガ家を育成する漫画講座。 半年間のカリキュラムで、毎月２回の講義のほか、実際に漫画を制作する課題を通して新しい時代のプロマンガ家としてのスキルを学んでいく。安野モヨコ、小山宙哉らが所属するクリエイターエージェンシー「株式会社コルク」主催。 https://school.corkagency.com/ 講師 佐渡島庸平　Sadoshima Yohei コルク代表・講師 ２００２年に講談社に入社し、週刊モーニング編集部に所属。『バガボンド』(井上雄彦)、『ドラゴン桜』(三田紀房)、『働きマン』(安野モヨコ)、『宇宙兄弟』(小山宙哉)、『モダンタイムス』(伊坂幸太郎)、『16歳の教科書』などの編集を担当する。 ２０１２年に講談社を退社し、作家のエージェント会社、コルクを設立。 ごとう隼平　Goto Junpei コルクラボマンガ専科ファシリテーター・東京ネームタンク代表 マンガ家として大手出版社に通いながら、日本の商業マンガの構造を１０年に渡って研究する。代表作は『銀塩少年』(小学館)。２０１５年、ストーリー専門の教室＆研究室、東京ネームタンクを設立。２０２１年、株式会社コルクＣＣＯに就任。 山田ズーニー　Yamada Zoonie 文章表現インストラクター・作家・慶應大学非常勤講師 Ｂｅｎｅｓｓｅ小論文編集長として高校生の考える力・書く力に１６年尽力し独立。フリーランスとして大学・企業で書く力・表現力・考える力・プレゼン力の教育を展開。 著書に『伝わる・揺さぶる！文章を書く』『あなたの話はなぜ「通じない」のか』他。 「おとなの小論文教室。」連載中。 特別講師 遠藤環　Endo Tamaki 演出家・プロデューサー 元ＴＢＳの演出家・プロデューサー。『想い出にかわるまで』『クリスマス・イヴ』『愛はどうだ』『ホームワーク』『アリよさらば』等のヒットドラマを制作。また『ザ・ベストテン』『ザ・チャンス』など１９８０年代を代表する人気バラエティー番組を数多く担当。現在は「遠藤塾」と称し若手俳優への演技指導（某有名女優や国宝級イケメンなどもここから巣立っている！）を不定期で行っている。 主な章構成 第一講義「マンガを学ぶ」とはどういうことか 第二講義　おもしろいマンガとは何か 第三講義　イラスト力アップ講座 第四講義　「感情」を伝えるためにマンガを描く！ 第五講義　ストーリーのプロットを身につけよう 第六講義〝伝わる〟〝魅力ある〟キャラクターの生み出し方 第七講義　感動を作る演出を学ぶ 第八講義　作品を推敲する 第九講義　描きたいテーマの見つけ方 第十講義　マンガ家を一生の仕事にするための８つの目標管理 第十一講義　これからのマンガ家はどう生きていくか　デジタル化とＳＮＳ活用

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 寒～い冬、とくに注意したいのが、心筋梗塞や脳梗塞。血管事故は、突然襲ってくるように思うかもしれませんが、まちがった生活習慣を送っていると血管では密かに老化が加速しているのです。　■目次　あなたの血管力はどのくらい？　池谷敏郎／何歳からでも血管は若返る！　池谷敏郎／動脈硬化を防ぐ食べ物はどっち？　池谷敏郎／突然死をまねく「血栓」を予防する！　高沢謙二／1回30秒「肩甲骨リセット」　根来秀行／「ゴースト血管」をやっつけろ！　高倉伸幸／ストレスは科学的に解消する　鈴木祐／「アキレス腱伸ばし」で痛みと冷えにサヨナラ！　久道勝也／（1）「酪酸菌」で花粉症を撃退！　小柳津広志／（2）ちつの違和感にご用心！　関口由紀／今月の癒やしネコ　岩合光昭／食べることも健康も、楽しむことが一番　山本ゆり／愉快にいこう！　100歳長寿への道　永山久夫／若返る！　食卓レッスン　麻生れいみ／アンミカの食楽養生　アンミカ／まいにち、きくち体操　菊池和子／マンガで学ぶ　漢方式セルフケアのすすめ　文：深谷朋昭　マンガ：ふかやかよこ／いろいろあるけど、元気です　蛭子能収／脳活☆クロスワード　ニコリ／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室　樺沢紫苑／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2022　長田昭二

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 この1年、健康で元気に過ごしたい！　と誰もが願っているはず。それには、やはり日々の生活習慣がとても大切です。今号では、さまざまな角度から、最高の体調をつくるための方法を紹介します。　■目次　エネルギー源は「お米」！　向井理／健康“賢人”たちのヒミツ　牧田善二、茂木健一郎、平松類、浜内千波、根来秀行、谷本道哉、石原新菜／ベストな体調のつくり方　川嶋朗／「肺活トレーニング」で不調が消える！　小林弘幸／快眠メソッド10　友野なお／免疫力アップ！　最強ストレッチ　川村明／あったか“腸活”レンチンスープ　堀知佐子／幸せの処方箋　前野隆司／「内臓脂肪」をムリせず落とす！　曽野聖浩／（1）怒りが消える心のトレーニング　安藤俊介／（2）クマ＆たるみ解消で目元美人に！　平松類／今月の癒やしネコ　岩合光昭／愉快にいこう！　100歳長寿への道　永山久夫／若返る！食卓レッスン　麻生れいみ／アンミカの食楽養生　アンミカ／まいにち、きくち体操　菊池和子／マンガで学ぶ　漢方式セルフケアのすすめ　文：深谷朋昭　マンガ：ふかやかよこ／いろいろあるけど、元気です　蛭子能収／脳活☆クロスワード　ニコリ／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室　樺沢紫苑／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2022　長田昭二

爪句シリーズ第49集は、これまで著者が大学人・研究者や芸術家・作家など約250人の方々との「ある日」、「ある場面」を通して交流した一端をまとめている。

爪句シリーズ第48集は、これまで著者が出張や退職後に描きためたスケッチを空撮パノラマ写真の天空部分に貼り込み、ネットを介したオンライン・スケッチ展の意味合いを持つ。爪句集は小さな世界ではあるが、QRコードを読み込めば大きな世界が広がっていく。

（概要） 　2019年に発売された長編小説「げえむの王様～復活を賭ける弱小ゲーム会社に未来は訪れるのか？～」（銀河企画）に加筆・修正を加え、表紙イラストや組版などを変更し、改題した新装電子書籍版。 　華やかでエネルギッシュなイメージをまとう日本のコンピュータゲーム産業を題材に、知られざる「舞台裏」や「闇の部分」にスポットを当て、困難な企業再生の道のりを描く経済エンターテインメント作品です。 　かつてジャパニーズドリームの代名詞とも評され、世界を席巻した日本の家庭用コンピュータゲーム。飛ぶ鳥落とす勢いだった巨大市場がスマートフォン用ゲームアプリや動画配信サービスなどの勢いに押され、凋落に拍車をかけつつあった2012年、倒産の危機に瀕する弱小ゲームメーカーが、数々の障害に直面しながら復活を目指す再生の物語。 （あらすじ） 　新宿・神楽坂に本社ビルを持つ中堅の家庭用ゲームソフトメーカー「スクルドソフト」は、創業者であり社長だった大村晋一郎の急死によって、唯一の肉親である27歳の実弟・晋二が勤め先の新聞社を辞めて後を継いだ。ところが、会社の経営実態は火の車で、起死回生の切り札と期待されていた新作ソフトはほとんど買い手がなく、多額の借入金を抱えて新規融資の見込みも立たず、銀行口座の残高は底を突きつつあった。 　責任の擦り合いをしていた役員たちは子飼の社員を引き連れて次々と会社を去り、残されたのは晋二と、やる気のない営業事務の若手社員・高杉万裕美の2人だけ。肉親であるという義務感から会社を継ぎ、未知の世界に飛び込んだものの、ゲーム業界の知識や経験に乏しく、特殊な商習慣に戸惑い、八方塞がりで打開策を見出せない晋二には、もう倒産という選択肢しか残されていない……はずだった。 　そんな彼を叱咤し、スクルドソフトにまだ残されている希望の光を示したのは、ブラック社員にしか見えなかった万裕美。彼女は会社の悪弊を役員に直言して左遷させられていた元クリエイターでもあった。家庭でのコミュニケーションをコンセプトに万裕美が温めてきた企画を聞かされ、晋二は大きな可能性を感じると共に、そのゲームソフトを世に出すことで会社の再生を図ろうと決意する。しかし、先立つものがまるっきりなく、たった二人のゲームメーカーがどうやってソフトを作り、流通ルートに乗せ、全国に販売すればよいのだろう……。晋二と万裕美は常識外れの戦略を立て、再起へ向けての大勝負に出る。

食うか、食われるかの戦国時代、命がけの組織運営能力や危機管理能力を求められ、生き抜いた当時の武将たちは、リスクヘッジやリスクマネジメントにおけるプロ中のプロでした。 彼らはどんな思考、信念、行動によって、家族や家臣や領民を守ったのでしょう？ 歴史エンターテインメント作家・瀧津孝の講演で、特に全国の企業、経済団体、自治体、地方議会などから高い人気と支持を得た演題「戦国武将の危機管理・安全管理」の内容を軸に、織田信長、豊臣秀吉、徳川家康といった戦国三英傑をはじめ、全国に割拠した人気武将計26名が遺した数々のエピソードをわかりやすく、そしてドラマチックに描いたのが本書です。 彼らの言行は、私たちに危機管理や安全管理のヒントを教えてくれるだけでなく、社会や経済が混迷の度を深める今、自己啓発を助け、人生の指針をも示してくれるでしょう。 時代を超えて現代人に忠言する“賢者の書”を、新レーベル創刊記念キャンペーンで、ワンコイン・500円の税込特別価格でお届けします。

柔剣道に逮捕術と、6ヶ月の息つく暇もない訓練漬けの日々――厳格な警察学校に、憧れと期待を胸に入学した朝陽(あさひ)。そこで十年ぶりに幼馴染みの尊(たける)と再会!!　ところが成績トップで総代となった尊は、周りが驚くほど朝陽にだけ辛辣で当たりがきつい。憧れだけで警官になる奴に市民は守れない――尊に理不尽に否定され憤る朝陽。実は十年前、親友の失踪事件をきっかけに二人は喧嘩別れをして!?　※口絵・イラスト収録あり

剣は苦手だし、戦争中は後方支援部隊にいて、何の功績も上げてない。なのに栄誉ある王室護衛官に抜擢され、貴族の末席に加わってしまった――。不安に揺れるトリスタンはある日、同盟国からの使節の接待係を命じられることに!!　国賓として訪れたのは、戦線の英雄にして、大公の懐刀と名高い伯爵イーライ。身分も華やかさも併せ持つ不遜な男に、反発と劣等感を刺激される日々が始まって!?　※口絵・イラスト収録あり

我が国近代化のためにその生涯を捧げた渋沢栄一が晩年、折りにふれ語った、処世から人生全般にわたる、滋味溢れる講話を集大成。今回の刊行にあたっては、常用漢字を使用し、かなづかいも現代かなづかいに改めた。難しい語句や読みづらい漢文がまじる箇所も渋沢本人の言葉を忠実に収録した。

爪句シリーズ第47集は、空撮パノラマ写真と空撮を行った日に別撮りした野鳥や地上の花を天空部分に貼りつけた作品となっています。2020年から21年にかけて、毎日のように作業をおこない作品づくりをすすめた。

爪句シリーズ第46集は、2011年より続いている「今日の一枚」シリーズ。毎日投稿しているブログの1か月分の記事から17日分をセレクトし掲載されています。

今は、女にとって戦国時代のようなもの！　少し前まで、普通の女には人生の選択肢はほとんどなかった。でも今は違う！　女であっても、努力と運と意欲次第で多くを手にすることができる。しかし、その戦いが熾烈でもある。武士たちが「武士道」を頼りに生きたように、女にとっての「道しるべ」が必要な、そんな時代だから、迷える女たちがどうやって人生を切り抜けていけばいいかをアドバイス！　まず大切なのは「仕事という名の刀を磨く」ということ。仕事は必ず武器になり、自分を救ってくれるものになる。人間関係をよくするには「礼をもって意志を通す」「仁の心をもって相手を想う」ことを実践したい。元気を出したいときには「お茶とともに自分を見つめる」「文学に触れて悲しみを癒す」などが効果的。自分を磨くには「どこにいても最善をつくす」などを心がけたい。気が弱くても優柔不断でも大丈夫！　仕事や人生の悩みを解決し、力強く生きるヒント。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ようやく日本でワクチン接種が始まりました。今は高齢者の方の接種が行われていますが、順に対象の年齢が下がってきます。政府は、国民全員に行き渡る量のワクチンは確保すると言っていますので、いずれ、40代、50代、そして若い人も接種できるようになるでしょう。 ワクチンの接種は強制ではなく、打つか打たないかは自分で決められます。 ワクチンのリスクやメリットをあらかじめ知っておけば、自分の番が廻ってきた時に困りません。２０２１年の５月20日現在でわかっていることを調べてみました。

佐山聡が語り尽くす 虎の仮面に秘した理想と葛藤と秘密―― 髙田延彦、藤原喜明、グラン浜田らが明かす40年目の秘話 新日本プロレスの若手選手だった佐山聡が初代タイガーマスクとしてデビュー(1981年)してから今年で40年になる。 新日本プロレスブームを巻き起こし国民的ヒーローとなった男は、わずか2年あまりでその仮面を脱ぐことを決意する。 M・コステロ戦、ショウジ・コンチャ、新日本クーデター事件、A.猪木監禁事件、梶原一騎と前田日明、そして電撃引退の真相――。 格闘技への思いを胸に秘めた“虎の衝撃”は、数々の歪な現実を引き寄せる。 佐山氏へのロングインタビューと8人の証言で明らかにする、初代タイガーマスクの真実。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 マンガで読む「おもしろくてわかりやすい」中国の思想シリーズ第三弾！ 「彼を知り己を知れば百戦あやうからず」孫子の兵法はいまも生きている。そして「法」による人間支配の真理を説いた韓非子の思想。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

ダンスも歌も上手いのに、明らかに手を抜いているアイドル――三年ぶりに再会した幼なじみのヤル気のなさに驚愕する匠(たくみ)。俺と離れている間、春臣(はるおみ)は変わってしまったのか!? 「匠がマネージャーになってくれたら頑張る」縋るような瞳に抗えず、マネージャーになると決意！ 本当は役者がやりたい春臣を、俺がこの手で輝かせる――真剣に取り組むようになった春臣の売り込みに奔走する毎日で!?　※口絵・イラスト収録あり

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 マンガで読む「おもしろくてわかりやすい」中国の思想シリーズ第二弾！ 乱世の春秋戦国時代に、超然として心穏やかに自由に生きることを説いた荘子と老子の思想が、現代人の閉塞した心に突き刺さる！ ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

『平家物語』などの軍記物により後世に伝わった源平合戦は、ともすれば紋切り型の合戦譚と考えられがちだ。つまり勝者と敗者の差が戦う前から歴然であり、今さら検討しても新しい解釈は出ないだろうと見られてしまう。ところが実際に古戦場を歩き、複数の資料を比較しつつ考察すると、様々な「戦場の教訓」を見出すことができる。たとえば、源頼朝の惨敗に終わる石橋山の合戦は、敗北後の勢力の再集結にこそ源氏方の真骨頂があった。また水鳥の羽音に驚いて平氏が敗走したという富士川の合戦は、じつは大軍を派した平氏方の「大戦略の欠如」にこそ真の敗因があった。さらに壇ノ浦の合戦において敗北寸前だった源氏方の逆転を許したのは、やはり平氏方が内包する問題点だったのだ。本書は、保元・平治の乱から頼朝の奥州征伐までの源平争乱期の23の戦いについて、「勝者と敗者の方程式」というべき教訓・知恵をズバリ読み解いた好著である。書き下ろし。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 二千五百年の時空を超えて私たちに語りかける永遠不滅の思想。マンガで読む「おもしろくてわかりやすい」中国の思想シリーズ新創刊！社訓から「寅さん」まで、中国の聖人孔子と彼の言行録である「論語」は、日本人の日常生活の中に深く融けこんでいる。孔子の人間像とその思想の魅力をマンガでわかりやすく構成。「孔子の一生」「孔子の弟子」「論語」の三部構成で描く、おもしろくてためになる孔子入門書。数十ヵ国で翻訳されているベストセラーを新装版で文庫化。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 はじまる、新しいワタシ。 都心へのアクセスもよく、それでいて豊かな自然が残る23区内でも屈指の人気エリア・世田谷にある駒澤大学。その学生たちの暮らしをクローズアップしたライフスタイル誌が『駒澤ライフ』です。 駒澤大学の協力のもと、学生たちを徹底取材。 学生スナップをはじめ、学校での一日に密着、部活・サークルなど、キャンパスライフに迫ります。 さらに、駒澤大学の学びやゼミの基礎、キャンパス紹介、就職活動といった情報も。 世田谷エリアガイドやグルメ紹介もあるので、大学選びに迷っている人だけでなく、駒沢エリアに暮らしたいと考えている人にとっても必見です。 駒澤大学からはじまる、あたらしい世田谷の魅力を発見してください。

爪句シリーズ第45集は第40集で好評だったクイズ・ツーリズムの第2弾。駅の写真と解説文から駅を探っていく知的な内容。道内JR各線の廃止によって、失われていったありし日の駅や現在も利用者で賑わう駅などが掲載されています。

爪句シリーズ第44集のテーマは「西野市民の森物語り」。著者が日頃散策に訪れる西野市民の森で撮った写真を春夏秋冬、花・植物、樹木、野鳥、動物、虫、中の川のジャンル別に自然豊かな表情を掲載しています。

【電子限定版】書き下ろし番外編「ゾーラ・カーンのいたずら」収録。●空には竜が飛び交い、城にいる小鳥や猫の話す言葉がわかる!?　その上、この先の未来の出来事までわかってしまう――トラックに撥ねられた勇利（ゆうり）が目覚めたのは、幼い頃読んだ絵本の世界!!　なぜか「神子」と崇められ、王子の番（つがい）にされてしまう。大好きな絵本の王子様・ジュリアンは、無口で堅物――けれど大の竜好き!!　「竜と会話できるなんて、素晴らしい能力だ」と熱い眼差しを向けてきて!?　※口絵・イラスト収録あり

【電子限定版】書き下ろし番外編「Merry X'masを君に」収録。●念じるだけで手のひらから炎を放射できる発火能力――その力による過失で両親を亡くし、幼い頃の記憶まで失ったイサム。過去の罪は人々を救うことで償いたい――イサムは能力を隠し消防士を目指す!!　そんなイサムの苦悩を見守ってきたのは、一歳年下で幼馴染みのジェイク。高校では男女問わず人気者で、将来を嘱望されていたはずが、周囲の制止を振り切り、イサムを追って消防士として現れ!?　※口絵・イラスト収録あり

「頑張っているのにどうしようもない」「周りに合わせて生きるのがつらい」そんなあなたに向けた一冊。

逆境に打ち克つ鍛錬の極意とは？当歳のセリで値段がつかなかった安馬は、どのように見出され、育成されたのか。岡田牧雄をはじめ、個性豊かな関係者によって明かされる、成長の軌跡。史上初の偉業の舞台裏！ 【本文より】父エピファネイア、母デアリングバードの2番仔は、セレクトセール2017の当歳市場に上場された。しかし、リザーブ価格800万円ながら落札には至らず、翌年再び、セレクトセール2018の1歳市場に登場することとなった。ここで同馬を見そめ、落札したのがノルマンディーファームだった。本書の取材を重ねるうち、岡田牧雄さんからこんな言葉が聞こえてきた。「セレクトセールでは、世界中から集まった何百人もの関係者が馬を見ているわけです。そうした中でデアリングタクトは、最初の年は主取りに終わり、次の年も1200万の値段しか付かなかったわけですよ。つまり、馬ってそれだけわからないものなんですね。だからこそ、この業界には夢があるんです」 【内容】岡田スタッドグループについて／第一章　岡田スタッドグループ代表・岡田牧雄の章／ノルマンディーファーム場長・富島一喜の章／ノルマンディーサラブレッドレーシング代表・岡田将一の章／デアリングタクト育成担当・渡邉薫の章／岡田牧雄さんと振り返る３冠達成の軌跡 【著者】山口県出身。北海道大学文学部国文科専攻を卒業後、株式会社リクルートに入社。1996年に同社を退社したのち、執筆活動を始める。同年、「優駿エッセイ賞」を受賞。著書『馬産地ビジネス』『ＪＲＡディープ・インサイド』『馬産地放浪記』（以上、イースト・プレス）、『三度怒った競馬の神様』（二見書房）、『ウオッカの背中』（東邦出版）、『遙かなる馬産地の記憶』（主婦の友社）、『ウイニング・チケット』（原作、講談社）などがある。電子書籍『ミスター・ジャパンカップと呼ばれた男 競馬国際化の礎を作り上げた「異端」の挑戦』『競馬 衝撃の敗戦列伝 敗北を糧に頂点を極めた名馬たち』『競馬 衝撃の敗戦列伝２ 運命を分けた一戦の知られざる真実』『ウオッカvsダイワスカーレット 天皇賞 運命の15分と二人の厩務員』『ＪＲＡディープ・インサイド 主催者が語る日本競馬の未来』『超サバイバル時代の馬産地ビジネス 知られざる競馬業界の「裏側」』、『いのちを繋ぐ馬産地の物語 旅立つサラブレッドの原風景』（共著）など。競馬関連の著作について業界の内外を問わず高い評価を得ている。

早漏克服、サイズアップ、勃起力上昇、持続力向上。世界のちんトレを完全網羅！ペニスの進歩を止めるな！ 【本文より】正しいトレーニングをすれば、男性器は大きく、長持ちするようになります。若い頃のようなバキバキの勃起力を手に入れることも可能です。本書では、期待できる効果別に、「早漏改善」「サイズアップ」「勃起力強化」の３章に分けて、トレーニングのやり方やポイント、注意点などを徹底的に解説していきます。ぜんぶで15種類、世界中のちんトレをこの１冊でほぼコンプリートしていますので、必ずやあなたに合ったちんトレが見つかることでしょう。ところで定期的なオナニーは、「いくつになっても現役」であるために、とても大切なことです。まったく運動をしないでいると筋肉が落ちていくのと同じことで、男性器も日常的に使っていないと、どんどん衰えてしまいます。そういう意味では、今はまだ大丈夫という若い人も、将来に備えてちんトレを習慣化することはとても意味のあることです。ちんトレは絶対にあなたを裏切りません。さあ、私を信じて。ちんトレは最強のソリューションです！ 【内容】おうち時間を「ちんトレ」で有意義に過ごそう◆早漏改善◆サイズアップ◆勃起力強化◆ちんトレの元祖◆書を捨てよ、実践しよう 【著者】50代のライター。片田舎で思春期を過ごし童貞をこじらせる。大学生の時に初体験っぽいことはしたが、こじらせたまま卒業し出版業界に就職。そこで、いきなりエロ仕事を任されたことが転機となり、気がつけばヤリチンロードを爆走。浮気がバレて30代前半でバツイチになるも、返す刀で当時愛人の一人だった今嫁と結婚。子宝にも恵まれてささやかな幸せを漫喫しつつ、ヤリチン癖は温存。現在、20代のＯＬと絶賛不倫中。

三五年ぶりの北岳登頂に始まり、南アルプスを中心に日本中の山々へ。ガンからの快気祝い、二十一世紀の初日の出……山での出会いと別れ、思い出の数々を絶景の写真とともに記録したエッセイ。登山に興味がある中高年の方に。今からでも遅くない！　六〇歳から本格的な登山を再開した作者が教える、定年後の山の楽しみ方。日本図書館協会選定図書にも選ばれた１冊。

そこはさながら教育の荒野だった。暴走族の影が学校を覆い生徒たちの表情は死んでいた。だがいまー彼らは瞳をあげ歩みはじめた。朝焼けに向かう高校生の長い列。彼らを突き動かした力は何か―。生徒自身による自治を促すミックスホームルーム。その運営により子供達の立ちなおる姿を描く。

将軍の代理として対馬へ出向き、全てを取り仕切るという「朝鮮通信使応接の正使」に小倉藩主・小笠原忠固が任命されたことを皮切りに発展した、権力抗争の物語。その背後でうごめく私利私欲にまみれた「人心の流れ」を見事に描き出した一冊。いくら時代が変わろうとも、悲しいかな、人間の愚かさは変わらない……

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 50年以上福祉業界に身を置き、平成30年度横浜市男女共同参画貢献功労大賞を受賞した著者が、自身の体験を交えつつ、日本福祉の問題点から戦後の福祉の歴史、著者の障害者ケアへの取り組み、そしてあるべき福祉社会・あるべき福祉人について力強く語った一冊。福祉に関わる全ての方、必読の書！

平将門の叔父にあたる平安時代中期の武将・平良文の視点から戦乱の世を描いた表題作「平将門の叔父」、佐渡島の金鉱石（黄金の花）に夢を馳せていた能登国の鉱夫長・村瀬源三の悲劇的な末路で幕を閉じる「黄金の花」、他2編を収録——精緻な筆致で描き出した読み応えのある短編歴史小説集！

この本では、わざわざ「いばらの道」や「デコボコ道」を歩かなくても済むための大切なことをお伝えしていきます。あとは、自分の力です！自分の足で歩くのみです！ただし、いくら舗装された道を歩むことができたからといって、急いで走ると息が切れてしまいます。それでは長くは続きませんので、ゆっくりと楽しみながら進んで行きましょう。この本の内容を実践すれば、心と体が共に健康になり、幸せを感じられる人間になれます。さらに精神的・肉体的・家庭環境・対人関係・仕事・経済状況などに悩みを抱えている人にも役立つ内容が含まれています。

「『平家物語』の諸行無常・盛者必衰の理、その延長線上で、安徳帝を追悼し、永遠の生命を称えた次第です。」（本書「あとがき」より）本書は、平家の栄枯盛衰を描いた鎌倉時代の軍記物語『平家物語』の「その後」を描いた一冊。武蔵坊弁慶の青春、悲運の帝と落人を守る青年、娘、子どもたち……など、戦乱の世を生き抜く日本の民を新たに描き出した、永遠の生命を称える物語‼

「仕事で何千という現場に立ち想像もできない数のフィルムやテープを回してきました」（本文より）カメラマンとしての初仕事は、皇太子さまと美智子さまのご成婚パレード。東京オリンピックのCM撮影、安藤忠雄やブッシュ大統領の密着インタビュー、日本航空機墜落事故の独占スクープ……映画会社やテレビ局のカメラマンとして社会の最前線に立ち、「時代」を切り取ってきた著者が、４０年の仕事人生を写真とともに振り返る回想録。撮影の裏話や貴重なエピソードとともに、カメラマンとしての仕事哲学を語る。カメラマンや記者、報道の世界を志す人に特におすすめの一冊！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 西夏国に築かれた城郭と、謎に包まれているカラホト（黒城）を紹介した「西夏国の末裔」、20世紀初頭にモンゴルで活躍した英雄（？）ダンビ・ジァンサンの一生を綴った「黒ラマ異聞」など計4つの逸話を収録。教科書よりも100倍楽しめること間違いなし、傑作歴史逸話集!!

――世界平和を願う、すべての人へ――人間には「変」なところがたくさんある。それが誰かの「幸せ」を踏みにじっている――2001年9月11日に発生したアメリカ同時多発テロを例に挙げ、世界に蔓延る人間の「変」をぶった切り、「平和」について説いていく!!

21世紀、私たちはいかに生きるべきなのか——この本を、未来の世代へ捧ぐ。「本書のねらいは、我が国において市民社会の成長と発展を願う立場から、特に若い世代に現代における問題と解決策を提示して、新しい文明の創設に関する活発な国民的論議を起こすことにある。」（本文より）1996年から3年半、在スイス大使として勤務し、自らを「未来の世代の代表」と名乗る著者が、現代社会が抱える問題（環境問題、経済至上主義、文明崩壊の危機など）、その問題への取り組み、そして問題解決のための策を論じた一冊。未来を生きる若い人たちに是非読んでほしい指針の書。

突如はじまった教師生活は見るもの聞くものすべてが珍しく感動の連続であったが、時にはやりきれないほど悲しい出来事も……さまざまな障がいを抱えた盲学校の生徒を通して、日々成長していく徹夫。そして次第に、彼の頭に新たな考えが浮かぶのだった——心と心のふれあいを描いた感動の物語！

複雑で、難しい、固有名詞を、易しく、簡単に!!日本語の将来を憂い、固有名詞の簡素化を提唱する著者による日本語研究書。また「日本語の変遷」から「外国人から見た日本語」、「アジア圏の言語」など日本語の概観を記し、さらに長年日本語に深く関わってきた著者自身の体験とエピソードを綴った一冊。普段当たり前のように使用している日本語を、特異な視点で見つめ直した貴重な作品!!

昭和17(1942)年の春、駿介は国民学校の5年生になった。4年生の時の担任は転任し、新しい先生が校長から新5年生の松組の皆に紹介された。新しい先生は、副田美代次といった——主人公と新任担任の出会いと別れを描いた心温まるストーリー。

その男はただの伝説か、それとも実在したのか。今から約2300年前、秦の始皇帝に不老不死の仙薬を献上するため、はるばる海を渡って佐賀に上陸したとされる徐福。しかし、「不老不死の秘薬」は始皇帝から一族を守るため、咄嗟に思いついた出まかせだった。始皇帝を欺き、無事出航した徐福たち一行は、新天地・日本へ向けて旅立つ。ひとりの男が挑んだ命がけの勝負と冒険を生き生きと描いた、ロマンあふれる壮大な歴史小説。

「初恋の子の正体は、きつねでした」。人間のおとこの子ときつねのおんなの子、ふたりの恋と冒険を描きながら、自然を守ることの大切さを語る。親子で読みたいファンタジー小説。

「女は強し、母はさらに強し」。戦前から戦後という激動の時代を、強く、しなやかに生き抜いた女性の物語。

「お嫁さんにしてもらって幸せだった。ありがとう」それが妻の最期の言葉だった。唯一の恋人であり戦友だった妻に先立たれた著者が、妻亡きあとの日々の思いを綴った随想集。大切な人を失う経験をしたあなたに。

孤独は不安を呼び、不安は吐き気を誘い、吐き気は、完璧な絶望を与える。虚脱感と無力感が漂う鬱の時代。そんな時代に出会った大学生の京之介と万里子。二人は互いに病的な不安と焦燥を抱え、日々の苦悩に精神を蝕まれる。それでも互いに支え合いながら、細々と、懸命に生き、やっとの思いで希望を見出すのだが——ただただ、安息の地を求める若者たちの、もがき、苦しむ姿を描いた小説。

不登校、引きこもり、非行、生活習慣の乱れ、無気力など……難しい年頃の子どもを持つ親御さんたちの不安と悩みに、ベテラン臨床心理士が認知行動療法の観点から丁寧に答える。親子の間にできた溝を埋めるためのヒントが詰まった一冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「夜泣きがひどい」「落ち着きがない」「隠れていたずらを繰り返す」「勉強を嫌う」など、乳幼児期・学童期の子供を持つ親が抱える子育ての悩みに、ベテラン臨床心理士が認知行動療法の観点からズバッと答える！またその回答が長期的・社会的視点と短期的・個別的視点に配慮しているため、様々な状況で実践が可能。愛する子供たちと楽しい生活を送るためのヒントが詰まった一冊！

爪句シリーズ第43集のテーマは「365日の鳥果」。これまでのシリーズのなかで、野鳥をテーマにした第3作目となります。また「鳥果」は著者が考えた造語です。 日々の野鳥との出会いと爪句を合わせた作品を選び収録しています。

爪句シリーズ第42集のテーマは「今日の一枚」。 2019年1月から12月まで月ごとに日々の風景と爪句を合わせた各17作品を選び収録しています。

これからは自分を見極め、マネジメントできる者が人生の荒波を乗り越えられる。本書では、人生を切り開く考え方を、教え子たちの実例をもとに紹介していく。

北国にある亡父の故郷に引っ越し、ひとり暮らしを始めた主人公。ふと立ち寄った公園施設の弓道場で弓を構える少女を見かけた彼は、その気高く美しい姿にただ魅了されていた。彼女――御前崎悠羽が学園の先輩だと知り、なにかと接触する機会が増えてゆくなかでふたりは惹かれあう。そして、雪が降りしきる町で恋人として愛を温めてゆくのだった――。 【文庫版にはないシーンを大幅に加筆して構成された、電子書籍限定の特別版です！】

就職と同時に一人暮らしを始めた啓輔のマンションに、妹の理帆が入り浸っている。 受験を控えた大事な時期なのだが、本人はおかまいましの様子で、我が家のようにのんびりと寛いでいた。 ところがある日、両親が相次いでノロウィルスに罹ってしまい、理帆を啓輔のマンションに避難させることになった。 受験生の理帆が心配な啓輔は、社長にからかわれても友人に誘われても、とにかく妹との生活を優先してしまう。 そして、ふとした会話のなかで、啓輔が幼馴染の絢萌に恋愛感情を持っていないことを告げると、そこから理帆の態度が一変する。 風呂上がりに裸でうろついたり、やけに密着してきたり。 そんな理帆に啓輔は…。 【文庫版にはないシーンを大幅に加筆して構成された、電子書籍限定の特別版です！】

【電子限定版】書き下ろし番外編「彼の腕の中で見る夢」収録。●竜を捕らえ串刺しにしていた伝説の剣が、500年ぶりに引き抜かれた!!　抜いたのは、力自慢とは程遠い華奢な美青年・シルヴィエル。「祖国を滅ぼした敵に、この剣で復讐するんだ」決意と覚悟を胸に旅するシルヴィエルを、剣から解放された竜が追いかけてきた!?　「俺はお前に興味がある。暇潰しに復讐を手伝ってやる」凶暴で人間を餌としか思っていないはずの竜が、旅に同行すると言い出して…!?

【電子限定版】書き下ろし番外編「祭りのあと、朝の寮にて」収録。●将来は政財医のエリートか、大舞台で活躍する俳優か――。専門コースを持つ孤島の名門全寮制男子校に入学した瑛都（えいと）。頭脳にも演技の才能にも恵まれ、進路の選択に悩む瑛都のルームメイトは、同級生の志季（しき）。芝居の相方としては相性抜群なのに、誰とも馴れ合わない不遜な志季は、「荷物を纏めてさっさと帰れ」と瑛都にはなぜか冷たくて…!?　己の才能を信じて競い、研鑽する、少年達の恋の軌跡!!

初めて九星を学ぶ人にもわかりやすいように、それぞれの性格や運勢も紹介。さらには九星それぞれの開運グッズや開運スポットも掲載しています。「運がよくなりたいけど、どうしたらいいのかわからない」「手軽に九星気学を学びたい」そんな方にピッタリの1冊です。

教師である兄・省吾のお情けで、学園の用務員となった元ニートの恵司。その学園に、省吾の彼女・綺瀬優花が教育実習生として赴任して来た。そんな折、唯一恵司の心の拠りどころだった女生徒・花澄が優花の妹であり、浮気症な省吾の毒牙に晒されていることを知り危機感を抱く。だが、彼の訴えは空回りして逆に蔑まれる結果に。絶望した恵司は兄と綺瀬姉妹に対して復讐を企てるのだった!! 【文庫版にはないシーンを大幅に加筆して構成された、電子書籍限定の特別版です！】

爪句シリーズ第41集のテーマは【天空】 約8年間撮りためた写真のなかから、テーマに沿った写真をセレクトし、1月から12月までの月時系列で、札幌の朝空、夕空、夜空を紹介。

数年ぶりの帰宅を果たした北川景登だが、著名な料理研究家の母・千景の冷たい態度に落胆する。居づらくなって馴染みの隣家・川島家に逃げ込むと、そこの主婦・響子は真逆の暖かい対応。彼女の愛情表現は昔以上で、景登に性的なアプローチをし始めて……。それを知った千景は、対抗心を燃やし自ら息子の性処理を買って出るのだった♥ 【文庫版にはないシーンを大幅に加筆して構成された、電子書籍限定の特別版です！】

累計127万部突破の大人気シリーズ! 岬洋介が挫折し、別の道へ進もうとしているときの物語です。2006年。法曹界入りした天生高春は、ピアノ経験者のようだがなぜかクラシック音楽を避ける岬洋介とともに、検察庁の実務研修を受けていた。修習の一環として立ち会った取り調べの場に現れたのは、絵本作家の夫を刺殺したとして送検されてきた絵本画家の牧部日美子。日美子は犯行を否認しているが、凶器に付着した指紋という動かぬ証拠が存在する。取り調べが打ち切られようとしたそのとき、岬が突如ある疑問を投げかける……。『このミステリーがすごい!』大賞シリーズ。

社会人一年生の啓輔が仕事を終えて帰宅すると、部屋の前に制服姿の美少女が！ …と思ったらそれは妹の理帆だった。 しかし妹の口から幼馴染みの絢萌の名前が出て驚く。 彼女の両親が仕事で海外へ長期出張となるため、その間だけ啓輔の部屋に置いてほしいというのだ。 そして数日後、絢萌が部屋にやってきてからは、もともとお互いに意識していたふたりの仲が急進展していき…。 【文庫版にはないシーンを大幅に加筆して構成された、電子書籍限定の特別版です！】

魔王と勇者母娘が戦う、異世界での一場面に突如召喚された主人公。無能な一般人である彼は戦闘終了後、召喚術が失敗したと怒る魔王に勇者母娘を倒してこいと脅されてしまう。ヤケクソで勇者の母・ルシアの元に特攻すると、なんと彼女は男のイチモツに弱く、あっさりハメ堕とすことに成功！　エロの力でこの世界の女どもを支配できると確信するのだった!! 【文庫版にはないシーンを大幅に加筆して構成された、電子書籍限定の特別版です！】

ある時突然、異世界に救世主として召喚されたブラック企業勤めの主人公だが、召喚されたのは魔物たちが我が物顔で君臨し、人間が支配されている世界。彼はそこで人類唯一の希望とされる『魔物使い』ジョブ持ちとなり、旺盛な性欲によるガチ交尾でメス魔物たちを続々と屈服・テイムすることに成功！　孕ませオナホハーレムを築いていくのだった!! 【文庫版にはないシーンを大幅に加筆して構成された、電子書籍限定の特別版です！】

近ごろ話題となっている連続女性失踪事件。 被害者の関連性は不明とされていたが、元対魔忍の吉沢加奈は、彼女らが元対魔忍だという共通点に気づいた。 ただ現在の加奈は一児をもつ専業主婦であり、闇の事件より生活が第一だったし、引退した身では対魔忍の能力も衰えているので静観するしかない。 しかし息子の同級生、健也とともに公園で魔族と遭遇したことで加奈の運命は変化していく。 健也の性欲が異常に増大し、加奈を求めるようになったのだ…。 【文庫版にはないシーンを大幅に加筆して構成された、電子書籍限定の特別版です！】

幼いころに神様からお役目をいただいた筆者が、自分に降りてきた神様のお言葉――「言霊」を今、あなたに伝えます。日々のなんてことのない出来事の意味や、つらく苦しい試練への捉え方、親子の関係など、私達の人生に詰まった試練や教訓をまとめた一冊です。神様からの言霊をあなたも実践してみませんか？　筆者の体験を記したコラムも収録。

学生・社会人の皆さん向けに、英語力アップに必要な英単語・慣用句と英文法の重要ポイントをまとめました。 我々の日常生活になじみ、また政治・経済・社会などの分野で世界的共通語になっている言語は、何といっても英語（English）です。本書は、①筆者の実務体験や欧米の新聞・雑誌などで出会った役に立つ3,839個の英単語・慣用句（熟語）と、②英語の読み・書き・話すに必要不可欠な仮定法他英文法の重要7項目で構成されています。 【目次】 まえがき 凡例 A ＜英文法コラム＞ 仮定法 wishとhopeの違い 1/3 B ＜英文法コラム＞ 仮定法 仮定法現在・仮定法過去 2/3 C ＜英文法コラム＞ 仮定法 仮定法過去完了・仮定法未来 3/3 D E F G ＜英文法コラム＞ 時制の一致の例外 1/1 H ＜英文法コラム＞ 準動詞 不定詞と動名詞 1/5 I ＜英文法コラム＞ 準動詞 不定詞と動名詞 2/5 J ＜英文法コラム＞ 準動詞 分詞 3/5 K L ＜英文法コラム＞ 準動詞 分詞構文 4/5 M ＜英文法コラム＞ 準動詞 分詞構文 5/5 N ＜英文法コラム＞ 関係詞 関係代名詞 1/3 O ＜英文法コラム＞ 関係詞 関係代名詞 2/3 P ＜英文法コラム＞ 関係詞 関係副詞 3/3 Q ＜英文法コラム＞ 名詞 可算名詞・不可算名詞 1/3 R ＜英文法コラム＞ 名詞 単数・複数 2/3 S ＜英文法コラム＞ 名詞 数詞(Numeral)の種類・書き方・読み方 3/3 T U ＜英文法コラム＞ 冠詞 不定冠詞 1/2 V ＜英文法コラム＞ 冠詞 定冠詞 2/2 W ＜英文法コラム＞ 助動詞 will(would)・shall(should) 1/3 Y ＜英文法コラム＞ 助動詞 will(would)・shall(should) 2/3 Z ＜英文法コラム＞ 助動詞 can(could) 3/3 参考文献 【著者】 湊次郎 1939年茨城県生まれ。大学卒業後、大手都市銀行(現メガバンク）にて外国為替及び融資業務を担当。同行の合併銀行を定年退職後、貿易商社・東京外貨資金仲介会社・出版社などに勤務

異世界転移した主人公は、勇者となり戦いの中で魔王の元にたどり着く。しかし、玉座にいたのは現代から彼を召喚した張本人である優しき魔族の少女・リシェで…!?　彼女を依り代とする邪悪な霊を退治しリシェを救った主人公は、そのまま人里離れた森の奥に駆け落ち?　大自然の中、ふたりきりで新婚スローライフ生活を送ることにするのだった!! 【文庫版にはないシーンを大幅に加筆して構成された、電子書籍限定の特別版です！】

ひとり暮らしの大学生・樹は、不在となる両親から実家に戻って妹・陽菜乃の面倒を見るよう頼まれた。家での彼女は相変わらずぐーたらとゲームしてばかり。甘えたがりの妹に手を焼く兄だったが、懲らしめのためのイタズラから身体の関係を持ってしまう。罪悪感からいつも以上に妹を甘やかしてしまう樹、それを見て陽菜乃は密かにほくそ笑み…? 【文庫版にはないシーンを大幅に加筆して構成された、電子書籍限定の特別版です！】

恵太と來花は家が隣同士の幼なじみで、小さい頃から互いに恋心を抱いていたが、告げられずにいた。 やがて來花が大学生になると家を出て、ふたりは離れ離れになっていたが、恵太の通う学園で教育実習することになり、その期間だけ帰郷。 初日の夜、恵太の部屋を訪れた來花が言ったのは「私の初めての人になって欲しいんだけど、ダメかなぁ？」。 その言葉に抑えつけられていた恵太の欲望も爆発、ふたりは一線を越えてしまう。 両想いなのに告げられないふたりの、じれったい恋物語が始まる…！ 【文庫版にはないシーンを大幅に加筆して構成された、電子書籍限定の特別版です！】

加茂北高校音楽科に転入した岬洋介は、その卓越したピアノ演奏でたちまちクラスの面々を魅了する。しかしその才能は羨望と妬みをも集め、クラスメイトの岩倉にいじめられていた岬は、岩倉が他殺体で見つかったことで殺人の容疑をかけられる。憎悪を向けられる岬は自らの嫌疑を晴らすため、級友の鷹村とともに“最初の事件”に立ち向かう。その最中、岬のピアニスト人生を左右する悲運が……。

才色兼備の美少女・十津川光と、クラスの陰キャである古河暦。帰宅途中の暦が丘の上の展望台で光を見かけたとき、彼女は夢中で一眼レフカメラを覗きシャッターを切っていた。写真撮影という密かな光の趣味を暦が知り、その秘密を共有するうちにふたりの「好き」は「恋」に変わっていく。なりたての若いカップルは、もちろんHにも興味津々で…♥ 【文庫版にはないシーンを大幅に加筆して構成された、電子書籍限定の特別版です！】

基本の料理の味つけには、「黄金比率」がある！ いつ誰が作っても、味つけがぴたっと決まる配合があるんです。この本は『味つけ黄金比率で基本の料理100』よりみんなが知ってる〈ザ・定番〉を50品セレクト。さらに、特典として「時短煮物の黄金比率」12品を掲載した電子特別版です。 【1章 和食】豚のしょうが焼き／鶏つくね／鶏のからあげ　ほか 【2章　洋食】カルボナーラ／オムライス／マカロニグラタン／ハンバーグ　ほか 【3章　中華&エスニック】青椒肉絲／ビビンバ／にらチヂミ　ほか 【特典】時短煮物の黄金比率

日本一の超劇団『パンドラ』の入団試験を乗り越えた青年・数多一人。しかし、夢見たその劇団は、ある一人の女性によって《壊滅》した。 　彼女は言った。 「映画に出ませんか？」と。 　言われるがまま数多は、彼女と二人きりでの創作をスタートする。 　彼女が創る映画とは。 　そして彼女が、その先に見出そうとするものとは……。 　『創作』の限界と「その先」に迫る野崎まど新装版シリーズ・最終章!! 　『２』が、全てを司る。

1983年の創刊以来、36年に渡り留学情報誌として強い信頼と人気を得ている専門誌。留学会社ならではの質の高い留学情報はもちろん、「お金」や「ランキング」、「留学生活」や「語学留学」など留学をさまざまな角度からクローズアップし、日本の留学トレンドを発信し続けている。

さまざまな困難が待ち受ける現代で、自分を見失ってしまうこともあるでしょう。全てが嫌になり逃げ出してしまう前に自分の心と生活を見直してみませんか？　考え方一つであなたの人生を変えることができるかもしれません。少しでも幸せに近づくための方法とは……。心穏やかに生きるためのヒントが散りばめられています。リラックスのためのコラムも収録。

神様からのメッセージや宇宙の真理、地獄に対抗する方法をわかりやすく解説。すべての出来事は起こるべくして起こっています。自分の在り方を変え、もっと生きやすい世界の扉を開きませんか？　身近な出来事にも意味があることを理解し、よりよい人生を送るためのヒントが満載。霊的な話が信じられないあなたにこそ読んでほしい。

「部下が思うように成長しない」「もっと優秀な部下がいてくれたら」――こんな悩みや不満を持つ上司は、かなり多いのではないだろうか？　本書は、凡人社員さえもエース級社員に生まれ変わらせるという、コンサル界のカリスマが語る部下育成の要諦集である。「部下が結果を出す前にほめるとモチベーションは上がる」「人間性を傷つける叱り方はタブー」「『ありがとう』といえる上司は人望がある」「頑張れというな、頑張り方を教えよ！」など、リーダーが変われば、組織は変わることを実体験を基に示したものである。25歳で部下60人をかかえる営業課長となり、独立後赤字会社を次々と再生。いまや年間3万人を感動させる人気講師は、世の上司達にこう問いかける。「部下が育ってほしいと悩む前に、上司のあなたは育っていますか？」。部下の心をつかみ、ヤル気にさせ、本気で行動させる極意を語り尽くす！　『部下が育つ魔法の言葉100』を改題。

おひとり様が迎える「死に際」の真実とは？命を看取る在宅ケアの現実が物語る、衝撃のルポ。死を受け容れ、安らかに旅立つために。【本文より】遅かれ早かれ死は誰にもやってくる。たとえ独居であっても、死に場所として家は悪くない。身寄りが一人もいなくても、慣れ親しんだ生活の場で死ぬのは自然なことに思える。むしろ病院で死ぬことは旅先で死ぬこと、いわば客死に近いのではないか。【内容】まえがき　人生の終わりをどう迎えるか？／「おひとりさま」の死に際／最後のお風呂か、それとも湯灌か／最期は孤独でも無縁でもなく／余命予測が外れた不思議な患者／死前喘鳴を聞きながら／痛みとの闘い／「不思議な人」は何者？／孤独な日雇い人生に落ちて／東京での学生時代と結婚／人生の歯車が狂いだして／遺産金を蕩尽し、日雇い生活へ／大震災とともに葬ったもの／闘病生活／がんの手術、７年後の再発／通院治療から在宅ホスピスケアへ／感謝しつつ「そろそろ逝かんとなぁ」／ひとり、家で逝く／喘鳴が静かに終わるとき／「よう、がんばらはった」／病人だった死者が遺体となるとき／孤独死ではない「おひとりさま」の最期【著者】1951年、大阪府茨木市生まれ。北海道大学文学部卒業。ノンフィクション作家。『牛と土 福島、3.11その後。』（集英社）で、第37回講談社ノンフィクション賞、第58回日本ジャーナリスト会議賞（JCJ賞）を受賞。著書『すべての猫はセラピスト 猫はなぜ人を癒やせるのか』（講談社）、『セラピードッグの子守歌 認知症患者と犬たちの3500日』（講談社）、共著『福島はあなた自身 災害と復興を見つめて』（福島民報社）など。

気難しい、甘えん坊、暴れん坊、エッチ……男の子って本当に大変！　と思うことはありませんか？　でも男の子は男の子で、周囲やお母さんから無意識のうちに「こうあるべき」というレッテルを貼られて息苦しいときもあるのです。本書では、異性であるお母さんにはわかりにくい、男の子の心と体のしくみを具体的に解説します。まず、勘違いしてはいけないのは「男の子は丈夫で元気。我慢強い」という先入観。男の子だって、体が弱い子もいるし、泣いたり甘えたりしたいものなのです。女の子と同じように、悲しみの感情表現もおおいにさせてあげましょう。遊びについても同様で、女の子と比べると速さを競うものやボール遊びが得意ですが、人形遊びが好きな男の子もいます。それを心配することはありません。学校での問題や恋愛など思春期の疑問や体のしくみについても詳しく解説します。男の子は、最終的にはお母さんの味方です。子育てを楽しみましょう！

エッチの感度が高まる「下ごしらえ」とは？カラダが悦ぶ「スタートラインの変更法」とは？ゆるっとした触れ合いでマンネリを安心感に変換し、セックスの種火を灯す技術を伝授！「思考マッチョ」から卒業しよう！【本文より】小難しい話はゼロ、トレーニングも不要。ポイントさえ押さえていれば、誰だって女子をとろとろにしてあげられる。平凡ゆえの奥義、それが「ゆるセックス」。本書が、あなたと彼女とのつながり方を見直す機会になってくれたら、息子たちに自慢しようと思う。【内容】女子はとろけたがっている◆超人・加藤鷹の尋常ならざる逸話◆発信者だった俺の懺悔◆思考がマッチョなダメ男たち◆コンプレックスが「個性」に変われば世界が変わる◆「テクニック」は誰のため？◆愛を伝える唯一の方法◆「サザエさん」に学ぶマンネリの解消法◆マニュアル君を卒業しよう◆マンネリはワンパターンなのではなく「いつもどおりの安心感」と捉えよう◆「心の開放」をもたらすアイテム◆超簡単で効果絶大のゆるテクニック◆女性を芯から満足させる基本姿勢◆「ゆっくり」が高等テクになる◆プライドをドブに捨てろ◆「男がギンギンになるキス」と「女が濡れるキス」は別モノ◆女の体を美味しくできちゃうスタートラインの変更法◆ＡＶからの学びはマナーが大切◆ひとつの技術がすべてを生かす◆「イカせたい」と「思いやり」のあいだ◆ほか【著者】50代のライター。浮気がバレて30代前半でバツイチになるも、返す刀で当時愛人の一人だった今嫁と結婚。子宝にも恵まれてささやかな幸せを漫喫しつつ、ヤリチン癖は温存。現在、20代のＯＬと絶賛不倫中。

詐欺集団の人を欺く新戦略とは？メディアに引っ張りだこの専門家が、騙しの手口を徹底解説。カモにされない「ちょっとした対策」を伝授！トラブルを未然に回避！【本文より】なぜ、詐欺師らは雨後の筍のように、現れるのか？端的にいえば、それは、騙される人が、後をたたないからである。甘い蜜のもとに、多くの蜂が群がるように、簡単に金を取れるという状況がそこにあるゆえに、大挙して、悪い連中が押し寄せるのだ。騙されないためには「この先、どうなるかを考える力、発想」をいかに持てるかにかかっている。そのためには最新手口を知り、詐欺師や勧誘者の言動を客観的に見つめることが大事になるのだ。【内容】なぜ、人は騙されてしまうのか？／進化を遂げた詐欺師たち／衣に包まれた「罠」／誰が詐欺師に騙されているのか／詐欺に「巻き込まれる」とき／詐欺集団の組織力／詐欺師の勧誘システム／詐欺師から身を守る【著者】ルポライター、キャッチセールス評論家、悪質商法コラムニスト。著書『地下経済の最新手口に学ぶ ワルの経済教室』『ついていったら、こうなった』『なぜ、詐欺師の話に耳を傾けてしまうのか？』（以上、彩図社）、『悪に学ぶ黒過ぎる交渉術』（プレジデント社）、『サギ師が使う 人の心を操る「ものの言い方」』（イースト・プレス）、『「絶対ダマされない人」ほどダマされる』（講談社）など。電子書籍『悪徳商法ハメさせ記』『人を操るブラック心理術』など。

夫婦の仲が深まる「最強のソリューション」としての不倫とは？妻を深く愛せるようになる「家庭第一の不倫」とは？抑圧の中で耐え忍ぶ日常を捨て、前向きな不倫がもたらす「比類なき好循環」を手にする極意を伝授！不倫はしてもいいが、バレてはいけない。絶対に！【本文より】愛は妻に。セックスは他の女に。このバランスこそが、俺を愛妻家たらしめている最大の理由であり、文字通り、妻には決して言えない、墓場まで持っていくべき夫婦円満の秘訣である。【内容】不倫の意義と価値、そして有益性について／知っておくべき「不倫三原則」／「やれたかも」に関する考察／圧倒的な数の「負け」を受け入れた者にのみ、未来は開かれる／人として成長させてくれる「鍛錬」としての不倫とは？／人生を輝かせるために必要不可欠な「本能」としてのセックス／女性が求める「不倫のアプローチ」とは？【著者】50代のライター。浮気がバレて30代前半でバツイチになるも、返す刀で当時愛人の一人だった今嫁と結婚。子宝にも恵まれてささやかな幸せを漫喫しつつ、ヤリチン癖は温存。現在、20代のＯＬと絶賛不倫中。著書『セックスにコミットする一生モノの口説きの極意18 女は抱かれたがっている』。

「いつも誰かに振り回される」がなくなる最強の処世術とは？人から嫌われることを恐れない覚悟が、輝く成果と未来をもたらす！ 【内容】あなたは人生に「成果」や「結果」や「未来」を求めているのか？それとも、誰からも好かれる良い人間関係をつくり、穏やかな一生を終えたいのか。成果（成功）か？それとも平穏（人に好かれること）か？自分の大望に気づくか気づかないか。気づいて、心のスイッチを入れ替えられるか。Ｙｅｓと答えられる人にこそ、この本を読んで欲しい。 【著者】東京生まれ。著書は最新刊『ガラスの天井のひらきかた』（KKベストセラーズ）、『わたし幸せじゃないの？』（経済界）『一流のサービスを受ける人になる方法』（日本経済新聞出版社）など、電子書籍を含め50冊を超える。恋愛・結婚についての辛口エッセーやビジネスマンの成功と孤独に焦点をあてたビジネス書など、幅広いジャンルの執筆活動をしている。世界50カ国以上を駆け巡り、各国、各界に多彩な人脈を持つ。テレビのコメンテーター、ラジオ出演、講演、トークショー、企業セミナーのプロデュースも行っている。「角川いつか」として上梓した著書は多数。ベストセラーとなった『成功する男はみな、非情である。』(PHP研究所／だいわ文庫）、『別れたほうがイイ男 手 放してはいけないイイ男』（PHP研究所）はアジア各国で翻訳された。

古今東西の祟りめいた話は、なぜ犬ではなくて猫なのか。かつてブリーダーとして多くの猫に触れ、長きにわたる純血猫たちとの暮らしがもたらした「磨ぎ澄まされた霊への感性」を持つ著者が、科学的な見地から超常現象を検証。不思議が取り巻く人知を超えた世界に踏み込む。【内容】人間の魂を捕らえ、心をときめかせ、ときに深い悲しみをも与えてくれる猫。しかし、彼らの優雅さの裏側には、不幸という陰が潜んでいます。遺伝による健康面の問題、手間のかかる猫種であるが故に被る人間の身勝手による災難など、一見優雅に見える彼らには、数限りない不運の可能性が用意されているわけです。なぜ、古今東西の祟りめいた話が、犬ではなくて猫なのか。猫の特性などにも触れながら、目には見えない霊魂、ときに愛というものを、冷静に綴ってゆきたいと思います。【著者】福島県生まれ。作家・サイエンスライター・猫研究家。著書『猫のなるほど不思議学』『猫セックス』『猫だって笑う』など。電子書籍『女がリードするセックス実践入門 男を最高のセックスに導く10のSTEP』『女のセックス解体新書 知られざる性愛の真実38』『完全版 猫セックス ネコに学ぶ、女性がリードする愛し方・愛され方10のルール』など。