※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『腰痛』の原因を知り、脊椎外科医が教えるセルフケアで痛みを解消！累計270万部突破!日本文芸社『図解シリーズ』の健康最新作！ 今や4人に1人が悩んでいるとも言われる国民病である『腰痛』。ぶつけた、痛めた、ぎっくり腰といった原因がハッキリしている腰痛だけでなく、 『脊柱管狭窄症』『椎間板ヘルニア』『ぎっくり腰』などによる痛みや、病院で検査しても特に異常が無いと言われるものまで、痛みの原因は多種多様にあります。 しかし、そんな痛みに対して痛み止めや筋弛緩剤などの薬で対処療法だけをしていても根本の治癒にはなかなか繋がらないため、しっかりと『腰痛の原因』と向き合うことが大切です。 本書ではそんな腰痛を治して、長い人生を痛み無く健康に過ごすために、 『脊柱脊髄外科専門医』と『フィットネストレーナー』という2つの肩書を持つ腰痛の名医による、 腰痛が治らない意外な原因と、骨と筋肉にアプローチする自宅でできる腰痛のセルフケア法を紹介します。 『「病院に行けば治る」は誤解』『腰痛を引き起こす3大原因』といった知っておくべき話はもちろん、 体を倒すと痛い人のための『前後それぞれのセルフケア』や腰痛リスクや今の体の状態がわかる『体幹力チェック』、 さらに最近増えているストレスによる『心因性腰痛の話』まで、自分や家族に使える腰痛の知識＆治し方を図解でわかりやすく解説します。 人生100年時代を長く健康に生き抜くために誰でも参考になる一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あらゆるモノは元素からできている——-現在まで発見された自然界に存在する元素は89種、人工的に合成された元素が29種。自然界に存在する元素は、身のまわりのあらゆるモノに利用されている（＝生き物、食べ物、天然物も人工物も、すべてこの89種の原子からできている）。これらの元素のそれぞれの特徴・特性から、成り立ち、しくみ、周期表、ギモンや不思議をわかりやすく図解する本。全118種の「元素図鑑」も収録。理科で興味をもちはじめる小中学生から、衣食住、また仕事にも関わる社会人まで。イラスト＆図解で、身近なものが何からできてているのかをわかりやすく楽しく解説する。

[暴走警備員×武装強盗団×都市伝説!!!!予測不能のダイ・ハードアクション、第１集!!!!] 元暴力団のボディーガード・津々楽健吾（ルビ：つづらけんご）!!! 裏社会から足を洗った彼の新たな就職先は、 老舗百貨店の警備員!! しかし勤務初日…… その百貨店に強盗が入った!!! 応援を呼ぶ？隠れてやり過ごす？ 暴力でしか物事を解決できない男・津々楽の選択肢―― それは、一人で全員ブチのめす!!!!? 暴走警備員×武装強盗団×都市伝説!!!! 予測不能の百貨店抗争劇、第1集!!!

1945年・第二次世界大戦終結——。 日本が焼け野原と化し明日が見えない中、 国民は悲惨な現状から這い上がろうと、 非合法の自由市場〈闇市〉を築き奮闘していた…！ そんな闇市に密かに佇む「夢也食堂」——。 お客の要望に何でも応える食堂で 生み出される美味なる料理が、 戦後を生き抜く人々に希望の光を灯す——!! 食漫画の巨匠・魚乃目三太が贈る、人情グルメ譚!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は2015年弊社より発売をした「正しく効果的に巻ける! テーピングの新しい教科書」を動画（QRコード読み取り式）でより詳しく解説する改訂版となる。同書で掲載されている写真だけでは補えきれなかった巻き方のポイントや注意点を動画にもすることで、より分かりやすくより正しく効果的な巻き方を可能にする。同様の書籍と比較し、①動画付き（2022年12月現在本書のみ）②224Pというページ数③1600円＋税という3点は大きな違いである。内容もオールカラーの写真で「巻き方の基本」や「部位別・症状別の巻き方」などのポイントやコツを基本からやさしく伝え、その状況に合わせたテーピングの種類も同時に伝えており、まさにテーピング術の決定版となる一冊である。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「神社って、何のためにあるの?」 「最強の神様はアマテラスなの?」 「犬や猫の神社があるってホント?」など、 素朴な疑問形式で神社のキホンを 余すところなく解説。 イザナギ、イザナミ、アマテラス、スサノオ、 オオクニヌシ……。 古事記、日本書紀に登場する神様の ストーリーに加え、その舞台となった神社や 最強の開運神社を紹介します。祭神の由来や ご神格を知ることで、神社や神社参拝が 楽しくなるエンターテインメント教養本です。 恋愛成就、健康祈願、金運、成功運向上など、 望みを叶える神社や、戦国武将とかかわりが深い 神社、漫画やアニメ、有名人の聖地となっている 神社、超絶景の神社も紹介します。 ＜著者について＞ 渋谷 申博 （しぶや・のぶひろ） 1960年、東京都生まれ。早稲田大学卒業。宗教史研究家。 神道・仏教など宗教史に関わる執筆活動をするかたわら、全国の社寺・聖地などのフィールドワークを続けている。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【読むほどに 唱えるほどに…心が洗われ、新しい発見が！】 今、人気の空海（真言宗）をはじめ、最澄の天台宗、臨済宗、曹洞宗で読まれている「般若心経」。写経を中心に長く人気を博している般若心経だが、まだまだ「難しい」「よくわからない」といったイメージを持たれることも多い。今回は、現代語訳をしっかりと解説しつつも、私たちの実生活と結びつけながら、その思想や意図するところをわかりやすく解き明かしていく。 ＜監修＞ 宮坂宥洪（みやさか・ゆうこう） 真言宗の僧、仏教学者。1950年、長野県岡谷市生まれ。高野山大学仏教学科卒。名古屋大学大学院在学中、文部省国際交流制度でインド・プネー大学に留学し、哲学博士の学位取得。岡谷市の真言宗智山派照光寺住職。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 谷原秀人、小祝さくら、イ・ボミ、片山晋呉など数多くのプロを支え、勝利に導いてきたプロコーチ吉田直樹による初書籍。 独自のLPスイング理論をもとに業界でも屈指の実績を持つ氏のもとには、今も絶えず多くのツアープロが訪れている。 そんな業界屈指のプロコーチによる初書籍では、アマチュアゴルファーの多くが憧れつつも悩みが絶えないドライバーに絞った一冊となっている。 「フェースローテーションはしない」「インパクトは右足の前」「ほうきの動きをイメージする」など、 いずれの教えも定説とされる動きとは違い、レッスンを受けた多くの方がその効果を実感。 本書では、その中でも選りすぐりのレッスンだけを凝縮した構成となっており、 曲がる、飛距離が上がらない、といったドライバーの悩みを解消してもらいたいと想いが込められている。 初心者や中上級者問わず、ぜひ本書にあるレッスンを実践しいていただき、 自分史上最高のドライバーを身につけてもらいたい。

ユウとケイゴは付き合って10年の仲良しカップル。 朝起きて、ご飯を食べて、仕事に行って――２人一緒に過ごす何もない日常。 病める時も、健やかなる時も、にこにこ、ほっこり、いちゃいちゃしたい！ 日本中のどこにでもいる普通な彼らは数々の問題に直面し、共に向き合って生きていく。 最後に待つのは君との未来!!　ゲイカップルの同棲【日常】BL！

【狂犬ヤンキー、お嫁にされる!?】周囲から『狂犬』と恐れられる一匹狼のヤンキー・龍馬は自分をまったく恐れない不思議な男・環と出会う。どこかで会ったことがある気がしたが、気のせいだと思っていたある日、環に寝込みを襲われ身体中にクリームをつけられた上に尻の奥までトロトロにされてしまう…!!　突然の出来事に怒る龍馬だが、環は「お嫁さんにしてくれる約束まだ生きてる？」と言い出して!?　やっぱり俺…この男を知っている!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ジュニア世代において体格や技術差は誤差の範囲。 では、クラブの監督やコーチが重要視している点はどこか。 もちろん体格や技術も重要だが、それと同等、もしくはそれ以上に大切になるのが「サッカーIQと向き合う姿勢」である。どれだけサッカーに精通しているか、どのような心構えで取り組んでいるのか…。 つまり、体格や技術だけでは補えない点こそが現代サッカーにおいては重要とされており、本書では、体格や技術差が関係なくなる、今日から実践できる「サッカーIQ」向上を目的とした内容で構成していく。 また、ジュニア世代においては、親の存在、協力も不可欠であるが、実は親のサポート体制や姿勢も成長に大きく影響するとも言われている。本書では、そんなジュニア世代を持つ親御さんに向けた内容も含まれている。 そして本書で一番お伝えしたいポイントは「自ら考える」ことを始める、という点だ。どのように練習すれば上手くなるのか、試合に出られない時に何をすればいいのか、など多くのプレーヤーが直面する課題に、決して忘れてはいけない、諦めてはいけないポイントを詰め込んだ一冊となっている。

【この勇者は、ハード・ボイルドですか？】 【いいえ。ハーボ・ドイルドです。】 《引きこもり勇者の“悠々自適生活”伝説！！！！！》 勇者ハーボ・ドイルド(16)は アリモハン国王・マニューケル13世から 魔王ワルモンデス討伐を命じられる。 だが、ハーボは是を断った。 それは「メンドくさい」からだ！！ 「悠々自適（ワッホイホイ）」な生活が大事だからだ！！ 女戦士・女魔法使い・女武闘家ーーー 勇者の元に集う選ばれし仲間たち･･･！ それでも、冒険の旅は始まらないーーー！！ ハボクエ☆コメディ超待望の第1集！！

メン地下アイドルのおバカ担当・トラオ。事務所女社長のセクハラやストーカーまがいのファン、束縛彼女からの理不尽に耐えつつ、芸能界デビューを夢見る。 実際のメン地下関係者に取材し、リアルな日常と闇を届ける業界裏事情エンターテイメント!! 男は顔だけじゃ生きていけない、運だけでも成功できないイケメン残酷物語。

【合本版限定特典！描き下ろしペーパー収録】 やる気だけは人一倍！　芸能事務所の新人マネージャー野口は、人気イケメン俳優葉山を神と崇めていた。入社してすぐ、そんな葉山の担当になるチャンスが!?　好きが行き過ぎて、気持ち悪いくらい下僕精神丸出しの対応になる野口。業界で我儘と言われていた葉山は、自他共に厳しいだけだった事を知りさらに惹かれてやる気もアップ！　でもやる気だけがから回ってミスばっかり…。「葉山様の役に立ちたいのに」と思っていたある日、葉山のあそこを拭くチャンスが！　拭いていると、葉山の葉山がそりたってきて…「もうこれは扱くしかない！」と握ってしまい――。精一杯のドンくさマネ×真面目なイケメン俳優のある意味身体から始まった業界ラブコメ！　 ※本作品は「君のモノなら喜んで飲みます！～人気俳優様とマネの僕がスキャンダル！？～」第1話～第4話を収録した合本版です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 アマチュアゴルファーもパープレーは夢ではない。パープレーで回るためのテクニック、メンタル、コース攻略等々ゴルフに必要なものすべてが満載。さらにスコアを安定させるために欠かすことのできないアプローチを徹底特集。誰もがパープレーを実現できる第1歩を標す為に必読の1冊。※DVDは電子版には付いておりません。ご了承ください。

生き物を飼うことは、楽しいだけではない。 可愛いだけでもない。幸せな時間ばかりでもない。 それでも僕らは、何かを求めてきみをかう。 漫画・エッセイで大活躍のカレー沢薫が その作風を一新して挑む新境地。 連載時から反響続々、感涙必至の一作が遂に単行本化。 “きみにかわれるまえに”知って欲しい、 ペットと人間がつながる、１７個の小さく優しい物話。

六年前――。戦国時代に生まれた古武術・陣内流柔術を引っさげ、アメリカへ旅立った高校生がいた。以後、消息不明となったその格闘家（オトコ）が今、日本に堂々帰国を果たす!!　男の名は、真島零!!　格闘伝説が更なる進化を遂げる!!!

叙情派官能漫画家・艶々が2015年に別名義で出版した『女神さまのいうとおり』に、未収録作品３作をプラスした完全版。とある下町のボロアパートに暮らすアケミ。アケミは「女神のような人」だった。それは優しさなのか、そうでもないのか? 貴方の目の前に、女神が現れたら…?

自らの方向性に悩む若手漫画家・宮川サトシは、あるきっかけで私塾・男塾と関わる事に。 そこで宮川は、壮絶すぎる男塾超世界の洗礼を受け、あらゆる男塾名物を体験する…！ 空前絶後の男塾潜入ルポ漫画がここに始動！

〝ぴゅあ〟だけど〝あざとい〟!?キュン度100％最強ラブコメ爆誕!!! クールビューティーな生徒会長・勅使河原都。（てしがわら　みやこ）。 誰もが一目置く、生真面目そうな彼女は…いつも読書をしているメガネ男子・大城偲歩（おおしろしのぶ）に片思い中!! だけど実は、都は恋愛経験ゼロで…!? 急接近するには〝あざとくなる〟しかない――!!!? 二人の出会いを描いた、特別描きおろしエピソード（大増１４P!!）も収録!!!!! 『大上さん、だだ漏れです。』の吉田丸 悠が贈る、恋に本気で生きる学生達の、“ピュア”で“あざとい”ギャップラブコメ、開幕です♡

美少女を拉致し、アイドルとして養成する組織・パンダの穴。 絶海の孤島で繰り広げられるシゴキと交差する思惑。 ギャグマンガ界の重鎮・相原コージ、構想10年のサバイバルアイドル巨編！

オカルト好きで、都市伝説が大好きな高校一年生の御堂晴。 ある日、不気味な電話がかかり…現れたのは、金髪美少女のメリーさんで…!? 「メリーさんの電話」、「トイレの花子さん」等のこわ～い都市伝説好き必見！ ミステリアス、こわかわラブコメ!!

女性しか彫らない一匹狼の彫師がいる。 男の名は、狩野周心。 都会の片隅で、虐待や借金など様々な理由で身も心も嬲られ、未来を閉ざす女性達……。 そんな女性の背中に想いを込め、周心は相応しい絵を刻みこむ!! 女性の新たなる道を導く彫師物語がここに!!

鬼才・歌川国芳――その若き日々を描く大反響の浮世絵巻、待望の単行本化！貧しい絵師・国芳と富裕な商人・佐吉。二人の出会いが浮世絵の歴史を変えていく…!!『ひらひら』（文化庁メディア芸術祭審査委員会推薦作）で注目を集める岡田屋鉄蔵が名を改め贈る、華麗なる本格時代劇！

埼玉県蕨市在住のレディーが愛車で県内を駆け回る理由は、もちろん仕事のため。 しかしそれ以上の動機といえるのが、埼玉グルメを食らうことを至上の喜びとしているから！　 周りが驚くほどの大食いだけど、衆人環視には耐えられない… なおかつ思い出の食に付随するのは、もっぱら元カレ（ダメ男）たちとの忌まわしい記憶…？ そんな“こじらせ”体質&気質のレディーは埼玉各所で舌鼓を打ちながら、時にはほろ苦い事柄と決別（着拒）していきます！！

中年だって恋もする。フツーの大人の男女が出会う、等身大の物語！ マイペースな毎日を送る44歳の王寺。仕事もプライベートも波風のない灰色の日々に、突然の出会いが…!? パワフルな44歳のご近所さん・キリ、そして32歳のメンヘラ女子・葵。無難に生きる男の人生が大きく動き出す…!!

超話題騒然『キッド・ナッパーズ』の著者、最新作!!!!!! 前代未聞、衝撃戦慄の〝生首〟逃避行――!!!!!! 「やりたいこと」が一つも無い。 「生きている」のか「死んでいる」のかもわからない。 空虚な毎日を過ごす青――風城渉（かぜしろわたる）。 ある日、唯一の顔なじみだった老人が〝自殺〟した。 「やりたいこと」に溢れていた老人が一体なぜ……!? 残された〝欲望〟とも呼ぶべき〝願い〟を叶える為、 老人の〝生首〟を抱えた渉の、新しい人生が始まる――。 衝撃の誘拐サスペンス『キッド・ナッパーズ』の梶山昊頌が描く、 前代未聞、珠玉の〝生首逃避行〟物語、第１集!!!!!

少年×ひと夏×冒険＝“ボーイ・ミーツ・クライム”！！ 衝撃のジュブナイル・サスペンス！！！ 夏休みのある日、イッシンこと乾一真少年は同じ中学に通う仲間と共に旅立つ。 数年前に消失した「あの娘」に再び会うために。 そして全ての真相はその土地にはびこる児童誘拐事件へと繋がっていくのであったーー サスペンス・オカルト漫画『黒鷺死体宅配便』シリーズを手掛ける実力派・山崎峰水が“青春の１ページ”と“社会の闇”を描破！！！

【伝説のラブコメ、復活!!】 正統派恋愛コミック「SALAD　DAYS」が堂々復活！ オムニバスとして人気を博した同作の人気キャラ、 神山由喜＆河村二葉のシングルカット・リブート!! 二人のココロを、より深く。 二人の恋を、より切なく。 二人の青春を、より狂おしく。 由喜と二葉の物語が、進化を遂げて甦る―――。 ラブコメ職人・猪熊しのぶ、魂のピュア・ラブストーリー!!

営業マンの高坂は、仕事ができて顔もよく女性が後を絶たない。しかし恋愛に思い入れがない彼は、平気で３股をかけていた。ある日「彼が参加する会議は必ず成功する」というジンクスの持ち主・三間坂と出会う。そんな彼は女性らしい言葉を使い、ピンヒールを履くオネエだった。最初は興味半分で近づいただけだったのに、三間坂の芯の強さや仕事・恋愛に対する姿勢を見て、今までの彼女たちには感じたことない感情が生まれて――…。

「…こいつが 一生一緒に生きるかもしれない男――」 もうすぐ30歳になる荻津涼介は、ある日、友人のキリトが企画したゲイ婚活パーティーに参加することに。ちゃんとゲイで、一生連れ添える相手を望んでいる涼介がそこで出会ったのは、長い前髪の間から覗く綺麗な目で、まっすぐ自分を見つめてくる男・刈谷俊だった…。ぎこちなく、ゆっくりとした速度だけれど、段々距離を縮めていく二人。こんな風に2人で生きていくんだろうか、そう思い始めた涼介だったが、俊には秘密があって――!? どこかに寂しさを抱えた男達が、お互いに『かけがえのない人』になっていくまでを描く、センシティブラブストーリー。

ゴルファーなら誰もが経験する、その喜怒哀楽を臨場感あふれる細やかなタッチで描く、ゴルフ指南書!!　ゴルフは技術より、気持ちがものをいう。コンペの前の日に女房の父親が倒れた！　そんな時は「早く駆け着けなければ」という一心で、細かな結果を気にしなくなる。すると、そんな時ほど良いスコアがでるもので…!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は『ゴルフレッスンコミック』誌に連載された漫画「佐久間馨のゴルフってむずかしい？　そんなの大ウソ」の中から12話分（2016年7月号～2017年6月号）を収録。漫画でスコアアップの方法をわかりやすく紹介。巻頭ではSスウィングの極意をカラー写真でわかりやすく解説。巻中では自分に合ったパターの選び方も紹介。 佐久間馨（さくま・かおる） ゴルフ科学研究所主宰。スウィングメカニズムを科学的な視点から研究し、独自のスウィング理論「Sスウィング」と上達法「Sメソッド」を編み出す。 また、自らのゴルフ経験と神経言語プログラミング「NLP」を融合させ、プレー中いつでもベストの精神状態を生む自己対話法「NLPゴルフ」を構築。 「2010年ゴルフダイジェストアワード レッスン・オブ・ザ・イヤー」受賞。著書は『DVD付き佐久間馨 ナイスショットの法則』ほか多数。

【“ようじょ”で“おうじょ”ひまわりちゃん！】 宇宙の果てにあるランドセル型の惑星「女子小学星」の王女さまが、 ムコ探しのために地球にやってきた！ 幼女なツンデレ王女・ひまわりちゃんと地球人・大地のコヅクリライフ（笑）が始まる！ひまわりと同じく幼女なメイド・さくら。 巨乳な幼馴染み・かぐや。 可愛すぎる美少女に囲まれた 【ＪＳメテオ☆ラブコメ】、堂々発進!!

白、黒、縞々…ニーソックス!! 　それは漢達の夢!希望!!本懐である!!!　絶対領域を愛するが故に、彼女の真雪にフラれてしまった漢・燎兵!　愛を取り戻すべく奮闘する彼の前に肉食後輩・桃世が現れ、壮絶なる三角関係が始まった…!　この物語は“ニーソ病”との闘いの記録である…!!

ベストセラー『孤独のグルメ』『花のズボラ飯』『食の軍師』の原作、共作で食漫画に新風を吹き込む久住昌之氏が、ひとり酒とその肴となる飯の機微を、ときにファンキーに、ときにリリカルに綴った愉しいイラスト＆エッセイ集。第１部「孤独の飲み飯」、第2部「今夜もひとり居酒屋で」、文庫化にあたって新たに収録される第3部「これ喰ってシメ！」に加え、巻中付録として実弟のイラストレーター＆絵本作家・久住卓也氏との兄弟ユニットQ.B.B.による「幼稚な大人」マンガを掲載。「食の陣立て」にこだわる著者の面目躍如たるバラエティー溢れる一冊です。飲むほどに、食べるほどに、ひとりでもヨイここち！QUSUMIワールド全開の、楽しいイラストエッセイ集です。だらしない（？）酒好きならわかる、「あー、楽しくなってきちゃった」気分を存分に味わえる、そんな一冊です。

サラリーマンの軍司との一夜限りの情事以来、男に抱かれる気が起きないモデルの環。この若さにして、もう枯れてしまったのか？と悩む日々。ところがある日、軍司とバッタリ再会した途端、環のカは燃え上がるほど発情して……！？今すぐ触れて、俺を抱いて。もうあんたじゃなくちゃダメなんだ！！

高校生の宮武は小さくて可愛らしいクラスメイト・小森のことが大好き。でも、同じバスケ部の親友であり、良きライバルである西條も小森のことが好きらしい。まとめて「凸凹トリオ」と呼ばれている関係を何とか変えようと奮闘する宮武だけど!?　恋に破れた当て馬くん救済編も収録した安心仕様☆　悩んで迷って恋をする、キラキラの青春ラブ・トライアングル♪

クールな鬼上司・カヲルと、成績トップだけど態度最悪な部下の蓮。密かに同棲中のふたりだったが、周囲にバレないように付きあうのもラクじゃない。人一倍独占欲の強い蓮に年中無休で発情され、貪るように蹂躙される身体－－。「甘い～」シリーズのほか、読みきり２本と描きおろしを収録した石田要が贈る、クールでホットな濃密エロティック・ラブ！！

「こんな親父にだって、感じちゃうんだ…俺」今日の客は加齢臭のするバーコード頭のメタボ野郎。こんな奴にでも、気持ちいいところを触られると、俺は感じてしまう。だけど、どんなことされても…ちゃんと身体が覚えているのは、親友との最初のキスだけ…。「知らないオヤジにファーストキス奪われるのは嫌なんだよね」そう言い訳して、親友の中津に口づけをした、高校時代の屋上。それから3年間、オレは大学にもいかず、身体を売り続けてる。毎日ドアを開けて待ってくれる中津。気持ち悪いオヤジたちへの愚痴も聞いてくれるけど…。こんな汚れた俺のこと、お前はどう思ってる…？

「俺が元気わけてあげますから!!!」四十路になり、離婚。仕事は忙しく、部下は使えない。最近いいことがなく下を向いて生活していた植松が出会ったのは牛丼屋でバイトしてる大学生・旭川。仕事終わりの心がやすらぐ何気ない一時。親しくなったある日、突然旭川からデートのお誘いをされて…!!

ルール1、家族として自然に接する。ルール2、期限を設ける。ルール3、最後の一線は越えない――。それが俺たち「きょうだいのルール」。　高校三年生の相場みかげ、1つ違いの義理の弟・智機。「ルール」と「秩序」を愛する兄、ルーズで大雑把な弟、と性格は正反対だけど、親の再婚で兄弟になって12年、ずっと仲良くやってきた。けれど、みかげの大学進学が決まったその冬、抑え切れなかった想いが「秩序」を壊し、ふたりだけの新しい「ルール」が定められた…。気鋭の作家・金井桂が描く、美しく静謐な義理の弟×兄のドラマティック・ラブ!

「オレ、マリアさんのこと全然あきらめてないんですけど」　シェアハウスの同居人で高校生の光から、熱心なラブコールを受けるリーマンのマリアこと丸谷。高校生らしいストレートな告白の一方、すねたり素直じゃなかったりとなぜかマリアは光に振り回されることに…。素直になれないのはマリアも同じで、自分の気持ちを見つめ直す間もなく、つぎつぎと事態は変化していき…!?好きという気持ちを認めたくないマリアと、マリアの気を引こうと一生懸命な光。二人の恋の行方は…!?「2階のマリア」待望の続編が登場!!

会沢征志が最近気になっているのは、超絶クールで色っぽい美形の、お隣さんかつ同じ大学に通う烏生田凜。彼となんとか仲良くなろうとしていたある日、ゲイだと知らされた上、「不用意に近付くな」とキスをされたことで凜への恋情に気付く会沢。「セフレでもいいから」と、凜を激しく抱いて…。セフレからかけがえのない存在へ、変化していくふたりの関係は――。夏の盛りの古都で繰り広げられる、甘く切なく激しい大人の恋。

『恋ってお菓子のように甘いもの？』 体育会系男子×文学少年の等身大青春ラブ!! 恋に恋する文学少年ユズが手紙で呼び出されて、 告白されたのはクラスメイトの野球部元キャプテンの陸玖だった!? 男の陸玖に告白されてビックリしたユズだけど、 「卒業までの思いで作りに付き合ってくれないか？」といわれ 2週間だけの期間限定で付き合うことにする。 仲のいい友達のような付き合いをしていた2人だけど、 男同士の付き合いに興味がわいたユズは好奇心から 軽い気持ちで陸玖の体を触ったら、押し倒されてしまって!!

「好きです。マリアさんのことが」出会った時からずっと気になっていたという高校生・光に告白されて以降、どうしても光のことが気になって仕方がないマリアこと丸谷。傷つき…たくない。傷つけ…たくない。マリアに近づこうと一生懸命に背伸びする光に、思春期特有の勘違いだと大人な態度で接しようとしたものの、振り回されるのはいつもマリア!?

「おっさん、死ぬくらいならオレのこと抱いてよ」　借金まみれで世を儚む中年男・八京大蔵の前に現れた美貌の青年・聖人。　「おっさんのカラダ、もったいないから」と差し出された手を取った大蔵だったが、連れ込まれた先は大豪邸、おまけに聖人は超有名財閥の跡継ぎだった!　「借金を肩代わりしてあげる代わりに、オレがヤりたい時に相手して?」と、有無を言わさず跨られて…!?　人生崖っぷちのおっさん×ビッチなワガママ御曹司の「マイ・フェア・ダンディ」物語☆

毎朝みかけるキラキラのイケメンリーマンに恋をした高校生の佐野君。こっそり寝顔を写メろうとしていたのをみつかってしまったから大変。ストーカーの盗撮魔だって警察に突き出される、まだ告白もしてないのに…!! 列車内での恋の顛末を描いた表題作ほか、リーマン同士のギャップ愛、整体師×客のフェチ愛、大学生同士の駆け引き愛など、ちょっと変わった男の子達のドタバタ＆ほんわかラブ５編を収録☆

「えっちのやり方、教えてやろっか?」大学生の曜平と洸は、小学生からのくされ縁。ある日、「えっちが下手くそ」と彼女にふられた洸に、曜平はからかい半分でえっちの指南をすることに。洸の反応を楽しんではずが、気付けば自分の方が本気になってしまい―!? 他、高校生同士の切ない恋模様を描いた前後編も同時収録!甘酸っぱさ&切なさ全開のデビューコミックス!

「いまだあの黒髪に捕われ続けている」 小さな出版社に勤める拓の最近の悩みは、七つ年下の幼馴染・未来が毎夜家に入り浸り、冗談交じりに唆してくること。昔、地元の祭りで狐に扮した妖艶な未来を見てから、拓はずっと未知の感情を未来に抱いていたが、拓はその感情からずっと目を背けてきた。しかしある日、いつもより度を越えたやらしい誘惑についに拓は押し倒してしまい――…。

「俺は、俺を殺した人間を今でも愛しているんだ――」 イングランド北部ヨークシャーの荒野に立つ屋敷「嵐が丘」。その主人に拾われた孤児ヒースクリフは、屋敷の娘キャサリンといつしか魅かれあうようになる。だが、キャサリンと名家の子息との結婚話を知ったヒースクリフは、絶望に打ちひしがれて消息を絶ってしまう…。 イギリス文学史に燦然と輝く、苛烈な復讐と不滅の愛を描いた究極の恋愛劇。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【10～11㎝ぬい、15～16㎝ぬいに着せられるお洋服やこもの、くらしを彩るかわいいアイテムの作り方本。】 ★掲載アイテム例★ ・くつしたで作るかんたんお洋服 ・初心者でも編めるぬい用ニット（セーター・帽子など） ・写真映えするなりきりコスチューム ・寝かせてかわいいスイーツおふとん ・ステージで輝く！キラキラアイドル服 ・ワンランク上のおしゃれが楽しめるアクセサリー ・ぐっすり眠れるおふとん ・いつでもどこでもいっしょにおでかけするためのハーネス などなど、ぬいのくらしを充実させるアイテムを多数掲載！ 初心者にも安心な写真による解説つきで、かんたんな工程ながら本格的なアイテムが仕上がります。 ◇掲載作家◇ ・ぴよぴっこ ・hopemade ・rii ・fu-rin (※電子書籍の仕様により、本書巻末に掲載の「実物大型紙」は原寸表示されず、コピーし切り離して使用することができません。 参考見本としてご覧いただくことをご了承願います。)

「俺、市川ちゃんがスキだ」触られた身体が熱くて、口をついた告白。美術教師・市川に思いを寄せる夏生は、彼の突然の退職を知り、引き止めるが……思い出で彩られた美術室から、二人の熱い吐息が零れ始める－－九条AOIが繊細に描く、珠玉のラブ・オムニバス！

普段、私たちが何気なく食べている料理…だが、そこには奥深い兵法が潜んでいる!!何を注文するのか? どんな順番で注文するのか? この選択によって「食の軍師」としての知力・能力・経験が現れる。主人公は、自分自身を「三国志」の名軍師・諸葛亮孔明になぞらえ、様々な戦略を繰り出す!! 攻める相手は、料理。おでん、もつ焼、寿司、蕎麦、とんかつ、餃子、焼肉、弁当などなど、私たち一般人が日常的に食べているメニューがズラリ。だからこそ、面白い!! 様々な店で繰り出される陣形!! 店を訪れる客との真剣勝負!! このこだわり、この緻密さ!! 一度読めば皆、軍師の気持ちになること間違いなし!!これぞまさに、エンターテインメント・グルメ漫画である!!!

既刊単行本をテーマ別に再編集したお得版単行本「Gコミックス」!!　今回の「酒のほそ道　ひと月スペシャル　五月呑み編」では、連休、新緑、五月晴れと、心地よい初夏の薫りも肴にしつつ、ジョッキを傾けたい五月ならではの呑み方を厳選!!

既刊単行本をテーマ別に再編集したお得版単行本「Gコミックス」!!　今回の「酒のほそ道　ひと月スペシャル　六月呑み編」では、衣替え、入梅、結婚式と、短夜に呑み足りなさを感じつつ、来るべき開放の夏を心待ちにする六月ならではの呑み方を厳選!!

好きだ。抱いてほしい。兄さん。 弟は兄に恋をしていた──。 高級娼館「solitude（ソリチュード）」のスタッフ・湊（かなえ）は、兄であるオーナー・樹（たつき）に幼少の頃から恋をしていた。想いを隠し続けていた湊だが、太客の男性に目をつけられてしまう。同時に、兄が男性客をとることも知った湊は自棄になり、太客の相手をするまでの１週間、樹に男とのセックスを仕込んでもらうよう要求するが…。 全ては客に捧げるため。兄は弟の奥に触れていく…。 『Steal Moon』『青い羊の夢』の立野真琴が贈る、兄弟の許されない愛の物語。

「達したいなら、それ相応の言葉があるだろう？」闇医者の向けた刃物が、乳首…太もも…アソコにつたっていき…身体の熱が高まっていく…！遊廓にて、縄で縛られ晒し者になっていた伯爵家の息子・日輝(ひき）を助けたのは、謎の男・仙崎。しかし、彼は徹底的なサディストだった…！気の強い日輝を気に入った仙崎は、日輝の首筋に刀を突き立てながら、自分のモノをしゃぶらせる。腕には煙草の火を直接押し付け、挙げ句、酒には媚薬を混ぜて…！闇に通じる医者と、愛を知らずに育った御曹司。２人の運命が絡み合う、明治情緒たっぷりの極上BL！

会社の「上司と部下」から「恋人」となり、1年が過ぎた徳永と高梨。高梨の部署異動、別れの危機を乗り越えついに同棲を始めた2人。ところがそんな中、今度は高梨に転勤の話が持ち上がる。遠距離恋愛が始まり、ふたりの気持ちは次第にすれ違い出して…?大切な人だからこそ、彼の未来を、人生を尊重したい。切ない想いが胸を打つ、待望のシリーズ3作目!!

『大嫌い』から始まる自信過剰な俺様×ネガティブ意地っ張りの芸人コンビラブ!! 若手お笑いコンビ『エッジ』のツッコミ担当・国代。 金と女にだらしない相方・相模と仲が悪い事は業界でも有名だ。 ところが我慢の限界がきて、本人に「嫌いだ」と言ったら 豹変した相模に押し倒されてしまい!? 「俺を相方だと認めるなら　俺を全て受け入れろ」 めちゃくちゃなのに、相模の魅力をどこかで認めている 国代は抵抗できなくて――!?

既刊単行本をテーマ別に再編集したお得版単行本「Gコミックス」!!　今回の「酒のほそ道　ひと月スペシャル　一月呑み編」では、年越し、三が日、成人式と、何かとめでたくて、昼呑みも許される気がする（？）一月ならではの呑み方を厳選!!

既刊単行本をテーマ別に再編集したお得版単行本「Gコミックス」!!　今回の「酒のほそ道ひと月スペシャル九月呑み編」では、名月、虫の音、新秋刀魚と、美味焼く煙越しに輝く名月を愛でつつ盃を傾けたい、九月ならではの呑み方を厳選!!

既刊単行本をテーマ別に再編集したお得版単行本「Gコミックス」!! 今回の「酒のほそ道　初夏の酒スペシャル」では、暑い夏をとことん楽しみながら呑むためのエピソードを厳選!!　熱帯夜もなんのその、ビールも冷酒もクイクイっと進む一冊!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【身近な建物が楽しくなる。ナゾとギモンを一挙解決！】 屋根の形は、どうやって決まるの？　正面だけが西洋風の看板建築って、どんな構造？　うだつが上がらないの、うだつって何？　日本の建築をテーマに、さまざまな建築のナゾを楽しく解き明かします。古民家から、お寺、神社、城、庭、代表的な近・現代建築まで、建築家ならではの視点で、建築物の見方、楽しみ方を図解します。理系の知識がなくても大丈夫。私たちの生活や伝統美など、暮らしの文化に根ざした日本建築のスゴさと面白さがわかります。建築士しか書けない精緻なイラストを満載。60項目で楽しむ建築エンターテインメント本です。 ＜著者について＞ スタジオワーク （すたじおわーく） フィールドワークを重視し、変わりゆく自然や生活感あふれる街の風景に興味を抱きながら、ささいな事物・事象に疑問を持ち、新しい価値観を発見して驚き、ときには自慢そうにうんちくを語り、そのことを社会に発信する建築家・建築士のグループ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 まずは１日３分。ヒザを地べたにつけた楽～な腕立てを５回から。３秒で下ろして３秒で上げて…。「続ける」ことを念頭に、漫画と写真で貴方のレベルに合わせて、懇切丁寧に筋トレ法を伝授。楽になってきたら、次のステップも紹介。その繰り返しで、必ずアナタの残念ボディが引き締まります！！ 腕立て１０回できますか？　迷わずイエスと言えればいいけれど、ちょっとでも「できないかも」と思った貴方は本書を読むべし！　へっぴり腰でも１０回がきつければ、膝を付けて負荷をう～んと減らしてまず５回！　出来るようになったら１０回、１５回！　次はもう少し膝を延ばして５回１０回１５回！ レベルに合わせて筋トレ出来るのが本書の特徴です。 さらに、出張や疲れでつい休んだ時の対処法も、マンガと文章でフォローしてくれるから、気づけばあらら長続き！ 初心者から始めて中級者まで。体力低下が怖い。階段で息切れ。異性の視線が辛い。全ての悩みがクリアになります！ 本書で「自宅筋トレ」、始める&続けましょう！！

「ドラゴン桜」でおなじみの三田紀房が描き上げた、高校野球を舞台に型破りな野球部監督が活躍する熱血スポーツコミック！　桐野高校野球部監督・黒木竜次（くろき・りゅうじ）、通称クロカン。低迷していた桐野高校野球部を、県内の強豪に育て上げたクロカンだったが、その評判は悪く、後援会からは監督更迭の声も上がっていた。そんな中、クロカンはエース投手・正宮（まさみや）をショートにし、控えの石光（いしみつ）をピッチャーにするのだが……!?　「これからたっぷり見せてやるぜ。“クロカン野球”ってやつを……」――。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 初めてわが子が試合に出た時の喜び、レギュラーを外されて悔しがる子供の表情、試合に負けて涙を流す息子の姿をじっと見守るお父さん…毎週のようにお弁当を作ったり、泥だらけのユニフォームを苦労して洗濯するお母さん…「少年野球」の醍醐味を上げだしたらキリがありません。「ママvsコーチ座談会」「ここだけコーチ座談会」も特別収録です！例えば「デットボールが当たった小さい子が、ファーストに行く前に泣きながら応援席のお母さんの所に行ってしまって戻ってこない」なんてことは少年野球でしかありえません。ルール上はダメな行為ですが、こういうのって大人からするとなんだか心がホッコリするんです。子供たちは一人残らず純粋に野球を頑張り、楽しんでいます。だからこそ起こる様々な“少年野球あるあるエピソード”をお楽しみください!!

白昼起きた無差別大量殺人事件…女子高生のミナはその被害に遭うが心臓移植手術を経て辛くも生き残った。 ようやく平穏が訪れた束の間、ミナは己の内にかつてない「殺意」が沸き起こるのに気づく…。 実は彼女に移植された心臓は、 無差別殺人の犯人・清水美咲子のものだった…！ ミナの両親は最愛の娘が殺人鬼に変容していく様を、ただ困惑しながら見つめるが、その殺意は止まる事はなく…！？ 前代未聞の家庭崩壊サスペンス、ここに開幕ーー！！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【動画付き】１日たった３分でおなかも脚も細くなる！究極の『女子限定スクワット』を大公開！ 「やせたいけど、何をやってもやせない…」「食事制限で1回やせたけど、リバウンドしてからやせにくくなった…」そんな悩みを抱える人は多くいます。 とはいえ、ジムに行く時間も無いし、自分で運動してみてもなかなか結果が出ない…。 そんな人に向けて、雑誌『Tarzan』の総監修のトレーナーであり、数々のベストセラーを持つ著者による、 １日たった３分でおなかも脚も細くなる最強メソッド『女子のスクワット』のやり方を大公開します！ 一般的には「脚が太くなりそう…」などと言われるスクワットですが、決してそんなことはありません。 専門家がしっかり教える正しいスクワットなら、脚は細くなり、さらにおなかまでしっかりやせていきます！ 本書では『カラダのパーツを元の位置に戻す』というのをコンセプトに、 上半身から下半身までメリハリのある引き締まったカラダを自宅で簡単に手に入れられるプログラムを紹介します。 もともとみんな子供の頃はきれいな姿勢だったはずが、生活習慣やスマホなどの影響でどんどん姿勢が悪くなることで、体型までも崩れてしまいます。 そんな状態にあるカラダを、女子のスクワットと簡単なストレッチだけで元の状態に戻すことができるので、運動が苦手な方や、時間が無い方にもオススメです。 やせるために本当に大切なのは『トレーニング回数』でも『時間』でも『器具』でもありません。 必要なのは『正しいフォーム』と『しっかり休息すること』。さらに、見ながら一緒に実践できるスクワット動画のURLも付いてます！ まずは本書の７日間プログラムでその効果を実感してみて下さい！ 『カラダのパーツが元の位置に戻る』ことで、その場でたった1回やっただけでもウエストが数センチ細くなるほどの効果があります！ どんなに運動が苦手な方でも自宅で簡単にできるので、ぜひ多くの女性に手に取って頂きたい一冊です！ 坂詰真二/著 「スポーツ&サイエンス」代表。NSCA公認ストレングス&コンディショニング・スペシャリスト。各種アスリートへの指導、スポーツ系専門学校講師を務めながら、様々なメディアで運動指導、監修を行う。著書多数。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【健康・ダイエットのために知っておきたい栄養素“炭水化物”のギモンを糖質制限の第一人者が徹底解説！】 昨今、健康法やダイエット法として“糖質制限”が浸透し定番となっていますが、一度やってみたものの挫折してしまう人も多く「一生続けるのは現実的じゃない…」「やっぱり主食を食べたい」という声も少なくありません。 本書では『炭水化物』をテーマに、ガマンせずに食べながら痩せる方法や生活習慣病の予防に役立つ知識を、糖尿病専門医でもある著者が図解でわかりやすく解説します。 すべてのカギは『血糖値』。血糖値と聞くと、糖尿病など生活習慣病の人だけが気にするべき数値のようなイメージがあるかもしれませんが、健康診断の数値にあらわれない『食後高血糖』は成人の２人に1人に起きているといわれており、誰もが他人事ではない数値です。 炭水化物を食べながらでも血糖値を上げない食事法を具体的に紹介し、「GI値って気にするべき？」「オススメの炭水化物は？」「〆のラーメンを食べてしまった翌日は何をすればいい？」といったギモンにも医学的に回答。 さらに「白米よりチャーハンのほうが太らない」「糖質を摂るなら朝よりむしろ夜」「パンを食べるときはバターをたっぷりと塗る」など、今までの固定概念を覆す新常識も。 最先端の研究にもとづいた食事法で、炭水化物や糖質を「食べられない」ではなく「どう工夫して食べるか」がわかる、楽しく一生続けられるメソッドが満載の一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【シリーズ累計270万部突破！『図解シリーズ』健康ジャンルの最新刊！】 『内臓脂肪燃焼万能ふりかけ』をかけるだけ!? 肥満治療の名医が教える内臓脂肪がみるみる落ちる食事法を大公開！ 「最近太ってしまった」、「色々な方法を試したけどなかなか痩せない」、「健康診断の数値も悪くなっている」……。 運動不足やストレス、暴飲暴食など原因はさまざまですが、いつの間にかぽっこりおなかになってしまっていたり、 病院でメタボの判定を受けてしまった、なんて方も多いのではないでしょうか。 しかし痩せようと思っても思うように結果が出なかったり、ストレスから食べ過ぎてしまったり、なかなか継続するのは難しいもの。 ですが、その状態を放っておくと内臓脂肪が蓄積して生活習慣病になったり、さらには重度の病へ発展することもあります。 そんな悩みを持つ人に向けて、長年肥満治療を行ってきた医師が考案した、ストレス無く痩せてリバウンドもしない『内臓脂肪が落ちる最強プログラム』を紹介します。 そもそも今の現代人の食事量は多く、その結果として胃が大きくなってしまっていることもあるため、胃のサイズを正常化して自然と痩せていく体を作ります。 また、たんぱく質をしっかり取り、筋肉と代謝をアップさせて脂肪を消費するための本書オリジナル『内臓脂肪燃焼 万能ふりかけ』の作り方も紹介！ あらゆる食事に振りかけるだけで高たんぱく食に早変わりする魔法のようなふりかけで、みるみる体が変わります。 そのほか、痩せるために必要な生活習慣や、代謝を上げるために一番鍛えるべき「広背筋」の鍛え方までしかあり解説します。 誰でも簡単に痩せられて継続しやすいメソッドなので、体型が気になる方にはぜひ手に取って頂きたい一冊です。

繁華街の片隅にあるフリー雀荘。刺激を求める者や、気晴らしに来る者で賑わうその中－ 誰とも群れず、自分に驕れず、ただただ愚直に。牌で日々を生き凌ぐ、一人の男がいた。男の名は「柳怜士」。 卓上に一切の喜怒哀楽を晒さず、生きるために牌を握る男が今、新たなる闘いの舞台へ身を投じる!! 「麻雀小僧」「根こそぎフランケン」の“押川雲太朗”を原作に据え、「天牌」「麻雀放浪記」の“嶺岸信明”が筆を取る！ 麻雀劇画界の巨匠二人が織りなす、新たなる麻雀活命記が此処に開幕!!

法外な報酬を要求するが、依頼人の希望に応じて料理を作り上げる天才シェフ・味沢匠（あじさわ・たくみ）の活躍を描いた料理劇画。石油産出国であるパミール王国でその全権を握る大臣は、外務省関係者がもてなす帝都ホテルの晩餐をほとんど食べ残して帰る。そこで「幻の料理人」と呼ばれる天才シェフ・味沢匠が、大臣を満足させる晩餐を作るように依頼されるが、味沢はその報酬として500万円を提示して……!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 シリーズ累計発行部数150万部突破！ダイエットでも健康でも超重要な『内臓脂肪』をテーマに、速攻で落とせる方法を医師が解説する図解シリーズ最新作！ 新型コロナウィルスの影響でテレワークの導入や、不要不急の外出など、 何かと家にいる時間が多くなっているため、運動不足や食事量の変化により、肥満になって健康状態が悪化してしまう人も多くいます。 そこで問題なるのが『内臓脂肪』。ゆるキャラみたいなかわいいぽっこりおなかになってきた……と悠長に考えている場合ではありません。内臓脂肪の増加は見た目の変化だけでなく、放置すると健康状態に様々な悪影響が出てきます。本書ではそんな内臓脂肪が増えてしまう理由から、速攻で落とす食事法まで、すぐに使える超実用的な情報を幅広く紹介します。 『内臓脂肪の前に脂肪肝が問題』『内臓脂肪を減らすには緑茶を飲むのが最短ルート』『お酒を飲みながら内臓脂肪を減らす方法』など、 今日から使える知識が満載です！痩せたい、健康になりたい、家族の健康が気になる、という方にはぜひ読んで頂きたい一冊です。 ＜監修者について＞ 栗原毅(くりはら・たけし) 栗原クリニック東京・日本橋院長。慶應義塾大学特任教授。前東京女子医科大学教授。脂肪肝の改善こそがメタボリックシンドロームの予防・改善に役立つと提唱。治療だけでなく予防医療にも力を入れている。

既刊単行本をテーマ別に再編集したお得版単行本「Gコミックス」!! 今回の「酒のほそ道　ひと月スペシャル　四月呑み編」では、花見や歓迎会、ゴールデンウィーク等、春の陽気に誘われて、呑兵衛心くすぐられる四月ならではの呑み方を厳選!!

その団地では、人が消える―― 昭和59年、高度成長期とバブルのはざま。 幼なじみの恋人・綾子を連れて光ヶ原団地に引っ越してきた幸祐(こうすけ)。 あたたかく迎える住人たちに幸せな新生活を思い描く2人だがそこには過去の暗い事件の記憶が――。 戦慄の昭和ホラー！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 スポーツの見方が変わる！　記録がのびる！　強くなる！　観戦が100倍楽しくなる！　全44競技を物理で読み解く１冊です。

モテる男になる秘訣から、理想の女性と出会う方法、きっかけをつかむ会話術、セックス・テクニックまで、抱かれたい男になるための50のテクニックを解説。1000人を超える女性とのフィールドワークから得たアダム流メソッドで、コミュニケーション力も向上、素敵な女性ばかりでなく、運や成功も引き寄せます。愛の法則を知り、女性に愛されるテクニックを身に付ければ、誰でも確実に、女性に一生困らないモテる男性になれます。 スローセックスとは、アダム徳永先生が提唱する「愛し合う男女が、時間にとらわれずに、心身ともに満たされる最高のセックス」のことです。このスローセックスの理論とメソッドは、恋愛や人間関係にも応用できます。女性を虜にする、真のモテる男になるために、アダム徳永先生のすべてのテクニックを披露します！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日々社会で戦うビジネスマンにとって、切っても切れないカラダの不調。肩コリ、腰痛、疲れ、代謝不全による肥満…。そんな悩みの種を根こそぎ取ってしまえるという至高のトレーニングを紹介！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 健康のためにカラダを動かしたり、太ってしまったから筋トレしなくては……。などと思いつつ、いざ始めてみるとなかなか続かない人も多いはず。 そんな悩みを解決する新スタイルの筋トレ法「1日×1トレ」を紹介。行うのは1日1種目のみなので時間が無い人も安心！　カラダのメカニズムに合わせた科学的トレーニングにより、超効率的にカラダを引き締めることができます。

ある日の放課後。 中学二年生のアオイは誰もいない教室で、 謎のツインテ美少女に出会う。 その美しい指は“秘蜜の衝動”を求めていたーーー。 互いの秘密を共有した二人は、 唯一無二の“オナ友”になった・・・！ 中学生男女の初期衝動が突き抜ける！ “きんいろ”青春☆ラブコメディ！！

怪獣がたびたび出現するようになったちょっとだけ未来の話。 日本は人口増加に伴い、慢性的な食糧不足に悩んでいた。 日本政府は防衛隊を組織し怪獣を退治し、その肉を加工、国民の皆さんの食卓に届けることにする。 怪獣は「食糧不足を解決する獣」から「解獣」と呼称される。

人はみな、ホンネとタテマエを使い分ける。 彼氏とのセックスに不満はあるものの、彼氏のことは好き。それでも、脳裏によぎるのは、一生気持ちいいセックスをしないまま死ぬのかという疑問…。OL・穂香は、ふいに過ぎったヨコシマな想いを実現させてしまう。「これは恋じゃないし、しょうがないよね」しかし、穂香の彼氏にも、別の女との間にあるタテマエがあって…。 愛と性と打算が入り乱れる、本性コーティング・現代人間劇。

〝無敵の龍〟と呼ばれた喧嘩最強の男、鷹木龍之介。 今は寝たきりの老人と化した彼と暮らす孫のケント。 不良たちのパシリとしていじめられ、苦悩するケントに、 ある日、思いもよらない悲劇と奇跡が同時に訪れることにーー！！ いじめられっ子が巻き起こす人生逆転〈喧嘩〉アクション！！

ユウとケイゴは付き合って10年の仲良しカップル。 同棲生活も5年経ち、何もない穏やかな日常を大切に生きていた。 「明日も明後日もただ一緒にいたい」 願いはそれだけだったはずが――。 単細胞マッチョリーマン×ちょいぽちゃコックさん 同棲カップルの日常ラブ！ ※本作品は『webゴラク』に掲載された同作品の「第１話」を収録しています。

金×暴力×欲望を鋭くえぐる、人気映画「闇金ドッグス」衝撃の漫画化!! 狂気迸る、剥き出しのアンダーグランドを金貸しの「安藤忠臣」と「須藤司」のコンビが、駆け抜ける!! 「鍵師ロック」の飯星シンヤが、圧倒的リアルを描くアウトローの新時代をお見逃しなく!!! ※本作品は単行本第1巻「vol.1　ラストファイナンス」前半部分を収録しています。

穏やかな海に囲まれた美しき島、唄島。そこで漁師として暮らす、一人の女がいた。彼女の名は日当鈴ひなたりん、通称おリン。まだ新米漁師の彼女は、早朝の漁で、朝焼けの美しさに感動していた。高校卒業まで、この島に住んでいたという彼女はなぜ、戻ってきたのか――。訳アリな美女の夏物語が、今、始まった――!!※電子漫画誌『漫画ゴラクスペシャル 22号』に掲載された同作品の「第１話～唄島のおリン～」を収録しています。

【異世界ソープファンタジー☆超待望スピンオフ爆誕！！】 古よりドラゴンが蔓延り、「竜を狩る者」の存在が必要不可欠な王国「トムル」。 その僻地「ローゼンフィールド地区」に店を構えるのは、日本が誇るソープランド、その名は「輝夜」！ ’異世界’と’ソープランド’が繋がったのだ！ 日夜、名を上げた英雄「ドラゴンハンター」達と「泡姫」との戦いが繰り広げられている！ そんな「輝夜」の人気泡姫・あんずは、禁じられた扉を開いてしまい、異世界へ！ 突如ドラゴンに襲われるも、勇者見習い・クックに救われる。 民衆の間で’真の勇者達の集いし伝説の楽園’と噂される 「輝夜」を目指してーーーー2人の大冒険が始まった！！！

各地を行脚し、情報収集・諜報活動を行い、時にはその身一つで屈強な男たちを籠絡する、くノ一集団・歩き巫女。その頭領にして最強の存在・望月千代女が諸国漫遊し時の英雄たちと対峙する。歴史的事件の裏で妖艶に暗躍する「歩き巫女九尾」シリーズ、待望のスピンオフ登場。

東京から実家に戻ってきた青年・一（はじめ）は、 幼馴染の海ら５人で、伝承が残る地元の山・白尾山に 洞窟探検に向かう。だがそれは、壮絶かつ未体験の 「何か」が待ち受ける異空間だった…！？ それは怪物か、それともこの地域が守る神なのか… 光りなき穴を進む一同が目撃する絶望とは…！ 動物ホラーの名手・岡田卓也が新たに放つ、 衝撃のケイブマン・パニック堂々登場！！

【タテヨミ】ひなは村一番の美しい娘だった。しかし、ひなの婚約者たちが次々に急死したため、祟りがあると噂になり両親ごと村八分にされてしまう。やがてこのままでは一家心中か飢え死にしかないというところまで追い詰められたとき、たまたま村を訪れた黒埜に見いだされた。曰く、ひなは怪異を引き寄せるあやかしの伽であるという。《祓い屋》の仕事を手伝うならば、祟りの元凶を祓ってやると言われたひなは、両親と幼馴染に別れを告げ、黒埜の住まう都へ出る決意をする。都の屋敷にて、黒埜の仲間である銀狐や百花、女中のきぬと出会い、ひなは少しずつ新しい生活に慣れていく。そして彼女にとって初めての仕事がはじまる。

【タテヨミ】本田真吾の大ヒットパニックホラー「切子」「切子・殺」が縦読みフルカラー版に！ 【切子】 17年ぶりに集まった中学の同級生６人。 母校で行われる同窓会が惨劇の場と化すとは、その時誰もが思わなかった…。 正体不明の異形女子が圧倒的殺意で襲い来る、「呪殺系」ホラーの傑作!! 【切子・殺】 東京で就職し、憧れの新生活を始めた佐倉美波。 だがその会社はクリーンなイメージとは裏腹のブラック企業だった…。 戸惑いつつも奮闘する美波、だが突如一人の社員が惨殺体となって発見され、全ての事態が狂い出す。 これが“切子”による宴の始まりだった…！

【タテヨミ】話題作「トリガー」に続き、インパルス板倉俊之の描き下ろし小説のコミカライズ化。作画は「トリガー」を圧倒的画力で描き切った武村勇治。主人公・二村孝次郎は幼馴染の修平とともに裏カジノでの儲け話を画策する…そして……待ち受ける蟻地獄…。手に汗握るアウトローサバイバル!!

【誰にもナイショの結婚生活！】 カッコイイけどクールな氷堂先生と、ぼっちの優等生・恋子。 二人は…実は結婚しているのですッ!! でも、この新婚生活はある事情による嘘のもので……!? 70000人がキュン死した、甘くて切ない秘密のピュアラブストーリー！ ※本作品は単行本第1巻「第１話　秘密」を収録しています。

「可愛いは作れるのよ…知りたくないの？作り方」 700万pv突破の超話題作、遂に単行本化!! 不器用なアラサーの浅黄秋（あさぎ みのり）は長年付き合った彼氏と別れて深酒中…。 そこで出会ったのは、苦手だったキラキラ女子の春乃!! そして、秋は可愛くなるためのレッスンを彼女から受けることに…!! 「リメイク」の六多いくみが描く、こじらせ女子の変身ストーリー開幕!! ※本作品は単行本第1巻「第１話　かわいくない」を収録しています。

生徒を教え導き、生徒の見本となる存在……「教師」。 しかし、彼らだって必ずしも〝完璧〟ではない――。 これは心の隙間に芽生えた、 愛と性の〝不倫〟物語。 『監禁婚～カンキンコン～』の近藤しぐれが放つ、インモラル官能ドラマ。

まさか担任教師がサイコパスだったなんて…！！ 心優しき高校生・ヒロユキは、 生徒からイジメられていた担任の彩子先生を心配し、みんなを注意した。 その行為が彩子先生のサイコパスな心に火をつけるとも知らずに――。 教師でありながら、教え子のヒロユキに夢中になるサイコ先生！ その想いは次第にエスカレートして… ヒロユキと仲のよい女生徒を襲い、更にはヒロユキを――。 教師の狂気の愛が生徒の日常を壊してゆく！ 戦慄のスクール・スリラー！！

「大正ロマンチカ」「初恋ダブルエッジ」の小田原みづえがおくる、本格ファンタジーラブ!! 落ちこぼれの魔女・ヴィーを助けてくれたのは、名門戒魔師の少年・ユーリ。 惹かれあう二人だが、お互いに秘密があって―!? 魔女の“血”をめぐる、胸きゅんラブストーリー!! ※本作品は単行本第1巻「Magie.1」を収録しています。

「木曜日だけは、この人は、私のもの」 独身OL桐谷結衣は、毎週木曜日だけポニーテールにする。 それは、既婚者である恋人との逢瀬のための着飾り。 彼が結婚する前に長く付き合っていた恋人がよくポニーテールに していたことを知り、そうするようになった。 こんな関係を長く続けるつもりはなかった結衣であったが、 いつしか本気で好きになってしまい今に至る。 「私は多くは望まない」 「奥さんと別れてとか、私と結婚してとか、子供が欲しいとか」 結衣は、そう自分に言い聞かせ、この関係を続けたいと思っているが それと同時に徐々に彼に飽きられているとも感じている。 そんな中、結衣の誕生日に二人で有休を取り昼間からデートをする ことに。そして――…。 人それぞれにある特別な曜日の“ヒメゴト”を映し出す 珠玉のオムニバス連載！！

【タテヨミ】社員の結束を高める為の、登山レクリエーション。 雄大な自然を感じる爽やかな山は、夜と共に惨劇の舞台と化す！ 藤ヶ谷製薬36名が体験した、未体験の悪意とは…!? 凍牌の志名坂高次が初の原作を手がけ、俊英・粂田晃宏が入魂の筆致で迫る。 戦慄と衝撃の山岳パニックホラー開幕!!