和田秀樹のレビュー一覧

受験で子どもを伸ばす親、つぶす親 知らないうちに「教育虐待」をしていませんか？

和田秀樹

日本は高校までは教育までは世界で評価されているとわかったので、日本の大学に入学しても、受け身にならずに勉強し続けるのが大切だと思いました。親として子どもに完璧主義を求めすぎずに、得意分野を伸ばすことを心がけ、自己肯定感をはぐくみ、東大を出ても使えないといわれない為に、批判的思考や、工夫する思考力を育てたいと思いました。

50歳からの脳老化を防ぐ 脱マンネリ思考（マガジンハウス新書）

和田秀樹

サラッと読めます。
だいたい実践している内容であり、新鮮味は無かったが、当然人それぞれ生き方は千差万別。
刺さる人にはめちゃくちゃ刺さる、名著にもなりうるそんな作品。

本当の人生 人生後半は思い通りに生きる

和田秀樹

定年後の「第二の人生」こそが「本当の人生」だということで、自分が今まで世間体や家族を気にしてできなかった「本当にやりたいこと」を思う存分楽しむべきだ！という内容の本。

定年後のお金の心配は、年金や（最悪の場合）生活保護もあるので心配なし、ケチらず使って良し、というのは、今の定年世代の方の話だと思うので、いま30代の私の時にはどうなっているかわからない。
でも、考え方として、「こうあるべし」という概念を気にしてやりたいことをやらないよりも、多少変な目で見られても、自分のやりたいことを楽しんでやる方が、精神的に良さそうだし、寿命も伸びそうだと、本書を読んで思った。

一番印象に残ったのは、「本当の生き方」は、やってみて違うと思ったら変えてもいいということ。
これは老後に限らず、人生のいつのタイミングでも、「変えても大丈夫」というおまじないの言葉を唱えていけたら、生きるのが少し楽になるなぁと思った。

うまく老いる 楽しげに９０歳の壁を乗り越えるコツ

樋口恵子 / 和田秀樹

母にプレゼント、の前に読んだのだが、どうしてどうして、自分も胸に刻んでおかねばならぬこと多し（笑）
ふむふむと納得しながら読んだのだけど、結局はあちこちでよく言われていることをやればよいのね。抜け道はないらしい。

医者が教える50代からはじめる老けない人の「脳の習慣」

和田秀樹

人生100年時代。脳を若々しく保つ事は、必須の課題となってきています。
常に刺激、変化を求めつ、若々しくいたいと思います。

適応障害の真実

和田秀樹

タイトルからイメージされる内容とはだいぶと異なり、適応障害とはなんぞや…どうやって付き合っていけばいいのか…という解説よりは、筆者の、社会に対する「思い」が本書の多くを占める。筆者からすれば、日本社会が適応障害を生む構造になっていると考えているので、タイトルから完全に離れた内容であるというわけでもないのだが。
そういう考えもあるのね、フーン、という感じで読んでました。

上機嫌な自分でいるコツ

和田秀樹

上機嫌な人は朗らか、周りに人が寄ってくる
幸運も引き寄せる…
そのためにどういう行動を取ったらいいか、
とのことを書いている

和田さんも書いているが
他の本とも少し違い、
こんなあなたでもいいんです　と
どの視点でも肯定的に書いてあり、
ただもっとこうしたほうがいいよとの
アドバイスがありました

機嫌がいい人ほど人生はうまくいく

和田秀樹

ムスッとしてるより、笑顔でいて機嫌がいい方が幸せもきっと近づいてきてくれると思う。まずは笑顔でいることから。
思い込みでマイナス思考になってしまうことももったいないと思うし、嫌なことがあったとしてもあまり考えすぎないくらいがちょうど良いと思った。

40歳からの記憶術 想起力で差をつける

和田秀樹

アウトプットファーストでインプットすることの重要性を説く本。内容的には40歳からに限る必要はなく、あらゆる世代で大切なことだと思う。

60歳からはやりたい放題［実践編］

和田秀樹

色々心強いことをおっしゃってくださる。

1冊の中に書かれる中で矛盾も含むが、矛盾していたって良いじゃないか。

自分の思うように、やりたいことをやりたいようにすればいいんだと、強く思わせてくれる

50歳からの勉強法

和田秀樹

ワインの話のところで、余りにも自分の生活とかけ離れていてついていけなくなった。
50歳からはアウトプットが大事というのはそうだが、新しい学びは無かった。

と、思ったが、あとがきを読んで納得した。

８０歳の壁

和田秀樹

【購入動機】
話題作のため。また、親が高齢になったときの心構えのため。

【ざっくり概要】
80歳になってからの生き方ガイドといった感じ。「無理な手術は不要」「好きなこと、やりたいことをやる」「我慢は不要」などなど、もう80歳なんだからある程度体にガタがくるのは当然のことで、気楽にいこーぜ、という内容。

【よかった点】
まず文章が読みやすいのが◎。本作を読むことで、80歳になっても「良い加減(いいかげん)」に生きていけそう。

【イマイチな点】
主張そのものはシンプルで、ざっくり概要に書いた内容をいろんな言葉で説明しているだけで、同じ内容が何回も出てくるためやや冗長かなと思った。

【どんな人にオススメできるか】
とりあえず話題作をさわりたい人。高齢者、あるいは高齢者の家族。

感情的にならない話し方

和田秀樹

決めつけたり、思いどおりに事を進めようとしたりせず、グレーはグレーのまま受け入れることも大切なことだと思いました。感情的にならないために常に相手を尊重する気持ちで過ごしていきたいです。また「あの人が行くなら私も行こうかな。」と思ってもらえるような「あの人」になれるように頑張っていきたいです。

不老脳（新潮新書）

和田秀樹

「前頭葉が衰えるとどうなる」という内容でいろんなことが学べた。
前頭葉の機能不全の疑いのチェック項目も自分自身、気をつけていきたいなと思った。
早い人は40代から脳の萎縮ははじまると知って思っているよりも早いなとびっくりした（汗）
ワンパターンの行動、無関心、やる気が出ない、切り替えに時間がかかる、、、などなど、
そう言った変化が自分に起こったら気をつけないといけないな。
ただ、脳はいくらでも成長させることができる。
それは運動だったり、コミュニケーションだったり、アウトプットなどの刺激が重要。
脳はめんどくさがり屋でエネルギーが必要な事をめんどくさく感じてしまう傾向にある。
だけど、
めんどくさい事が活性化に繋がるんだ。
慣れ親しんだルーティンワークから抜け出し、
いつもと違うちょっとした行動をする。
極端な2分割思考をやめる。
これもまた大切なこと。
迷った時、そういうもんだと決めてしまうと
もう考えなくていいので脳は楽だけど、
他の可能性を考える過程そのものが脳への活性化に繋がる。
試したり、実験してみたり、発見したり、
いろんな出来事を「自分なりに解釈して自分で考えまとめる力」がとても大切なんだ。
（その上でアウトプットすることがもっと重要）
アウトプットの重要性を再認識できてよかった。
いろんなところでアウトプットし、
自分自身の前頭葉の活性化に繋げていきたいなと思った。

ストレスの９割は「脳の錯覚」

和田秀樹

新書だがすごく読みやすく、
確かにあるよなあ、という
ものの見方について書いてある

人は見たいように物事を見るのだが
たぶんストレスを感じやすい人は
感じやすくなるように思考が偏っている

私も良くあるものの見方をするので
メタ認知を心掛け、あーこんな見方してるなと
実際はこっちじゃない？と思えるようにしたい

ライフハック的なヒントも参考になった

ゆるく生きれば楽になる ６０歳からのテキトー生活

和田秀樹

「かくあるべし思考」や「二分割思考」だと年をとって病気になりやすいそうなので、気をつけたい。毎日が実験だと思えば、ちょっとした失敗も怖くないなと思った。徳を積む生き方ができればと思う。

老後に楽しみをとっておくバカ

和田秀樹

思ったより薄い内容だったが、逆の言い方をすれば真理はシンプルということ。気力体力があるうちにやりたいことを始め、残りの人生を自分のために生きるべき。本当にそう思う。

８０歳の壁

和田秀樹

自分の考えと同じ、と共感する部分が多かった。そのためか少し物足りなさを感じた。
ただし、「健康診断はしなくていい」については賛成しない。

医者の話を鵜呑みにするな わがままな患者でいいんです

鎌田實 / 和田秀樹

横須賀で机の上に置いてあったのでさらっと読んだ。30分くらい
おもろい。

医者の話を鵜吞みにするな
と言われても、君ら二人も医者じゃないか！！


LOH症候群と診断されれば男性ホルモン注射を受けられる
それは泌尿器科に行くとできる！

60歳からは、「これ」しかやらない 老後不安がたちまち消える「我慢しない生き方」

和田秀樹

和田秀樹さんの本。もう何冊も読んでいるが、もう少し先の自分を想像するものが多かったですが、こちらは私も近い歳が対象でより食い気味に、読んでみました。

仕事人間と言うほどではないけど、平日は会社に行き近所に友達と呼べる人もいなくて、定年になったら…という不安があったので、色々考えてみることができました。
サラッと読めて勉強になりました。