齋藤孝のレビュー一覧

超速読力

齋藤孝

速読の本は初めて読んだ。重要な箇所を素早く抽出することで全体を理解し、自分のものにするためのテクニックについて述べた本。
文学作品も有名な箇所だけ押さえてその前後だけ読むというのは個人的には好きになれないが、会議で資料を把握するような場合に大変役立ちそう。アウトプットするまでが超速読というのはなるほどと思った。

たった1日でできる人が育つ！ 「教え方」の技術

齋藤孝

挙げられている30個の教え方のコツを全部実践するのは無理！
こんないい上司はいない。

まとめると以下3つかな。

・言葉遣いに気を付け、ネガティブではなくポジティブに、
　とにかく褒める！
・「やれ」ではなくマニュアルやフォーマットを用意し
　やりやすいように促してあげる
・目的意識を持たせ、指示をするだけではなく
　自ら進んで「いい仕事」ができるようになってもらう

いつも「話が浅い」人、なぜか「話が深い」人

齋藤孝

「深い」話ができるようになるために必要な要素やちょっとした技術を教えてくれる、普通の話し方の書籍とは異なる切り口の一冊

やはり一朝一夕には身につかず、地道な思考やインプットの積み重ねが必要と理解した
普段から頭の片隅にいれておくといつか「深い」話ができる人になるかもしれない

まずはアウトプットを意識的にすることから始めようと思えた

話すチカラ

齋藤孝 / 安住紳一郎

トーク力向上の勉強になるかというとそうでもないが、安住さんの話に引き込まれた。
明大生でも何でもないけど収録聞いてみたかったな。

仕事のミスは仕事でしか取り返せません。
っていい言葉だ。

自分で決められる人になる！ 超訳こども「アドラーの言葉」

齋藤孝

こちらもaudibleで、「超訳アドラーの言葉」を聞いた後に、復習的に聞いてみた。一つ一つのアドラーの言葉に、斉藤孝先生の子ども向け解説付きである。

こどもにもアドラーの考えをわかりやすく伝えたいという思いで、解説がつけられているが、これは大人にとってもエッセンスを知るのに有効だと思った。

齋藤孝の仏教入門

齋藤孝

仏教の解説は良いのだが、仏教とは無関係にただ単に「道徳的に良い事」や「資本主義における心構え」が混在している感じ。競争を煽りつつ、そこから解脱すべきが良いのか、モヤっとした。

ー　余裕のなさ、不寛容、精神の弱さに共通するのは、他者の視線を気にしすぎる、自意識の肥大化であり、さとり世代と言うよりも、繊細世代と呼んだ方が良い。

仏教と関係ないけど、序文のこの文書はよく分かるな、と思ってメモした。

ー　この世は苦しみで満ちていると言うのが、仏陀の思想の出発点。思い通りにならないこと自体が苦であると言う認識。

ー　山月記の李徴は、自分に詩の才能があるとうぬぼれ、いつか詩人として名を成したいと願っていたが、世の中から酷評されて自信を喪失することを恐れ、作品を発表せず、他人の作品を馬鹿にすることで自尊心を保っていた。いつしか虎の身に変わってしまう。

何だか仏教と関係ない記載の方に注意が向く。李徴みたいな人いるな、とか。

1分で大切なことを伝える技術

齋藤孝

自己紹介、講演後の質問、会議など あらゆる時に、発言することは多いものだ。
コミュニケーション能力を最大に生かるという点かても1分間あれば必要分な内容は 伝れる。しかし、技術が必要だ、練習して 修徳すれば、応用できる範囲は広いだアう。
CMはとても参考になる伝達方法である。
そして、なぜ問題提起をするのか?その “発句”アイデアが重要感情・(好き嫌い) も切な要素である。

最強の人生時間術

齋藤孝

20代の自分にとって、生活時間の切り替えを人生スパンで考えることは、ライフプランに目を向けるヒントになった。

30~40代は狩の時間……

20代のうちから意識したいな〜と思った！

自学自習の極意

齋藤孝

色々な本の紹介が最後にたくさんあった。
自分で勉強するって本当に大切。

あとは、新しく勉強を始める時には漫画本から入るのも分かりやすいとあって、なんとなく今まで漫画でかかれているものに抵抗があったが、いいのかもしれないと思った。

原稿用紙10枚を書く力～増補新装版

齋藤孝

この本のここがお気に入り

「構築力が文章を書く力の中心になる」「構築方法として「起承転結」ということがよく言われるが、それに縛られてしまうと書けなくなる」「「起承転結」とは、四つが均等のものではなく、実は「転」があるかないかにすべてがかかっている。考える順番でいえば「転」が最初」

ＡＩ時代対応 大人の知的習慣 「複合力」こそが究極の効率化である

齋藤孝

なかなか面白かったです。僕はマルチタスクが苦手なので、複合力や複合行動というと少し抵抗がありました。しかし、途中から「工夫する力(工夫力)」と置き換えて読み進めていくと、とてもスムーズに頭に入ってきました。
今後参考にしていきたい考えは三つあります。
一つは、「より～」という思考のクセを身につけることです。どんなことを取り組むにしてもより良くできないか？という思考は重要かと思います。
二つ目は、「今、なんのためにそれをやっているのか？今、何を工夫してやっているか？」を意識することです。これに答えられるようにすると、今取り組んでいる物事に対しての意識がはっきりする。マインドフルネスにつながるなと思い、印象に残った言葉です。
最後に、やることと場所を限定することです。本文中では、「通学時間にドストエフスキーの本を読む」という例があげられていました。この時間にこれをする！と決めておけば、迷う必要がなく意志力を使わないので、効率的な行動につながると思いました。

気づけたことを参考にしつつ、頭の活性化を図りたいと思います。

20歳の自分に伝えたい 知的生活のすゝめ

齋藤孝

実家にあった。多分（絶対）父が買った。
身銭を切る？かな？この本だったはず。
たくさん自分で本を買って読もうと思う。

孤独のレッスン（インターナショナル新書）

齋藤孝 / 中条省平 / 奥本大三郎 / 南條竹則 / 鈴木雅生 / 岸見一郎 / 新元良一 / 適菜収 / 下重暁子 / 岸惠子 / 田中慎弥 / 高村友也 / 林望 / 荒木飛呂彦 / 石戸諭 / 吉川浩満 / 角幡唯介

十人十色の「孤独論」とあるが、実際に20人近くの知識人、著名人による寄稿の寄せ集めなので、ダイジェストとしての読み応えはあるが、全てが皮層的で浅い。なんだか格言や至言を探し出したり、その言葉の周辺を少しだけ肉付けしたような文章。それでも思考のきっかけを得たり、脳内に連鎖して考えさせられるのだから、読書は面白い。複数人分を読んで、余韻で考えるのが、私自身のオリジナルな「孤独論」というわけだ。

人は、社会的分業をしているために完全な自給自足にはなり得ない。また、直接会話をする相手がいなくても、本や看板など、目に入る日本語は、その集団に帰属している証拠。ゆえに言葉が分からぬ海外での孤独感は一層強まる。しかし、海外ですら人目を気にして着飾る。超音波で自らの位置関係を測るイルカのように、他者の価値観を確認しながら、自らの存在を定める。つまり、物理的には、人の孤独というのは、成立しない。精神的かつ瞬間的な「孤独感」というのはあるのだろうが、それすら意識を変えれば、「帰属感」を取り戻せる。着ている服を見て、ああ、誰かと繋がっているのだと。いや、手のひらを見て、遺伝子の繋がりを感じれば十分なのかも知れない。

しかし、時に、「孤独感」から復帰出来なくなる。

この「孤独感」は相対的なもので、群れからの排除が肉体的危機感をもって襲いくる、極めてプリミティブな本能だ。クラスに一人。会社でポツン。例えば、一人野外で寝ていると、襲撃された場合に気付かないリスクがあるから身体は常に緊張状態にあり、ストレス値が上がる。家族や集団と生活をすれば、そのストレス値は下がる。信頼できない集団は逆作用だが、しかし故に、孤独感は基本的に身体に悪いものだ。

ー　高村友也　吝嗇こそが孤独になるための条件

自分が大事！と、お財布や時間、健康と言った自らのパラメータ保持にセコい人は、酒付き合いが悪くなって、孤立するよみたいな話だ。噴飯しそうになる。だって、孤独の回避さえ、人間関係資本というパラメータの追求なのだから。吝嗇だから人付き合いをするし、吝嗇だから、飲み会を断る事もある。これは、欲望を追求するプログラムにおいて、どのパラメータを重視するのが最適か、という優先順位の話でしかない。

孤独論は、人それぞれ。人それぞれ、という表現もまた価値観の重層を許す他者の容認であり、それを言い出せば、言葉そのものが孤独と対立する概念である事に気付き、観念遊びに自嘲する。

イライラしない本 ネガティブ感情の整理法

齋藤孝

ネガティブな感情の吐き出し口は大切だと私も思う。音楽ってあまり聞かないけど、懐メロを歌いにヒトカラ行くのが好きなのはストレス発散だったのかもしれない。嫌なことがあったら今度はアナログでどんなところが嫌だったのか細分化して、棚卸しやってみようと思います。

定義

齋藤孝

偉業をなしとげた人の定義をまとめた本。その道を極めた人の定義であり本質を掴んだものが多い。素晴らしい定義であり、今後の参考にしていきたい。

頭がよくなる！ 要約力

齋藤孝

実践したい！と思ったこととしては
「スタートとゴールを決め、置き石を置く」
ということ。

つまり、重要なゴールをまず決めて
そこに行き着くまでの重要な部分を
置き石のようにトントンと繋げれば要約になる。

現代語訳 文明論之概略

福澤諭吉 / 齋藤孝

読むタイミングによって気付きポイントがかなり変わりそうな本でした。

一部の表現や思想などは、現代からすると「うへ、ちょっと…」と思う箇所はありますが、そこはスルーして別の視点で読めると良いのかなと思います。

「いいね！」を集めるワードセンス

齋藤孝

世にワードセンスが溢れまくる今だからこそ、その事例を紹介するだけで一冊になってしまうのだな。「全力！脱力タイムズ」レギュラーだからこその芸人（特にバイきんぐ小峠）フィーチャーが顕著で、やっていることはヨイ★ナガメさんの流行語大賞のほぼ変わらないな（寧ろ下位互換…）、とも思ったり。

大人の語彙力ノート 誰からも「できる！」と思われる

齋藤孝

私自身、この本を通じて、言葉ひとつで相手に与える印象がどれだけ変わるか、そしてそれが如何に大切かを感じました。

特に、言葉を豊かに使いこなすことは、単なる情報の伝達だけでなく、相手に敬意を表したり、感情を細やかに伝えたりする手段となります。

この本に記された数々の表現は、日常生活やビジネスシーンでのコミュニケーションを豊かにし、また対話をより洗練されたものにする手助けをしてくれることでしょう。

ただし、あまりにも堅苦しい言い回しは場面を選ぶ必要があり、日常的なコミュニケーションでは相手が理解しやすい言葉を選ぶことが重要だと再確認しました。

最終的には、この本が私にとっては、言葉の選び方一つで相手に与える影響がどれほど大きいか、そして言葉の力をより良く使う方法を考えさせてくれる一冊であると感じました。

夜型人間のための知的生産術

齋藤孝

忙しいのに、著者はどこでどうやって時間を作っているんだろう？そんな事を考えながら読んでました。多分、効率的に生きているんだろうな。。
視点の多さが知的ということ、というのはハッとした。勉強して一つの考え方を覚えてしまうとそれにこだわってしまったりするが、まだまだそこから。著者のように引き出しを増やしたい。