異世界の門が開いた現代日本では、亜人との交流が日常的だ。 そんな社会で優斗はルーシアというダークエルフの女性とお見合いをする。 彼女の目的はエルフの村に支給される助成金だったが、女性に縁のなかった優斗にとっては初めて関係を結ぶ相手となるため、常にクールでそっけないルーシアに対しても無償の愛を注ぐ。 やがてルーシアもそんな優斗に惹かれていき、クールながらも愛情表現を見せるようになっていく。

ニコラ「この、ろりこんろりこんろりこん！ほら、あたしたちのちっちゃな××に××を突っこみたいんでしょ、なにが元勇者よ！」ベリィ「はわわっ！　おち×××がパンパンじゃないですか！　このままじゃ、恩人のカイトさんが爆発してしまいます！」レモン「レモンともせっくすして？　レモンだけ、仲間はずれなんて嫌だもん」　社畜から魔王を倒す勇者へ転生して三百年、ず～～～っとつらい戦いと修業を続けてきた。　勇者を引退して、三人と出会って、やっとこのロリエルフ村で、理想のスローライフが実現できたのだ。　もう、ロリエルフたちのハーレムで幸せになってもいいんじゃないか？　ベッドの上で広がる、ロリエルフ三人の純粋無垢な挑発ヌード！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 懺悔か祈りか、はたまた無念か――。 戦争責任者､テロリスト､大量殺人鬼など､ 大罪を犯し死刑判決を下された古今東西２３８人が死を前に残した台詞、 辞世の句、遺書などから印象的な文言を集めた１冊。 被害者への真摯な謝罪、 神への祈り、無実の訴え、命乞い、罵倒、ジョーク。 彼らが発した言葉は百人百様ながら、いずれも読む者の心に突き刺さる。 人間、誰しもいつしか必ず死ぬ。 大往生だろうが、闘病だろうが、闘病の果てだろうが、 不慮の事故だろうが、その生命は遅かれ早かれ尽きるときがくる。 息絶える前、あなたはどんな言葉を発するのだろうか。 口には出さず遺書を残すだろうか。自分の人生を振り返り、 出てくる台詞や文言はどんなものだろう。 予期せぬ死、覚悟の死。 この世からの去り際は人それぞれなれど、 それが国家によって殺される運命となった死刑囚は特別な存在だろう。 果たして、彼らは最期に何を語ったのか。 死刑囚が最後に放った言葉は、懺悔か祈りか。はたまた無念か。 「脳は撃つな。日本人に売れる｣(アンドレイ・チカチーロ) 「喜んで死んでいける｣(東條英機） 「心臓を狙え｣(ベニート・ムッソリーニ） 「生まれてこない方がよかった｣(山地悠紀夫） 「尻にキスしろ！｣(ジョン・ゲイシー） 「（獄中結婚した妻に）たとえ死んだって誰よりも深く愛している｣(土谷正実） 「電気椅子のベルトが緩すぎる｣(チャールズ・スタークウェザー) 「ふみえ～！もう一度会いたいよ～!」(古屋栄雄) 「私はやってない｣(久間三千年) 「裏切り者を殺せ！｣(ニコラエ・チャウシェスク) 「効かないよ。それじゃあ効かないって！｣(ジョセフ・クラーク） and more ■目次 ・はじめに ●国内編 ・野口男三郎 ・安重根 ・幸徳秋水 ・菅野スガ ・大米龍雲 ・難波大助 ・吹上佐太郎 ほか ●海外編 ・ルイ１６世 ・マリーアントワネット ・ウィリアム・ケムラー ・アメリア・ダイア― ・トーマス・クリーム ・二コラ・サッコ ・ロバート・ハリス ・クロード・ジョーンズ ほか ■著者　鉄人ノンフィクション編集部

某バラエティ番組での「セフレ」発言で一躍話題になった石原由希チャンがグラビアン魂に登場！ グラビアン両名は彼女のお好みで「放置プレイ」のリクエスト。語る度に妄想が膨らみ大暴走・・・。

■ビジネス書の底ヂカラを引き出せば、必ず夢がかなう!! 著者・間川清氏は言います。 「本屋では1000円で1億円が売られているかも……」と。 あなたは知っていましたか？ あなたの悩みの9割以上は、本で解決することを。 あなたは知っていましたか？ 夢がかなう、本の活用法があることを。 それには、ただ本を読むだけではダメ！ その秘訣を1400円の本で、7000万円を売り上げた弁護士が語る！ ●読書で日本人上位10％の年収を手に入れる！ ●本書かれた20％を行動すれば、80％の成果が出る！ ●1年で10キロダイエットさせる魔法の本！ ●「金なし、コネなし、仕事なし」の私の年収が16倍アップした理由！ ●交通事故の依頼者は本で500万円得をした！ ●１つの失敗を10万円で買うか、１０００円ちょっとで買うか ●魚をもらうか、魚の取り方を教えてもらうか！ ●本を読む人が少ないので成功する確率は高い！ ●成功するためにはメンターより愛読書 ●本には２種類の学びがあることを知っておく ●お惣菜と本はどちらに価値があるのか？ ●本の内容に頷くことができれば夢は叶う ……など、ビジネス本を最大限に活かすメソッドが盛りだくさん！！ さらに読者限定の無料特典には、 「お金」「成功法則」「目標の達成方法」「人間関係」 「健康維持」「交渉力」「仕事」に関する ７つの悩みを解決する本を著者セレクトで紹介。 みなさん、ぜひ本を読んで夢をかなえてください！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★★500点を超える精密復元イラストと写真・CGが満載！！　今、蘇る武将たちの夢★★ 全国各地に残る101城を、500点を超える精密復元イラストと写真・CGで紹介しました！ CG、復元図、断面図などありとあらゆる資料から、名城を徹底解説！　名城にまつわる15の合戦の地形や戦況も詳細の解説、城合戦も紹介しました。 【目次】 第１章　憧れの名城徹底解剖 第２章　名城探訪　北海道・東北地方 第３章　名城探訪　関東・甲信越地方 第４章　名城探訪　北陸・東海地方 第５章　名城探訪　近畿地方 第６章　名城探訪　中国・四国・九州地方 国宝・世界文化遺産の城 索引 ＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を底本とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社／seitosha

ひろゆきの膨大な発言の中から、珠玉の100点をセレクトした初の言葉集。ウィズコロナ時代において、社会から孤立しない程度にラクに、楽しく、自分本位に生きるためには、どうすればいいのか――。1冊読めば、ひろゆきの思考を完全網羅できます。

超人気カウンセラーが直伝！ 「しがみつく母」から解放される37のコツ 無理しなくていいのよ、失敗したら大変よ――。母親の“優しいアドバイス”をおとなしく守ってきた娘たちは、進学も、就職も、結婚も自分の希望を諦め、気がつけばいつのまにか「母親の介護予備軍」に……！ 今、こうした「しがみつく母」から逃れられずに、母娘関係をこじらせたり、摂食障害やうつなどの症状で苦しむ女性が増加しています。 本書では、人間関係の悩み解消本でベストセラーを連発するカウンセラー・石原加受子氏がそんな娘たちに向けて、母娘関係・再構築のコツを提案します。 ああ言えばこう言う……。そんな親子の「しんどい会話」をリアルに再現しつつ、レッスン形式で解決策をコーチ！ ＜目次＞ 序章　なぜ、母と娘は「しんどい関係」になるの？ １章　人間関係の悩みのモトは、親子関係！ ２章　「親子ならわかり合える」なんて、ただの幻想！ ３章　「わかり合う」より、まず「認め合う」 ４章　親子がわかり合えない本当の理由 ５章　「親から心理的に離れる」レッスン ６章　「自分を責め続ける毎日」から卒業するレッスン ７章　母と娘が「自分の人生」を生きるために ＜著者紹介＞ 石原加受子（いしはら　かずこ） 「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所・オールイズワン代表。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事。 著作『「しつこい怒り」が消えてなくなる本』『仕事も人間関係も「すべて面倒くさい」と思ったとき読む本』『仕事・人間関係　「もう限界！」と思ったとき読む本』ほか、ベストセラー多数。著書累計100万部突破を記録した、今、最も注目を集める心理カウンセラー。

日本最大級の発掘系美少女サイト『☆LOVEPOP☆』から厳選された、 美少女達のグラビア写真集（デラックス版） ＜デジタル特別写真集＞ 時折見せるセクシーな眼差しにドキっ！ 女子プロレス キャットファイト バトルにも参戦したハードコア女優「有加里ののか」ちゃん、秘蔵デラックス写真集第6弾。 今回は制服コスプレを見せてくれます。吊りスカートタイプの制服で教室に入ってきた「ののか」ちゃん。スカートの裾を摘まんで股間を晒すと中はピンクの綿パンツ！　 後ろから前から、立ったりしゃがんだりしてパンツ見せ！　椅子に座りながら両足を机の上に載せてのパンツ丸出しショットは刺激満載！ 更には、机の上で四つん這いになったり、机と机の間に座り込んでのM字開脚でお股を晒したり、エッチなポージングを連発～！ 一見清楚に見えてとんでもなく大胆な「ののか」ちゃんに、これでもかと挑発される大胆過激な写真集です☆ ※モデルは20歳以上です。

日本最大級の発掘系美少女サイト『☆LOVEPOP☆』から厳選された、 美少女達のグラビア写真集（デラックス版） ＜デジタル特別写真集＞ 坂道系美少女あかりちゃんが超ミニスカ×ニーハイで絶対領域を大胆披露！ 六本木のキャバクラ『レッドドラゴン』で会える、お嬢様系セクシー美女「皆瀬あかり」ちゃんが魅せる、妄想ふくらむ私服グラビア第6弾。 美しい黒髪ロングに、超ミニのデニムをさらりと着こなすスタイル抜群のあかりちゃん。自転車にまたがりお出かけ中、風に舞ったスカートの隙間から…思わず二度見の“見せパンチラ”。 絶対領域全開のミニスカ×ニーハイコーデで、立ち漕ぎのたびに揺れる太ももとヒップラインの動き、そのたびにドキリとさせられます。 芝生に寝転んだ彼女は、胸元もスカートも自らまくりあげ、陽射しの中で大胆なリラックスポーズ。えちえちな丸みのあるバスト、つるつるパイパンの綺麗な土手が……。 気品と色気が絶妙にブレンドされた“妄想×現実”のはざまに浸れる珠玉の一冊です☆ ※モデルは20歳以上です。

綺麗で清楚な顔立ちからでも分かる純粋ガチ女子のえっちな妄想。ふっくらしたEカップの柔らかいおっぱい、綺麗なウエスト、むっちりヒップ且つ細身の合法えちえちな身体・・・大好き！Shooting age24

交通事故で夫・花守透を亡くした桜子は、嫁いできた愛知県渥美半島にある夫の実家で、料理上手の義母との暮らしを続けている。花守家の庭には“透の木”――ハナミズキが植わり、毎年七夕には短冊を吊るして願いをかけるのが恒例だ。古民家での二人暮らしは穏やかで温かいが、いつまでこの暮らしが続くのだろうとふと不安が過ることもある。そんな折、夫の前妻との子を名乗る少女が訪れ、事件が起きて……？　著者最新の家族小説。

俊彦には妻も娘もあるが、今ではすっかり関係が冷め、うわべだけの家族となっていた。それでも平々凡々と過ごしていたが、年齢と共に空しさが込み上げてくる。そんなとき、後輩たちの勧めで思わず使ってしまったマッチングアプリで出会ったのが、娘と同じ学園に通う美咲だった。大きな年の差があっても、彼女との会話はとても楽しい。それだけでも満足していたが、美咲から関係を求められると身体の相性も抜群で、青春を完全に取り戻してしまい……。

Jazz漫画の金字塔「BLUE GIANT MOMENTUM」原作者・NUMBER 8氏推薦！ 「行間から聴こえるジャズが、激烈な闇を鼓舞する。」 英国推理作家協会　2024年度最優秀歴史ミステリー賞(ヒストリカル・ダガー)受賞作。 「本作は読む者を虜にさせる真のジャズ・ノワールである。」 ──デイヴィッド・ピース 1961年、ニューヨーク。ジャズ全盛のハーレムで最も怖れられる麻薬密売人クライドはその日、自身が犯した殺人を後悔していた。殺しは今夜で3度目だが、悔いたのははじめてだった。自責の念に沈むさなか、ジャズ界の庇護者パノニカから「3つの願い」を訊かれ、因縁を探る彼の思索は遠い過去へと跳ぶ。1936年にトランペッターを志し田舎からひとり大都会に出てきてからの日々、そして愛する歌姫に出会ってからの日々へと……。 1930年代から60年代、マイルス・デイヴィス、チャーリー・パーカー、セロニアス・モンクが活躍したあの激動の時代を、ハメットの衣鉢を継ぐ文体で描ききる、虚実混交のノワール。〈解説・霜月蒼〉

百貨店のコスメ売り場で店長として働く真菜香は、モデルのようにスレンダーな身体とクールな美貌、そしてストイックな仕事っぷりから、社内では高嶺の花扱いされてしまっていた。実際は可愛いものが大好きで涙もろいところもある、ごく普通の女性だということはトップシークレット。ある日、真菜香の店舗にイケメンで愛想がよくて仕事もできるパーフェクトな男・智哉が視察のために本社からやってきた。智哉はあっという間に店舗スタッフだけでなくお客様からの信頼も得てしまうが、真菜香はなんとなく彼のことが苦手。そんな中、真菜香は百貨店の社員から食事に誘われる。激しく動揺しつつも表面上はそっけない態度でかわし、一人になった途端に顔を赤くして身悶える。それはいつもどおりの一連の流れだったが、偶然にも智哉に目撃されてしまった！　真菜香の真実の姿を目にした智哉は「そういう可愛いところもあるんですね」と言って鼻で笑う。そしてその日を境に、智哉は真菜香を口説くようになって……。

「鎌倉殿」と呼ばれ、武士の世をつくりあげた源頼朝。その鎌倉幕府の「公式レポート」、『吾妻鏡』の世界へようこそ！源頼朝、北条義時、後鳥羽院、北条政子…鎌倉時代を彩るオールスターが勢ぞろい！【著者より】なぜ、源氏将軍はたった三代で断絶したのか？政治の実権を握った北条氏とは何者なのか？鎌倉幕府の歴史を記録した『吾妻鏡』をひもといていきましょう。……板野博行「武家の世」は、こうしてつくられ、もみくちゃに・源頼朝は「後顧の憂い」を徹底的に絶ったはずだったのに…・北条氏の「家柄ロンダリング」とは・尼将軍・北条政子は「女スパイ」だったのか・北条義時は将軍家を滅ぼした「逆臣」なのか・「御恩は山より高く、海より深い」――世紀の大演説・最強上皇・後鳥羽院はなぜ「承久の乱」に負けたか・鎌倉殿の十三人――「最後に笑った」のは？

血の繋がらない美人母娘との同居生活という、妄想溢れる環境に主人公が身を置いて半年。だが現実は、顔を合わせれば小言ばかりの義母と、プレッシャー半端ない励ましを贈る義姉にスポイルされる日々だった。そんなおり、彼は気まぐれで入手した「催眠アプリ」をふたりに使ってみる。すると、真面目な母娘が種付け教育を喜ぶ変態メスに…。かくして激シコWボディを貪る夢の性活が幕を開けた♥ 【文庫版にはないシーンを大幅に加筆して構成された、電子書籍限定の特別版です！】

「我慢しないでおねだりしてごらん」大好きな彼の言葉責め。緊縛され、敏感になった乳首を這う舌。抵抗できない身体を弄ばれるのは、恥ずかしいけどイヤじゃない。淫具で焦らされながら、「可愛いね。どんどん俺好みになってきた」耳元で囁かれると、もっと蜜が溢れてきて――。ドＳな上司に身も心も躾けられるエロティックな恋物語！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 60歳くらいになると食べる量が減り、ボリュ―ムのある主菜は不要になる。そんな食卓にぴったりなのが、野菜にたんぱく質が少し入った副菜以上、主菜未満のおかず。そんなおかずが3品あれば、栄養バランスもとりやすく、作るのもラク。献立を考える必要もなし。

会社での人間関係の煩わしさやストレスから解放され、自らの力で稼ぐことができるFX投資の全貌がわかる！ 起業家として数々の困難を乗り越えてきた著者が発明した「秋田式FX投資法」。3,600時間以上をFX投資研究に費やした末に辿り着いた「1日10分、放置トレードで年利5.7％」という驚異の成績を稼ぎ出す手法です。 この奥義を極めるためには、「欲と感情を入り込ませない」「定められたルールを厳守する」といった決まり事を守る必要があります。 投資家ではなく、シリアルアントレプレナー（連続起業家）としての実績も豊富な起業家だならではの視点が満載！ 内容紹介 シリアルアントレプレナー（連続起業家）によるFX投資本。「1日10分、放置トレードで年利5.7％」という驚異の成績を稼ぎ出す「秋田式FX投資」の神髄を詳しく紹介。 目次： はじめに　人間関係のストレスから解放、「放置」で稼げるＦＸ投資法 プロローグ　生粋の起業家が「秋田式ＦＸ投資」を発明するまで 第1章　「秋田式ＦＸ」が開く素晴らしい世界 第2章　あなたがＦＸ投資で失敗する理由 第3章　ＦＸ投資の基本用語を学びましょう 第4章　ＦＸ投資トレーディングの基本を学ぶ 第5章　アプリのデモ画面でトレーニング！　放置トレードを体験しよう 第6章　「秋田式ＦＸ」の投資必勝法をご紹介します 第7章　【ケーススタディ】受講生の成果を見てみましょう おわりに　さらにＦＸ投資の神髄を学びたい方へ 著者プロフィール： 連続起業家・経営コンサルタント・FXスクール講師 1969年名古屋市生まれ。大学卒業後ＪＴＢに入社。5年間の勤務後97年に独立起業。その後、起業した会社から離れFXトレードの研究と実践を積み重ね、独自の手法「秋田式FX」を確立。過去の失敗経験から学び、行動経済学やプロスペクト理論を応用した安全なトレード手法を開発。現在、2011年のFXスクール開校以来、自身の手法を伝えるセミナーや教材を提供し、6000人以上の生徒に指導を行っている。月利5.7%の安定した収益を実現し、飲食店の経営、経営コンサルティングを営みながら、他の人々にもFXトレードを通じた人生の可能性を広げる機会を提供している。 編集者よりコメント： 多くの関連書と一線を画する画期的なFX投資本です。FXは怖い、失敗した、という方々こそぜひ手に取って頂きたい1冊。「秋田式FX投資」の素晴らしい世界を覗いてください。

元浮浪者!? 影武者ウッド、表舞台へ!!絢爛華麗な美女たちと籠城戦!【シリーズ50作＆10周年突破記念作第二弾!】記念企画として巻末には描き下ろし小説『ハーレムキャッスル外伝 側室希望の少女』を収録!天涯孤独となった浮浪者ウッドは姿があまりにそっくりだとサラミス領主ダードリーの影武者に選ばれた。不況、弱小の城をほったらかし遊んでばかりいるダメ領主のダードリーとあちこちから彼のために集められた美女ハーレム。代々使える女騎士セルシオーネもギャンブレーの娘で許嫁のマルガリータも呆れて彼を相手にしない……。そんなダメ領主の城にレナス家オグミオス将軍が攻めてくると誰よりも早く美女たちを捨て置いて姿を晦ますダードリー!領主を失い絶望的な状況にウッドはホンモノとして立ちあがり、彼女たちを救うことができるのか!

「ギリギリ★あいどる倶楽部」シリーズ 大人気の「りりまる」こと、上野りさちゃんが再降臨！ 可愛すぎる笑顔と大きくて形の良いおっぱいが魅力的なS級グラビアアイドル「上野りさ 」ちゃん、ファン注目のグラビア写真集第2弾を緊急リリース！ 話題のイメージDVD『僕だけのりりまる』からの未公開ショットを含む秘蔵グラビア写真集です。 今回も様々な衣装で色々なポージングにチャレンジしていますよ！ キュートで巨乳！　スタイル抜群なりさちゃんの、大人の色気にもう辛抱堪らない！ 白い美肌をギリギリに晒しながら大胆に迫る、りりまるワールドから目が離せないぞ☆ ※モデルは20歳以上です。

60歳を過ぎて独り身の武藤正行は、定年を迎えてから空手道場の経営者となっていた。 ある時、芦屋の某所で開かれていた賭けポーカーに参加して勝つが、主催していたワル学生から追われる身となってしまう。 そこを助けて匿ってくれたのが未亡人の安城里子だった。 彼女と一夜を共にした武藤はそれを機に、田舎の熟女妻の加藤典子やМ女の涼子、 弟子の母親である芦田つかさ等の人妻や未亡人と次から次へと肉体関係を持つことになる。 人生の後半生に訪れた、男のロマンを体現する興奮の肉欲遍歴物語の登場である!!

「君のすべてを私のものにしたい」隻眼の元帥イザークからプロポーズされたアメリア。鋭い容貌、逞しい体躯、公爵位。完璧さに気後れしつつも、強引に迫られてベッドへ！巧みな愛撫で秘裂をほぐされ、雄々しい肉塊に貫かれる快感。冷静沈着な軍人からは考えられないほど情熱的に求められ、身も心も虜に。「もう片時も離さないよ」花嫁に執着するコワモテな軍人貴族の独占愛！

甥が拾ってきた（自称）神様が恋人候補！？ 姉妹二人で支え合って生きてきた椎奈は、姉を十七歳のときに亡くしてしまう。 それ以来、姉が残した子供の翔流を育てながら働き、十五歳まで立派に育て上げた。 中学三年生になった翔流の進路で悩んでいるある日、彼が自称神様（椎奈の恋人候補！？）を拾ってきて、同居生活をすることに――！？ 序章 ある少年の願い 第一章 とある男性の願い 第二章 とある女性の願い 第三章 終章 「第2回お仕事小説コン」にて『こんこん、いなり不動産』で特別賞受賞。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 古典として時代を超え読み継がれている『古事記』。「八岐大蛇」、「因幡の白兎」など誰もが聞いたことがある物語への興味から、また、「国生み」「天孫降臨」「ヤマトタケルの遠征」など、壮大なスケールで繰り広げられると神々の物語の魅力から、最近では若い層にも人気が広まっている。 「八岐大蛇」や「因幡の白兎」「天の岩屋戸」――うろ覚えでも一度は聞いたことがあるであろう、これらの物語はすべて『古事記』に収められています。またスサノオやアマテラスオオミカミ、ヤマトタケルなどその名前は知っていても詳しくは知らないという人も多いのでは。この世の始まりから神々の誕生、日本の国土の形成、列島の統一、天皇の誕生と歴代天皇の業績など、古事記にはたくさんの「日本のルーツ」が記されています。だからこそとても興味深く感じるのです。人物紹介、相関図や、名場面、地図などの図版により、ビジュアルにわかりやすくした決定版です。

加奈子と雅美、ふたりの姉に加えられた倒錯調教は、 肉の拷問にも等しいほど激しいものだった。 密室に監禁され、セーラー服姿で嬲られる。 全裸でつるされ、犬のように這って犯される。 朱唇も、秘孔も、菊座まで弟たちに凌辱されながら、 二人の姉はマゾヒスチックなエクスタシーに……。

眉間に第三の眼を持つ「現代の呪術師」が徹底レクチャー！悪しきものをはね返し、運を呼び込むための「結界の張り方」とは？外見、口にする言葉、出かける場所、友人関係、生活習慣、内面性、住環境──これらはすべて、あなたを守る「結界」にもなれば、あなたを突き落とす原因にもなりうる。自分でできる「邪気の祓い方」から、パワー・スポットのパワーを持ち帰る法、迷惑な人物との間に結界を張るコツまで、人生の守りを強くし、運勢を上げていくための具体的な方法が満載！　◇テキメンの効果──生花が放つ陽のパワー◇「異変に気づく直感」が磨かれている人◇読書の習慣──知性は「最高の結界」になる◇受験、就活──「組織の力」という結界◇結婚は「結界づくり」の基本◇魔を寄せつけない日常空間のつくり方◇熊手、破魔矢、お守りの「効果」運気を強力に守る「結界護符」収録！

高校時代、早坂秋人と桜井春奈と同級生だった三浦綾香は、余命宣告を受けながらも恋を全うしたふたりを間近で見守り、その恋に憧れていた。そして実はほんの少しだけ秋人のことが気になっていた……。ふたりを亡くした喪失を胸に抱きつつもネイリストとして歩みはじめた綾香だが、あるとき柏木という年上の男性に出会い、運命が大きく動き出す――。

◎世界史の「なぜ？」を、地理から解き明かす！世界史を「地理の視点」から眺めることで浮き彫りになる“おもしろネタ”が大集結！重大事件の隠された真相、ユニークなお国柄、世界史上のミステリーなどを地図を見ながら楽しむことができます。・コロンブスより先にアメリカに到達していたヨーロッパ人がいた？・ヴァチカン市国の衛兵はなぜスイス人なの？・イギリスとスペインが現在も領有を争い続ける要地って？・ハーメルンの笛吹き男の正体は移民ブローカーだった？・フェルメールの絵画に、手紙を書く女性が頻繁に登場するワケ思わず納得？　意外でびっくり？ウソみたいな仰天エピソードが目白押し！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本書は、コンビニ限定書籍「１日３分で身につく！［図解］経済のしくみ43」を電子化したものです。 経済を知れば、ビジネスの基本がわかる！お金の賢い使い方がわかる！世の中の流れが見えてくる！ 「モノの値段はどう決まっているのか」「ブランドとは一体なんなのか？」 「経済が回るとはどういうことなのか？」「株の値段は何を基準に決まるのか？」など、 やさしい図解と解説で「経済のしくみ」が理解できる一冊。

「ママは一生、僕の玩具になるんだよ」義母・真理子に息子から課せられた淫猥な命令。舌で先走りを舐め啜り、唾液で男根を洗い流す日々。38歳の身体に快感と精液の味を教え込んだ青狼は、美姉（19）、もう一人の母（38）にも毒牙をのばし……三匹の愛奴に絶対服従、徹底奉仕を学ばせる肉檻！

株の信用取引は比較的リスクが高い取引であるため、通常の現物取引とは異なるノウハウが必要になります。本書では、信用買いと信用売り、両面についての基礎的な知識と投資戦略を仕入れることができると同時に、ＩＰＯ銘柄への対応法など、今注目を集める信用取引手法までしっかりマスター可能。 信用取引をフル活用し、今すぐ資産倍増を狙いたい個人投資家にとって格好の入門書です！

速見真里奈は紳士服メーカーのマーケティング販売促進部で働く27歳。部内にはモテる上司が二人いて、真里奈はそのうちの一人、プロジェクトリーダーの白山に片思いをしていた。どうにかして想いを伝えたい真里奈だったが、白山の同期であり真里奈の今の上司でもあるモテ男・軟派な赤崎により、あからさまに邪魔をされていた。白山と普通に会話をすることさえできないこの状況に我慢が限界に達した真里奈は、赤崎に直接抗議することに。抗議の最中、勢い余って「白山のことが好きだ」と白状してしまった真里奈に、赤崎は「協力してやるよ」と提案してきて……。

容姿の良さと美声もあり、町の酒場を切り盛りする夫婦に引き取らた孤児のセラ。酒場で歌を披露し、周りからは「歌姫」と呼ばれていた。だが、歌っているとき以外は自尊心が低く、臆病な性格もあってか、スタッフたちから嫌がらせを受けたり、雑用を押し付けられたりしていた。そんなある日、養父のつかいで小箱を持って指定された場所へ向かうと、以前から自分に迫ってきていた下級貴族に捕まってしまう。そう、セラは養父母に売られていたのだ。逃げようにも大の男たちに囲まれ、ナイフで服を切り裂かれ、恐怖で声がでないセラ。怪しげな薬を飲まされそうになったとき、間一髪で、この地を守る隻眼の辺境伯・アルヴィスに助けられる。そしてアルヴィスは、もう自分に居場所がないと絶望の淵で泣くセラを、自分の屋敷へ迎え入れるのであった……。

小学校教師、僧侶、エリート大学院生ら、 周囲から見たら「まさかこの人が…」というお堅い人もいる。 外見は真面目なのに、ひと皮むけば倒錯した性癖の持ち主だったワケで、 まさに“人は見かけによらぬもの"ということだろう。 さらに昨今のニュース等で話題となっている「ＡＶ出演強要事件」も。 女性にはＡＶの撮影と気付かせずに出演契約書にサインさせ、 現場で拒まれたら契約を盾に無理やり撮影を敢行する。 いったん発売されたＤＶＤは、もう回収する術もない…。 そんなリアルな事件の経過が恐ろしい。 本書では、 性犯罪を中心に、男女の事件を徹底的に調べ上げ、その真相に迫りました。 己の性欲を満たすためだけに鬼畜な行為に及ぶ加害者から、 一方的な恋愛感情を抱かれたが故に殺された被害者まで。 男女の事件は当事者にしかわからないと言いますが、 彼らの行動は予測不可能にして複雑怪奇。 ある意味、これほど生々しい人間ドラマは他にないでしょう。 『週刊実話』の人気連載を一冊にまとめた文庫新作 ! ■目次 ・６年後に加害者になった殺人未遂被害者のデリヘル嬢 ・「１日５万円、帰りに手渡し可」に落ちた少女たちの地獄 ・４０年にわたった８５歳のストーカー 最後は“電マ"持参で被害者宅に突撃 ! ・ブラック風俗店に殺されたボーイの一生 ・フラれた女性の靴に猛毒を塗った四十路独身男の猟奇的思考回路 ・レイプの妄想を脚本化していた変態警官の盗撮防止架空捜査 ・高１少女の出産で発覚した“家族ぐるみ"の援助交際 ・三つ巴不倫に顔を突っ込んだ第三者の男が殺人未遂で逮捕された理由 ・女子大生モデルの唇・乳房・女性器を切り取った猟奇殺人鬼 ・親子ほど年が離れている若妻を撲殺 ! 夫がブチ切れた“理由"は … ・水子供養を口実にわいせつ行為を働いた自称霊媒師 ・短大生３人が味わった地獄の晩餐 ・懲役３０年の連続強姦魔を退散させた被害女性の迫真の演技 ・暴力団の“復讐組織"を装って獲物に接近した、２７人連続暴行魔の極悪洗脳手口 ・枕ホストの子供を身ごもり、赤ん坊を可燃ごみに出したキャバクラ嬢 ・エリート女医２人を手玉に取った“ イケメン結婚詐欺師 "の狡猾手口 ・サイトで拾った妻子持ちキラーのサイコパス ・「シコシコ・ダッシュ」を繰り返したエリート大学院生 ・次々と不幸が押し寄せる、あるレイプ魔の半生記 ・熟女と少年の５年愛…放火で終わった“ 逆淫行のツケ " など、合計３９本の事件を収録 ■著者　諸岡宏樹(もろおか ひろき) ほとんどの週刊誌で執筆経験があるノンフィクションライター。 『週刊実話』で「男と女の性犯罪実録調書」を１２年連載している。 文庫「実録 女の性犯罪事件簿」も小社より刊行。 別名義でマンガ原作多数。 1969年生まれ。三重県出身。

梶谷充昭は勇者である。ある日突然召喚されて魔王討伐に従事してきたが、国王に裏切られてしまう。しかし、自力で封印を解いてまで充昭に会いに来たという美しき魔王たちと再会したことで、ハーレムな生活を手に入れた。どうやら完勝したことで、魔王たちに惚れ込まれてしまっているらしい。恋人や、ご奉仕メイドとなった魔王たちとの、ハーレムライフが始まった！

友人の結婚式に出席するために故郷に帰ってきた夏織は、ホテルのバーで知り合った智也と一夜を過ごす。その場限りの関係とそっと部屋を出、祖母を見舞ったあとは、東京のいつもの生活に戻っていた。ある日会社でケガをしてしまい病院に行けば、なんとそこに智也が！　あれからずっと気になっていた。本気になるのが怖くて連絡先も交換せず、逃げるように部屋を出ていったというのに、まさかこんなところで。驚く夏織に、智也もまた、夏織ともう一度会いたいと願っていたと告白。もう離さないというその言葉の通り、智也は夏織に四六時中付き添うように。だが、待合室で鉢合わせた女性が智也とやけに親密そうで……。

ふたりの姉に溺愛される、弟の悠真。おっぱいを押しつけられたり抱きしめられたりと、まるで恋人のような接し方をしてくる姉たちに理性の限界となった悠真は、ついつい長姉・小雪の下着で自慰を…。そこを当の小雪に見つかるも、彼女は平然と悠真の性欲処理を買って出るのだった。そして始まるのは「お姉ちゃんポイント」による家庭内援助交際で!?

その細い身体は、決して無力ではない。 白く透ける肌、金髪に隠れたブルーグレーの瞳。 下着が透ける制服、風に翻るスカート、バスタブで揺れる小さな胸元―― すべてが、白瀬カミラという存在の“挑発”の一部である。 細身の輪郭が持つ危うさと、堂々としたポージングが同居する。 彼女にとって“見せる”とは、武器であり、無邪気でもある。 この作品は、そのすべてを閉じ込めた一冊。 ※本作は生成AI作品です。 ※登場する人物はすべて20歳以上です。

言葉よりも、空気で魅せる。 藤沢結衣は、穏やかなまなざしと静かな仕草のひとつひとつで、見る者の心にじんわりと入り込んでくる。 制服の胸元からこぼれる下着、風に揺れるスカートの奥にのぞく素肌、濡れたタンクトップ越しの輪郭。 すべてが過剰ではなく、それでも確実に“美”として成立している。 健康的な肌と曲線的な肢体が、清楚の中に潜むセクシーを浮かび上がらせる。 どこか懐かしく、けれど確かに新しい。そんな彼女の一瞬が詰まった一冊。 ※本作は生成AI作品です。 ※登場する人物はすべて20歳以上です。

１７世紀初頭。イングランドの伯爵令嬢とスコットランドの伯爵との代理結婚が挙式された後、新婦の身代わりにされた伯爵の庶子。異郷の地で彼女を待ち受けていたのは……。

ただ明るいだけじゃない。 軽やかな笑顔の奥に、見る者の心を試すような視線を宿す。 水城玲奈は、陽気で無防備なようでいて、その存在感は一瞬で空気を支配する。 日に焼けた肌、ゆれるウェーブの髪、そして自信に満ちたポージング。 制服も水着も大胆な衣装さえも、彼女の“らしさ”に染まる瞬間を切り取った。 健康的な魅力と大人の余裕が交差する、まさに今しか見られない彼女がここにいる。 ※本作は生成AI作品です。 ※登場する人物はすべて20歳以上です。

「与える人」こそ恵まれる――。「ほんの少しだけ、いまより利他的に行動してみる。それが幸せになる一番のコツです」（著者）・「ちょこっといいことしたな」を積み重ねる・一緒によろこんであげるだけでいい・「ゆるやかな縁」を大事する・「健康寿命」だけでなく「貢献寿命」ものばす・「相談力」を磨こう、「褒める力」を磨こう・「家族ならわかってくれて当然」はNG……歳を重ねるほど大切にしたい人生のヒント

おのれの頭脳を操り、最も効率的に目標に到達するための最強ツール、それが「ノート」である！YouTubeや自己メディアで驚くべき質・量のアウトプットを継続するメンタリストDaiGoが自ら開発した秘伝のノート術を初公開する。

2025年７月でセクシー女優を卒業する天使もえ。週刊アサヒ芸能で掲載したグラビアをまとめた本作品は、いつまでも大切に残しておきたい保存版だ。 左から読んでも右から読んでも「えもいもえ」、ときめきの40カットを収録！ ※撮影当時全てのモデルが20歳以上であったことを確認しています。

【グラビア写真集】 プレステージ出版から発売され大ヒットを記録した写真集『いと、をかし。』から 全ページ未公開カットで構成したスペシャル未公開カット版が登場！ 本編ではおさまりきらなかったS級美女のスレンダーな身体と、 魅力たっぷりの『ちっぱい』、そして可愛らしい表情の変化にも注目です！ 赤名いと（あかな いと） 2003年8月31日生まれ　東京都出身　T160cm B80cm W56m H83cm ※掲載されているすべてのモデルは撮影当時20歳以上であることを確認済みです。

稲盛和夫氏が「私の副官」と呼び、「側近中の側近」として、絶大な信頼を寄せた人物――。それが、本書の著者・大田嘉仁氏だ。秘書として稲盛氏に約30年間仕えてきた大田氏には、稲盛氏から直接叱られ、励まされ、教え導かれてきた貴重な経験がある。その貴重な経験をもとに、本書では、「側近中の側近」だからこそ聞けた「稲盛名語録」を、15の白熱ストーリーとして紹介する！◎「昨日よりは今日。今日よりは明日。明日よりは明後日」◎「人間として何が正しいか」で判断する。◎まずは「現状に感謝」する。◎「怖がり」だからこそ、前に進める。などなど、「明日からすぐ役立つ」珠玉の言葉が満載！読むだけで、あなたの仕事が劇的に変わる本。

父の代理として、亡くなった母の故郷の島へと十数年ぶりに訪れた大学生、神堂悠護。 幼い頃に訪れたことはあるものの、物心がつく前であったため当時の記憶がおぼろげな悠護。 そんな悠護にとってはほとんど初対面なのに、出会う島民全員が自分のことを覚えていてくれた。 島での生活の中で、思いもよらぬ自分の家系を知って驚いたり、久しぶりに会った幼馴染たちと遊んだり、なぜか必要以上に好意的に迫ってくる女性たちに困惑したり。 しかし、ほのぼのとした日常はやがて島の女性たちによって官能的に彩られていく――。 書籍化に伴い読みやすく大幅改稿! 新規に期待の声が多かった『とある母娘のエピソード』も書き下ろし!

巨乳、爆乳に特化したAI美女写真集「ビックティッツクラブ」。今回は、Barでひときわ目を引くドレス美女。Hカップの爆乳がはち切れそうに揺れるたび、視線は彼女の胸元に釘付け…。でも本番はここから。彼女に"裏メニュー"の一言を囁けば、静かにグラスを置き、スルリとドレスを脱ぎ捨てる――そう、そこには誰もが夢見る“裸のおもてなし”。張り詰めた乳房、ツンと立った乳首、その全てが目の前に…！もちろん私たちが見たいポロリや美爆乳があらわになった秘蔵写真も収録！すべてのバランスが整ったSSSランクの巨乳美女の魅力にどっぷりとつかってください！※登場する人物はすべて20歳以上です。AI生成のため実在の人物、団体などとは一切関係ありません。

【ヌード写真集】 SNSで出会い、待ち合わせた美少女達と秘密の密室撮影。 生々しすぎるシロウトの身体に興奮が止まらない。 服を脱ぎ去り、下着を、そして…身体の全てを曝け出す。 品定めするようなイヤらしい視線に思わず顔を隠す少女達であった。 「さえ」、「めぐみ」にターゲットを絞り、特別カットを大収録！ ※掲載されているすべてのモデルは撮影当時20歳以上であることを確認済みです。

【ヌード写真集】 SNSで出会い、待ち合わせた美少女達と秘密の密室撮影。 生々しすぎるシロウトの身体に興奮が止まらない。 服を脱ぎ去り、下着を、そして…身体の全てを曝け出す。 品定めするようなイヤらしい視線に思わず顔を隠す少女達であった。 「ゆり」、「さき」にターゲットを絞り、特別カットを大収録！ ※掲載されているすべてのモデルは撮影当時20歳以上であることを確認済みです。

【完全撮り下ろし！　PHOTO BOOK】 『EROS』シリーズ 「胸を揉みしだかれ、秘部を舐めまわされ、エロ尻を弄ばれたい…」 気品漂う美貌、感度抜群なハイスペックボディ！　元外資系エアラインCAから美熟女AV女優のスターへ！ 究極の裸身を曝け出す美魔女「野々花さわ」プレミアムヌード写真集、ファン保存版の第8弾。 日本人離れした極上スタイルと艶やかな色香で世界の男性を虜にする元国際線キャビンアテンダント。艶やかな白肌、感じやすいバスト、まん丸な美尻、そして濡れやすいパイパンの果実…。 熟れ熟れのカラダで自ら快感を貪る姿態。奇跡のリアル美魔女のボディライン、綺麗に剃ったパイパンな股間が堪らない！ 淫らな表情、美しいくびれ、熟れた美尻のハイキャリア美女が晒すリアルな日常をご覧ください☆ 撮影：郡司大地 ※モデルは20歳以上です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 放置しておくだけで、じわじわと資産が増える！「30万を５年で1000万円」にした著者が教える投資で人生を変える方法。新型コロナ禍で投資を始める人が急増中。また、成人年齢の引き下げで、18歳でも親の同意なしで証券口座を開き、投資ができるように。中でも脚光を浴びているのが、貯金ゼロでも知識ゼロでも今すぐにはじめられる「ほったらかし投資」。その本書をイラストやビジュアルを駆使しながら解説する一冊。

■インデックス投資に○○を足せば、安心・安全・最強 NISAや、iDeCo、がスタートし、 投資を始める人が増えています。 わずか5年前まで日本では、個人投資家が分散投資のために金融商品を買うことは、 たやすいことではありませんでした。 ところが、NISAやiDeCoという 政府主導の非課税の投資制度が誕生したことで、その扉は一気に開かれました。 ■私は20年近くウォール街で大口の機関投資家向けに ビジネスをしてきました 日本の個人投資家の中には、「ランダムウォーク」を信奉する人が多くいますが、 これは40年前の理論であり、すでに米国の個人投資家に広く実践されています。 一方、機関投資家のプロの世界では、今は「ノン・ランダムウォーク」が 主流になっています ヘッジファンドのように相場動向とは相関性を持たずに 絶対値収益を狙う新しい理論です。 ■本書では「分散・積立・長期」で、貯金よりも増える、 「減らさず、増やす」投資についてお話しします。 はじめて投資を開始する方でしたら、 証券口座を開くところから、 毎月いくら、どの金融商品を購入したらいいか、 すぐに実践できるところまでお伝えします すでに投資を始めている方であれば、 今のあなたのポートフォリオに、 何を足していけば、最強のポートフォリオになるのか、 知ることができるでしょう はじめから最後まで、読み通す必要はありません 増やすやり方だけを真似てください。 必要なところを熟読し、ぜひ、実践してください

■今や小さなお店や小さな会社の存続が危ぶまれています。 果たして、本当に商売はダメになってしまったのでしょうか？ しかし、この本に登場する小さなお店や小さな会社は、 経営者もスタッフもみな生き生きしています。 なぜならば、何度もお客様がリピートしてくれて、 スタッフもお客様との交流によって笑顔になっているからです。 しかも、お客様がリピート客になってもらうための仕掛けは、 新規客を獲得するのに多くのお金がかかるのに対して、 費用はほとんどかかりません。 その出発点は、「お客様は喜んでくれる？」 という問いに、いかにして応えるかだけなのです。 これこそが「商売の鉄則」なのです。 ■この本には、 こうした仕掛けをつくりだすための「13のワーク」があります。 13とはいっても、どれも現場から生まれるものばかりで、 カンタンに答を出すことができます。 あとは、そのワークにしたがって仕掛けを生み出し、やってみるだけ。 やれば必ず成果が出ます。 ■目次 ・はじめに ・第１章　お客様はもう増えない！ お金をかけずに「リピート客」を増やす仕掛け ・第２章　お金はかからない！ いままで忘れていたリピート客を探し出す仕掛け ・第３章　値引き・安売り厳禁！ アイディアひとつで利益を叩き出す仕掛け ・第４章　クレームを見過ごすな！ お客様の声をリスト化する仕掛け ・第５章　まだまだやれることはある！ お客様がファンになるスゴい仕掛け おわりに お客様からの絶賛の声

保存版！結婚していても、していなくても女性は最期「おひとりさま」いざという時に、困らない！慌てない！幸せなおひとりさま生活を満喫するために知っておきたいお金のこと・身のまわりのこと、親のこと。ケーススタディでリアルな老後の準備が、図解で手に取るようにわかる！PART　１　老後資金、いくら準備すれば安心？PART　２　認知症への備え〔財産管理〕PART　３　介護の備えPART　４　お墓の準備PART　５　死後の手続きPART　６　相続への備え誰にも迷惑をかけず、安心して老後をすごすために――できることから始めませんか。

★シリーズ10万部突破！『思い通り人を動かすヤバい話し方』の第２弾！ ★元マルチ商法トップセールの洗脳系YouTuberが教えるダークサイドスキル ★相手の「警戒心（心のガード）」を外し、一瞬で信頼関係を築き相手を操る技術 ★前著『ヤバい話し方』はタイでもベストセラー！ 「コミュ力を高めてもっと人と仲良くなりたい」 「営業成績をもっと上げたい」 「雑談・会話など話し上手になりたい」 「恋愛でもっと思い通り相手を動かしたい」 そんなことを思ったことはないでしょうか。 もしくは、話し方、伝え方そんな本が溢れていて、たくさん学んでいるのに なぜか思い通りにいかない、相手から良い反応がもらえない。 そんな経験はありませんか？ そして、なぜ話し方を学んでも変わらないのか。 その原因は、世の中にある数多くのコミュニケーション本において、 実はほとんど語られてこなかった「あるもの」があるからです。 それが「他人の心のガードを外していない」というものです。 ■心のガードとは、人が無意識に持っている「警戒心」のこと。 この警戒心は、心の扉に鍵をかけ、 相手の心を守るバリア機能のようなものです。 ■本書では、元マルチ商法のトップセールスマンで、 洗脳系YouTuber・メンタルコーチとしても活躍する Dr.ヒロがこれまで誰も明かしてこなかった 心のガードという「警戒心」の解き方を本書でお伝えします。

■１日１分から始める「書く瞑想」入門 瞑想家・マインドフルネスの専門家の著者が教える 書く瞑想「ジャーナリング」を初公開！ 「いつもイライラしてしまう」 「将来やお金のことが不安」 「自分の頭をスッキリさせたい」 「忙しくて頭の中がごちゃごちゃになりがち」 そんな人におすすめなのが書く瞑想。 １分間集中して頭の中をノートに書き出すことで、 瞑想と同じもしくはそれ以上の効果を得られるのが 「書く瞑想」です。 ■「目を閉じて行う瞑想」ではできない 記録に残す、振り返る、視覚的に変化に気づける、 自分の思考の外部化によって俯瞰的に思考・感情 それらの問題や原因を見ることができる…… など、様々なメリットが得られます。 ・感情をコントロールできるようになりたい ・メタ認知能力を高めたい ・IQ、EQを高めたい ・思考と感情の整理ができるようになりたい ・達成したい目標や夢がある ・瞑想に挫折したことがある そういった方にオススメの一冊です。 ■目次 第１章　瞑想が続かないあなたへ 第２章　「書く瞑想」の基本 第３章　メンタルを整える「書く瞑想」 第４章　自分を癒やす「書く瞑想」 第５章　未来の行動を変える「書く瞑想」 第６章　瞑想しない「瞑想習慣」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 腸内環境の改善に役立つ食材を使い、食べ合わせも考えた、簡単・おいしい腸活レシピを紹介。いずれも、素材のうまみを生かすから、だしは不要。10分程度でできるものばかりなので、忙しくても、疲れてへとへとでも、ささっと作れる。

■たった10秒！ ストレッチを超えた究極メソッド 【肩こり】【腰痛】【骨盤のゆがみ】【冷え性】など、 あらゆる体の悩みを一気に解消する究極メソッドが、 ついに書籍となりました。 その噂のメソッドとは… 「ひねリッチ」です。 「ひねリッチ」開発者であり、本書の著者は、鍼灸整体師として、 一般の方から、レディー・ガガ、エリック・クラプトン、 オリンピックメダリスト、政財界の要人や芸能人…などなど、 国内外の著名人たちも施術してきた人物です。 ■私たち人間の動作には、必ず“ひねり”があります。 歩く動作も、投げる動作も、 一度に複数の筋肉を使っています。 しかし、現在主流となっている 筋トレやストレッチは直線的です。 それによって、一部の筋肉ばかりを強くしたり、 伸ばしたり、ほぐしたりしています。 それこそが、 ケガや体の不調を引き起こす原因なのです。 ■本書で紹介するメソッド「ひねリッチ」は、人のひねりの動作に則した、 理にかなった形で体を整える方法です。 ひねりの動作を入れたストレッチを行なうことで、 複数の筋肉を伸ばしたり、 ほぐすことができるのです。 部位別に合わせて使える内容になっています。 本書でぜひ体験してみてください。 ■本書の内容 ・はじめに ・第１章　体を「ひねる」だけで、なぜ疲れと痛みが消えるのか？ ・第２章　さらに効果を上げるための「ゆがみ」チェック ・第３章　ストレッチを超えた究極メソッド「ひねリッチ」 ・コラム

◎好きな人とは、より深く　苦手な人とは、波風立てず距離を置きたいママ友、好かれなくてもいいが、嫌われたくもない上司……人間関係は、「自分と相手との心の距離」によって取るべきコミュニケーション方法が変わります。・嫌な人には、心の中で「マウンティング返し」・ほめて欲しい人の承認欲求を満たす、「へそわかす」の法則・ほどほどの人との会話は、内容よりもテンションに合わせる・共感ポイントがわかる魔法の質問「かきくけこ」相手との関係をより深めるためには、「許せない」「悲しい」といったネガティブな感情のメッセージに気づくことが大切です。ネガティブな感情を読み解くと、自分の隠された才能、他者への愛、癒されていない心の傷などがわかります。そうした根本的な課題と向き合うことであなたの人間関係、人生は劇的に変わります！

これほどまでに神々しい耀を放つボディを見たことがあるだろうか？　 しなやかな肢体が描く、愛欲の時――。薄くまとった衣の隙間から、美しいさくら色の輪郭が覗いたとき、呼吸を忘れるほどの高鳴りを抑えられない。 圧倒的美ボディを誇る北野未奈を心ゆくまで見つめて欲しい。 ※撮影当時全てのモデルが20歳以上であったことを確認しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「歌うように弾くための方法論」を完全解説！ ひたすら弾いて完全体得!! リックを覚えてそのまま弾いたり、ペンタでなんとなく弾くことをブルースだと思っていませんか？　本書はスケールなどの理論的解説ではなく、「アドリブにおけるメロディ発想方法の具体的なノウハウを示した本」です。超絶技巧ギタリストの著者、加茂フミヨシが「速弾きをあえて封印」して、アドリブ・メロディの発想方法、強弱表現やトーン・コントロールまで譜面上に完全明記し、ブルースに最も重要な「表現力」を徹底レクチャーします。王道ブルース＆ジャズ・ブルースをリックの暗記に頼らず、著者お勧めの"モチーフ展開技法"を駆使して、音楽的に均整の取れたメロディを生み出していくノウハウを「ひたすら弾いて」学びましょう！ ＊この電子書籍に対応した全音源は、リットーミュージックのウェブサイトから無料でダウンロードできます。

女性がYESと言いやすくなる話し方、不快にさせないコツ、最初のデートで聞くべき15項目とは？　30万人を口説いたナンパ師が、もっとも効率のいい口説き方を豊富な会話例で教えます！

演劇を通して生徒を生きやすくさせる「ドラマティーチャー」が教える、高校生との向き合い方。 福島の高校で、たった1人で演劇を教えることになった国語の先生。そんな彼女は生徒たちと向き合い、「国語の先生」から「ドラマティーチャー」となります。そして、教育に奮闘する日々を経て、生徒たちと飴屋法水とで作り上げた舞台『ブルーシート』が、「演劇界の芥川賞」、岸田國士戯曲賞を受賞するのです。これは、そんな彼女の活動を追った、真実の物語です。彼女がどうしてドラマティーチャーになり、高校生を教えるようになったのか。生徒と向き合うメソッドから、岸田國士戯曲賞受賞までの歩み、そして現在の取り組みまで、全てを語ります。 ※ドラマティーチャーとは・・・学校で、クラブ活動ではなく、教科として演劇を教える先生のこと。日本には、現在数人しか存在しない。 こんな先生に習いたかった！　演劇業界からも大注目 〈特別対談〉平田オリザ 〈特別寄稿〉前田司郎（五反田団）／藤田貴大（マームとジプシー）／水谷八也（早稲田大学教授）／多田淳之介（東京デスロック）／柴幸男（ままごと）

2024年「ミスENTAME」準グランプリに輝いた瑚都。 セクシーさの中にもかわいらしさのある彼女はグラビア界でも人気急上昇中。 艶やかな美白肌ボディをご堪能あれ！ ※撮影当時全てのモデルが20歳以上であったことを確認しています。

一日で150万PVを記録！ 「東洋経済オンライン」で大反響の子育て記事を書籍化 □ゲームのやりすぎで、日常生活にしわ寄せがきている □何も言わず見守っていたら、ますますスマホ漬けに □勉強に身が入らず、やる気がない状態が続いている □学校で習ったはずの問題が解けなくなっている □成績が下がってきているのに、本人に危機感がない たとえば、こんなことが原因で、毎日怒鳴っては反発される、 口げんかばかりの毎日…、ということはありませんか？ 毎日叱り続けても状況が変わらないということは、 「叱り続ける」というアプローチが違っている可能性があります。 本書は、日々の喧噪の中で、つい忘れてしまいがちな「５つの原則」 【第１原則】自分とまったく同じ価値観の人はいない 【第２原則】強制されたことは、やらない。 　　　　　　やったとしても、形だけになる 【第３原則】人間には、最低３つの長所がある 【第４原則】親は成長が止まっているが、子どもは成長している 【第５原則】まず、「諭す」。「怒る」「叱る」は非常時のみ をもとに、子どもを叱り続けることなく、ぐんぐん伸ばし続けることのできるアプローチをご紹介していきます。

◎更年期症状、自分の身体と心に合わせた対処法がわかる！「最近なんだか疲れがとれない」「夜眠れなくなってきた」「頑張りたいのに頑張れない」etc.更年期の不調は本当にさまざま。不調を感じながらも、ぴったりくる改善法がない、どう対処していいのかわからない。そんな悩みを持つ女性たちへ――。40代半ばまで病気とは無縁、とにかく元気でエネルギッシュだった著者が、つらい更年期症状に翻弄され、病院や民間医療、漢方、整体、カウンセリングなど、ありとあらゆる治療に取り組み、現在は更年期女性をサポートする立場から、更年期とは何か、どんな症状があるのか、どう対処すればいいのか、リアルな体験とともに説く。さらに、更年期というゆらぎの時期をうまく過ごせるようになるとどんな「いいこと」が待っているのか――本書は女性にとって更年期の対処法にとどまらない「一生自由に自信をもって生きる」ガイドブックになる！

大好評写真集「Oilyショット」シリーズ。 オホーツクで育まれた100センチ・Iカップの “豪雪バスト”でグラビア誌を席巻する桜井木穂ちゃんが初登場。 エクセレントボディがオイルをまとって黄金に輝き、アナタに迫る！ ※撮影当時全てのモデルが18歳以上であったことを確認しています。

大評判！GAFA（Google、Amazon、Facebook、Apple）の創業者たちも学んだ！言語力・数字力・協調性・創造力が身につくモンテッソーリ教育。３歳からの子どもは一人でできることがどんどん増えていきます。それは自分一人で生きていく力にもなるのです。★ドリルをさせるのはできる限り遅く★英語教育は日本語と同じくらいのバランスで★子どもの力を伸ばす「ほめ方・叱り方」★３歳からは鏡で全身を見る習慣をつけさせる！賢く、自主性のある子どもに育てるために――本邦初！　３歳から６歳までのモンテッソーリメソッド。ご自宅で簡単にできるホームメイド・モンテッソーリ３０の方法。

マドンナ専属の新人熟女優として昨年５月のデビュー以来、人気急上昇中の上羽絢、初のデジタル写真集！ 遅咲きか、必然か、それとも降臨か――。「呼吸をするだけで色気があふれ出る」そんな評判の三十路Jカップの、フェロモンだだ洩れの美裸身をどうかご覧ください。 キレキレのくびれ、刺激的な眼差し、いやらしすぎる大きな乳輪‥‥。 男のあくなき願望を満たしてくれる、誰もが認める“奇跡の34歳”だ！ ※撮影当時全てのモデルが20歳以上であったことを確認しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 主菜も副菜も、材料は食材1つだけ。メインおかずは、お肉か魚介1つ。サブおかずは、野菜1つと、卵1つ。材料が少ないから工程もラクチン。あとは少しの調味料があれば、あるもので作れて、いま食べたい、家族が喜ぶお弁当おかずが必ず見つかる。

22年2月9日でデビュー10周年を迎えた紗倉まな。 10年前、18歳でまだまだあどけなかった俺たちのまなてぃーも、すっかり大人になりました。 これまでとは一味も二味も違う、美麗＆SEXYな彼女をたっぷりご覧ください。 写真家・舞山秀一氏による週刊アサヒ芸能撮り下ろしで、 「デジタル化してほしい！」とのファンの要望が最も多かった、 高尚撮り下ろしシリーズ・紗倉まな、待望のデジタル写真集！ ※撮影当時全てのモデルが18歳以上であったことを確認しています。

今年５月に発売した写真集「Answer」の完全未公開カットで構成した「Light＆Sexy」編。 初めて訪れた沖縄本島で見せたありのままの姿。 ホテルやコテージで過ごす特別な時間。恥じらいながらもより近くに、より深く混ざり合う二人の熱い関係。 開放感のあるビーチでは可愛らしくもエッチに揺れるOカップは迫力満点。 見入ってしまうほどのグラマラスボディを心ゆくまで堪能したい。 ※撮影当時全てのモデルが20歳以上であったことを確認しています。

新春スペシャル企画第三弾！　圧倒的クビレとFカップ乳が美しすぎるトップ女優・伊藤舞雪のデジタル写真集を１月限定で毎週土曜配信！ ｖol.3は“まゆきち”が、すました顔してスケスケでセクシーすぎるランジェリー姿で迫ってくる！ ※撮影当時全てのモデルが20歳以上であったことを確認しています。

新春スペシャル企画第二弾！　圧倒的クビレとFカップ乳が美しすぎるトップ女優・伊藤舞雪のデジタル写真集を１月限定で毎週土曜配信！ 今回はvol.1とは対照的に、ナチュラルな“まゆきち”を封印。 より大人っぽく、より情熱的に一枚、また一枚と衣服を脱ぎ捨て、極上のエロスを纏い妖艶に舞う。 ※撮影当時全てのモデルが20歳以上であったことを確認しています。

週刊SPA！で撮り下ろしたグラビアをまとめた人気写真集シリーズの第11弾。 今回も人気グラドル、注目女優、期待のアイドルが大集結。戦隊シリーズに出演し、人気急上昇中の正統派女優・工藤美桜が美しいスレンダーボディを披露。ミスマガジン受賞歴のある豊田ルナは「リアル峰不二子」と話題になったライダースーツ姿からのグラビアに挑戦。人気アイドル（ナナランド）峰島こまきの吸い込まれそうな美ボディ、“日本一のレースクイーン"川瀬もえの妖艶な肢体を収録。 さらに、妄想撮シリーズ「このあと、どうする？」でも、人気作家たちとグラドルがコラボ。イラストレーターとしても活躍する竹内星菜が昼下がりの中華街デートで魅せ、元AKB48の西野美姫が「最近、喧嘩してくれないね」と意味深なセリフを放つ大人な美女を熱演。「このあと、どうする？」を表現してくれた。 妄想をかき立てるシチュエーションに、果敢にもセクシーなグラビア撮影に挑戦してくれた彼女たち。水着をもちろん、かわいいデート服から浴衣姿、下着なども披露。美女6人による全100枚以上の妄想撮をお楽しみください。 ※紙版に付属する生写真は掲載（収録）しておりません。 ※この電子版は扶桑社刊「旬撮ガール Vol.11（2022年6月29日発売）」をもとに制作されております。

週刊SPA！で撮り下ろしたグラビアをまとめた人気写真集シリーズの第13弾。 今回も注目のグラドル、期待の女優、人気アイドルが大集結。長年グラビア界を牽引し、清純さの中に大人のセクシーさまで兼ねそろえはじめた沢口愛華。神BODＹを持つ超新星として、’22年の話題をさらった澄田綾乃。小柄ながらグラマラスボディを持ち、アイドルとしても活躍する池本しおり。また、バーレスク東京の人気ダンサー・ももが登場。 さらに、妄想撮シリーズ「このあと、どうする？」では、本格ミステリ作家・円居挽が描く美しきディーラーを『レースクイーン・オブ・ザ・イヤー 20-21』にも輝いたあのんがセクシーに表現。熊日文学賞の受賞歴もある作家・海猫沢めろんが書き下ろした無邪気な同僚とのラブストーリーを志田音々が可愛らしく艶やかなグラビアで体現してくれた。 妄想をかき立てるシチュエーションに、果敢にも挑戦してくれた彼女たち。水着をもちろん、グッとくるポニーテールや素肌に直接シャツを着た際どいショットなども満載。美女6人による全150枚以上の厳選されたカットをお楽しみください。 ※紙版に付属するポストカードは掲載（収録）しておりません。 ※この電子版は扶桑社刊「旬撮ガール Vol.13（2022年12月13日発売）」をもとに制作されております。

「初対面の相手に自分の魅力をうまく伝えられない」 「自分が望むイメージとは違う見られ方をしてしまう」 「よい第一印象を与えられず、その後の成果につながらない」 こんな悩みを抱えていませんか? 数千人を指導してきたプレゼンス・コンサルタントの著者が、多くの人が見落としていて、エグゼクティブが徹底している「一瞬で信頼を勝ち取るスキル」を紹介。 ・第一印象の悪さは取り返すのは難しい!? ・自己紹介を名前と会社名だけで終わらせない ・服装は実力・能力を示す戦略ツール ・お金をかける価値のあるアイテムとは? ・「清潔」と「清潔感」は違う ・「親しみを感じさせたい」で失敗する人たち ・信頼につなげやすいアイスブレイクのコツ 本書の内容を実践すれば、商談・面接・プレゼンなどの大切な勝負場面で、ビジネスチャンスを逃さない自分になれる!

人気AVメーカー【Plum】がお届けする蔵出しエロ写真集！ 禁断ドキュメント【素人緊縛生中出し】シリーズ 五十路とは思えない美貌、好奇心旺盛な豊満妻が未体験ゾーンに足を踏み入れる！ 欲求不満で常にムラムラが止まらない異常性欲の豊満熟女が怪しげな飲み屋で本能大開放！ 前後不覚になった状態の奥さんをここぞとばかりにギチギチに縛りあげ好き放題にいたぶり弄ぶ男たち。 「うっ、お願いだから中には出さないでぇ！」 だが年季の入った底無しの性衝動に正直すぎる雌豚はさらなる快楽を求めてより過激な行為に爆走していくことに…。 「あぁ凄い！　ひぃ気持ちいぃ、もっと、もっと頂戴…イクぅ！」 何本もの肉棒を貪り精を吸い尽くし続けようとする覚醒した女の本性の恐ろしさというものを改めて知ることとなりました。 ※モデルは20歳以上です。

●中３までの学習範囲を習得すれば、どんな進路も選択肢を狭めずに済む！ 不登校の子どもたち、しっかりと「中学卒業」を意識しています。中学卒業までに、中３までの学習範囲を習得すれば、どんな進路も選択肢を狭めずに済みます。そして、それはたとえ小学校から不登校でも１年で習得することができ、みんなに追いついて高校から合流することが可能です。「いままでは勉強の話は全く無視だったのに、中２の秋を過ぎてから話したら「やろうかな」って言い出した」というのは「あるある」だったりします。その意味で、高校入試は不登校の生徒たちにとって、一歩踏み出すビッグチャンスとも言えます。 ●大切なのは学び順です 「勉強は技術なので誰でも体得できる」と著者は言います。センスも要りません。たとえば「小学校２年生から中３までの７年間分の学習を１年で習得」するには、コツがあります。それは、「学び順」と「習得の仕方」。多くの生徒たちが成功してきた、ずっと不登校でも１年で高校入試に合格する「学び順」と「習得の仕方」を教えます。 ●速習、でも１日２時間以内 「受験勉強には、１日10時間くらいやらなければならないのでは？」と不安に思うかもしれません。しかし、最初のうちは「勉強しなきゃいけないのに、やりたくない」と葛藤する時間を減らし、まずは１日１時間、そして２～３カ月くらいまでは１日２時間、一生モノの勉強の仕方と学習習慣を身につけます。これは、その後の人生での「夢を叶える方法」の習得でもあります。そして、学習ペースの目安は、「教科書１冊、１カ月」。教科書１冊は、冷静に考えると本１冊です。その習得方法を教えます。 ●勉強に取り組みやすくなる言葉がけや習慣づくりも方法もわかります 子どもたちは本当に個性豊かで素敵です。良い面もたくさんあるのですが、その個性が「学習トラップ」になることもあります。本書では、その中でも「心の声が大きい」タイプ（ADHD、ASD傾向など）と、「心の声が小さいタイプ」（HSP傾向）、「ゆっくりタイプ」に焦点を当て、それぞれのタイプが陥りやすいトラップと効果的な声の掛け方、勉強習慣の作り方なども紹介。 20年以上、250人以上の不登校の子どもたちに伴奏し続けてきた著者だからこその「不登校から１年で高校入試に受かるコツ」が満載です。

なぜ、ある商品が急に話題になるのか？ なぜ、歓迎される情報と拒絶される情報の「差」が生まれるのか？ なぜ、「リバイバルブーム」は起こるのか？ どうすれば、人の行動は変わるのか？ 「商品力」や「宣伝力」だけでは、もはや人は動かない。 戦略ＰＲの第一人者であり、現在も最前線で活躍する著者が、 国内外の最新事例を交えながら、そのフレームワークを解き明かす。 ＰＲとは「世の中を舞台にした情報戦略」です。 一方で、近年時代の移り変わりが早くなり、 トレンドや社会文脈は目まぐるしく変わっています。 また価値観も多様化するなかで、 企業としての存在意義（パーパス）が問われる時代にもなっています。 このような「不確実性の高い時代」においては、 社会と企業をつなぐＰＲが重要な役割を担います。 本書ではＰＲの6つの法則として、 ①社会性を担保する「おおやけ」 ②偶然性を演出する「ばったり」 ③信頼性を確保する「おすみつき」 ④普遍性の視座である「そもそも」 ⑤当事者性を醸成する「しみじみ」 ⑥機知性を発揮する「かけてとく」を解説。 複雑で変化の早い時代においても、 企業が社会と正しくコミュニケーションをとり、 世の中を動かすためのＰＲの法則について解き明かします。 ●社会常識に挑み、「買う理由」をつくる6つの法則 1 おおやけ→「社会性」の担保 社会課題解決をめざす「ソーシャルグッド」の潮流 2 ばったり→「偶然性」の演出 コンテンツが演出する偶発的な「セレンディピティ」 3 おすみつき→「信頼性」の確保 多様化する「インフルエンサー」の影響力 4 そもそも→「普遍性」の視座 「よくぞ言ってくれた」を引き出す本質的な価値転換 5 しみじみ→「当事者性」の醸成 「自分ゴト化」させ感情に訴えるストーリーテリング 6 かけてとく→「機知性」の発揮 PRクリエイティビティの真髄は「とんち」にある ※本書はロングセラー『戦略PR　世の中を動かす新しい６つの法則』の改訂版です。

「悩みを顕微鏡で見てはいけない」「小さな喜びこそ、幸福の源泉である」「自分に正直になったとき、大方のことは解決する」第１章　幸せな人は「不幸を受け入れられる人」第２章 「小さな喜び」を手にする人、取りこぼす人第３章　なぜ「ありのままの自分」でいられないのか？第４章 「それでも」幸せになるためのレッスン「テレフォン人生相談」のパーソナリティを60年以上務める著者が説く、お金、健康、学歴、結婚……に左右されない「本当の幸福論」。

東京の食品会社に入社して4年目の丸山太郎は、異父きょうだいの姉・さくらの結婚式に出るため、久しぶりに帰郷することになった。平凡ながら温かい結婚式に波風が立ったのは、さくらの実父・庄造が酔った顔で現れたから――。仲は良くても遠慮と寂しさがあった異父きょうだいが、トンチンカンな「もうひとりの父」に振り回されながら絆を深めあっていく、温かな家族の物語。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本でもっとも発行タイトルが多い海外旅行ガイドブック「地球の歩き方」が全面協力。日本で入手できる食材＆調味料を使って手軽に作れる各国料理レシピ約100品を紹介する。食文化にまつわる雑学など、現地取材データをもとにしたリアルな情報も満載。

お待たせしました！　ちとせよしのクンの姉セーラー、第二弾をお送りします。 前作『マドンナの密かな課外授業』で披露した、セーラー服に収まり切れないバスト95センチのワガママボディを、さらに過激に大公開！ さあ、これでキミもよしのんのトリコ!! ※撮影当時全てのモデルが20歳以上であったことを確認しています。

「特技はアクロバットです」という仲根なのかちゃん。 セーラー服からこぼれ出る、バスト95センチのワガママボディを、 たっぷり楽しめる写真集がここに誕生！ なのかの全てを見て、感じて、愛してほしい!! ※撮影当時全てのモデルが20歳以上であったことを確認しています。

松下幸之助、稲盛和夫、そして大谷翔平――。成功者たちは、なぜ、中村天風に心酔するのか？中村天風は、人生を失敗させる要因として、３つの「消極精神」を挙げています。①怒る　②恐れる　③悲しむ消極的な心を積極的にすることなしに、ものごとはうまくいきません。本書の「積極精神」で、まず「心の置きどころ」が変わります。そして、３つの消極精神が一気にプラスに転換します。成功は「積極精神」についてくるのです。成功者たちを支えた「人生を切り拓く」コツが身につく本。

“夏の申し子”夏来唯ちゃんが、Oilyショットに参戦！ グラドル屈指の95センチ・Ｈカップバストが、 オイルをまとってより大迫力で、よりなまめかしく迫る!! アナタを誘っているような表情も必見の、傑作写真集。 ※撮影当時全てのモデルが18歳以上であったことを確認しています。

真っ白な柔肌とハリのある豊乳！注目のミニマム美少女「幸美さなえ」ちゃんの秘蔵写真集が登場！ 収録作品は、ギリギリ★あいどる倶楽部　「全部見せちゃうGカップ」　幸美さなえ　写真集、ギリギリ★あいどる倶楽部　「限界ヌーディズム」　幸美さなえ　写真集　写真集の2作品です。 ムチムチのGカップ美少女さなえちゃんのギリ見せ写真集コンプリート版です！ ※モデルは20歳以上です。

ジュニアタレントとしてCMやティーン向けファッション誌での活躍！「恵比寿★マスカッツ」の第二世代メンバー！AV界の聖母の異名を持つ「白石茉莉奈」ちゃんの秘蔵写真集がコンプリート版・第5弾が登場！ 収録作品は、ギリギリ★あいどる倶楽部　「現役ママドル」　白石茉莉奈　デジタル写真集、ギリギリ★あいどる倶楽部　「柔らかな巨乳に包まれて」　白石茉莉奈　デジタル写真集、ギリギリ★あいどる倶楽部　「ひと夏の体験」　白石茉莉奈　デジタル写真集　の3作品です。 マドンナ専属として大活躍！「まりりん」こと白石茉莉奈ちゃんのコンプリート版・第5弾です！ ※モデルは20歳以上です。

アサ芸Secret!から デジタル写真集爆誕!! 今年もひとり寂しいクリスマス… そんなあなたに、なっちゃんサンタが降臨！ ドキドキのサンタコスや、カラフルビキニで 「今夜のプレゼントはワ・タ・シ♡」 なんて言われちゃったら、どうする!? ※撮影当時全てのモデルが18歳以上であったことを確認しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【大人の体づくりはまず下半身から！ 】 運動不足を自覚している人は、まず「下半身だけ」鍛えましょう。 自宅で、自重(自分の体重を利用して)で、いつでも手軽に続けられるのがポイント。 レベル別の筋トレと、ストレッチをオールカラー写真でわかりやすく解説。 中野ジェームズ修一/著 フィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。トップアスリートからアマチュアまで、メンタル＆フィジカルの両面を指導し、数多くのクライアントを持つ。青学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当。

くびれバッチリの167センチの長身に、 Jカップのド迫力バストを備えた風吹ケイちゃん。 ジムで鍛え続けているそのボディは、 オイルをまとってさらに輝きアップ！ このゴージャスボディに、キミは耐えられるか!? ※撮影当時全てのモデルが20歳以上であったことを確認しています。

もみもみパイパイ、なめなめパイパイ、みんなはどんなパイパイがお好き？ 爆乳界の救世主、Hカップのふみかちゃんがナース姿であなたを癒やし、 ベッドの上であなたを蕩かし、エロ～い下着でむぎゅっと挟みこんじゃう。 エッチにハミ出す初めての写真集は、満開の「ふみパイ」で決まり！ ※撮影当時全てのモデルが18歳以上であったことを確認しています。

超絶のかわいさと見事なクビレ、たわわなＦカップ乳であまたの男子をメロメロにしている人気セクシー女優・本郷愛。 彼女の表現力の豊かさも感じられる全50カット、 ギリギリセーフを狙った「ツルツルな部位」の露出度にも胸がときめくこと必至！ ※撮影当時全てのモデルが20歳以上であったことを確認しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 買って楽しむ8つの発酵食材、使い切れるコツと料理／発酵食というと「自家製」というイメージをしがちですが、買って楽しむのでも十分。生活に取り入れやすい8つの発酵食材ごとに、使い切れるコツとレシピをまとめます。

「禁断の快楽、もう戻れない…」 ヨガのインストラクターをしている人妻と出会いました。あずささんは海の近くに住んでいて、普段から浜辺でヨガのレッスンをしているという。さらに趣味はダイビングらしく、とにかく海が大好きだという。そんな彼女が出演を志願した理由は、純粋にAV男優とのエッチを経験したいという事。たまにあるご主人とのセックスはそれなりに満足はしているらしいが、興奮度がMAXになることは無く、いつからか趣味でAVを見るようになり、激しいセックスに憧れを抱くように…。 ※本商品に出演している奥様は20歳以上となっております。

【『羞恥心』『秘密の蜜園』の2作を収録したコンプリート超お得版！全154カット】若手グラドルで最注目の唐沢りんちゃん♪清楚な顔立ちだけどおっぱいは大きくてふわふわ！えっちなポーズにも果敢にチャレンジで僕らの暴れん坊ムスコを激しく刺激する！ 『magnetic G』魅力的でSEXYで、そして可愛らしい♪女性タレントを撮りおろしたデジタル写真集シリーズ！