人生が変わる！足指スローストレッチ
「生命力のある口の人は生命力のある足をしている」と岡崎好秀先生（国立モンゴル医科大学客員教授・前岡山大学病院小児歯科講師）も大推薦。肩こり、膝痛、頭痛、噛み合わせ、冷え症、内臓・気管支疾患、尿漏れ、多動症、集中力の低下、うつなど、心身のトラブルの大きな原因の一つが足指にあったことが判明。足指ストレッチ、足指運動、矯正等のノウハウ満載。靴や靴下の履き方も親切指導。足指を、伸ばして鍛えて、健康寿命を延ばしましょう。本書では以下の５章で足指健康法を徹底解説します。第１章では、矯正靴下、矯正靴、足指運度などで、心身ともに驚くほど変化し、人生までもかわった人々の体験談。第２章では、足が及ぼす体への影響を考察します。現代人の足が崩れ始めていること、それがどのような体の不調をひきおこすか、そして、その矯正法を伝授。第３章では、足と足指からなにがわかるか、また、トラブルを矯正する靴や靴下に関して解説します。第４章では、足指スローストレッチの効果とノウハウを一挙公開。最後の第５章では、未来を担う子供たちの健康のために、足指をケアすることの大切さを説きます。
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Posted by ブクログ 2019年02月13日
歯科医師、西川岳義（たかよし）さんの「足指スローストレッチ」、２０１５．１２発行。足・足指に気をかけていらっしゃる方には納得の本と思います。歯医者さんの本ということに新たな気持ちになりました。歯と足の深いつながり、そして歯の噛み合わせと脳の血流の関係など新鮮でした。足指を広げるトレーニングをすれば、...続きを読む
人生が変わる！足指スローストレッチ の詳細情報
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