和田秀樹のレビュー一覧

大人のための勉強法

和田秀樹

全ページじっくり読むのではなく、目次を読んで面白そうなところだけ熟読したほうが頭に残る。
自分の意見を持つことが大切。

全部読まなきゃと思わなくていい。
ただ、読むだけじゃなく自分も参加しないといけないと思いました。

50歳からの「脳のトリセツ」 定年後が楽しくなる！老いない習慣

和田秀樹

前頭葉を鍛えることが老いない脳の秘訣。意欲や感情コントロールを司る部分。
前頭葉は経験したことのないことに向きあうと働く。よって、前例踏襲をやめ、自分で考え、違うことに挑戦することが大切。
日本は教育や持って生まれた特性上、前頭葉を鍛えにくい環境であることは残念。ただこれも環境のせいにしていてはいけないよーと言う著者のメッセージを感じました。

「現役年齢」をのばす技術

和田秀樹

　波平（52～3歳）を目指すか、島耕作（59歳）を目指すかｗ。和田秀樹「現役年齢をのばす技術」、2007.3発行。団塊の世代の引退が始まる2007年に書かれたもの。いつも機を見て敏な和田先生ｗ。肩書きなしでの現役は、その人の生き方や能力次第。大切なことは二つ。「自分はもう若くない」という発想をやめること。「衰え」と上手につき合っていくこと。そして、更に、免疫機能を高めるために、笑ったり楽しい生活を送ること。

60歳からはやりたい放題

和田秀樹

　けっこうたくさんの気づきがあった。気づきというか、背中を押してもらうようなイメージだ。気楽に読める新書だが、なかなか心に届いた。

よっしゃ、60歳になったらやりたい放題するで！

　サラリーマン男性は定年退職したら何をしたらよいかわからない人が多いって、本書にも少し触れられているが、どう過ごしてきたらそんな心境になんねん？会社行かんでええってことだけで、あれもしたいこれもしたい、あそこにも行きたいここにも行きたいって、妄想で頭がいっぱいや。

60歳からはやりたい放題

和田秀樹

俺は高齢者だ文句あるか！？

これまで自己抑圧の人生を歩んできた人が、心身の衰えとともに自由な生き方がわからなくなってしまうのは不幸なことだろう。ロコモティブが減りアクティブシニアが増えることは経済成長の観点からも望ましいに違いない。ただ、周りの目や声を気にせずやりたいようにやる高齢者は、いわゆる老害にもなりかねないのではないだろうか。モラルの低下への処方箋がほしいところではある。

65歳から始める 和田式 心の若がえり

和田秀樹

ざっと読み、テレビを見るなら疑って見よ、などは良かった。
気持ちを上げるために好きなものを食べよというところと、糖尿病患者は認知症になりにくいというよくわからない論があって家族に読ませたいとまではいかなかった。

15歳の壁 乗り越えた先に見えてくる君の未来

和田秀樹

　74歳で75歳（後期高齢者）の壁を前にしている私が読んだ和田秀樹さんの「15歳の壁」（2022.10）ですｗ。さっと一読して心に残った箇所は次の3点です：　①満点主義から合格点主義に（メンタルに良い）②学校の理科の実験は料理教室と同じ。生きることは実験の連続　③モテるためには「自制心」と「セルフコントロール」の力が必要。

頭がいい人、悪い人の健康法

和田秀樹

がまんや節制することは美徳だと信じてダイエットに励んできた。健康診断の結果は大丈夫だったが、数値に振り回されてはいけないという。高齢になったらダイエットはもう必要なく、逆にフレイル予防に努めなければならないと言う話は勉強になった。

70代から「いいこと」ばかり起きる人

和田秀樹

もうすぐ　この世代になるので　読んでみました。

高齢者だからと、　控えめに生きるのではなく　
自分のやりたい事にどんどんチャレンジしたり　好きな物食べたり　行動していく事が　元気に長生きできるコツのように書かれていました。

高齢者だから　地味な服着て　縮こまって生きずに
明るい服を着て　のびのびと生きていくのが　良いという事です。

なんか　こういうのを読むと　歳をとるのも楽しみになりますね

わたし、虐待サバイバー

羽馬千恵 / 岡藤真依 / 和田秀樹

実際に虐待にあった　当事者が書いたものです。
こういう内容で　エスカレートしたら　当事者が殺されてしまったり　自死を選んでしまったりしているので
こうして　生きて下さった事　本当に有り難うです。

目に見えない虐待では　周りの人は　気が付きにくいかもしれないけれど　なんか気性が激しい。
躁鬱かもと　思えるような人がいたら　病院を勧めてあげれると良いですね。
そして　病院の先生も　色々いるので　相性が合わなければ　他に行く事をアドバイスとかできると良いですね。

でも　やっぱり　虐待という　負の連鎖を止めれる　社会になること　願います

差がつく「思秋期」の過ごし方 50歳の分岐点

和田秀樹

いずれきたる思秋期に備えて。物忘れや足腰より先に感情が老けるそうです。老いは受け入れないとと思いますが出来るだけ長く元気にポジティブに生きたいですね。

親ガチャという病

池田清彦 / 中島義道 / 和田秀樹 / 室井佑月 / 森達也 / 香山リカ / 土井隆義

親ガチャ・無敵の人・キャンセルカルチャー・ツイフェミ・正義バカ・ルッキズム・反出生主義、といったネットスラングをキーワードとして、その背景にある病的な社会状況について、6名の識者にインタビューした。

それぞれの言葉の背景について語られていること、なるほどで、こんな日本人で大丈夫なのか。。と暗くなりました。

自分を信じるということ ありのままで生きる

和田秀樹

迷ったとき、不安になったとき、うまくいかないとき、自信を失いかけたとき、とにかく自分を信じよう。
こうしたい、こう言いたい、こうなりたい、と思ったとき、それは悪いことだろうかと自問してみる。
自分の願望に素直に従う。自分を信じることはそこから始まる。

精神科医が教える 一喜一憂しない生き方

和田秀樹

対象が50代以降の人向けの本だと思う。私には少し早かったとは思うけれど、あと10年くらいしたら、そうやって生きていけば、細く長く生きていけるだろうなと思うような言葉はたくさんあった。
「自分が幸せだと思えるなら、その人はそれで十分に幸せなのです」欲ばらず、いまを大切に、好きなことをして生きていきたいな。

ストレスの９割は「脳の錯覚」

和田秀樹

滅多に起きないことを報道して、怖がらせるテレビというところが、印象的だった。惰性で取り込まれる様々なメディアの情報に注意したいと思った。

８歳までに知っておきたい！幸せな女の子の育て方

和田秀樹

何年も前に読んで､私は今娘を幸せに育てられているのかと疑問に思って再び読みましたが、結局トータルで今のままで良いんやわ。となりました。確かに勉強は出来た方が良いのは分かってるけど、全てではないからもう受け止めよ。って。まーそれでも夏休みはしっかり向き合うぞーー。

「脳が老化」する前に知っておきたいこと

和田秀樹

心の老化、感情年齢という考え方は、なるほどと腑に落ちた。過度に心配するよりも理解を深め、早めに心の老い支度をしながら毎日を楽しく過ごすことが大切という考え方にも頷けるものがあった。

50歳からの勉強法

和田秀樹

答えを得るためではなく、多様な答えがあることを知るためにこそ、勉強する。

答えを求めるためではなく、いろいろな答えがあることを知るためにこそ、勉強するのである。

六十代と七十代 心と体の整え方

和田秀樹

参考になった。
ストレスが良くない。健康第一の心構えで、無理せず、やりたいことだけやる。よく食べ、休み、動く。

70代で死ぬ人、80代でも元気な人（マガジンハウス新書）

和田秀樹

どんな老後を過ごすか、人それぞれの不安が尽きない。
この本を読んで、やっぱりポジティブに楽しんだもん勝ちだと実感。
ネガティヴに考えてしまいそうな時、切り替えられるような心構えが学べました。