齋藤孝のレビュー一覧

本当の「心の強さ」ってなんだろう？：一生を支える折れないメンタルのつくり方

齋藤孝

学生に向けた話と見ていたが、大人が読んでも気づきを得られる一冊でした。凹んだときは時々読んでみようと思う。

齋藤孝の聞く力

齋藤孝

聞き上手と言われることが比較的多いけど、この本を読むと、自分もまだまだだなぁと思うので、社会人になったときとか、定期的に読み返したい。

友だちってなんだろう？：ひとりになる勇気、人とつながる力

齋藤孝

この本が心の支えになる人もいれば
そうでない人もいると思うけれど
「中高生って、友達関係で悩みやすい時期なんだ」
「みんな、練習中だから失敗もするよね」
という考え方を知っているのといないのでは
悩みに対する向き合い方が変わってくると思う。

そういう知識は本人もそうだけど、親にも必要で
子供たちと同じレベルで物を言うのではなく
人生を長く生きている分、落ち着いて話を聞いてあげてほしいと思う。

原稿用紙10枚を書く力～増補新装版

齋藤孝

・とにかく自分の得意なテーマで練習しまくれ！
書くことで新たな気づきを得ろ！
・引用を使いどう刺激を受けたか書く
・キーワード3つを軸に繋げるように書く
・自分の立場を決める

ニーチェ 自分を愛するための言葉

齋藤孝

★ニーチェの基本思想は既に知っているので､この本ではあまり知られていないところをピックアップしていきたい。

⚫︎孤独への逃避
→ツァラトゥストラでも言っている孤独のすすめだ。世間では真逆の事を言っているが､ニーチェを学び背後世界の概念を知ってるものなら理解しやすいだろう。そして実践に移すことだ。ちなみにショーペンハウアーも孤独を推奨している｡これは持論だが端的に言うと､孤独になると「自分にとってのあらゆる最適解が見つかる」からだ｡だからあえて､自ら能動的に孤独になることを私も推奨する。ちなみに齋藤孝さんも「孤独を生きる」という本を出していて､こちらもすごくおすすめの一冊だ。

⚫︎内臓最強
→要は､「体は素直だよね」ということだろうか。これはニーチェを勧める人の項目にはあまり入っていないことだが､シンプルで大切なことだと思う。なぜなら、体が資本だからだ｡ショーペンハウアーも言っている「最も愚行なことは､健康を蔑ろにすることだ」と｡

⚫︎力への意志
→世界に絶対的価値観がないと知り絶望するも､末人にならないよう今を肯定しこの無限ループの続く永劫回帰を受け入れた｡さぁ､その上で何をしよう？何がしたい？その時に自分の内側から湧き上がってくるものこそ､「本当にやりたいこと」ではないだろうか？待ち望んでいたそれを「力への意志」と捉えて､それを肯定しながら､子どものように取り組み楽しむことだ｡それをニーチェは「超人」と呼ぶ｡

孤独のレッスン（インターナショナル新書）

齋藤孝 / 中条省平 / 奥本大三郎 / 南條竹則 / 鈴木雅生 / 岸見一郎 / 新元良一 / 適菜収 / 下重暁子 / 岸惠子 / 田中慎弥 / 高村友也 / 林望 / 荒木飛呂彦 / 石戸諭 / 吉川浩満 / 角幡唯介

寂しさや不安から来る孤独や一人ぼっちの孤独なら分かる気がする。17人の作家陣の考える孤独と孤独へのアプローチが様々で、孤独って奥が深いんだなと思った。想像力や創造力を生み出す有意義な孤独を味わいたいと思った。

質問力――話し上手はここがちがう

齋藤孝

対談内容を引用して、どういう会話の運び方やそのための質問が良いかというのが解説されている。知識や相手への関心がないとできないとおもった。自分の質問を客観的に見てどの象限に当てはまるか、愚問になっていないかは気をつけたい

「考えすぎて言葉が出ない」がなくなる

齋藤孝

話しかける時に｢嫌われたらどうしよう｣｢こんなこと聞いたらバカだと思われるかな｣｢無視されたらどうしよう｣とあれこれ考え、結局変な言い方になってしまうことがよくある私にとってとてもためになる内容だった。
相手の些細な言動を敏感に感じ取り、自意識過剰にも｢否定された｣と短絡的に悲観してしまう。
結果会話が億劫になり、コミュニケーションの機会を避けるようになる。
それらを改善するコツがたくさん書かれていた。
この本を読んでいくうちに今まで負ってきた気苦労はなんだったんだろうと思うようになってきた。
些細な会話ですら嫌われたかもとかいちいち考えるのはそれこそ相手に失礼だし、そんな器狭くないよと突っ込まれそう。

まんがでわかる 福沢諭吉『学問のすすめ』 (Business ComicSeries)

齋藤孝 / 岩元健一

ビルキャルの映画を観て子供が慶応大学に興味を持ちわかりやすそうなこの本を読みました。
高校の授業で習ったはずですが、そのときはこんな内容に書いていたことに全く気づきませんでした。
今読むと福沢諭吉が、言いたかったことが良く分かりました。
　なぜ、勉強するのか？人間にとって生涯の大きなテーマであり、考えさせられる一冊です。

頭の良い人がやっている「調べ方」究極のコツ 仕事も人生もうまくいく！大人の探究学習

齋藤孝

　情報過多な現代社会において、知りたい情報へのアプローチ方法が人生のクオリティを左右することは重々感じいて、調べ方を常日頃から意識しているため、本書に書かれていることは、割と実行できているため新たな発見には至らなかったが、改めて自分の行動を俯瞰することが出来た。

雑談力が上がる話し方

齋藤孝

雑談力。

わたしあるな。
舌が痺れるくらい話せるし。割と誰でも大丈夫。笑
この間。知らないおばさんと公園でめっちゃ話て、帰るときに

いや、ごめんねぇ、わたしずーっと考えてたんだけど、どこでお会いしましたっけ？

って言われて。

あ、ここで今、初対面です。

って。言って2人で笑ってしまったり。
わたしのこと苦手なんだろーなーって思うくらい、避けられてるママとかにも普通に話しかけられちゃう。鋼鉄マインドだもんだから、わりと雑談とっても得意かも。

すっごく稀に。
信じられないくらい興味を持てない人っていうのや、びっくりするくらい話が続かない人もいたけど、まぁ、どんなでも割と話せる。

唯一、高一のとき。
一言も話したことのないクラスメート（先生に当てられても一言も話さなかった）に電話をかけなきゃいけなくなったときでさえ、一人で喋って電話切れちゃうくらいに。

今思い出した。
彼女どうしたんだろう。

喋れるとは思うんだよね。
たまに笑ってたりはした。ニヤッと。笑

そんなわけで、雑談力ってそーかー身につけようと思ってつけてないけど、あーわたしの特技の一つだったんだなぁ。

なんて思った一冊でした。

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「考えすぎて言葉が出ない」がなくなる

齋藤孝

雑談のテクニックが書かれている本。
正直タイトルの「考えすぎて言葉が出ない」という表現には違和感を覚えた。どちらかと言うと「話すことに苦手意識を持っている」が正しいと思う。このタイトルだと言語化のプロセスを描いた本だと思っちゃうから。

雑談のテクニックは連綿としたものはなく、アイデアが散逸してる感じ。

強いてそれぞれの項目の共通項を挙げるとすると、「自分から積極的にコミュニケーションを取ってみよう」か。

孤独のチカラ（新潮文庫）

齋藤孝

第２章までは素晴らしい。ぐいぐい引き込まれる。しかし、3章以降は、筆者のナルシズム全開で、自己愛に辟易する内容。筆者の自己肯定感が強く、自己価値観のみで強引にまとめた一冊。従い、本書の評価は難しいが、第２章までは、お勧めの本。第３章以降は流し読みでいいでしょう。著者の主張は、筆者の甘やかされた環境で生きることが許されてきた要因が大きく、そこで成り立った孤独の力を、ヒトの普遍的な価値として同定するには無理がある。

最終指令 ミッション！パッション！ハイテンション！！

齋藤孝

この歳になって、今一度心を奮い立たせる本をよみました。と言っても、齋藤孝さんの子供向けシリーズですけど

頭の良い人がやっている「調べ方」究極のコツ 仕事も人生もうまくいく！大人の探究学習

齋藤孝

願望や思い入れで仮説を立てることも大切。
事実と意見を分ける習慣を身に付ける。
できるだけ一次情報にさかのぼる。
数字を使うと説得力が出る。
情報を教えてもらったら、すぐに実践してみる。そして感想を伝える。
データの見せ方も大切。
さっと読みやすい書。

発想力

齋藤孝

私もアイデアを出すことが好きだ。アイデアが現場を救うことも多々あることだと思う。ネガティブな意見を愚痴っている暇があったら、アイデアを出せとは面白いし、その通りかもしれないなと思った。今の時代、特にこの発想力は求められる力かなと思った。

齋藤孝のざっくり！万葉集――歴史から味わい方まで「すごいよ！ポイント」でよくわかる

齋藤孝

万葉集の入門としてよい本でした。

私にとって一番面白かったのは、万葉仮名の解説部分。他の本では、こんなに万葉仮名について書かれていなかったせいか、漢字と仮名で書かれた歌が当たり前みたいに思っていました。万葉仮名ってこんなだったんだ～❗と驚きました。しかも、平安にはもう万葉仮名が読めなくなってた、とか、これを解読するのに頑張ってくれた人がいた、とか、知らなかったことばかり。歌のことだけでなく、日本語の成り立ちについてもいろいろ考えさせられました。たまに、同じ歌のはずなのに教科書で読んだ歌とちょっと違うな、と思うことがあるのですが、万葉仮名だから、解読する人によって漢字仮名まじり文にすると違ってしまうのね、と納得しました。

孤独を生きる

齋藤孝

孤独に向き合ってきた先人たちの言葉や生き方を引用しながら進む本書。
緩く軽やかにつながっておく友人でいいのだ。あとはもっと本を読もう。私と同じような自意識やや性に戸惑いながらも向き合ってきた先人の作品に触れよう。

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友人関係というのは、会う頻度よりも「緩やかにつながっている」ことが大事だと思いますね。

必要以上に自分を卑下したり、自分は自信がなく、メンタルが弱いことに対して周囲の理解を求めたりするのは、大人としてマナー違反であると認識する。

孤独感は「知性の力」で振り払う⎯⎯教養を身につけることを軸に生きていけば、孤独感はもはや敵ではなく、強く、豊かな人生の味方になってくれるはずです。

「考えすぎて言葉が出ない」がなくなる

齋藤孝

会話相手が1人でも複数でも、役立つことが書いてあります。

興味深かったことは、パーティなど、大人数がいる場では、話しかけられやすいように目線を上げること。
そして、アイコンタクトを1秒したあとに、「あっ、どうも」と話しかける。
意外にも、最初の「あっ」があったほうが、突然話しかけた感じにならず相手がこちらを受け入れやすいらしい。

大人数でのパーティーでの振る舞い方を気にしたことがなかったが、これからは上記を実践していこう。

超速読力

齋藤孝

速読の本は初めて読んだ。重要な箇所を素早く抽出することで全体を理解し、自分のものにするためのテクニックについて述べた本。
文学作品も有名な箇所だけ押さえてその前後だけ読むというのは個人的には好きになれないが、会議で資料を把握するような場合に大変役立ちそう。アウトプットするまでが超速読というのはなるほどと思った。