７０歳８０歳を笑顔で超える生き方

和田秀樹

常識を疑い、自分の欲望に正直に！そして気楽に！

高齢者医学の第一人者である著者によると、長年の臨床経験から「このタイプは老けるのが早い」、「このタイプはいつまでも若い」がわかるようになってきたという。本書は、そこから導きだされた若さと老いの鉄則を明らかにする。

人生100歳といわれる時代に、70歳80歳を迎えようとしている数多くの人に勇気を与え、何を実践すればいいのかを明らかにする。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: さくら舎
• ページ数: 208ページ
• 電子版発売日: 2022年12月09日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

年をとると身体や脳は衰えるのが当たり前だと思っていたが、気持ち次第で割と長い間維持できることが分かった。還暦の私だが仕事、料理、一人旅などが役立っていることも分かった。気持ちが老け込まないように気をつけよう！

[ブクログ · ★★★★☆]

　和田秀樹「70歳80歳を笑顔で超える生き方」2022.11発行。ポイントは２つと思います。①脳が最も早く老化する。その防止は、書いて、喋って脳を活性化。表情を豊かにする。経験則を捨てる。②人は年を重ねて成熟するわけではなく、放っておくと、どんどんバカになる。その防止は、何かを始める、何かに挑戦する。いつも見ない番組、いつも読まない本、違う店、違うメニューに挑戦する。人間関係を固定化しない。