茂木健一郎のレビュー一覧

自分の頭で考えるということ

羽生善治 / 茂木健一郎

ザーと読んでしまったので、深く内容を理解できていないかもしれない。
心に残ったのは、美意識。
人間がコンピュータと違う1番の違いは美意識だったのか。
小さなプライドって、時にマイナスになってしまうけど、それが人間らしさであり、個性なんだと改めて気づかせてくれた。

貧困についてとことん考えてみた

湯浅誠 / 茂木健一郎

まとめの章であるⅣが良かった。

貧困に陥った社会的弱者を自己責任で片付けず、一つの社会として、どういう救済？システムを組み上げることが出来るのか。

教育機会にしても、試験は公平さを掲げながら、試験を受けるまでの背景には、既に公平さを欠いた構造があるということ。

踏み外したら戻って来れない不安の中ではイノベーションは育たないということ。
そして、「一律」を遵守する日本のお国柄はそこから外れた人々を潰していくという。

最近読んだ本に、日本の「一丸」気質は、成長型社会においては驚異的な力を発揮したけれど、成熟型社会ではむしろ多様性を重んじなければならないとあった（何の本か忘れたけど）
この本でも同じく多様性（ダイバーシティ）の重要性について述べられていた。

これは、かなり個人的な感想だけど。
世界に出ると、都市の目立つ部分にホームレスがいたり、子供たちがわーっと寄ってきて、物を売り付けるという光景が見られる。
でも、そうした人に個人として幾らかのお金を渡しても、それは解決にならないとも言われている。

個人に出来ないことが、社会には出来る。
それが、茂木さんの言う「パブリックマネーも悪くない」なんだろう。
落ちこぼれても、社会復帰が可能な社会作りが出来れば、それはすごいことだと思う。

ただ、システムは一朝一夕には組み上がらないもので、その間に状況は刻一刻と変化する。
AIで仕事が変わるなんていう話は、最早あらゆる所から聞こえてくる。

今、目の前に一人の人がいた時に、自分には何が出来るんだろうと思った。
なかなか、難しい問題だと思う。

幸福になる「脳の使い方」

茂木健一郎

おもいっきりこれだ！って自分の求めてる明確な答えはなかったけど、そういう事なんだな、と新たな学びになったこともあった。

脳を活かす生活術

茂木健一郎

今日のシニア体操講座で、６５歳以上の４人に１人が認知症かその予備軍と。できる限り予防したいなと思いました。茂木健一郎　著「脳を活かす生活術」、２００９．３発行です。次の３つが特に印象に残りました。①脳の健康法と身体の健康法はほぼ同じ　②新しいことに常に触れ続ける（脳の若返り）　③他人とのかかわりは脳の栄養源、そして、会話における三種の神器は、導入（会話の糸口）、相づち（耳を澄ませる）、質問（会話の要）

膨大な仕事を一瞬でさばく 瞬間集中脳

茂木健一郎

『あるがままに』

集中する→気が散る、

この行程はタブーではないということがわかった。

素直でいよう。

この行程を繰り返すことによって、フロー状態に入りやすくなる。
またフローが強化するということがよくわかりました。

さまざまなことに気が散る僕だけど、

いつか、イノベーションが表現できたらよいなって思う。

もっと結果を出せる人になる！「ポジティブ脳」のつかい方

茂木健一郎

ポジティブになろうって頑張ってしまうけど、それはポジティブとは言わないということを改めて実感した。
ニセモノポジティブからホンモノポジティブになりたい。

メモ↓
ホンモノポジティブとは…
具体論好き
アスリート的な言動
なぜだろう、してみようが多い
言うことのスケールが等身大
小さくてもいいから、実現性の高いことを目指す
人と自分を必要以上に比較しない
自分らしいオリジナルの考え方を持っている

ニセモノポジティブとは…
根性論好き
評論家的な言動
たらればが多い
言うことのスケールが大きい
行動に移せていない
他人の評価を大切にする
世間の基準で判断する

ネガティブな感情に気づく、認める。
脳と心の基礎体力が必要。
たれらばスパイラル→行動から遠ざかる。
どんな方法でもいいからやり始める。
好きを見つける→褒められた言葉を意識する。
失敗してもいい。
オリジナルティ。自分を捨てる勇気を持つ。個性を受け入れて上手に生かす。
小さな情報発信を始める。
他人の進歩を素直に褒める。
論理的に考える。
自分との対話を忘れない。
不安だからこそ、手を動かす。

続ける脳 最新科学でわかった！必ず結果を出す方法

茂木健一郎

2時間 で 読めた 本でした。TEDや本で やり抜く力 グリッド について 、知識を得ていたのもありますが。ここでダックワースの著書『やり抜く力』のグリッド測定テストを紹介してます。茂木さんはグリッドテストの質問項目の一つに対して、別の見方を持っています。三日坊主は悪く捉えず、１日サボってもその後続ける力がグリッドだと言っています。興味深いです。

脳は0.1秒で恋をする 「赤い糸」の科学

茂木健一郎

自分を愛してこそ、人から愛される

自分を愛するって
なんなのか
いまでもそんなに
わかってない

長い時間をかけて、すこしずつ、わかっていけばいい

最高の結果を引き出す質問力 その問い方が、脳を変える！

茂木健一郎

タイトルから想像したのは、質問力を上げて、コミュニケーションスキルを円滑にしよう、というような内容。

しかし、著者は脳科学者の茂木さん。

質問力を高めるとは、色々なものに疑問を持ち、常識に捉われず、それについての質問と解答を考え続けること。
言い換えれば、質問発想力とでもなるだろうか。

いい質問ができるようになると、考え方が変わり、行動が変わる。そして、自分の望む結果を残せる人になる。

自分がこれから身につけた方がいいこと。
メタ認知
自分の中心をずらさない、河合隼雄の話の聞き方

結果を出せる人になる！「すぐやる脳」のつくり方

茂木健一郎

難しい表現や単語はなく、一つの章も短いのでリズムよく集中して最後まで読めました。結果を出せる人になれるかは「?」ですが、すぐやる人になるために「脳の抑制をはずすこと」「小さな成功体験を積み重ねること」など実践できそうなことも多く書かれていますが、「脳内に柔らかいTO DOリストをつくる」など少し難しいかなという内容もありました。

脳を活かす勉強法

茂木健一郎

目新しい内容はあまりないが、脳をどのような状態にすると上手に学習できるかが分かりやすく書かれていた。本に書かれていることを実践できれば間違いなく素晴らしい勉強方であると思うがなかなか難しいと思う。

東京藝大物語

茂木健一郎

芸大を横目で見るようなガッコに行ってた身としては共感すると言うかなんというか、ゲージュツなんてものにとりつかれてる20代っていいよね。

人工知能に負けない脳

茂木健一郎

・感情の世界で人間が人工知能に追いつかれる心配はない。不安やコンプレックスの感情は、脳の活動にマイナスの作用をします。
・人間の脳が得意なことは、欲望や目標を持ったり、意思決定すること
・日本人の大きな弱点として、あらゆる情報を無批判に受け入れ、批判的思考が欠如した状態にある人が多い
・前の発言者のいったこととは全く違うことを発言する
・3手先を読んだコミュニケーションを心がける。3手先とは、自分がこう出れば相手はこう出る、ならば自分はこうするということを先読みすること
・負荷のプレッシャーを楽しめるようになるということが、人生最大の成功の方程式
・ToDoリストの優先順位を頭の中でしっかりとイメージする
・できる理由を見つけ出すためには、一般常識や固定観念の前提をしっかり明示していく
・直感を信じれば、センスも同時に磨かれる
・とにかく自分の気持ちに正直に好き嫌いを大事にしてみる
・人間の脳のリスクのひとつに「飽きる」ということがある。常に上機嫌でいること
・我慢の美学は捨てて、不便さの改善に目を向ける
・これからの時代は学びと遊びの境界がだんだんなくなってくる

あなたにもわかる相対性理論

茂木健一郎

アインシュタインの歴史本としてすごくわかりやすかった。

アインシュタインが影響を受けたさまざまな原理についてはすごく詳しく説明してるのに、肝心の相対性理論への説明はちょっと雑。

とはいえ、相対性理論が歴史や実生活など、色んなところで広がっていくのがイメージできておもしろい。

貧困についてとことん考えてみた

湯浅誠 / 茂木健一郎

　茂木健一郎さんということで、ちょっと足踏みしたのですが、なんてことはなかったです。
　現場できちんと話をして現状の確認をしてセーフティネットをいかに広げるか、ということを、直接現地を回ってやっぱりそう思った、という書籍。

結果を出せる人になる！「すぐやる脳」のつくり方

茂木健一郎

　僕は、本当に面倒くさがりやだと思う。
面倒なことはついつい後回しにしてしまうタチで。
気がつくと、その面倒だと思っていたことが沢山溜まっていってしまっている。

　でもその理由は、ただ、僕だけが特別面倒くさがりやだから、というだけではないみたいだ。

人は、安定を望む生き物。変化を望まない生き物。

意識的に何かをやろうとするのは、疲れてしまう。だから、無意識に新しいことをやれるように習慣化する必要があるのだとか。

わかるようでわからない。わからないようでなんとなくわかる話。
要するに、何かをやるということは、肩の力を抜いて、柔軟に取り組まないと、そのうちに疲れてしまうよ。
ということらしい。

そう言われると非常に納得するな。

ヤセないのは脳のせい

茂木健一郎

これは、ダイエットを成功させるための秘訣を知りたい…という人はガッカリします。前半は根性論ともとれ、つべこべ言わずに無心でやれ！一転して後半は、そうは言っても出来ないのが人間、目的を邪魔しているのは脳で、脳の中で天使と悪魔が戦っている…と堂々巡り。脳が向かうのは一方向じゃないって事なんですね。

赤塚不二夫生誕80年企画 バカ田大学講義録なのだ！

みうらじゅん / 茂木健一郎 / 養老孟司 / 泉麻人 / 久住昌之 / 会田誠 / 鴻上尚史 / 坂田明 / 三上寛 / 宇川直宏 / 喰始 / 浅葉克己 / 河口洋一郎 / 原島博

　小さい頃天才バカボンが大好きで、小学校の卒業文集の「尊敬する人」の欄には「バカボンのパパ」と書いたのを覚えています。バカ田大学を見てみたいと思って、隣の大学に通いましたが4年間見つけることはありませんでした。ホントバカな話でございます。
　この本に、「バカと言われて怒るのは本当のバカだと定義すれば、誰も怒らなくなります。」との記載がありました。まことそのとおりだと思いました。

脳の王国

茂木健一郎

脳科学的には天才はなく、努力している。
線引きをしないで、いろいろな経験をもう遅いと思わずにチャレンジしていく心構えを持っていきたい。

最高の結果を引き出す質問力 その問い方が、脳を変える！

茂木健一郎

この本でよくないとされている直接的な質問やそれに近いことをよくやっています。時には必要なので、臨機応変に使い分けるよう努めなければ。