ダンジョン探索が普及している現代。 探索者をしていた青年・夜桜獅王〈よざくらししお〉は、推しVtuberの「ダンジョン食材を使ったごはんが食べたい」の一言で、推しにダンジョングルメを食べてもらうべく自らもVtuberになることを決める。 とんでも食材を豪快に！美味しく！調理して大バズリするが、それがとんでもない炎上につながることに！？

おにぎり、肉まん、ハニートースト…ワンナイト過ごした女の子と一緒に食べる朝ごはんはシンプル、でも特別。ちょっぴり切ないラブストーリーと共に美味しい朝ごはんを召し上がれ。グルメラブストーリー短編集!

婚約者の王太子から処刑を言い渡された令嬢・ジル。だけど死ぬ間際に、６年前婚約が決まったパーティーに時間が戻る。 破滅ルートを避けるべく、とっさに後ろにいた人に求婚すると最大の敵だった皇帝・ハディス!?　彼が闇落ちする未来を知っている……慌てて撤回するも、喜んだハディスはジルを城へ連れ帰り、ごはんを作る始末。胃袋をつかまれたジルは決めた。 「あなたを必ず更生――いえ、しあわせにします」　いざ、人生やり直し！ 累計550万ＰＶ突破！　ＷＥＢの超・話題作！　 強すぎた少女×孤独だった陛下の、年の差ラブ・ファンタジー！ 【電子特典付き】 永瀬さらさ書き下ろしショートストーリー、『宝石クッキー』を収録。 皇帝ハディスの作る甘いお菓子で、甘いひとときを。

「君を愛することはないだろう」伯爵令嬢のアビゲイルは政略結婚の初夜、夫から愛さない宣言をされてしまい、焦る。それって……ごはんはいただけないということですか！？家族から虐げられてきたアビゲイルは、夫と幸せになれるのか！？「小説家になろう」発、新感覚餌付けラブコメディー！待望のコミカライズ第１巻！

“食文化研究部”という、部室で だらだらしたいがためにダミーサークルを立ち上げた少女たち。 平穏な日常を過ごしながらも、部室を確保するための活動報告として 野外ごはん、登山グルメ、食べ歩き………あれ、結構楽しいかも。

◎『平和の国の島崎へ』が巻頭カラー付きで登場！ 異なるルーツ、異なる文化。それでも繋がるために趣向を凝らすのは…「ごはん」！ ◎『きのう何食べた？』が表紙で登場！ ケンジの職場でおなじみ、「あの人」の生態が明らかに！？ ◎『ツイステッド・シスターズ』が連載再開！ 北海道・余市に館がもう一軒！？ そして亡き父の想いとは…！ 最新単行本10巻は好評発売中！ ※作品ラインナップは、紙の「モーニング」に準拠しておりますが、一部、異なる場合があります。

鮭とごぼうの炊き込みごはん、いわしの梅煮、たけのことがんもとこんにゃくの煮物、栗ごはん、トマトとツナのぶっかけそうめん、鶏肉のオーブン焼き、ナスとトマトと豚肉のピリ辛中華風煮込み、いちごジャムetc.……

「セフレじゃなくて……メフレ!!!」ひとり外食ができないOL・春川。特に困ってはいないけど……最近なんだか、ごはんがつまらない。マッチングアプリで友達を探してみたけれど、来たのはヤリモクばかり。そんな通知にウンザリしていたある日、不思議な雰囲気の男性から連絡があって……？　平凡オトナ女子×爬虫類顔ピアス男子、肩肘張らない“お隣さん的キョリ感”の二人が探す「恋人」でも「セフレ」でもない“ちょうどいい”距離感とは――？　マッチングアプリから始まった二人の、一味ちがうごはんマンガ――!!!

初恋の幼馴染と再会して…ピュアで丁寧なラブコメ（弁護士×シェフ）。カフェで働く梨遠（りおん）は、身体目的でない、「普通の恋」に憧れている。厄介な客から梨遠を助けてくれたのは、初恋の人・翼（つばさ）。スーツの翼は相変わらずかっこよく、恋心が再燃！だけど翼は薬指に指輪をしていて、既婚者のようで…。この恋は諦めるから、せめて「俺のうちにごはんを食べに来ている」という口実のうちは、翼との時間を過ごさせて。

【電子書籍限定・描き下ろし漫画付き！】 前世のガッツリ系ごはんで腹ペコ男子のお腹を満たします！ ごはん×ドキドキ×ほっこり日常ライフ！ 転生キッチンメイド令嬢と謎の騎士団が織りなすグルメファンタジー！ 待望のコミカライズ第１巻！ 原作小説１巻と同日発売！ 描き下ろし漫画＆原作・皿うどん先生による書き下ろしSSを収録！ 【あらすじ】 「はぁ……大量のイケメンは心臓に悪い」 前世で顔だけが取り柄のクズ夫に裏切られた子爵令嬢のアリス。 家族を養うため三年契約のキッチンメイドとして騎士団に就職したら、団員は苦手なイケメンだらけ。 しかも、国に存在しないはずの“第四騎士団”……？ 秘密が多そうだけど腹ペコ男子のお腹を満たさなきゃ！ 牛丼、からあげ、餃子、カレー、とりあえずこれを作っておけば間違いない！？ 前世のガッツリ系ごはんは思いのほか好評で、次第に自分のお店を持つ夢がアリスに芽生えていき―― 便利な魔道具を相棒に、平穏な幸せをつかみます！ 転生キッチンメイド令嬢と謎の騎士団が織りなすグルメファンタジー！

ある日突然、愛犬が子ネコを拾ってきたら？ Cheese！本誌で大人気ネコショートが待望のコミックス化！！ 「ある日、うちの犬が拾ってきたのは、2匹の小さな子ネコでした。」 とある小説家に飼われている大型犬・ペリタス。 彼は散歩中に、捨てられていた2匹の子ネコに出会う。 ペリタスは弱っている2匹を放っておけず、主に内緒でこっそり屋敷に連れ帰ってしまった。 しかし、屋敷で（ペリタスの）水を飲み、（ペリタスの）ごはんを食べた子ネコたちは、みるみるうちに元気に。 そしてそうなると、まだまだ幼い子ネコたちが空気なんて読むわけはなくて… 主に見つからないようにとドキドキするペリタスは、子ネコたちをうまくかくまえるのか…！ 真面目で優しい大型犬×やんちゃな子ネコ2匹。 可愛くて楽しくて、ちょっぴりきゅんとする“家族のものがたり”、待望の第1巻！

ここは京都のど真ん中にある花街。 舞妓さんたちが深夜、お仕事を終えたあと帰ってきて、共同生活を送っているのは、「屋形」と呼ばれるおうちです。 とある屋形で「まかないさん」として舞妓さんたちに毎日の食事を作っているのは、なんと弱冠16歳の少女・キヨ。　 彼女がまかないさんになったのには、ある意外な理由があって――。 華やかな花街の舞台裏、普通の日のごはんを通して、温かな人間模様が描かれます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※『anan No.2517』『anan No.2517 Special Edition』は表紙のみが異なり、そのほかの内容はすべて同一です。 ※『anan No.2517増刊』は表紙・裏表紙が異なります。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 Aぇ! group Feel the Emotion!　武骨なプライド。 今からコツコツはじめよう。骨トレで、カラダ調整2026 ゆるめる、矯正する、鍛える…背骨コンディショニングで姿勢改善。 「足首」の骨格が整う関節整体で首、肩、腰の要所を根本リセット。 カルシウム、タンパク質をコツコツと。しなやかな体を作る「骨育」ごはん。 毎日の習慣で無理なくできる。骨がよろこぶTO DO LIST 舞台『刀剣乱舞』 連綿と時を重ねて10年─。 西 洸人（INI） 全人類骨抜きの秘密。 小さな刺激で、修復&アップデート!部位別・骨強化塾。 埋もれた美しさを掘り起こす 骨をガイドに老け顔予防メソッド。 あごを整えて身も心もすこやかに! ズレを正して不調改善。 気になるあの人の美骨論 矢吹奈子／鶴嶋乃愛 期間限定連載 THE INCREDIBLE PHOTO JOURNEY! SPIN-OFF! 橋本将生timelesz） 柔和と不屈の間に。

待望の連載再開!!　絶望を希望に代えて生き抜け！重厚な筆致で描く戦場黙示録『G 餓の島』が表紙＆巻頭カラーで堂々登場!!　好調新シリーズ『大江戸国芳猫もやう』、『篝のお品書き』最新話も必見!! ●『G 餓の島』玉井雪雄　●『白竜HADOU』天王寺大＋渡辺みちお　●『警部補ダイマジン』リチャード・ウー＋コウノコウジ　●『秘匿夫婦～クピドの悪戯～』北崎拓　●『大江戸国芳猫もやう』崗田屋愉一　●『篝のお品書き』芥瀬良せら　●『すばる、今日何つくる？～ひとりで生きてく練習ごはん～』五郎丸えみ　●『高嶺のハナさん』ムラタコウジ　●『酒のほそ道』ラズウェル細木　●『漫画家、猟師になる』前田治郎　●『～銀牙伝説～レクイエム』高橋よしひろ　●『天牌』嶺岸信明＋来賀友志　●『江戸前の旬』九十九森＋さとう輝　●『地獄一丁目一番地　刑事失格』郷力也　　　　　　 ＊「週刊漫画ゴラク」デジタル版には、紙版の特典等は含まれません。紙版と一部内容が異なる場合があります。ご了承ください。

ちょっとした外食に、お手軽おうちごはん。おいしいものがあるだけで、こんなに楽しい毎日だ！ 生きてると、つらいときもあるけれど、「うまい」の三文字で幸せになれる。 お片づけや洗い物はちょっぴり面倒だし、隙あらば「買った方が早インパラ」が襲来する、波乱万丈!?なくまのむちゃうまデイリーライフ、どうぞお楽しみください！

SNSで話題沸騰の飯漫画、第1巻！ ストレス社会を生き抜くのに必死なOL・空子さんの唯一のストレス発散方法は、いっぱい作って食べて眠ること！ 週末の夜は背徳的ハイカロリーごはんでストレスをぶっとばせ！ 限界OLのストレス発散ハートフルnew飯漫画、開幕！

――君を愛することはないだろう。 政略結婚の初夜。夫から突然『愛さない宣言』をされてしまい、焦るアビゲイル。それって……ごはんはいただけないということですか！？　家族にずっと虐げられてきた前世魔王の伯爵令嬢が、夫の生真面目軍人に餌付けをされて幸せになる、新感覚餌付けラブストーリー！第一巻！

『どうしてこうなった！？』 前世、料理人として働きすぎが原因で過労死した令嬢のアステリア。 教訓に今世では自由に生きた結果、適齢期だけど色気もなく「ポンコツ令嬢」と名を馳せている。 しかし、ひょんなことから王都で出会ったもふもふ聖獣（謎に舌が肥えている）のごはんを作るハメに！ 前世の経験を活かしてアステリアが作る絶品ごはんは聖獣の胃袋を鷲掴み！ おまけに、研究一筋の引きこもり王子の“メシウマ嫁”に抜擢されちゃって…!? ◆単行本限定◆ 江本マシメサ先生書き下ろし小説＆ハマサキ先生挿絵付き！

【電子限定描き下ろし漫画10ｐ付き】 俳優の長門紅葉は、同じく俳優の東雲晃とお付き合い中。 お泊りの翌朝には美味しい朝ごはんを作ってもらい、仕事の悩みにも寄り添ってもらえる毎日。 そんな完璧彼氏の東雲に甘やかされっぱなしの紅葉は、 愛されている幸せを感じつつ、自分ばかり受け取っていることが気になっていて…？ 【スパダリ俳優×いじっぱり真面目俳優】 愛され芸能BL　待望の恋人編！ 本編に加え、描き下ろし漫画10ｐも収録！

突然、ごはんのマズ～い異世界にトリップしてしまった理沙。もう耐えられない！　と食文化を発展させるべく、カフェを開店。噂はたちまち広まり、カフェは大評判に。精霊のバジルちゃんや素敵な人達に囲まれて異世界ライフを満喫します！　大人気クッキングファンタジー、待望のコミカライズ第１巻！

【電子書籍限定書き下ろしSS】＆【nyanya先生描き下ろしイラストとサイン】付き！ 目指せ！ほかほかごはん！ 目標は脱難民！　コツコツ努力の転生少女にきゅんが止まらない！　異世界のんびり冒険ファンタジー！ 書き下ろし番外編4本巻末収録！ コミカライズ企画進行中！ 書き下ろし番外編１「難民たちの目」 書き下ろし番外編２「新しい冒険者さん　～ギルドの受付のお姉さん～」 書き下ろし番外編３「気になる子は難民　～カルー～」 書き下ろし番外編４「難民の子は我が家の救世主　～レトム～」 【あらすじ】 リルのお腹の虫が鳴いた。転生した先は難民集落な上に、働かない両親のせいで仲間外れ。枯草の上で眠る毎日は不安だらけだ。でも、ギルドに登録してBランク冒険者になれば町に住めると知り、一念発起！　ゴミ回収に掃除、Fランクの小さな依頼から、真面目に一生懸命お仕事スタートすることに。初報酬で向かったのは、生まれて初めて入る“町の食堂”！　夢にまでみた串焼きは、涙が出るほど美味しくて……？　「ほかほかご飯のためなら、どんなクエストもどんとこい！」　目指すは脱難民！　コツコツ努力の転生少女にきゅんが止まらない！　異世界のんびり冒険ファンタジー！ 著者について ●鳥助（トリスケ） 東京在住の元北海道民。 執筆場所はソファーの上とか床の上でやっている。 あまりじっとしていられないので、色んな体勢を試しながらその日のベスト体勢を見極めていく。 ベスト体勢が見つからない時は執筆が進まない。

平均睡眠3時間×立ったままで3分ごはん×スキンケア皆無――だけど外科医は、やめられない!! アメブロ「医療」ランキング 第１位！ オタクな女性外科医・さーたりさん初の書籍がコミックエッセイ劇場での大人気連載にwebでは読めない５０p以上の描きおろしを加えて刊行!! 医局は実はオタクだらけ!?　知られざるドクターヘリの裏事情とは…？　さーたりさんの心に残る患者さんとのひと言――。 現役外科医だけが知っているお医者さんの世界のぞき見コミックエッセイ！ ※紙版発行時の情報です。

――君を愛することはないだろう。政略結婚の初夜。夫から突然『愛さない宣言』をされてしまい、焦るアビゲイル。それって………ごはんはいただけないということですか！？　家族にずっと虐げられてきた前世魔王の伯爵令嬢が、夫の生真面目軍人に餌付けをされて幸せになる、新感覚餌付けラブストーリー！

【Vol.86】――『ベリーズ文庫』から、『comic Berry’s』に次ぐ新雑誌誕生！ ベリーズ文庫のファンタジーレーベル作品を続々とコミカライズ！ 架空の世界に生きるヒロインが、ヒーローとともに運命を切り開いてゆくワクワクドキドキたっぷりの異世界＆ラブファンタジー！ ◇表紙＆巻頭は、『この結婚に異議あり～搾取された無能令嬢の華麗なる大逆転～』鬼畜王子の過保護な執着愛が甘すぎてーー!?コミックス最新２巻も好評発売中！ ◇さらに期待の新連載『無能な姉と追放しても結構ですが、後悔しないでくださいね？』がスタート！ ◇人気連載『お言葉に甘えて、好きにさせていただきます～死に戻り聖女は今世こそ幸せになりたい～』がついに人生大逆転フィナーレ！最終話をお見逃しなく！ （ほか計22作品掲載） ――■『この結婚に異議あり～搾取された無能令嬢の華麗なる大逆転～』第12話（作画：トナリ　原作：里海 慧）■『無能な姉と追放しても結構ですが、後悔しないでくださいね？』第1話（作画：蜂宮とか　原作：火野村志紀）■『婚約破棄は本望です！聖女の力が開花したので私は自由に暮らします～本物の聖女は義姉ではなく私でした～』第17話（作画：くせ つきこ　原作：もり）■『お前呼ばわりで婚約破棄？隣国で自由を謳歌するのでどうぞお構いなく！～追放令嬢、実は最強精霊師でした～』第18話（作画：タクヘイ　原作：雨宮れん）■『捨てられ令嬢は、獣な次期国王に溺愛される』第11話（作画：柚葵ゆゆ　原作：朧月あき）■『転生悪役幼女は最恐パパの愛娘になりました』第26話（作画：NiKrome　原作：桃城猫緒）■『「用済み」聖女と追放されましたが、隣国のお抱え薬師として第二の人生謳歌します！～そちらが追い出したくせに、今さら戻ってこいなんてお断りです！～』第10話（作画：風花　原作：万野みずき）■『辺境騎士団のお料理係！～捨てられ幼女ですが、過保護な家族に拾われて美味しいごはんを作ります～』第13話（作画：しろた　原作：雨宮れん）■『ふつつかな後妻なので見返りの愛は求めません！』第2話（作画：さかん しぐれ　原作：秘翠ミツキ）■『悪役令嬢として婚約破棄されたところ、執着心強めな第二王子が溺愛してきました。』第9話（作画：ちゃん　原作：ぷにちゃん）■『愛されない地味才女なので、気ままな辺境暮らしを楽しみます～離婚予定の契約妻のはずが、旦那様の様子がおかしい～』第7話（作画：三鼓とわ　原作：瀬尾優梨）■『婚約破棄された公爵令嬢は冷徹国王の溺愛を信じない』第10話（作画：夢乃桜　原作：もり）■『地味で無能な次女なので、私のことは忘れてください～私を虐げた家族の皆様、破滅はどうぞご勝手に～』第8話（作画：善兵衛　原作：瑞希ちこ）■『捨てられた妃　めでたく離縁が成立したので出ていったら、竜国の王太子からの溺愛が待っていました』第16話（作画：紅月りと。　原作：里海 慧）■『魅了持ちの姉に奪われる人生はもう終わりにします～毒家族に虐げられた心読み令嬢が幸せになるまで～』第13話（作画：小森てん　原作：鈴宮）■『死に戻り聖女は不眠王子を寝かしつけたい』第10話（作画：ねこ田太子　原作：和泉あや）■『どうも、噂の悪女でございます　聖女の力は差し上げるので、私はお暇頂戴します』第9話（作画：相良なほ　原作：三沢ケイ）■最終話『お言葉に甘えて、好きにさせていただきます～死に戻り聖女は今世こそ幸せになりたい～』第15話（作画：兎谷シェパコ　原作：雨宮れん）■『精霊に愛されすぎた腹ペコ聖女、追放されたけど隣国王太子に溺愛されて幸せいっぱいです』第9話（作画：わかば　原作：やきいもほくほく）■『悪女のレッテルを貼られた追放令嬢ですが、最恐陛下の溺愛に捕まりました』第19話（作画：ゴゴちゃん　原作：篠宮 渚）■『不気味女と呼ばれた令嬢ですが、継母としての使命を果たさせていただきます！』第6話（作画：浅田京磨　原作：瀬尾優梨）■『冷酷な公爵様は名無しのお飾り妻がお気に入り～悪女な姉の身代わりで結婚したはずが、気がつくと溺愛されていました～』第15話（作画：五里江剛一郎　原作：里海 慧）

【午前5時の牛丼屋。隣の席で朝ごはん。】　 午前５時、新宿歌舞伎町の牛丼屋で出会った「社畜」の直人と「ホスト」の蓮。並んで朝ごはんを食べるだけの、ちょっと不思議な関係がはじまる――。　 これから一日が始まる社畜と、ようやく一日が終わるホスト。真逆な時間軸を生きる二人が唯一交わる15分を描いた、モーニングルーティンストーリー。

おいしいごはんで胃袋をつかむ!! 人気WEB小説投稿サイトで累計PV1300万超の話題作がついにコミカライズ！ 突如、聖女召喚に巻き込まれ異世界へ来てしまった鏑木 凛(かぶらぎ　りん)。 すでにお城には二人の聖女が居たため、 凛は自立を決意し街はずれの食堂で働くことに。 しかし、この世界の料理はとにかくまずかった。 「料理は味より効果が大事！」と言う店長に対して、 おいしいごはんを食べたい凛は、食堂の改善に奮闘を始める。 次第に彼女の料理は周囲へと影響を与え──？

【この地のごはんは美味しくない…!? 私が騎士団のお料理係になって美味しいごはんを作ります！】 呪われた子として家族に虐げられてきた5歳のエル。ついには森に捨てられ、彷徨っていたところを辺境伯家率いる騎士団の三兄弟に拾われる…！ また捨てられたら…と怯えるエルだけど、辺境伯家は「うちの子にならないか？」とまさかの大歓迎…!? 騎士団みんなに可愛がられ、幸せいっぱいの毎日が訪れた…はずが、前世で小料理屋を営んでいた記憶が蘇ったエルは一つ、大きな問題に気づいてしまう…！ 『この地のごはんは、全然美味しくないっ…！』 辺境の地で美味しいごはんを作るため、騎士団のお料理係になることにしたエル…！すると、その味はみんなから大絶賛で――!? 前世の知識×精霊の加護を使って、辺境の地で大奮闘！愛され幼女の異世界お料理ファンタジー！ （この作品は電子コミック誌Berry’s Fantasy Vol.71・72・74・75・76に収録されています。重複購入にご注意ください）

東京 新宿を舞台にド派手なバトルが展開される痛快ファンタジー作品。累計発行部数1800万部を突破し、TVアニメ化済みの名作漫画、いざ開幕！ 奪還屋を営む美堂 蛮(18)、天野銀次(18)はごはんを奢ってくれたホームレスの実娘を奪還するためにヤクザの豪邸に忍び込む。蛮は電撃、銀次は１分間幻を見させる邪眼を駆使して娘を探すが、ワナにハマりヤクザと全面対決することになってしまう。このピンチに2人は…!? ＜目次＞第1巻 ACT.1　奪還屋（ゲットバッカーズ）登場！（1） ACT.1　奪還屋（ゲットバッカーズ）登場！（2） ACT.1　奪還屋（ゲットバッカーズ）登場！（3）完 ACT.2　誓いの瞬間（とき）を奪り還せ！（1） ACT.2　誓いの瞬間（とき）を奪り還せ！（2） 初出：「週刊少年マガジン」（講談社）1999年17～21号掲載　原書：1999年8/10講談社発行

転生したものの、魔力が少なく迫害されている「白の者」と判明し３歳で辺境に捨てられたコレット。辺境伯アドリアンの養女になったものの、彼からは冷たく突き放されてしまい…仲良くなるきっかけを探したコレットがたどり着いたのが料理だった！　前世は病弱でお粥しか食べられなかった分、美味しいごはんに憧れていたコレットは、希少な鑑定スキルと前世知識を活かした料理を通じてアドリアンとの距離を縮めていく。コレットが作る料理は貧しい辺境をみるみる豊かに変えていき…さらには能無しと思われた「白の者」たちの秘めたる力まで開花させてしまい――!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※こちらは通常版です。臨増版の電子版配信はございません ※電子版に愛読者ハガキはついていないため、読者プレゼントへの応募、ジュノン・スーパーボーイ・コンテストへの応募はできません ※電子版には《特別付録》本田響矢ピンナップ、騎士X - Knight X -ピンナップがつきません ★特集★推しが愛する実家ごはん カイ（超特急）小笠原さんちの豚肉の柳川風 きむらバンド（たくろう） きむらさんちの煮込みハンバーグ 中川勝就 × 浦野秀太（OWV）浦野さんちの春巻き＆中川さんちのお焼き餅明太 黒川想矢 黒川さんちのピーマンの肉詰め 杢代和人 × 吉澤要人（原因は自分にある。）杢代さんちの豚汁、吉澤さんちの生姜焼き 〈告知〉第39回ジュノン・スーパーボーイ・コンテスト ファイナリストが決定！ 尾崎匠海 × 後藤威尊 × 佐野雄大（INI）ごめんください！ なにプリさんち 推し活／八神慶仁郎 一途に、本田響矢 リョウガ（超特急）リョウガノス。リターンズ-序章- ONE N' ONLY 代々木が灼熱に包まれた夜 ICEx 僕らのコンサート奮闘記 Lienel 愛のハナシダ 窪塚愛流「僕は呪いたい人、いないですよ（笑）」 水沢林太郎 × 野村康太 × 谷原七音 エスケープ・デート in 横浜 齋藤璃佑 コトバの審美眼 あらためて、じっくり、渡部秀。 藤本洸大「一冊まるごと僕って、どんな本だよ！ と思いました（笑）」 冬野心央「いつかビームを撃ちたいです！」 都 マヂLOVE 385％ M!LK 史上最大のリリイベ報告書 草彅剛 ちょうど最近、芸術してたところだよ！ 岩瀬洋志 デフォルトファッションに見る色気と本心。 萩原利久 にだって裏がある。 髙松アロハ あなたは嘘を見抜けますか？ 樋口幸平 × 高尾颯斗 ふたりの青春リプレイ 池田彪馬（SUPER★DRAGON） 悪い男になる。 植村颯太 × 高橋璃央 あざとい僕らのあざとテク♡ 知念英和 青さ、紙一重 駒木根葵汰 × 塩野瑛久 × 越山敬達 眼福、おかわり！ 崇めたて MATSURI 候！ 騎士X - Knight X - “まさか！”の思い出、更新中。 DXTEEN の相思想愛チャレンジ!! GENIC のシャッフル大作戦!! 大倉琉人 × 柳沢亮太 僕らの共通点は“ひとり時間好き” 鈴木秀脩 まいにちひではる とぅーし × 龍（REAL AKIBA BOYZ）踊ってないとき、何してる？ 38代ジュノンボーイ全員集合！ パジャマでチル同窓会 中島颯太（FANTASTICS）のNAKAJIMIND タカシ（超特急）ズーとピュア HAYATO（ONE N' ONLY）wear the WORLD 小川史記 の恋ラボ 真中まな（FRUITS ZIPPER）の“スキ”の真ん中♡ カルマ のお悩み相談 スタプラ にゅ～す CULTURE BOX★岸井ゆきの ジュノンボーイNEWS／飯島寛騎 《CATCH UP》丸山龍星

「この恨みを受け止めて、美味しくなるのよ…！」 魔力を持たずに生まれたことで、家族から“要らない子”と蔑まれていたリディア。 彼女は婚約破棄を機に生家を出奔し、料理の特技を活かして念願の【大衆食堂ロベリア】をオープンする。 傷ついた過去のトラウマを抱えながらも、穏やかな暮らしを願って、料理と向き合う日々……。 すると、リディアの料理は食べると力が漲（みなぎ）る「癒やしのごはん」だと、たちまち評判に！ そんなある日、食堂の噂を聞きつけた謎の美青年が現れて―― 「僕にかけられた呪いを解いてほしいんです」 恨みつらみを込めたリディアの料理が皆を救う!?

地方から上京した新人OLの池田咲子は慣れない仕事でお疲れ気味。 彼女の楽しみは、週に一度、自分を思いきりねぎらう「ご褒美ごはん」! 時にゴージャス(おもに給料日後)、時にショボい(おもに給料日前)彼女の食卓をのぞいてみてください。

【電子限定特典として、 描き下ろし漫画(1P)が付きます】 「無謀だった――…」 爆盛りのラーメンを前に、 己の胃袋の限界を悟ったサラリーマン。 残して鬼店主に怒鳴られるか、 ムリに詰め込んで、全部ぶちまけるか…。 追い込まれたその時、 隣の席の若いお兄さんが話しかけてきて――？ ごはんをきっかけに、交わるはずのなかった二人の距離がゆっくり縮まっていく。 お腹と一緒に心まで満たされる、じんわりあったかBL。

妻を亡くし、ひとりで娘の子育てに奮戦する数学教師・犬塚。料理が苦手で小食で味オンチな彼は、ひょんなことから教え子・飯田小鳥と、一緒にごはんを作って娘と3人で食べることに！！　月刊「good！アフタヌーン」誌上で連載開始当初から話題沸騰！　愛娘＆女子高生と囲む、両手に花の食卓ドラマ、開幕です！！

「小説家になろう」掲載の短編を中心に和風シンデレラストーリーをコミカライズ！不遇な境遇に置かれた儚げなヒロインが、嫁入りをきっかけに幸せになる物語を5本収録。ALLハッピーエンドです♪　【収録作品】カバーイラスト：白谷ゆう　01.「落ちこぼれ華嫁は日向の愛で花開く」　漫画：羽おり　原作：道草家守　座敷牢で育ったタンポポの“華嫁”は、太陽のような旦那様から求婚されて……？　02.「龍神秘湯物語～美味しいごはんと猫と温泉があれば～」　漫画：いなる　原作：有沢真尋　意地悪な伯父の家を出て、三食まかない&温泉付きのお屋敷の、住み込み女中として働きます！　03.「契約夫婦に愛ある結婚生活を」　漫画：餅田むぅ　原作：しきみ彰　利害が一致したお見合い結婚だけれど、呪いに苦しむ旦那様が気がかりで――？　04.「わたくしの幸せは、今ここに」　漫画：花篠ゆの　原作：真弓りの　想い人の皇子に、隣国へ嫁ぐよう命じられた姫君が出会ったのは……？　05.「あやかし屋敷に堕ちた花」　漫画：かわのあきこ　原作：マチバリ　奉公先の主人から妾になるよう知られ、逃げ出した先で出会った美しい人の正体は――？

失恋してソロキャンプを始めた望月五月。 何の因果か、モフモフなお稲荷様（？）に頼まれて山を買うことに。 それがまさかの異世界だったなんて！ 「山で食べるごはんおいしー！」 異世界仕様の田舎暮らしをらしをの～んびり楽しむが 規格外の力を持っていた五月は、知らぬ間に山をパワーアップさせていて！？ 快適さが増した山に、個性豊かな仲間たちが住み着きはじめ……。 ホワイトウルフ一家に精霊、因縁のある古龍まで！ ただいま、モフモフたちと山暮らし。スローライフな異世界生活、満喫中。 ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください

めっちゃ簡単！おいしく作れる！洗い物が少ない！子どもとパパが爆食！献立が30日分も載っている、るいちゃんねる待望の料理本 忙しくて時間のない日も、やる気ゼロの日もある。手間は抜いても、おいしいこと、子どもが喜んで食べてくれることに妥協なし！ るいちゃん（3歳）が爆食する姿が超絶かわいいと話題の「るいちゃんねる」、初の料理本。 ■Part1 晩ごはん：献立30日分（レモンチキン、鶏チリ、ほったらかし手羽先、油淋鶏、鶏じゃが、バターチキンカレー、ワンパンチキンパエリア、酢豚、豚ピーつくね、ミルフィーユとんカツ、豚バラロール角煮、チーズチヂミ、中華丼、豚たまクッパ、ほったらかし牛丼、ハッシュドビーフ、ワンパン牛おこわ、厚揚げチーズハンバーグ、大根餃子、タコライス、坦々ごまみそ鍋、鮭のクリーム煮、サーモンレアカツ、さば缶バーグ、さばの照り焼き、さば南蛮、たらのオニオントマトソース、かにカツ、クリームオムライス、塩だれ天津飯）、野菜の副菜36品、ボリュームたっぷり副菜4品、汁物カタログ28種 ■Part2 爆速昼ごはん：コンテナでひとりごはん、ワンパンや炊飯器で家族ごはん ■Part3 朝ごはんルーティン：月曜日から日曜日まで、もう悩まなくていい InstagramやYouTubeでバズったメニューから、初披露する新作レシピまで、フォロワーさんの「献立を知りたい！」に全力で応える、盛りだくさんの1冊です。 高田 早希（タカダサキ）：“爆速ごはん”レシピで人気のママインフルエンサー。1995年生まれ、愛知県出身。東京在住。 「できるだけ簡単に、でもちゃんとおいしい」をコンセプトに、忙しい毎日でもすぐ作れる時短レシピを発信。飲食店を営む祖母の影響で幼いころから料理に親しみ、現在は3歳の娘を育てながら、家事・育児と両立できるリアルなごはんを提案している。手軽さとおいしさを両立したレシピが支持され、SNS総フォロワーは70万人を超える（2026年4月時点）。YouTube、Instagram、TikTokなどで人気急上昇。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

世界30ヵ国に旅した経験をもとに、海外で食べたあの”おいしいグルメ”の味を日本でも再現したい。そんな思いから、身近なスーパーや食料品店で手に入る食材を使って、海外のごはんを完全再現！北欧の「スモークサーモン」やクリスマスにぴったりのイギリスのご馳走「ビーフウェリントン」や、イギリスの爽やかな夏の飲み物「ピムス」、韓国の身体温まる優しい味のスープ「プゴクッ」などなど…季節や気分に合った世界のグルメを掲載。作り方を解説したレシピページやおすすめの観光スポットを収録した、旅行気分になれるコラムもたっぷり収録。読むだけでお腹が空いてくる「海外旅行記×グルメコミックエッセイ」を、全編オールカラー、描き下ろし40p以上を加えて書籍化！ 電子書籍には、おまけ漫画1pと未公開レシピ1品を収録。

★今、必要なレシピだけ！おトク素材でおいしい晩ごはん。★ 毎日ごはんを作る人が手っ取り早く必要なレシピだけにたどり着くために生まれた一冊です。2カ月ごとに今まさに使いどきな材料、食べどきなメニューを厳選。調理中に使ってもらうために、誌面の見やすさにもとことんこだわりました。 《コンテンツの紹介》 【特集】大根一本、おいしく使いきり！ 〈大根でメインのおかず〉 焼き大根と鶏肉の甘辛煮／大根と豚こまの塩炒め／大根とつくね袋のおでん風／大根と鮭のちゃんちゃん焼き 〈ちょこっと大根活用レシピ〉 鮭のみぞれ汁／大根と桜えびのお焼き／大根とじゃこのみそ炒め／大根のゆずこしょうマヨサラダ／大根と油揚げのごま酢サラダ 〈大根の簡単作り置き〉 大根のしょうゆ漬け／大根葉のおかかみそ／刻み大根の混ぜご飯／大根入り卵焼き／大根と鶏肉のしょうゆ煮 【1・2月のおトク素材で晩ごはん】 重ね蒸し回鍋肉＋キャベツの粒マスタードあえ／かぶと鶏肉のカレーしょうゆ煮＋かぶの皮と葉の炒めもの／もやしと鶏胸肉のとろみ炒め＋もやしとツナのごまあえ／もやしと豚肉のホイル焼き＋もやしの塩昆布バター炒め／ブロッコリーと豚こまのみそ炒め＋ブロッコリーのスープ／大根と豚バラのもつ煮風＋大根のゆず漬け／大根と手羽先の蒸し焼き＋大根の炒め煮／大根おろしの和風チキンステーキ＋大根の塩昆布あえ／大根とぶりのから揚げ＋大根のアーリオオーリオ／大根と厚揚げのおでん＋大根とハムのサラダ／白菜と豚肉の中華丼＋白菜のピリ辛あえ／白菜と豆腐、かにかまのゆず煮＋白菜のしんのきんぴら／白菜とたらのピリ辛だれ＋白菜の葉のにんじんドレ／水菜と豚バラのさっと煮＋水菜としらすのサラダ／青梗菜と鶏肉のクリーム煮＋青梗菜のオイルゆで／ほうれん草と鮭のバターポン酢煮＋ほうれん草のくたくた煮／ねぎと鶏もものめんつゆ煮＋ねぎのおかかあえ／ねぎとふわふわ鶏だんごのしょうが煮＋ねぎとハムのレンジマリネ／玉ねぎと鶏スペアリブの甘辛焼き＋玉ねぎのチーズ焼き／鶏そぼろの親子煮＋ミニトマトのかきたま汁／とんぺい焼き風オムレツ＋玉ねぎの卵炒め／豆腐の麻婆炒め＋ねぎ梅やっこ／キャベツとチーズの袋煮＋キャベツと油揚げのみそ汁 ニチレイフーズ×オレンジページ 食材をムダにしない！賢い冷凍・冷蔵〈1月・2月〉 ・白菜／大根 ・ステーキ肉＆刺し身の冷凍のコツ ・餅の冷凍術＆活用アイディア ・冷凍食品のアイディアレシピ ※価格、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

思い出食堂編集部がお届けする女性向けのおひとり様グルメマンガ！ 仕事を頑張る自分へのささやかなご褒美ごはんの参考にどうぞ！ 今回は夢のコンビ！カツカレーがテーマ！

RiCE創刊10周年となる特別記念号では、 創刊号以来２度目となる「おこめ」に焦点を当てます。 炊きたてを頬張るだけで、なぜだかほっとする。 握ればおむすびに、煮ればお粥に、炒めればチャーハンに。 醸せば酒になり、麹となれば味噌や醤油をはじめ、 あらゆる食をおいしくつないでいく。 お米は毎日の食卓を支える主食でありながら、 日本人、ひいては人類の食文化と切っても切り離せない、 変幻自在のキーファクター。 そんな果てしなく広がるお米の世界を、「炊く」「握る」「炒める」「蒸す」 ……そして、生産者が田んぼで「つくる」現場の最前線まで、 数々の営みを表す動詞からひもときます。 受け継がれてきた人類の営みから、 いま最旬のフードシーンまで。知る、食べる、飲む、つくる、育てる ——お米をめぐる現在地を、RiCEならではの視点でジャーナルします。 創刊10周年イベント 目次 目次 エディターズノート 吉本ばなな「ごはんの秘密」 生江史伸「レストランの宇宙」 加藤シゲアキ「サイドカー賛歌」 特集「お米の底力」 RiCE PEOPLE 知る 一杯のご飯から、人と文化の旅をたどる　斎藤工 × 玉利康延 米はどこから日本へ｜玉利康延 分類から知るお米のこと 炊く 長谷川あかりの自炊考　自分のために、米を炊く。 一汁一飯日記　下司悠太 バスマティライスをセカンドライスに。indigoandbooks ケの日をいろどる「灯明」の炊き込み　富樫達彦 京都に息づく土鍋炊き文化 気づけば、ご飯に夢中な定食 鉄鍋炊き込みご飯の夜。 粥から始める。 お粥とリゾットって何が違うの？ ビリヤニから考える米の美学　ビリヤニ大澤 愛でたくなる土鍋を、一生の相棒に。 握る 腹を満たすということ。　上出遼平 × 橋本英治（ほぐれおにぎりスタンド） 目玉焼きも 無花果もおにぎりになれば知らない表情に 「最もキュートな携帯食」としてのおにぎり 江戸前鮨の矜持は、下町の町鮨から　やよい鮨 酢飯を自由に、おうち寿司 　スシーランス 巻く・包む ここにしかない味を、これからもつくり続ける 寿司が焼けたら、まず一杯。 酢飯の上に季節を載せて、海苔で巻いて食べてみる。 熊野のローカル寿司「さんま寿司」を東京で。 間借りドーサ店で感じる、インドの軽食文化と米カルチャー 炒める チャーハン、その原点と創造性　稲田俊輔 田口雄一シェフ（湯気）の、季節野菜の浅漬炒飯 佐藤瑛洋シェフの、ちゃんちゃん焼き風味噌炒飯 ドンデコルテ 渡辺銀次の、おかかチーズ炒飯 板橋に息づく町中華炒飯 新しい炒飯の時代 うちの洋食炒めし帖 蒸す ハレの日の蒸しご飯代表=赤飯　その真髄をEATBEAT!の二人が紐解く 日常食としての餅 ［Little chef］の餅入り茶碗蒸し 日常に、餅つきのグルーヴを｜沼田学 とにかくまず、米を蒸す人たちの話　田中あずさ（アンドシノワーズ) カオニャオを手で食べる 食卓に蒸籠があったなら　五十嵐可菜（中華可菜飯店） 挽く 炊き込みごはんみたいなマフィンで秋を味わう ベトナミーズ・ライス・ライフ　ほし じゅんこ 魅惑のチャイナタウンで邂逅する、福建の家庭の味 今宵、ビーフンをつまみに 鰻屋発、かきもちをアジアのお菓子に かける・のせる 東京・幡ヶ谷から青森へ、ウミネコカレーが残した一皿の風景 石濱匡雄とユザーンに聞く、マスタードフィッシュカレーの魅力 1,300人の村を変える、卵の可能性 あの人がいつも常備する、ごはんのおとも。　 マイベスト丼 シンガポリアン コメ食スタイル 飲む 吟醸百年、低精白一万年 米を磨かない日本酒　千葉麻里絵 アジア伝統酒ルネッサンス インディカ米で醸す日本のサケは世界酒の夢を見るか Craft Sake Selection 日韓濁酒の新潮流 いつか美味しくなる酒　柿崎至恩 難しい酒 米から泡盛の未来を考える。沖縄・南城市の田んぼから始まった酒造り つくる 変わりゆく風土、耕すひと。　蒜山耕藝 次世代の米農家二人がまなざす、未来の水田と食卓 変化を受けとめ、変容しながら 未来の米づくりは、土を触りながらデータを読む なぜパタゴニアは、水田に着目するのか。 食べる、の隣の、ものづくり クラフトユニット「Straft」を魅了する稲わら ロコモって何のこと？ 渋谷直角 漫画「たこ RICE」 岸田繁「その皿はハーモニー」 山中瑶子「yum yum 味の想い出」 コムアイ「世界のどこかでいただきます」 藤田周「現代料理の人類学者のおゆうぎ」 遠藤京子「電影食堂 ~映画の中の料理考~」 田中開「焼酎ライナーノーツ」 千葉雅也「美味礼賛」 弘中綾香「ごほうび飯に甘やかされたい!」 蜷川実花「FOODHOLIC」市原隼人 森山未來×竹花いち子「cook me」 バックナンバー 奥付

■ 間取りがわかる絵と文と写真で、世界各地の台所を探検！ ■ 世界各地の家庭の台所を訪れてきた著者が 間取りや道具に注目し、暮らしに息づく知恵と工夫を考察。 部屋の形、物の並び、聞こえてくる音や香り……。 精緻なイラストを眺めながら、時には自分の台所を確かめてみるのもよいでしょう。 ページをめくるごとに発見がある、世界の台所の旅、お楽しみください。 岡根谷 実里（おかねや みさと） 世界の台所探検家。1989年、長野県生まれ。 東京大学大学院工学系研究科社会基盤学専攻修士修了。料理を通して見える暮らしや社会の様子を発信している。40以上の国と地域、190以上の家庭を訪問。著書に『世界の食卓から社会が見える』（大和書房） 、『世界のお弁当とソトごはん』（三才ブックス） など。 京都芸術大学客員講師、立命館大学BKC社系研究機構客員協力研究員、大阪大学感染症総合教育研究拠点（CiDER）連携研究員。

ここはフクちゃんの治療院。ちょっと疲れた身体を整体と温かい料理でゆるめましょう♪祖母の治療院を引き継いだ整体師が手作りごはんと手当てで疲れた人々を癒す、心をゆるめる物語。

思い出食堂編集部がお届けする大好評のアウトドアごはんがテーマのグルメコミック。アウトドアブームが定着した今、本格的なアウトドア飯と家でもできる外メシの両方を楽しめる作品を厳選!今回はホットサンドや燻製、お茶漬け、スープパスタなど外でも気軽に出来る料理のほか山あいの酒蔵やパン屋、パリのオープンカフェ、道の駅グルメなど幅広い外メシが登場☆

今日は、肉が食べたい！ 肉が食べたいあなたのリクエストにおこたえする、簡単でおいしい料理が全80品。鶏、豚、牛、ひき肉のおかずを厳選してご紹介します！ ◆◆コンテンツの紹介◆◆ ●Part１　おいしいとこ取り！満足ごはん。 〈鶏肉〉鶏もも肉のパリパリ焼き／鶏のから揚げ 香味しょうゆだれ／鶏の白ワイン煮／ダッカルビ／鶏の黒こしょう煮／卵ごろもの鶏のふわふわ揚げ 〈豚肉〉ポークチョップ／酢豚／豚肉とほうれん草のクリームグラタン／豚肉の辛みみそのせグリル／アスパラ、ポテトロールのトマト煮 〈牛肉〉焼き肉／牛肉とセロリ、ブロッコリーのオイスターソース炒め／ハヤシライス 〈ひき肉〉煮込みハンバーグ／マーボーなす／つくねの照り焼き／揚げ春巻き ●Part２　リッチなおいしさ、ごちそうごはん。 豚肩ロースのガーリック焼き／ペッパーステーキ／欧風チキンカレー／豚スペアリブのマーマレード煮 ●Part３　心がなごむ、煮ものでごはん。 牛肉と大根のじっくり煮／鶏肉だんごの煮もの／揚げ豚肉のみぞれ煮／鶏骨つき肉とごぼうの酢煮／豚バラ肉と豆腐のみそ煮／鶏手羽と大豆の中国風煮込み／豚肉と玉ねぎの梅煮／牛肉としめじのしぐれ煮 ●展開自在のゆで豚・蒸し鶏・鶏そぼろ ●肉のおかずに添えたい、野菜の汁もの ●「もったいない！」から生まれたレシピ ※価格、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

“ひとりだからこそ楽しめる”、静かで美しい大人のソウル旅ガイド。やさしいごはんやお菓子、美術や自然に癒される旅へ。 『ひとりがいい旅』『おひとりホテルガイド』が好評の著者・初の韓国ガイドブック。 “ひとりだからこそ楽しめる”、静かで美しい大人のソウル旅へご案内！ 韓国・ソウルというと、賑やかな街、ショッピング、グルメ、トレンド……といった、 シティ寄りのイメージを持つ人が多いかもしれません。 けれど、“ひとり”で歩いてみると、ソウルの街にはまったく違う顔があることに気がつきます。 豊かな自然、美術館やギャラリー、民藝や工芸、やさしいごはん、 居心地のいい静かなカフェや、暮らすようにすごせるホテル。 今回は、ソウルに魅了され、ひとりで幾度となく旅している著者が、 ひとりならではの過ごし方と、とっておきのおすすめスポットをご紹介。 ひとりだからこそ見えてくる景色、深まるソウルの時間。 静かに心が満たされていくような旅へご案内します。 さらに、ひとりごはんのコツや、旅の準備のポイントなど、ソウル旅に役立つ情報もぎゅっとお届け。ひとりソウル旅のコラムやエッセイも充実し、読み物としても楽しめる１冊です。 【CONTENTS】 １章　ひとりで嗜む、お菓子とお茶 ２章　ひとりで愛でる、韓国の美 ３章　ひとりで味わう、やさしいごはん ４章　ひとりで憩う、都会のオアシス ５章　ひとりで泊まる、街とつながるホテル その他） ひとりごはんのアイデア帖 秋こそ、ひとりソウル わたしの好きな街、西村 ソウルひとり旅の便利帖　など まろ：おひとりプロデューサー。自身が運営するメディア「おひとりさま。」をはじめ、執筆やメディア出演を通じて、ひとり時間の魅力やさまざまな過ごし方を提案。等身大の発信が共感を集めている。原案を手がける漫画『おひとりさまホテル』（漫画：マキヒロチ/新潮社）が好評発売中。著書に『ひとりがいい旅』（ワニブックス）、『おひとりホテルガイド』（朝日新聞出版）がある。企業のおひとりさま向け企画のプロデュースも行っている。ひとりでソウルに通うようになって、この街の静かで美しい一面に出会い、以来その魅力を伝え続けている。 Instagram：@ohitorigram X：@ohitoritter 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

美味しいものが大好きな「カラちゃん」とサウナをこよなく愛する「シトーさん」は趣味も性格も正反対！ そんな二人とゆる〜くのんびり全国各地のプライベートサウナを巡り、美味しいごはんを食べ、心までととのう“休日のひととき”を描いたヒーリングコミック。 なんてことない日常を過ごす二人の関係性を通して、時には頑張っている自分を認めてご褒美をあげることの喜びや、ささやかな幸せを共有できる存在が近くにいることの温かさを描く。 原作を担当するのは、ドラマ『賭ケグルイ』の脚本を担当し、その後も映画『映像研には手を出すな！』、日本テレビ系日曜ドラマ『真犯人フラグ』、テレビ朝日系『王様戦隊キングオージャー』など数多くの作品の脚本を手がける脚本家の高野水登（たかの・みなと）。 漫画を担当するのは、今作が初の漫画連載となる漫画家のフトンチラシ。繊細な筆遣いでキャラクターの質感を表現し、オリジナリティのある絵柄で作品を届ける。

エリア別に人気観光を巡れる58の旅プランを提案！ 地図付きでプランの流れが把握しやすい! ご当地グルメや宿など＋αの情報も満載。 ＜主な特集内容＞ ◆巻頭特集 最旬ニュース&トピックス/おでかけカレンダー/2泊3日&1泊2日 九州ベストな旅プラン ◆エリア特集 【福岡】 博多駅周辺/ 天神/川端/福岡城跡/ベイエリア/海の中道・志賀島/宗像大社/福津/門司港/太宰府/柳川/糸島 旅プラン＋α…博多ラーメン/もつ鍋/水炊き/屋台/辛子明太子 【佐賀】 呼子/唐津/有田/嬉野温泉/武雄温泉 【長崎】 長崎タウン/出島/浦上/軍艦島/ハウステンボス/佐世保～九十九島/波佐見/平戸/島原/雲仙 旅プラン＋α…ちゃんぽん/皿うどん/トルコライス/魚介料理/卓袱料理/カステラ/長崎夜景/佐世保バーガー/雲仙温泉の宿 【大分】 鉄輪/明礬温泉/亀川温泉/別府駅周辺/湯布院/くじゅう/竹田/宇佐/豊後高田/国東半島/臼杵/耶馬渓/日田 旅プラン＋α…別府の宿/とり天/別府冷麺/関サバ・関アジ/豊後牛/だんご汁/地物ランチ/湯布院の宿 【熊本】 熊本タウン/阿蘇/黒川温泉/人吉/天草 旅プラン＋α…熊本ラーメン/馬肉料理/阿蘇ごはん/黒川温泉の宿 【鹿児島】 城山周辺/天文館/鹿児島中央駅/仙巌園周辺/桜島/指宿/開聞岳/知覧/霧島 旅プラン＋α…黒豚/鹿児島ラーメン/薩摩料理/白熊/霧島の宿 【宮﨑】 日南海岸/高千穂/宮崎タウン/飫肥 旅プラン＋α…高千穂人気ランチスポット/チキン南蛮/地鶏炭火焼/宮﨑牛/冷や汁/肉巻きおにぎり/フルーツパフェ ◆特別付録付き ドライブ&エリアMAP ※この電子書籍は2026年2月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

長時間労働のストレスによるドカ食いで、体調を崩してしまったシステムエンジニア・飯田 炊くんは、働き方や生活習慣をあらためて見直し、栄養バランスの良い自炊ごはんに目覚めた。毎日お財布と相談しながら作る、つつましくも丁寧な食事により、彼の日々には少しずつ変化がおこる。上司と部下に挟まれながらもなんとか業務をこなしつつ、夜はお手製の「なんちゃってカオマンガイ」や「ファミレス超え明太子スパゲッティ」に舌鼓。ひとりで作ってひとりで食べる！　手間はかけずに十分おいしい、“自分に優しい”おうちめしコミック!!

京都人がリアルに食べてる絶品ごはんとたっぷりおやつ!　京都に憧れる京都人くいしん坊あらたは、今日も旨いもん求めて、勝手気ままに行ける所ならどこまでも。京都のほんまもんなお店を紹介!　「春は唐揚げ」「人恋しくて、もつ鍋」「鉄板粉もんすきやもん」「羊と思わせて手練のバッファロー」「いつかうろこ生えるで」「カフェと憧れと現実」「とんかつ男組」「飲むやつ食うやつバルおいで」「気になる緑カレー」「鴨川リッチめし」その他メニューは17食!　オール描き下ろしで読み応えも食べごたえもたっぷり!　今日も美味しくごはん食べましょう。そして明日も京都めし!　ほんまに旨いもん!

「美味しいって 嬉しいですね」 恋とごはんと動物たちと…食でつながる癒しのスローライフ・ラブ！ ある雨の日、行き倒れていた青年を見つけた真昼。 義智という名前以外、素性を明かさない彼…でも弱ってる生き物を放っておけない真昼は、 得意の料理で義智を元気にすると約束して…!?

なんでもない日のごはんが楽しみになる十人十色の献立日記 登場するのは年齢も家族構成も異なる10人の料理家たち。食材を無駄にしない使い方や買い物のくふう、気軽な作り置きをはじめ、がんばりすぎない知恵があふれています。「今日のごはん、どうしよう？」そんな日々の悩みに寄り添うそれぞれのリアルな献立ルールを一冊にまとめました。 【目次】 ■簡単だけどワクワク感のある料理を 長谷川あかりさん ■迷子にならないための献立ルール 上田淳子さん ■家族と食卓を囲む時間をたいせつに 今井真実さん ■毎日の食卓に、アジアの風を エダジュンさん ■ときには夫と2人でキッチンに 石原洋子さん ■わが家の食育は、作る人ファースト 今井 亮さん ■くふうが詰まった1人分の献立 重信初江さん ■新米も古米もおいしく食べる献立 しらいのりこさん ■旬の食材の力と、薬膳の知恵を借りて 榎本美沙さん ■お酒が大好き、夫婦2人の夕ごはん 吉田 愛さん 【著者】 『栄養と料理』 月刊『栄養と料理』2024年1月号から2026年4月号までの連載『平日をのりきる 私の献立日記』の内容を再編、一部加筆したものです。

世界（せか）を旅（たび）する新しいガイドブック「せかたび」のニューヨークが登場！ 豊富な写真×情報量で「初心者もリピーターもこれ一冊！」の決定版。 ★「せかたび」ここが使いやすい！ 「定番」「編集部オススメ」マークで行くべき物件がひと目で分かる！ “本当に使える” 王道／テーマ別モデルコースで旅のアレンジ自在！ “見て楽しい”折り込みマップで、注目エリアを詳細解説！ 全掲載物件が一覧・比較できる「まとめリスト」が超便利！ 【本誌掲載の主な特集】 ■モデルコース ・4泊6日perfectモデルコース ・テーマ別short！short！モデルコース ■絶対観たい 自由の女神／タイムズ・スクエア／4大摩天楼で絶景体験／体験型の展望台に注目 ワールド・トレード・センター／ハドソン・ヤード／ブルックリン・ブリッジ／グリーン・マーケット／メトロポリタン美術館／MOMA／アメリカ自然史博物館／グッゲンハイム美術館／セントラル・パーク／ハイライン／ロケ地巡りほか コラム：週末フリマ巡り ■エンタメ ブロードウェイ／MLB／オペラ＆クラシック／ジャズ コラム：本場のゴスペル ■おいしいもの NY的朝ごはん／ティファニーで朝食を／ステーキの名店 ハンバーガー／ToGoデリ／フードコート／ルーフトップ・バー／カップケーキほか コラム：インパクト大！な映えドリンク ■おかいもの 褒められチョコレート／スーパーマーケット／デパート NYブランド／ヴィンテージショップ／セレクトショップ／実力派コスメほか コラム：NYの老舗薬局攻略術 ■NYさんぽ ミッドタウン／ソーホー・ノリータ／チェルシー／グリニッジ・ビレッジ／ロウア―イーストサイド／アップタウン／ロウア―マンハッタン／ハーレム／ウイリアムズバーグ／ダンボほか コラム：NYタクシーのあれこれ ■せかたび的ニューヨークまとめ。 本誌特集に掲載の物件と、特集で紹介し切れなかったおすすめ物件をあわせた、 全333軒の物件リストを巻末に収録！ ■マップ ミッドタウン詳細MAP グリーン・マーケット攻略MAP

日本人がまだ知らない、本当においしい中華レシピをご紹介します。 中国の家庭料理を発信して大人気のりんさん（中国・福建省出身）が、初のレシピ本を刊行！ 本場の味にこだわりながらも、日本のスーパーで買える食材で作れる簡単レシピをお届けします。 話題の「リンごはん」とは？ 　・中華鍋は使わず、いつものフライパンや鍋で気軽に作れます。 　・中華料理にイメージされがちな「辛い」「油が多い」だけではない、野菜たっぷりヘルシーメニューも豊富！ 　・「ガチ中華」好きも大満足の本場の味わい。 著者は福建省出身。母親の作る料理は、地元の料理のみならず、 中国北部、南部など幅広い地域発祥の料理を食べて育ってきました。 ガチ中華好きのファンも多い著者ならではの、他にはない料理の数々、 作ったらもう、やみつきになることうけあいです。

思い出食堂編集部がお届けする女性向けのおひとり様グルメマンガ！仕事を頑張る自分へのささやかなご褒美ごはんの参考にどうぞ！今回はパワーの源！焼肉がテーマ！

★シリーズ22万部のベストセラー、待望の実践編！ ★長野県を健康長寿日本一に導いた医師・鎌田實先生の答えは「常備菜を1品、足すだけ」 ★「長生き常備菜」を1品足すだけ。筋肉・骨・血管・脳・腸、５つの力が日々高まっていく。 ★缶詰も冷凍もレンチンもどんどん使おう。作るのは3〜4日分だけ。大切なのは、がんばらないこと！ ★なによりおいしいから、毎日続く。 ★77歳でバーベル87.5kg、骨密度135%。鎌田式の食卓を、あなたの家の冷蔵庫に！ 「朝ごはん？バナナ1本で済ませちゃうの」 年齢を重ねると、「何を食べるか」よりも「作ること」が負担になります。 その結果、たんぱく質も野菜も足りなくなり、気づかないうちに筋肉が落ち、 骨が弱り、脳や血管、腸も衰えていきます。 でも、「食事のせいだ」とは、なかなか気づけないものです。 筋肉は、40歳を過ぎると毎年1%ずつ減り続けます。 だからこそ、「今日の食事」を大切にしましょう。 1品足すだけの常備菜が、明日の転ばない足腰を作り、物忘れを遠ざけます。 「まだまだ元気だ」という毎日をつくっていきます。 缶詰も冷凍食品も電子レンジも、どんどん使いましょう。 3〜4日分だけ作ればいい。とにかく、がんばらなくていい。 冷蔵庫を開けると、常備菜がある。 その“心強い味方”が、あなたの筋肉・骨・血管・脳・腸を確実に強くします。 50年間、2万人以上の患者と向き合い続けた医師・鎌田 實先生。 「わかっているけど、続かない」 「毎日、栄養のことを考えて料理をするのは大変」 そんな声に応えて生まれた、鎌田式「長生き食事術」の完成形が、ここにあります！ ―――――――――――――――――― ■ 本書の内容 第1章　朝食の常備菜 　――1品足すだけで、体と頭が動き出す 第2章　「たん活」常備菜 　――たっぷりたんぱくで、しっかり筋肉 第3章　カラフル常備菜 　――色とりどりに、栄養をギュッと詰めて 第4章　主食の作りおき 　――パッと食べられる、体を動かす元気のもと 第5章　ごほうび常備菜 　――おいしいごほうびこそ、健康・長生きの秘訣 第6章　常備おつまみ＆デザート 　――食後の楽しみに、お酒のおともに ――――――――――――――――――

世界で一番可愛い、我が家のワンコやニャンコたち。 人間より寿命が短いからこそ、元気な時から読んでほしい。 「いつか必ず通る道」とわかっている飼主の不安を、 看取りを行ってきた獣医師の経験によって、安心と癒やしに変える本。 ＝＝＝＝＝＝＝＝ 終末期に無理な治療をしないで、 枯れるように看取ることは、口で言うほど簡単じゃない。 水や牛乳や流動食を飲ませたくなるし、 点滴や注射を打ったほうがいいんじゃないかと思っちゃう。 最期の最後まで、できる限りの治療をして、 「これだけこの子にやってあげたんだ」と思えたほうが、諦めがつくんだよね。 けれど、動物は苦しみながらの旅立ちになってしまう…。 だからぼくら飼主は、ものすごく葛藤するのさ。 ぼくら飼主が、治療したくなる気持ちをグッと堪えて見守ることで、 動物は眠るように楽に旅立てる。 それはぼくら飼主が、最期の最後に動物にしてあげられる、最大級の愛の証だ。 ーー「はじめに」より ＝＝＝＝＝＝＝＝ 獣医師として、終末期の動けなくなっている動物に、 投薬や点滴、心肺蘇生をするなど１分でも長生きするように治療してきた。 しかし、逆に動物を苦しめていたと気づく。 終末期にムリな治療をせず、動物にとっても飼い主にとっても、 幸せな選択ができるヒントを伝える。 涙なしには読めない１冊。 ◎内容 第１章　急に元気がなくなっちゃった、どうしよう　～病気と健康管理の話 第２章　治療するお金がない、どうしよう　～治療やお金の話 第３章　全然ごはん食べなくなっちゃった、どうしよう　～看病や介護の話 第４章　明日死んじゃうかもしれない、どうしよう　～看取りの話 第５章　死んじゃった、どうしよう　～死後の話

世界の地元ごはん食べ歩きコミックエッセイ第３弾。エジプト・モロッコ・ジブラルタル・アルメニアなど30カ国を食べつくし！ 大人気第3弾!　バックパックで一人旅しながら世界の地元ごはんを食べ歩く、おいしくて笑えるコミック＆エッセイ。 モンゴルでガイドさんに家庭料理「バンタン」を習い、ラオスでおばあちゃんが作るバケットサンド「カオチー」に舌鼓。マレーシアでは露天商のおじさんから買った「ナシレマ」の意外すぎる味に驚愕！　ブラジルでは農作業しながら国民食「フェジョアーダ」や釣った魚をモリモリ摂取。 アンドラ、英領ジブラルタル、アルメニア、キルギスなど世界30以上の国と地域を訪ね、屋台メシや食堂ごはん、家庭料理、伝統料理、お菓子、地元の人々とのふれあいを漫画・イラスト・写真・エッセイで綴ります。世界で出会った「揚げた鶏」「魚介フライ」「アイスクリーム」など、旅の達人ならではの地元ごはん比較文化論も展開！　 人気WEB連載からの抜粋に描きおろしを大幅に加え、読みごたえ満点の一冊です。 ■ベトナム／ネムルイ■スイス／ラクレット■クロアチア／魚のグリル　ガーリックハーブソース■　イギリス領ジブラルタル／カレンティータ■タイ／カノムクイチャイ■ラオス／カオチー■モンゴル／ゴリヤシ／バンタン■アンドラ／トリンチャット■インド／ビンダルー■世界で出会った揚げた鶏■食べたいものは必要なもの説■スペイン／タコのガリシア風■モロッコ／牛肉とドライフルーツのタジン／ルフィサ■中国／　酸菜麺■ペルー／パパ・レジェーナ■ボリビア／ピケマチョ■マレーシア／ナシレマ■シンガポール／ラクサ■キルギス／ベシュバルマク■世界で出会ったアイスクリーム■食材調達in海外■台湾／?仔煎■ギリシャ／ギロピタ■世界のケバブ食べ歩き■オーストリア／ザッハトルテ■ハンガリ―／クルトシュ■ブラジル／フェジョアーダ■アルメニア／ジンガロヴ・ハッツ■ポーランド／ピエロギ■韓国／カンジャンケジャン■世界で出会った魚介フライ■世界のどこかでお呼ばれごはん■ポルトガル／フランセジーニャ■アルゼンチン／マタンブレ■ネパール／サデコ■エジプト／ムルキーヤ 低橋（ヒクハシ）：愛知県出身。旅が好きで、旅費を貯めては中?長期の旅に出る。 旅先は主に海外で、陸路や航路で少しずつ目的地に近づいていく鈍足旅を好む。趣味は一人酒。好きな食べ物はケバブサンド。好きなつまみはホタルイカの沖漬け。著書に『世界思い出旅ごはん ローカルフードを食べ歩き！』『世界思い出旅ごはん おかわり　屋台・食堂・宿ごはん　地元の味を食べ歩き！』（主婦の友社）、『旅のオチが見つからないおひとりさまのズタボロ世界一周！』『旅のオチが見つからない インド&南アジア混沌ドロ沼！一人旅』（ともにKADOKAWA）。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

東日本大震災で、突然日常を奪われた1歳の息子と20代の夫婦。子の夜泣きやアレルギーなどから避難所生活をあきらめて自宅避難で乗り越えた家族の、3月11日から4月1日までの実録コミックエッセイ。 自宅避難だった自分が語るのは申し訳ないと、これまで語ることを控えていた著者。けれど、この地震大国で、実は意外と多いかもしれない自宅避難者の日常を知ってもらうことで、防災の備えの大切さを一人でも多くの人に知ってもらうことができたら…という気持ちで、当時を振り返ります。世界がひっくり返るような地震が起きても、人間はお腹も減るしトイレにも行きたくなるし、赤ちゃんは夜泣きする。命のことを考えながら、電気や水がない中で今日のごはんのことも考えている。混乱しながらも生活を続けた約3週間の日記コミックです。マンガの合間には、現在は防災士としても活動する著者の今すぐ実践できる自宅防災アイデアコラムも充実！

◎大人気アニメ『ゆるキャン△』の聖地巡礼ガイドの第三弾！◎ TVアニメ『ゆるキャン△SEASON３』に登場する舞台をめぐる聖地巡礼ガイドです。アニメで登場したスポット紹介をメインに、「るるぶ」ならではのもっと聖地巡礼を楽しめる観光情報や特集をプラス。ほか、スペシャルインタビュー、キャンプギア、キャンプごはんの再現レシピなども掲載します。 【「るるぶ」オリジナルイラストを描き下ろし！】 表紙には「るるぶ」用に描き下ろされた、リン＆なでしこのオリジナルイラストを使用。さらに、そのイラストを特製ステッカーに！ 【主な特集内容】 ◆『ゆるキャン△』はやわかり！ 作品＆キャラクター、『ゆるキャン△』メンバーが住む地元・身延周辺を紹介します。 ◆全ルート徹底ガイド アニメに登場するキャンプルートをすべて紹介！同じルートで旅を楽しむのに役立つほか、実際に行くことが難しくても誌上で旅行気分が味わえます。キャンプルート以外にも、グルメや温泉、観光スポットなど、周辺のみどころを網羅しているのも「るるぶ」ならでは。 ◆SEASON３のキャンプギア＆キャンプごはん再現レシピ ◆スペシャルインタビュー 『ゆるキャン△』原作コミックス作者のあfろ先生と、声優の花守ゆみりさん、東山奈央さん、原紗友里さん、豊崎愛生さん、高橋李依さん、黒沢ともよさん、そしてSEASON３アニメ監督の登坂晋さんに特別インタビューを実施。SEASON３のみどころや裏話などを熱量高めに語っていただきました。 ほか※この電子書籍は2025年7月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 一年の間に四回ある「土用」。それは季節と季節をつなぐ 架け橋の時期とも言われます。 本書では、日本における一年を「春・夏・秋・冬」、そして もうひとつの大切な季節である 「土用」によって織りなされる五つの季節をもとに 日本の暦と、そこに流れる時間のさまを紐解いていきます。 そんな自然と共にある暮らし方をあなたも実践してみませんか。 写真：雨宮秀也、砺波周平、植松良枝 イラスト：しゅんしゅん 主婦と生活社刊 【目次】 暦が教えてくれるものとは 【春】春は「張る」「晴る」季節です。 ◎ 初春 ｜新年を寿く、松竹梅と福寿草 ｜ふきのとう～ふき味噌、ふきのとうペースト ｜菜の花～ほろ苦さが際立つ焼き菜の花、菜の花と卵のオープンサンド ◎ 仲春 ｜よもぎ ｜春の柑橘／ハーブを育てる土と触れ合う ｜山菜の季節 ◎ 晩春 ｜さや豆／柔らかな葉で存分にサラダを楽しむ ｜野点、お弁当／やりいかとほたるいか ｜晩春の味の醍醐味、筍～筍の木の芽和え、焼き筍、筍の味噌漬け ◎ 春の土用 他 【夏】夏は「熱」の季節です。 ◎ 初夏 ｜新茶の季節／燕の巣作り ｜山椒いろいろ／菖蒲湯／柏餅 ｜干物作り～鯵の干物の作り方／初鰹 ◎ 仲夏 ｜とにもかくにも、梅仕事 ｜ハッカ油／団扇、扇子、簾、葦簀 ｜手拭いを暮らしに／涼しげなグリーン選び ◎ 晩夏 ｜夕立／カラフルな果菜類 ｜夏の果物の楽しみ／とうもろこし枝豆 ｜朝顔、向日葵……夏の花々／打ち水／早起きと午睡 ◎ 夏の土用 他 【秋】秋は「飽きる」季節です。 ◎ 初秋 ｜残暑はゴーヤーとオクラで乗り切る！ ｜虫干し／秋の果物実りの秋／無花果のソーダ水 ｜冬瓜～冬瓜のそぼろ煮／秋刀魚 ◎ 仲秋 ｜新米の塩むすび／秋桜、萩、吾亦紅……秋の花々 ｜根菜、里芋 ◎ 晩秋 ｜紅茶に、焼き菓子を／鮭、いくら、たらこ ｜炊き込みごはん～根菜かやくごはん、台湾おこわ ｜さつまいも～スイートポテト、甘薯飯 ◎秋の土用 他 【冬】冬は「振ゆる」「ふえる」季節です。 ◎ 初冬 ｜新蕎麦新酒／ざくろ ｜銀杏／煮込み料理～小豆入りミネストローネ ｜湯斗のすすめ／蒸し料理 ◎ 仲冬 ｜ろうそく／霜と野菜のおいしい関係 ｜冬至～かぼちゃのチヂミ、かぼちゃのポタージュ ｜新豆～青大豆と数の子のひたし豆／冬は魚介の宝庫 ◎ 晩冬 ｜お米が本当においしい季節／小豆～お汁粉 ｜酒粕～味噌粕漬け、鮭粕汁 ｜節分に五目豆～鶏肉入り五目大豆煮／睡眠環境 ◎ 冬の土用 他 五季の暮らしと養生のことをもっと詳しく 他

香港・マカオの今話題の観光のハイライトをご紹介しています。西九龍地区「M＋」や、世界屈指の夜景、ナイトマーケット、香港ディズニーや、マカオのカジノや世界遺産の街並みなど、訪れたいスポットが盛りだくさん。飲茶、蝦麺・煲仔飯（香港式土鍋ご飯）などのローカルごはんはもちろん、アフタヌーンティーやスイーツまで、必食グルメも目白押し。かわいい香港雑貨や手軽なおみやげも要チェック。付録「街歩きMAP」もついた、充実の一冊です。 ※電子書籍版にはデジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。

朝は時間もないしめんどくさいから、朝食は食べない。 毎朝グリーンスムージーを飲んでおしまい。 もう何年も、コーヒーとバタートーストを食べて出かける。 こんな朝を送っている人、結構多いと思います。でもちょっと待って。そんな生活ではやせられません。 朝ごはんは、1日の「代謝スイッチ」を入れる大切な食事。朝なにを食べるかによって、 1日の代謝量がまったく変わってしまうのです。 「食べていないのにやせない」という人は、代謝のスイッチが入っていないから。 そんな人に、朝食の効果は絶大です。 本書は、最新の時間栄養学に基づいて、最も効率的な朝ごはんの食べ方とその効果を紹介していきます。 1日の代謝を上げるだけでなく、UVケア、アンチエイジング、デトックス、冷え対策、免疫力アップ、 集中力アップ、疲労回復など、目的別の機能性朝食レシピも紹介。 朝の5分で、あなたの体は変わる！　1日が楽しく元気になる、朝ごはんのコツを提案します。 STEP1　朝ごはんを食べないのはやせるチャンスを逃している！ STEP2　こんな朝食ではやせません STEP3　朝ごはんを食べると何が起こるの？　10の効果 STEP4　これを食べれば1日の代謝が上がる！ STEP5　目的別に食材を選ぶ、機能性朝食 STEP6　こんな食べ方をしていれば太らない！ 【著者プロフィール】 大島菊枝（おおしま・きくえ） 東京農業大学卒業。管理栄養士専攻。 子どもの頃より栄養学に興味を持ち、研究職（大豆イソフラボン研究）に就く。 食とは空間全体で味わうものという思いから、インテリア会社が経営する飲食業に従事したのち、独立。 本書では時間栄養学の観点から、かんたんポップで“やる気になる”朝食づくりを提案。

いちどは行きたい人気スポット「古い町並」はじめ、レトロタウン高山での楽しみ方を7つのキーワードでご紹介。1泊2日の大満足モデルプランも提案しています。ほかにも、高山観光とあわせて行きたい世界遺産の白川郷、絶景露天風呂が楽しめる奥飛騨温泉郷、アニメの舞台としても人気の飛騨古川、日本三名泉のひとつ下呂温泉などの情報も盛りだくさん。飛騨高山の旅に役立つ一冊です。 ＜主な特集内容＞ 【巻頭特集1】「古い町並」で楽しむ7つのベストシーン 着物でおさんぽ／郷土のおやつ／町家でランチ／古民家カフェ／映えスイーツ／和小物探し／二大朝市めぐり 【巻頭特集2】高山の魅力再発見 ・とっておき手作り体験 ・ミュージアムめぐり 【巻頭特集3】高山タウン大特集 ●食べる！ 飛騨牛／高山ラーメン／郷土料理／カフェで朝ごはんetc. ●買う！ 酒造探訪／愛されスイーツ／絶品ベーカリー／ご当地味みやげ／飛騨高山の木工・工芸etc. ●見る・游ぶ！ 高山祭／高山陣屋／日下部民藝館と吉島家／飛騨の里／東山寺町さんぽetc. ●泊まる！ 料理自慢の宿／温泉自慢の宿 【エリア特集】 ・高山タウンからひと足のばして 乗鞍岳／丹生川／荘川・清見／一之宮・久々野・朝日／高根／国府／飛騨古川 ・奥飛騨温泉郷／白川郷・下呂温泉 上記のほか、各エリアの名物グルメ、注目宿情報も満載！ 【特別付録】 高山「古い町並」おさんぽMAP&「白川郷」おさんぽMAP ドライブ＆タウンMAP ※この電子書籍は2026年2月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

5人の人気フーディスト(R)が平日ごはんを提案！ Instagram、X、ブログなどで人気のフーディスト(R)さんたちが参加するライフスタイルメディア「フーディストノート」とオレンジページがコラボ！人気の男子フーディスト(R)さんが提案するレシピは、平日の救世主。サクッと簡単に作れるものばかりなので、忙しい日や疲れた夜でも大丈夫。おいしいごはんで元気をチャージしましょう！ ◆◆コンテンツの紹介◆◆ ●5人の人気フーディスト(R)夏の新作競演！ ●しにゃさんの大人も子供もうれしい野菜たっぷりおかず なす／とうもろこし／ズッキーニ／トマト／ゴーヤー／青じそ／めちゃうまおつまみ／しにゃさんのお気に入り ●脱サラ料理家ふらおさんのレンジで、フライパンで。爆速すぐできおかず レンチンで爆速おかず／フライパンで爆速おかず／簡単副菜／すぐできご飯もの／ふらおさんのお気に入り ●ぴーきちさんの味つけワザでうまうま夏野菜おかず 基本調味料で和風のおかず／めんつゆ＆ポン酢で和風のおかず／マヨ＆オイスターソースでごくうま炒めもの／コチジャン＆ごま油で韓国風おかず／ぴーきちさんのお気に入り ●筋肉料理人さんの夏バテ知らずのヘルシーおかず 豚肉で／鶏肉で／魚介類で／加工品で／筋肉料理人さんのお気に入り ●パパイズムさんの夏のランチは麺に決まり！ 冷製パスタ／ワンパンパスタ／パパイズムさんちの人気パスタ／うどん／そうめん／パパイズムさんのお気に入り ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 突然、糖尿病を宣告されたダンナさまが「俺流スローイート法」で食事改善に取り組み、健康診断で正常な数値に改善できるまでの様子を、漫画家である奥様の目を通して一冊にまとめました。現在、日本の糖尿病患者数は年々増加傾向にあり、予備軍を含めたら成人の５人にひとりという深刻な状況ですが、本書のダンナさまのように、早期発見し、専門家の指導を受けて治療に前向きに取り組み、日常的に病気と楽しくつきあっていく気持ちさえあれば改善できる可能性は大いにあります。もちろん本書のように、知識も実践も、夫婦で協力する姿勢は大事なポイントでしょう。食事を見直した結果、野菜づくりを始めることになったり、「よく噛むごはん」という歌をつくったり、糖尿病改善から生活改善にも至った夫婦の物語です。

物価高騰にともなう生活変化にも対応！家計の見える化で家計管理を徹底サポート。おかずレシピも充実の計２４６品掲載！ 累計発行部数１７５万部超えのロングセラー家計簿！ 変わらぬ使いやすさで、家計を応援します。 おかずレシピはバラエティ豊富に２４６品!! ※電子版は実際に書き込んで使用することはできません。 毎日のごはん作りに役立つおかずレシピと、 家計をしっかり把握できる記録欄が１ページにまとまった 主婦の友社の超ロングセラー家計簿。 食品全体の値上げが続くなか、「家計」と「健康」をキープするための、 おいしい節約レシピを提案します。 ●巻頭特集　『エダジュンの ふっきれ爽快ごはん』 スパイスとハーブの使い手、 明るい笑顔がチャーミングな人気料理研究家・エダジュンが、 ココロ晴れやかになるとっておきレシピをご提案。 サラダや豚汁、から揚げ、炊き込みご飯など...普段の料理が、 スパイス＆ハーブの一工夫でまったく新しいおいしさに！ 食卓のマンネリ解消はもちろん、風味の力で減塩も叶います。 ●毎週の献立 『骨と筋肉を強くするおかず』 １品・１人あたり２５０円以内、主菜1品と副菜２品の計３品の献立を 週ごとに掲載する「毎週の献立」コーナー。 年齢を重ねたときこそしっかりケアしたい骨や筋肉。 でも、年齢を重ねると食事量が減り、 魚や肉を毎食しっかり摂るのはなかなか難しいもの。 そんなお悩みに応えるべく、 たんぱく質やカルシウムなどの栄養が効率よくとれるよう、 料理家の先生方が工夫をこらした節約×健康レシピをご紹介します。 ●付録カレンダー『お酢推すレシピ』 今年のテーマ本は『お酢推すレシピ』。 著者は３６５日３食、お酢料理を食べるビネガー・発酵料理研究家の岩間明子さん。 お酢には健康効果がたくさん！ （便通改善、血糖値の上昇抑制、カルシウムの吸収率アップ、内臓脂肪の減少など） さらに、肉や魚の柔らかさアップ、脂っこさの軽減、防腐など実用面も十分です。 カレンダーには本書から12品をピックアップ。 ぜひあなたもいっしょに、お酢の推し活はじめませんか？ 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

ロンドン在住にして、『いまどきのこども』『バケツでごはん』などで知られる漫画家・玖保キリコ氏が初のコミカライズに挑戦！しかも、原作は『最後の晩ごはん』『鬼籍通覧』シリーズなどでお馴染みの、これまたロンドン留学経験のある椹野道流氏。 2023年に小学館より刊行されたエッセイ『祖母姫、ロンドンへ行く！』が原作で、2025年12月現在13刷と、版を重ねているヒット作。この作品を読んだ玖保氏が、椹野氏に直接会ってエピソードを掘り下げてKIRIKO’ｓワールドを縦横無尽に繰り広げちゃう。 　時は折しもバブル終盤のまだスマホなんぞがなかった時代……ちょっと頑固で何事にも雅でキュートな祖母と、孫娘である椹野氏の「お姫様のようなロンドン旅行」が実現。 それはリッチでゴージャスな一方、高齢者を20代の若者一人で介護しながら守り抜くという難しいミッション！だけど、椹野氏（作中の愛称はチルミ）にも一つだけ裏目的もあって……。 　祖母姫さまと従者チルミをブランドショップにオイスターバーにハロッズ、大英博物館、ミュージカル、オリエント急行etc…数々の有名ダンジョンが待ち受ける。しかも、姫さまの要求はことごとく高いが、稼働時間は短い。果たしてチルミは姫さまの要求にこたえることができるのか？晴れ、時々曇りな姫さまだけど、数々の名言がぎゅうっとチルミの心に突き刺さる！ 　笑いと涙と感動の異世代ロンドン大冒険譚、はじまりはじまりぃ～。

魔法の実験に失敗してしまい、備蓄の食糧を吹き飛ばしてしまった魔理沙。 このままでは厳しい幻想郷の冬を乗り切れない。魔理沙はこのピンチを乗り切れるのか……？ おなかいっぱいになってほしくなる！ 東方ごはんコミック登場♪

料理に苦手意識を持つOL・玉野風華は、何の気なしに開いた料理動画で、肩の力を抜いた料理の楽しさを知る。 一方、玉野の職場の部長は、年齢も一回り上で、周囲から少し浮いた存在。そんな彼に、玉野は当初抵抗感を抱くが、どうやら彼は同じ料理動画を見ているようで…!? 「あけくれのれん」のただりえこが、背伸びしすぎない料理と共に、等身大の幸せを描き出す。そのままの自分でいたい貴方に送るごはん漫画!! ※本作はグルメ漫画誌「ときめきごはん」に掲載された作品を掲載時そのままに収録した合本版です。

祖父を亡くし、幼い弟と二人きりになった高校生の晴。 弟を守るため遺言を頼りに田舎のお屋敷を訪ねると、晴たちを迎えたのはなぜか部屋着姿の涼やかな美形だった。 彼はこの家の主で、神獣を守る特別な一族の御曹司・颯馬。 本家いわく、晴の婚約者だという。 お互い初耳の晴と颯馬は反発するけれど、やむをえずしばらくともに暮らすことに。 式神や神獣に囲まれた不思議な新生活、晴は持ち前の明るさとおいしいごはんで、今まで孤独に神域を守ってきた颯馬を支えて―― 新しい「家族」の形を見つける、和風ファンタジー。 ＝＝登場人物＝＝ 天ヶ瀬　晴 高校1年生。幼い頃に両親を亡くし、祖父と弟の幹人と暮らしていた。 昔から、他の人には見えない不思議なものを見る。 前向きな性格で、節約料理が得意。 水守　颯馬 神獣を守る役目を負った特別な一族・水守家の青年。 人や生き物の生気を吸い取る力をもつ。 半ば隔離されるようにして、龍神の通り道となっている屋敷をひとりで守ってきた。 天ヶ瀬　幹人 晴の弟。小学生。 両親を亡くして以来話さなくなったが、晴には幹人の感情がよくわかる。 ギン 祖父の友人で、晴たち家族にしか見えない不思議な存在。 普段は成人男性の姿だが、うれしいことがあるともふもふの生き物になって飛び跳ねる。

上高地の景色が私の人生を一変させた――。 ロシア南部出身で2014年に来日し、現在は会社員として勤務する傍らYouTuber、モデルとしても活動を続ける安涼奈（アリョーナ）。2021年から本格的に登山を始め、4年半で登った山はなんと600座以上！　本書はその旅の思い出から、厳選した49のエピソードを収録。山登りだけでなく、温泉、ごはん、お酒に、出会った仲間たち…日本の山のよさは日本でしか味わえない！と感じるはずです。 （本文より） 私はとても元気でたくさんしゃべる。でも、日本では「おしとやかな人の方が好かれる」とずっと思い込んでいた。だから、日本人とコミュニケーションするときは、私は自分の感情を抑えて、おしとやかな自分を演じようとしていた。そして、毎回毎回「嫌われなかったかなあ、大丈夫だったかなぁ」と不安を感じていた。（中略）山で楽しそうにしている日本人をたくさん見るうちに、私はこう思った。じつは壁を作る必要なんてないのかも。そう気がついてからは、私も山で出会う人たちと自分の感情を素直に話すようになった。そして、次第に下界でも同じような態度を取るようになっていった。喜んだら喜ぶ、元気な自分は隠さない、それでもいいよと、山が私に教えてくれた。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Twitter（@boku_5656）フォロワー数17万人突破！ 目からウロコの豆知識が話題のごはんレシピ、とうとう書籍化。 フライパンだけ、レンジだけ、炊飯器だけのレシピなど、 簡単で作ってみたくなるものが満載。 安い材料が美味しくなる秘密のワザも大公開！ 肉汁じゅわじゅわ～のハンバーグ 煮崩れしない染み染み～の肉じゃが 雲のようなふわしゅわオムレツ 鶏むね肉のジューシー＆やわらか料理 炊飯器に入れるだけのパラパラ絶品チャーハン　 …etc.

元・魔法少女たちの全国食べ歩き卒業旅行！ 『ちぃちゃんのおしながき』大井昌和による、 かわいくてちょっぴり泣ける、魔法少女×グルメの新食感アフターストーリー！ 『衛宮さんちの今日のごはん』TAa氏も絶賛！！ 魔法少女として、日本の食文化を守ってきた甘宮いちごたち。 しかし、9年にわたる戦いに勝利した彼女らに待ち受けていたのは、「魔法少女としての記憶を封印される」という無情な結末だった。 3ヶ月後、魔法少女だったことを忘れ、就活に励むいちごは、面接会場で、魔法少女仲間だった汐見海と再会し、一緒に食事をすることに。 そこで奇跡が起きるのだった… 元・魔法少女たちの、記憶をたどる全国食べ歩きの卒業旅行が、今始まる！ 単行本限定で、「初期設定ラフ集」も収録！

バリバリ仕事を頑張る営業マンやOLの至福の時、それがお昼ごはん! 長～い午後も乗り切るために必要なのは絶品ランチなのです! ｢おかかチャーハン｣｢かきあげ天丼｣といった、営業マン大喜びのメニューはもちろん、お弁当におすすめの献立や、間食に嬉しい｢コーヒーチョコ｣など盛りだくさん! ｢昼｣を制するサラリーマンは仕事も制す!!

ライフスタイルも人気の料理家、行正さんによるテーブルコーディネートの提案です。行正さんならではのセンスで、誕生日パーティーにクリスマス、お正月、そしてサンデーブランチや2人ごはん、ピクニック、バーベキュー･･････ 人を招待するときだけでなく、いつものおうちごはんをグレードアップするアイデアもいっぱい。料理レシピもついて、誰でも簡単におしゃれなテーブルが作れます!※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

発売直後に大増刷となった超話題の兄弟BL『泥中の蓮』。連載のプロトタイプとなった読み切りをはじめ、巨弾新鋭・ためこうが同人誌で描いてきた商業未発表作品を一挙収録！ わがままヒモ男×世話焼き男子の同棲ラブ『たまごかけごはん』、ブラコン少年の心の機微を描いた『お兄ちゃんの学ラン』、グルメ吸血鬼に体を貪られる病弱美少年『血を食らわば毒まで』、『泥中の蓮』同人誌Ver.、雨宿りから始まる一つの恋の物語『雨が降れば傘屋が儲かる』、そして魔窟・九龍城で繰り広げられるヤンデレ召使い×主人の退廃的下克上ラブ『九龍城』── 計６編に加え、電子特典ペーパー（描き下ろし）も収録。 ためこうの真髄に迫ったファン垂涎の作品集！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ふるさとの味、うちの味を伝えたい。隠し味には「おもひで」をひとしずく…ベターホームの料理教室の先生たちの家庭に伝わるおそうざい。その中から、具だくさんの汁もの、混ぜごはんや丼にかんたんすし、バラエティーに富んだめん料理、重宝な常備菜などなど。おいしくて、ちょっと懐かしいレシピ、142品。

同棲中の三村と片桐は交際歴15年、もはや夫婦のような間柄。恋の甘酸っぱさも激しいHもめっきりご無沙汰の毎日。三十路に突入して周りは結婚ラッシュ。今日も友人から結婚式ご招待の電話が。いつものように出席を快諾した二人だが、片桐の様子がおかしい。晩ごはんはささみと冷奴、毎晩の筋トレ…挙句の果てに「かっこよくなろうと思って(キラーン)」…まさか、痩せてモテて婚活か…!?　倦怠期(!?)リーマンカップルのすれ違いラブ!

大ヒットした『１０分で本格タイごはん』の第２弾。現在日本同様、タイでもヘルシー志向が高まっていて、ベジタリアンレストランやオーガニック野菜を使ったレストランが人気です。そこで今回は野菜とハーブをたっぷり使って作る“ヘルシータイ料理”を提案。野菜とハーブが楽しめるメニューを厳選し、日本で作りやすいよう材料や作り方をアレンジしました。定番料理からバンコクで流行のトレンドメニューまで７０のレシピを紹介！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 気軽なおやつや朝ごはんに、おもてなしや記念日に。甘いお菓子は、暮らしのさまざまなシーンで大活躍。一度は作りたい定番お菓子から、とっておきのケーキ、プレゼントしたくなるスイーツまでをカバーする手軽な１冊。

オレはとんでもなくヤベェ奴の家に来てしまったらしい――。かつてボクシング世界王者で名を馳せた八幡晃太朗。今では無能扱いで収入ゼロ×人生最大のピンチ。最後のメシを片手に図書館へ入ると、偶然ゲイに絡まれる律を助け、ご飯をごちそうしてもらえることに。久しぶりの手作りごはんと美味しいお酒、優しい律に甘えて眠っていると…。「女の子みたいでかわいいね」服を脱がされカラダ中いじられていて!?自分では触ったことがない乳首や前立腺を執拗に絞られ…カラダを作り変えられていく。そして「ある条件」を呑むならイかせてあげると言われた晃太朗は快楽に抗えず――!?【※同タイトルの1～3話を収録した合冊版です。重複購入にご注意ください。】

「無謀だった――…」 爆盛りのラーメンを前に、 己の胃袋の限界を悟ったサラリーマン。 残して鬼店主に怒鳴られるか、 ムリに詰め込んで、全部ぶちまけるか…。 追い込まれたその時、 隣の席の若いお兄さんが話しかけてきて――？ ごはんをきっかけに、交わるはずのなかった二人の距離がゆっくり縮まっていく。 お腹と一緒に心まで満たされる、じんわりあったかBL。分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。

「キャベツをまるごと買ったけど使い切れない…」、そんなお悩みはこの本で解決！　晩ごはんにピッタリなボリュームおかずから、お手軽サラダ、スープ、作り置きまで、キャベツをたっぷり使ったレシピが満載です。 PART1 気分が上がる！キャベツが主役の人気おかず PART2 組み合わせ食材別　キャベツたっぷり！ボリュームおかず PART3 やわらか＆みずみずしい！春キャベツ満喫レシピ PART4 大量消費にも！キャベツどっさりヘルシー鍋 PART5 献立にプラス1品　キャベツの副菜＆汁もの・スープ PART6 キャベツが主役のご飯＆麺

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 フレッシュ野菜に肉や魚を組み合わせたごちそうサラダから、野菜をグリルしたり、マリネにしたりなど、しっかりした味つけでごはんがすすむそうざい風のサラダ、カフェ風サラダパスタ＆ごはんまで、野菜がおいしいサラダレシピがずらり！

朝の「食べる」が変われば、仕事も体も人生も劇的に変わる！ 新生活など環境の変化で慌ただしい毎日を送っていると、真っ先に疎かになりがちなのが「朝食」。 しかし、朝の一食こそがパフォーマンスを最大化し、理想の体を作り、心を整える最強のブースター。 本書は、伝統的な「味噌汁」の再発見から、最新の「モーニング＆ダイエット理論」、 さらには朝の時間を彩る「最新家電」や「鎌倉の朝景色」までを網羅した最強モーニングガイドです。 目次 最強の「朝ごはん」の摂り方 最強の朝メシ6選 「幸せな卵」と美味しい食べ方の知恵 料理家レシピ “味噌”でととのう力とその効果 鎌倉の最新モーニングスポット 調理家電・道具9選

付き合って３年目の二葉と草太は、結婚を目前に控えるカップル。 二組の家族と対話し、互いの友人達と関わり、 式典の準備と「食」を通じて二人は、今まで以上に互いを深く思いやっていく……。 共働き男女が二人三脚で目指す、結婚式までの道のりとは。 働く女性×ごはん漫画の名手・ただりえこが”婚前”を丁寧な筆致で描く、連作集。 ※本作はグルメ漫画誌「思い出食堂」に掲載された作品を掲載時そのままに収録した合本版です。

春のお花見で総務の中林さんと出会った香子。お互いが伴侶を亡くして子供を育てていることで、少しずつ惹かれ合い再婚することに。 お互いの娘と息子も仲良くなり平和で幸せな毎日だけど、娘からの呼ばれ方に悩んだり、亡き妻からの手紙が届いたり・・・。 喧嘩しながら、悩みながら、ゆっくりと４人の家族を作っていく。 手軽に作れるレシピも満載♪ 家族と家族の縁をつなぐ、心があたたかくなるごはんをどうぞ。 ※本作はグルメ漫画誌「みんなの食卓」に掲載された作品を掲載時そのままに収録した合本版です。

料理をするのが好きな白木さんは、ある日自分の家で同僚たちと飲み会を開催する。 手作りのポテトサラダを褒めてくれた同僚の西郷くんの、飾らないまっすぐな言葉に西郷くんを意識しはじめる。 西郷くんの食べ物への情熱に圧倒されながらも、徐々に西郷くんへの気持ちは大きくなっていき・・・。 ※本作はグルメ漫画誌「ときめきごはん」に掲載された作品を掲載時そのままに収録した合本版です。

新たな生活、新たな出会い、そして大切なものへの気づき。 20年ぶりに母と暮らし始める女性、念願のマイホームを手にし街を離れる夫婦……。 そんな節目を迎える人々が集まる場所、”ときめき不動産”で繰り広げられるは、様々な人々の人生の1ページ。 ごはん漫画の名手・ただりえこが描く、食と暮らしのオムニバス。 ※本作はグルメ漫画誌「ときめきごはん」に掲載された作品を掲載時そのままに収録した合本版です。

みそを使いこなせば、料理上手になれる。健康になる。美肌・ダイエットにも効く。熱中症対策や疲労回復に効く・・・・・・　そんなみそのパワーレシピ１００！２大新定番「はちみつみそ」「ヨーグルトみそ」シーン別簡単みそレシピ「みそ麺」「みそビストロ」「みそおかず」「みそで朝ごはん」「みそスイーツ」ほかみそを手作りする、社員のみそ汁ヒント、ちょい足しみそアイデアなども。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 洋の東西を問わず、ひと振りで料理が劇的においしくなる調味料だけを集めました。肉料理／魚料理／サラダ／麺／ごはんなど、ジャンル別に紹介します。知る人ぞ知るレアな調味料も多数掲載。いつもの味とはひと味違うものを、手軽に作るための教科書です。

夫・トマの仕事の都合で、思い切ってフランスの地方都市に移住した千寿。 慣れない環境でも、美味しいごはんを食べたり、ライターの仕事を始めたりと、移住生活をエンジョイ中♪ フレンチトーストやケバブサンド、クレープ、おにぎりまで、お洒落だけど割と庶民的!? 気軽に楽しめる料理をお届けします！フランス在住の著者が送る、美味しい海外生活グルメ漫画！ ※本作はグルメ漫画誌「ひとりごはん」に掲載された作品を掲載時そのままに収録した合本版です。

朝ごはんを用意してくれる小さな小さな女の子。5篇のオールカラーコミックを含む全10作品を収録した、可愛くて美味しくて心がほっこりする【いこまん】ファーストコミックス♪

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ラップの上に海苔、ごはん、好みの具材をのせ、四隅をたたむだけ。大人気の「おにぎらず」に、キャラ弁の要素をプラス。レシピブログで人気のＢＥＳＴ１５レシピをはじめ、お弁当ブロガーや料理研究家が、カラフルでかわいい「おにぎらず」のレシピを提案。

朝ごはん亭をカラー化した電子特別版。一日の始まりに食べるご飯は活動の源！ウインナーソーセージにゆで卵、菓子パンに湯豆腐にゆうべのカレー…定番から変わり種まで様々な魅力の朝ごはんを皆様に提供する朝ごはん亭はいかが？

※契約等により、掲載許諾が降りなかった物件および、電子書籍対象外の写真、テキストには一部マスク処理をしております。本書ではP21、23、26に掲載の「金沢21世紀美術館」の一部作品の写真にマスクがございます。 カラフルな格子柄の表紙が目印の、おしゃれかわいいガイドブック、ココミル（なに見る？どこ見る？ココミル！ )。 旅先の「見てほしいところ」を網羅、充実の情報量＆掲載物件で旅をサポートします。 便利な地図の付録付きです。 ひがし茶屋街、兼六園、金沢21世紀美術館など金沢の定番スポットはもちろん、 山代温泉や山中温泉、小松、千里浜なぎさドライブウェイなどの郊外スポットも網羅。 寿司や丼などの海鮮料理や加賀料理、愛されスイーツ、和菓子、といったグルメも満載。 【主な特集テーマ】 ・（金沢21世紀美術館）現代アートってこんなに楽しい！ ・（兼六園）日本三名園の庭をじっくり散策 ・（兼六園）散策後にはお庭を見ながら和スイーツ ・（ひがし茶屋街）茶屋街の風情を感じるフォトジェニックスポット ・（ひがし茶屋街）町屋をリノベした食事処でおすましごはん ・（ひがし茶屋街）心トキメク映えスイーツ ・（近江町市場）お昼ごはんはデコデコ海鮮丼でキマリです ・（長町武家屋敷跡）町屋を素敵に変身させたショップ＆飲食店が増えてます ・（香林坊・片町・竪町）1000円台で食べられる大満足ランチ ・（にし茶屋街）小さな花街をそぞろ歩き ・（金沢グルメ）豪華に憧れ料亭で加賀料理を ・（金沢グルメ）金沢フレンチを堪能 ・（金沢グルメ）イキのいいネタの寿司をお値打ち価格でいただきます！ ・（金沢みやげ）麗しの和菓子はマストバイ etc. 【主な掲載エリア】 金沢、金沢駅、金沢21世紀美術館、兼六園、ひがし茶屋街、主計町茶屋街、近江町市場、長町武家屋敷、香林坊・片町・竪町、にし茶屋街、山代温泉、山中温泉、小松、千里浜なぎさドライブウェイ、和倉温泉 【そのほか、便利なページ】 ・交通ガイド ・知っておきたいエトセトラ：そのエリアにまつわる本や映画、祭りやイベントなど、プランニングに役立つ、ちょっとした豆知識

料理が趣味の志朗は、ある日空腹で倒れていた大倉に、持っていた手作りお弁当を提供したところ「俺のためにごはんを作ってくれないか」とプロポーズのようなことを言われてしまい…！？　分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。

暴れ犬が私に噛みついた。もうどこにも逃げられないようにとーー。戦争の立役者だった暴れ犬・ケレス。神官・ディアリンはそんな彼を貴公子に仕立て、社交界デビューさせるという使命を負ったのだが……貴公子はおろか、ヒトらしく振舞うことすら危うい。「乱心者」「野郎」「犬畜生」の三拍子が揃った人間に、言葉で言い聞かせても無駄だった。ディアリンは約束された昇進と報酬だけを糧に、必死の思いでケレスの世話に明け暮れた結果ーー。「ごはん食べさせろ」「ディアリンじゃないと嫌だ」甘えたで強情張りなこの暴れ犬が、私に執念を燃やし始めて……。

“食文化研究部”という、部室で だらだらしたいがためにダミーサークルを立ち上げた少女たち。 平穏な日常を過ごしながらも、部室を確保するための活動報告として 野外ごはん、登山グルメ、食べ歩き………あれ、結構楽しいかも。分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。