齋藤孝のレビュー一覧

究極 読書の全技術

齋藤孝

読書の意義、速読と精読の使い分け、読書の活用についてかなり詳しく書かれている。

ハウツー本は多読して意見の偏りを減らす必要がある。一方で、古典は読み続けられてきただけあり、いつ・どこでも通用する普遍の真理が書かれていると言い、古典は基礎教養とも言っている。

学生時代以来古典を読んでいなかったが、さまざまなジャンルで幅を広げることも大切だと書かれていたので、読んでみようと思った。

精読では音読を推奨しており、これまでの読書法では出会わなかった方法だが、学生時代の物語の暗唱を思い出すと、文章を深く理解する、自分の内側に取り入れるという筆者の理屈もわかる気がした。
早速気になったところ、難しいと感じたところは音読してみた。

読書の活用というのはアウトプットのことだが、アウトプットを意識した読書が大切であるのは自明である。その上で、概念の言語化・変換を考え続けることで、自分のものとして応用して、人に提案できるようになると説かれていた。

本には読む順番がある

齋藤孝

本のジャンルだけでなく、作家別に読む順番を教えてくれるなんて、勉強教わるぐらい素晴らしく有意義な内容でした。ありがとう斎藤先生！

BATNA――交渉のプロだけが知っている「奥の手」の作り方

齋藤孝 / 射手矢好雄

グロービスのEラーニングで知ったBATNAについて書いた本ということで目に留まり、読んでみた。

射手矢先生による説明は、ビジネス書としてとっつき易くまとめられていると感じた。まず双方の利益を考えるを起点に7つのフローの活用が理解を深めてくれる。
一方斉藤先生は日常への活用ということで自己啓発的な面もありつつ、斉藤先生の豊富な知見が出てるし、何より日常生活にもBATNAの思考は使えるのだなということを伝えてくれた。

使える！「孫子の兵法」

齋藤孝

「孫子の兵法」の言葉を上げ、その言葉を作者が解釈し直し、それが使えるシチュエーションを例に上げるという形で一冊をとうしてかかれている。
自分はもう少し抽象的に広く使える考え方を求めてこの本を読んだのだが、この本に書いていた内容はケースバイケースの対処法が多かったなという印象だった。

本当の「頭のよさ」ってなんだろう？：勉強と人生に役立つ、一生使える ものの考え方

齋藤孝

感想
学校の成績と頭の良さはあまり関係ない。しかし現実の問題に取り組むには培った能力が求められる。ハードな現実を生き抜くタフな脳ミソが欲しい。

本当の「心の強さ」ってなんだろう？：一生を支える折れないメンタルのつくり方

齋藤孝

大人も子どもも読める本。
読んですぐまとめないと忘れてしまう。この本を読んだのは、ずいぶん前。まとめながら思い出してみよう。

日々、上機嫌でいられるように努力したい。仕事は、楽しくするもの。不機嫌な人に引きずられないように、それ以上に上機嫌をキープしていきたい。そのために、自分の感情をコントロールできるように、考え方をしっかりともつ。

・メンタルの弱い人は、不快なできごとへの対応力が弱い
　しなやかで折れない、打たれ強い、再生力があってたくましい
・気分や感情は外部からの刺激に脳が反応すること
　心は気分任せ、感情任せにしておいてはダメ
　「知情意」のバランスを考える。知性、感情、意志(行動のもととなる）

性格といわれている資質のほとんどは、ものの考え方や行動パターンなどの「心のクセ」。考え方を変えれば人は変われる。
思考と行動で心のバランスを整えて、ニュートラルに戻していく。
「どんなときも上機嫌でいよう」穏やかな心の状態を増やせる。
①感情の波に振り回せれるな
②心の平穏は「知情意」のバランスで整える
③心のクセは「思考」「行動」を変えて直す

・自分と行動を切り離して考える。
　感情に流されていると本質が見えなくなる。
　「どこがよくなかったのか」「どうすればリカバリーできるか」具体的に考える
　トライ&エラーとは、成功への階段を1歩ずつ上がること

◯「テン、カク、シュ」の心得
　テン→テンション高く行け！
　カク→確認を忘れるな
　シュ→修正をおこたるな
・失敗は勇気の勲章
　「書く」ことには、心にたまっているネガティブな思いを吐き出す意味がある。
「メンタルの強さ」とは、経験の豊富さ、乗り越えた失敗の数に比例する。

◯修正力を身につける
・自分の課題を発見する
・問題を小分けにしてピンポイントで磨く
◯自己肯定力は自分を信じることから
◯「へこたれない力」を身につける
本当の強さを得るには、「穏やかで安定した心」を保てるようになること
⭐︎自分をご機嫌にする習慣や言葉をもつ

読書のチカラ

齋藤孝

読書の大切さについて述べてあった。
良質な本を読みましょうと書いてあったけど、わかるわかるのだけど、どうしても娯楽に走ってしまう私。
まだまだそこに到達するまでにはど読書が足りてないと思った。じゃんじゃん読み漁ろう。

齋藤孝の 知の整理力

齋藤孝

気になった項目。

・情報は「秩序型」と「カオス型」に分類できる。
・体系的な知識は「もくじ勉強法」で獲得する。
・話を聞くときは「事象」「背景」「影響」の3点セットで
・幸福な知性をめざそう

図解 渋沢栄一と「論語と算盤」

齋藤孝

あまり論語と算盤の要素はなく、
人生と名言になぞらえたトピックでまとめた一冊
渋沢栄一を知りたい人にはよい一冊だが、
求めている情報が少なかった。

仕事を趣味に
楽しむ事
結局は好きこそ物の上手なれ
ある程度の満足を得る事も大事で
少しずつストレッチして広げて行くことが大事

頭のよさとは「説明力」だ

齋藤孝

目新しい事は書かれていなかったけれど、身体感覚をともなう説明や時間感覚を意識することは今後取り入れていきたいと思いました。

日本人の心はなぜ強かったのか 精神バランス論

齋藤孝

　斎藤孝さん、TVでご活躍、本も沢山出版されてます。TVは見る番組がほぼ決まってますし、本は横目で見て過ごしてますので、今回初読みです。「日本人の心はなぜ強かったのか」、2011.9発行。共鳴した箇所は「昼休みのバレーボールこそ昭和時代の象徴」という文言でした(^-^)　あぁ、確かに。強制のようで強制ではない。昼飯を数分で食べ終え、しょうがないなーと心でつぶやきながら、結構楽しんだひとときでしたｗ。

人生後半の幸福論～50のチェックリストで自分を見直す～

齋藤孝

『競争は参加しなくてもいい』と感じているか？

あえて他者との競争から降り、勝ち負けを意識しないこと。
自分が目指すべきものが絞り込まれて肚が決まってくると、「他所はよそ、うちはうち」と思えば、嫉妬心がなくなる。

嫉妬心は幸福度を下げてしまう、これは経験的に分かる。
これからの人生、何を成したいか？
心の成熟を目指そう。

雑談力が上がる話し方

齋藤孝

雑談をより良いものにするためにどのようにすればいいかについて書かれた本。
全体としてはなかなかタメになるものもあり、なるほどな〜と納得しながら読めました。
ただ少しだけ雑談至上主義的な考えが垣間見え、流石にそこまでは言い過ぎでは？と思うところもありました。ほんの少しですが。
全体としては良い本だと思います。

孤独を生きる

齋藤孝

ひとりで頑張る時間と周りの人と助け合う時間をバランスをとる。
人間関係に疲れたら、無人島よりはマシ、と考える。
コミュニケーション筋が衰えないように、一日3人と雑談する＝八百屋のおばちゃん、定食屋のおばちゃん、など。
親友がいなくても、取り組む仲間がいればさみしくない。

自分のコンプレックスを30秒程度で話す。3人一組で行うと3周程度でネタがなくなる。

本棚に並ぶ本が孤独感を防いでくれる。
自伝を読む

孤独によって、自分自身を相手にしているという利益、他人を相手にしていないという利益、がある。
音楽を流す。

カタルシス＝浄化＝悲劇の主人公の抱える大きな孤独感で、自分のちっぽけな孤独感を洗い流す。

書くことは孤独感解消の特効薬＝エッセイを書く、この一週間にあったこと、タイトルを含めて読む人を楽しませる目的で書くこと。

孤独感の特効薬は仕事

ムーミン谷のスナフキン。

年を取ってからの行動は冥途の土産。そうすれば躊躇なく行動できる。

大人の語彙力ノート 誰からも「できる！」と思われる

齋藤孝

読むと言うより、言葉の参考書のような学習のための本。
コトバ毎に、短な例文があり使い方のイメージがしやすい。
伝える相手が、理解してくれるかは疑問な語彙も多々あるが、知識教養として、ことばの意味を知る事も楽しめた

大人の人間関係力

齋藤孝

斎藤先生の本をよく読むので、重複する内容が多かったように感じた。
下記は新しい知識として今後に活かしたい。

・使えそうなネタを拾ったら、即座に、いつ、誰に、どういう話の流れで伝えるか、を具体的に考えてみる。

・雑談は話題の鉄板4巨頭を駆使する。
天気・スポーツ・芸能・食べ物

・一言コメントを鍛える。基本は相手を褒める。相手の話を総括したり、評価したり、軌道修正したりするコメントを言えるようにする。

・いい質問の条件は、具体的かつ本質的であること。

・スピーチでは、古典から引用すると格調が高くなりおすすめ。ただし、そのためには日頃の収集と引用が欠かせない。

・快諾される頼み方として、第一に仕事の全体像を示し、具体的にイメージさせて、当事者意識を持たせること。共同で一つのものを作り上げるパートナー関係に昇華させる。第二に、切迫感とともに、あなたしかいないというオンリーユーの演出をする。第三に、イエスかノーの返答を迫ると相手は身構えるので、「ちょっとでも手伝ってもらえませんか」、「どちらかと言えばAですか？Bですか？」などで、引き受けてもらえる落とし所を探る。

・心が折れやすい部下には、調子はどうだ？、何か困っていることはないか？など、気にかけてもらっているという印象を与える。

頭がよくなる！ 要約力

齋藤孝

【読んだ理由】


・文章力を高めたいので


・齋藤孝氏の文章はわかりやすく、
嫌味がないので、
見つけたら買うことにしている


・頭が疲れている時は、
新書を読むことにしているので



【感想】


要約力を鍛えるための様々なワークが紹介。


どれも、
鉛筆と紙さえあれば、
手軽にできるものばかり。


要約力は、
繰り返しの訓練によって伸びると思う。


私の経験では、
大学受験の論文対策のために、
社説の要約を半年ほど続けたところ、
文章力が伸びた。


本書で紹介されているワークは
多種多様なので、
多くの人が、
自分に合うもが見つけられると思う！


なるほどな〜で終わらせないのが、
本書の効果的な活用方法です。

BATNA――交渉のプロだけが知っている「奥の手」の作り方

齋藤孝 / 射手矢好雄

交渉術のうち、BATNAにフォーカスした1冊。あるとなしとでは、その後の交渉における心理的な姿勢に違いが生じることがよく分かる。

大人の語彙力「時事教養」大全

齋藤孝

あとがきが、すばらしいと思った

この本で説明してきた語彙を
ふんだんに使ってのあとがきで、

このあとがきをすんなり読めたら合格、
もし、なんだっけって思ったら一度、
戻って読み直してごらん

という齋藤先生かのメッセージが伝わった。

だれでも書ける最高の読書感想文

齋藤孝

★書きたいことメモ(付箋や、蛍光ペンのところ)から、人に伝えたいこと３つを選ぶようにする。
その方が、記憶に残るし、人に伝えやすい。
(この本でいうと★をつけた３つ。)

★「面白かったことを人に伝えたい」を起点に、「どう言ったら人に伝わるか」「どうすれば相手にも自分と同じように面白がってもらえるか」を考えることが、思考の整理につながる。

★本を読むときは、これを人に伝えようと思いながら読む。話していて、相手から質問されれば、「人はそういうことが知りたいんだ」「自分の説明はそこが足りていなかったのか」と気づく！

メモ
・人は比べるとものが言いやすい！
・変化を捕まえる
・フツウじゃなさ　を楽しむのが読書
・結びつけ力　これが書けたら嬉しい、これが言いたい、この話をしたい、をストックしておくと、自分特有の結びつけ話ができる。
・読書日記　せっかく読んだ本をそのままにしたら勿体無い、書くことで整理され、記憶にも残る
・「自分の中に毒を持て」の言葉が印象的で読みたくなった。