「飯田潔」おすすめ作品一覧

「飯田潔」の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします!

作品一覧

2017/06/16更新

ユーザーレビュー

  • だから、楽に走れない!目からウロコのマラソン完走新常識
    ジョギングのコツについて「体の動かし方」と「シューズの選び方」の観点からとらえた。

    私は陸上部に入っていたわけでもなく、我流でジョギングを続けてきたが、本書を読み、走り方の改善を行おうと思った。特に太ももがやけに太いという問題点を抱えていたので、その部分に対する改善点をよく確認しておこう。
  • つま先立ちで若返る! 重力を味方につける正しい姿勢のつくり方
    1969年生まれ、フットトレーナーズ代表、飯田潔氏の「つま先立ちで若返る!」、2-17.6発行です。つま先立ちしてスクワットすると重心軸が見つかるそうです。「つま先立ちスクワット」、それがすべての基本で、重心軸が見つかれば、猫背でないいい姿勢になるし、正しい歩き方ができるそうです。若返りはともかくw...続きを読む
  • 正しい姿勢で走れば、マラソンはもっと楽しく、速くなる
    普段から姿勢に注意するということ。骨盤前傾。①膝をのばす②おへそを張る③肩を開く④目線を上げる。腕振りは小指をにぎり脇を締めて後ろにひじ鉄をくらわすイメージ。
  • 正しい姿勢で走れば、マラソンはもっと楽しく、速くなる
    巷間のランニング・ジョギングフォームに関する書籍、雑誌の記述では不足だ、という問題意識で書かれたとの一冊。実際に、著者はシューズとインソールのショップをやっているということなので、商売っ気もあるのだろうけれど。
    メッセージとしては、骨が骨に乗る基本姿勢を大切に、股関節で衝撃吸収と推進力を生み出すのが...続きを読む
  • だから、楽に走れない!目からウロコのマラソン完走新常識
    マラソンに関するあれこれをそのまま羅列したような印象。
    ブログの各記事をそのまま本にしたような感じでちょっと読みにくかった。

    内容はインソールが大事とか疲れないように走ることが大事とか。
    なるほどと思う部分も多かったです。