すべての高評価レビュー
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購入済み
素敵な2人ですね〜
「お姉ちゃん」だからしっかりしなきゃって自分でも無意識の内に責任感と共に生きて来た遠野ちゃんにとって、甘えられそうな若さんとの出会いは嬉しかっただろうなぁ -
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無料版購入済み
アニメを見て好きになって、原作のこちらにやって来ました!
結構忠実にアニメ化されてたんだなぁ
イイなぁ、高校生活を思い出してニヤニヤ&キュンキュンしながら楽しく読ませていただきました -
Posted by ブクログ
睡眠について学びたかったので、
今回この本を読みました!
すごくよい本だったと思います!
睡眠の簡単なことから少し難しいことまで、
しっかりと知ることができました。
人によっては、「もう知ってるよ!」と
思う人もいると思います。
また、「わざわざ読むほどでもない」と
思う人もいると思いました。
僕としては、知らないことが多く、
とてもためになりました!
実際に実践したことは、以下の5つです。
①同じ時間に起きる
②朝日を浴びる
③朝食を食べる
④夜に電気を暗くする
⑤部屋真っ暗にして寝る
この5つです。
睡眠の大切さを改めて知ったので、
よい睡眠を取り、豊かな生活が送れるよう、
頑張り
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