茂木健一郎のレビュー一覧

孤独になると結果が出せる

孤独を楽しむ
即断即決、アウェーに飛び込む
あの人と自分を置き換えてみる

世の中にムダはひとつもない

同調圧力
メタ認知→自分自身を外から見るように客観的に見つめること

「いい人」をやめる脳の習慣

★自分なりの紹介文
いい人をやめる、それは悪い人になれということではない。
自身が人生のCEOであり、茂木氏の経験と専門的観点から、そうあるための方法（といっても自分の心持ち次第なものも多い）が述べられている。
この本を手に取った時点で、いい人＝それだけではダメだと自覚しているからであり、抱いていた漠然とした不安を言語化してくれている部分も各所にあった。

★おすすめ度
60点
いい人を分析してくれていて、自分自身を客観的に見つめ直せる。
言うのは簡単で、行動に移すのはそう簡単ではないことが実際のところ。そんな理想論が多かった。

★気になったキーワード
①自分をさらけ出すこと＝今の自分の欠点と向き合ってみること。欠点の側に長所があることが多い。

②個性、自分らしさ、ユニークさ

③期待に応えようとする＝他人本意。期待を超えようとする＝自分本意。このシフトチェンジが必要。前者は感謝される。後者は感動される。

④石田三成の三献茶

⑤イエスマンは感謝されても尊敬されない。

⑥Yes andの精神

⑦時代の最先端を生きることは、誰も正解がわからないことを常に追い求めること。

⑧自分が人生のCEO。

⑨オタクになれ、手抜きを覚えろ。

⑩150人が関われる人数の限界。

いつもパフォーマンスが高い人の 脳を自在に操る習慣

なるほど！と思うことがたくさん。
でも、精神力がよっぽど高くなければ全てこなすのは難しい。(と思ってしまうわたしはまだまだ脳を自在には操れない。)

もっと結果を出せる人になる！「ポジティブ脳」のつかい方

脳科学者茂木健一郎の本。タイトルは正直しっくりとはこないが、文字フォントも大きくして、自身の研究の一端を柔らかく読みやすさに特化したところが特徴。
まあ勿論思考の発想的に、ネガティブな考えからの転換としてのポジティブということは推奨していますが、ポジティブだけが称賛されがちな現代において、ネガティブな感情にも良い悪いといったもので評価しておらず、いかに生きるかのヒントになっている。
意識せずとも自身が自身を束縛しているものであり、囚われずにフラットになることが大切と思わされた。

日本人にとって聖地とは何か

聖地巡礼シリーズの鼎談集

公開講座として、各講師を招いての話
倭人は、海の民であること。
大阪天満宮と将軍社の関係とか
いろいろ面白いことはありました。
でも、でそれが・・という感じも否めない気がしました。

すぐに実行できるのに誰も教えてくれなかった考える力をつくるノート

「その他大勢」から抜け出す思考術

「ぬるま湯」から出なさい！丹羽宇一郎
・お金とやりがいを得るには→課題をもつこと
・仕事をとおして人間として立派になる→苦しい部署の方が人を育てる。そういう環境を喜ぶ
人は仕事で磨かれる！
・能力に差はない→継続した努力ができるかどうか
→努力を続けると→才能が開花する
人の能力に「差」はない！→「努力」で差がつく！
・とことん働くとやりがいも自分らしい人間性も得れる。
苦しんだり悩んだりするから成長できる。
・自分を、理性的にコントロールする。
・「信用、、信頼」できるか、できないか
ビジネスは、「全人格の戦い」

あなたの「ブランド」のつくり方　藤巻幸夫
・「ブランド」はどんどん失敗してどんどん学習して出来上がっていくもの
目標に向けて試行錯誤している人は、必ず伸びていける
・「本気」でやるほど、仕事は、応えてくれる

それぞれの本を読んでみたい。

これからの未来を生きる君たちへ

これからの未来を生きるために色々なことに挑戦したり、安全基地を作ったりすることが大切であるということがわかった。

才能は生まれつきではなく、最初の一歩を苦労して踏み出し、喜びを感じてまたやることを加速度的に回していくということで目覚めるということが印象に残った。

仕事でも何でも行動するときは、報酬を探索しながら、夢中になってやることを心がけたい。

脳リミットのはずし方 自分の限界を超えろ！

自分の限界は自分が決めている！わかっているけれど、チャレンジをしていない自分のために書かれた本でした。チャレンジができない理由がわかる本です。なかなか行動に移せない人は読んでみると発見があるかもしれません。
自分が考えた以上の未来はない！と言われた事を思い出しましたよ。
自分にとっては感想を書くこともチャレンジなのです。いいねをくださる方々、励みになっています。ありがとうございます！

結果を出せる人になる！「すぐやる脳」のつくり方

「何かを学ぶためには、自分で体験する以上にいい方法はない」
人間の脳は行動することでしか鍛えることができない

結果を出せる人になる！「すぐやる脳」のつくり方

「どんな課題も言われてからやるのではなく自分自身の課題として内面化することに成功すると実行力が生まれる」
腰が重い事案に対して使えそうと思いました。
そのほかいくつか参考にしたい事があったので読んで良かったです。

ＩＱも才能もぶっとばせ！やり抜く脳の鍛え方

脳の才能はやり抜く力。
生まれ持った才能よりも、諦めない心が大事。
負荷をかけて頑張ることは楽しい。
上には上がいると知ると向上心が生まれる。
創作活動は、井戸を掘ること。
何事も、1分から始めて次第に増やす。
何事もゲーム化する＝制限時間を設ける、ご褒美を用意する。
ストップウォッチ勉強法。一分から始める。
フローの境地＝あとどれだけ、かを考えるのではなく、目の前の一歩に集中する。行為自体を報酬と考える。
早起きは前の晩から布石を打つ。ご褒美を用意する。
飽きることは、生産的なこと。新たなことにチャレンジする機会。
やり抜くには、目標は公言しない。公言することはそれだけで報酬になって満足してしまう。
マドルスルー＝泥沼を泳ぎ切ること。成長のチャンスと考える。
雑用をこなすことは、脳に締め切り効果を生み出し効用がある。
脳は、新しい体験をするとフル稼働を始める。
脳の可塑性＝変わると元に戻らない。
脳の忘却習慣＝失敗を忘れてしまう。

感動する脳

何となく日々を過ごしていてそんな自分に疑問を持っている、、、
そのように思う人におすすめしたい一冊です。

過ぎ去っていく日々の活動における反応には、”幼い頃からの自身の経験による脳の働き”が大きく影響しているというアプローチから始まります。
過去への考え方とこれからの未来の出来事への考え方、捉え方を学ぶことによって、新たな視点を得るのに良い本です。

脳HACK大全

「ToDo リストは文字化しない」「メモを取らない」など、普通のビジネス書とは逆のことが書いてあるのは興味深かったです（もちろん理由は説明されています）。

続ける脳 最新科学でわかった！必ず結果を出す方法

脳科学者の茂木健一郎が説く、最新脳科学で説く本。

この手の啓蒙書は何となくわかった気になるものだが、それすらなく。
エッセイとしては面白かった。

「赤毛のアン」に学ぶ幸福になる方法

茂木健一郎さんがアンの愛読者だったとは。将来の脳科学者の読書にも耐えるだけの内容が、アンには詰まっていたのだと思う。

脳リミットのはずし方 自分の限界を超えろ！

続かなくても続けることで、人間は限界を突破できる。根拠のない自信を持って努力すること。スキル、経験、人脈、揺らがない価値観やアイデンティティという安全基地を持つこと。

ど忘れをチャンスに変える思い出す力 記憶脳からアウトプット脳へ！

5歳児のような心を持って、結果にこだわることなく自分がやりたいとおもったことをやっていく自分もやりたいことリストを作って記憶に留めておこうと感じた。

ど忘れをチャンスに変える思い出す力 記憶脳からアウトプット脳へ！

年齢や肩書といったもので他人や自分をくくるのをやめよう。
人生の課題を見つけて、楽しみながら一つひとつ取り組もう。
５歳児の気持ちを取り戻そう。
これまで作ってきたルールを破ってみよう。
発想に行き詰ったら、それ以上考えるのをやめて早めに寝てしまおう。
過去の嫌な出来事は新しい意味を作って折り合いをつけよう。
積極的に体を動かそう。
人や物の名前が出てこないときは、粘り強く思い出してみよう。
教科書や先生を求めず、自分一人で学んでみよう。
ITやAIなどの最新技術を積極的に取り入れて、やりたいことをどんどんやろう。
大事なものに出会ったら、素早く捕まえよう。
一日に一つだけでいいから、新しい挑戦をしてみよう。
過去にやめておこうとあきらめていたものにゴーサインを出そう。
やりたくないことをするときは、やってもいいと思える形に変えてみよう。
子供の頃に大切にしていたものに気付こう。
一日の中にぼーっとする時間を作ろう。
もっと大胆に遊ぼう。
自分にムチャブリしよう。
人と人をつなげることや根回しを積極的にしよう。
どんなこともプランBを考えよう。

これからの未来を生きる君たちへ

脳科学者なので、脳の潜在能力について。タイトルは少しミスマッチな印象。

・脳にとって、何が起こるか分からない不確実性こそが重要な要素であり、そうした変化を経験していくことが大切である。（偶有性）
→予定調和ではなく、異質な人間とも関り学んでいく。
・思い込みは排除する。脳は80%は後天的な要素で決まる。性格も才能も。
・ドーパミンを分泌することにより学習能力が強化される。ドーパミンが分泌される状況は、ギリギリ超えられるかどうかのハードルを越える時。
→子供の時に遊んでいた時、気が付いたら日が暮れているような状況を再現する。

すべては音楽から生まれる

脳科学者による音楽哲学論と言ったところか。

第５章はルネ・マルタン氏との対談
ルネ・マルタンシしの言葉
「ライブというのは、最も美しく、最もいい経験だと思います。なぜなら、アーティストとと言うのは不思議な存在で、これから演奏を始めようという時、自分の目の前にいる人たちを知ろうとするのですね。会場の聴衆を把握しようとする。・・・（中略）・・・。ですから、『音楽を聴く』ということは、非常に能動的な行為だと言えます。演奏家には演奏するというアクションがあり、観客には演奏を聞くというアクションがある。これこそが、生のコンサートの豊かさであり、力であると私は考えています。」