齋藤孝のレビュー一覧

いつも「話が浅い」人、なぜか「話が深い」人

「深い」話ができるようになるために必要な要素やちょっとした技術を教えてくれる、普通の話し方の書籍とは異なる切り口の一冊

やはり一朝一夕には身につかず、地道な思考やインプットの積み重ねが必要と理解した
普段から頭の片隅にいれておくといつか「深い」話ができる人になるかもしれない

まずはアウトプットを意識的にすることから始めようと思えた

話すチカラ

トーク力向上の勉強になるかというとそうでもないが、安住さんの話に引き込まれた。
明大生でも何でもないけど収録聞いてみたかったな。

仕事のミスは仕事でしか取り返せません。
っていい言葉だ。

自分で決められる人になる！ 超訳こども「アドラーの言葉」

こちらもaudibleで、「超訳アドラーの言葉」を聞いた後に、復習的に聞いてみた。一つ一つのアドラーの言葉に、斉藤孝先生の子ども向け解説付きである。

こどもにもアドラーの考えをわかりやすく伝えたいという思いで、解説がつけられているが、これは大人にとってもエッセンスを知るのに有効だと思った。

1分で大切なことを伝える技術

自己紹介、講演後の質問、会議など あらゆる時に、発言することは多いものだ。
コミュニケーション能力を最大に生かるという点かても1分間あれば必要分な内容は 伝れる。しかし、技術が必要だ、練習して 修徳すれば、応用できる範囲は広いだアう。
CMはとても参考になる伝達方法である。
そして、なぜ問題提起をするのか?その “発句”アイデアが重要感情・(好き嫌い) も切な要素である。

最強の人生時間術

20代の自分にとって、生活時間の切り替えを人生スパンで考えることは、ライフプランに目を向けるヒントになった。

30~40代は狩の時間……

20代のうちから意識したいな〜と思った！

自学自習の極意

色々な本の紹介が最後にたくさんあった。
自分で勉強するって本当に大切。

あとは、新しく勉強を始める時には漫画本から入るのも分かりやすいとあって、なんとなく今まで漫画でかかれているものに抵抗があったが、いいのかもしれないと思った。

原稿用紙10枚を書く力～増補新装版

この本のここがお気に入り

「構築力が文章を書く力の中心になる」「構築方法として「起承転結」ということがよく言われるが、それに縛られてしまうと書けなくなる」「「起承転結」とは、四つが均等のものではなく、実は「転」があるかないかにすべてがかかっている。考える順番でいえば「転」が最初」

ＡＩ時代対応 大人の知的習慣 「複合力」こそが究極の効率化である

なかなか面白かったです。僕はマルチタスクが苦手なので、複合力や複合行動というと少し抵抗がありました。しかし、途中から「工夫する力(工夫力)」と置き換えて読み進めていくと、とてもスムーズに頭に入ってきました。
今後参考にしていきたい考えは三つあります。
一つは、「より～」という思考のクセを身につけることです。どんなことを取り組むにしてもより良くできないか？という思考は重要かと思います。
二つ目は、「今、なんのためにそれをやっているのか？今、何を工夫してやっているか？」を意識することです。これに答えられるようにすると、今取り組んでいる物事に対しての意識がはっきりする。マインドフルネスにつながるなと思い、印象に残った言葉です。
最後に、やることと場所を限定することです。本文中では、「通学時間にドストエフスキーの本を読む」という例があげられていました。この時間にこれをする！と決めておけば、迷う必要がなく意志力を使わないので、効率的な行動につながると思いました。

気づけたことを参考にしつつ、頭の活性化を図りたいと思います。

イライラしない本 ネガティブ感情の整理法

ネガティブな感情の吐き出し口は大切だと私も思う。音楽ってあまり聞かないけど、懐メロを歌いにヒトカラ行くのが好きなのはストレス発散だったのかもしれない。嫌なことがあったら今度はアナログでどんなところが嫌だったのか細分化して、棚卸しやってみようと思います。

定義

偉業をなしとげた人の定義をまとめた本。その道を極めた人の定義であり本質を掴んだものが多い。素晴らしい定義であり、今後の参考にしていきたい。

頭がよくなる！ 要約力

実践したい！と思ったこととしては
「スタートとゴールを決め、置き石を置く」
ということ。

つまり、重要なゴールをまず決めて
そこに行き着くまでの重要な部分を
置き石のようにトントンと繋げれば要約になる。

現代語訳 文明論之概略

読むタイミングによって気付きポイントがかなり変わりそうな本でした。

一部の表現や思想などは、現代からすると「うへ、ちょっと…」と思う箇所はありますが、そこはスルーして別の視点で読めると良いのかなと思います。

「いいね！」を集めるワードセンス

世にワードセンスが溢れまくる今だからこそ、その事例を紹介するだけで一冊になってしまうのだな。「全力！脱力タイムズ」レギュラーだからこその芸人（特にバイきんぐ小峠）フィーチャーが顕著で、やっていることはヨイ★ナガメさんの流行語大賞のほぼ変わらないな（寧ろ下位互換…）、とも思ったり。

大人の語彙力ノート 誰からも「できる！」と思われる

私自身、この本を通じて、言葉ひとつで相手に与える印象がどれだけ変わるか、そしてそれが如何に大切かを感じました。

特に、言葉を豊かに使いこなすことは、単なる情報の伝達だけでなく、相手に敬意を表したり、感情を細やかに伝えたりする手段となります。

この本に記された数々の表現は、日常生活やビジネスシーンでのコミュニケーションを豊かにし、また対話をより洗練されたものにする手助けをしてくれることでしょう。

ただし、あまりにも堅苦しい言い回しは場面を選ぶ必要があり、日常的なコミュニケーションでは相手が理解しやすい言葉を選ぶことが重要だと再確認しました。

最終的には、この本が私にとっては、言葉の選び方一つで相手に与える影響がどれほど大きいか、そして言葉の力をより良く使う方法を考えさせてくれる一冊であると感じました。

夜型人間のための知的生産術

忙しいのに、著者はどこでどうやって時間を作っているんだろう？そんな事を考えながら読んでました。多分、効率的に生きているんだろうな。。
視点の多さが知的ということ、というのはハッとした。勉強して一つの考え方を覚えてしまうとそれにこだわってしまったりするが、まだまだそこから。著者のように引き出しを増やしたい。

質問力――話し上手はここがちがう

いい質問とはどんなものかを知ることができたので、今後は闇雲に質問しようとはしなくなるだろう。質問探しは、自分だけが知りたいことではなく、相手が話したいこと、みんなが聞きたいことを軸にやってみようと思う。質問の精度も、具体/抽象 × 本質的/非本質的の地図を使って上げていきたい。

質問がよい対談の例がいくつも紹介されていたが、これに関しては自分にはいきなり実行するのは無理だ…と感じるばかりだった。思考をその場で整理できないと瞬時に対応できないし、結局自分の考えを持っていないと質問への回答に対応できない。
私がコミュニケーションの場において欲しかったのは質問力ではなく、瞬発力と察しの良さだなということに気づいた。もっと手前の、物事を整理する力を鍛えないといけない。そのための、自分に対する問の質を上げるために本書の質問力の技を活用しようと思う。

“ちょっと尊敬”される人になる本

時間が足りなくてサックリ読んだけど、この本の内容をできることだけでも実戦できれば信頼される人になれると思う。
まずは、当たり前だけど人との約束は守ること。予定などはしっかり手帳やカレンダーアプリで管理しようと思う。

雑談力が上がる話し方

齋藤先生の著書。さすがと思わせてくれることばかりでした。特に、次の文については前々から私も感じていたことだったので、非常に共感できました。

ある特定のグループでの集まりにおいて、雰囲気を和ませるか、硬くするかは、多数派の人たちに責任がある。

二度と忘れない！ イラストで覚える 大人の教養ことば

理解していないで使っていることば、誤解したままのことばが沢山あって自分を恥ずかしく思いました。
キーワードやイラストで分かりやすくて、現代に落とし込んで説明してあるのでとても読みやすかったです。

強か（したたか）、須く（すべからく）においては、読み方すら知りませんでした…

60代からの幸福をつかむ極意 「20世紀最高の知性」ラッセルに学べ

ラッセルの幸福論のまとめ。
不幸を感じるのは、人間だから。いろいろ考えすぎてしまう。動物の観点から見れば不幸なことはなにもない。
不幸の大きな原因は、退屈であること。
内側から外側へ目を向けること＝自分内部ではなく、外を見る。ペシズムは内側を見るから生まれる。

退屈の反対は快楽ではなく、興奮。
濃厚は狩猟に比べて退屈である。農耕社会は、退屈をもたらした。
退屈を受け入れる＝退屈に見えても、自分自身が充実を感じること。
無駄な心配をしない。解決につながらない心配は無駄。
自我を肥大させず、広大な宇宙の一部とみなす。
恐怖心と向き合う勇気が必要。
人と比較したらきりがない。英雄を目指すとしたらナポレオンをうらやむ。ナポレオンはカエサルを妬む、カエサルはアレクサンダーを妬む、アレクサンダーはヘラクレスを妬む。
大抵の仕事は、無為ほど苦痛ではない。
ヒマを持て余すと何かをするが、仕事以外だと、もっと有益な過ごし方があるのでは、と焦りが生まれる。その点、仕事はどんなことであっても、有益感を持てる。労働こそ最高の退屈しのぎである。
60を過ぎてからの仕事は、将来を考える必要がない点で最高の退屈しのぎになる。