茂木健一郎のレビュー一覧

「赤毛のアン」が教えてくれた大切なこと

茂木健一郎

文章が好き ◯
作品全体の雰囲気が好き ◯
内容結末に納得がいった ◯
また読みたい
その他

『赤毛のアン』をとりあげた、中学生向けの自己啓発本。

『赤毛のアン』が男性目線から語られることがあるのか、なんて思って手に取りましたが、
アンシリーズを男の子が読んじゃいけない、なんてことはないんですよね。

自分がアンシリーズにのめり込んでいたときに思っていたことがやさしい言葉でわかりやすく語られていて、いろいろ腑に落ちる感じ。

改めて、アンが真っ直ぐに成長して行ったのって、本人の気質もあるけれど、いろいろな奇跡と偶然があったんだよね。

脳を活かす子育て術 0歳からの宝探し

茂木健一郎 / 須藤珠水

自分が幸せじゃない親が、子供を幸せにはできない。子供を親をみて、真似して育つのだから、常に幸せを振り撒ける親の元では、子供も幸せになれる。そして、幸せな親の元にいれば、子供も親という安全地帯があることで、不安なく様々なことに挑戦でき、失敗しながらも成長できる。

結果を出せる人になる！「すぐやる脳」のつくり方

茂木健一郎

あまり深く考えないことを習慣化する。
うまくやろうとしない。
他人を意識しない。
抑制を外す。
セレンデピティ①行動②気づき③行動
「好き」こだわれば感性が磨かれる。
プライドを捨てる。

生きて死ぬ私

茂木健一郎

2023.1.6
何故だろう。言っている事はわかるような気がするのにしっくり来ない。
茂木さんの言うところの「クオリア」を伴って迫ってこない。
僕に共通する経験がないからなのか、歳をとって鈍麻してしまったからなのか。

意思決定が9割よくなる 無意識の鍛え方

茂木健一郎

色んな物に触れ、経験値を高めていくことが大事。それらを効率良く吸収する方法の紹介でした。やっぱりマインドフルネスが触れられる…

おさかなちゃん 0さい～3さい脳そだて おさかなちゃんと あ～そ～ぼ！

茂木健一郎 / ヒド・ファン・へネヒテン / 古藤ゆず

2y
0y1yはおさかなちゃんシリーズ大好きでしたが、もう食いつかなくなりました。
全シリーズ読みたかったけど卒業の時期なのかなぁ。寂しいです。

結果を出せる人の脳の習慣 「初めて」を増やすと脳は急成長する

茂木健一郎 / 井上智陽

Audible にて。

茂木健一郎氏をとあるイベントで拝見して、とても良い人そうな印象を受けたので著書を読んでみたくて手に取った。
名前は存じているけれど、どんな方なのか知りたくて。

本書でわかる限りでは、海外思考が強くフットワークの軽い、柔軟性の高い方という印象。
一ヶ所に留まっていると知らずしらずのうちにマインドセットされていくので、海外へ行ってマインドセットを解除することを強く推奨している。

ちょっと海外崇拝的、日本批判的かなとも思うけれど、わかりやすく納得できる内容だった。

意思決定が9割よくなる 無意識の鍛え方

茂木健一郎

人の行動の約9割は無意識で行われると言われている。
今私たちに必要なのは無意識との対話無意識を意識し、それを耕すことで日々の意思決定は確実に変わり始める。それは創造性を高め、日常を豊かにする。

ポジティブ思考、ネガティブ思考は無意識が決める。
抑えきれない感情はコントロール出来る。
マインドフルネス中は、脳内で情報の整理を行い、自分自身を振り返ったりしている。これにより頭がスッキリし創造性が高まる。雑談も脳を刺激する。
無意識力を高めるには、有酸素運動、物事のルーチン化、メモと一緒に落書きをする、読書(集中力を養う)が良い。

基本的に脳は安定性を求めるので、例えば行動パターンを変えようとするなら、長期的なプロセスが必要。

無意識を意識するか、、、短期的には難しいが、習慣化で獲得できることが学べた。

頭は「本の読み方」で磨かれる 見えてくるものが変わる７０冊

茂木健一郎

他の読書本と比べて特に良い点はなかった。
古典の名著のおすすめ本が何冊も紹介されていたので普段読んでいない文学などのジャンルを読みたいなと思った時に役立てたいと思う。

感動する脳

茂木健一郎

日本で最も著名な脳科学者、茂木健一郎の著者。この本のテーマは「感動」で、これが人間の感情や創造性にどのように影響を与えているかが説明される。

「人間らしさ」は知性(大脳皮質)だけではなくて、感情(大脳辺縁系)にも関係がある。この2者を総合した判断力こそが人間としての証明になる。
そして直感と判断力を磨くものが「感動」である。

感動とは謂わば意外性である。事前の予測や期待と異なる事象が起こった時、人間の感情は昂る。そして感動は人間の創造性にも関係している。
創造性とは「体験×意欲」の相乗効果である。しかしこの２つはある種トレードオフである。つまり、体験が増えれば増えるほど既知が増えることになり、これは意欲の減退を意味するからだ。

ここでこの２つをドライブするのが感動の体験である。感動を体験することで人は前向きに、意欲的に、世界に接することができるようになる。

脳はオープン・エンドで、いつまでも終わりがない。さらにその変化の仕方も「火成的」(急激な短時間の変化)と「水成的」(長時間掛けて徐々に変化する)という風に異なる。

内容はやや薄いが、読みやすくてためになった。

頭は「本の読み方」で磨かれる 見えてくるものが変わる７０冊

茂木健一郎

改めて本の読み方を知りたくて読んでみた。

久々の茂木さんの本だけど、面白かった。

読書術といよりは、本の素晴らしさや本から得られるもの的な話が多かったかな。

意思決定が9割よくなる 無意識の鍛え方

茂木健一郎

良い言葉を聞かせる
強いポーズをする
感情込めて楽しんでやる
開始行動単位を小さくする
既存習慣にくっつける

頭は「本の読み方」で磨かれる 見えてくるものが変わる７０冊

茂木健一郎

知性というのは「どれだけたくさんの人の立場で考えられるか」ということ。本を読むと経験になる。土台になる。高みからものも判断できる。それは巨人の肩に乗るかのように。

オススメ目の本を次回、読む！

脳がめざめる「教養」

茂木健一郎

著者曰く、「これからの教養としては、これまで教養と言われていたもの（本の中で「静的教養」と定義されている）と、動的教養（本の中で、何となく定義されています）が必要になる」とのこと。
エッセンスは第１章に詰まっており、ここだけ読めば十分かと。

科学的にしっかりしたエビデンスがあるわけでもなく（科学的な知見に基づいた類推はありますが）、自身の経験と、自分にとって都合のよい事実を紹介しているだけなので、「教養について、こういう見方や考え方もある」ぐらいのスタンスで読むのがちょうどよいと思います。

内容的には、とくに得ることもない本でしたが、紹介されている書籍や人物については、参考になるものが多いように思います。
このあたりは、著者の勉強熱心さや向上心の表れと言えるように思います。

意思決定が9割よくなる 無意識の鍛え方

茂木健一郎

無意識にできるようになるためには意識していかないといけない。
自動化されて初めて無意識になる。
無意識にできることが一番パフォーマンスが上がる。

俳句脳 ――発想、ひらめき、美意識

茂木健一郎 / 黛まどか

茂木さんのパートは、
『俳句はその余白も含めて、「ある世界観全て」を表現している
一方短いワードとして共通するものとして格言や引用などがあるが、こちらはある体系の一要素に過ぎない。』
という部分が残った。

黛さんのほうが全体的に感銘を受けた
『俳人は、言葉を考えるときに足で稼ぐ。たとえばスミレを歌おうと思えば山に毎日通いつめスミレに対して屈み、向き合うということを徹底的にする。その緊張の日々の中で、例えばシャンプーをするなどという緩和の瞬間に言葉が降りてくる』

最高の結果を引き出す質問力 その問い方が、脳を変える！

茂木健一郎

忙しい中で自分の時間を見つけるにはどうすれば良いか？？この文が1番印象に残った。
時間の使い方大切。自分次第で変えられる、、

孤独になると結果が出せる

茂木健一郎

人とのコミニケーションはエネルギーを使うから自分の中のモノを昇華させるエネルギーが枯渇する
って事かな(違うかもだけど・・・汗)

後半は天才を殺す凡人にも通ずる話でした


audibleにて読み直し

考え、整理する時間が必要
自分の考えが無いと周りに流される
軸を持つ事だね

脳HACK大全

茂木健一郎

脳科学の観点から、行動や考え方についてさまざまなアドバイスがトピックごとに簡潔に書かれている。
内容的には俗に言われていること(笑顔で、ポジティブでいた方が良い、仕事ができる人は運動をしているなど)を脳の働きを混じえて解説していることが多く、新しく得られたことはあまりないかも。

貧困についてとことん考えてみた

湯浅誠 / 茂木健一郎

「自己責任論というのは、『自分は関係ないよ』という『社会的無責任論』である」、という考えに共感した異分野の湯浅さんと茂木さんが、パーソナルサポートの現場を回り、貧困の実情とその原因を探っていく本。湯浅さんの考えには声を出して「うんうん」と言ってしまうぐらい、今までなんとなくあった違和感を言葉にしてくれていた。また、脳科学という別の側面からその事実が裏付けられていくのがおもしろかった。

困りごとを抱えた人を支えていくことで社会全体が強くなるため、そういった人を切り捨てる考え方は全体にとってマイナスという捉え方が今まで自分にはないものだった。誰しも人権があるという価値観で支援者になることを決めたが、それは結果的に社会にとってどうかということまで考えていなかった。

「わかりやすいものは良くて、わかりにくいものは悪いもの」とい善悪のつけ方は、とても危険です。
2009年から民主党政権時代に内閣府にも参与し、政策を変える過程に人を納得させることの難しさを感じた湯浅さんの言葉はずっしりと重いものがあった。これから調整する立場の仕事に就く自分に意思がなくて、社会にとっての善悪がわかるだろうか。社会が持っている多様な意思を理解できるだろうか。そう思って、これから新聞を読みたいと思った。