和田秀樹のレビュー一覧

  • 感情的にならない気持ちの整理術 ハンディ版(特装版)

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    自分が苛立ちを感じやすい傾向を知る、客観的に自分の感情と向き合うことなど実践してみようと思うテクニックがあり、読むことで気持ちが少し整理されたような気がしました。

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    2024年04月21日
  • 70歳が老化の分かれ道

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    70代を生きていく為のヒントがたくさん散りばめられた著者です。人生100年のポイントになる70代。たくさんの方に読んで欲しい一冊です。

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    2024年04月08日
  • どうせ死ぬんだから 好きなことだけやって寿命を使いきる

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    読んでいて笑ってしまった。わたしがずっと誰かに言って欲しかったことや望んでいたことが書かれていた。嬉しかった。せっかくの人生だから、たのしく生きていこうと前向きになれた。

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    2024年03月25日
  • 「さびしさ」の正体(小学館YouthBooks)

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    子どもは他人より上に立って優位に立ちたいという思いが必ずある。
    その気持ちは、外では出さずに家でならいくらだって出していいと伝えてあげたい。少し遅いかもしれないけど、遅すぎることは決してないと思うから。
    なんでも言える相手を「自己対象」というらしい。
    子どもたちの自己対象でいられるよう、私の成長の場でもある。

    友達とうまく付き合うとは、
    同じことに笑い友達に共感することではない。
    意見が違ってもそれを認めあえること。
    自分の秘密を打ち明けてそれを受け入れてもらえること。
    話をしていると心が落ち着く人、
    ウマがあうひと、
    一緒にいて元気になれる人。

    子どもは決してみんなと一緒じゃなくてもいい

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    2024年03月23日
  • 灘校物語

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    面白い!自分に縁のなかった頭の良い人の思考、勉強は要領よくというのが良くわかる!しかもなんだろこの読みやすさわ。読んでて後からすごいと思ったのは頭の良い人はいいも悪いもちゃんと結果をだしてるところだとふと思った。

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    2024年03月08日
  • 90歳の幸福論

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    生老病死、
    誰しも避けて通れない。

    年を取ったら、わがまま放題の人が愛されやすくて、真面目な性格が、扱いづらくなるなんて、ちょっと腑に落ちない。真面目な人はやっぱり真面目な性格を直しようがないだろうし。
    日本人は真面目さ故、癌になりやすいとある。

    若い時は、50歳くらいまで生きられればいいかな、と思っていた。
    子供が産まれ、孫ができ、あっという間に60歳を過ぎた。
    やっと最近、ゆっくりできる時間ができた、と思っていたら、体が思うように動かなくなってきた。
    漢方薬やサプリで、ごまかしつつ、
    できることで楽しむしかない。

    好きなことを始めるにも、まずは健康であること。
    邪魔をするものが無い事

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    2024年03月08日
  • 【無料お試し版】心が老いない生き方 - 年齢呪縛をふりほどけ! -

    ネタバレ 購入済み

    健全な肉体に宿るメンタル

    良く、これからの人生の中で今が一番若い――と、名言として書かれるもんだが、心が若いかどうか、気の持ち方で見た目年齢も変わると言う。
    心身ともに疲れている時は老けるから、何となく理屈は分かる。

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    2024年02月27日
  • 医者が教える50代からはじめる老けない人の「脳の習慣」

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    一番最初に老化がはじまる前頭葉を老けないようにするための習慣をまとめた本。75項目あり、1項目あたり2ページとコンパクトにまとまっておりとても読みやすい。これまずいなと言う自分の習慣が幾つかあり、早速見直して改善して行こうと思う。

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    2024年02月25日
  • どうせ死ぬんだから 好きなことだけやって寿命を使いきる

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    タイトルがすごく気になり購入。
    今までは目の前の事を考える事がほとんどで長期的な事と言っても仕事を引退したら老後はゆっくりしたいと漠然と考えていましたし、経済を考えると老後に不安しかないと恐怖する事さえおりましたが、結局は必ず人は死ぬのだから、引退したらと考えずに今から精一杯楽しもうと思える内容でした。統計データやエビデンスもあり、分かりやすかった為スラスラ読めました。
    何が大切なのかを考える機会になりました。

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    2024年02月21日
  • ChatGPTは神か悪魔か

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    落合陽一氏をはじめ、他の著名で学識の高い人たちがChatGPTについて論じている一冊だが、落合陽一氏が圧倒的に先を行っていて他を周回遅れに引き離しているというか、他の御仁達と次元が違い過ぎて面喰った。

    落合氏の研究・活用実績の充実度、現在進行形のアプローチの深度、そして大局的見地からの抽象度の高さが群を抜いていてインパクトが非常に強いだけに、2章以降が補足や前置きのような形になってしまっている。ただ僕は率直にそれぞれの意見に興味深い点や参考になる点があったので、総合的に見ても面白い本だった。

    微分可能オントロジーとしてのポテンシャルを活用したり、共感覚が如くマルチモーダリティを活用したアウ

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    2024年02月20日
  • 80歳の壁

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    自分にはまだ早い、ではなく、親のことを考えて読むといい。
    老化は自然現象。受け入れる。嫌なことは我慢せず、好きなことだけをすること。

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    2024年02月20日
  • 60歳からはやりたい放題

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    ネタバレ

    ・60代以降が日々を楽しく暮らす上で最優先するべきは、「やってみたかったことをやること」
    ・何よりも大切なのは、「体も脳も使い続けること」
    ・「自分にないもの」を探すのではなくて、「自分ができること」を探す。

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    2024年02月20日
  • 〈疑う力〉の習慣術

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    「疑う力」が創造性を養う。そして問題解決能力に加え、より問題発見能力が大切だ、演繹法ではなく帰納法で世の常識を疑う習慣を付けることが重要と説いている。

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    2024年02月19日
  • 感情的にならない気持ちの整理術ハンディ版

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    不機嫌は連鎖するということ、不機嫌な人はそんな役回りばかり回るということに納得。
    私もイライラが出ないように感情をコントロールしたい。。。

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    2024年02月18日
  • 老化恐怖症(小学館新書)

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    人生100年時代、老後とされた60歳以降の人生(40年)が、従来「サラリーマン人生」と呼ばれていた期間よりも長くなっている。一方で、過疎化の進む地方では、70代でもまだまだ「若手」として、地域活動や畑仕事などに精を出す人も多い。この人たちのような体力と精神力、豊かな人間関係を、一介のサラリーマンである自分は、今のうちからどうやって築けば良いのだろうか。

    自分は、周囲の人よりも体力が無く、お酒も弱く、運動音痴である。今は静かに本を読んでいる時間も好きだが、実は20年後~30年後、毎日健康に楽しく生きていくことができるのか、不安に感じている。心身共に健康寿命を長くしたいのである。
    このままだと自

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    2024年02月18日
  • 医者が教える50代からはじめる老けない人の「脳の習慣」

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    行動を変えると心が変わるという。想定外に立ち向かう姿勢が若さを保つそうだ。いつもの店でいつものメニューを頼むと落ち着くが、脳の老化を防ぐためにも、好奇心と興味を持って、新しいメニューをどんどん頼んでみたいと思った。

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    2024年02月03日
  • ぼけの壁

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    基本の一冊として、適度なボリューム、適度な水準ではないか、と思う。最初から詰め込み過ぎても消化しきれないし、ましてや実行に移す事は更に難しい。

    より知りたいと思った分野があれば特化した本を読めばいいし、実践したいのであれば応用書を読めばいい。

    江崎書店袋井店にて購入。

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    2024年01月27日
  • 70歳が老化の分かれ道

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    およそ想定内の話が多いが、改めてポイントが理解出来た。70代まではまだまだあるけど、頭に入れておきたい。

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    2024年01月24日
  • 60歳からはやりたい放題

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    2024年4冊目。満足度★★★★☆

    高齢者との関わりが多い著者が専門の精神科の範疇を広く超えた領域に関して、高齢者の健康面の留意点などの自説を書いたもの

    一つの結論は、現代に流布する予防医学やダイエット、我慢を強いる自律型の健康法は老化を早めてしまうということ

    「心」「体」「環境」が激変する60代

    まだ若くて体力も柔軟性もある60代から、徐々に老いについて知っていくことが肝要と

    本書は私の様な50代以降であれば、そろそろ読んで損はないと思われる

    なお、もちろん、これはたくさんある考えの一つとして参考

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    2024年01月23日
  • 60歳からは、「これ」しかやらない 老後不安がたちまち消える「我慢しない生き方」

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    良いことがいくつか書いてある
    無理して知り合いを作らない
    無理な減塩はNG 血圧160は問題なし

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    2024年01月20日