あたし、みゆき14歳。毎週楽しみにしているTV番組は　「進ぬ!電波少年」。なかでも好きなのは新企画“電波少年的ラブマシーン”で、これは知らない男女を勝手に仮想恋愛させるっていうもの。実はあたし、軽い気持ちでその企画に応募したら、スーパーアイドル・行成忍の相手に選ばれちゃったの!!

ガサツで成績もイマイチの克。ある日、カリスマ生徒会長の貴一にぶつかり、ケガをさせてしまいます。おわびに貴一の生活の全サポートをするハメになった克は、貴一にこきつかわれる毎日。ところが、貴一のケガは真っ赤な嘘!怒る克ですが、もう束縛しないと貴一に言われ、なぜか寂しさを感じて…!?

13歳から6年間、ずっと一緒だった。だけどいつか別れてしまうなら、いつか憎んでしまうなら、今の内に友達に戻りたい。そう願った二人は、最後の旅行に出る。その先でたどり着いた、あまりにも哀しいハッピーエンドとは…?

昭和11年―――穂積の家で妾腹の娘として育った日花里に縁談が持ち上がる。遠縁の広輔に想いを寄せていたけれど、本妻の娘・鈴子への遠慮から、縁談を断れない日花里。そんな彼女の心の支えは、別の家に引きとられていった双子の姉・亜花里。密かに手紙のやりとりを続けていた二人だけれど…?

彼氏の鷹取とケンカした直後、交通事故にあってしまった久未。目が覚めると、そこには心配した家族と彼。だけど、意地っぱりな久未は、つい、彼のことを忘れたフリを…。そのせいで、周りから記憶喪失だと思われてしまい、嘘とは言い出せない状況に。どうする久未!!そして、彼との恋の行方は!?

資産家の中津川家に母親と2人きりで家政婦として住み込みで働く持田鈴。中学生の彼女がひそかに憧れるのは、かっこよくて優しい長男の秀一だった。だが、そんな兄にコンプレックスを持つ弟・真二は鈴をまっすぐに想い続けていた…。幸福感と危うさの中、少女と少年の恋の糸は次第にもつれて…!?

正体を隠し、都会に暮らす超ハンサム忍者BOYS・光と尊(たける)。“時永村”出身の彼らは、その特異な能力で人知れず活躍しているのだった。そんな二人のいるところ、事件と女難の嵐が付き物!　今日もまた、不穏な動きを見せる乙女が現れて…!?　大人気作「てっぺんBOY」シリーズ最新完全版!!　●収録作品/君に花飾り/君の碧い星/君の瞳のミラクル

名門、自由の丘女子校生徒会長・柴田あすかは女生徒の憧れの的。一方、新人国語教師の姫野丈太郎のサワヤカな笑顔もまた、生徒の視線を集めていた。そして、二人はお約束の禁断の関係に…と思いきや、なんとあすかは姫野のことが大っ嫌い!!その原因はどうやら彼女の“過去”にあるみたいだが…!?

内気な沙耶(さや)が夏の海で出会ったのは超強引な男・祐樹(ゆうき)!　彼にピアスをムリヤリされて!?　同時収録“アニキに夢中!?”“お元気!?バンパイア”他2編。

ここは北海道札幌市。全国的アイドルの相模原充がテレビに出ることになり、女性リポーターを大募集!!そのオーディション会場で出会った、体操が得意な加奈とオシャレが自慢の百香。早速2人は充の目にとまり、新ユニット「雪ん子」が誕生!!だが、いきなり2人と充だけで番組を作ることに…!?

あたし、花村めぐ。有名なアイドル発掘のTVオーディションに、飛び入り参加しちゃった!!舞台に上がったら、すごく楽しくて、観客のみんなとも一体になれた。けど残念ながら合格者はゼロ。でもあたしと、得意技を持った3人の娘がカリスマ・プロデューサーの下で猛特訓する事になって…!?

えみかは、憧れの七宮先輩に告白しようとした矢先、事故に遭い意識を失う。ところが目覚めてみると、なんと2人は同棲していることに…!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 死ぬまでに一度は食べたい!日本全国味覚の周遊・人気駅弁100 「いかめし」(北海道)、「牛肉どまん中」(山形)、「峠の釜めし」(群馬県)ほか、全国津々浦々の人気駅弁が大集合!　駅弁がもっと美味しく楽しく味わえる情報が満載の一冊。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。購入前にお使いの端末で無料サンプルをお試しください。

ここは動物共和国(アニマルワールド)、動物たちが暮らす世界!!　その一角にあるボロ家から物語は始まる。貧乏なサイのサイぼんは、お金を稼ぐために動物格闘技(アニマルファイツ)への出場を決意し…!?

「成績は体育以外イマイチ……」　の元気な女の子・橘聖羅が、超有名私立中学を受験することに!スーパーエリートたちに囲まれて、受験に、友情に、恋に、聖羅のバトルストーリーが始まった!

「キミがデザインした服で、ブランドを作りたい!」　敏腕プロデューサーにスカウトされた普通の小学生・須藤ひとみは、一躍ファッション界の寵児に!おしゃれが大好きな女の子の夢をかなえるファッションラブストーリー。

ある日、道に落ちていたケータイを拾っていじっていたら、なんと信長の生きている戦国時代へタイムスリップ!　しかも信長の臣下・森乱丸の体の中に入ってしまったから、さあ大変。なにやら楽しい時を過ごしつつも、刻一刻と運命の事件「本能寺の変」が近づく…。その時、真央は?信長は?乱丸は?　異色のタイムスリップ・ロマン!!

窮地に立った社長をあたしは助けることもできない…だからもう社長のそばにはいられないそう思ってたのに……社長に触れられるだけで死んでもいいって思えるくらい幸せを感じてしまう。 なんにも持ってないし、なんの力にもなれないかもしれないけどあたし、社長を守りたい！　そう決心した矢先、社長にナゾの女出現…って!?　あたしどうしたらいいの―――!?

主人公は、サッカーが大好きで、無回転シュートを習得すべく練習にはげんでいる小学生・寅石勇斗。勇斗がセンターフォワードをつとめる「スカイFC」が、チーム全員の力をあわせて全国大会で勝ち上がっていく!大こうふんまちがいなしのオリジナルサッカーまんが!!

「メガバカBoys」キヨシは超天才改造人間である。世界の平和を守るため、今日もメガバカ魂で突き進む!笑いの無法地帯、奇々怪々、抱腹絶倒のギャグの連発にキミは耐えられるか!?

とっても元気な女の子、かのんはある日、大好きな相馬(そうま)君を事故から守ろうとして「天使の力」に目覚めてしまった。半人前天使のかのんの使命は周りの人々を幸せにしてあげる事。一人前の天使になるため、かのんは100日以内に「力」のきっかけとなった相馬君を幸せにしなければならないんだけど…!?待望の第1巻配信!

“大好きな柊ちゃんはもういない…”　20歳の美咲は、4年前に亡くした恋人の弟・蓉介と同居中。二人は悲しみを分かち合いながら生きていた。ある日、美咲はピアノの臨時講師をすることに。なんとその生徒は、勤務先の建築士・渡辺だった!!普段では決して見られない彼の笑顔に、美咲は心惹かれて?

夫の浮気が原因で家を飛び出した少女まんが界の元女王・桜万里。だが、まんがを描こうとする彼女には様々な妨害が待っていた。心細さにくじけそうになった彼女は無くしたはずの古いトランクの鍵を見つけて…!?　「女王さまのたそがれ」　を含む4つの物語がおりなす、鍵にまつわる恋のオムニバス。

15年前の夏、黒い猫を追って迷い込んだ深い森の中で、せつなは見てはいけないものを見てしまった。すべてを失い、悪夢に悩む彼女の幼き記憶に隠されたものとは?そして、カギを握る男・楠健生の正体とは!?運命の出会いに導かれ、せつなの秘密の扉が今開かれる!!愛のリベンジ、第1巻。

1925年。翠川子爵の駿馬・バシリスは気難しく、子爵の使用人の娘・もみじしか乗りこなせない。もみじは、いつしか子爵の甥・淡と愛し合うように…。だが、子爵は、もみじを妾にしようとする。阻止するため、バシリスを駆る炎。だが途中で落馬し、命を落とす。そして時は流れ…。愛のネオ・ロマネスク、第1巻。

東京で大学卒業後、就職が決まっていた湖山花織(こやまかおり)。彼との仲も順調だったが、父が急病で倒れ、実家の割烹旅館「花ごころ」の若女将になる!?待望の第1巻配信!

転校したとたん、平凡な少年・真友にかわいい彼女ができた!!しかし、彼女はバリバリの霊能少女だった!!幽子ちゃんのそばには、ありとあらゆる霊が集まってくるから大変!!振り回されっぱなしの真友に、明日はあるのか!?

あこがれの演劇界に入るため、全寮制の男子校・月稜学院演劇科に入学した加納優貴。でも、彼はなんと女の子だったのです!!生まれた時の占いのせいで男の子として育てられた優貴は女であることを隠し、ひたすら演劇三昧の日々。ところが入学早々、3年生の中原陸が何かと優貴につきまとい…。

ずっと2人っきりで、バスケをしてきた東野暁と城戸清春!バスケ強豪校へ編入するも、胸ふくらませる2人を待っていたのは、グループ分け!「バスケ部失格」になった暁がスマイル&ふぁいとで、コートを駆ける!!その先には何が…!?颯爽ばすけっとグラフィティ、始動!

手芸部所属の中学生・今元正と、泣く子も黙る不良集団“鬼頭衆”を率いる女番長・育島サヤ。ふたりが恋人同士なことはゼッタイ秘密！手芸ボーイと不良ガールのミスマッチラブギャグ！！

浪人生の河原梓と高校3年の杜崎郁弥は恋人同士。このところ、マンネリぎみ。郁弥の冷たい態度に腹を立てた梓は、サッカー部の後輩・近藤敦史のデートの誘いに応じてしまう。梓&郁弥シリーズ、波乱の恋の最終巻!

素敵な恋がしたいだけ…なのに…なんで？どうして！？どこから間違え！？？いつもダメな男とダメな恋愛ばかりの奈子。「いるいる！こんな男！」「あるある！こんなコト！！」ちょっとしょっぱく、時々甘いそんなリアル度１２０％のラブストーリーです！

リスナーからの依頼に応じ、様々な難件を調査、解決、放送する人気DJ・城名次郎(ジョナサン)。人は彼を　「ラジオの探偵」　と呼び、慕う。今宵も、ラジオをつければ彼がいる。夜を彷徨う人々に、そっと寄り添う声が聞こえる…

日本が世界に誇る伝統芸能、歌舞伎!!その名家、松丸家の子として生まれながら、両親の離婚で母と共に行方不明になっていた虎太郎……彼はロシアに渡り、優秀なバレエダンサーになっていた!!20年の歳月を経て、ようやく虎太郎を見つけた祖母、八千代は松丸家の存続のため、虎太郎を強引に日本に連れ戻したのだが……!?

窪之内英策最高にして最強のまむが集、登場!!　新人コミック大賞受賞作「OKAPPIKI　EIJI」から最新作「ラプラス」まで、すべてが単行本初収録!!　さらにはオールカラーコミック「BELL」を掲載時のカラーそのままに収録!!　こだわりぬいて創った「まむが」を心ゆくまでご堪能ください。

●登場人物/無名のキャラクター多数。●あらすじ/30年わき目もふらず働いてきてやっと建てた新築の家に入居した日、通りすがりの人が下痢でトイレを貸して欲しいという。彼が帰ったあとを見るととても汚かった。それを見て逆上した父親は新築の家に火を付けてしまう。夜中にうなされて起きてみると、祖母の霊がいる。祖母はお墓参りに来てくれないこと恨んでいるようだったが、祖母は生きているはずである。やはりよく見ると、痴呆の祖母であった。家族全員で、祖母にまだ死んでいないと説明するのだが。天国ではお釈迦様が地獄に糸を垂らしている。芥川龍之介の「蜘蛛の糸」のように糸は切れる。お釈迦様達は逃した魚はこんなに大きかったと自慢し合う。▼第1話/まぜまじえごはんPart1.▼第2話/大人はわかってくれない▼第3話/小説版・天才アホ親父▼第4話/限りなく透明に近いピンク▼第5話/イート・エム・アンド・スマイル▼第6話/学舎よ永遠なれ▼第7話/時間よ止まれ▼第8話/哀しみ節よ海峡を渡れ▼第9話/抜け忍は今日もユウウツ▼第10話/タケトリアン▼第11話/ウルトラP▼第12話/マンガ道▼第13話/デンワ急げ!!▼第14話/少年探索団▼第15話/青春に賭けよう▼第16話/恐怖がこわい▼第17話/W1[ワンダー・ワン]▼第18話/亡霊の山田荘▼第19話/狼たちの平和な年末▼第20話/下品な街角▼第21話/沖田は、メタル中国へ行く▼第22話/まぜじえごはんPart2. ●登場人物/兄貴(暴力団の組員らしい)サブ(兄貴の部下)

▼第1話/真夜中の丼▼第2話/レディ・デイ▼第3話/ひとりぼっちのあいつら▼第4話/ツツキアイタイ▼第5話/こ・こ・に・い・る・よ▼第6話/川の流れのヨコに▼第7話/フィルイン・グルーヴィー▼第8話/ひじかるぐらふぃてぃ▼第9話/サーヴィス▼第10話/それがすべてそれですべて●主な登場人物/タカオ(「タトラ」のドラム。高2。自己鍛錬の日々)、カガミ(「タトラ」のギター&ボーカル。高校中退)、ミサワ(「タトラ」のキーボード。高3。楽譜が読めて書ける)、オサム(「タトラ」のベース。タカオと同じ高2)、翔子(タカオの同級生。ギャル化している)●あらすじ/タカオは高2で、バンド「タトラ」のドラマー。ただそれだけで、今のところ有名でもなく上手くもない。リーダーのカガミは、そんなタカオに才能を感じているが、タカオがむしろ感じて欲しい同級生の翔子は、全くタカオに関心がなく…(第1話)。●本巻の特徴/バンドも恋も一人前になる!　「フライ,ダディ,フライ」大ヒット作者が贈る青春バンドストーリー、ついに単行本化!!　描き下ろし2本を含む極厚280ページ!!

二十歳の大学生、大谷　湊は母の葬儀の日に、 迷子の姉弟、夏希と冬樹に出会う。 「大事なのは強く強く想像すること。 そうすれば私達どこにでも行ける」 夏希の目が光ると、そこは――!? 母に捨てられた女子大学生×両親を捜す迷子、 自らの過去へ、記憶と絆を巡る旅が始まる。

5歳児は、小さなヒト。保育園へ行っていない木下みやこ(5歳)は、今日も一日町中を大冒険。昼なお暗い商店街、猛獣のような(そう見える)近所の犬、山賊の親分(のように見える大人)……。事あるごとに、初めての勇気を振り絞り、道を切り開くみやこ!可愛いだけじゃない!…むしろ可愛げはないほうの女児、5歳児の日々はハードボイルドだ! 心つかまれる、ショート・ライブ・ストーリーズ全10編!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 コップのフチに舞い降りた天使 「コップのフチ子」のフォトブック コップのフチにちょこんと座る姿が可愛らしく大ヒットとなったフィギュア「コップのフチ子」。 コップのフチに腰掛けるだけでなく、パソコンのモニターからブラーンとぶら下がったり、ペン立てのフチにヨイショと立ち上がったり、ポーズも多彩。 そんなフチ子さんの様々なシーンや表情を撮り下ろしたフォトブックがこちら。 秘密のフチ子さん製作現場や原作者・タナカカツキ氏のインタビューなど内容は盛りだくさん! ※本書は2013年6月に発売された『コップのフチ子magazineプラス』の新装改訂版を電子化したものです。 オリジナルフチ子はついていません。

大人ならどうする?　社会人になったばかりの小袋くんには会社のしくみが何もわからない。会社や社会の常識がまったく通用しない小袋くんが送る、シュールな笑いの4コマシリーズ。待望の第1巻!

奇才・唐沢なをきがコンピュータ関連の事柄(モバイル、デジカメ、インターネットetc…)を織りまぜて繰り広げる、4コマギャグの数々。待望の第1巻!

奇才・唐沢なをきがコンピュータ関連の事柄(モバイル、デジカメ、インターネットetc…)を織りまぜて繰り広げる、4コマギャグの数々。待望の第1巻!

『箱船に乗れるのはひとりだけ……』　平凡な高校生活を送っていた谷内勇次。ある日、幼なじみである影山美保の兄・秀一が、陸上大会で驚異的なタイムを出した後、全身を破裂させた。その後、次々と怪物に襲われる勇次は、己が絶滅動物の遺伝子を組み込まれたX-GENE(イクスジーン)であることを知る。生き残れるイクスジーンはたったのひとり………………・・最強の遺伝子を決める戦いが今、幕を開ける!

●主な登場人物/山田(山田姓に憧れるかわうそ。“かわうそ君”とは呼ばれたくない今日この頃)●本巻の特徴/スピリッツ増刊に7年にわたり連載された人気シリーズの単行本化。表紙なしの質素な装丁が、かえって新鮮とのウワサあり。

兵頭舞は中学時代、周りからひどいイジメを受けていた。だが彼女は決して涙を見せず、イジメに屈することもなかった。そして中学を卒業し、自分で自分の責任がとれる年齢になったと自覚した舞は、固い決意を胸に秘めて立ち上がる。その決意とは、今は瓦解してしまった亡き父の組・関東兵頭組を再興させることだ。同じ頃、哲と呼ばれる酔いどれが街をふらついていた。彼はかつて関東兵頭組を背負う凄腕の極道だったが、今ではすっかり落ちぶれて、誰にも相手にされなくなっていた。そんな哲と、舞は久しぶりに再会する(第1話)。

不況を勝ち抜く金言満載!?前代未聞!抱腹絶倒!鬼才・高橋のぼるの新境地!!常識ぶっ飛びキャリアアップコミック!!

警視庁刑事部特別捜査室に勤務する刑事・前島郵雅は、筋金入りの切手マニア。敏腕でもなければ、仕事への情熱も感じられないお気楽な公務員である。 何しろ、切手のことにしか興味をしめさない!! …が、その切手への情熱が、難事件の解決に役立つこともあったりして…!! 切手…　それは時代と文化を映す鏡。 電子メールが飛び交う現代でも、 切手や消印が、犯人を追い詰める手がかりになることがある!!

あいつは今も、霧の中だ。 疑問符が渦巻く、昭和史の闇へ。 謎の匿名作家が描く、昭和最大の「未解決事件」! その真犯人を……追え! 冴えないフリーライター・安住純が迷い込んだのは、 1984年の大阪…!? バブル前夜の浮かれた時代、その水面下では 今も語り継がれる昭和最大の未解決事件「オギリ・東亜事件」が 着々と計画されつつあった…! これから起きる事件のことを知っているのは、 犯人と現代からやってきた安住だけ! 果たして、事件の真犯人は誰だったのか? そして、謎に包まれたその動機は? 真相をスクープすべく、安住の野心に満ちた戦いが始まる…!!

中学二年生の津乃峰アリスは、クラスメイトの星野宇宙から「自分達がいる世界はマンガで、僕が主人公である」と告白された。そう言われてみると、確かに見える「フキダシ」。常に“何者か”に“読まれている”状態での学校生活…アリスのプライベートも、心の中も、すべて丸見えに? そしてその先にある「真相」とは?

就活をドロップアウトして、 レンタル屋さんでバイトを始めた主人公の伊賀くん(23)は、 1コ上の先輩・白川さんに一目惚れ。 ぱっと見、悪くないルックスの彼女。 ところが、職場の先輩達からは 「マニアックな映画にしか反応しない変わり者」という評判しか聞こえてこない。 さらに、彼女がいつもつるんでいる同僚と 2人セットで「圏外」と呼ばれており、 恋愛対象からは完全に除外されていて…!? 白川さんにあれこれ接触してみたり オールナイトの映画を二人で観に行ったりしてみても 進展があるのやらないのやら…という感じのもどかしい毎日。 おまけに職場の先輩達との雑談のネタにもできないビミョーな恋心を抱えて今日もバイトに向かう伊賀くん… はたしてこの恋、アンテナの立つ日は来るのか…?? 待望の第1巻!!

極東魔術学院に通う魔女っ娘女子高生・キサラは、老舗旅館「風雲閣」で職業研修として仲居の仕事をすることに。一見フツーの旅館だが、じつは極東随一の魔術拠点である風雲閣。そこの女将を務めるのは、かつて悪名を欲しいままにした大魔女・七海暁乃（ななみあけの）。キサラの“野望”は、そんな暁乃を倒して世界を制覇すること！！……なのだが！？某古武術系道場の跡取り娘・アサギを始めとする、個性豊かな旅館の人々とキサラが繰り広げる、魔女っ娘仲居の非日常的な日常が幕を開ける――！！

レコード会社に勤める山口梨花（32歳）は、誕生日当日、元カレに呼び出され、食事→流れでエッチ。気持ちが揺れつつ帰宅すると、何故か家には大阪のオバちゃん風の中年女性が…！！驚く梨花に、今日の行動を言い当て、説教をカマしてくるオバちゃんの正体は…なんと、20年後の梨花だった！！さらに、20年後、このままだとオバちゃんの姿で死ぬと宣告された梨花。それだけは、絶っっっ対に嫌！！かくして、梨花（32歳）とオバちゃん（52歳）、自分と自分の奇妙なコンビによる、人生選択の見直しが始まった！！

弁護士供給過多な時代が到来！白石誠法律事務所でも新米弁護士・軒下歩夢が、ノキ弁として参加！ところが彼女、かなりな天然キャラで、早くも問題続出…！？ノキ弁を加え、新たな白石誠法律事務所に！！

いじわるドクター、豹変執事等、ドSな制服男子たちが続々登場!　制服男子はエロさ100倍!!　甘い誘惑にココロ乱されるエロきゅんストーリーが満載!　「俺から逃げられると思うなよ?」教授、執事、神主……様々なイケメン制服男子とのラブラブ展開から目が離せない!!

セクハラは絶対許さない!　かよわい女子社員の救世主・みさおちゃんが大奮闘!!　格闘家並みの鉄拳でセクハラ上司たちをバッタバッタとなぎ倒す!?　爆笑&痛快のギャグオフィスコミック!　こんなOL見た事無い!!

木曜夜10時からフジテレビ系で放送中のドラマ、『昼顔～平日午後3時の恋人たち～』の小説版。 井上由美子脚本、上戸彩、吉瀬美智子、斎藤工、北村一輝ら豪華キャストが不倫の恋を演じ、多大な反響を呼んでいる問題作。小説版は、ドラマとは異なるもう一つの衝撃的な結末を描く。きれいごとでは決して終わらせない、怖くて痛くて愛おしいラブストーリー。 ドラマとは異なるもうひとつの結末―。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 リノベーション専門誌『リライフプラス』の第16弾。 一戸建て&マンションリノベ61例掲載で見ごたえたっぷり。 いちばん身近で大切なストック「実家」をリノベしたお宅がたくさん見られる「実家リノベ」特集の第3弾をはじめ、一戸建てとマンションのいいとこ取り「メゾネット」特集のほか、誠実で丁寧な家づくりに定評のあるスタイル工房の大特集も必見。

17世紀、カリブ海沿岸。牢獄で絞首刑を待つばかりだった隻眼の海賊ルークは、謎の官能的な美女サマンサの手引きで脱獄に成功する。ルークは旧知の海賊ダーヴィッシュを見つける手助けを依頼され、彼女こそが名高い海賊サム・スティールの正体であることを知り大いに驚く。サマンサは両親の仇であるダーヴィッシュへの復讐を遂げるため、ずっと彼を追い続けてきたのだ。しかしルークは圧倒的な魅力を発しながら逃げ場のない船上でサマンサに誘いかけてきて……愛憎渦巻く官能の海洋冒険絵巻!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 浜内千波さんと、浜内さんが主宰する料理教室のスタッフが提案する、油を使わない料理の数々は、「油を使わないと、こんなにおいしいの!?」と、驚くこと間違いなし。5つのコツを覚えて、チャレンジしてみて!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 浜内千波さんがスタッフのために毎日作っているまかない料理は、健康的にやせるエッセンスがつまっています。しかも、簡単!そんな“究極のレシピ”を本邦初公開!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 料理研究家の浜内千波さんは、圧力鍋のスペシャリスト。そんな浜内さんが初心者でも簡単に再現できる圧力鍋レシピを紹介。野菜料理から肉料理まで、毎日使えるレシピが満載。

家族が笑うとボクも笑う。そんな小さな笑いが唯一の救いだった。父と過ごすことで、私は日常を反芻しているのだと思う。重度くも膜下出血からの生還。家族の新しい“日常”のはじまり。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 受講3年待ちの超人気料理教室から、厳選した150レシピを掲載。「献立がなかなか決まらなくて…」という悩みが一気に解決するワザや、目からウロコの新テクニックも満載。

悪の組織撲滅のために結成された、警察、自衛隊に次ぐ第三の組織である「黄金戦士トレジャーV(ファイブ)」。しかし、最近では悪が少なくなってしまい活躍の場が減り、いつしか戦いの後の飲み会ばかりがメインになり、「乾杯戦士アフターV」と呼ばれるようになってしまう…。2014年4月より地上波U局中心にTV放映された実写ヒーローコメディ『乾杯戦士アフターV』をコミカライズ!!ドラマで描かれなかった戦闘、巨大ロボのシーン、女性隊員の水着などを補完!!

ドイツの少年サッカーチームで活躍していた風祭蒼は、父の母国である日本へとやって来た。蒼は、父の友人・高井がコーチを務める桜上水少年サッカーチームで個性的なサッカー少年・流星、朱羽と出会う。様々な思いや練習を経て、サッカーへの情熱と絆を深めていく蒼たちだが…!? 「人には無限の可能性がある。辛い思いをするのは大切なことなんだ」描き下ろしエピソード付き樋口大輔が放つ、極上サッカー漫画!!

丸の内で冴えないOL生活を送っていた主人公・青山美桜(23)。ファッションとは無縁だった彼女が、とある飲み会で出会った謎の男に丸め込まれ、OLファッション誌『ブリリアント・カット』の読者モデルとなってしまうのだが…。憧れの世界に飛び込んだ女のコのシンデレラ・ストーリー。人気ファッション誌『JJ』で連載され話題を呼んだコミックをフルカラーで電子書籍化。(第1～2話収録/全15話)

『週刊アスキー』(KADOKAWA刊)にて連載されていたコラム「ま、金ならあるし」を、電子書籍として収録いたしました。 第1集では、第1回から第25回までを収録。以後、続巻を刊行予定です。 【目　次】 ■第1回　散財その1　テレビでも買うか。　「そうだ、でっかくて薄いテレビを買おう」 ■第2回　散財その1　デレビでも買うか。2 ■第3回　散財その2　財布でも買うか。　もうかれこれ二年、ずっと財布で悩んでいる。 ■第4回　散財その2　財布でも買うか。2　吉祥寺パルコのポール・スミス店内で僕は固まっていた。 ■第5回　散財その3　サイでも買うか。 ■第6回　散財その4　Macでも買うか。 ■第7回　散財その5　ガンダムでも買うか。 ■第8回　散財その6　ミシンでも買うか。 ■第9回　散財その7　ロケットでもなおすか。 ■第10回　散財その8　ロケットでも買うか。 ■第11回　散財その9　洋服とキリンでも買うか。 ■第12回　散財その10　トイレットペーパーでも買うか。 ■第13回　散財その11　EXPOカフェでも行くか。 ■第14回　散財その12　高い寿司でも食べるか。 ■第15回　散財その13　きなこの話でもするか。 ■第16回　散財その14　試写会でも行くか。 ■第17回　散財その15　HD・DVD・VHSレコーダーでも買うか。 ■第18回　散財その16　今日もハンバーガーを食べるか。 ■第19回　散財その17　映画でもみるか。 ■第20回　散財その18　Tシャツの話でもするか。 ■第21回　散財その19　DVDでも買うか。 ■第22回　散財その20　スカパー!でも見るか? ■第23回　散財その21　カードをどうするか? ■第24回　散財その22　ヌーブレラでも買うか? ■第25回　散財その23　タクシーでも呼ぶか?

みんなが憧れるイケメンの転校生・哲雄に、貴子もどきどき。だが哲雄は、幼稚園のころ貴子がいじめていた泣き虫のテツだった! 「責任とって、俺のリハビリにつきあってよ」いじめのトラウマで女性不信になった哲雄のため、貴子は期間限定の恋人役をすることに。 好きだから、形だけでもつきあえるのはうれしい。でもこれは、彼が立ち直るまでの、ひとときの夢……。 罪の意識と、揺れる恋心。甘酸っぱくてHなティーンズラブ☆

無理やり連れていかれた現役ホストとの合コンで、良樹に一目惚れしてしまった美鈴。 交際を始めてみると、気も合って、体の相性もバッチリで、美鈴はますます惹かれていくが……心の底には一抹の不安が。 「いつもやさしくしてくれるのは、彼がホストだから?　彼は本当は、あたしのことどう思ってるの?」 そんなある日、良樹の携帯電話を覗き見してしまったことから、美鈴の疑念は確信に変わり……!揺れるハートの快感ティーンズラブ☆

どんなに好きな相手でも、Hをしたとたん嫌いになってしまう……! そんな困った性癖を持つ有沙は、自分で自分に嫌気がさし、すっかり恋に臆病になっていた。 ところがある日、憧れていたイケメンの勇希から交際を申しこまれ、ついOKの返事をしてしまう。 彼氏として申し分のない勇希に、たちまち惹かれていく有沙。だが親しくなればなるほど、Hの誘いを断るのが難しくなって……。 せっかく巡りあえたこの恋、やっぱり諦めるしかないの!? 求めあう2人のはらはらティーンズラブ☆

16歳の「あかり」は、地方の旧家「御堂家」の当主、「勝彦」に14年前に施設から引き取られ養女となった。それからは名前を「華月」と変え、養女でありながらいつしか勝彦の愛人として体の関係を結んでいる。ここでは「あかり」の本当の名前を知る人間は一人しか居ない。出会ってから8年間ずっと眠っている少女、「月子」だけが…。そしてある日、「華月」の家庭教師としてやってきた男により、「あかり」と「勝彦」「月子」そして「御堂家」の壮絶な血の秘密が暴かれて行く!※この作品は【秘密の恋愛授業】vol.17でもお読みになれます。

ある日うちの公立中学に場違いなお嬢様が転校してきた。名前は津田島絵留。津田島と聞けば誰でも知ってる世界的な大企業の一人娘だ。何でこんなコがこんなところに?私、横溝美也が先生のご指名で学校を案内する事になったんだけど、絵留に「私、男の子は苦手なので女の子に案内してもらいたいのですが…」と言われてしまい…!?あ、あの～、私、一応女なんですけど…。そんな訳で第一印象は最悪。なのに何故かなつかれてしまって…。しかもなんか…恋愛感情持たれてる!?私、ずっと昔から好きな人(もちろん男)がいるから無理なんですけど!!大長編グランドロマン(!?)百合コミック第1巻遂に登場!!女同士な上に身分違い!障害有り過ぎな格差恋愛の行方は!?※この作品は【秘密の恋愛授業】vol.25でもお読みになれます。

由緒正しい家柄と、政治家の父を持つ「望月始(もちづきはじめ)」と、彼の家庭教師である「佐山雄二(さやまゆうじ)」は同じ屋根の下に住む他人同士。厳格な家柄に反感を覚え反抗を繰り返すハジメに対し、最初は面倒臭いと思っていた雄二だった。だが、共に時を過ごしていく中で、次第にハジメの心の中に強い寂しさと孤独感が根付いている事に気付いてゆく…。不器用なハジメの姿を見ている内に、雄二の心には彼を支え、守ってやりたいと願う気持ちが芽生え始めるが――…。交錯する思いと、彼らを取り巻く環境に翻弄される若者達の姿を描くラブストーリー

わけあって学生寮に入寮することになった乃木飯盛(めしもり)。変わった条件と変わった先輩に最初は戸惑うが、今までの酷い状況を振り返れば、贅沢な環境だ…と寮ライフを謳歌していた。ヘンテコな先輩とも仲良くなってきたと思いきや、夜中目が覚めると身体をさぐられていて…!?ドキドキ寮ライフ物語♪

大好きな信乃ちゃんの傍にいるために「駄目な私」が必要になったのは、いつからだろう…。就活中の紗綾の居候先は、カッコよくて優しい「親戚のお兄さん」の信乃ちゃん家。自慢のお兄ちゃんである、信乃ちゃんと2人だけですごす日々はとても幸せだけど、子供のときみたいに無邪気に傍にいることができなくなってきて…。あふれる想いをピュアに描いた、甘い甘い恋物語☆【桃色日記】

世間は愛をつげるバレンタインデー。けど俺は、フラれてヤケ酒をあおり吐く寸前の最悪の日。そこへ自分の手をスッとさしだし「ここで吐いてください」と現れた天使のようにキレイな男。俺はずきゅんと恋におちた!惚れた!!でも翌日になってどこの誰かもわからないんだぁ～!!!【フィカス】

階段から落ちそうになったところを、かばって助けてくれた男の子。ケガをさせちゃったのでその間、身の回りのお世話というか下僕をするハメに!?けどその男の子が呆れるぐらいの節操なし!毎日違う女の子とエッチしている現場を見ちゃって!!【桃色日記】

妻が死んだ。彼女が30歳の夏を迎えた時だった。それから15年後――。俺が51歳の夏を迎えた時、妻は1/2の15歳になって生き返ってきた。そして現在(いま)、俺には彼女(オンナ)がいる。【オヤジズム】

結婚してたり本命の恋人がいたりしたら、他の男性に恋してはいけない。理性ではしっかり理解しているのに、止められなくて……。彼のことをないがしろにするつもりはないし、本当に愛してる。別れるつもりなんてこれっぽっちもない!　だけど私の身体は時に私の心も、アナタのことも裏切ってアイツのところに行ってしまうの……。そんなアナタに贈る、背徳の関係のたしなみ7ヵ条☆

「私はお嬢様を、身も心も教育する義務があるのです」ただの大学生だったのに……執事によって、カラダを調教される……!　――貧乏大学生の絢は、彼氏もできずにだらだらと日々を過ごしていた。しかし、突然イケメンの執事たちが絢の部屋にやってきた…!?　「絢様の専属の、執事の東堂と申します」……なんと絢は、大財閥の一人娘だというのだ。突然のことに驚く絢だが、可愛い部屋や服にときめきを隠せず、「お嬢様」として生活することに。しかし、東堂に「色気が足りない」といわれてしまい……。

「この島にたどりついたが最後。お前は一生、俺に支配されて生きることになるだろう」そこは、男だけの島。そして、ドレイたちの国――。中川沙織は、ツアー中に漂流し、ある島にたどり着く。沙織を救ったのは、美しき男・リク。彼はこの国の『王』だといい、沙織を客人として迎え、優しく応対してくれたが……自分がただの漂流者だと知ると、豹変した……!?　「裸になった引き換えに、水をやる」沙織の服を剥ぐ男。喉の渇きに勝てず、体を弄ばれて……。

あの伝説(?)の4コマ漫画「それゆけカッパ先生!」が、フルカラー版で復活。主人公は、光文社文庫創刊15周年キャンペーンで華々しくデビューした、元祖ゆるキャラ“カッパ先生”。娘のブンコに弟子ガエル、美人編集者マリリンに翻弄されつつ、マイペースに生きる日々。悩みがないのが悩みのタネの自称人気流行作家の生き方に、読むほどまったり、時々じんわり。この脱力ワールドに、心ゆくまで浸ってみては?

世界経済の牽引役だった中国経済の減速が顕著だ。設備過剰、遅々として進まない国有企業改革、労働力人口の減少、貧富の格差、環境汚染など、課題を挙げたらきりがない。今後中国経済はどうなるか、またそれが世界経済にどのような影響を与えるか――を分析した。 　本書は週刊エコノミスト2014年11月4日号の特集「中国大減速」を電子書籍化したものです。 主な内容 ・GDP7%割れ容認の衝撃 ・待ったなしの構造改革 山積する深刻なリスク ・習近平の実像 改革の実行が不可避な経済状態 繰り返せない「失われた10年」 ・金融バブル 民間と地方の債務圧縮に着手 景気急落はらむ綱渡りの運営 ・不動産バブル 下がり始めた不動産価格 地方政府債務と連鎖リスク ・所得格差 戸籍統一、都市化では解決不能 既得権益層に手を付けられぬ政権 ・アリババ上場 外資を引き込む中国の魔法「VIE」 株主権を弱める複雑怪奇な仕組み ・上海─香港相互取引 個人投資家の上海A株購入を解禁 企業統治の向上につながるか ・割安感目立つ香港株 値上がり期待高い有名企業銘柄」 ・続く社会運動弾圧 習近平が強化する言論規制 西側の価値観を拒否 ・香港デモと中国政府 「断固譲歩しない」姿勢が表面化 中国版カラー革命を警戒する政府 ・歴史から学ぶ 日中は常に「政冷経熱」だった ・日中首脳会談 大国意識強める指導部 早期の関係修復は困難

――それでお願いがあるんだ。雪乃とセックスしたい――晃貴みたいに。　雪乃・誠・晃貴は親友同士。が、雪乃と晃貴は誠に秘密で付き合いを始めた。誠は二人の雰囲気でそれに気がつくが、気がつかないふりをする。　ところが誠は重い病気にかかり、自分の寿命があと半年以内であることを知る。そして、二人を呼び出して…。ショッキングな展開とドラマの「トライアングル・シーズン」や、大好きなカレと念願の両想いになれて、カラダの相性もピッタリ。毎日ラブラブ&Hな生活を送っていた主人公だったが、ある日、カレの前で裸になったら衝撃のひとことが…。それからカレと逢う事が怖くなり、しかし相性ピッタリなカレに開発されたカラダはすごくHになっていて、仕方なくするひとりHはドンドン過激になっていくばかり。どうしてこんな事になっちゃったの!!「からだのかたちとココロのカタチ」など、ラブ&セックスのアラカルト作品集。　　　※こちらはホットミルクコミックス「bluesky medody」を再編集した作品です(収録作品:からだのかたちとココロのカタチ/最愛の、あなたへ。/トライアングル・シーズン/“Reversal”)　重複購入にご注意ください。

「お客様、ちょっとこちらへ」…バレてしまった!　貧乏からはい上がり、やっと手に入れた裕福な結婚生活。出来心の万引で全てを失ってしまうの!?　絶望する主人公・愛子…しかし超美形の男店主はニヤリと笑いながらこう言った『お前は今日からオレの奴隷だ』!!!　思わず濡れる迫力のダークエロティックラブ☆

血液型・AB型の人を幸運に招く呪文の本。AB型特有のいろいろな性質を認めた上で、そんな自分を許し、明るい未来を開いていくための呪文を一挙収録。言霊の活用の仕方、注意点を参考にしながら、自分に合った呪文を選び、実際につぶやいてみてください。きっとすばらしい未来が開けていきます。AB型専用の開運術決定版。AB型の幸運の扉を開くカギがここに。呪文診断テスト付き。

血液型・O型の人を幸運に招く呪文の本。O型特有のいろいろな性質を認めた上で、そんな自分を許し、明るい未来を開いていくための呪文を一挙収録。言霊の活用の仕方、注意点を参考にしながら、自分に合った呪文を選び、実際につぶやいてみてください。きっとすばらしい未来が開けていきます。O型専用の開運術決定版。O型の幸運の扉を開くカギがここに。呪文診断テスト付き。

血液型・B型の人を幸運に招く呪文の本。B型特有のいろいろな性質を認めた上で、そんな自分を許し、明るい未来を開いていくための呪文を一挙収録。言霊の活用の仕方、注意点を参考にしながら、自分に合った呪文を選び、実際につぶやいてみてください。きっとすばらしい未来が開けていきます。B型専用の開運術決定版。B型の幸運の扉を開くカギがここに。呪文診断テスト付き。

血液型・A型の人を幸運に招く呪文の本。A型特有のいろいろな性質を認めた上で、そんな自分を許し、明るい未来を開いていくための呪文を一挙収録。言霊の活用の仕方、注意点を参考にしながら、自分に合った呪文を選び、実際につぶやいてみてください。きっとすばらしい未来が開けていきます。A型専用の開運術決定版。A型の幸運の扉を開くカギがここに。呪文診断テスト付き。

10分で読めるミニ書籍です（文章量5000文字程度=紙の書籍の10ページ程度） デートの約束はできたけど、どこに行けばいいのかわからない… 何を話せばいいのか分からない… 一回目のデートで幻滅されたらどうしよう… 草食系男子が増えてきた今の時代、多くの男性が女性に対して積極的にアプローチできなくなっている。 しかし草食系男子が増えているからといって、逆に積極的な肉食系の女性が増えているかと言えばそんな事はない。 本来、多くの女性は男性からのアプローチに対して受け身でありたいものなのだ。 男性にとっても、意中の女性に対して積極的なアプローチができなくては、恋愛に発展する事も難しいだろう。 本書では、女性への接し方を知らない男性のあなたへ、女性とデートをする時に注意するべきポイントを解説している。 安心してほしい、本書に書いてある事を実践しておけば、初デートで幻滅される事はまずないだろう。 では始めていこう。

おしゃべり猫ターキーが、ストレス解消方法を紹介いたします。本書はストレスが溜まっている方のための本です。ターキーの猫言葉の愛らしさでまず癒されます。そして具体的なストレス解消方法もターキーがおしえてくれます。「最近疲れているなあ」「ちょっとモヤモヤするなあ」本書は、そんなあなたの本です。 まえがき こんにちは　ボクの名前はターキーにゃ。七面鳥じゃないしトルコ出身でもないにゃ。白と茶トラ柄が3:7の割合の元気な男の子猫にゃ。よろしくにゃ。この本を読んでいる君は最近無理してないかにゃ?鏡を見て笑った顔はいつもの君らしい顔かにゃ?もし沈んだり憂鬱な気持ちを抱えているならボクがいつもしているとっておきの方法を紹介するにゃ。 君の気分がちょっとでも軽くなって楽しい一日を過ごしてくれたらボクは嬉しくて嬉しくてゴロゴロが止まらないにゃ。 目次 ・しばらくキミの部屋におじゃまするにゃん ・ターキーの猫式身づくろいのすすめ ・ターキーとお散歩に行こうにゃ ・ターキー体操を教えるにゃん ・ありふれた小さなストレスの芽を一狩り行くにゃ ・自分にご褒美こんなのはいかがかにゃ? ・ターキーと夜明けのコーヒーを飲もうかにゃ

本書は土方歳三の名前は知っているけど、何をした人物か、何が凄い人物なのかはっきりとわからないという方へ、土方の活躍をざっくりとまとめ、その中で彼の才能や実力、組織のナンバー2としての理想的な生き様を紹介いたします。本書は特に会社組織で活躍するビジネスパーソンにオススメいたします。如何に上司を支え、組織を守り、ゴールに導いていくか土方を通して学ぶことができます。土方の人生を学び、サラリーマン人生の醍醐味を味わい尽くす材料としていただければ幸いです。 まえがき 新撰組ファンだけではなく、多くの歴史ファンの中でも非常に人気の高いのが土方歳三だ。 ドラマや映画にもよく登場する彼は、鬼の副長と言われるだけあって気性が荒く、すぐに人を叩き切るようなイメージで描かれる。 局長だった近藤勇は、物事を客観的に見通すことができる、いつも冷静な人物であったと評されており、土方と近藤は、熱い副長と涼しい局長という非常に良いコンビであったと思われがちだ。 確かにこの二人はとても良いコンビであった。 近藤が組織のトップとしてすばらしいカリスマ性を発揮し、そして土方はナンバー2として近藤をよく支えたと言われる。 現代、大きな組織のナンバー2に求められるのは当然気性の激しさではない。むしろ短気、また極端なまでの熱意というのは、逆にその仕事を全うするに当たって害になる場合が多い。 では土方歳三という人物は、現代社会に生きる私たちが学ぶことは何も持っていない男だろうか。 当然そうではない。だったらこのような本は書かない。 むしろ彼は、組織のナンバー2として、むしろ組織に生きる人間として鑑ともいうべき模範を数多く残している。 信長ではなく、家康でもなく、彼こそ、組織の中で戦っているすべての人の模範となりうる人物なのだ。

日々の忙しさの中で「夢」を見失っていませんか?本書は夢を見つけられない人、見失った人、夢を追いかけることができていない全ての人たちのための本です。本書では夢の見つけ方をシンプルに提示するとともに夢の価値や人生の価値を説明いたします。是非、本書をきっかけに自分の夢を見つけ出し、夢を追いかけはじめてください。人生に遅すぎるということは一つもありません。 まえがき 夢を一番簡単な定義で当てはめたとき、それは「満足感(もしくは幸福感)を得るための目的」と言われる。 地球上の全ての生物の中で、これは人間にだけ与えられた特権といえる。どの動物も生きる目的について考えることはなく、今後の将来における計画を考えることもない、というかできない。そのための能力がそもそもないからだ。 しかし、では人間はその特権をフルに生かして絶えず自分の人生を楽しんでいるのか、皆が自分の夢を持って、それを追いかけているかというと、決してそうはいえない。 夢を持つというのは、必ずしも何か今までの人生を全て捨てて夢のために生きるということではない。人生の道程の中で、少しでも生活を豊かにするためにはどうすれば良いのか、という観点から本書を読んでいただければと思う。 夢への道を踏み出す一歩目の助けになれば、それが筆者のちょっとした夢である。

本書では電話、部下、人に振り回されるビジネスパーソンに向けてのアドバイスを掲載いたします。なぜ仕事が進まないのか?本来やるべき仕事とは何か?周囲の人達に自分を貴重な人間と印象づけて時間泥棒を近づけずに、重要な仕事に集中する方法も解説いたします。本書を通して、あなたの人生においてもっとも重要なやるべきことを見つけ、それに集中する方法を学んでください。「本来やるべきことができていない」と感じる人へ。これは、あなたの本です。 まえがき いつも電話に振り回される… いくら働いても時間が足りない… やりたい仕事に手をつけられない… 多くの経営者がこのような時間管理について悩んでいる。 やることが非常に多く、なかなか本来やりたい仕事にとりかかれないのだ。 しかし、毎日振り回されている仕事があなたにとって本当に重要な仕事なのだろうか。 多くの経営者が「忙しい…忙しい…」と言っているのは、本来経営者がやるべき仕事に追われているのではないことがほとんどだ。 誤解を恐れずに言うと“無駄な時間”を過ごしている場合がほとんどなのだ。 本書では、経営者であるあなたが本来やらなければならない仕事に集中するための時間に対する考え方と具体的な方法を書いている。 今までに聞いたことがないような内容も出てくると思うが、是非そのまま実践してみてほしい。 面白いほど効果があるはずだ。 では始めていこう。

書店には数多くのダイエット本が並んでいます。しかし、そのどれもが読むだけで時間が掛かるようなものばかりです。本書は現代社会の忙しいビジネスパーソンに向けて10分程度で読み終えられるダイエット本です。しかも実施も1日10分程度です。ダイエットを成功させるために一番大切なことは習慣化です。実際に習慣化するとしたら毎日1時間、2時間と時間を消費するダイエットは現実的でしょうか?本書で提案する方法は、1日わずか10分です。10分で痩せるわけがない?案ずるより産むが易し。是非、お試しください。20kgのダイエットに成功した著者の非常に冷静且つ効率的なノウハウを活用ください。 はじめに ・仕事が忙しいゆえにそのストレスで食べてしまう。 ・仕事が忙しく、運動したくてもできない。 そんなことから太ってしまい、どうにか痩せたいが、何をやったら良いのかわからない… 本書は、そんな忙しいサラリーマンのあなたでも痩せられるように毎日10分間でできるダイエット方法を紹介します!! ここに書いてある内容はあなたと同様の立場にある私、相野主税が2回の20kgのダイエットの経験から得た知識と100冊のダイエットと健康に関わる本から得た知識を基に1日10分間で実施可能で、効果のある内容をピックアップして紹介するダイエット方法です。 あなたは約10分間で本書を読み、その後ここに書いてあることを実行するだけです。 毎日楽しく楽にenjoyしながらダイエットしましょう! では、let’s　go! 10分間と聞くと何を思い浮かべますか。 自宅から最寄り駅までの歩く時間。 昼食を食べる時間。 メールを書く時間。 それとも…。 わずかな時間と思われる方が多いと思いますが、毎日この時間を使ってダイエットに挑んでみましょう。 無謀だって! そんなことでダイエットなんてできるはずないって! 決めつけるのはまだ早いですよ!! だってあなたはワラにもすがる思いか、もしかしたら本書でやせられるかもという期待感で本書を手に取ったはず。 その気持ちを大事にして、ダイエットをやると決断して、これから述べる10のことを2ヶ月間実行してみてください。 必ずや体と気持ちに良い変化が出ます。 以下が10分間ダイエットの10か条です! 10分間ダイエット10か条 1.体重を量り、記録する(毎日;1分) 2.朝食をフルーツのみとする(毎日;-) 3.お腹をへこませる(毎日;1分30秒) 4.食べる順番を野菜→肉、魚→穀類にする(毎日;-) 5.歩く(毎日;5分) 6.階段を使う(毎日;1分30秒) 7.立つ(毎日;-) 8.飲み物をミネラルウォーターにする(毎日;-) 9.昼食をカロリーの低いそばにする(週2回;-) 10.1日を振り返る(毎日;1分) *:カッコ内は実行の頻度と今までの生活に対して追加でかかる時間を示す。

何百年も以前から、その町には伝説がある。 それは、黒いドレスの貴婦人。 だが、赤銅の髪のその人は、歳を経る毎に色褪せ消えてゆく。 黒いドレスは赤に───やがて白に…… 赤銅の髪は黄色に、そして白髪に…… その姿は娘から中年に、やがて老婆へ…… そうして、今年は気配しかない。 ────── お待たせしました。冬樹亜里咲が上梓する「昏い御伽話」の始まりです

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書「巨樹・巨木　四国・九州編　121本」は、1999年に刊したヤマケイ情報箱「巨樹・巨木　日本全国674本」(本体価格3,200円)を5つの地域毎に分冊(北海道・東北編141本、関東編132本、中部編168本、近畿・中国編112本、四国・九州編121本)して電子化しました。 記載内容は、1999年刊行当時の情報になりますので地名等は変更前のまま掲載されております。尚、電子化までに倒壊が確認できたものについては、情報を追記しました。 地上約1.3メートルの位置で幹周りが3メートル以上を目安に全国の巨樹を紹介。名木の多い桜、樹齢の長い杉、とりわけ大きくなるクスノキ、信仰の対象となる木が多いイチョウなど、77種類の樹木を収録。掲載項目は、樹種、樹高と幹周り、推定樹齢など。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書「巨樹・巨木　近畿・中国編　112本」は、1999年に刊行したヤマケイ情報箱「巨樹・巨木　日本全国674本」(本体価格3,200円)を5つの地域毎に分冊(北海道・東北編141本、関東編132本、中部編168本、近畿・中国編112本、四国・九州編121本)して電子化しました。 記載内容は、1999年刊行当時の情報になりますので地名等は変更前のまま掲載されております。尚、電子化までに倒壊が確認できたものについては、情報を追記しました。 地上約1.3メートルの位置で幹周りが3メートル以上を目安に全国の巨樹を紹介。名木の多い桜、樹齢の長い杉、とりわけ大きくなるクスノキ、信仰の対象となる木が多いイチョウなど、77種類の樹木を収録。掲載項目は、樹種、樹高と幹周り、推定樹齢など。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書「巨樹・巨木　中部編　168本」は、1999年に刊行したヤマケイ情報箱「巨樹・巨木　日本全国674本」(本体価格3,200円)を5つの地域毎に分冊(北海道・東北編141本、関東編132本、中部編168本、近畿・中国編112本、四国・九州編121本)して電子化しました。 記載内容は、1999年刊行当時の情報になりますので地名等は変更前のまま掲載されております。尚、電子化までに倒壊が確認できたものについては、情報を追記しました。 地上約1.3メートルの位置で幹周りが3メートル以上を目安に全国の巨樹を紹介。名木の多い桜、樹齢の長い杉、とりわけ大きくなるクスノキ、信仰の対象となる木が多いイチョウなど、77種類の樹木を収録。掲載項目は、樹種、樹高と幹周り、推定樹齢など。