孤独を生きる

齋藤孝

●親友なんていらない、自己肯定感は自分で高められる――。 ●孤独に悩む人に捧げる「他人に振り回されない生き方」とは？ ●先人たちの「孤独の教養」から学ぶ「単独者のススメ」 いま、現代人の「孤独」が大きな問題だと言われている。たしかに人間関係が希薄化するなか、孤独感を強く抱いて不安な日々を過ごしている人も少なくない。しかし本来、孤独とは、人が自らを成長させるために必要な時間である。偉大な業績を打ち立てた先人たちは、例外なく膨大な「孤独時間」を通じて、事を為している。だからむしろいま必要なのは、ひとりで行動することをポジティブにとらえること。自らの意思で孤独を貫き「単独者」として生きることだ。「淡く浅い交わりを持て」「本は孤独の最高の解決策」など、著者が知る限りの「孤独の教養」が詰まった決定版的一冊。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: PHP研究所
• 掲載誌・レーベル: PHP新書
• ページ数: 224ページ
• 電子版発売日: 2022年06月24日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

現代の「孤独」とは、大勢の中にいても誰とも
つながっていない感覚を持ってしまう、いわゆ
る「孤独感」を指すことが多いと思います。

しかしたとえ本当の孤独であっても、それは雌
伏の時ととらえ、自分の力を磨けばいいだけの
話だと思います。

ましては「孤独感」は考え方次第で全く見えて
くる風景が違ってきます。

自己肯定感を高め、孤独を「孤高」に生きる。
カッコいいですよね。

齋藤メソッドによる現代社会での生き方の伝授
の一冊です。

[ブクログ · ★★★★☆]

読書とは教養を深める手段であると同時に、時に自分の孤独をそっと背負ってくれる存在でもある――そのことに、今回の読書を通じて初めて気づかされた。齋藤孝さんの本は、まるで直接語りかけてくるというよりも、本の世界と現実のあいだに橋をかけてくれるような存在だと感じた。そして読み終えた今、また新たに読みたい本が増えている自分がいる。

この先も本を読み続け、さまざまな世界に触れていく中で、自分の考え方や感じ方がどのように変わっていくのか。そして、それがどんな生き方として根付いていくのか。その変化が、今は楽しみで仕方がない。

[ブクログ · ★★★★☆]

福沢諭吉の言う「淡交」に賛成。
つかず離れず淡白に交流することが一番おたがのためになると頷きました。

斎藤先生の本でまた読みたい本が増えました！

[ブクログ · ★★★★☆]

孤独の乗り越え方、孤独の良さについて語られているが、はて、この本、本当に孤独な人向けなのだろうか？と感じた。孤独な人というのは、多分行動力があまりなく何にもできない場合が多いと思うが、著者の言う孤独の乗り越え方は少し、いや、かなり行動力を有しているが同時に孤独であるという不思議な方々を対象としているように感じた。完全に否定するわけではないが、これはむしろ行動力のある人向けであり、孤独とは言うが、孤独的修養法という修行的な生き方のすすめのような体裁である。だが、『孤独』というタイトルに騙されなければ、まあまあ良書ではないか？
サブスクの垂れ流しについては私も取り入れたいと感じたが、万人に適応するかというとどうだろう。ある意味、玄人向け？であるように感じる。

[ブクログ · ★★★☆☆]

ひとりでいる時間が人生を豊かにするそうです。何だか矛盾した話にも思えますが、そう考えると少し気持ちが楽になるような気がしました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

目次をパラパラっと読み

これは面白そうなところの拾い読みでいいかなと
思いながら読む

「孤独」を「孤高」と表現するか…

「俺は孤独だからさ～」

「俺は孤高の人だから」

うん、確かに後者のほうがカッコええな
今日から、こう言おう


第３章　本こそが孤独の最高の解決策である

この章は学びがありそう

だが、初っ端

「戦争と平和」を読むときは、
私（トルストイ）が単独で苦しみながら４年かけて熟成させた作品です。
あなたは単独者として味わってください
と言われて、プレゼントされたと感じ取るべき

って…重いわ！！
齋藤先生、そんな読書術すすめてましたっけ汗

単独者としてオススメの本として
宮本武蔵の「独行道」

21項目（自分の快楽を求めない、女性と恋愛しない、趣味の世界に溺れない
住む場所にこだわらない、贅沢な食事を好まないetc）

このうち、恋愛するなという教えに限ってはスルーしてもいいでしょう

って…それだけですか！！
わし、仙人の入門書かと思いましたけど汗

他に、寂しいときに
定番の曲をヘビロテする

私（齋藤先生）は学生からback numberをすすめられて
「高嶺の花子さん」を何度も聞きました。

俺も一時期、好きでよく聞いてたわ～
齋藤先生と一緒や

はっ、今、孤独感少しなくなった

なーんて感じで軽く読みました。

この本はツッコミを入れながら、
いいとこ取りがいいんじゃないでしょうか

今回は、エッセイ風に感想を書いてみました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

ひとりで頑張る時間と周りの人と助け合う時間をバランスをとる。
人間関係に疲れたら、無人島よりはマシ、と考える。
コミュニケーション筋が衰えないように、一日3人と雑談する＝八百屋のおばちゃん、定食屋のおばちゃん、など。
親友がいなくても、取り組む仲間がいればさみしくない。

自分のコンプレックスを30秒程度で話す。3人一組で行うと3周程度でネタがなくなる。

本棚に並ぶ本が孤独感を防いでくれる。
自伝を読む

孤独によって、自分自身を相手にしているという利益、他人を相手にしていないという利益、がある。
音楽を流す。

カタルシス＝浄化＝悲劇の主人公の抱える大きな孤独感で、自分のちっぽけな孤独感を洗い流す。

書くことは孤独感解消の特効薬＝エッセイを書く、この一週間にあったこと、タイトルを含めて読む人を楽しませる目的で書くこと。

孤独感の特効薬は仕事

ムーミン谷のスナフキン。

年を取ってからの行動は冥途の土産。そうすれば躊躇なく行動できる。