感染するとゾンビになる疫病が蔓延する小さな町パソ・ロブレスの真っただ中、 不名誉な退役海軍レジーナ・ラゴースキーは、ひとり、丸腰で武器も無く、 しかも真っ裸でゾンビと格闘しなければならない状況に捕らわれてしまった。 彼女の今の望みは、清潔なパンツを履きたいだけ！ 生き残りをかけて、彼女は過去を早く受け入れる事ができるだろうか？ ゾンビだけじゃなくて、頼りにしたい仲間が最悪だったらどうする？そりゃ、もう、銃と自分の腕を頼るしかないでしょ！RAGSは、脚色されたハリウッド映画とは違い、軍隊経験者から生の取材を盛り込んだ迫力満点の退役軍人の物語。

東京・浅草で自分の店を構える、義足の靴職人アンリ。 彼女のもとには、ヒールを履きたい男子高校生や思い出の靴を手放そうとする未亡人など、 さまざまな悩みを抱える人々がやってくる。 靴を通してその人が歩んできた人生に触れ、 彼女が作る靴が明日へと一歩踏み出すための力になっていく。 一足の靴によって、人と人が繋がる心温まる靴職人物語。分冊版第1弾。

大富豪マックスの主催するパーティーで、慣れない靴を履き足を痛めてしまったセアラは屋敷の主人である彼に介抱された。間近で見る彼はうっとりするくらいセクシーで魅力的。彼の逞しい腕に抱かれながら会場に戻ったセアラは、女性客の羨ましげなまなざしを痛いほど浴びるが、彼は周りの視線など気にかける様子もない。「僕は欲しいものは絶対に手に入れる」彼ほどの富と権力をもっていれば不可能なことはないはずなのに、決意を秘めた視線を私に向けるのはなぜ…!?

千崎詩（せんざきうた）、20歳、フリーター、身長145cm。子供の頃から着たい服も履きたい靴もサイズが合わなくて諦めてきた。服飾系専門学生の彼氏は詩のためにピッタリの服を作ってくれるけど、本当はどれも詩の好みじゃない。諦め癖のついていた詩だったが、偶然出会った男性のピアスに惹かれ、自分を変えたいと願うようになる。それは、初めての「自分で選べるお洒落」との出会いだったのだ──

14才の誕生日をむかえた有紀は、父親からのプレゼントを開けて面食らった。それは人目を引く赤いハイヒールで、自分のイメージにまったく合わない気がしたのだ。これを履き、好きな人と並んで歩ける日はいつだろう……?　どちらかといえば引っ込み思案な有紀にとって、恋愛は遠いことのように思えた。その後、高校、大学と進むなかでさまざまな出会いが訪れるが、理想の相手はただ1人。その人物に想いをつたえ、結ばれることはできるのか?　十代の少女が抱く憧れと悩みを、3つの時代に分けて切り取る連作短編集。単行本未収録!カラー原稿追加、完全版!!

「じゃあその微乳、可愛がってやるよ」詩織の小さな胸を意地悪な顔で舐める彼は、筋金入りのおっぱい星人です――。長身スレンダーで微乳の整体師・詩織と筋肉が自慢のジムトレーナー・和真。好みのタイプもまったくちがうふたりだが、Hの相性は抜群にイイ…。だが、つき合いつづけて一年経ったころ、和真から突然ヒールはやめてほしいといわれてしまう。急な彼の言葉に落ち込みながらも、靴を買い替えることにした詩織…。しかしその帰り道、整体院に通う長身イケメン・伊藤さんに靴を履き替えた姿をみられてしまい…！？目をみつめられながら「ありのままの君が好きだな」といわれて――！？

女は色々忙しい！ でも全部できるんです！ たかせシホが教える、手ヌキ満載の健康生活術。 くつ下5枚履きで体重5キロ減？ 重度のアトピーが治った、マクロビオティック!? 布ナプキンで生理痛とさよなら!? 注目のゆるゆる健康法が満載!!

メグみたいなヤツは我慢ならん！靴の履きかたが汚くてだらしないし、初対面の俺に12万もするフルオーダーの靴をねだるような奔放なヤツだし…。なのに、『あの』姿を知ってからメグの妄想を見たり…俺はなんか変だ！！【フィカス】この作品はFicus boxVol．8に収録されています。

総レースTバックのメンズ用セクシー下着とストッキングを履き、鏡に自分の全身を映す…。股間を包む心地良いフィット感と、レースの下着につかわしく膨らんだアソコが卑猥で、ついオナニーをしてしまう…。――…サラリーマンである草加の元へ毎月届く差出人不明の花束と下着のプレゼント。そして、社内で時折感じる全身を舐めるような視線…。男性が普段開くことのない禁断の扉を開けてしまう―…!?

シューズショップオーナーのレンとつき合っている、私・ナオ。レンのお店にあるようなヒールが似合う大人の女性になりたいけど、まだまだ子供っぽい私なの。でも20歳の記念日デートで、うんと大人っぽくオシャレしてレンを驚かせちゃおう！　そう思って履きなれないヒールでデートに来たけど、途中で靴擦れになっちゃって…。「はじめから自分に合った靴を履いてこいよ」と怒るレンとケンカしちゃったの。せっかくの誕生日なのに…。だけどレンから特製のヒールをプレゼントされて仲直り。外なのに気分が盛り上がっちゃって、そのままエッチに突入　レンったら野外なのに、私の下半身だけ露出させたまま、足を太ももからつま先まで舐めあげてきて「そこ…やだぁ」何で足ばっかり責めてくるの!?　「うそつきだな、ナオは。いつもよりヌレヌレだぞ？」これ以上焦らされたら、おかしくなっちゃうよぉ！

時代の最前線にいる「プロフェッショナル」はどのように発想し、斬新な仕事を切り開いているのか。どんな試行錯誤を経て、成功をつかんだのか。時代をどのように見つめ、次に進んでいこうとしているのか。NHKの人気番組 『プロフェッショナル 仕事の流儀』より、本気で「仕事」を考え、取り組もうとするすべての人にお届けする、待望の電子書籍シリーズ！ ■こだわり抜く人生　山口千尋（靴職人） 挑み続ける者だけが、頂(いただき)に立つ 英国の卓越した職人の証し「マスター・クラフツマン」の称号を、靴職人として日本で初めて与えられた男・山口千尋。その手が生み出すのは、手入れをすれば50年以上履きつづけられるという革靴だ。１足つくるのに２か月以上かかるともいうその作業は、膨大な手仕事の積み重ねにある。同じ作業をひたすら繰り返す職人の仕事にあって、山口は「継続しつづける力を持っている者こそが、さらなる高みにいける」という信念をもつ。その信念の深奥に迫る。 山口千尋（やまぐち・ちひろ） 1960年、大阪府生まれ。1980年、靴メーカー「綾部東洋ゴム工業」に就職。87年、渡英。コードウエイナーズ・カレッジで靴づくりを学ぶ。90年、同カレッジを卒業、ギルド・オブ・マスター・クラフツマンの会員となる。91年、帰国。フリーの靴デザイナーとして、英・米・日の靴をデザイン。97年、ビスポーク（フルオーダーメイド）靴工房「ギルド」を設立。98年、ビスポークブランド「ギルド・オブ・クラフツ」スタート。ギルド・ウェルテッド・フットウエア・カレッジ（2007年、サルワカ・フットウエア・カレッジに校名変更）設立。2001年、セミオーダーブランド「ホール＆マークス」スタート。2002年、「ギルド・オブ・クラフツ」浅草直営店オープン。2006年、銀座店オープン。ギルド靴修理部門「ギルド・アームズ」設立。

人当たりもよく女子社員からも人気な押辺には 隠していることがあった…。 高校時代の先輩でもある鳥栖のことを 女子よりもかわいいと思っているし、 足フェチな押辺がヒールを履いた姿を見たいと 思うのも、女子ではなく鳥栖だった。 ずっといい後輩でいたいから そんな邪な想いは秘密にしようと思っていたのに、 なんと会社で男性用ハイヒールの企画が出て、 試しにと鳥栖がパンプスを履きだして！？ 今までずっと見たかった念願の姿を見て、 押辺は隠していた想いを鳥栖にぶつけてしまい……。

「うん、今日もイケてる俺のヒール姿…！」スタイルよし、ルックスよしの自称イケてる男・篠山は生粋の『ヒール男子』だ。毎日ファッショナブルにヒールを履きこなすものの、職場では上司に怒られ、合コンでは女子に白い目で見られ…（涙）。「どいつもこいつも、ヒール男子の良さをわかってねぇ！！！」数合わせで合コンにやってきたダサ男の相田に怒りをぶちまけていたら、篠山のことを「かっこいい」なんて言い出した！？ 気を良くした篠山は、冴えない彼を立派なヒール男子にしてやろうと意気込むが――？【フィカス】この作品はFicus boxVol．8に収録されています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 かならず完成させるコツあれこれ! ●基本の縫い方、用意するもの ●ミシンいらずの手縫いの方法 ●上手な市販品の使い方(マジックテープ・アイロンテープ・ボタン・リボンなど) ●アップリケ&刺しゅうの原寸図案 【掲載予定作品】 ■手提げバッグとシューズケース 巾着袋の入園セット ■ランチバッグ (お弁当袋とコップ入れ、カトラリーケース) ■手提げバッグと体操着入れ、上履き入れの入学セット ■リュックサック ■お道具バッグ ■おけいこバッグ (※それぞれ男の子バージョン&女の子バージョンをご用意)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あの頃憧れたブランドモデル、 履きつぶした想い出の一足…… おしゃれ、スポーツ、学校生活の友だった 70&80年代のスニーカー大集合!! アシックス・オニツカタイガー、ミズノ、ムーンスター、 アキレス、アサヒシューズ、リーガル、世界長など国内メーカーから、 アディダス、ナイキ、コンバース、ニューバランス、 リーボック、ヴァンズ、プーマほか数多くの有名ブランドまで。 当時人気の名作やロングセラー、子ども靴に上履きも満載!! 懐かしいシューズとともに、昭和とぼくたちの足跡を振り返るーーー 【主な内容】 スニーカーヒストリー ◎～60's ◎～70's ◎～80's ◎90's～ 第1章 ぼくらが憧れた! 国内ブランドスニーカー ◎アシックス(オニツカタイガー) ◎ミズノ ◎ムーンスター ◎アキレス ◎アサヒシューズ ◎リーガル ◎世界長 第2章 時代を席巻した! 海外ブランドスニーカー ◎アディダス ◎ナイキ ◎コンバース ◎ニューバランス ◎リーボック ◎ヴァンズ ◎プーマ 第3章 まだある! あの頃の銘品スニーカー ◎フィラ ◎プロケッズ ◎サッカニー ◎パトリック ◎エアウォーク ◎ヴィジョン ストリート ウェア ◎ケースイス ◎エレッセ ◎スペリートップサイダー ミニ特集 ◎あの日履いていたキッズシューズ ◎学校で履いていたあのシューズ 広告コレクション ◎キッズシューズ編 ◎ファッションシューズ編 ◎スポーツシューズ編1 ◎スポーツシューズ編2 ……etc. 【著者】 佐藤誠二朗 1969年生まれ。東京都出身。『smart』(宝島社)元編集長。 現在はフリーの編集者、ライターとして、ファッションやカルチャーなど 幅広いジャンルで編集・執筆活動を行っている。 『ストリート・トラッド～メンズファッションは温故知新』(集英社)ほか 編集・著作物多数。

異文化の中で暮らしてみると見えてくる人間の おかしさ あやうさ あたたかさ 工業化が緒に就いたばかりで、何事も効率的には進まない1970年代前半に、読み書きが一切出来ない中国系怪物社長の下で、20人のフランス人技術者と苦楽を共にした。片田舎からやって来た陽気なメイドとの交流を終始楽しんだ。そんなタイの社会の中にどっぷり浸かって暮らしてみると、人間のおかしさ、あやうさ、あたたかさが見えて来た。10年後に再びタイに赴任してみると、その間にタイは、工業化に見事に適応していた。 【目次】 シリーズ 「命ささらぐ」 のはじめに 第１章　志願して来た陽気なパダム 第２章　怪物社長スクリー氏 第３章　苦難の中の楽園 「百八十度違う仕事をやらせてください」 第４章　ランシットの詩（１） 氾濫する川／蛍の群れ／熱帯の病／都会のデパートの興奮／池に落ちたゴルフボール／焼けるようなオフィス／ネパールから来たアメリカ人／屋外ダンスホール／通じない電話／子供のための離婚論／フランス人との格闘／パタヤの静寂／村のタイ・ボクシング／チョチョサン／通じてしまう日本語／泰緬鉄道／国際感覚／ワチャラワンの結婚式／屋外映画会／しなやかなスポーツ セパタクロー 第５章　ランシットの詩（２） オオトカゲ／履きつぶした靴／女性の力仕事／サリカへの道／「お先に」／やって来た新妻／熱帯のアリ／同時三本立て映画／血の日曜日／チェンマイ／ティアンの歌／モノに囲まれた生活／コウノトリの寺／タイ・ダンスを習う／プーケット島／潮干狩り／少ない情報／南の国のサムイ島／パダムの故郷／雨のかからない柱 【著者】 阿部紘久 『文章力の基本』（54刷、40万部）、『文章力を伸ばす』（共に日本実業出版社）ほか、文章術の本を８冊上梓。大学で10年間指導後、現在は社会人を指導中。エッセイ集もある。 日本にあるIT系米国企業CEO。 大手メーカーの国際部門、経営企画室、宣伝課で勤務。 その間に、タイ、韓国、イタリアで10年間合弁会社を経営。趣味は、山岳写真。

井矢奈小学校の５年に、男の先生が新しくやって来るらしい！　名前は綾小路光浩。綾小路といえば、町一番の富豪。そこの御曹司の光浩さんは、オープンカーを乗り回す格好良い紳士……。これは楽しみ！　おませな女子三人組は、まだ見ぬ教師のことで盛り上がっていた。ところが、実際に現われたのは裸足にゲタ履き、無精ヒゲのむさ苦しい男。イメージと全然ちがう！！　同姓同名の男が来てしまったのか。女子生徒の嘆きをよそに、彼はドカドカと歩き回り、「ドッカーン」というかけ声をかけることから「ドカドカドッカン先生」と命名された。新任早々、先輩のうるさい教師に目をつけられてしまったけれど、本人はいたってマイペース。そして放課後、ドッカン先生を尾行した女子たちは意外なものを目にして、戸惑うことに……。バイタリティあふれる謎の教師が巻き起こす、大爆笑のパワフルな学園コメディ第１巻（全２巻）！！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ・・・・・・覗き込むと壷の中は広々としていた。手当たりしだいに、愛しんできた品々を壷に投げ入れた。 雛も、ノートも、画集も、表紙の千切れるまで読んだ朔太郎の詩集も。ビー玉も、ネックレスも、履きなれたサンダルも。 壷は入れても入れても、 なお、ゆとりを残していた・・・・・・。 かげろうのように揺らめきながら心に沁みる泉響子の幻想世界！泉響子幻想シリーズ2

スニーカーが好きな「切越のあ」は今日も元気に防水スプレー。 お気に入りのスニーカーが破れてしまった「月星灯（あかり）」は買い替えのためにスニーカー屋に向かうが…。 スニーカーが好きな人に贈るなんとなくスニーカーが履きたくなる短編。

靴のカタチの探究を続ける、「靴職人」三澤則行。 2022年、世界53か国の人々が参加した靴の国際コンクールGLOBAL FOOTWEAR AWARDSで日本人初のBEST OVERALL WINNER（総合優勝)」を果たした。 気分の上がる履き心地を目指し「靴の機能美」を追求する世界的ビスポーク職人でありながら、靴のフォルムは保ちつつも履くという機能に捉われない「靴の造形美」を追求するアーティストでもある。 そんな矛盾をひとりで抱えながら活動を続ける三澤則行を紐解いていく。

●マンションの向かいの部屋の覗きにのめり込んでいた男を待ち受けていた陥穽●部下の女性から誘われた男が体験するただならぬ関係●九年前に別れた女と再会した男が息を飲む女の嗜好の変化●風鈴の音に身も心もざわめく女の密やかな打明け話●下着を着けずに靴屋へ出掛け、試し履きをする女が若い男性店員に持ち込んだ難題――名手がエロスを極める7編の妙技。

フェリーの風呂場でイチモツをひけらかし、物々交換でイレズミを請け負い、嬉々として“ルイ・びとん”のゴム長を履き……。カオルちゃん、イサミちゃんをはじめとする岸和田少年愚連隊でお馴染みの面子が続々登場！あるときは石鹸を重ねて使う女にほろりとし、ろくでなしの親父のために体を売る女に情を寄せる、作家・中場利一の全人格の発露！　ともいえるくだらなくも凄さみなぎるエッセイ集。

会社の将来性はささいなことで分かる!!　伝説のファンドマネージャーと呼ばれた著者は、4千社以上の企業を訪問し、調査した上で投資してきた。そして、「儲かる会社」と「儲からない会社」の違いにはいくつかの法則があることを発見した。例えば、「スリッパに履き替える会社は、経営者が会社を家と同じ感覚で見ており、不思議と儲からない」「金ピカの高級腕時計をしている社長は、夜の帝王」「極端に美人の受付嬢のいる会社には問題があり」等々、会社の細部に、半分冗談のようでいて、半分真面目な真実が宿る、と著者は言う。株価や財務諸表が分からなくても、ささいな社風・習慣や社長の様子などから、会社の本質を見抜けるヒントを多数紹介。これらを活用すれば、あなたが今勤務する会社や取引先の危険性を見る際の手がかりにもなるし、俄かに株投資のプロにもなれること受けあい。会社に強くなる実践教科書。

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 ゴルフ、マージャン、酒。会社における人脈づくりと情報集めの手段を全部捨てたら何が起こる！？　一流企業の中枢にあって、広報マンとキリスト教伝道の二足のわらじを履き続けた男。その25年にわたる諧謔と感動の人生記録。人の目は上へ上へと向かうが、神の視線は下へ下へと下りてくる。人は何とかして上にのしあがろうとするが、神は一番低いところに潜り込もうとする──。シニカルでしかも、温かい愛に満ちた新企業論でもある。

私はこうして作家になった！　苦節二十年。どうしても小説家になりたかった男は卓越した商才と博才を駆使し、ついに悲願を成就した。「二足のわらじ」を履きながらも小説を書きつづけ、競馬で飯を喰ってきたのはなぜか？　それは生活の糧を得られなければ、小説に専念できず、当然デビューなど果たせないからである。痛快人生必勝エッセイ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 裏モノＪＡＰＡＮ 体験ベースの欲望追求エンタテイメントマガジン ◆特集　俺たちオッサンがそそり勃つ エロ遊び４０ ・大浴場付きネカフェで行われる風呂上りエンコ― ・４０代の夫婦がおっさんに寝取られたがっている ・イベント痴漢という非道な行為が行われているらしい ・水着混浴ワニなら若い女体をわんさか見放題 ・露出ドライブの運転手が重宝されるんです ・ゴルフで接近できる既婚者サークルが増えていますs ・水着とはいえ同じサウナの中に男女が一緒に！ ・ワインや日本酒を愛する背伸び４０代はオッサンを嫌わない ・マッチングアプリはアラフィフ狙いが手っ取り早い ほか ●情報けものみち ・ 　本人に直撃！ ・新聞拡張員ノムラ、読売を叩いて朝日の契約をとれるのか ・リボルビング地獄２５年 　自業自得ではあるけれど… ・ポジマン淫タビューパート2 　生でアナルを掘り合うＨＩＶ陽性のゲイたち ・声優の卵はエッチのときどんな声を出すのか？ ・６０代マダムだってセックスしたがってるはず！ 　５０代が飢えてるんだから ●カラーグラビア ・お嬢さん　おじゃマンしま～す 川崎 もえちゃん ２０才 学生 ・マー君のニッポン珍百景★ハイジアに美人立ちんぼ現る！ ・次の奴隷がみつかるまで『タネ、これやっとけ！』★ぽちゃパーティに、ほどよいちょいぽちゃ女がいるって本当？ ・バカ画像だよ人生は ・帰ってきた！今日は２人でお買い物★声かけ胸タッチ ・なんでもバイヤー野村竜二『カプセルホテルで洗濯できなかったので履き始めて２日です』 ●シリーズ ・オカズわらしべヒッチハイカー 富士山を眺めて北へ（富士→富士宮→樹海→甲府） ・ブルーシャトー　読者ページ ⇒　有名カーセックススポットに停めた車の中でＶＲオナニーする謎の男 ⇒　プレイと不倫は違うんだ！　寝取り男に嫁を抱かれた代償に、 　　３０万円もブン取られたってことは・・・ ⇒　ＣＢＤオイルをケツの穴に入れて 　　エネマグラを突っ込むとまたとない快感が！ ⇒　「そこらの物陰でやっちまうな」 　　泥酔オンナ狙いの強姦連中は「品川」から「大崎」に移動した ⇒　舌を左右に切り裂くスプリットタン風俗嬢の 　　フェラを堪能してきた ⇒　保育園の園児用トイレでおしっこするママ友の顔が 　　今も大切なおかずになってます ・読者様の御声 ・しんさくヤルノート★久々のセックスですっきり！ ・長澤まさみのような恋人が欲しい★頭痛のせいで暗い我が家 ・１週間食費０円生活 ・拝啓、美人店員さま★５カ月前に手紙を配った店員さん【２回目デート】 ・フーゾク噂の真相★エンコーデビューガールはどんな感じなのか？２０１９ ・テレクラ格付け委員長★史上最大のサバ読み ・おっさん天国★３６５日休みなしの競艇場（船堀） ■著者 鉄人社編集部 編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。 ※一部変更し一般版として申請している作品です。漫画に関しては掲載されていません。 お間違いないようお気を付けください。 （本データはこの書籍が刊行されたに掲載されていたものです。）

ショージ君にはいくつもの顔がある。ある時はスルドイ定食評論家、ある時はミステリー作家ばりに、新聞の三行広告に隠されたナゾを解く。そうかと思えば、いつの間にやら粋人に大変身、おっしょさんと口移しで小唄の稽古「うめェは／咲いたかァ」なのである。はたまた旅を極めんと、はとバスに乗れば二階席で大興奮、八丈島では泳げないけどダイビングにチャレンジ。神出鬼没、変幻自在、融通無碍、サンダル履きで闊歩する、これぞショージ君流東京大遊覧。

徳川家の末裔にして大富豪の御曹司・わかとの。本物の蝶をネクタイにして、フランスパンの靴を履き、超音波を発する主人公。その奇人変人ぶりに周囲は大混乱。ナンセンス&ドタバタコメディー全開のA先生チャレンジ作。

「ヒカルは売春する少女たちよりさらに強烈な存在だ。なぜなら彼は、犯される者であると同時に、ペニスを持った犯す者でもあるからだ。」（佐藤亜有子）　華やかな夜の街で、金持ちの男女に求められるまま、体を売るヒカル。大石圭、衝撃のデビュー作！　

人当たりもよく女子社員からも人気な押辺には 隠していることがあった。 高校時代の先輩でもある鳥栖のことを 女子よりかわいいと思っているし、 足フェチな押辺がヒールを履いた姿を 見たいと思うのも、もちろん鳥栖だった。 いい後輩でいたいから邪な想いは 秘密にしようとしていたのに なんと会社で男性用ハイヒールの企画が出て、 鳥栖が試しにパンプスを履きだして！？ 今までずっと見たかった念願の姿を見て、 押辺は隠していた想いを鳥栖にぶつけてしまい……。 【※この作品は「なめて、さわって、かじらせて。」の第1話～3話を収録した合本版です。重複購入にご注意ください。】

男性も必見！上級テクニックが満載！ 視覚・嗅覚・仕草・表情・夜誘テク・・・ 即効く誘惑技法＋心理学的アプローチ 【目次】 彼を視覚でオトす方法とは？ ■男をオトす仕草と表情とは？ その１．笑顔 その２．上目づかい その３．足を組み替える その４．唇を舐める、触る その５．ボディタッチ その６．髪を掻き上げる、髪を束ねる その７．目を見る その８．最終兵器　胸を触らせる ■男をオトす勝負下着の選び方 基本中の基本　正しいブラジャーのサイズの選び方 ブラジャーのサイズの計測方法 正しいブラジャーの付け方 ヒップサイズの採寸 正しいショーツの履き方 可愛い系 or セクシー系？　どちらを選ぶ？ ■愛されるボディラインの作り方 秘訣は体重より見た目 脂肪と筋肉、どちらが落ちやすいの？ １．自分に自信と目標を持って ２．過激な食事制限はしない。ただし、食べるものには気をつける ３．少しの運動とエクササイズ ４．肌を白く、柔らかくする 嗅覚で彼をオトす方法 ■香水の使い方 １．タイミング ２．香水をつけるところ ３．男性の印象に残る女性の香りとは？ ４．男性が好きな香りはどんな香り？ ５．香水を使用する際のマナー

大富豪マックスの主催するパーティーで、慣れない靴を履き足を痛めてしまったセアラは屋敷の主人である彼に介抱された。間近で見る彼はうっとりするくらいセクシーで魅力的。彼の逞しい腕に抱かれながら会場に戻ったセアラは、女性客の羨ましげなまなざしを痛いほど浴びるが、彼は周りの視線など気にかける様子もない。「僕は欲しいものは絶対に手に入れる」彼ほどの富と権力をもっていれば不可能なことはないはずなのに、決意を秘めた視線を私に向けるのはなぜ…!?

あの、ゴエモンが、またニッポンへ帰ってきた！　にわかじこみの奇妙な日本語、コウモリ傘を斜めに背負い、モーニングに下駄履きの宇宙人。一万年ぶりのニッポン探訪、見るもの聞くもの、すべて仰天することばかり。そんなゴエモンを自らの家に下宿させたのは、小松左京その人。ゴエモンがトイレットペーパーにひそかに書き記した日記を盗み読んで、わかりやすく紹介した異色の記録。痛快ＳＦ長編『明日泥棒』の姉妹編。本作の真骨頂、ゴエモンと小松左京の掛け合い漫才のルーツになったと思われる、ラジオ番組の台本のための直筆メモ画像を収録した完全版！

ニューバランスのすべてが詰まったブランドブック。 ファッションアイコンとして、もっとも幅広い層からの人気を誇るニューバランスのすべてが詰まったブランドブックが完成した。「ブランドヒストリー」、「進化の系譜」、「レアモデルのアーカイブ」とファンにはたまらないマニアックコンテンツ盛りだくさん。また、「米国と英国にある2大ファクトリー」を取材。最重要モデルであるM1300の貴重な製作風景を初公開!　英国からは、人気を集めるメイドインU.K.モデルの製作過程を大公開。また、ファッション業界人に伺った「お気に入りモデルベスト3」、日々のライフスタイルにニューバランスをとり入れた「ライフスタイルスナップ」など参考にしたい履きこなし姿もご紹介。

■いつも時間に追われている人に 40歳までは一つの仕事だけに忙殺されていた著者が、 ラジオプロデューサー、大学講師、コメンテーター、執筆業という4足のわらじを履き、 さらにプライベートの時間まで確保できるまでになった「実践的タイムマネジメント術」 時間術というと、「限られた時間の中で、いかにムダを省き効率性を上げるか」に目がいきがちです。 しかし仕事の効率を上げるのには限界があるし、しんどいです。 少し発想を転換することで、時間を確保することはできるのです。 本書の時間術を学べば、特別な能力がなくても、睡眠時間を削らなくても、 時間を捻出できるようになり、“さらに”やりたいことができるになるはずです！ ・たとえ10分しかなくても、一歩でも実行する習慣をつくる ・「少しずつ」ではなく、「半分の時間で終わらせる」方法を考えてみる ・つねに数分前に行動するという習慣をつける ・明日までの仕事・楽な仕事ではなく、先の仕事・厄介な仕事から取りかかる ・「スキマ時間用の仕事」「調子が出ないとき用の仕事」をリスト化しておく ・発想を変えれば、土日の48時間は60時間になる ・やりたいことがあれば、24時間の中から数時間を「天引き」する ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ■【例1】やらないよりマシという発想が大切 会議まで10～20分あったとします。 多くの人は「ここで何かを始めても、中途半端になっちゃうな」と手を止めてしまいます。 しかし中途半端なところで中断することになっても、一つの仕事を3割でも先へ進ませることができただけマシ。会議後の仕事がわずかでも軽減できただけマシなのです。 ■【例2】「スキマ時間用の仕事」をリスト化しておく 「打ち合わせが5分早く終わった」 「取引先が来る時間が約束の時間より10分遅れる」 突然ちょっとした時間ができても、何をしていいか分からないものです。 こうした時間を無駄にしないために、日頃から「5分でする仕事」「10分あったらする仕事」のリストを作っておきましょう。 この微差は、後の大差になるはずです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ■「やりたいことがあるからこそ、時間をつくれる」 こんなふうに考えている人が多いのではないでしょうか？ 「時間がなくて、新しいことに挑戦する余裕がない」 「時間がなくて、趣味や人付き合いを楽しめない」 「時間がなくて、体を休めることができない」 しかし世の中には、精力的に多くの仕事をこなし、プライベートでも多彩な趣味を楽しみ、人付き合いも大切にしている人がたくさんいます。 また、時間に追われる生活を続けていると、体はもちろん、心まで壊れてしまいます。 「時間があれば、やりたいことができる（×）」と考えるのではなく、 「やりたいことがあるから、時間をつくれる（◎）」と考えるのです。 本書を読んで少し発想を変えれば、「時間に追われる人」から「時間を支配する人」に生まれ変われます。 ■著者略歴 清水克彦（しみず・かつひこ） 1962年、愛媛県今治市生まれ。早稲田大学大学院公共経営研究科修了。京都大学大学院法学研究科博士後期課程在学中。 文化放送入社後、政治記者を経てアメリカ留学。帰国後、全国ネットニュース番組のキャスターや他局の番組コメンテーターなどを歴任。江戸川大学や育英短期大学で講師も務める。 現在は、文化放送報道ワイド番組チーフプロデューサー兼ニュース解説を務めるほか、執筆や講演活動も行っている。著書多数。

「正しい原稿の持ち込み方」「内容三分割の法則」「二足の草鞋の履き方」…出版社が食いつく書き方・見せ方・全部教えます！　はみ出し銀行マンが体験をもとに綴る作家デビューの方法。こんなことまで書いたんですか!?…担当編集者、困惑の怪作。

身分不相応な高価な簪を挿して絞殺された女は、盗賊の手引き役だったのか。二十年以上毎月二十九日になると祇園社西楼門に佇む男の目的は。奉公先で盗人の濡れ衣を着せられ自殺した長兄の仇を父は討てるのか。高下駄を履き大店をのぞき見る女の正体は。お火役・植松頼助が鋭利な天誅を下す、大人気連作時代小説。

バレエのエトワールを目指した少女、大事なひとからもらった赤いくつを履き大舞台で踊ることを目指した少女、義姉のドレスのために娼婦の館に売られた少女――夢を描いた女たちは、男たちの欲望に穢され、それでもまだなお甘い夢を見る！　大人の女性のための、甘く切ないエロティックラブストーリー！

女は色々忙しい!　でも全部できるんです!　たかせシホが教える、手ヌキ満載の健康生活術。くつ下5枚履きで体重5キロ減?　重度のアトピーが治った、マクロビオティック!?　布ナプキンで生理痛とさよなら!?　注目のゆるゆる健康法が満載!!

読むだけで速くなる「裏ワザ」満載!　「いっぱい走れば速くなる」――ランニング初心者はもちろん、エリートランナーでもそう思いがち。しかし、それ以外にも大切なことはたくさんある。本書では、シューズと足とインソールのスペシャリストと人気マラソン完走請負人が「がんばらなくてもマラソンが速くなる方法」を徹底紹介。姿勢、フォーム、腕の振り方、呼吸法、失敗しないシューズの選び方、シューズの履き方と脱ぎ方、カスタムインソールの効用など……。知っていそうで、知らなかったマラソンの新常識や普段のランニングやマラソン大会で役立つ「裏ワザ」を完全掲載。

【単話版全10話を収録。オリジナル特典漫画4ページ付き】千崎詩（せんざきうた）、20歳、フリーター、身長145cm。子供の頃から着たい服も履きたい靴もサイズが合わなくて諦めてきた。服飾系専門学生の彼氏は詩のためにピッタリの服を作ってくれるけど、本当はどれも詩の好みじゃない。諦め癖のついていた詩だったが、偶然出会った男性のピアスに惹かれ、自分を変えたいと願うようになる。それは、初めての「自分で選べるお洒落」との出会いだったのだ──。

紺野がひた隠しにしている性癖、それは「女性下着を履きたい」こと。仕事帰り、下着売り場のショーウインドウに目を奪われていた紺野は、高校時代の同級生・山城に声をかけられる。動揺する紺野に探るような視線を向けた山城は、後日「紺野って、女モノの下着 着る人？」と核心をついてきて―――。表題作シリーズに読み切り2本を加え、描き下ろしも充実の大サービス！ギリギリアウト♪な不意打ちエロスをご覧あれ!!

「50歳でも速くなれる」 RUNの教科書 ※電子版には「特別付録　高橋尚子監修『ランナー手帖2024』」はついておりません。ご了承のほど、お願いいたします。 ［巻頭インタビュー］ 高橋尚子「これからも自分と対話しながら走りたい！」 ［練習メニュー公開］ 金哲彦の「還暦サブ3」への挑戦 私とラン2024 田村亮／山脇りこ／岡えり／柏木陽介 ［ランニングコーチ・大角重人直伝］ はじめてのスピード練習 ［レジェンドが実践］ 弓削田眞理子「速く走るための筋トレ」 ［Q＆Aで学ぶ］ “メンタルの壁”を越える方法 ［シューズ対談］ レベル別・履き分けのススメ ［市民ランナーの悩み］ ケガのメカニズムと対処法 ［中野ジェームズ修一監修］ 正しいストレッチでケガを予防しよう！ ［元マラソン日本代表・北島良子が教える］ 疲労を抜くセルフマッサージ ［アスリート医師が厳選］ ランナーが摂るべきサプリメントはこれ！ ［パ最年長投手活躍の秘密］ 和田毅×山田悟「40代からさらなる進化を遂げるための最高の食事法」 ［求道者の思考］ 佐藤悠基「あと10年走り続けるために」 ［東京マラソン2024レポート］ 記録と格闘した者たち キプチョゲ＆ハッサン「王者の哲学を語る」 ［Qちゃんが解説］ パリ五輪マラソンに挑む日本代表 靴の履歴書 有森裕子／徳本一善／鎧坂哲哉 ［連載］ 増田俊也「オトナの部活」 近藤篤「走りきろうよ、メロス」 ※紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載のないページがある場合がございます。

厳冬の北海道、消息を絶ったカメラマン捜索のため、若き森林保護官はスキーを履き、険しい山中へ向かう。カメラマンは無残な遺体で発見され、手負いの羆は銃殺され事件は一件落着したかに見えた。しかし、噛み跡はその羆のものより遙かに巨大だった。最強の野生動物｢羆｣との壮絶な死闘を描く、元自衛隊の、期待の大型新人による傑作山岳小説。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 身のまわりに、転んで足や手を骨折した、という人、いませんか。そしてあなたは？　急坂で足がもつれて転倒、サンダル履きで道の縁につまずいて転んで、家の中の小さな段差に足を取られて転倒……、と転んだことで、いとも簡単に骨折し、思いもよらない治療、療養、リハビリ生活が強いられてしまいます。歩くことは、わたしたちが生きていく上で、ごく基本的な動作。また、日々の生活のクオリティーを保つために何より重要な身体能力です。「あっ、しまった！」その一瞬は、予測なしに訪れます。「危ない！」を防ぐ、美しく安全な歩き方、転ばない体をつくる、ストレッチ＆筋力保持運動、健全な骨を維持する食生活など、日々の生活の中で取り入れやすい有益な情報を伝授します。 □そもそも、人はなぜ転ぶのか？　□転倒リスクをチェックしてみましょう。　□意外！　転びやすいのは、実はこんな人。□ふだんの生活、ここに注意！　転びやすいシーン、11のポイント。　□転ばぬ先の杖、転んで骨折することのない体を作る、ストレッチと筋力保持運動。　□足もとしっかり！　靴選び、ここをおさえておけば大丈夫。　□美しく安全な歩き方、その極意。　□食でバックアップ、健全な骨を維持する食生活。　□ちょっとやそっとじゃ折れない強い骨を作るため、日々の生活に取り入れたいこと。　□運動で、骨を、体を丈夫に保つコツ。　□要介護に陥る危険性が高い、「ハイリスク高齢者」にならないために。

東京・浅草で自分の店を構える、義足の靴職人アンリ。 彼女のもとには、ヒールを履きたい男子高校生や思い出の靴を手放そうとする未亡人など、 さまざまな悩みを抱える人々がやってくる。 靴を通してその人が歩んできた人生に触れ、 彼女が作る靴が明日へと一歩踏み出すための力になっていく。 一足の靴によって、人と人が繋がる心温まる靴職人物語。

東日本大震災を機に、ビジネスの価値観が大きく変わろうとしています。AQ（アフター・クウェイク）時代の新しい風をつかみ、伸びていく会社は何が違うのでしょうか？多くの日本企業を「診断」してきた経験豊富なファンドマネージャーが、盛衰を読み解くうえで欠かせない“40の法則”を伝授します。◎社員同士を「さん」づけで呼び合う会社は勢いがある、◎コピー機まわりが常にきれいな会社は「買い」、◎極端に美人の受付嬢のいるオフィスに要注意、◎社内でスリッパに履き替える会社は儲からない、など、アッと驚くユニークな見方の数々！著者が見て、聞いて確かめたエピソード満載の、現場感覚あふれる会社論です。

「いい靴はいい場所に連れていってくれる」――靴職人だった亡き母に教わった言葉を胸に、工房を継いだ歩純結彩。“履き主がいい場所に行けるように”とおまじないをかけながら作られる結彩の靴は、今日も誰かの一歩をやさしく包んでいく――。まだ未熟、されどあたたかい靴職人の物語。

【★描き下ろし番外編2P収録★ この作品は同タイトルの電子単行本版です】「じゃあその微乳、可愛がってやるよ」詩織の小さな胸を意地悪な顔で舐める彼は、筋金入りのおっぱい星人です――。長身スレンダーで微乳の整体師・詩織と脳筋ジムトレーナー・和真。好みのタイプは真逆のふたりだが、Hの相性は抜群にイイ…。つき合いつづけて一年経ったころ、和真から突然ヒールはやめてほしいといわれた詩織。彼の言葉に落ち込みながらも、靴を買い替えることにした。しかし、整体院に通う長身イケメン・伊藤さんに靴を履き替えた姿をみられて…。目をみつめられながら「ありのままの君が好きだな」といわれて――！？

副業推進で注目されるレッツ株式会社の社長が、移動中のヘリコプターの機内で殺害された。 同乗した副社長、専務、常務の三人は社長の指示でアイマスクとヘッドホンを装着し大音量で音楽を聴いていたという。 物的証拠も自供もないため、警察は三人を釈放せざるをえない。三人は、会社に戻っても沈黙を続ける。 そこで、副業推進部長の若槻早苗が頼ったのは、お客様相談室の西園寺係長だ。 彼は類いまれな共感力を活かし、「赦しのサクラメント」なる“懺悔ビジネス”を立ち上げ、二足の草鞋を履き業績を上げているからだ。 紆余曲折の末、三人は懺悔をすることになるが、西園寺は守秘義務を盾に何も語らない。 果たして犯人は? そして物語はどんでん返しの結末を迎えることとなる。 第19回『このミステリーがすごい!』大賞の「隠し玉」作品。 大森望氏推薦「クレーム対応の達人が“赦し”ビジネスで驚異的な才能を発揮する展開など、企業コメディとしてはじゅうぶん魅力的」。

恋愛、友愛、親子愛、隣人愛、性愛……「愛」にはさまざまなかたちがあり、生きる中でたくさん愛し、愛され、また一方で愛に翻弄され、悩み苦しむかと思います。本書は「愛」をキーワードに、男女の「恋愛」をはじめ、あらゆるカタチの「愛」を心理学の観点からこまやかに分析します。多種多様な愛に関する30の質問を素直に答えていくことで、あなた自身の本心を見直し、また新たな愛の見方が生まれることでしょう。 目次 ガラスの靴を履きましょう 観覧車は好きですか？ あなたの好きな頂点は？ 煙突に秘められた３つのココロ デートと親友、どっちを選ぶ？ タバコの煙の象徴とは……　他 ◇◆◇著者　富田 隆◇◆◇ 1949年東京生まれ。駒沢女子大学教授。専攻は認知心理学とコミュニケーション心理学。社会問題から芸術まで多方面に渡り独自の才能を発揮。心理学に裏付けられた分析とエスプリのきいたコメントでみんなに愛され、テレビでも活躍中。『嫉妬を味方につける心理術』『誘惑の心理術』『どうすればあなたの愛は伝わるか　“特別な人”になる恋愛のマジック』『魔法の幸せ法則～恋と結婚・願いをかなえる心理術～』『夜の心理術　人の二面性から導く愛の法則』（各電子書籍、SUMIDA出版）など、他多数の著書がある。

2017年2月、官邸でアメリカのマティス国防長官と会談した安倍総理を見て世界中がビックリ……スーツを着ているのに靴はローファーを履き、しかも欧米で普通、政治家は着けないレジメンタルタイを着用、かつそのボーダー模様たるや絶対不可の左肩上がり! このように、明治維新でチョンマゲを切って洋服を選んだにもかかわらず、150年たっても変な着こなしをしている日本人に、超カンタンな洋服と仕草の作法を!!

自国通貨の価値が下がって喜ぶ……。よくよく考えれば、これって、おかしくない!? 　「円安はデフレ脱却をめざす国内政策の副産物だ。自国通貨安を意図して追求しているわけではない」――これが公式見解でありながら、「アベノミクス」がデフレ・円高からの脱却をめざしていることは疑いない。銀行券を市中に大量に送り込んで経済のバブル化を煽り、日本銀行は市中から継続的に大量の国債を吸収しつづける。 　そもそも債権大国である現在の日本が、なぜことさらに自国通貨高を嫌うのか。日本のように大きくて豊かな国が、自国通貨のダンピングで成長効果をねらうというのは、いかにも品位に欠けはしないか。それではグローバル競争に負けてしまう。そう思う向きもあるだろう。だからといって国々が身勝手な行動をとると、結局のところ世界経済に必ず軋みが起きる。成熟経済大国には、それにふさわしい身の処し方があるはずなのだ。 　ところが、政府・日銀の政策担当者ばかりではない。私たち国民一人ひとりが、いつの間にか「円高＝悪」「円安＝善」と洗脳されていないだろうか。自国通貨の価値上昇をつねに嘆き、その価値の低下に必ず祝杯をあげる条件反射的行動には、やはりどこかに履き違いがあるように思えてならない。 　いったい日本人は、いつからこの不思議な体質に蝕まれているのか？　あらためて円の歴史をたどりながら、この「不条理な円安」の行き着く先を占う。われらが円の通貨史をひもとけば、いかに円が苦労に苦労を重ねていまのポジションにたどりついたのか、そして何より、円の信用力はいまや日本人が思っている以上に絶大だということがわかるだろう。 　このまま円は下がりつづけるのか？　日本経済にとってプラスなのか？　私たちの生活は、ほんとうにラクになるのか!?　経済政策の大いなる変化に当面する私たちの最大の疑問に人気エコノミストが答える。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「上履きデコ」をご存知ですか？幼稚園や保育園、小学校などで子供たちが履く白い上履きに、ペーパーナプキンを貼ったり、イラストを書いたり、リボンをつけて飾ることです。毎日を彩るかわいい、上履きデコづくり。あなたもはじめてみませんか？

これからの僕たちが履きたい靴って？スニーカーを再定義する！/別注・コラボ・新モデル……それどこの靴？話題作にロックオン/単色は退屈しない 履きまわせ定番カラー/スニダンで聞いた！スニーカー相場いくらでSHOW！/靴好き海外勢の足元SNAP/オモシロさはデザインだけじゃない！未体験!?履いてみたい凄技6タイプの機能靴/ほか 目次 靴好き海外勢の足元SNAP Y2Kのその先へ近未来の誘惑 これからの僕たちが履きたい靴って？スニーカーを再定義する！ 別注・コラボ・新モデル……それどこの靴？話題作にロックオン 単色は退屈しない履きまわせ“定番カラー” スニダンで聞いた！スニーカー相場いくらでSHOW！ 好きすぎて部屋でも眺めていたい 愛しのマイシューズ フレンチシックな男は決まって、コートシューズ 未体験!? 履いてみたい凄技6タイプの機能靴 スポーティな足元が秋冬にこなれ感を生む ボーダーレスに靴を愉しむ若者たち！教えて！Z世代のこと BALLISTIK BOYZ 松井利樹、LDHの若き靴好きが履く心躍るスニーカー 白は白でも深水が違う 愛しのすっぴんホワイト BRAND CATALOG SHOES SHOP GUIDE SHOES SHOP LIST 鎌本勝茂氏の定点観測。vol.5

民俗学の博士課程を出たは良いが、佐々木彩乃はいまだポスドクの身だった。短期契約の非常勤講師とアルバイトとの二足の草鞋を履きつつ、定職を夢見て貧乏な日々を過ごしている。 ある日、同門の先輩でもある榎本准教授から、学部再編に伴う教員の新規採用の話が舞い込んでくる。しかも学科長である榎本の推薦付き。就職のためなら背に腹はかえられない、どんなにコキ使われようとも、たとえ榎本の正体が“お狐様”であろうとも──。 そんな中、彩乃が巻き込まれた学内でのボヤ騒ぎに幽霊が関係しているという噂が広まっていて……。はたして彩乃は“不安定”な日々から脱出できるのか？　新感覚、アカデミック×あやかし×ミステリがここに開幕！

数多くのメンズファッション誌で活躍中のファッションアドバイザー・赤峰幸生による、男性ファッション指南書の決定版!　朝日新聞の人気連載「赤峰幸生の男の流儀 粋を極める」から、珠玉のファッションエッセイを厳選収録。日本の四季に合わせて、上質で心地の良いファッションスタイルを提案した服装歳時記。目次一部:【長月・9月】肌の一部となるようなスーツ地を選ぶ/自分の適切なサイズを知る方法/Vゾーンの色は足さずに拾う【神無月・10月】ブルゾンはベストのように着こなす/トレンチは着込んでこそ【霜月・11月】四季折々の色を身にまとう/ビンテージになる価値のある服を選ぶ/ジャパニーズ・ジェントルマンの基準【師走・12月】コートは後ろ姿が決め手/ハレの席には「トニック」地のスーツを/普段のスーツを着回してパーティーへ/特別感を演出してくれる蝶ネクタイ【睦月・1月】同じような物を買うのが正しい/冬はフランネルであったかく/フォックス社の「スロー」精神が生む価値【如月・2月】チェックの着こなし方のコツ/クラシック・ニューなスタイルを探して【弥生・3月】フレッシュな色使いを遊ぶ春/「男の三原色」とは/「男もカラフル」にご用心/ポケットチーフの効用【卯月・4月】衣替えの習慣に縛られない/バブアーのローテクな魅力/ワイシャツの袖丈、それが問題だ【皐月・5月】オーガニックコットンの気持ち良さ/オフにも着たくなるスーツ/明度の高い色合いのスーツを選ぶ【水無月・6月】レインウェアの楽しみ/コットン・スーツで快適な装い/暑い季節の大人カジュアルはポロシャツで/究極の白シャツ【文月・7月】リネンはしわを味わう/シャツは腕まくりで粋に/茶の靴の履きこなし方【葉月・8月】自分本位のリュックスタイル/生きざまは着こなしにあらわれる

“うまい文章”など、本を読んだからといって、そうそう書けるものではない。 （中略） そもそも文章を書く目的は何か。一言でいうなら、書き手が伝えたいことを、正しく相手に伝える（伝わる）。それに尽きる。――はじめに　より―― では、その伝わる文章を書くには？ 本書は、報告書・レポート、会議メモ、プレゼン、就活など、きちんと伝えたいときに困らない、伝わる文章の書き方のヒントが満載です。いざというときに慌てない、社会人だけでなく、学生も必読の書です。 【著者プロフィール】 寺井　融（てらい・とおる） 昭和二十二（一九四七）年、北海道斜里郡小清水町生まれ。 中央大学法学部卒業、日本大学大学院総合社会情報研究科博士前期課程修了。 民社党月刊誌編集部長、同広報局次長、新進党広報企画委員会事務局長、西村真悟衆院議員政策秘書、「産経新聞」記者、「月刊みんよう文化」編集次長、内外ニュース社「世界と日本」編集長などを歴任し、尚美学園大学や中央大学において兼任講師としてジャーナリズム論、新聞・出版論、文章表現論などを担当した。 現在、ＮＰＯ法人アジア母子福祉協会（ＡＭＣＷＡ）監事、政策研究フオーラム『改革者』編集委員、ロングステイ財団『ロングステイ』編集委員、公益財団法人富士社会教育センター政治専科・労働専科客員研究員、一般社団法人日本戦略研究フォーラム政策提言委員、よみうり文化センター川越「書く力をつける」講師などを務めるほか、編集者兼ライターとしてコラムやエッセイの執筆、雑誌や書籍の編集、講演と幅広く活動している。 単著として、『拝啓　動労・国労殿』（鷹書房）『ミャンマー百楽旅荘（パラダイスホテル）』（三一書房）『朝まだきのベトナム』（制作同人社）『サンダル履き週末旅行』（竹内書店新社）『裏方物語』（時評社）『民社育ちで、日本が好き』（展転社）『本音でミャンマー』（カナリアコミュニケションズ） 共著として、山口洋一アジア母子福祉協会理事長（元ミャンマー大使）との『アウン・サン・スー・チーはミャンマーを救えるか？』（マガジンハウス）ほか、著書著作多数。 中島孝志（なかじま・たかし） 東京生まれ。早大政経学部政治学科、南カルフォルニア大学大学院修了。PHP研究所、東洋経済新報社を経て独立。経営コンサルタント、経済評論家、ジャーナリスト、作家(ペンネームは別)、出版プロデューサー、大学・ビジネススクール講師等で活躍している。 「原理原則研究会」を東京、大阪、名古屋、博多、出雲、新潟でほぼ毎月開催するほか、「黄金の卵を産む！ぴよこちゃん倶楽部」という投資研究会を都内で主宰。中島孝志の銘柄研究会はとくに超人気。 講演・セミナーは銀行、メーカー、外資系企業で好評を博している。全国紙をはじめ専門誌、永田町メディア、金融経済有料サイト、大手企業広報誌から宗教団体機関誌などの連載を20年以上続ける。 著訳書330冊。ほかに電子書籍100冊。大臣や経済団体トップなど政財界をはじめとした要人プロデュースは延べ500人超。読書は年間3000冊ペース。落語と宝塚歌劇、大衆演劇、そしてシャンソンの熱烈なファン。 日本青年会議所の「TOYP（人間力）大賞」を87年から3年連続受賞の快挙（横浜JC推挙）。 音声＆テキストで平日毎日配信！ビジネスで使えるインテリジェンス情報サイト「中島孝志の　聴く！通勤快読」＆年3000冊読破の読書王メルマガ「中島孝志の読む！通勤快読 宅配便」が超人気！

この企業は買い？売り？ □社内結婚が多い □ホームページに役員の顔写真がある □スリッパに履き替える □社長がケチで細かくてメモ魔 □情報開示が頻繁すぎる □社長が30代 □会議室にホワイトボードがない □社名がカタカナ 6500人の社長と会い、成長企業を発掘してきた、「ひふみ投信」ファンドマネジャーが明かす、 ヤバい会社の見極め方。 「投資先として買いの会社」(ヤバいい)、「問題がある要注意の会社」(ヤバ悪い)を見分けるコツを、 豊富な体験とデータに基づき解説。 ベストセラー『投資家が「お金」よりも大切にしていること』の著者が、より実践的な投資哲学・ノウハウを説いた一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【PART 1】　足の痛みをもとから治す！　　足の悩みをまるごと解決 　高いヒールや足先のつまった靴を履いて、痛みを我慢していませんか？ 　合っていない靴や足裏の筋量不足が原因で、タコ・巻き爪・外反母趾などの足トラブルが起こることも。 　靴と足裏のゆがみを見直せば、今ある足の悩みが改善して、痛みに悩まされることもなくなります。 　おうちで簡単にできるセルフケアで、ハイヒールもキレイに履きこなせる足美人になりませんか？ 【PART 2】　すらりとした理想の脚をつくる！　美脚をつくるイチオシメソッド 　夕方になるとむくむふくらはぎや、たるみの気になるひざ上肉、なかなか治らないO脚のラインなど、 　脚をキレイに見せるには問題が山積み。でも、実は歩き癖や体のゆがみを正すだけで、 　簡単にまっすぐ脚になります。道具いらずの時間をとらない簡単メソッドで、仕事や家事の合間に 　美脚ケアしてリバウンドしない脚線美を実現しましょう。

靴ひもをほどかず、そのまま靴に足を入れる。 スポッとかかとが抜ける靴を履く。 靴ベラを使わず、かかとを踏みつぶすようにして革靴を履く。 「歩きやすいから」と、大きめの靴を履く。 これらはすべて、やってはいけないNG行為。健康に悪影響を及ぼす可能性のある、危険な靴の履き方、選び方なのです。 靴の選び方を誤り、合わない靴――きつい靴はもちろん、大きめの靴もNG――をはいていると、足の骨格の崩れを招き、外反母趾や巻き爪など、足のトラブルにつながります。足はからだ全体を支える土台なので、足ばかりか腰痛、膝痛、肩こりを招いてしまいます。 そして年をとり筋力が衰えてくると、歩行や日常生活にも支障が出て、最悪の場合、寝たきりの引き金になってしまうのです。 では、みなさん、正しい靴を選ぶために、自分の足の正しいサイズを知っていますか？ 長さだけではありません。ワイズと呼ばれる足の幅や、太さも重要なのです。 ではサイズを測れば問題解決！ というわけにはいきません。なぜなら、靴売り場には限られたサイズしか売られていないため。「自分にぴったりの靴」「ラクに歩ける靴」を探しているのに、そのニーズが満たされないのはなぜか。そこには靴メーカーの事情が見え隠れ。 その結果、「幅広でゆったり、歩きやすい靴」という、健康面からはとんでもない宣伝がとびかうことになるのです。 交通事故による股関節の手術とリハビリを経て、足と靴の健康に目覚めた著者が、「足病学」の知見を取り入れ、間違いだらけの靴選びと、自分に合った靴を見つけられない現状に警鐘をならします！

ファッション・クルマ・時計にバイクも！ 懐かしくも新しいネオ・レトロ！/古着っぽいけど、コレみ〜んな新しい！ 気になるレトロっぽい色や柄！/鍛えたカラダにこそ似合う！無地Tシャツの底力を引き出す！/夏のサングラスは淡カラーレンズでちょっとレトロに！/みんな自然と笑顔になれる！メイド・イン・ハワイの味を召し上がれ！/相葉雅紀 大人の遊び時間！/大人の男に必要な超・王道アイテム！/ほか 目次(1) 目次(2) 目次(3) the SHINING STAR of this month!【クリス・ヘムズワース】 Catch the Wave!01【ドルチェ＆ガッバーナ／アウトステッチのフーディ】 Catch the Wave!02【ボッテガ・ヴェネタ／バッグ】 セレブのお気に入りブランドの正体！ Catch the Wave!03【エンポリオ アルマーニ／六本木ヒルズ店オープン限定リバーシブルブルゾン】 注目セレブのガールフレンド【ニーナ・ドブレフ】 Catch the Wave!04【ブルネロ クチネリ／ペイズリー柄シャツ】 Catch the Wave!05【ロエベ／レザーバックパック】 西海岸リビング＆インテリア！ Catch the Wave!06【ヘルノ／カシミヤセットアップ】 〈サンローラン〉の新作スニーカーを俳優・山﨑賢人が履きこなす！ 所有欲を刺激するクラシックで洒脱な1足！ ファッション・クルマ・時計にバイクも！ 懐かしくも新しいネオ・レトロ！ 大人にぴったりな高級感ある古着っぽさ！ ラグジュアリーなレトロテイストを！ 古着やアンティークでなく大人が選ぶなら新しいレトロ！ 古着っぽいけど、コレみ～んな新しい！ 気になるレトロっぽい色や柄！ レトロ顔なのに新しいものって、まだまだある！ 違うのか？ 新旧比較！ 見ても、着ても楽しげな〈ルイ・ヴィトン〉！ どこか余裕を感じる大人の夏カジュアル！ 夏のサングラスは淡カラーレンズでちょっとレトロに！ ポイントで効かせたい〈トム フォード アイウエア〉の柄フレーム！ 夏コーデが華やぐさりげないアクセント！ Catch the Wave!07【コーチ／シグネチャーパターンのデニムショーツ】 春夏秋冬季節のトラベラー Catch the Wave!08【アストロデッキ／プリントTシャツ】 〈クロムハーツ〉のリーディンググラスがなにげない日常も華やかに!優雅なチルタイムもこだわりのあるアイウエアをまとう！ 〈マクラーレン〉アルトゥーラ スパイダーなら叶う！ 高揚を誘うドライブで爽快な夏を先取る! Brand HUNT!【エンポリオ アルマーニ】 Catch the Wave!09【アルベルト ブレーシ／テックウールのブルゾン】 鍛えたカラダにこそ似合う！ 無地Tシャツの底力を引き出す！ ひと味違う週末姿は〈ヒステリックグラマー〉で！ 総柄アイテムが夏のビーチの主役！ リゾートシーンに欠かせない〈ムータ・マリン〉の人気アイテム！水遊びでも街でも使える個性派ラッシュガード！ 『サファリラウンジ』でしか手に入らない限定Tシャツ！ ＭＬＢ人気選手のビッグ顔Ｔ、受注開始！ 五感を楽しませてくれる〈アズーラマーレ佐島〉本場イタリアの味を絶好のロケーションで みんな自然と笑顔になれる！ メイド・イン・ハワイの味を召し上がれ！ Safari定期購読のご案内 生地や仕様にこだわった〈エルケクス〉の新作！ 週末に着るTシャツは紺×白が頼りになる！ 〈ザ・ダファー・オブ・セントジョージ〉の進化した休日シャツ！ 快適な着心地の秘密はクールマックス素材！ 清涼感が際立つ〈エドックス〉の日本限定カラー！ 夏は白ダイバーズで手元から爽快に！ 相葉雅紀 大人の遊び時間！ セレブと西海岸カーライフ【ジョン・レジェンド】 大人の愛車選び！【キャデラック XT6】 大人の男に必要な超・王道アイテム！【シグネットリング】 今月のGOOD PRODUCT Catch the Trend! アスリートとファッション【バスケットボール選手/原修太】 美女アスリートとデニム【フットサル選手/高尾茜利】 アスリートの分岐点【走幅跳選手/橋岡優輝】 時計も男も見た目が9割！ お問い合わせリスト 楽しきかなサーフィンライフ！ 食べて、泊まって、観戦する香港の旅！ 眺めのよいホテル！ アメリカ偉人伝！【モハメド・アリ】 イベントのお知らせ 西海岸GOLFのススメ！ クリス・ペプラーが選曲！シーン別聴きたいプレイリスト ハートに火をつけて！ 見逃せない人気スターの最新作！【ONE LIFE 奇跡が繋いだ6000の命】 FOCUS ON INFORMATION 次号予告 【デジタル特典】Hottest Female CELEBRITIES

1905年、ドイツ移民としてアメリカへ移住して自らを「シューマン」と名乗った男、チャールズ・ベックマン。彼によってミネソタ州にある田舎町から産声を上げたレッド・ウィングは、いまや世界的なシューズブランドとして成長し、多くの人に愛されている。これは奇跡でも、偶然による産物なんてものでもなく、いつの時代も人々のニーズをキャッチして、靴作りに高い品質を求めてきたからこそ生まれた必然的な事象である。３人のコレクターへのインタビューや、アメリカ本社への取材、女性対談などレッド・ウィングラバーにその魅力を存分に語ってもらっている。現行ラインナップのカタログや、メンテナンス方法ももちろん紹介中。 表紙 THE GREATEST HISTORY　キング・オブ・ワークブーツに辿り着くまでの道程　レッド・ウィング物語。 10 QUESTIONS FOR RED WING USA　レッド・ウィング本社に聞いた10の質問。 目次 MY RED WING 1　タイムズ アー チェインジン　春原勉さん RED WING FASHION SHOOTS! 1　洒落者は、レッド・ウィングをこう履きこなしていた！ MY RED WING 2　ベルベルジン　藤原裕さん RED WING STYLE SAMPLE　定番から新定番まで！　幅広い着こなしに寄り添うRW コーディネイト。 MADE WITH "PRIDE" IN U.S.A.　誇りと伝統を受け継いできたレッド・ウィングの心臓部。 MY RED WING 3　会社員　山本啓介さん RED WING ALL CATALOG　新作はもちろん、新作やウィメンズモデルも一挙紹介！ MEN’S COLLECTION WOMEN’S COLLECTION RED WING GIRL’S TALK!　ファッション業界で働く女子による座談会！ 7 QUESTIONS FOR WOMEN’S　FOOT WEAR　レッド・ウィング・ジャパン代表に聞くウィメンズモデル７つの質問。 RED WING×BEAMS　ビームスとレッド・ウィングの蜜月関係を振り返る。 RED WING FASHION SHOOTS! 2　まだまだいるぞ、レッド・ウィングラバーによるファッションスナップ！ CUSTOMIZED RED WING　深遠なるレッド・ウィングのカスタムワールドへようこそ。 MAINTENANCE OF RED WING　革の種類別メインテナンス講座 MAINTENANCE GEAR CATALOG　手持ちのレッド・ウィングをアップデート！ ACCESSORIES CATALOG　ブーツライフが充実するメンテ＆ケアグッズ！ HOPESMORE　オールドモデルが一堂に会するレッド・ウィング専門店 HOW TO FIND THE MODEL YEAR　ヴィンテージ・レッドウィングの年代判別術 RED WING OFFICIAL STORE　フルラインナップが揃う直営店を完全網羅！ GARMENTS CATALOG　レッド・ウィングファン垂涎のアパレルグッズに大注目！ RED WING SHOP STAFFによるコーディネイトSNAP! レッド・ウィングが豊富に揃う　ABC-MART へGO！ レッド・ウィングに強いアパレルショップ4選

一度は履いてみたい世界の名作靴。 レッド・ウィングにウエスコ、ホワイツ、オールデン、トリッカーズ、パラブーツ……。 しかしいざ買うとなると、それらは決して安い買い物ではない。 ”もし事前に、その実際の履き心地や特徴を知ることができたらなあ……。 “そんな声に応えるべく、ワークブーツからドレスシューズまで、それぞれのモデルのリアルユーザーのインプレッションばかりを集めたムックが完成。 いままでにない新しいコンセプトの靴ムックです。 履いた感想や購入にまつわるストーリーなど、愛用者だからこそ語れるコメントがいっぱい。 これであなたの靴選びはもっと有意義なものになる！ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

仕事が忙しい人ほど「トレイル」を走れ！ PROLOGUE 終わりなきトレイルランの旅路 スイッチを切り替えれば広がる世界 私は◯◯でトレイルランにハマりました。 We are OWTR!! 忙しい会社員たちがトレイルランを続けるワケ 手ぶらでトレイルラン 全国の公園ガイド プロトレイルランナー小川壮太に聞く！デビューはかっこよく気持ちよく。 シューズの履き替え術 PRO SHOP GUIDE INFORMATION 超初心者向き大会ガイド 編集部の秘密のコソ練 歯ごたえのあるトレイルレース紹介 公園の次のステップは低山・里山トレイルラン 東京の「裏山」へ。 EPILOGUE 裏表紙

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今、人気上昇中のドイツ人男性のニット作家、ベルンド・ケストラーさん初の著書。複雑なかかとを編まなくても、驚くほど良くフィットするスパイラルソックス。とてもシンプルな構造なので初心者でも簡単に楽しく編めます。伸縮性があり、かかとの位置が決まっていないので、子供から大人まで履け、プレゼントにも最適です。ドイツのソックヤーン(靴下専用の毛糸)、特に編んでいるうちに自然に模様が現れる段染めの色鮮やかな毛糸を多数使っており、履き口の部分のデザインを変えたバリエーションを含むスパイラルソックス36点とニット小物を紹介しています。

お母さん、おばあちゃん、異父弟の4人で暮らす小学6年生のあつし。食事を与えられず、お風呂にも入れず、持っている服は数着のみ。下着はなく、上履きもありません。クラスメイトに嫌がられているとわかっていながらも、唯一の食事である給食を食べるために、通学しています。そんな彼を支えた人々とのあたたかな交流、あつしの心の成長を飾らない筆致で描いた、実話に基づいた小説。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※『特別付録 18色のカラーステッカー』は付属しておりません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 色の力で幸せを呼びこもう！ CONTENTS 巻頭エッセイ 水色の時代 TEST１ 悩みを相談したい相手でチェック! あなたの真の姿と、これからの流れ。 TEST２ ホームパーティに持っていくものでわかる! 対人関係の特徴&相性のいい／苦手な相手。 TEST３ アミューズメントパークを作るとしたら? メンタルのアップダウンと回復法。 TEST４ 手持ちの小物でみえてくる… あなたの持つ色気のベクトル! TEST５ 履きたい靴紐の色でわかる! 今日の運勢。 もやもや、イライラを受け止める しいたけ. の部屋。 １ 大人の自己実現。 ２ 縁を結んでいく力。 ３ 始まりそうで、始まらない恋愛。 ４ 人付き合いの距離感。 ５ マウンティングする人、マウンティングされる人。 ６ 傷つくことが多い人の日々の生きづらさ。 ７ 「浮かれる」ことが苦手でつい冷めてしまう人へ。 みんなのお悩み相談室 【 仕事 】仕事のモチベーションが上がりません。 【 お金 】お金がぜんぜん貯まらず…。 【 人間関係 】ＬＩＮＥの頻度は、相手に合わせなきゃダメ? 【 恋愛 】“ダメ男”ばかりを好きになってしまいます。 【 結婚 】結婚に焦っています。 【 人生 】将来のことが不安です。 特別付録 18色のカラーステッカーの使い方

靴職人を目指す高校生の歩橙（あゆと）は、同じ学年の青緒（あお）に恋心を寄せている。彼女はいつもボロボロのローファーを履き、友達も作らず、ひとりぼっちで笑顔を見せたことすらない。歩橙はそんな青緒に手作りの靴をプレゼントしようと思い立つ。不器用に、真っ直ぐに、恋する気持ちを靴に込めようとする歩橙。そのひたむきな想いに触れ、青緒も次第に彼に惹かれてゆく。しかし青緒は、彼を愛おしく思う気持ちが身体に痛みを与える不思議な病を発症してしまう。歩橙の言葉が、愛情が、してあげることのすべてが、青緒の身体を焦がすように傷つけ…。切なく胸を焦がす、かけがえのない恋の物語。

Mt.FUJI 100 2024 トップ争い、市民ランナーたちの挑戦、ボランティア密着 Introduction to the Journey 目次 吉住友里選手が語るスカルパ最新モデル「スピンレース」の履き心地私の欲しい機能すべてを備えたモデル musubi cafe リカバリーサンダルは最も取り入れやすいケア アークテリクスがイチから具現化した山走りの理想形。 TOADで僕らが気になったモノ。 あらゆる路面を楽しく快適に 走れるオールラウンダー。 石川県応援企画 石川を元気にするため荒木諒は走り続ける。 景色も想いもぎっしり 加賀海岸シーサイドトレイルラン 昨年の大ケガからカムバックした上田瑠偉 短い距離に注力するのは今年が最後。 Prologue Story 短すぎる1年間。Mt.FUJI 100を準備する日々─ Mt.FUJI100 新章の幕開け。FUJI 100MILE KAI 70K 　いつもと違う富士山麓の顔。 　FUJI 100 REPORT 予想通りのコートニー劇場 　INTERVIEW コートニー・ドウォルター 　TOPICS ＆ VOICES 　Mt.FUJI 100を支えてくれているボランティアの素顔。 　Epilogue 変化に強い体制がMt.FUJI 100の強み 対談 福田六花×岡嶋智己 ターザンAQZAWAのなんくるないさー BORN TO RUN 国内トップ選手のルーツに迫る 鏑木毅のトレイルラン紀行 上田太郎編　屋久島へ VEGE-DELI RIVER RUN テンカラン 国内ガレージブランド名鑑 vol.1 タビスケタビゾウ 出国直前特別インタビュー 近江竜之介「1年間、本場スペインで武者修行をしてきます」 近江竜之介が世界で磨いてきた登りテクニック 2024ニューギア徹底調査 ライター柴田久仁夫さんがパタゴニア製品をインプレッション 着用しているのを忘れるほど快適さを極めたウインドシェル。 TRAIL RACE NAVI Transgrancanaria 松永紘明のトランスグランカナリア参戦紀 広島湾岸トレイルラン2024 ATG 厚木大学学園祭 GOLDENTRAIL WORLD SERIES KOBE TRAIL テクニカルな神戸山地で繰り広げられた熱戦 巻末特別対談 これまでとこれからの10年を語る 須賀暁×高橋和之 奥付 裏表紙

3年ぶりのクラス優勝達成!! ［特集］スバルのレーシングスピリット 目次 滲み出る個性を醸すもの New Comer 第一特集　スバルのレーシングスピリット 第1部：ニュルブルクリンク24時間　育て、鍛え、勝つ! 辰己英治 STIチーム総監督 Document The 24 hours SP3T 最強マシン詳報 経験とデータが支えた3626.194㎞の独走劇 見えないファインプレー ニュルブルクリンクチャレンジを支えるスペシャルサポーター 第2部：SUPER GT　“高効率”であれ 第3部：全日本ラリー選手権　公道で発揮される真価 第4部：その他のモータースポーツ My First SUBARU──清水和夫 Topics for SUBARIST 特集　コア・テクノロジー インタビュー：スバル技術本部長 武藤直人 SUBARU TECHNOLOGY FILE “年改”に見るスバルの哲学 スバルの女子力　スバル技術本部 安永幸代 群馬県太田市 スバルビジターセンター訪問記　スバルの歴史に逢いに行く ! スバルネクストストーリー推進室に聞く　クルマとヒトの「その先」とは？ スバルと走る：風のまにまに　エクシーガ クロスオーバー7 ディーラーで手に入る超高性能スバル レ・プレイアード ZEROを知る。 ワイドリムを履きたいスポーツカー用エボリューションモデル「PF01EVO」 STI×ORIENT SUBARUオンラインショップ NEWS ＆ INFORMATION for SUBARIST 奥付 裏表紙

××年後の日本。ある日突如としてサルがスニーカーを履き、人間を襲い始めた。変異したサルは徐々にヒト化し、ついには人間の女を欲望する…。最後の人間VS最初のサル、地球に生き残るのはどっちだ?

人気イラストレーターYOKOがパリで見つけた、毎日使える“ほめられ”スタイリング 品よくカワイく色っぽく♪ 空きスペースup 予算down スタイリング時間down おしゃれ度up…… 世界一おしゃれと言われるパリジェンヌのクローゼットは、日本のものよりずっと狭い。彼女たちは、少ない服を賢くアレンジして着回す達人なのです! 本書ではパリで暮らした人気イラストレーターの著者が、日本での1/3のアイテム数で3倍着回すことに成功したパリのおしゃれ術を紹介。「クラシックカーディガンを今風に5変化」「手持ちのブルーアイテムで全身コーデ」など、今すぐマネできる効果抜群なテクニックが満載! アレンジ次第で着こなし無限大! ●ドレープカーディガン1枚あれば全天候OK ●全身グレーで上品かつ色っぽい装いに ●ボーダーTは分量次第で脱・ワンパターン ●バイカーJKはフォーマルシーンでも活躍できる ●秋冬のサンダル履きでコーデをリニューアル ●アクセサリーは昼・夜に仕分ければ出番倍増 ●スニーカーはテニスシューズ1足でこと足りる

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 美尻になれば、やせて見える!　美脚になる!　スタイルが変わる!　レギパンもミニスカも履きこなせる美尻を2週間で手に入れる!

「わしの目には十年先が見える」「新事業は、十人のうち二～三人が賛成したときにはじめるべきだ、七～八人が賛成したときには、遅すぎる」――経営者と社会事業家の二足のわらじを履き続けた大原孫三郎。クラボウやクラレなど、多くの企業を創立・発展させるとともに、町づくりに貢献。三つの研究所を設立し、総合病院や美術館をつくった。社会改良の善意をいかにして行動に移していったか、その波瀾にみちた生涯を辿る。

新しい道路ができ、外車が行き交い、田畑が減っていく。オートレース場や競輪場が賑わい、女性がハイヒールを履きはじめ、水族館ではイルカのショーが人気を博す。戦争はまだ、過去のようで過去ではない。力強く生きる者、あるいは没落していく者たちの日常が、少年、会社員、農家、教師、動物など多様な視点から、リアルで微細な描写と哀感あふれる筆致で綴られる筆者渾身の短編小説集。

ご自身の足指について意識したことがありますか?足指の関節が丸くゆがんでいたり、指自体が横に寝てしまっていたり、外反母趾だったり……。ひざ痛、腰痛、骨盤のゆがみといった不調が、この足指のゆがみのせいだといったら、驚くでしょうか。体の土台でもある足指は、歩き方、靴の選び方や履き方、生活習慣などのクセで、どうしてもゆがんでしまいます。まずは、本書で紹介する、「ひろのば体操」で足指をそらして伸ばしましょう。そうすることで、パタパタと足指を使わずに歩いていた方も、自然と足指を使った正しい歩き方ができるようになります。本来あるべき状態に戻してあげるのです。著者のクリニックに杖をついて来られた患者さんが、ひろのば体操をしただけで、杖なしで歩いて帰ってしまわれたこともあるそうです。足指を伸ばすことで、足指が使えるようになれば、自然と改善してしまうのです。お金もかけず、特別な器具や技術もいりません。ぜひ、「自分の体は自分で改善できる」を実践してみてください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 履き続けることで魅力に気づける定番モデルに、 手元に置いて眺めるだけで満足できる希少なコラボ。 一目見て、当時の空気が伝わってくるメモリアルな存在としても愛おしい。 歩きやすさ、合わせやすさだけでは語り尽くせない。 53名に聞いた、それぞれのスニーカー物語。 お気に入りを取り入れた、158のスタイルSNAPと共にお届けします。 CONTENTS 小島紗希 藤代さくら 田尻侑里 中澤咲希 早崎円馨 BEBI SOTA FUKUI KAITO 朝菜 船山真凜 山崎静香 iida erica SAYAMI 稲葉大輔 田窪 朗 四谷奈々可 高島大輔 中井ゆきの ユイコ 嶋崎由依 甲賀加純 大橋高歩 増田信希 中村桃子 mikata ringo 福島千颯 岸田なな子 Kei 高橋政智 Kanari Yagi 岩本雪乃 小澤匡行 Yukino YUUNA 中野亮介 田中想真 篠原実可子 Michelle PUTAMI yayoi 加藤成順 梶川春香 JASON MARKK 「続けられる」ケア習慣 迫田将輝 平沢幹太 牧原有希 大和かな 糟谷 恵 ブレザー小林 英香 米山 静 島田彩子 ビアンカ Jason Markk Angsuvarn On “分かっている人”が選ぶOnの秘密

1992年、95年と２度の賞金女王タイトルを獲得し、日本女子ツアー20勝を誇る塩谷育代プロ（伊藤園所属）。小学生高学年の時に「将来はプロゴルファーになる」と作文に書き、高校３年の時に松井利樹プロの指導を受けて本格的にプロへの道を歩み出す。プロテスト合格は20歳の時、２回目で合格。親元を離れて鳳凰ゴルフ倶楽部（群馬県太田市）でトレーナーの田中誠一氏と出会い、「10年後に賞金女王になろうよ」と一緒にトレーニングして賞金女王への道のりが始まる。プロ初優勝のエピソード、先輩プロとの練習ラウンドで大変だったこと。結婚、子育てと女子プロとの二足の草鞋を履き、出産後にもツアー優勝を果たし、高校生だった宮里藍のアマチュア優勝に危機感を覚えるなど、女子ツアーを取り巻く世界を頂点に立った塩谷プロの目を通して詳しく紹介する。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 履き卸しから1週間、1ヶ月、半年に一度と、“頻度”に応じた靴のケアを紹介。また、1分、5分、30分と時間に応じて出来る靴の磨き方を提案。巻末にはBegin読者とMEN'S EX読者も納得の磨きがいのある「究極の靴カタログ」を紹介。靴磨き初心者から上級者まで、これ1冊で色んな靴の磨き方を楽しめます。この1冊があれば“靴磨き”の究極が分かる決定版！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 履き心地よさに愛好者急増中の布ぞうりは布で編んで作る新感覚の室内履き！布は古着や着物はもちろんどんな素材でもOK。編み方から古着の裁断まで大きな写真で丁寧に指南。 ※本文中の「原寸大」等の表記は紙書籍に基づいています。電子書籍で表示される画像サイズは、お客様がご使用の端末によって決まり、紙書籍と同一サイズに表示されない場合があることをご承知おきください。 ※本文の一部に型紙がありますが、電子版は印刷ができません。型紙の使用をご希望の場合は、書籍版のご購入をお薦めいたします。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 スポーツクライミングからトラッド、アルパインクライミングまで、 世界最先端のクライミングシーンを網羅する日本で唯一のクライミング専門誌 ■ボルダー3級・三段、名課題 全国のロックマスターが、当地のおすすめ課題を紹介する人気シリーズ。「1級・初段100課題」「2級・二段100課題」に続く第3弾。 中級(3級)と上級(三段)の「登っておくべき」名課題を紹介する。 ■クラック入門 プロテクション編 春号のジャミングに続き、クラッククライミングの基本といえる「プロテクション」の技術について誌上レクチャー。 ■シューズテスト 2020 今年、話題のニューフェイスを一堂に集めて履き比べ。 イボルブ(ファントム)、スポルティバ(ソリューションコンプ、セオリー)、ファイブテン(クロウ、ニューハイアングル)、テナヤ(マスティア)、 eb(ネビュラ)、レッドチリ、アンパラレル(TN プロ)、スカルパ(ヴェローチェ、フューリアエア)、ペルアドラほかを予定。 ■ガイド パタゴニアへの招待状 ビッグウォールロッククライミングの聖地として、世界中の猛者を集めるフィッツロイ。 かの地の人気メジャールートを現地に精通する日本人が案内する。

臆せず、悔いることなく堂々と生きる――いま、この成熟社会において自分の言動に責任をとらない、あるいはとりたくない大人たちが増えている。そうした社会が果たして成熟しているだろうか。そのような大人とも呼べぬ幼児化してしまった人間たちに共通しているのが、「言い切ることができない」ということである。「ダメなものはダメ」「俺はこうなんだ！」と言い切ることができない。真の勇気というものがないのだ。なぜ勇気がないか？　自分の生き方・在り方に自信がないのだ。意味を履き違えた「やさしさ」を安売りし、建て前ばかりの「ええかこっしい」になっているのに気がつかない。そんな生き方で、あなたの生きた証が残るだろうか？　一生一度の人生、いま一度自らの本音と向き合い、本音を通す生き方を追求すべきだ。本書では、「男が本音を通す」をテーマに、矜持、流儀、継承、嗜好、異性、気概など、さまざまな角度から生き方・在り方を問う。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ショップオーナー、アートディレクター、スタイリスト… さまざまなライフスタイルを持つ女性たちのリアルな着こなしをご紹介。 「こんな大人になりたい」と思えるおしゃれのヒントが満載です！ 【目次】 “これから”のベーシック／20周年を迎えて「サイ」デザイナー 日高久代さんに聞く これから、何を着よう？ 　１｜山村ヒロミさん（「eatrip soil」店長）／おしゃれは、ずっとへそ曲がり 　２｜高野真由美さん（アートディレクター） 　　　　／出会った人、もの、音楽、アート。すべてがおしゃれにつながりました 　３｜吉川恵理奈さん（「ハウス オブ ロータス」プレス）／大人のエスニックのさじ加減 　４｜吉村由美子さん（スタイリスト） 　　　　／１年の350日はデニムで。音楽もカルチャーも洋服も自分が自分でいられるものが好き 　５｜三木美佳さん（「LUCA」オーナー）／おしゃれとは、よく考えること 　６｜近藤波子さん（「ボンジャポネ」コーディネーター） 　　　　／平日、週末、仕事の日。着こなしは、過ごす時間をつくるツール 今ほしいのはラクに着られておしゃれな服 “新しい生活様式”で変わったことは何ですか？ 大人のスニーカー履きこなし術 金沢「石田屋」店主・田中佳美さんに聞く 肌に心地よいおしゃれ 「パーマネントエイジ」林行雄さん、多佳子さんに聞く 今年の秋冬のおしゃれは“うちでも、外でも” 歳とともに着こなしは変わっても、フリーダムなスピリットは今もずっと変わらない 　／ミュリエル・ファヴァロさん（パーソンズ・スクール・オブ・デザイン講師） 大人のおしゃれアーカイブ｜安奈淳さん（歌手） 〈エッセイ 大人の階段〉 　　すぐに結果が出なくても、今日袖を通したシャツが、明日の私をつくってくれる／一田憲子 スタッフのお買い物帖

世界に名だたるワークーブーツ銘柄である「RED WING」。 その質実剛健な造りから生まれる機能美は、 創業から100年以上経過した現代でも、 色褪せることなく我々を魅了してくれる。 また世界の靴メーカーの中でも珍しく独自の鞣し工場を所有しており、 ブーツの品質を落とさないベストな革素材を 自ら作るというこだわりを持っている。 その伝統と職人技を守り続けて作られた製品群は、 それぞれの足に履きこむほど馴染んでくれるのだ。 そんな「RED WING」の世界に共感し愛用し続ける、 レッド・ウィング・ラバーのライフスタイル取材を中心に、 日本から世界へと発信されたカルチャー史や、 希少なモデルなどを紹介するアーカイブ図鑑、 今秋発売される新作アイテムのカタログなど、 永久保存版な1冊となっている。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 高齢者のケアで見逃しがちなのが、足に対するケアです。高齢者の7割以上が足になんらかの問題があると言われています。高齢になると、加齢により身体機能が低下します。足についても、長年の生活習慣の影響で、指が変形したり、巻き爪が生じたり、さまざまな変化が起こります。弱くなった皮膚は白癬（水虫）に感染しやすくなります。足の異変や異常は、「足の生活習慣病」ともいえるのです。 高齢者に足の異常が起こると、歩行困難、活動域の制限につながり、生活の質にも影響していきます。高齢者の足のケアは、足だけでなく生活を守るための大切なケアなのです。 本書では、介護職や家族の人が、高齢者の足や足の爪の健康を維持するために必要な知識とケアの方法を、わかりやすく解説しています。足の異変を知らせる観察ポイント、加齢によって変化した体に合わせた爪の切り方、足の洗い方、踵のケア、足湯、清拭といった介護に役立つ５つのフットケアを多彩なイラストを添えて紹介しています。また、足の変形を防ぎ、転倒を予防するために靴の選び方や靴の履き方など、日常生活で気をつけることもアドバイス。 介護者が、高齢者の足について知識を身に付ければ、初期段階の異変に気づきやすくなり、重症化を防ぐことにつながります。高齢者が、いつまでも元気に自分の足で歩くために、介護に役立つフットケアをまとめた、待望の1冊です。 【主な内容】 第1章　介護に役立つフットケア 　介護になぜフットケアが必要か？ 　フットケアの効果 第2章　高齢になると足はどうなるのか 　皮膚の変化や病気　 　足や足指の変化　 　爪の変化 　骨・筋肉・関節の変化 　神経や感覚の変化 　ケア要因・社会的要因 　足にも変化を起こす病気 第3章　観察編　フットチェックの仕方 　フットチェックは気持ちを理解することから 　足と爪の観察ポイント 第4章　実践編　フットケアをやってみよう 　フットケアの種類・目的・行う間隔 　ケアを始める前に 　基本の身支度 　足浴 　爪切り 　踵のケア 　保湿 　清拭・足湯 第5章　日常生活編 　足の生活習慣病を防ぐ 　正しい靴の選び方 　正しい靴の履き方 　足の健康維持のための簡単な運動と靴下のチェック 　高齢者・認知症の人との接し方のコツ 　フットケアQ＆A　 　フットチェック＆ケアシート ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

徹夜続きで疲れきっていた一ノ瀬麗は、仕事帰りに駅のホームで気を失ってしまう。そして気付いたとき、彼女はなぜか見知らぬ部屋のベッドの上にいた。しかも目の前には……超絶美貌の男性!?　パニックのあまり靴を履き損ね、片方を置いたまま逃げ出した麗。が、後日、なんとその美形が靴を持って麗の職場に現れて……!?　笑顔の腹黒紳士と恋愛初心者の、ドキドキ・ラブストーリー！

小学校生活に必要なのは「器用な体」です。 体が不器用だと、成績も伸びません！ 昇降口で靴を脱ぎ履きしたり、荷物を持って歩いたり、20分間で給食を食べなくてはならなかったりと、小学校生活は、家庭生活とは違う動作の連続です。 学習面でも、黒板を見ながらノートに文字を書いたり、道具を使って数をかぞえたりなど、まず必要とされるのは、動作です。 本書では、小学校の、教科学習も含む12のシーンで、求められる動作と子どもの課題を発見、解決する遊びを提案します。　 本文の例 生活シーン：着替え 求められる動作：狭いスペースで、限られた時間に立ったまま着替える チェックリスト： □立って着替えられない □長袖を着られない □ボタンを上手にかけられない □ズボンを上手にはけない □（シャツの）背部がはみ出る 解決：「着替え」の「できる」を増やす遊び よりかかりの術／おしりで歩こう／はらまき遊び／釣ってみよう／ボタンがけ絵本／何本通せるかな？／ファスナーオープン／バンドを引っぱろう 【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 雑誌『大人になったら、着たい服』やWebサイト「暮らしとおしゃれの編集室」で、 等身大のベーシックな着こなしが人気を集める板倉直子さんによる３年ぶりの新刊。 島根県松江市でセレクトショップを営む50代の著者が、ライフスタイルの大きな変化を機に見直し、 日々積み重ねている着こなしや暮らしの工夫を１冊にまとめました。 山陰地方の美しい自然を背景にしたビジュアルも必見です。 【Chapter 1】今の「身の丈」に合った服選びって？ おしゃれの「骨格」白シャツが変わった 「バンドカラー」は新たな暮らしの必需品 大好きなシャツをより長く楽しめるように ロングシャツもワードローブに仲間入り これさえあれば、３種のパンツ お気に入りのザ・王道セーター コートで備えよ Ｔシャツをブラウスのように ボーダーはぐっと大きく ワンピースをちょっと辛口に着る 素材選びの地図が変わった 今こそちょっとのきらめきを インナーの細分化が始まった 頑張りすぎず、目にもやさしいカラーレンズ 靴は費用対効果で履き分ける ブラックフォーマルを見直す クロゼットと欲しい物を整理する 時には新しい自分に出会えるアイテムを 捨てずに循環させる 【Chapter 2】季節を味わわないとあっという間に１年が過ぎてしまう 冬　春　夏　秋 暮らしの中に花を 器選びは洋服を選ぶ感覚で モヤシ炒めだって器次第 簡単ピクニックも楽し 句読点を打つティータイム インドの思い出は紅茶とともに 【Chapter 3】無理なく自分を整える メイクよりもオーラルケア 運動は「ながら」で無理せず 音楽で気分をスイッチする センスを磨くために会えて絶望を 写真は自分を見直すツール 幸せの種は身近に

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 国内唯一のクライミング専門誌として、スポートクライミングからトラッド、アルパインクライミングまで、世界最先端のクライミングシーンを網羅的に伝え続ける。 ■シューズテスト2022 毎年恒例の人気企画、今シーズン発売のクライミングシューズを3人のクライマーが履き比べてテスト。 スカルパ・キメラブラック、ブラックダイヤモンド・メソッド、スポルティバ・カタナレースメンズ、イボルブ・ファントム LV …などなど、全19モデルのインプレッションを掲載。 また、近頃使用者が増えている「クライミング用ソックス」のカタログもあわせて紹介する。 ■Sachi & Ryoの達人（エキスパート）に学ぶ 前号で好評だった安間佐千と竹田遼のインタビュー企画を新たに連載。 トップクライマーのトレーニングとライフスタイルには 、もっと登れるようになるためのヒントがある。第1回目は小山田大。 インタビュー VOLNY ・中嶋拓哉／ペルー・タウリラフ南西壁 成田啓／沖縄・辺戸岬エリア… etc.

青信号で道を渡り切れず、怖くて買い物にも行けない。 トイレに間に合わず、オムツを重ね履きしている。 長期間の寝たきり生活を送り、家族に迷惑をかけているのが申し分けない。 間違った介護と医療で、急激に身体が弱っていく高齢者。 どんな介護をするかで、あなたや家族の「老後の幸せ」が決まります。 介護経験者は、次のようなことで後悔しています。 ・施設選びで失敗。母親が驚くほど弱って帰ってきた。 ・情報と余裕がなさすぎて、すべてケアマネジャーの言う通り。 本当にそれでよかったのか、いま考えると疑問が残る。 ・社会福祉サービスをもっと最初から使っておけばよかった。 ・胃ろう・人工呼吸器はやめておけばよかった。 ・親が弱っていったのに気づくのが遅れた。 もっと早くから手を差し伸べていればよかった。 ・1人で抱え込みすぎて、ストレスから家族にきつくあたってしまった。 「介護後進国日本」では、 誰かに任せっきりの介護では、 幸せな最期を送れる可能性が、ぐっと下がります。 「本当に、家族も本人も幸せになる介護とはなにか」を 介護の現場で追い求め続けてきた著者が教える、 家族も本人も後悔しないための介護の「答え」。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 発想の大転換です！ 腰痛・ひざ痛・肩こり・おなかぽっこり・尿もれを治したい人は「お尻を上げなさい」。 お尻アップですべて解決 73歳でスリムジーンズをスルッと履きこなし、 プリッと上を向いた美尻をさわると筋肉質のほどよい硬さ! 19歳でミス・インターナショナル日本になってから、古希を過ぎた今まで、 体型も体重も変わっていないという谷玉惠先生のキーワードは「お尻アップ」です。 お尻アップ体操は、骨盤のゆがみを矯正する体操の第一人者として知られてきた 谷玉惠先生がたどり着いた、究極の健康法です。 だれでもできる簡単な動きで、お尻は確実に上がっていきます。 お尻が上がれば、腰痛、肩こり、ひざ痛、尿もれ……と、 悩みの不快症状が改善していくから不思議です。 たとえば中高年女性は、ぽっこりおなかを凹まそうとさまざまな苦労をしますが、 お尻からアプローチすると意外に上手くいくのです。 谷 玉惠(たにたまえ):1945年生まれ。健康運動指導士。19歳のとき、ミス・インターナショナル日本代表に選ばれる。 1985年、東京・青山にTAMAEヘルス&ビューティー研究所を開業。骨盤のゆがみに早くから着目し、 整体、鍼、ダイエット体操など通した指導を行う。 2016年、古希を機に教室を閉じる。現在は治療院を手伝いながら、講演会や講座で指導を続ける。

信じた人に傷つけられ、都を追われた靴職人の少女・パール。田舎に帰る道すがら彼女を襲った危機を助けてくれたのは、なんと見目麗しき魔王様！　しかもたまたま持っていたパール作の靴を大層気に入り、田舎で開いたパールの靴屋に足しげく訪ねてくるようになって!?　「靴の履き心地がいささか悪くなった。何とか致せ」「うむ、苦しゅうない。大儀であるぞ、靴屋」尊大な物言いながらも、パールの丁寧な仕事ぶりに魔王様はご満悦。やがてその言葉が、指が、唇が優しくパールの心の傷を癒していき……。靴屋娘とちょっぴり天然な魔王様が織りなす、ほのぼの溺愛ファンタジー！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 足元を温めるだけで、免疫力は高まる！　冷えとり健康法の考案者親子が伝える、１日１分からできる体を守る生活習慣のすすめ。 【免疫力を高めて、第２波、第３波に備えよう】 【１日１分からできる免疫力が高まる生活習慣】 【万病に効く冷えとり健康法の考案者親子が直伝】 【足元を温めるだけで免疫力、自然治癒力が高まる】 【自宅で簡単にできる医者いらずの健康法】 【埼玉西武ライオンズ　森脇亮介選手　推薦！】 足元を温めるだけで、血流がよくなり、免疫力がみるみる高まる！ 誰でも簡単に暮らしのなかで、免疫力、そして自然治癒力を高められる暮らし方を、万病に効く「冷えとり健康法」の考案者親子が提案。 体と心を芯から温めるための効果的な半身浴、足湯、湯たんぽのやり方から、靴下の重ね履き、正しい食事、体が整う心の在り方を解説。 １日１分からできるシンプルな習慣が、病やウイルスにも負けない体と心を育みます。 【本書の内容から】 ◉第１章：体と心の温め方【半身浴編】 ・半身浴をする前の予備知識 頭寒足熱の法則 免疫力が下がる「冷え」とは あなたの冷えチェック ・半身浴の実践方法 ・タイプ別の入浴方法のススメ ・温めたあとの体の変化 ・老若男女に嬉しい目に見える変化 ・よくある半身浴のＱ＆Ａ ◉第２章：体と心の温め方【足元編】 ・手軽に足湯でぽかぽか ・さらにお手軽な湯たんぽ ・デスクワークや勉強の際にも大活躍 ・湯たんぽの選び方 ・女性特有の悩みも「頭寒足熱」が有効 ・体からのサインの種類 ・より効果の出る運動との組み合わせ ・子どもと一緒に工夫を楽しむ ・顔色は健康のバロメーター ・よくある足元のＱ＆Ａ ◉第３章：体と心の温め方【衣服編】 ・体を温める衣服の着方 ・春夏秋冬別のオススメスタイル ・素材の選び方 ・肌着の選び方 ・体質が変わる靴下の重ね履き ・靴下の重ね履きのポイント ・私の重ね履き事情 ・よくある衣服のＱ＆Ａ ◉第４章：体と心の温め方【食事編】 ・正しい食生活は正しい食材選びから ・主食について ・体と心にいい「腹八分目」 ・体を温める食品、冷やす食品 ・季節の食事カレンダー 春の季節 夏の季節 秋の季節 冬の季節 ・季節の変わり目を意識する ・よくある食事のＱ＆Ａ ◉第５章：体と心の温めかた【メンタル編】 ・正しい生活の送り方 ・自分本位から他人本位へ ・体質改善のチェックリスト ・これからの世界を生きるために ◉巻末特別企画　冷えとり親子インタビュー ・森脇瑞子さん×森脇亮介選手（プロ野球 埼玉西武ライオンズ投手）

アクセスに車を利用して関東周辺の山登りを楽しむための案内書です。 クルマで行きたい！クルマだからこそ行ける！そんな関東周辺の山のなかから、入門者から上級者まで楽しめる多彩な50コースをご紹介します。 【クルマで行くメリットは？】 ・最短ピストンコースで歩ける！ ・電車やバスの時間を気にしないですむ！ ・登山口まで歩かずにすむ！ ・着替えや靴の履き換えもクルマでラクラク！ 【本書の３大特徴】 １　全コース登山口の駐車場マップと最寄ICからのアクセスマップ付き。 ２　車中泊、安全走行、腰痛予防など、クルマ派のためのコラムが充実。 ３　巻末にはプランニングに最適のエリア別広域ロードマップも掲載。 【掲載の山（高速道路別）】　 ●中央道・長野道 三頭山、金峰山・瑞牆山、甲武信ヶ岳、乾徳山、石割山、黒岳、櫛形山、鳳凰三山、横岳・縞枯山、蓼科山、塩見岳、蝶ヶ岳・常念岳 ●関越道・上信越道 雲取山、武甲山、榛名山、平標山・仙ノ倉山、苗場山、八海山、浅草岳、粟ヶ岳、稲含山、三ツ岩岳、荒船山、前掛山・黒斑山、妙高山・火打山 ●東北道・磐越道 古賀志山、田代山・帝釈山、会津駒ヶ岳、燧ヶ岳、二岐山、一切経山・東吾妻山、霊山、磐梯山、御神楽岳 ●常磐道・館山道 御前山・富士山、奥久慈男体山、高鈴山・神峰山、堅破山、三森山、富山、伊予ヶ岳、高塚山 ●東名高速・新東名高速 鍋割山・塔ノ岳、檜洞丸、金時山、天城山、越前岳、毛無山、竜爪山、山伏

一流が選ぶのは、新品よりも使い込まれた本格靴。自分に合った一足を見つけ「人生を共にする相棒」に育てるためのすべて。 靴はビジネスマンの必須アイテムです。 「どんな靴を履いているのか」に、その人の性格や仕事の仕方があらわれると言っても過言ではありません。 つま先が汚れていたり、かかとがすり減っていたり、あるいは見るからにヨレヨレだったり……。 ろくにメンテナンスもせず、こんなだらしない靴を履いていたら、得られるはずの信用も失ってしまいます。 なかには「靴は消耗品」「どうせ履きつぶすものに手入れは要らない」という人もいるでしょう。 でもそれは、いわば二流の考え方です。 一流は自分に本当にぴったりの一足を見つけ、適度にメンテナンスをしながら大事に履き続けます。 そうして多くの時を共にした靴は、まさにかけがえのない「相棒」。 仕事、そして人生をより実りあるものにしてくれるアイテムとなるのです。 本書では「そもそもビジネスマンにとって靴とは何であるのか?」を深堀し再定義するとともに、 基本のスタイルやデザイン、製法から、ビジネスにおける足もとのTPO、スーツと合わせるときのワンテク、 さらには自分にぴったりの靴の選び方、長く履くためのメンテナンス術などを紹介。 靴にまつわる哲学と美学と知識が詰まった、ビジネスシューズのすべてがわかる一冊です。

靴は大人の女性にとって、ヒロインに変身するための「魔法のアイテム」です。 いくつになっても、変身するのに遅くはありません。 ときには、ルブタンのハイヒールで、とびっきりのイイ女を演じてみたり、 ジミーチューのトレンドスニーカーで洗練された都会の女として街を歩いてみたり、 靴はあなたを自由自在に変身させてくれます。 自信がなくて立ち止まってしまうときは、元気が出る靴を履きましょう。 走りすぎて疲れてしまったときは、やさしい靴に履き替えましょう。 履き替える力は、切り替える力です。 女性は、いつでも、どこでも、７色の「私」を使い分けることができます。 たとえば、働く私、妻の私、母の私、子の私、友人の私、学ぶ私、そして女性であることを楽しむ私…。 私たちは変幻自在です。 「こうあるべき」とか「こうしなければ」という、今のしがらみから、自由になりましょう。 私たちの役割は、虹のようにたくさんの色があるから、美しいのです。 それは、「果たす」ものではなく、「演じる」もの。 靴のように、自由に脱いだり履いたりできるのです。 淑女だったり、小悪魔だったりと、魔法の靴を履き替えるとき、人生は輝き出します。 女性は生まれたときから完成形です。 私たちは、もっと自由になれば、もっと美しく、もっと力を発揮できます。 さあ、すてきな靴に履き替えて、憧れの場所へ出かけましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 海外で大人気！ つま先から編む編み方を日本ではじめて詳しく紹介！ 今まではネット上や輸入本でしか知ることができなかったつま先から編む編み方を豊富な手順写真でわかりやすく説明。従来の履き口から編む編み方よりかんたんに履き心地の良いくつ下が編めます！ 作品点数はメンズ、ベビー、ルームシューズも含めた全20点。巻末には本書内で使用する編み方をすぐに確認できる「編み方の基礎」も収録！ 紹介するつま先から編む編み方は「Judy's Magic Cast-on（Judy式）」と「ショートロウ」の２パターン。

【内容紹介】 年々受験者数が増加する小学校受験。 かつてはごく一部の人しか知らない世界と思われてきたが、共働き世帯の参入が進み、中学受験ほどではないが盛り上がりを見せつつある。 その理由として、コロナ禍で私立の方が公立よりも対応がスピーディであったことや、中学受験の過熱や大学入試改革などを踏まえて早期に進路を決めてしまいたいというニーズもあると思われる。 ただ、どういう子どもが小学校受験に向いているのか、家庭でどういうことができるのかというと、まだノウハウが知れ渡っているとはいえず、一部のインナーサークル内で情報が流通している印象が強いのではないだろうか。書籍の多くも塾関係者のものであり、塾への誘導のために、根幹にかかわる部分は避けて記述しているのが実情である。 しかし、何となく興味を持つ人も増えている中で、とりあえず小学校受験とはどのようなもので、受かるにはどうすればいいのか、知りたい人が増えていると思われる。 そこで本書では、私立小学校に長年勤務した著者が、「どういう子どもに入学してほしいか」「そういう子どもをどうやって育てたらよいか」ということを解説する。 小学校受験初心者がこれからどういう考え方で、どういう取り組みをしていけばよいかを伝える。家庭でできる入門書。 【目次】 はじめに 第１章　そもそも小学校受験って？ 　１　小学校受験のメリットとは？ 　２　国立小学校と私立小学校 　３　【警笛】子どもへのストレスのかかりすぎに注意 　４　受験に熱心な親がしていること 【コラム①】「子ども」が学校の看板。設備だけじゃなくて「人」で選ぶ 第２章　私立小学校に受かる子ってこういう子 　１　受験に受かる子の３つの特徴 　２　どうやってユーモアを身につければいい？ 　３　人を笑顔にさせるアドリブ力も磨こう 　４　「素直さ」の育て方 【コラム②】私立小に向く親、向かない親。　 　５　元教師が語る「こんな子はご縁をいただける！　10のポイント」 第３章　受かる子を育てるために、家庭でできること 　１　生活・しつけ面～親が「ゆとり」を持つことが大事！ 　２　品格面～ゆっくり、丁寧に 　３　知識・学習面～親がいかに「気づくか」がカギ 　４　親も変わろう～子どもとともに親も挑戦しよう！ 　５　先生への接し方～園の先生のよいところを見つけよう 【コラム③】気を付けたいマナー 第４章　生活の中での望ましい行動 　１　起床編～「目覚まし時計」で起きられる子に育つために 　２　着替え編～「天気予報」を見て着る服を決められる子に育てるために 　３　食事編 　４　くつの出し入れ、履き方編 　５　友達編 　【コラム④】受験時の服装・持ち物 第５章　受験（面接）準備での家族・夫への対応 　１　夫婦で受験についての想いを確認し合おう 　２　親子で受験予定の学校のよいところを一つずつ言い合おう 　３　兄弟・姉妹がいる場合は親がバランスよく調整する 　４　意外に盲点！夫の面接練習 　５　親が突っ走りすぎて子どもを置き去りにしない 　６　保護者面接試験でおさえておきたい５つのポイント 【コラム⑤】学ぶ楽しみを持った親子でいる。 【付録】　子どもへの甘口辛口度がわかる「親の子育てタイプ別スイーツ診断」 おわりに

「生命力のある口の人は生命力のある足をしている」と岡崎好秀先生（国立モンゴル医科大学客員教授・前岡山大学病院小児歯科講師）も大推薦。肩こり、膝痛、頭痛、噛み合わせ、冷え症、内臓・気管支疾患、尿漏れ、多動症、集中力の低下、うつなど、心身のトラブルの大きな原因の一つが足指にあったことが判明。足指ストレッチ、足指運動、矯正等のノウハウ満載。靴や靴下の履き方も親切指導。足指を、伸ばして鍛えて、健康寿命を延ばしましょう。本書では以下の５章で足指健康法を徹底解説します。第１章では、矯正靴下、矯正靴、足指運度などで、心身ともに驚くほど変化し、人生までもかわった人々の体験談。第２章では、足が及ぼす体への影響を考察します。現代人の足が崩れ始めていること、それがどのような体の不調をひきおこすか、そして、その矯正法を伝授。第３章では、足と足指からなにがわかるか、また、トラブルを矯正する靴や靴下に関して解説します。第４章では、足指スローストレッチの効果とノウハウを一挙公開。最後の第５章では、未来を担う子供たちの健康のために、足指をケアすることの大切さを説きます。