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-Hカップ爆乳のドエロBODYがたまらないセクシーアイドル!藤浦めぐが “濃厚SHOT”シリーズに登場! もっちりしっとりした色白肌がなんともいやらしいめぐちゃんがセクシーTバックビキニを纏い、Hカップ爆乳のドエロBODYを惜しげもなく大胆披露!!貴方を過激に挑発しちゃう♪ 95cm・Hカップの爆裂巨乳セクシーアイドル・藤浦めぐの濃い~いSHOT満載のデジタル写真集!! ■藤浦 めぐ(ふじうら めぐ) プロフィール 生年月日:1990年5月4日 身長:T155 サイズ:B95(H)・W57・H88
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-蒸れた匂いの漂う陰裂をひたすら舐めしゃぶる 海水浴、花火大会、親子キャンプ……夏の暑さに熟れた肉体を火照らせる欲しがり熟女たちの官能生体験! ◎ 熟女を助けたのをきっかけにスワッピングに誘われて ◎ 深夜のオフィスで汗だくな女上司の胸を揉みまくり…… ◎ コインランドリーで出会った薄着美女がおしゃぶりを ◎ 夏休みの補習授業で女教師が股間を見せつけ挑発してきて ◎ 交際相手の姉に誘惑され、情熱的なディープキスから…… ◎ 義弟の太いペニスが突き刺さるたび快感が押し寄せて…… ◎ 娘に痴漢した若い男の見事なイチモツに欲情した母は…… ◎ 肝試しの暗がりでお尻を振っておねだりしてしまい
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 プレミアムリッチな濃厚テイストのお菓子がいっぱい! 風味、香り、食感など、プレミアムリッチな濃厚スイーツ54品のレシピを紹介。 味の充実度、食材を贅沢に使うなど、同じお菓子でもワンランク上のリッチな味わいが楽しめます。 ブラウニー、エクレア、マンゴープリンなど人気のスイーツはもちろん、バニラチーズケーキ、バナナブリュレ、ガトーショコラ、キャラメルたっぷりのパンケーキなど、いつもと一味違う極上スイーツを収録。 暑い季節におすすめのババロアやアイスクリーム、一口サイズが嬉しい生チョコ、ドリンクレシピも掲載しています。 ※本書は2012年に刊行された『濃厚スイーツ』の新装版です。内容は同じものになりますので、あらかじめご了承ください。 ※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。 ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします。
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5.0豊満美熟女が持ち味の海野幸先生が紡ぎ出す濃厚エッチの数々。「サプライズ~母子だけの誕生会~」主人公の誕生日。何事もなく誕生日が過ぎようとしていたので母を問い質すと母は失念していた。必死な母はサプライズ的な提案をしてきた。「ふたり淫色めく第1話蒼い衝動…」友達の女の子の家に遊びに行った時、彼女の母のうたた寝すがたに勃起してしまう主人公。主人公は、彼女の下着の盗撮をしてしまう…。「ふたり淫色めく第2話初体験の二人…」主人公は同級生の女の子の家へ遊びにいくと母に報告する。だが実際は友達の母に筆おろししてもらう約束をしていた。「ふたり淫色めく第3話欲望と願望と...」同級生茜の母親に性の手ほどきを受ける主人公。今夜も茜の母と燃えに燃えるセックスをする。「ふたり淫色めく第4話繋がる姦情...」友人の母で筆おろしをしてもらった主人公。学校で彼女を思い出して勃起した彼はトイレから彼女に電話する。「ふたり淫色めく第5話甘く激しい時姦...」同級生、茜のママと懇ろになった主人公。茜たちがカラオケだと知って茜の家に行き、ママとアナルプレイに興じる。「ふたり淫色めく最終話と歳月は流れても...」十年後。茜と新婚の主人公は、朝も夕もセックスをしていた。そんな時、茜の母が様子を見に訪ねて来た。「濃・密・相・姦~再会の夜に~」1年ぶりに大好きな祖母に再会した主人公。両親が熟睡するのを確認して祖母とエッチ三昧。全8話。
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-逸見雄一は45歳。建築資材会社で営業部の課長をしている。7つ年下の妻・倫子とは職場で知り合い、10年前に結婚。今は小学3年生の娘もいる。夫婦関係は良好で2週間に一度のセックスは欠かさなかったが、新型コロナのせいで全てが変わってしまった。倫子の潔癖症が顕著になり、ベッドは別々になって、夜の営みも拒否された。最初は我慢できたが、コロナ禍は収束せず1年が過ぎた。オナニーでは収まらないし、風俗は怖すぎる。性欲の強い雄一は限界を迎える。お気に入りの女子社員をことあるごとに食事へ誘うと、空振りが続いたが、ある日、26歳の若手社員・木本彩奈が乗ってきた。『総務の花』と呼ばれている、明るく溌剌とした子で、雄一も一度でいいからデートしたいと思っていた。食事の後、すんなりホテルへ。1年ぶりのセックスを前に、彼女の裸を見ただけで勃起した雄一は……。
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-宿主の理性を低下させ、性欲を増大させる寄生虫キュバス。 十数年前に発見されて以来、数え切れない程の事件を引き起こした恐ろしい寄生虫だ。 現在では対処法も確立され、人々はほとんど元の生活に戻れていた筈―だったのだが――。 秋浜咲都美には、和永という相思相愛の彼氏がいた。 和永はやたらと女性にモテるイケメンだが、咲都美には優しく尽くしてくれ、結婚まで視野に入れた付き合いをしている。 今日、咲都美は和永の家で初めてのセックスを経験した。 幸福の絶頂に居たその帰り道に突如、淫虫の感染者に取り囲まれ襲われてしまう。 尋常ではない考えられないほど目を血走らせ、咲都美の体を求める男達。 咲都美が出す特殊なフェロモンが感染者を呼び寄せているようなのだか…。 一体彼女の身に何が起こってしまったのか? ・大好きな彼との初体験直後に、感染者たちの標的になってしまった咲都美 ・正気を失った男に公衆トイレに連れ込まれ、彼のを受け入れたばかりの穴を汚される ・彼の名前を必死に叫ぶも届くハズもなく、欲望衝動を全てぶつけられてイく ・さらには乱入してきた複数の男たちに弄ばれ続ける。フェラ、2穴同時攻めの3本ヌキ ・無垢な身体に刻まれ続ける狂気。絶望を咲都美はナカに受け入れるしかなかった 緊張し照れながらも彼に全て委ねた初体験でいっぱいだった心と身体は、 理性を失った男たちの欲望にまみれ、壊れていく――。 フルカラーコミック [漫画]瀧騎
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2.7私、西野ひなたはいじめにあっています…どうして…どうしてこんなことになっちゃったんだろう…せっかく知り合いのいないところに進学したのに……昔からいじめられることはあったけどここまで直接なのはめったになかった…特に宮田ユカリさん…ホースで水をかけられびしょ濡れにされたり、服を脱がされ男子トイレに放り込まれたり、あげくの果てには男子生徒に私のことを襲わせて…!?駄目…お母さんに気づかれちゃ…汚れも…臭いも…全部綺麗にしておかないと…泣くのも…お母さんの前じゃ絶対…っでも……… ------------------------------- ※こちらは1巻目の内容になります。 2巻目以降は違う内容になりますので、サンプルをご確認の上ご購入くださいませ。 -------------------------------
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-塩分を減らせは「高血圧」にならない? 高血圧を改善すれば「動脈硬化」は防げる? 薬で「コレステロール値」を下げれば安心? ……この定説はすべて間違っている! 【内容より】 ●血流は川の流れ。川底の砂のように血管に脂肪の極小粒が溜まっていく ●今も昔も、動脈硬化の原因は「油と脂」だった ●血管プラークが高血圧からがん、心臓病まであらゆる病気を引き起こす ●高血圧の二大原因はプラークと肥満。降圧剤に頼らず、血圧を下げることができる ●LDLを抑えるスタチン剤こそが、プラークを増やしていた ●「魚なら安心」は禁物。脂が乗った青魚を食べすぎると動脈硬化に ●頸動脈プラークの厚さが1.8mm以上なら脳梗塞・心筋梗塞が起こりやすい ●肉好き、揚げ物好きなら、30代でも血管プラーク年齢は60代以上 【もくじ】 第1章 門外漢の医師だから追究できた「動脈硬化の嘘」 第2章 高血圧の原因も油。コレステロールも塩分も血管病には無関係 第3章 動脈硬化の数値でわかった、健康常識の非常識 第4章 薬より食事で治す。RAP食で病気以前の体を取り戻す
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 間もなく人生100年時代が訪れそうな昨今、いつまでも一人で健康的に動ける体を保つことが必須と言えるでしょう。医学の発展によって、脳梗塞をはじめとする血管障害が死因になることは年々下がっていますが、ある日突然死すること、ある日発作で倒れ、体が動かなくなることは恐怖であります。「血管をしなやかに保ち動脈硬化を防ぐ食事・運動のコツ」「後遺症を最小限にするために、いち早く血管のSOSに気づき対応する基礎知識」「自宅でできる簡単リハビリと自助具」など、脳梗塞を自分で予防・改善できる手法の数々をご紹介します。
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3.52015年11月、海外で突然脳梗塞に倒れる。12月から退院までの脳梗塞患者としての日々をリアルに綴った衝撃的にして希望の書!
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-高齢化社会において特に治療・予防法に注目が集まる三大疾患「脳梗塞・認知症・運動器症候群(ロコモ)」について、医師が患者向けに徹底解説をするシリーズ・第1弾。本シリーズは、この三大疾患を治療・予防することで「寝たきり」と「認知機能低下」を防ぎ、高齢者が自立して健やかな老後を送ることを目的としている。第1弾の『脳梗塞に負けないために』では、患者・その家族に理解しづらい脳梗塞に陥った脳で起こっている変化を画像でわかりやすく図解。また、予兆をとらえてすぐに病院に行くことが最も重要となる脳梗塞における、初期症状、診断・治療、予防等について流れに沿って解説。リハビリの章では、手の指、下肢の麻痺チェック、失語症患者との会話法などをイラストで示しているので視覚的に把握できる。医療従事者だけでなく、介護・福祉関係者が患者に説明、指導を行ううえでも活用できる一冊。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 脳梗塞、脳出血、くも膜下出血など、脳卒中の最新情報をわかりやすく紹介。急性期の手術、薬物治療、リハビリ、再発予防など。 ●日本にはいま脳卒中の患者さんが100万人以上おり、 死亡者数は毎年10万人を超えています。 脳卒中になると、半分以上が死亡や介護が必要な状態になると言われ 「寝たきり」になる人の3人に1人は脳卒中が原因です。 ●いっぽう最近では、発作が起きて間もない急性期の治療方法が劇的に進歩し、 脳梗塞での血栓溶解療法や血栓回収療法、 くも膜下出血でのクリッピング術やコイル塞栓術などの開発で、 命を救ったり、後遺症を軽減したりできる可能性も高くなってきました。 ●リハビリなど回復期の過ごし方についてもより効果的な方法が開発されてきています。 ●これらの最新の治療方法について分かりやすく紹介するほか、 脳卒中の前ぶれとなる症状、脳卒中の予防と再発防止に役立つ日常生活の過ごし方、 介護保険サービスほかの社会保障制度の仕組みなど、 患者さんはもちろん家族にも必読の情報がつまった一冊。 東京都済生会中央病院院長の高木誠先生の監修です。 高木 誠:1954年、東京生まれ。1979年、慶応義塾大学医学部卒業。 1987年、Montefiore Medical Center(New York)神経病理部門留学。 1993年、東京都済生会中央病院内科医長。 2002年、同病院内科部長。2004年、同病院副院長。 2006年9月、同病院院長。専門領域は神経内科、脳血管障害。 日本神経学会、日本脳卒中学会、日本内科学会、日本神経治療学会の各評議員。
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4.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 通常目次のほかに、知りたいこと別の『テーマ目次』を完備。解説部分のポイントに引かれた“アンダーライン”を追っていくだけで内容がわかる。各ブロックの最後には『まとめ』を付帯。『まとめ』を通読するだけで全体がわかる。『ドクターズ・アドバイス』でポイントをさらに深く理解できる。難しい言葉は巻末でわかりやすく解説。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 おうちで作れる! プレミアムリッチな濃厚デザートを紹介! おなじみのプリンやシュークリーム、チーズケーキも、和テイストの抹茶ケーキも、本書のレシピなら、いつもと違ったワンランク上のリッチな味わいに。 たとえば、シュークリームは、カスタードと生クリームをダブル使いしたスペシャルバージョン。プリンは卵黄を多めに使い、プリン液にもカラメルにもひと工夫した濃厚テイスト。 1冊まるごと、デザートをより濃厚に、よりおいしくするためのアイディアとレシピがいっぱいです。濃厚ジェラートや濃厚パフェなど、冷たいデザートもぜひ、お試しください。 ※本書は2018年に刊行された『濃厚デザート』の新装版です。内容は同じものになりますので、あらかじめご了承ください。
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-1,100~1,650円 (税込)特集1はメロンの栽培技術と病害虫防除。特集2はエダマメのセンチュウ防除・省力栽培技術。特別ルポは『温暖化に負けないおいしいメロンを栽培する熊本県熊本市 林田農園』、『熊本・宇城から次世代型メロン レノンスター発進JA熊本うき メロン専門部会』、『茨城のタカミメロンを世界へ 輸出で広がる販路と夢JA常総ひかり 千代田地区 メロン部会』他、熊本県内のトマト産地、イチゴの植物工場・産地振興を取材。 目次 【連載】アグリニュース 【連載】新花き探索 ヴィオラ・パルメンシス/月江成人 【連載】新品種紹介 ハクサイ「黄づつみ」シリーズ 解説/タキイ種苗(株) 【特集1】メロンの栽培技術と病害虫防除 メロン栽培の基礎的な作業・管理と技術/(公財)園芸植物育種研究所 越智靖文 【特集1】メロンの栽培技術と病害虫防除 ハウスメロン栽培で発生する主要病害虫と防除対策/茨城県農業総合センター 前園芸研究所(現病害虫防除部) 小河原孝司 【特集1】メロンの栽培技術と病害虫防除 メロンのミナミキイロアザミウマに対する熱や天敵を活用した総合的病害虫管理技術(IPM)/静岡県農林技術研究所 吉﨑涼花 【特集1】メロンの栽培技術と病害虫防除 うどんこ病菌に寄生するカビを用いてメロンうどんこ病の感染拡大を防止─化学農薬のみに依存しない うどんこ病の新たな防除法として期待─/近畿大学農学部農業生産科学科 植物感染制御工学研究室 近畿大学アグリ技術革新研究所 教授 野々村照雄 【特別ルポ】微生物を味方につけ温暖化に負けないおいしいメロンを栽培する/熊本県熊本市 林田農園 林田英希さん 【特別ルポ】熊本・宇城から次世代型メロン レノンスター発進/JA熊本うき メロン専門部会 部会長 稲葉勇児さん 【特別ルポ】茨城のタカミメロンを世界へ 輸出で広がる販路と夢/JA常総ひかり 千代川地区 メロン部会 部会長 中里一秀さん 【連載】インタビュールーム/令和5年度園芸学会園芸功労賞 受賞兵庫県立農林水産技術総合センター 農業技術センター 山中正仁さん 【連載】クローズアップ! 農業最新技術 紫外線を吸収して赤色光を放つ光波長変換フィルムで農業生産性の向上を目指す/北海道大学 長谷川靖哉教授 鈴木 卓教授 斎藤秀之講師 【連載】収量・品質アップを狙え!渡辺和彦の篤農家見聞録「BLOF理論で高品質・高収量・高栄養価栽培を実現」 取材協力 おおたに農園/(一社)食と農の健康研究所 渡辺和彦 【特集2】エダマメのセンチュウ防除・省力栽培技術 エダマメのダイズシストセンチュウに対する薬剤による防除技術/山形県病害虫防除所 庄内支所 五十嵐美穂 【特集2】エダマメのセンチュウ防除・省力栽培技術 エダマメ用自脱型コンバインの開発/秋田県農業試験場 企画経営室 スマート農業チーム 主任研究員 齋藤雅憲 【特集2】エダマメのセンチュウ防除・省力栽培技術 畑地におけるエダマメ自走式ハーベスタの作業性/佐賀県上場営農センター 畑作・野菜研究担当 宮地伯明 【連載】花き研究の最前線 花の生育・開花障害(2)~生育温度の影響~ 東京都農業振興事務所 農業革新支援専門員(花き)/岡澤立夫 【特別ルポ】「ハウス桃太郎」で唯一無二のトマトを実現/熊本県玉名市 (有)蘇鉄園芸 蘇鉄国光さん 【連載】トマトの生理生態~知っているようで知らない基礎知識~第2回 葉の成長と着果習性/玉川大学農学部 教授 田淵俊人 【特別ルポ】黄変果に強い『桃太郎ブライト』を導入し市場性の高い高品質なトマトを栽培する/熊本県八代市 JAやつしろ 【連載】スポットライト「10aで夢を描ける農業」を 日本オペレーターの植物工場「未来ファムトリー」 【特別ルポ】これからのイチゴ産地振興で求められること/奈良県農業研究開発センター 研究開発部 大和野菜研究センター 所長 西本登志さん 【連載】なるほど園芸用語 播性(まきせい)/藤重宣昭 【連載】農業経営のお得な情報!上手にお金を貯める話 VOL.52 Q:農業法人への貸付金には相続税がかかるって、本当?/公認会計士 青木寿幸 【連載】新品種紹介 ハクサイ「黄づつみ」シリーズ 解説/タキイ種苗(株) 【連載】改訂版 ワンポイント花き育種学講座 第10回 雄性不稔の原因とその利用/千葉大学名誉教授 三位正洋 【連載】CATCH UP キウイ生産の安定を目指し愛媛ではじまる花粉ビジネス 取材協力 愛媛県農林水産研究所果樹研究センター/松野町農林振興課 【連載】農のサイエンスQ&A Q:土壌または土はどのように役立つものなのか?/加藤哲郎 【連載】インフォメーション 【連載】市場情報 【連載】寺本卓也の農てんき-今年の夏も暑いのか?- 【連載】資機材ガイド 【連載】日本酒の情緒・Mの本棚 【連載】野菜作り1年生 坂木浩子 農耕と園藝主幹 石井勇義の言葉 農耕と園芸 休刊のお知らせ 広告目次 【連載】野生動物にあう まるでカプセル イボイモリの卵 写真・文/松橋利光
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2.0【濃厚汁液★大噴射!!!】 NTR・ショタ相姦・百合・女装プレイ・戦国女武将 etc. 全17作品&総270ページの極太!!!!!単行本 うめ丸「濃厚どろ~り 新装版プラスα」が発売★ ★内容紹介★ 「黒い家2」 介護士が仕事先の人妻を寝取り寝たきりの旦那に代わって家主のように振る舞いSEX漬けの酒池肉林性活を送る!!! 「堕天使2」 彼女がNTRてる状態を隠しカメラで覗き見し オナニーに耽る変態彼氏の歪んだ性癖愛!!! 「姉妹」 密かに妹の婚約者に思いを寄せていた姉が結婚式直前に逆寝盗りSEXを実行する!!! 「義姉」 猫耳+マイクロビキニのコスプレ義姉が義弟にナカ出し処女SEXを捧げる!!! 「プールサイド・エンド」 見た目も性格も正反対のスクールガールが同級生から恋人へステップアップする夏物語♪ など、濃厚汁液を大噴射したい女が勢ぞろい!!! ★収録作品★ 黒い家2 ※単行本初収録作品 姉妹 ※単行本初収録作品 堕天使2 ※単行本初収録作品 義姉 プールサイド・エンド 秘密のシェイクスピア 月と向日葵 可愛い弟のイジメかた♪ 着せ替えごっこ 美武将列伝 ~信長の巻~ 美武将列伝 ~秀吉の巻~ 美武将列伝 ~家康の巻~ ぼくのせんせい 妖魔列車 逢魔が刻 淫触学園 戦女神ヒルダ あとがき ※絶版単行本「濃厚どろ~り」に単行本初収録作品などを加えた商品になります。 ※電子化にあたり、紙版の単行本とは一部内容が異なる場合がございます。
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-人気作品6タイトルを収録! 「オレ、女将さんで、童貞卒業したいんですっ……!」 「……っ、わかったわ。こんなおばちゃんを求めてくれるのなら……」 “山羽舟遊”は、学園主催の宿泊イベントで 思いを寄せている女子に告白し、 男女の関係になって童貞を卒業としたいと思っていた。 ■収録作品 チャラ男に淫乱開花させられた奥様 ~鈍感NTR夫は他人に妻を孕まされても気付けない~ 妻の母と秘蜜の不倫性活~巨乳で性に奔放な義母に誘惑されて~ 義娘とヒミツのパパ活本番えっち ~イマドキお小遣い交渉術~ 巨乳同期とあまあま筆下ろしSEX! ~AVメーカーに就職したら童貞卒業できました~ ドスケベ●●メス堕ち魔法少女 ~ヴィランに屈服し尊厳破壊でイキ狂う~ ドスケベ女将の童貞卒業旅館 ~着物越しでもわかる最高のおっぱい~ --- CG収録枚数:本編840枚、基本CG89枚 --- ※収録書籍をご確認の上、単巻、他合本シリーズとの重複購入にご注意ください。 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)ばたぁさんど/アパタイト ---
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-人気作品6タイトルを収録! 「オレ、女将さんで、童貞卒業したいんですっ……!」 「……っ、わかったわ。こんなおばちゃんを求めてくれるのなら……」 “山羽舟遊”は、学園主催の宿泊イベントで 思いを寄せている女子に告白し、 男女の関係になって童貞を卒業としたいと思っていた。 ■収録作品 チャラ男に淫乱開花させられた奥様 ~鈍感NTR夫は他人に妻を孕まされても気付けない~ 妻の母と秘蜜の不倫性活~巨乳で性に奔放な義母に誘惑されて~ 義娘とヒミツのパパ活本番えっち ~イマドキお小遣い交渉術~ 巨乳同期とあまあま筆下ろしSEX! ~AVメーカーに就職したら童貞卒業できました~ ドスケベ●●メス堕ち魔法少女 ~ヴィランに屈服し尊厳破壊でイキ狂う~ ドスケベ女将の童貞卒業旅館 ~着物越しでもわかる最高のおっぱい~ --- CG収録枚数:本編840枚、基本CG89枚 --- ※収録書籍をご確認の上、単巻、他合本シリーズとの重複購入にご注意ください。 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)ばたぁさんど/アパタイト ---
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3.0現代医学の主流では無視されていますが、 ヒトは肺だけでなく、脳でも常に呼吸をしているのです。 この脳呼吸が妨げられると、全身の細胞が十分に活性化されず、 生命力が低下してしまいます。そして、それがうつ病を引き起こす原因となるのです。(はじめにより) ------------------------------------------------------------------ 気分が落ち込んだまま夜も眠れない、体が常にだるく何をするにもやる気が起きない、 いつも頭痛がして頭がすっきりしない……。うつ病になると、さまざまなつらい症状が続きます。 著者は「脳呼吸」を整えることがうつ病の改善につながると提唱し、 独自の治療体系として「CSFプラクティス(脳脊髄液調整法)」を創案しました。 脳呼吸とは、頭蓋骨の中を満たし、クッションのように脳を守っている脳脊髄液を全身に循環させるしくみです。 本書では、うつ病は精神的ストレスに起因する心の病気ではなく脳の病気であるという考えに基づき、 うつ病の正体や改善のメカニズムを説き明かします。 脳呼吸がスムーズに行われていれば全身の細胞が活性化され健康を維持することができるとし、 誰でも実践できる脳呼吸促進のホームケアや、脳呼吸を正常に維持するための生活習慣などを解説しています。 自宅で気軽に始められるケアや予防法を知ることができる一冊です。
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-糖尿病、糖尿病予備群必見! 血糖値のコントロールに有効なセルフケアを 糖尿病のメカニズムとともに徹底解説 ---------------------------------------------------------- 近年、糖尿病患者と健診等で高血糖を指摘されるなど糖尿病の可能性が否定できない予備群は、 食生活の欧米化を背景に右肩上がりを続けており、 全国で2200万人以上にのぼるとの推計も出ています(令和元年国民健康・栄養調査)。 糖尿病は今や現代の国民病であり、多くの糖尿病患者が症状に悩まされています。 糖尿病患者は治療を開始すると一生、薬が手放せなくなるケースがほとんどです。 長引く治療により身体的にも経済的にも負担を強いられています。 ひとたび糖尿病と診断されれば、医者から厳しい食事制限や運動指導を受けることになります。 また血糖値を下げるために何種類もの薬が処方され、 改善が見られなければインスリン注射を毎日打つ必要もあります。 しかし、生活習慣を見直したり薬を服用したりしても、多くの場合その効果は一時的なものでしかありません。 また、厚労省や糖尿病の専門機関が発表する文書でも、糖尿病が完治するという表現は避けられています。 治療目的は、高血糖状態が続くことにより引き起こされる網膜症や神経症状などの 続発症(合併症)を予防することにおかれているのです。 現代医学の治療法で糖尿病を完治することは難しいといわざるを得ません。 著者は全身を診る治療家としての立場から長年、研究と臨床を続け、 CSFプラクティス(脳脊髄液調整法)であれば、糖尿病を克服することが可能であることを証明しました。 CSFプラクティスとは、ヒトは肺だけでなく脳でも常に呼吸をしているという 「脳呼吸」の考え方を基にした治療法です。 脳呼吸は、頭蓋骨の中を満たして脳を守っている脳脊髄液を全身に循環させる働きのことで、 全身の細胞を活性化して免疫力を高める効果があります。 この治療法によってこれまで40年余りにわたり数多くの糖尿病患者の症状を改善してきました。 脳呼吸が正常に行われていない場合、細胞が十分に活性化されなくなり、 全身の組織や臓器に老化・硬化をはじめとする機能不全が起こってしまいます。 糖尿病の発症も、脳呼吸が正常に行われないことで 糖代謝の役割をもつすい臓が老化・硬化による機能不全を起こし、 血糖値のコントロールができなくなることが原因と考えられます。 そして、このCSFプラクティスであれば頭蓋骨のゆがみを矯正して脳呼吸を促進させることで、 すい臓の糖代謝能力も上げることができるため、糖尿病の改善や発症の予防を促せるのです。 本書では、CSFプラクティス施術の概要についてのご紹介、 脳呼吸によって脳脊髄液の循環を促し、糖尿病および糖尿病予備群の 治療・改善につながるメカニズムを解説します。 あわせて、自宅で気軽に始められるケアや予防法についても紹介している一冊です。
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-「か…かわいい…」 新入社員として入社してきたのは小柄であどけない女子社員、佐伯だった。 じじいばかりの職場で悶々としていた後藤は佐伯のことを追いかけるも、 仕事大好きな佐伯の前になかなかアプローチできずにいた。 ある日の会議に出席した佐伯は普段の顔とは違う姿を見せ、 戦慄しつつも後藤は決意する。 『俺も前に進まなきゃ…』 後藤の恋心と秘密の佐伯の過去とが交錯する、お仕事ラブコメディ。 135ページ
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3.0体は小さくても賢いムトゥラは,いつも威張っているライオンや,こわいワニ,ゾウなど,自分よりずっと大きくて力が強い動物たちを,たくみな話術と機転でだまして出し抜きます.ツワナの人たちに伝わる昔話を,南アフリカで育った作者が再話.ユーモアあふれる挿絵もたくさん入った,動物たちのおはなし集.
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-1巻2,200円 (税込)Iカップのバスト、ムッチリヒップの極上ボディで世の男性たちを魅了する推川ゆうり。 悩ましげな極上ボディを持つ彼女を大胆にフィーチャーした既出作品「SEXY CAR WASH」から、惜しくも収録しきれなかった秘蔵の未公開フォトを出し惜しみなく放出!! 撮影時のスケベな顔・柔らかい表情・キメキメの表情・セクシーなポーズはまさに「エロかっこいい」。 類まれなボディを持つ彼女にまさにピッタリと当てはまると言えるのではなだろうか。 色気ムンムン・至高のボディ「推川ゆうり」の極上ボディを体験してほしい!! ■推川ゆうり 生年月日:1990/6/13 出身地:大阪府 身長:165㎝ スリーサイズ:B93(I) W65 H98 ※掲載されているすべてのモデルは撮影当時20歳以上であることを確認済みです。
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-1巻3,300円 (税込)プレステージ出版の持つ豊富な写真アーカイブから「魅力的なお尻」を厳選収録!! 選りすぐりの100人のベストショットを見開き200Pのボリュームでたっぷり掲載。 まあるいひかえめなお尻から肉付き良いむっちりしたお尻、ボリューム感あるお尻まで、多種多様なお尻をクローズアップ。下着着用シーンをメインに、水着やパンスト姿、ニットワンピ、ノーパンプールなどなどページをめくるたびに現れる揉んでよし、撫でてよし、叩いてよしのお尻の連続!! マニアックなお尻好きは思わずニンマリして掴みたくなりそうなビジュアル満載の本書。 あなたもそんなマニアを悩殺してやまないお尻の世界に沼ってみては…!? ※掲載されているすべてのモデルは撮影当時20歳以上であることを確認済みです。
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-全身全霊アダルトコスチュームでおなじみのくりえみ先生が、なぜか乙女チックなフリル付きランジェリーで登場。もしやマジメになっちゃったの? と焦るが後を向いて超安心! 激烈Tバックがガッチリ食い込んでおりましたとさ! そして食い込んだ部分のディティールの精緻なことォォォォ! 聖地なのか精緻なのか性痴なのか? ただただくりえみ先生には「ディティーィィィィィル!!」と称賛したい。以上です。(解説文・カーツさとう) 1996年6月14日生まれ。 千葉県出身 身長H162cm 、B78 ・ W56 ・ H82cm 血液型:O型 趣味:ショッピング、読書、半身浴、岩盤浴 特技:書道(八段)、水泳、イラスト
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-いわゆる服だの衣装だのコスチュームだのは、着とりゃあしませんッ!! 昔はTシャツだったような穴だらけの布を上半身に羽織り、下半身は黒いリボンみたいなヒモみたいなのが数本まとわりついているのみでございます。親御さんが見たら、少々戸惑う様相といってもいいでしょうが、そんなことはついぞ気にせず、くりえみは行く! 半身にまとわりついたヒモを引っ張り、ソファに寝そべり、バストトップギリギリまで白い布を引き下げる! その生きざまに手抜きなしッ!! こちらは手抜きあり!(解説文・カーツさとう) 1996年6月14日生まれ。 千葉県出身 身長H162cm 、B78 ・ W56 ・ H82cm 血液型:O型 趣味:ショッピング、読書、半身浴、岩盤浴 特技:書道(八段)、水泳、イラスト
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-1巻2,750円 (税込)装着すると大人の女性のカラダをセクシーに、さらにエロティックに魅せてくれる大人ランジェリー。 素材や透け感、色や形など様々なバリエーションがあり、見た男性に薄布一枚の下の裸体を想像させ欲情させるエロ要素も強い。 そんなセクシーなランジェリーショットを豊富なフォトアーカイブから厳選して収録。 ヌードフォトではドキドキ感がない、見飽きたと感じる諸兄の方々は是非ランジェリーフォトの魅力にハマってみてほしい。 見えそうで見えないチラリズム、滑らかな生地感から感じられる艶かしいボディライン。 見せられたら想像してしまう透け感など、ランジェリースタイルには魅力が満載。 裸では感じられない「1枚来ているだけのエロさ」を観て感じてみてほしい。 ※掲載されているすべてのモデルは撮影当時20歳以上であることを確認済みです。
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-50歳を過ぎた貫田吾郎は会社の出世レースに敗れ、子会社に左遷されることに。部下が餞別代わりに新宿のショーパブに招待してくれて、初めて見たポールダンスに魅了された。その経験もあって、吾郎はエクササイズ代わりにポールダンス教室に通うようになる。その教室には飲み友達の妻・遠山遙香が参加していた。38歳だったが、童顔で大きな目が可愛らしく、もっと若く見える。髪はポニーテールに結ってあり、童顔に似合っていた。ただ、時折見せる上目遣いは年相応な色香を漂わせている。すぐに遙香と距離が縮まり、一緒に自主練習をすることに。ポールを掴みながら体を逆さにしたいという遙香に手を貸す吾郎。熟れた体を触って股間が反応してしまう。遙香もポールで股間が擦れたようで、あそこが愛液でグショグショに。2人はそのままスタジオで声を潜めながら……。
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-パパの再婚で離婚したママと暮らすことになった高校生のイチコ。ママの記憶はほとんどないけど、お堅い公務員という話。ドキドキしながらマンションのエレベータに乗り込むと、学校でイケメンと人気の武士が!胸が高鳴るイチコだったが武士の目の前で荷物をぶちまける大失態!恥ずかしさで真っ赤になるイチコだったが、そんなイチコの目の前で武士はにやりと笑いながらAカップブラをひろって差し出したのだった。最悪な武士との遭遇に怒りながらママの部屋に行くと、ど派手なドレス姿の女性が目に涙を浮かべてイチコを歓迎してくれた。ど派手なインテリア、ど派手なファッション…今から出勤というイチコのママは、なんとクラブのママだった!!
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2.0【この作品は同タイトルの話売版です】パパの再婚で離婚したママと暮らすことになった高校生のイチコ。ママの記憶はほとんどないけど、お堅い公務員という話。ドキドキしながらマンションのエレベータに乗り込むと、学校でイケメンと人気の武士が!胸が高鳴るイチコだったが武士の目の前で荷物をぶちまける大失態!恥ずかしさで真っ赤になるイチコだったが、そんなイチコの目の前で武士はにやりと笑いながらAカップブラをひろって差し出したのだった。最悪な武士との遭遇に怒りながらママの部屋に行くと、ど派手なドレス姿の女性が目に涙を浮かべてイチコを歓迎してくれた。ど派手なインテリア、ど派手なファッション…今から出勤というイチコのママは、なんとクラブのママだった!!
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-禁断の官能劇画漫画家、片桐七郎が描くエロスの真骨頂が遂にデジタル化。「美畜ランナー」「女子大生悦虐ゼミ」「美人キャスター調教」「悩殺遊戯」「ただれた夏」「美肉フルコース」「ラヴコール24時」「柔肌なぶり」「悩殺バイト」「愛・藍・哀」「濡れた白衣」濃厚な片桐ワールド、過激エロス短編漫画全11作品収録。
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-1巻662円 (税込)[表紙]ミツギ [先生って呼びなさい]井雲くす>>教え子喰いが大好きな淫乱女教師 [Trick or lead]紙魚丸>>教え子のち●ぽをおいしくいただきます [トラウマオーバーライド]Dr.P>>トラウマを取り除くにはSEXするしかない [居残り白書]綿貫ろん>>巨乳女教師が性欲を取り除いてくれる [梨香先生の課外授業]キリヤマ太一>>教え子・西脇くん専用の肉便器になりたい [やわらか先生]羽ヶ斐しん>>先生の爆乳が気になって勉強が手につかない [どきどき補習授業]南田U助>>本当に見たいのはエロ本じゃなくて先生のハダカ [メガティブ哉子先生]マイノリティ>>生活指導の女教師が堕とされる [哉子先生神回避]マイノリティ>>エロコスで教え子に調教されまくる [篭絡!哉子先生]マイノリティ>>中出しされながら精一杯の逆プロポーズ [フェチズム教師]綾枷ちよこ>>私が変態教師ってことがばれたらどうしよう [Sexy School Infirmary]皿成高味>>幼馴染のお姉さんは保健室の先生 [モラって下さいっ!!あずみ先生っ!!!]梵典>>男子校なのに脱・童貞率100%の理由 [熟ギャル教頭はお堅いのがおすき!?]琴義弓介>>お堅い教頭先生がギャルに変身 [Rの会]内々けやき>>女教師の淫らな夜の顔 [小麦色 SUNDAY]甲斐ひろゆき>>爆乳ギャルな教え子はまさかの…
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-お米や野菜、果物から、畜産物、そして加工品に至るまで四季に恵まれた日本では、地域ごとにバラエティに富んだ農産物が楽しめる。 そんな日本全国の農産物を地域ごとにピックアップしてご紹介! 気になる農産物を買って、食べて、取り寄せて、その魅力を堪能。 第2弾となる2023年度版は、農業を愛する俳優・杉浦太陽がこれまでの農業体験や好きな農産物を語り尽くすほか、最年少野菜ソムリエプロによる旬の野菜紹介も。 さらに、注目の加工品や調味料、話題のふるさと納税返礼品カタログなど知りたい情報が盛りだくさん! ※クーポン・応募券は収録しておりません。 ※一部記事・写真は掲載していない場合があります。
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-日本中には多くの特徴的な農産物があります。コメや野菜、果実や畜産物、加工品に至るまで、多種多様な農産物を、テーマごとにピックアップ。買って、食べて、取り寄せて、その魅力を堪能できる一冊。表紙は純烈! ■きっとアナタの近くにもあるはず 農産物を食べに行こう。 豊かな農産物を使った農家レストランのルポルタージュ。おいしい料理を紹介し、店主には日本の農産物のすばらしさを語ってもらいます。 ■表紙は純烈。 ロングインタビューで日本各地での思い出や、農産物について語ります! ■全国のおいしい逸品、揃えました! 人気の「ブランド」セレクション 一度は味わってみたい全国津々浦々の野菜、果物、米、畜産物を厳選。生産者のこだわりやオススメとともにご紹介します! ■気になるあのまちを応援!話題のふるさと納税返礼品大集合! 地方創生に貢献し、お得に地産品を買える制度「ふるさと納税」。全国からよりすぐりの返礼品をピックアップします! ■こだわりが光る! 全国の人気加工品大集合!! その土地ならではの野菜や果物など、恵まれた食材を使った多種多様な加工品がずらり!! 贈り物にも最適な選りすぐりの逸品をおとどけ! ■逸品がズラリ☆ 素材の旨味を存分に引き出す! 調味料大特集!BEST13 本格的なお店の味を手軽に再現してくれる、家庭料理の強い味方。全国から厳選したバラエティ豊かな調味料で嘱託を彩って! ※クーポン・応募券は収録しておりません。 ※一部記事・写真は掲載していない場合があります。
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3.9
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-交通事故で救急病院に運ばれた時の葵は、24時間が山だと言われた。それを葵は超えたのだ。 脳死状態の葵に低体温治療を続けて六日目が来た。そして今を生き抜いている。 この子は運の強い子なのだ。母親のリリーにはそう思えて仕方がなかった。 運ばれた病院が、設備の整った救急病院だったこと。そのおかげで、最先端のあらゆる治療を受けることができている。 意識こそまだ戻らないけど、葵は生きている。リリーのそばで、よく眠っている。 動かないけれど、温かい葵の体がここにある。 葵が事故の時に着ていた、血に染まったシャツもズボンも下着も、靴下までがそこにはあった。読みかけの本もある。挟んであるしおりにまで血はこびり付いている。 リリーはその血を舐めた。耐え切れない時にリリーはしおりを舐めていたらしい。 舐めた後、しおりを確かめた。
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4.0
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4.0ネットで絶大な人気を誇る 「週刊メロンコリニスタ」が ついに書籍化! 著者ホームページでの掲載を 著者自ら厳選し、 さらに加筆修正やタイトル追加変更などの編集を加え、 単行本でしか読めない 描きおろしも多数収録! 220ページ超ボリュームで 面白さをギュギュッと濃縮してお届けする 腹筋崩壊間違い無しの一冊!
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-恐ろしい不幸は立て続けにやってきた。悪性の脳腫瘍が2歳の娘・加奈子の命を奪ってから3年後、今度はその母親である亜梨沙もまた、同じ病気を発症したのだ。手術を受けたもののほとんど腫瘍を切除することはできず、医師からは余命1年の宣告を受ける。このままではひょっとして、あと一人の娘・まゆにも同じ病気が遺伝するのではないだろうか? すべて私が悪いんだ…罪悪感と恐怖心で引き裂かれそうになる亜梨沙だったが、愛する夫とかけがえのない娘との絆を信じ、妻として母として、残された生を力の限り生きていこうと心に誓うのだった――…。 ※本コンテンツは合冊版「私の人生を変えた女の難病Vol.1」と内容が重複しています。ご注意ください。
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3.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いまやトレンドの農と商・工のコラボレーションが、新たな商品やサービスを生み、地域産業を活性化する。行政や金融・住民なども含む地域が一体となった農林水産業と中小商工業のコラボ・ビジネスが、これからの地域新時代を切り拓く。
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5.0ごく普通の男子高校生の浮葉いなせは、同じ高校に通うまると出逢い平穏な日々が一変する。荒れ果てた世界、鬼と呼ばれる凶暴な少女達を前にいなせは一体――!? 渋谷を舞台にしたシリアスアクション!!
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3.7「ようこそ…地獄型人間動物園へ」高校に通うハナは、クラスメイト達と檻の中にいた! ハナは命を賭け、ケータイを使ったサバイバルゲームに参加する事になり――!? ニコニコ動画にて230万再生の神曲、登場!
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5.0女子高生集団失踪事件で記憶をなくした市位ハナは、修学旅行の最中、突然男たちにさらわれてしまう! 絶体絶命のところ、自分こそがデスゲームによって選ばれた黄金卵『脳漿炸裂ガール』であると思い出して――!?
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-携帯ゲーム中毒の高校生・風は文化祭の前日、不思議なデスゲームに巻き込まれてしまう! 生き残れば、どんな願いも1つだけ叶えてもらえるというが!? ニコニコ動画で再生数300万超えの神曲、新たな物語!!
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3.0女子校に通うハナは、突然携帯電話を使った生き残りを賭けたデス・ゲームに参加する事に!! 同じ名前で憧れ同級生はなとコンビを組み、次々とクリアしていくが!? ニコニコ動画で大人気神曲・小説化第二弾!
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-携帯ゲーム中毒の高校生・風は、偶然「黄金卵の生存闘争」というデスゲームに巻き込まれてしまう! 親友の伊月を人質に取られ大ピンチの風だが――!? ニコニコ動画で再生数300万回超えの神曲、小説版第4弾!
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5.0『二人の騎士』を名乗る謎の協力者は、かつてハナたちを窮地に陥れた田篠珠雲だった! 再びはなに裏切られたのではないかと、彼女のことが信じられず呆然とするハナ。さらに「もうすぐお別れよ」と告げられて――?
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-薬の副作用で脳が溶けていく!? 桐内製薬副作用情報室に、衝撃的な副作用報告が三通届いた。 薬の服用により脳漿(のうしょう)が溶けている…!? しかしその症状は、病院だけにとどまらず、普通の生活を送っている人々にもひそかに蔓延していた。その人々には薬の服用例はない。 死亡者たちに共通するものはなんなのか? 調査に乗り出した副作用解析医・古閑志保梨は深き闇に突き当たる。 美貌の副作用解析医・古閑志保梨が活躍するシリーズ第3弾、その上巻が登場! 現役医師が描き出す、本格医療サスペンス小説。 ●霧村悠康(きりむら・ゆうこう) 大阪大学医学部卒業。大阪大学微生物病研究所附属病院、大阪大学医学部附属病院で腫瘍外科の臨床医として活躍しながら、腫瘍免疫学、生命科学に関する基礎研究論文を数多く発表。現在、大手製薬会社メディカルアドヴァイザー兼勤務医。
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-さっと読めるミニ書籍です(文章量8,000文字以上 9,000文字未満(10分で読めるシリーズ)=紙の書籍の16ページ程度) 「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。 自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。 是非、お試しください。 【書籍説明】 読者の皆様は、石田三成についてどんな印象をお持ちでしょうか。 この人物ほど、描かれる作品によって評価が分かれる人はいないでしょう。 三成は、ある作品では正義の味方として描かれ、別の作品では謀略の主として描かれる人物です。 歴史上の人物で、他にこんな極端な扱いを受ける人がいるでしょうか。私が知る限り皆無です。 なぜ三成は、こんな評価をされるのでしょう。 様々な理由がありますが、ここで言えることは、やはり複雑でわかりにくい人だったということです。 この作品の目的は、その複雑さを追いかけながら、三成の実像に迫り、現代に生きる私たちの参考にすることです。 【目次】 第1章 三献茶伝説 三成は、佐吉と言われた小さい頃から抜け目ない男だった。 第2章 滅私奉公伝説 これぞ社員の鏡、部下としての心得 第3章 横柄者伝説 三成は本当に嫌われ者だったのか。 第4章 戦下手伝説 人に欠点有り、補うためにやること。 第5章 策謀家伝説 朝鮮出兵と関ケ原、三成は策略好き? 【著者紹介】 宮内露風(ミヤウチロフウ) 鹿児島生まれの52歳(2016年現在) 鹿児島大学卒 関西学院大学法科大学院終了 42歳で税務署を辞め弁護士を目指すが、試験の半年前に妻が末期がんとなる。 妻の介護と受験勉強をしつつ、完治を目指して職と住居を転々とするが、願い虚しく妻は他界。 生きる目標を失い、3ヶ月無気力に過ごす。 その後、両親や友人たちの励ましで一念発起し、再び生きる理由を見つけるため、ウェブを利用して、幼いころからの夢であった執筆活動に入る。 作品はモバスペブックで連載中の歴史小説「巨人の城」、カクヨムで連載中の歴史小説「肥前の熊に薩摩の狐」「奇叛天」、 エッセイ「聞かせたい話があるんだ。」
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ――脳科学で才能を一気に覚醒―― 1日3分。 写真を楽しみながら、あなたの眠っている能力を呼び覚まそう! ―――――――――――――――――――― 写真を見て豊かな想像ができるようになると、 脳内物質を効率よく使えるようになり、 「新しいアイデアが浮かぶようになる」 「ストレスが減る」 「集中力がUPする」 など、うれしい変化が期待できます――(本文より) ―――――――――――――――――――― 【著者プロフィール】 青砥 瑞人(あおと・みずと) 株式会社DAncing Einstein代表。 日本の高校を中退後、米国のUCLA(カリフォルニア大学ロサンゼルス校)の神経科学学部を飛び級卒業。 脳の知見を、医学だけでなく人の成長にも応用し、かつAIの技術も活用する、「NeuroEdTech」と「NeuroHRTech」という新しい分野を開拓。 同分野において、いくつもの特許を取得する脳神経発明家。 これらの新技術も活用し、ドーパミン(DA)が溢れてワクワクが止まらない新しい学び体験と、教育・共育をデザインすべく、株式会社DAncing Einsteinを2014年に設立。 Founder CEOとして、学校、企業、学生、先生、社会人などの垣根を越えた、人の成長とウェルビーイングのデザインに携わっている。 著書に、『BRAIN DRIVEN パフォーマンスが高まる脳の状態とは』(ディスカバー・トゥエンティワン)、『HAPPY STRESS ストレスがあなたの脳を進化させる』(SBクリエィティブ)、『4 Focus 脳が冴えわたる4つの集中』(KADOKAWA)、また工藤勇一氏との共著に『最新の脳研究でわかった! 自律する子の育て方』(SBクリエィティブ)がある。
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4.0自律神経を整えて不調を根本解決! 今日からできる!脳神経外科医直伝 脳神経と体をコントロールするストレス軽減方法とは 2022年に厚生労働省が実施した「国民生活基礎調査」によると、日本人の4人に1人以上が頭痛や関節の痛みなどの体の不調を抱えています。こうした不調は原因がはっきりしないことが多く、仕事のパフォーマンスが落ちたり、表情や態度に出て周りとのコミュニケーションに悪い影響が出たりするなど、実生活に大きな影響を及ぼしてしまいます。 40年以上脳神経外科医として臨床の場に立ち、慢性的な体調不良に悩む患者を多く診察してきた著者は、なかなか治らない原因不明の不調はストレスによる自律神経の乱れが大きく影響していると断言しています。交感神経と副交感神経からなる自律神経は全身に分布し、血流や臓器の働きなど生命活動に欠かせない体のさまざまな機能をコントロールしていて、著者はこの両神経のバランスがストレスによって乱れることで心身の不調を引き起こしていると指摘しています。 そこで本書では、ストレスを適切に管理して自律神経を整えるために毎日簡単に実践できる取り組みを紹介しています。 いずれの取り組みも「無理をせず自然体でいる」ことを重視し、日常の何気ない動作や考え方を少し変えるだけで簡単に実践できるものばかりです。 心身の不調を根本から取り除き、充実した人生を過ごしたい方必読の一冊です。
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3.6人生100年時代の到来、技術革新による仕事の高度化によって、私たちに求められる働き方は、「24時間、365日がむしゃらに働けるか」から「長期間、元気に健康に成果を出し続けられるか」に変化している。ただ、「いつも残業している」「ランチの時間は日によって違う」「気合と根性でなんとかなると思っている」状態では、生産性を上げるために必要な「疲れない脳」「冴えた脳」を手に入れることはできない。眠い、休みたい、集中力が続かない……そんなビジネスパーソンの悩みの解消方法を、脳の専門家である著者が、最新の脳科学に基づき指南する。 【目次】●第1章 冴えた脳をつくるために欠かせない「オフ」の時間 ●第2章 なぜ長時間労働では、成果が出ないのか?――働き方を「根性」から「理性」に転換する ●第3章 今日から実践できる! 脳の健康習慣 ●第4章 あなたの脳の進化を止めてはいけない――たくましく生きる知性を鍛える
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4.5「神経クリーニング」とは、 39万人以上を診た著者がたどり着いた 「神経を若返らせて万病を防ぐ」まったく新しい健康法です。 じつは、あらゆる病気や不調の原因は 「老化した神経」にあったことを この本ではお伝えしていきます。 神経クリーニングで改善する不調の例は、次の通り。 高血圧、高血糖、肩こり、ひざ痛、腰痛、頭痛、 便秘、頻尿、更年期障害、しびれ、むくみ、 めまい、老眼、眼精疲労、冷え性、認知症…… こんなふうに、 万病を遠ざける効果のある神経クリーニングですが、 やることは「顔もみ」と「姿勢正し」の2つだけ。 この2つをするだけで、 神経はどんどん若返り、 病気にならない体が手に入るのです! 本書では、今まで明かされることのなかった 神経と健康の切り離せない関係について、 難しい言葉や説明一切抜きで(!)語られています。 めくるめく「神経と健康の旅」、 ぜひみなさんも堪能して 元気な体を手に入れてください! *目次より 序 章 長生きする人と早死にする人は神経がちがう 第1章 神経が若返ると、すべての不調が治り出す! 第2章 あらゆる不調を招く3つの神経トラブルとは 第3章 実践! たった2つの神経クリーニング法 第4章 超簡単! 毎日神経が若返る11習慣! 第5章 神経こそが心の正体である
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4.7能とは、こんなに面白いものだったのか! 精選十曲の詞章+現代語訳+英訳+解説で650年の古典の神髄を味わい尽す。柴田元幸氏との鼎談「謡を英語にする醍醐味」、酒井雄二氏(ゴスペラーズ)との対談「世阿弥に学び、「芸人実感」で謡を考える」も収録。
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3.4脳の健康のために何かやっていますか? 肝臓の数値を気にしたり、血圧を毎日測る人がいても、 脳の健康状態を意識している人は少ないはずです。 脳は身体の中でも最も大切な臓器であるのに。 近年、身体の寿命ははどんどんのびているのに、脳の寿命はのびていません。 このアンバランスをどうにかしたい、ということで本書は書かれました。 著者の新井氏は順天堂大学名誉教授で、同大医学部でアルツハイマーの治療に 専心してきた、脳の専門医です。 脳の働きについてはまだ20%ほどしかわかっていないと言います。 それほど謎の臓器なのです。本書では、まず、その脳の謎から説き起こし、 なぜ、脳が老化するかについて解説します。 その後に、本題である「脳の健康寿命」をいかにしてのばすかを詳述していきます。 そのためにどうすれば良いのかを、「18の心得」としてまとめました。 「お酒はタバコよりも脳に害をなす」とか、「認知症にきく食べ物はない」とか、 けっこうショッキングな項目もありますが、ほとんどは普通の事柄です。 要は、それを実行できるかどうです。 その実践編では、運動はどのようにやれば効果的であったり、 睡眠と脳の関係に関しても触れます。 ゲーム(トランプ、麻雀、将棋、囲碁)なども脳には良いのですが、 「脳トレ」はあまり効果がないそうです。 最後に、「脳に良い食事」、「サプリメントは効くのか?」について話して、終わります。 人生が100年までの射程に入ってきたいま、これは必読の書です。
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3.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 山の色の移ろいに四季を感じ、 作り手の顔が見える野菜を食べ、 地域の行事や風習を大切にする。 都市での生活は充実しているけれど、 本当はもっと「農」を感じながら暮らしたい。 そんな人に、神戸市北区で暮らす、という選択を提案します。 この本は、「神戸で農す」ためのガイドです。 自然と四季の恵みとともに、豊かな時間を過ごせる里山。 多様な人・モノ・文化と出会い、刺激を得られる都市。 この両方を行き来し、自分にちょうどいい暮らしをつくっている 13組の暮らしを紹介します。 里山と大都市が隣接する、ここ、神戸市北区なら あなたが望んでいた、でもあきらめていた暮らしを 実らせることができるかもしれません。
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3.022万部突破のベストセラー 『脳からストレスを消す技術』の著者、 有田秀穂先生の最新刊がついに刊行となりました! 前作は受けた「脳ストレス」を消すための、 いわば「治療法」を解説した一冊でした。 しかし、近年、 私たちの受けるストレスはますます増加しています。 そこで本書では、そもそも私たちがなぜ 「脳ストレス」を感じてしまうのか、 その原因を明らかにすることで、 ストレスを感じること自体なくしてしまう方法を 伝授しています。 その方法とは、ひと言でいえば 脳の「ドーパミン的価値観」を「セロトニン的価値観」に 切り換えるということ。 というのも、社会の価値観と、 私たちの脳の価値観が「ズレ」ていることが、 ストレスを感じる最大の原因だからです。 ならば私たちの脳の価値観を正しく切り換えれば ストレスを感じること自体がなくなっていく――。 それが、最新の脳科学によって導かれたのです。 ストレスがなくなるばかりではありません。 セロトニンは「アンチエイジング効果」「幸福感」といった 私たちの生活にもっとも欠かせないものを 与えてくれる物質だとわかったのです。 「ドーパミン的価値観」から「セロトニン的価値観」へ。 それが、1日たった5分で人生が輝きはじめる、 まさに「夢のストレス解消法」なのです。
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5.0まり坊は、よい夢を毎晩見ようと呪術を使って安眠枕を創り出そうとしたけれど、できたのは悪夢専門枕““まくらん””だった。でもコイツがけっこういいヤツで……!? まり坊は、とっても純粋でいつも元気な男の子です。ある日、そんなまり坊が良い夢を毎晩見ようと、呪術を使って安眠まくらを創りだそうとします。ですが、ちょっとした間違いを起こしてしまい、悪人ヅラの悪夢専門のまくらが出てきてしまいました。そのまくらは自分で、「まくらん」と名乗ります。「悪夢が見せたきゃ、見せればいいさ」、とあきらめるまり坊ですが、まくらんの話を聞けば、聞くほど意外に情にもろいイイやつだとわかってきました。次第にまり坊とまくらんは仲良くなります。二人はいろいろなモノと出会い、さまざまな体験をしていきます。そして二人は…?
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4.2☆強い既得権、しがらみが存在する産業領域をどのように変えていけばよいのか。農協改革をはじめ、行政官として、数々の改革に携わった前農水事務次官の著者が、自らの体験を語る。 ☆経済・社会環境の大きな変化など、改革が必要な状況にあって、どのように政策が立案され、利害関係者や政治との折衝など、具体的なルール、制度となっていくプロセスも詳細に語られる。また、さまざまな改革や政策策定における行政の役割も併せて明解に解説する。 ☆農政は、まさに国民の暮らしに直結する分野。これまでの改革、さらに今後の日本の農林水産業のあり方についても明示する本書は、農業、行政関係者、研究者のみならず、広く読まれるべき一冊である。
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-3歳で脳性まひと診断されながら懸命なリハビリの末にプロのヴァイオリニストとなった式町水晶(みずき)さん。 そのかげには、障がいを持つひとり息子を女手ひとつで育てあげた母親・啓子さんの想像を絶する苦労と深い愛情があった。 乳飲み子を抱えて夫と別れ、リハビリのためにと選んだヴァイオリン。 そこで直面したのは障がい児への偏見を持つ指導者たち、金銭面の大きな壁、学校での壮絶ないじめ……。 4歳からの血のにじむ訓練の末、メジャーデビューをつかんだ水晶さん。 しかし、その直前、啓子さんにがんの宣告が下る。 「この子がひとりになっても生きていけるように」母子で挑んだ障がいとのひたむきな闘いの記録。 【内容】 ■第1章■ 障がいを持って生まれても ・32週、1836gで生まれた命 ・生後2か月での離婚 ・3歳、脳性まひの診断がおりる ・4歳、ヴァイオリンとの運命の出会い ・5歳、芸能界に入る ・「葉加瀬さんになりたい!」 ■第2章■ 折れそうな心を支えて ・町田市での貧乏暮らしが始まる ・じいちゃんが家を売る ・8歳、きみ子先生との出会い ・9歳、アミューズ王子様オーディション ・3年生、失明の危機。盲学校へ ・10歳、父との電話 ・11歳、中西先生との運命の出会い ・八王子医療刑務所の慰問で表彰される ・6年生、耐えがたい“いじめ” ■第3章■ ヴァイオリンがくれた希望 ・思春期、すさんでいく心 ・東日本大震災、「僕に何ができるのか」 ・宗幸先生から託された津波ヴァイオリン ・ボクシングとの出会い ■第4章■ 私たちのこれから ・ついにデビューへ。動き出した運命 ・脳性まひのわが子を育てて。母の思い ・世界で活躍するヴァイオリニストに ★母へつづる思い 式町水晶