齋藤孝のレビュー一覧

齋藤孝の聞く力

齋藤孝

人の話を聞くことは、自分で話をするよりも重要なのかもしれない、と思いました。
少なくてもコミュニケーションを取るときは、聞く力の有無で信頼されるかどうかまで行ってしまうケースがありますし。
いろいろな角度で聞くテクニックの紹介があって参考になりました。

現代語訳 論語

齋藤孝

　徳のある人間となるための指南書。孔子や弟子たちの言動から学ぶため実際には指南していない。題名のとおり論を語る書なのだ。 個人的には明るい人が徳のある人間かと思った。人から慕われる人柄こそが徳なのかなと。
　原文も載せてほしかった。

本をサクサク読む技術 長編小説から翻訳モノまで

齋藤孝

タイトル通り、読書の初心者にとっては、ためになり、しかもサクサク読める。
全部読まなくていい、汚していい(汚したほうがいい)、漫画でいい、入門書・解説書・現代語訳・ダイジェストでもいいと、緩いアプローチで本の良さ・楽しさ・知らないもったいなさを知るべきということ。
ご本人の軸を作った本、お薦め本も適度にちりばめられていて、早速チャレンジしてみようという気にさせてくれる。

コメント力――「できる人」はここがちがう

齋藤孝

野中英次『魁‼︎クロマティ高校』「何とかだろ、それ」鋭い突っ込み 今風の会話方式を踏襲 TPOに応じて的確なコメントを言えるかどうか コメントを求められているときは、自分の見識やオリジナリティの深さを問われているということを肝に銘じる必要がある。 私が敢えて「コメント力」という言葉を作ったのは、その力を意識的にとらえることによって、鍛えていけると考えたからだ。欧米人がコメントが上手いのは、常にそれを言おうと意識し、覚悟しているからだ。一言で「なるほど」と思わせるような、見方が鋭い、本質を突いた言葉を発する必要がある。急なタイミングで聞かれたときに、当意即妙に答えるというそのレスポンスがコメントにとっては生命線だ。コメントとは流れに杭を打つようなもの たとえ自分の名前は忘れられてもコメントだけは生き残っていく。この人と会って何か得たという印象を、コメントによっていつまでも相手の記憶の中に刻んでおくことができるのだ。 「コメント力」は人間的な魅力の大きな部分を占めると言ってよい。 コメントは比較して違いを言うことが一番簡単である。それは言葉の力によって私の認識力が高まったという何よりの証拠だ。つまりコメントというのは、言語に対してだけでなく、非言語的なことに対する目さえも開く効用があるということだ。 微妙なニュアンスを表現できる高度な「コメント力」を有する人は、人の認識力や感性を高める素晴らしい力があるために、人々を惹きつけ、異性からもモテるのである。 ソムリエの田崎真也さんはワインの微妙な味の違いを言葉で記憶するそうだ。言葉というラベルをつけて、味を整理しておく。言葉とはそういう微妙な感覚を整理するためには、非常に精緻な機能をもっている。 「コメント力」は言語と感覚の連動性をはっきりさせるコンセプトだ。言葉のほうからアプローチすることによって、感覚自体が研ぎ澄まされていくのである。 立川談志 ゴン中山 優れたコメントの基本は的外れでないこと その中心を理解してから発言するという習慣づけ 聞いているほうもコメントにランクがあることを意識すべきだ 注意深く聞いていると、裏に自己顕示欲が見え隠れしていたり、嫉妬心が隠れている例などが少なくない。 例えばそのものに対してのコメントはほんの僅かで、あとはコメント者がどれだけ知識があるかを滔々とひけらかすコメントがけっこう多い。本来コメントとはそれを聞いた人が、そのものについての認識が高まるようなものを言う。ところがコメント者自身の話が延々となされしまうと、当の対象に対する認識が高まらないことになるので、それは自慢話で終ってしまう。だからコメントの基本である、「対象についての話からは離れない」というルールを常に頭に入れておくべきである。 何を聞いても「ああ…」しか言えないはっきりしない人と、一緒に居たいと思う異性もいないはずだ。 「凄い」とか「面白かった」という漠然とした抽象的な感想を言われても、少しも興味をひかない。聞いている人にとって、情報量が少ないからだ。「お得感」を持たせるには、具体的な引用をするのがコツである。 島田紳助 思いついたことをすぐに口に出さずに、一回、心の中で濾過する作業が必要になるだろう。 日常的にコメントを出し、文字化する 文字化してあると忘れずにコメントできる。 アーノルド・シュワルツェネッガー 「奴にはベーコンの貸しだ」石塚英彦「まいうー」淀川長治「さよなら、さよなら、さよなら」水野晴郎「いやー、映画って本当にいいものですね」自分はどの立場から言っているのか 「去るも地獄、残るも地獄」「天使のように大胆に、悪魔のように細心に」「蝶のように舞い、蜂のように刺す」秋吉久美子「卵で産みたい」「純愛とは記憶だ」岩崎恭子「今まで生きてきた中で一番幸せです」有森裕子「はじめて自分で自分をほめたい」篠原信一「弱いから負けた」「AそれでいながらB」の基本文型 「一人を殺せば犯罪者だが、百万人を殺せば英雄だ」''Don’t think,feel'' その点、自分がそれをできたのかという観点でコメントすると謙虚になれて、しかもそのものならではの性質が見えてきやすいというメリットがある。『ライフ・イズ・ビューティフル』は「人生を賭して嘘を突き通す熱いホロコースト＝ラブ＝コメディ」「冥利につきる」 「感極まる、感に堪えない」 「骨身にしみる」 「肝に銘じる」 「断腸の思い」 「貫禄がある、威厳がある」「コメント力」は単なる言葉に過ぎないが、体に火をつける力がある。 「逃げてどうなる。さあ、コートに入れ」。そして更に続ける。「コートでは誰でも一人だ。今迄の練習だけがお前を支える」言葉は受け取ってから、何回も心の中で反復しているうちに気持ちが整ってくるという作用がある。 言葉は非常に賞味期限が長い 「一球入魂」相手の意見を受け入れた上で、ずらしていくのが「添いつつずらす技」だ。私は「ファンタスティック！」という言葉で対応している。「エクセレント」も似た言葉だが、優れたもののときしか使えない。 汎用性のある決め台詞である スナフキンの生き方は「ヒット・アンド・アウェイスタイル」 ところで今回、コメント力という獲物を追いかけていったら、「恋愛力はコメント力である」という認識に達してしまった。これについては別の機会にご紹介したい。 生きてきた経験知

結果を出す人の「やる気」の技術 “特訓”式モチベーション術

齋藤孝

求めていたモチベーションアップ本とは少し違った内容だったけれど、
特訓という方法で最初は無理やりにでも、行動をスタートさせることが必要だということがわかった。

覚えておきたいメモは以下の部分。


☆これをやって何になるんだ、と思える仕事でも、やらなければいけないことがある。
その時、その仕事のもつ意味は何かといった抽象的なことを考えない。意味とか意義に関して考えることを一旦保留して、そこに没入してこなす。技術を高めることで余計なストレスを減らす。


☆その人の持っている技術を学ぶためだ、と思えば、その人がいい人かどうか、優しいかどうかなどは関係ない。人間が相手でなく、技術だけが相手と思えばいい。どんな上司も、自分にはできないような技量を何か必ず持っている。その技術に対して頭を下げるのだと思えばいい。


☆不快なことも、意のままにならぬことも、一旦、自分の中に引き受けて、否定的回路を経て肯定にもっていく。

些細なことに一喜一憂して動揺するのではなく、穏やかな心を保つことが大事。

「疲れない身体」をつくる本 あらゆるストレスをため込まない毎日の習慣

齋藤孝

疲れない「身体」だけに特化せず、人間関係や環境にも触れている。
その分少し具体性に欠けていた様にも思う。
体質や性格によるので仕方ない部分もあるが、「私の場合は〜」という記述が多く、少し押しつけがましい印象もあった。

そんなワケで、自分に合った手法だけ取り入れたら良いんじゃないかと思います。

上昇力！ 仕事の壁を突き破る「テンシュカク」仕事術

齋藤孝

結果を出すには？

→テンション！修正！確認
テンションは習慣である
上司に言われた以上に大げさに修正する
多少ハッタリぎみでも強引でも言い切る強さが重要
修正の回路は気づく、認める、直す、習慣化のステップ
修正の第一歩は自分の弱さを自覚し、妙なプライドを捨てて受け入れること
どこかの時点でチャンスを捉え、失敗覚悟でチャレンジしなければステップアップもできない

最強の家訓――仕事と人生に効く言葉

齋藤孝

自分の一生は次の世代への３０年間の手代」と考え、子や孫のために頑張って生きた方が、人生は充実しやすいと思います　人間が神を発明したのは、ストレスを減らすためだったと言えるかもしれません　「三方よし」とは、「売り手よし、買い手よし、世間よし」ということです　アップルの社是の第一項はお客様ユーザーの身になってから始まり、「２、社会への積極的な貢献」「３、確信／展望」「４、優れた品質」「５、物事を成し遂げる積極性」と続きますが、これも世界的責任感が貫かれている点で、スケールの大きい社是とまっています

齋藤ゼミ 「才能」に気づく１９の自己分析

齋藤孝

なんか、パッケージを見たときに「これは気合の入った作品や」と直感的に思ってんけど、そうでもなく、内容はいつもの齋藤さんでした。ちょっと長めの齋藤さん。

10分あれば書店に行きなさい

齋藤孝

文字通り本を読むことを薦める一冊。

よく読書の質を求める人がいるが、「量をこなさないことに質が生まれない」というのは同感。
そういう意味で新書から小説まで何でも雑食で読むことの必要性を改めて感じた。

一瞬で伝える「わかりやすさ」の技術

齋藤孝

相手の思考過程をより長く辿ること、そして、記憶に強く残る情報（例えば、比較結果）をメッセージに埋め込むことが重要。

余計な一言

齋藤孝

フォーマルな場では笑いを取るというリスクは絶対冒すべきではない。素人の毒舌は極めて危険。笑いを取ろうなどという暴挙は余計な一言の元凶。型どおりで面白くなかったと評されることを恐れず挨拶するのが大事。有吉は長い低迷の末、毒の絶妙な調合による挿入ができるようになった。毒舌はプロだけのものと肝に銘じなければならない。
「で」と「が」では大違い。「だって」「でも」「ただ」は人間関係を逆説にするだけ。二重否定の罠。羨望や嫉妬心は無意識に余計な一言を生んでしまう。・・・・ちょっとした言葉の使い誤りが大きな誤解を生み感情の阻隔をつくる。ん～テリブル。テリブル。
終章には言葉の菓子折りによるリカバリー方法も紹介されている。転ばぬ先の杖も併せて活用したい。

コメント力――「できる人」はここがちがう

齋藤孝

コミュニケーション力のある人はいいコメントをする人だなーと感じていたので、まさにそれを分析した本書を知り、読んでみました。日頃から周りをよく観察していることと、ものごとを要約するくせをつけていることが肝心なのだ。

必ず覚える！ 1分間アウトプット勉強法

齋藤孝

この本は、読書や勉強における「理解」を再定義した本だ。

理解とはあるひとつの理屈を知ることでも、知識の集まりでもない。問題を川に例えるなら、知識は飛び石であり、理解は飛び石を結ぶ橋である。知識は実用を目的にまとめ上げられはじめて値打ちを持つし、強く記憶される。

アウトプットを意識した勉強・読書の方法とは、本などの情報群を「川」に見たてることではじまる。
問題意識を持ち（川の向こう岸を定義する）、川を渡る橋をつくる。

前提として、本などのメディアの情報には重要なものとそうでないものがある。
それを見極めることでストーリーとしてシンプルになり、重要な知識もそうでないものも記憶として定着できる。
それは必ずしも著者の提示した道筋に限らず、自分の持つ知識や哲学と絡めて解釈したものでもよい。

プレッシャーに強くなる技術 ストレス社会を明るく生きるための「プチ胆力」の鍛え方

齋藤孝

こんな質問が飛んで来たらと、自分に振られると思って、一回り先の準備をしておく
場数の問題
一対多ではなく、一対一が多数
面倒な仕事は致し方なし
肚に、臍下丹田に収める
サムライは一喜一憂しない
部下にあえて相談して、部下の心をつかむ

コメント力――「できる人」はここがちがう

齋藤孝

　質問力に続けて読書。著者は質問力はコメント力に含まれるとしている。いいコメントとは何か、実例をもとに説明している。
　コメントと一口に言っても様々なものがある。会議中の一言、インタビューへの返答、料理の感想など。実際にそのまま使える場面はないだろうと思われる例もあった。しかし一つ一つなぜよいコメントなのか説明されていて、それをもとに自分なりのコメントを考えることに意味がある。
　例のなかで特に引き付けられたのが「エースをねらえ！」の宗方コーチのコメントだ。彼は言いたいことを120％表現したようなコメントをする。「エースをねらえ！」をコメントという視点から掘り下げる目を持っている著者にも脱帽する。他にもスヌーピーやムーミンなどが紹介されていて、コメントという観点から読みたくなった。
　最後にあら探しコメントからポジティブなものは生まれないということを肝に銘じておきたい。今のネット上など批判だらけで、自分もやってしまいがちだ。だが自分が同じものを作れるのかと考えれば作品のいい点に目を向けられる。いいところを見つけられるほうが自分にとってもコメントを見る人にとっても生産的だろう。

くすぶる力

齋藤孝

まあ、学生さんとか、２０代や３０代前半くらいの人向けに書かれた本なんだろうなという感じ。同世代の私などからすれば、くすぶってた頃のまさにそのときの感情をもっと吐露してもらって、共感したかった・・・って勝手に思ってしまってたので、評価が星３つなのはちょっときびしめなのかもしれないけれど。でも、同世代でも参考になることは多かったです。忘れてたことを再確認させてもらえたりもしてますし。最近、自分は頭で考えてばかりで、ちっとも「アイム・レディ」状態になってなかったなって気付くことができました。

１５秒で自分を伝える「会話」の授業

齋藤孝

倉田真由美「喫茶店で２時間もたない男とはつきあうな！」会話のための道具立てがない場所で向き合う。まさに会話の道場になります　まずは言葉のリアリズムや呼吸を体に入れる。意味はあとからおのずとわかってくる　新聞の切り抜きがインターネットに勝るのは、これまでまったく気に留めなかった問題にスッと目がいくようになる、苦手としていた分野にも興味が湧いてくる

だれでも書ける最高の読書感想文

齋藤孝

子どもたち向けに書かれていることもあり、前半は精神論が多い。ただ、読書感想文を安易に書かされるより、このようなプロセスを踏むことが重要だと思う。じゃないと書けない。
特に、一冊読み終えて書くのは非常に高度。適切なメモと整理が必要でそこには技術が要る。

①読む技術
②書く技術

①
〈文章上達のプロセス〉
カンタンに書けるようになる→苦手意識がなくなる→書くことが楽しくなる
→もっと工夫しようと考える→うまくなる

グッときたところを書き出す→その中から特にいいと思ったところを３つに絞る

②
〈伝えたいことを整理する〉
⑴自分が書きたいことを挙げる
⑵その中で一番伝えたいことは何かを考える
⑶大事だと思うことに優先順位をつける

〈変化に着目する〉
⑴読む前はどういう印象があったか
⑵読んでみてどうだったか
⑶ターニングポイントになったのはどこ、あるいは何か？

最強の人生時間術

齋藤孝

この本では人生を４期に分けて、その期ごとの時間術を提案している
１/狩猟期
（30～45歳）
２/ダブルスタンダード期
（45～60歳）
３/円熟期
（60～75歳）
４/ゼロ出力期
（75歳～）

自分は第一期にあたる。その時の時間術は何と言ってもスピード重視。
スピード重視にすることで、仕事など量がこなせるようになり、時間に対しての経験知が増加することになる。
それによって自分をより進化させることが出来るという。
限られた時間では、仕事に対して小さいこともその意義や無駄が無いか考えねばならない。たとえば、その仕事に対して、作成している書類が必要か？など。
小さい積み重ねが重なることで、最終的には次のダブルスタンダード期に効果が出てくることになる。