◎上司が「任せたい」「教えたい」と思う人は、何が違うのか？上司から「この案件ができるのは、君だけだ！」と仕事を任せてもらえる人がいる一方で、残念ながら上司から期待をかけてもらえず、成長がストップしてしまう人もいます。仕事を任せてもらえる力＝「任され力」を身につけると新しい仕事を呼び込み、期待に応えることで成長のサイクルがまわります。人事のプロが「任され力」を上げるためのコツを豊富な事例をもとにわかりやすく解説！・言われなくても「気づく」人になる。・「やる気」は行動することで「本気」になる。・インプット以上のアウトプットを出す。・「６０点主義」で素早く行動する。これで、仕事も人間関係も100％うまくいく！

なぜ自分だけがこんなにつらいのだろう--そう思うアナタは、世の中をうらみ、他人をうらやみながら、毎日をすごしているかもしれない。でも、たった１つのことに気がつけば、そんな悩みは解消される。頼れるアニキが若者に贈る70の問題解決と１つの智恵。

著書累計1000万部の精神科医が教えるタイムマネジメント。 仕事も勉強も和田式時間術を身につければ余裕でこなせる! 人間は2種類しかいない。「時間上手」な人と「時間下手」な人。時間は万人に公平だからこそ、実はそこに成功のカギが潜んでいる。 「時間がない」と諦めたらダメ。若き日に「時間を作ればいい」と気づいた著者は、独自のタイムマネジメントを考案。 東大の理IIIに現役合格し、今では著書累計1000万部を誇る人気精神科医となった。 「忙しい」が口ぐせの人にこそ読んでほしい超実践的時間術を公開!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【書籍説明】 二〇二〇年四月、私は人生の宿題という大人向けの絵本を出版しました。 それから三年の月日が流れ、私はまだ自分の伝えたいことを伝えきれていないと思うようになりました。 コロナ禍という世界的に大きな出来事を経て、時代はどんどん変革を遂げています。 しかし一方で、社会から取り残されてしまいそうな孤独を感じたり、日々の仕事や子育て、 介護などに追われて本来の自分を見失いかけていたりする人は少なくないのではないでしょうか。 実を言うと、私自身が自己肯定感が低すぎで、そんな人生を送っていた一人なのです。 でも私はあるご高齢の方と出会って変われました。 年齢差三十八歳のお友だちです。 この本では、その方と出会って私が教わったこと、そして思い通りの人生を歩み始めたことを絵本形式でお伝えします。 ・やりたいことがあるのに一歩を踏み出せずもどかしい ・周りの人がいつもキラキラしていてあせってしまう ・職場や家族、世間との人間関係で悩んでいる ・将来に不安を感じている ・周りの意見ばかり気にして、生きづらさを感じている ・誰かに認められたくて頑張りすぎて疲れてしまう。 ・自分に自信がない ……など、気持ちが沈みがちな方が自己肯定感を高めて自信を取り戻す。 そして、これからの人生をどのように過ごすのかを考えるキッカケになればと思っています。 人は人からしか学び得ないことや人の愛情の素晴らしさにふれることで、あなたの人生は大きく変わります。 さぁ、最初のページをめくってください。 【著者紹介】 眞子桂子（マナゴケイコ） 1972年、 埼玉県生まれ。統合美容家。 一社）医介連携いきがい協会代表理事。整容相談貝創設者。 見た目のコンプレックスから18 歳で美容業界へ入る。 その後、自身の闘病生活や介護の経験から、 介助と心のケアができる美容家を志し2015年に家族丸ごとケアの訪周美容を創設。 地域の医療・介護やそれらに関する心身のサポートに携わり活動。 2017年、 髪や肌の見た 目の悩みを抱える方のアピアランスケアの医療美容室を開業。 著書『人生の宿題～その先にあるもの～」（まんがびと）

加齢によってかかりやすくなる病気は多い。本書では、将来の病気リスクへの備えとして、70歳以降にかかりやすい28の病気を取り上げる。病気別に名医が最新治療を解説する「週刊朝日」の連載「新・名医の最新治療」などを再編集した一冊。

60歳のおじさん武が娶ったのは、560歳のエルフのエリーさんだった！？ 500歳という年の差、人間とエルフという種族の違いがあれども二人いつも仲良し。年の差おしどり夫婦のラブラブコメディ！

SNSの普及で、マーケティングの常識が変わった――。1990年代からデジタルマーケティングの最前線で活躍している著者は、そのことを「広告して収穫する狩猟採集の時代から、顧客を育成する農耕牧畜の時代へ」と表現している。そして、フェイスブックの登録者数が10億人を超えた今、企業が成長し、安定的な収益を得るには「SNSをいかに効果的に活用するか」は避けては通れない課題となっている。そうした状況で注目されているのが、「刈り取る」ではなく、「育てる」手法である「ナーチャリング」。顧客を創造し、ファンにするには、商品やサービスに共感してもらい、「自分ごと」として捉えてもらう必要があると著者は説く。それを実現するために欠かせないのが、本書の主眼である「ストーリー」である。アカウント登録の方法なども収録しているため、すでにSNSを活用している方だけでなく、これから始める方にもおすすめの1冊。

「仕事中なのに俺がほしくなった!?」――篠沢部長は背が高くて仕事もできるスパダリ上司。 背が小さくて平凡な私とはつり合わないはずなのに…残業中に大きな彼の手で愛撫されて感じてしまい!? 部長の舌も大きい手も気持いい!! 指だけなのに奥まで届いて…これじゃ部長の挿れられたらいったいどうなっちゃうの――？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★　すぐに活きるテクニックで １ランク上の高さへ到達できる！ ★　ＴＥＣＨＮＩＣ 呼吸の意識や脱力など 実践的な技術をクローズアップ！ ★　ＳＴＲＡＴＥＧＹ 攻略に不可欠なオブザーベーションやレストがわかる！ ★　ＴＲＡＩＮＩＮＧ 的確な弱点克服でコンペ＆大会で差をつける！ ★　ＭＥＮＴＡＬＩＴＹ リードならではのメンタル調整法や発想法を紹介！ ★　監修者「安間佐千」が日々実践している 上達メソッドや哲学を知り クライミングを最高に楽しもう！ ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 本書はリードを楽しみ、 より上達したい人のために作りました。 僕が日々クライミングする中で大切にしていることや、 リードをする上で知っておきたいテクニックを 紹介しています。 リードを上達するためのメソッドは、 無数にあります。 そして、実は上達していくこと自体は 難しいことではありません。 本書をそれぞれの目標や夢の達成に向けて、 最大限に活用していただきたいと思っています。 一方で、その目標を達成するプロセス、 日々のクライミングの中にある一瞬、一瞬の時間を より繊細にダイナミックに楽しんでいくことの大切さを 感じてもらえたら嬉しいです。 プロ・フリークライマー　安藤佐千 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ＰＡＲＴ１　目標のルートを知る ＊コツ０１　自分の方向性を知る ＊コツ０２　自分の目標を知る ・・・など全１１項目 ☆ＰＡＲＴ２　レベルアップするための技術 ＊コツ１２　無駄な動きを省こう ＊コツ１３　脱力をする ・・・など全６コース項目 ☆ＰＡＲＴ３　リード上達のためのトレーニング法 ＊コツ１８　練習スタイルの確認 ＊コツ１９　１日の練習の流れ ・・・など全１２項目 ☆ＰＡＲＴ４　上達につながるメンタル調整法 ＊コツ３０　恐怖心は自然な感覚だととらえる ＊コツ３１　緊張感を受け入れよう ・・・など全８項目 ☆ＰＡＲＴ５　上達のために今一度見直しておくべきこと ＊コツ３８　リードに適したウェアは？ ＊コツ３９　自分に合ったシューズの選び方は？ ・・・など全６項目 ＊　Ｃｏｌｕｍｎ０１ 思考から感覚へ。 目標達成から一瞬の喜びへ ＊　Ｃｏｌｕｍｎ０２ 生まれ持ったものは人それぞれ。 自分のクライミングを楽しもう ＊　Ｃｏｌｕｍｎ０３ 　敬意と共にクライミングと出会い直そう ＊　Ｃｏｌｕｍｎ０４ 心技体、そんなシンプルな構造ではない ＊　Ｃｏｌｕｍｎ０５ 人生の中に脱力し、恐怖や緊張を受け入れる ◆◇◆ 監修者のプロフィール ◆◇◆ 安間佐千（あんまさち） 宇都宮市生まれ。 父の勧めで2002 年に12 歳でクライミングを始めた。 世界ユース杯連覇などを経て、 Ｗ杯でも上位の常連となる。 2008 年から日本選手権（リード）3 連覇、 2012、2013 年Ｗ杯リード種目の年間総合優勝を果たし、 日本男子初の2 年連続のタイトル獲得。 現在はプロ・フリークライマーとして 自然の岩を中心に活動中。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 振り飛車をうまく指すには、この戦法ならではの鋭い大局観や柔軟な感覚が必要だ。本書はこの振り飛車に特有の感覚を養い、棋力を向上させる格好の手引き書。第１章「定跡編」、第２章「実戦編」として、基本から応用まで、勝つための手筋を幅広く紹介した。特に実戦を題材とした第２章は、プロの感覚が具体的にわかるのでアマチュアには必見である。それぞれの章ごとに出題した練習問題も充実させた。

最近、物覚えが悪くなった、暗算が面倒で、すぐに計算機を使ってしまう、モノや人の名前がなかなか思い出せない……40代にもひたひた忍び寄る「脳の衰え」。脳細胞は毎日死滅するため、何も対策を講じないでいると、機能がどんどん低下してしまう。一方で、100歳になってもまったく脳の衰えを見せず、元気に活躍している人もいる。モタさんこと斎藤茂太さんは、老齢になっても世界一周の船旅に出たり、数多くの著書を出したりといった「イキイキ脳」の達人。本書では、楽しく年を重ねる秘訣、脳が衰えないための毎日の習慣を、図解とともに紹介。仕事に関係のない友人を持つ、メモを持ち歩き、気になったことを記録する習慣を持つ、身の回りをシンプルにしてストレスをためないようにする、トラブルを楽しむ発想を持つ……など、毎日のちょっとした心がけで、楽しく脳を刺激する方法が満載。

【こんな“ずるい検索”の方法が、ぎっしりと！】 ・Google マップに訪問先のリストを登録して、最短ルートで回れる ・「正しい英訳」だけではなく、ネイティブが使っている表現がわかる ・複数のニュースメディアやブログ記事をまとめて確認できる ・自社サイトを訪れる人がどんな検索ワードを使っているかがわかる ・自社サイトにどんな企業や地域の人が訪れているかがわかる ・競合のサイトをどんなユーザーが訪れているかがわかる ・EOに左右されずに必要な情報を手に入れることができる ・サイト上で更新されるデータが自動的に反映される表を作れる ・関数を入れるだけで株価が自動で更新される表を作れる ・ソーシャルメディアを自分専用の情報収集ツールに変えられる ・ChatGPTからGoogle Docsへ直接文章を書いてもらえる ・すでに削除された昔のサイトを見ることができる 紹介するツールは230！ それぞれのURLとQRコードも掲載しているので、すぐに活用できます。 仕事で必要な情報を調べるとき、検索エンジンにただキーワードを入れて検索していないでしょうか。その調べ方で出てくる情報は、「誰でも調べられる情報」です。より専門的な内容や限定された情報を得るためには限界があります。 現代では、あらゆる仕事において「情報」の質と量が仕事の価値を決めます。顧客について調べるときも、新しいサービスを開発するときも、集客の方法を知りたいときも、私たちの仕事のすべては「情報」でできていると言っても過言ではないでしょう。通常検索で調べられる情報だけをベースにした仕事では、もはやAIの価値を超えられません。 パソコンやスマホの使い方ひとつで周囲に差を付ける。 ぜひ、本書を最大限に役立ててください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★　本当に必要な学力が身につく 「ノートの取り方」を大公開！ ★　ちょっとしたコツを教えてあげれば やる気も学力もみるみるアップ！ ★　ノートは情報を自分のアタマで理解して、 整理するチカラを育てる大切なルーツです。 ★　さらに復習や調べ学習など、 すぐに役立つ実践編まで徹底解説！！ ★　できる子の実例で基本をチェック！ ◆◇◆　本書について　◆◇◆ いつの時代も子を持つ親の願いは、 しっかりと学問を身につけてほしいということでしょう。 「少年老い易く学成り難し」のごとく、 子どもの成長はとても早く、 あっという間に大きくなってしまいます。 「鉄は熱いうちに打て」のとおり、 まさに頭が柔らかい小学生のうちに 勉強の習慣を身につけることが大切です。 本書ではノートのとり方のポイントはもちろん、 上手に活用することで勉強することが どんどん楽しくなる方法も紹介しています。 できれば、お母さんが本書の たくさんの事例の中から、 お子さんに合ったものを選んで、 一緒にノートづくりをしていただければいいと思います。 ノートが体の一部となり、 お子さんにとって唯一無二の宝物となるまで 磨き上げることが大切です。 本書では、よいノートの取り方から紹介してまいります。 ◆◇◆　主な目次　◆◇◆ ☆1章　ノートづくりの基本的ポイント10 目的と学年に応じたものを用意しましょう。 ここでは、どんなノートにも通じる、 ノート作りの基本的な10のポイントを紹介します。 ＊０１　表紙に名前・教科・日付を書く ＊０２　日付・タイトル・単元を各 ＊０３　余白はゆったり！ ・・・など全10項目 ＊西村先生のコラム１ 子どもは親の背中を見て育つ ☆2章 教科別基本のノートのとり方 教科ごとに、ノートの書き方の 大切なポイントを紹介します。 ＊１１　読解力・表現力をつけて日本語をつかいこなそう 国語のノートづくり ＊１２　計算や図形を整理して書く 算数のノートづくり ＊１３　実験や観察の記録から思考力が育つ ・・・など全４項目 ＊西村先生のコラム２ 勉強ができるって、どういうこと… ☆ 3章　家庭学習ノート 全国学力テストで成績優秀な県の生徒は、 家庭学習に積極的に取り組んでいると 注目が集まっている「家庭学習ノート」。 「家庭学習」ノートのテーマ設定についても紹介します。 ＊１５　家庭学習ノートを楽しもう 復習・調べ学習・難しいことにチャレンジ！ ＊１６　漢字は必ず書いて覚えよう！ 練習ノート①　漢字編 ＊１７　繰り返し練習して苦手を克服！ 練習ノート②　計算編 ・・・など全２４項目 ＊西村先生のコラム３ 勉強キライって言わないで！ ☆ 4章　お母さんのためのノート講座 親が知っておきたい小学校低学年の ノートづくりや、ノートの効用について解説します。 ＊３９　学力は中１で決まる！ ＊４０　何のためにノートをとるの… ＊４１　しっかり聞いてノートに書く ・・・など全12項目 ◆◇◆　監修者プロフィール　◆◇◆ 関塾　Kanjuku 小学生・中学生を対象に、 子どもたちの個性とニーズに合わせた 「少人数制学習塾の関塾」と 「完全個別指導塾のDr.関塾」の ２つのタイプの教室を、全国に開設。 「わかる授業」「適確な情報」 「親身の指導」の指導理念をもとに、 「基礎的学力を効率的に身につける」 指導を行っている。 西村 栄夫(にしむら ひでお) 関塾 進学アカデミー北条栄智校 塾頭 2003年「人から人への教育」を理念にかかげる 関塾のもと北条栄智校を開校。 以来、今日まで塾頭をつとめる。 中学校受験における算数のエキスパート。 「教え過ぎない」をモットーに、 自ら学ぶ楽しさを伝えるべく指導している。 これまで培ったノウハウをもとに本書の監修を担当。 ※　本書は２０１３年発行の 「成績がぐんぐん伸びる！　教科別 小学生のノート術 差がつく！５０のポイント」 を元に、加筆・修正を行った新版です。

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 この本は、過去5年間、生徒であるお子様に指導した絵から厳選した優秀作品11作品を私共で再現して、 「絵かき歌風」にし、一冊にまとめたものです。 絵画の指導時、技法などの名称はお子様に分かりやすい「比喩表現（たとえ）」と「具体的な言葉」で説明しています。 例えば腕をかく時は「ソーセージを2本」、ぼかす時には「ティッシュでポンポン」といった具合です。 なぜならお子様自身が理解し、好奇心を持つことが上達への早道だからです。 美術の専門用語で説明しても、お子様には楽しくない場合が多いのです。 私は、絵画の専門的な知識を勉強する美術系の大学や専門学校には、行っていません。 学生時代は栄養士の資格を取得しました。 そのせいか、教え方は料理でいう『3分クッキング』のように「簡単、時短、すぐに身に付く」と、独特の指導。 教室で私が面白い技法を披露すると、すぐお子様のスイッチが入り、自分たちも挑戦しだします。 そして自然と身に付いていきます。見学しているお母様からは歓声が飛び交います。 ただし、必ずしもこのかき方が、正解というわけではありません。 絵には算数や国語のように正解はありませんし、不正解や失敗もありません。 子供たちの自由な発想を応援し、オリジナル技法を作っていいのです。 時には一緒に発明しながら、芸術的な才能を伸ばすきっかけ作りをアシストします。 絵画というのは自己肯定力を伸ばすのに適した表現活動だと思います。 この本で、お子様だけでなく大人の方も、苦手意識があっという間に消え去り、 いつの間にか絵画のみならず、どんなことでも「チャレンジしてみよう」と思ってもらえれば、嬉しいです。

年季のはいったスーツ、目元のシワ、タバコを吸う動作……どれも渋くてセクシーでかっこいい。年の差なんて気にしない。私は、先生が好き…！　大学一年生の秋水は、毎日のように近代文学研究会の研究室に顔をだしていた。なぜなら、そこには大好きな一式先生がいるから。大人の色気をかもしだす先生に、うっとりする秋水。周りからは、呆れられながらも、秋水は片想いをやめるつもりはない。しかし――。 ※本作品は『先生、オトナになりたいの…。―18歳差のレンアイ―』シリーズ全3巻を収録しています。 ※本商品は1冊に全巻を収録した合本形式での配信となります。あらかじめご了承ください。

年季のはいったスーツ、目元のシワ、タバコを吸う動作……どれも渋くてセクシーでかっこいい。年の差なんて気にしない。私は、先生が好き…!　大学一年生の秋水は、毎日のように近代文学研究会の研究室に顔をだしていた。なぜなら、そこには大好きな一式先生がいるから。大人の色気をかもしだす先生に、うっとりする秋水。周りからは、呆れられながらも、秋水は片想いをやめるつもりはない。しかし――。

「感じすぎる？　余計な脂肪がついていない分、体中が敏感なのかもしれないな……」恋愛経験ゼロでＡカップ、見た目ほとんど少年のボーイッシュ女子・未来。そんな彼女とひょんなことから親しくなったのは、元モデルで現在デザイナーをしている継実。てっきり彼がゲイだからこんな自分に優しくしてくれるのだと思っていたら……!?　「舌を出して……キスの仕方を教えてあげる」まだ青く硬い未来の心と体をどんどん蕩けさせ、“女”にしていく彼。実は彼女と出会ったのも単なる偶然ではないらしく――。過保護な絶倫紳士と恋を知らない未開花女子のピュアな年の差ラブストーリー！ ※セット版との重複購入にご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 囲碁はこうすれば優勢になる！ 「囲碁は自由なゲームだからどこに打ってもいい」 このように言われて、困ってしまった経験はありませんか？ たしかに、囲碁は盤が広く自由度が高いところが魅力のひとつですが、「こうすれば優勢になる」「こうなれば勝ちに近づく」という決まり＝方針があります。 この決まりを覚えて、実践していくことが上達への近道であることは言うまでもありません。 本書はその決まりを示し、なぜ優勢になるのかを明快に解説しています。 例えば、「相手を封鎖して下に閉じ込める」 達成すると優勢になることを知っている方も多いと思いますが、なぜかを説明できるでしょうか？ ・相手は生きるために損な手を打つ ・自分は多方面に好影響のある「厚み」を獲得できる 上記が主な理由ですが、これらを具体的に図で解説していきます。 他にも、序盤・中盤の方針が盛りだくさんで、「これだけ覚えれば」という基本死活形も載っています。 「囲碁の勝ち方」を知りたい方は、是非本書を手にとってみてください。 ◆著者 松本 武久(まつもと たけひさ) 昭和55年生まれ。長崎県出身。日本棋院東京本院所属。趙治勲名誉名人門下。平成9年入段。30年八段。 18年新人王戦優勝。25年第38回碁聖戦挑戦者決定戦進出。 著書にすぐに使える 辺の死活徹底ガイド」「アルファ碁流三々戦法」(マイナビ出版)などがある。

10分で読めるシリーズとは、読書をしたいが忙しくて時間がない人のために、10分で読める範囲の文量で「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」を基本コンセプトに多くの個性あふれる作家様に執筆いただいたものです。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。 まえがき 70年前の太平洋戦争において、戦時中の数ある著名な兵器のひとつに「零戦」という戦闘機があった。 「零戦」とは、それまで航空兵器において世界から後進国と認識されていた日本が、当時の航空機設計では類を見なかった独創的発想と、血のにじむような設計過程を経て、 太平洋戦争中期に至るまで、欧米列強のどの戦闘機も寄せ付けなかった世界に誇る日本の傑作戦闘機である。 太平洋戦争は、それまで行われてきた戦争の概念を大きく変える一大転機となった戦争でもあった。 太平洋戦争以前に行われてきた戦いの様相は海での戦いを例と挙げると、大きな大砲を積んだ鋼鉄の戦艦同士が遠距離から大砲を打ち合い雌雄を決する「大艦巨砲主義」であった。 しかし太平洋戦争に入ると戦いの様相は一変する。それまでの「大艦巨砲主義」から、航空機を主力とする「航空決戦」が主となっていったのである。 航空母艦や陸上基地から、戦艦が追いつくことのできない高速で長距離を一気に移動し、敵艦船や敵陸上基地を爆弾や魚雷で攻撃を行える「航空機」が戦場の主人公となったのである。 その空の戦いにおいて「零戦」は、欧米列強から「神秘的」「東洋の魔術」とも言われ、太平洋戦争中期に至るまで欧米列強の戦闘機を全く寄せ付けず、「零戦と出会ったら戦わずに逃げろ」とまで言わしめたほどであった。 毎年8月の終戦記念日が近づくにつれ取り上げられることも多く、昨今では、小説や映画のモチーフに用いられる等、今もって多くの人々を魅了してやまない「零戦」であるが、ではいったい、零戦とはどんな飛行機であったのだろうか?

「我慢しないでイってごらん？」初めてなのに１７歳年上のオトナなＳＥＸでびっしょり濡らされてしまい――…。２３歳になっても未だ処女の繭子は、通っている居酒屋のダンディな常連客・樹さんにひっそり片想い中。大人な樹さんに、自分なんて相手にされないと思っていたけど、飲み過ぎて潰れた繭子が目を覚ますと、樹さんとホテルに入っていて！？　「これでも必死で欲望を抑えていたのに…」シャツの下から逞しい身体が現れ、そのままベッドに押し倒される。乳首も秘部も、もどかしいくらいゆっくりと愛撫され、初めての快感に下着がぐっしょりとなって…更に、１回イっただけでは終わらずそのまま何度もイかされて――。

「君のすべてを僕にゆだねるんだ」大人な彼の極上テクで、初めてのカラダは翻弄されて――…。イラストレーターの繭子は、仕事でエッチなイラストが描けなくて悩んでいた。自分が処女だからイメージできない…と、酔った勢いで片想い中の相手・樹に相談してしまう！　しかも、協力をしてほしいと自分から迫ると…「これでも必死で欲求を抑えていたのに」って、突然キスされて！？　さらに、舌や指で敏感な所をクチュクチュと弄られ、トロけた奥を彼の熱くて大きなアレで何度も突き上げられたら…もう限界！　【「全身性感帯　１７歳差の大人SEXを教え込まれて…」より】表題作の他に、彼氏に言えないイケナイ関係や兄妹の許されない恋も収録！ さらに、特別版限定の特典ペーパーを収録！　※本作品は『全身性感帯　１７歳差の大人SEXを教え込まれて…』全3巻、『ケダモノの玩具～彼氏に言えない服従関係～』全2巻、『禁恋セレクションvol.3 真夜中のお戯れ～会長に濡らされて…に収録している「真夜中のお遊戯」』を収録した特別版になります。重複購入にご注意ください。

27歳のある日、地元でお見合い結婚するという名目で退職した地味系秘書・桜雪（さゆき）。それはずっと重ねてきた瀬名社長への恋を諦めるため……。せめて最後に思い出をとホテルに誘い、彼に処女を捧げて別れを告げた――と思いきや、お見合い相手としてその瀬名が目の前に現れた!?　女性関係も派手と聞いていたのに、がっちり桜雪に狙いを定め結婚包囲網を固めてくる瀬名。12も年上の男前社長の手練手管に、抵抗もままなりません!? ※サイン版との重複購入にご注意ください

27歳のある日、地元でお見合い結婚するという名目で退職した地味系秘書・桜雪（さゆき）。それはずっと重ねてきた瀬名社長への恋を諦めるため……。せめて最後に思い出をとホテルに誘い、彼に処女を捧げて別れを告げた――と思いきや、お見合い相手としてその瀬名が目の前に現れた!?　女性関係も派手と聞いていたのに、がっちり桜雪に狙いを定め結婚包囲網を固めてくる瀬名。12も年上の男前社長の手練手管に、抵抗もままなりません!? ※通常版との重複購入にご注意ください

あたしには10歳年の離れた妹がいる。 昔と変わらず慕ってくれるのは嬉しいけど、 近ごろ姉以上の想いで迫られているような！？　 なかよし姉妹の日常を描いたほのぼのコメディ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 10000人以上の面接・採用選考経験の著者が教える大学生活と就職活動 就活生は、「ひと目で採用したくなる学生」と、「その他の学生」にわかれます。 本書では、10000人以上の面接・採用選考を経験した著者が、 大学１・２年生の頃から将来を見据えて過ごすことで、 「ひと目で採用したくなる学生」になるための方法を伝授します。 特別な経験や才能が必要ありません。 大学生活を充実させ、経験を積み、苦労や面倒なことにも挑戦することで、 就活に自信を持って臨めるようになります。 エントリーや面接の直前で焦って準備をしなくても済むよう、 早期対策で他の学生と差をつけましょう。 就活生は、「ひと目で採用したくなる学生」と、「その他の学生」にわかれます。 本書では、10000人以上の面接・採用選考を経験した著者が、 大学１・２年生の頃から将来を見据えて過ごすことで、 「ひと目で採用したくなる学生」になるための方法を伝授します。 特別な経験や才能が必要ありません。 大学生活を充実させ、経験を積み、苦労や面倒なことにも挑戦することで、 就活に自信を持って臨めるようになります。 エントリーや面接の直前で焦って準備をしなくても済むよう、 早期対策で他の学生と差をつけましょう。 はじめに Chapter1　求められる基本の力 Chapter2　企業にアピールできる力 Chapter3　大学生活をデザインする Chapter4　打ち込みたい仕事をみつけよう Chapter5　自分を知るための分析をしよう Chapter6　夢をつかむための選考対策 おわりに はじめに Chapter1　求められる基本の力 Chapter2　企業にアピールできる力 Chapter3　大学生活をデザインする Chapter4　打ち込みたい仕事をみつけよう Chapter5　自分を知るための分析をしよう Chapter6　夢をつかむための選考対策 おわりに

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 アッと驚く「謎」の真相にたどり着け！ 非認知能力がグングン伸びる至極の69問 「水平思考」とは、ひとつの問題に対して既成のルールに基づいた考え方にとらわれず、 いろいろな角度から問題を解決していく考え方のこと。 本書は「水平思考」を用いた、斬新な発想力を楽しく鍛えることができるクイズを69問収録。 【水平思考パズルとは？】 水平思考パズルは、出題された問題文を推理し、真相を解き明かしていくゲームです。 １人でも、２人でも、大勢でも遊ぶことができます！ １人で遊ぶ場合には、問題のページにある「ヒント」を基にして、 問題文の裏に隠された、その物語の背景を柔軟な発想で考えていきましょう。 ２人以上で遊ぶ場合には、出題者と質問者に分かれて 出題者が問題文を読み上げ、質問者は物語の背景を知るための質問を投げかけます。 ただし、「はい」「いいえ」「関係ありません」で答えられる質問しか 出題者にすることはできません。 様々な発想をすればするほど、答えに近づいていくパズルです。 水平思考を用いて、物語の核心を探っていきましょう。 【問題例】 少女は傘を持っているのに、 それをささずに雨の中を走っている。 何故傘をささないのだろうか？ <WEB関連キーワード> 水平思考 クイズ ウミガメ ウミガメのスープ 思考 なぞとき 推理ゲーム 推理 問題集 パズル ミステリー トリック 【目次】 はじめに 本書の遊び方 LEVEL1～LEVEL2　Q01～20 LEVEL3～LEVEL4　Q21～51 LEVEL5　Q52～69 ジャンル一覧

「処女を捨てたいんなら、俺としてみるか？」身長178cm、心は夢見る乙女のキャリアウーマンと、<カワイイ>身長の男気溢れる下町男子のピュアピュアラブ！平日はバリバリのキャリアウーマンな香夜子は、実はフリフリの服や乙女チックで可愛いものが大好き。不釣合い過ぎるから彼氏にも秘密にしていたのに、偶然バレてしまって…！さらに「そんなんだから処女なんだよ！」と暴言を吐かれ振られたところを、仕事相手の羽野さんに目撃されてしまった。最悪な状況なのに、羽野さんは「処女じゃなくなって見返してやれば？」と私に甘く囁いてきて…！？かわいい身長に似合わず雄な羽野さんの甘い愛撫に気づいたら脱がされ、とろとろにされちゃって…！

電子特装版限定の描き下ろしHシーン4Pを収録！身長差カップルラブの決定版！高身長が悩みの香夜子は、失恋の傷を仕事相手の卓麻に慰めてもらうことに。背は低いけれど自信たっぷりの彼は、私の心を優しくイジっていく…。いつも皮肉な視線で見上げる彼、今夜は私がイタズラな笑顔で見下ろされて──。【収録話は「その上目遣い、ずる過ぎるっ！～逆身長差（約）２０センチの下克上★」第1～7巻です。】

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★ 強豪チーム&指導者が教える、 実戦で活きる思考と技術! ★ 豊富な画像と詳細解説で身につく! ◇ パートナーとの連携強化 ◇ フォーメーション攻略 ◇ ポジション別のスキルUP と対策 ◇ サービスからの攻防 ★ 戦術をうまく使えば 強い相手にも勝てる! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ ソフトテニスの戦術は、 「技術あっての戦術」です。 したがって戦術を成功させるためには、 日頃から技術練習を怠らないように しなければなりません。 その一方で、技術が多少劣っていたとしても、 戦術をうまく使えば強い相手にも 勝てることもあります。 それが戦術を考えるスタートになるでしょう。 たとえば、速いボールが打てるとか、 すごいボレーができるという 高い技術を持っている人は、試合で ある程度までは勝つことができると思います。 しかし、技術頼りのプレーでは やがて限界がきます。 安定して勝ち続けるためには、 戦術を考え、 それを駆使していく必要があるのです。 ソフトテニスのダブルスは 1人では成立しません。 個々の戦術ももちろん大切ですが、 普段の練習のときからパートナーと 戦術の話し合いをし、 情報をお互いに共有しておくようにしましょう。 篠原秀典 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ PART1 後衛の戦術 ≪簡単にミスをしない≫ * まずは自分のスタイルで戦い最初から相手に合わせない * 相手前衛から逃げない意識で常に強気の気持ちを持ち続ける ≪相手前衛の動きを止める≫ * ボールへの寄りの早さで打つまでの時間的余裕を作る * 後半戦に主導権を握るためにあらかじめ布石を打つ ≪自分のテニスを展開する≫ * 自分の得意なコースがここ一番で生きるように戦う * サーブレシーブで先制攻撃をし相手からの返球を甘くする ・・・など ☆ PART2 前衛の戦術 ≪自分を意識させる≫ * 積極的に動いて点を取りにいく姿勢を示す ≪コースを限定させる≫ * ネットに近づいたり離れたりして打たせたいコースに誘導する * 左右のポジション取りで相手の打つコースをブロックする ≪相手にプレッシャーをかける≫ * 相手後衛との駆け引きを制しポーチボレーで勝負に行く * 意図的にコースを空けそこに誘い込んで仕留める ・・・など ☆ PART3 サービスとレシーブからの攻撃戦術 ≪サービスの狙うコース≫ * ワイドやミドルへのコースを打ち分けて有利な展開に持ち込む ≪後衛のサービスからの攻撃≫ * 相手後衛を回り込ませて引っ張りのレシーブを誘う * ワイドへのサービスの後、ロビングで逆サイドに振る ≪前衛のサービスからの攻撃≫ * 相手後衛のバックを狙い、レシーブからの攻撃を阻止する * レシーブのコースを限定し自らポイントを取りに行く ・・・など ☆ PART4 ダブルフォワードの戦術と対策 ≪ダブルフォワードの戦術≫ * アンダーカットサービスでレシーブを浮かせて叩く * バックハンド側を攻めたりツイストなどで打点を落とさせる * 2人のポジションに前後差をつけて広く守る ≪ダブルフォワードの対策≫ * 打ちにくい足元を狙ったり相手のポジションを下げる * 相手のカットサービスをドライブをかけて返球する センターやライン際を狙い相手を左右に振る ・・・など ☆ PART5 ダブル後衛の戦術と対策 ≪ダブル後衛の戦術≫ * 粘りだけでなく自ら攻めチャンスボールを決めきる * 後衛を前後左右に走らせロビングで前衛を揺さぶる * チャンスがあれば前に詰めてネットプレーでポイントを決める ≪ダブル後衛の対策≫ * 狙いどころをはっきりさせ一方のプレイヤーを攻める * 短いボールを有効に使い相手をネットにおびき出す ・・・など ※本書は2015年発行の 『勝つ!ソフトテニス ダブルス 必勝の戦術』 を元に、加筆・修正を行った新版です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 バビィが問う！現代麻雀の常識問題 「上級者は、推理（読み）を働かせ、相手や局面に対応して最善手を導いています」（まえがきより） 本書はバビィこと馬場裕一プロが問う麻雀の次の一手問題集です。 見えている牌はもちろん、伏せられた牌をどのようにとらえるかが中級者と上級者を分ける境界線です。 本書では捨て牌や仕掛けなどの情報を元にどんなことが考えられるか、その基本的な推理の仕方を例題を使って説明しています。 その推理の正確さが増せば増すほど、現代麻雀において重要視されている「対応力」がついてくるのです。 リーチへの対応、仕掛けへの対応、点棒状況への対応。 なんとなく「この辺が危なそう」といった曖昧な判断ではなく、切り順や仕掛け方、あるいは点棒状況から相手の手牌や判断を論理的に解き明かすことは、ワンランク上の麻雀を打つためには必須事項といえます。 まずは問題を解き、間違えたところは解説を読んでください。あなたの雀力をさらにアップするためのヒントがそこに書かれているはずです。

「大きいほうが感じるところ、たくさんあるんじゃないかな…ほら…乳首とか…」悩みの巨乳も彼の大きな手で包まれると途端に感じはじめて、太い指でこんなにもイっちゃう――！　明日香(25)は、小柄なのに胸は大きいというアンバランスな身体にコンプレックスを抱えながらも、夢を持ちアパレル会社で働いている。ある日、満員電車で押しつぶされそうになっていると、さりげなく盾になり守ってくれる長身の男性が。なんと彼は、高校時代の同級生の和田くんで!?　当時の二人は体格差をいじられ凸凹コンビと言われたことも。二人は意気投合し、性の悩みを打ち明け「自信が持てるようになるかも」と身体を重ねることに…！　コンプレックスで急接近した体格差ラブ！

自分にしか読めなくていい。高度な手帳整理術は忘れる。財布に折った紙を1枚。もらった名刺に話した内容を書きまくる……。見た目の美しいメモは、後々大して役に立たない。手抜きで続けられるメモこそ、究極のメモ術。たった10秒の手間で、情報収集がうまくなり、発想は豊かに、仕事は速く、人脈は広がる。仕事ができるメモ人間になろう。

辺境貴族のうら若き姫君ナターリエは、王弟にして最強の騎士ダリウスに片想い。 20歳差で身分差もある相手――だけどナターリエが早馬で王都に父の書状を届けたのがきっかけで、ダリウスの部屋に通され日々彼と過ごすことに!? （この作品は雑誌「ル・ノエル vol.7」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

「かわいい先生…誰にも教えたくない」サイボーグ教師・小日向の趣味は、大好きなスイーツを食べること。教え子の高校生・三咲に秘密を握られ、何故か新作パフェの改良に付き合うことになって……！？　年下男子＆アラサー女子の読めば幸せになれる胸キュン傑作選！　（この作品は「年下男子に愛されるアンソロジー～年の差なんて、どうでもいいでしょ？～」に収録されています。重複購入にご注意ください）

年上の社長と恋に落ち、彼の子どもを生んだ私。 孤独な大富豪だったのに父性に開眼!? 赤ちゃんの時も、３歳のカワイイ盛りの今も、 息子とママへの溺愛ぶりは無限大！ ちょっと親バカ(?)なほど子育てに夢中です。 しあわせ家族ライフをすっかり満喫中 ……だったのに、いきなりの大ピンチ！ マスコミに隠し子と誤解されて!? 妻と息子を守るためパパのした決断とは!? イクメン紳士と年の差結婚☆子育て系ラブコメ ★電子書籍特典は『とある家族の甘々なる団らん』。無邪気な息子がねだったのは妊活本の読み聞かせ!?★

「私が必ずあなたを幸せにする」一代で財を成した大富豪ディアンからの熱烈なプロポーズを受け入れた伯爵令嬢レオナ。結婚生活ではなかなか素直になれないレオナも、貴族にはない逞しさと包容力のある大人なディアンに惹かれていく。「あなたは美しい」強く抱きしめられ、甘い囁きと優しい愛撫に、自分でも驚くほど淫らな反応を見せてしまい――。心もとろける最高の結婚内恋愛！

巨万の富を持つ実業家ヴィンセントと婚約中の伯爵令嬢アリシア。巧みな指先、蕩けるような舌遣い。甘い愛撫によって目も眩むような快感に……。溺愛してくれるのに、最後までは抱いてくれない。なぜ？　爵位目当ての婚約だから？　さらにはほかの女性との密会を目撃してしまった。もう私は愛されていないの!?　絶望して別れを告げたアリシアが、彼から告げられた意外な言葉とは!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 加齢を感じつつも現役として頑張るミドル世代の男性向けの肌ケア本です。 アンチエイジングや肌トラブルといった悩みは、女性だけでなく、男性にも当てはまります。 「まだまだ現役！　でも老けたかな？」 「肌の手入れってどうするの？」 何気ないミドル世代の男性の悩みに、日頃の診療で肌トラブルに対応している皮膚科専門医が答えています。 年齢を重ねるからこそ見た目や身だしなみは大事です。 人生をより豊かにする新しい習慣としての毎日の肌のお手入れについて考えてみませんか。

枯れ専漫画家・ハルたんと16歳年上の旦那・こやじの20代×40代の実録・年の差夫婦コメディ!! 夫婦間のジェネレーションギャップから、漫画家の仕事現場まで!! あの大物漫画家まで登場…!?　爆笑必至の夫婦ライフをお届け!! 二人のくだらないやり取りが愛おしい、笑って笑えるギャグショート!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 爽快感＆実用性抜群！ 関西棋院の新星・星川航洋四段の詰碁集です。 作風は「実戦形かつ、正解図が鮮やかな詰碁」で、解いた後の爽快感が心地よい問題ばかりです。 収録問題の内訳は下記の通り。 レベル１(7級～5級)　　30問 レベル２(4級～1級)　　68問 レベル３(初段～三段)　35問 レベル４(四段～六段)　31問 レベル５(七段以上)　　52問(オリジナルと分割問題が26問ずつ) レベル１と２はサクサク解けるかつ、有用な筋を学べる問題です。 ここで是非詰碁を解くコツをつかみましょう。 多くの方に楽しんでいたけるよう、レベル３以降の問題はヒントをたくさん出しています。 レベル５は分割出題を行い、眼目となる筋だけを考えられるよう工夫も行っています。 「この形見たことある！」という見た目でとっつきやすいものの、基本的な筋の組み合わせを考えたり、意外な筋を見つける能力が試されます。 この思考は実戦の「中盤戦」そのもの。本書を解き終わったときには、驚異的な中盤力が身についていることでしょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 こんな手があるのか！ 「え？こんな手があるの？」という手筋が囲碁には存在します。それもプロアマ問わず、よくある布石の形で登場する手です。相手が知らないと、すぐに有利になる「荒らし」・「分断」の手筋や、自分が知らないとすぐにピンチになってしまう「整形」の手筋などです。プロの間ではその手が存在するために、互角だと考えられてきた分かれが、一方の有利な分かれと結論が変わった形もあります。そんな、知っているのと知らないのでは天地の差が生まれる手筋を36型紹介します。 また、一つの手筋ごとにまとめページを設けているので、一通り本書を読んだ方は、まとめページを活用して復習するとスッキリ覚えることができるでしょう。オススメの棋力は初段前後の方ですが、中には高段者が知らない手筋も紹介しています。本書の手筋を身につけ、碁敵だけではなく、普段、石を置いている相手にも「アッ」と言わせてください。

「煮物をつくってもどうもコクが出ない」「炒め物の味がどれもおなじ」など、いつもの味つけに、ものたりなさを感じている人は多いでしょう。「おいしい味つけ」にはコツがあります。大切なのは、調味料の配分です。身近な調味料でも、配分を変えるだけで、ひと味もふた味もちがう、コクのある味わいを実現することができるのです。本書では、おいしい味つけに欠かせない「基本のたれ」を紹介しています。たれは、数種類の調味料を分量どおりにまぜるだけ。あとは、煮物の鍋にいれたり、具材にぬって焼くだけで、あっというまにプロなみの味わいの料理が完成します。ひとつのたれからは、素材を変えれば魚料理、肉料理、野菜料理など数種の料理をつくることができます。また、基本のたれにハチミチやオリーブオイルなどを加えて、味つけにバリエーションをふやす方法も紹介しています。いつもの調味料を使って、手軽に楽しく味つけのバリエーションを広げていきましょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ちょっとした発想ができるかどうかで、大きく点数がかわる「英作文」。気をつけなければ大減点されるポイント、知っていれば書けるようになる発想法をたった10題で身につけられる！ 30年以上の経験と実績に裏付けられた超実力派講師の直前講義！ たった「10題」で英作文が得意になる！　楽しくなる!!　減点されない英作文が書けるようになる!!! 本書は、 ○ 難しい英作文でもなんとか書けるようになる「発想方法」と ○ よく出題され、よく間違える「差がつくポイント」 を、厳選した良問10題（和文英訳９題＋自由英作文１題〔いずれも京都大学の入試問題から精選〕）で身につけられる参考書です。 他に類を見ないほどの、 ○ 多数の別解例 ○ 丁寧な発想方法の説明 で、掲載する10題は完全に納得・理解できるように解説しました。 たったの「10題」ですが、この10題が完璧にマスターできれば、英作文の問題で合格点に届くことはもちろん、他の受験生に差をつけられる「よりよい英作文」が書けるようになります。 この１冊で、ライバルに差をつけよう!! ※本作品は紙書籍をそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。また紙書籍再現のため、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。あらかじめご了承ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あなたが書いているSNSの投稿やブログの記事は本当に読まれていますか? いいねやマークを集めても、ちゃんと最後まで読んでもらえていなければ、あなたの書いた文章は意味がありません。 読まれる文章のノウハウを完全凝縮! Yahoo!ニュースで総合1位を連発する著者が、今まで出してこなかったノウハウを口説いて、19冊目にしてやっと証してくれました! アウトプットのしかたやインプットのしかたは、いろいろな本で学んだけれど…… 毎日ブログやSNSでアウトプットしているのに“読んでもらえない“そんな悩みをすべて解決します! Yahoo!ニュース総合1位の実例を紐解いて、からくりをお見せします。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★ 楽しみながらとりくめる多彩なメソッドで つまずきの原因を発見しサーブの苦手を克服しよう! ★ トッププレーヤーの育成や、幅広い層への指導実績を持つ 神谷流「体のしくみに基づいた上達トレーニング」 ★ 基本を見直しレベルアップ ・ 体幹からの力を伝える練習 ・ 重心の安定でトスアップを正確に ・ 回転のしくみを体得し質を向上 ★ 実戦で決めるためのスキル ・ サービス威力をアップ ・ コントロールに自信をつける ・ リズムをキープする練習 ・・・ほか ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ この本は、テニスのさまざまなプレーの中でも 「サーブ」だけに特化し、 上達のコツを50 ポイント紹介した本です。 私は、人間が本来持つ機能を高めることから入る 「機能分析」の指導を行なっています。 これは、いきなりテニスの専門知識を学ぶのではなく、 「身体の正しい使い方」を覚えることから始める指導方法です。 球技に必要な基本的能力には 「走る」「投げる」「捕る」「打つ」などがあり、 テニスにおいてもこのような能力が 当然必要となります。 けれども、これらの能力自体が欠けているプレーヤーが多いのです。 さらに、サーブで考えてみましょう。 サーブを打つという動作は 「ボールを投げる」動作と基本的に同じです。 また、トスアップしたボールをとらえる感覚は 「ボールを捕る」感覚ととても似ています。 このような基本的な運動動作からサーブを見つめ直し、 改善する方法を示したのが本書です。 本書では、50 ポイントそれぞれで、道具を使ったり、 練習方法に工夫を凝らした「コツ習得のメソッド」と 実践のための「トレーニング」を紹介しています。 本書は、サーブをさらに上達させたい 中級プレーヤーに向けて書いたものですが、 これからテニスを始めたい初級プレーヤーにとっても、 トップレベルで戦いを制したい 上級プレーヤーにとっても有効な本だと思います。 また、「正しい身体使いを見直す」という観点から、 ショット、ストローク、ネットプレーなど、 他の動作も上達するはずです。 読者のみなさんのサーブのレベルが、 飛躍的に上達することを願っています。 日本テニス協会S 級エリートコーチ 神谷 勝則 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ 第1章 正しい身体の使い方をチェック&習得する * 肩甲骨の動きを改善してスイングをスムーズに * ねじりの反作用を効果的に使ってサーブ動作全体に力強さを * ボールの重みで、サーブ動作の「理想的な腕の使い方」を体得 * 地面からの力を活かすことでサーブの威力をさらにアップ * トス全体のセルフチェックと改善で安定したサーブが打てる ・・・など ☆ 第2章 サーブ動作の全体イメージを高め、連携させる * 腕の回内運動の感覚を習得してラケットの振り抜きを改善 * 全身の同調度を意識してサーブ動作のレベルをアップ * 上半身の動きを連動させ、全身を使うことで威力をアップ * 「インパクト時の面の角度」がボールに及ぼす影響を体得 * 「膝を曲げる」感覚を身につけ重心ポジションを安定させる ・・・など ☆ 第3章 クオリティを高め、勝つためのサーブを手に入れる * コントロールの精度を上げ、軌道を意識しイメージする * サーブ動作前のルーティーンで平常心やリズムを保つ * 軌道をイメージした改善で実戦で使えるサーブに仕上げる * 相手プレーヤーの弱点を把握し、ゲーム運びを有利にする * ゲームの流れを俯瞰し、状況に応じてサーブを使い分ける ・・・など ※ 本書は2012 年発行の 『必勝のサービスポイント50 差がつくテニス! 最強レッスン』 を元に、加筆・修正をし、書名・装丁を変更し再発行しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書のカバーや内容にはＤＶＤに関する記述がありますが、電子書籍版にはＤＶＤは付属しておりません。ご了承いただきますようお願い申し上げます。 ★　全国大会優勝チームに学ぶ！ ★　勝利を呼び込む「鉄壁」が動画で身につく！ ★　相手のねらいやコートの状況の対応をマスターしよう！ ★　個人とチーム、両方の守り方を知ろう！ ★　 練習を工夫して試合で使える動きを身につけよう！ ◆◇◆　著者からのコメント　◆◇◆ バスケットボールは、バスケットにゴールした得点を競うスポーツです。 試合では相手よりも１点でも多く点数をとったチームの勝利となります。 つまり自分たちの得点よりも、相手の得点を１点でも低く抑えれば勝てるということです。 もしも試合で相手を０点に抑えることができれば、１００％負けることはありません。 もちろん０点に抑えることは難しいことですが、１点でも失点を少なくするよう頑張るディフェンスは、１点でも多く点数をとることと同じくらい大切なプレイです。 ディフェンスのフットワーク練習やリバウンド練習などの基礎練習は、良いディフェンスをする上ではとても大切なことですが、地味で単調であり、つらくて面白くない練習だと思います。 だからこそ、一人でやるのではなくチームの仲間と声をかけ合い盛り上げて楽しく取り組むべきだとわたしは考えます。 また、仲間となら１対１や２対２など実践的な対人練習も可能です。 オフェンスで良いシュートを決めたときと同じように、ナイスディフェンスでゴールを決めさせなかった時にも大いに喜び、仲間や指導者は多いに褒めてディフェンスの重要性を理解することが大切です。 そうしたところを実践することで、さらにバスケットボールの面白さを感じ、選手としてもチームとしても成長することができるでしょう。 本書はそのために必要な基礎姿勢から基礎練習、応用練習を紹介しています。 本書が次代を担うジュニア世代のバスケットボーラーにとってディフェンスの重要性と楽しさを感じる一助となれば幸いです。 青葉小ミニバスケットボール育成会 元監督 菅原恭一 ◆◇◆　本書について　◆◇◆ 本書は、ミニバスケットボールのディフェンスが上達するポイントを紹介しています。 ディフェンスを行ううえで大切な姿勢やフットワーク、マークマンに対する守り方、チームで行う守備についてなど段階を踏まえながらレベルアップしていきます。 最初から読み進めれば、基本からしっかり理解することができ、気になるポイントや苦手なプレーはピックアップして読むことも可能。 テクニックの向上や弱点克服に役立てることができます。 原則として見開き２ページに１つポイントを解説しています。 ページ内では、取り組む際に注意したいコツやプラスしたい知識・動作もあげていますので参考にしてください。 ◆◇◆　主な目次　◆◇◆ ☆ＰＡＲＴ１　ディフェンスの基本 ＊ポイント０１　状況に応じたディフェンスでゲームをコントロールする ＊ポイント０２　相手に「ラクに〇〇をさせない」ディフェンスを心がける ＊ポイント０３　１プレーの勝ち負けにこだわりディフェンスする ・・・など全６項目 ＊コラム　「シリンダー」を理解してディフェンス ☆ＰＡＲＴ２　フットワークを身につける ＊ポイント０５　あらゆるフットワークを身につけてマークマンに対応する ＊ポイント０６　ダイナミックストレッチで体を温めてから実戦に入る ＊ポイント０７　股割りとモンキーの動作で股関節を動かしやすくする ・・・など全１０項目 ☆ＰＡＲＴ３　ディフェンス特有の動きをマスターする ＊ポイント１５　ゲームを想定しながら的確なディフェンスを学ぶ ＊ポイント１６　ポジションの役割と特徴を理解してディフェンスする ＊ポイント１７　ボールをマークマンに見立ててサイドステップで移動する ・・・など全１７項目 ＊コラム　「なわとび」でバスケットに必要な筋力を養う ☆ＰＡＲＴ４　チームディフェンスを機能させる ＊ポイント３１　個々のディフェンス力を結集してチームで守る ＊ポイント３２　味方同士で声を掛け合いピックアンドロールに対応する ＊ポイント３３　挟まれた相手の間に体をねじ込んでマークにつく ・・・全１５項目

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書のカバーや内容にはＤＶＤに関する記述がありますが、電子書籍版にはＤＶＤは付属しておりません。ご了承いただきますようお願い申し上げます。 ★ DVDで強豪校に学ぶ! ★ 全国優勝した指導者が教える、 「勝つ」ためのポイントはこれだ! ★ 強豪校のマル秘練習メニュー! ★ 強力な連絡技で試合を制す! ★ 個人戦も団体戦も強くなる! ★ 礼法、姿勢で心身から成長する! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 柔道は自分の心身を鍛えることができる 素晴らしい競技です。 この本では、皆さんにもっと柔道に熱中し、 楽しんでもらうために 上達のポイントや練習法を紹介しています。 礼法や受け身といった柔道をはじめるに あたり欠かせない動作からはじまり、 技は足技、投げ技、寝技と 種類別に分けています。 基本的な技に重点を置いているので、 取り組むことで重要な土台を 形成できるでしょう。 しっかりと習得した上で、 難易度の高い技や応用へと ステップアップしてください。 また、部活動での柔道の取り組みを より良いものにするための 項目も多く含めております。 競技を通じてたくさんの仲間を作ることは 柔道の大きな魅力ですので、 切磋琢磨できる環境づくりにも力を入れましょう。 本気でぶつかり合ってできた仲間は、 あなたの人生の宝となるでしょう。 柔道の指導には正解はなく、 方法は指導者によってさまざまあって 良いものだと考えております。 この本では私が修徳中学・高校の柔道部で 実践していることをお見せしておりますので、 日々の取り組みに活用いただければ幸いです。 修徳中学校・高等学校柔道部監督 大森 淳司 ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ この本では、部活動の柔道で 上達するためのコツを50紹介しています。 受け身からはじまり、足技と投げ技、寝技を、 それぞれフォームとポイントに分けて解説しています。 ひとつひとつ習得していけば、 着実にレベルアップできます。 全国レベルの実力を持つ柔道部の テクニックや練習法を参考にして、 正しい技術を身につけましょう。 各ページには、紹介しているコツを 習得するためのPOINTがあげられています。 理解を深めるための助けにしてください。 さらに柔道部の運営やメンタルに関する ページも設けておりますので、 環境づくりや試合に活かしましょう。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆PART1受け身・足技 * 受け身で技の衝撃を分散させる * 八方への崩しで重心を動かす * 足技は柔道技の基本 * 後ろに重心を崩して片足を刈る * 大内刈りの刈る動作を練習する ・・・など ☆PART2投げ技 * 得意の投げ技を見つけ出す * 懐に潜り込み背中に乗せて投げる * 下半身のミスをなくして背負い投げを習得 * 足で相手を引っ掛けて投げる * 崩しの精度を上げて体落としを繰り出す ・・・など 【Column】 部活動でも勉強時間を設ける ☆PART3寝技 * 相手を抑え込んで一本をとる * 相手の一方の肩と腕を抑える * 相手に横から乗って抑える * 相手の顔に重心を乗せて抑え込む * 襟を使って頚動脈を絞める ・・・など ☆PART4部の運営 * より良い部にするための活動を知る * 各スタッフが意見を出し合う * 監督と部員で話し合って目標を決める * 大会にピークを合わせ負傷時はしっかり休む ・・・など ☆PART5柔道部のメンタル * 正面から立ち向かえる精神力を得る * 人によって態度を変えずに生活する * 一人で行動して度胸をつける * より多くの人と稽古して心身を鍛える * 応援してくれる人をイメージする ・・・など ※ 本書は2016年発行の 『DVD でわかる! 部活で差がつく! 柔道 必勝のコツ50』 の新版です。

藤那トムヲ『暴君ダーリン』 学内の人気者、御曹司の観音﨑くんに何故か気に入られちゃったリコ。彼と付き合う条件は…H禁止!? 芳村かなみ『見習い花嫁は恋をする #1』 初めて会う旦那様に「俺の妻になれるか証明してみせろよ」と言われちゃって!? 期間限定お試し婚スタート！ あくた琳子『バレンタインにプールで抱きしめて』 身長が低いことがコンプレックスな美雪。バレンタインの夜、ナイトプールで水着でイチャイチャする計画が——!? 市丸 慧『二度目の恋は薔薇色に』 小さい頃から名前がコンプレックスのなごみ。ある日、初恋の人・蛍くんに大人になって偶然再会！しかも、勤務先の重役で!? 春宮ぱんだ『うちのペットに調教されています #2』 老舗ホテルで働くメイは、ホテルの御曹司の彼とラブラブ同棲——のはずが、ワンコでHな彼にお仕事中も求められて…

「聞く」はcatch, hear, listen, attend…？ 語彙力が増えてきた中級学習者こそ知りたい、「英単語のニュアンスの違いと使い分け」を、一目で伝わる日本語訳と豊富な用法例で詳しく解説。 カジュアル～フォーマルの４つのレベルに合わせた例文で、目的に応じたニュアンスの違いが明確にわかる。 本書でシーンに応じた適切な単語を使い分ける力を身に付ければ、今の単語力のままであなたの英語はワンランク上がる！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いつでも使う定番のショートカットキーから、ここぞというときに活用できるショートカットキーまで、仕事に役立つ280個のショートカットキーを操作方法とともに解説しています。機能の利用頻度を確認できる「よく使う度」、どれくらい作業が速くなるかの目安となる「短縮度」、より実践的な使い方を紹介する「組み合わせ」など、使いこなすうえで役立つヒントが満載です。Windows、Internet Explorer、Word、Excel、PowerPoint、Outlookに加え、GmailとGoogleカレンダーのショートカットキーに対応。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「データ入力の効率を上げたい」「無駄なく素早くワークシートを操作したい」「目的のデータをうまく取り出せない」。あなたはExcelを思い通りに操作できているでしょうか？　また、Excelを効率よく使いこなしていますか？　本書は、Excel作業を時短化＆効率化するための厳選テクニックを解説しています。Excel作業を時短化するにはいくつかのポイントがありますが、重要なのは「日々何度も繰り返し行う操作に時間をかけないこと」。　例えば、マウスを使って大きな表をスクロールして移動していませんか？　また、同じデータをコピーするのに［コピー］ボタンや［貼り付け］ボタンを何度もクリックしていないでしょうか？　決して間違いではありませんが、［Ctrl］キーを利用するだけでセルの移動が一瞬でできるようになり、データを複数のセルに簡単にコピーできるのです。データの入力もただ漫然と行っていては時間を短縮できません。リストから定型データを入力する方法や決まったデータを入力させないようにするテクニックを活用すれば、効率よくデータを入力できるようになります。さらに、複数条件を満たすデータを求める関数の定番テクニックのほか、データの違いを可視化するワザや条件に一致するデータを目立たせる方法、売り上げの大きい順でデータを並べ替える方法も紹介。ピンポイント解説でExcelの機能やワザの要点が分かるので、いますぐ使ってExcel作業を時短化できるようになります。エキスパートが普段行っているワザを活用して、Excelのイライラや疑問をスッキリ解決しましょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 最新のWindows 10には、仕事や生活に役立つ便利な機能が数多く用意されています。せっかくパソコンを使うなら、新機能やカスタマイズのワザを活用しない手はありません。多くの会社では多かれ少なかれパソコンを利用した業務が当たり前になっています。スマートフォンやタブレットは情報収集には便利ですが、ドキュメントの作成やプレゼンテーションでは、パソコンが欠かせません。仕事でパソコンを使うときは、無駄な操作を省くことが時短につながるのです。本書は、2017年4月に公開されたWindows 10 Creators Updateに完全対応。Windowsを日常的に利用していても、Windows 10 Creators Updateの機能はあまり知らないという方もいるのではないでしょうか？　例えば、ディスプレイの色温度を変更する「夜間モード」、スマートフォンを持ってパソコンから離れると、自動でパソコンがロックされる「動的ロック」、不要なファイルや一定期間ごみ箱にあるファイルを自動で削除する「ストレージセンサー」など、気になる新機能の使い方がバッチリ分かります。また、パソコンを使っていて「こんなことできないの？」と感じるケースはありませんか？　パソコンを使うたびに操作しなければいけないパスワード入力。文字やアイコンが小さくて見にくい。ごみ箱のアイコンが見当たらなくなった……。こんなイライラや疑問も本書でスッキリ解決します。「快適度」「難易度」「裏技度」から役立ち度が分かる上、ワザを使いこなすための要点をピンポイントで解説。時間をかけずにワザのポイントを理解できます。サクサク読み進めて使えるワザをしっかりマスターしましょう！

【本書のポイント】 ●「ブランドとは何か？」からやさしく解説 ●どんな会社のマーケティング担当者でも役立つ内容 ●ブランド戦略におけるPDCAの実務もバッチリ ●デジタル活用を踏まえた最新のブランド戦略がわかる ●新時代のキーワードである「顧客体験」をカバー 【ブランドを初歩からやさしく解説】 「ブランドとは？」「ブランド戦略とは？」「強いブランドを持つ利点は？」…… 本書は、こういった素朴な疑問から丁寧に解説しますので 初学者や学び直しをしたい人にぴったりの内容です。 【どんな会社の担当者でも実務で役立つヒントが満載】 「ブランド戦略」と聞くと「マス広告が必須」「高級品だけ」「お金がかかる」と思っていませんか？ 誤解をする人が多いのですが、そんなことはありません。 むしろ、デジタル時代だからこそ会社の規模や業態に合わせた伝達の接点は増えており ブランド戦略の可能性は大きく広がっています。 本書ではブランド戦略の基礎やPDCAの回し方についてしっかり解説します。 【ブランド戦略に欠かせない「顧客体験」のデザイン】 近年の急激なデジタル化の進展によりブランドの顧客体験を生み出す領域（主にウェブやスマホの世界）が 飛躍的に広がってきています。 本書では、この新時代にふさわしいブランド戦略の基礎と 顧客体験の考え方についてしっかり解説します。 ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★　日本を代表するSGが教える! チームを牽引する必勝の攻撃スキル！ ★　要所で確実に決める！ 高いシュート力 ★　オフボールから始まる！ リングへの意識 ★　得点源に必須！ 冷静な判断力と強いメンタル ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ シューティングガードはチームのエースであり、 オフェンスで重要な役割を担っている選手だ。 自らシュートを積極的に打つことはもちろん、 味方がフリーでシュートを打つためのスペースを考え、 あらゆる状況で判断しながらプレーしている。 大事な場面で得点を決めるためのシュート力や マークをかわすテクニック、 そしてチームに流れや勝利を呼び込むために、 シュートを打ち続けることが出来る強いメンタルなど、 シューティングガードに必要な要素は数えきれない。 本書は日本を代表するプレイヤーとして活躍している 辻直人選手が、エースとして、 シューティングガードの極意をアドバイスする！ この本では、バスケットボールのシューティングガードとして 活躍するためのテクニックや考え方、 戦術、トレーニング等を解説している。 これからバスケットをはじめようとしている人はもちろん、 レギュラーを目指す新入生や すでにシューティングガードとしてプレーしている選手でも スキルアップできる内容となっている。 シューティングガードに必要な技術や フォームの注意点、 上達するための考え方を解説しているので、 読み進めることで着実にレベルアップすることができる。 克服したいという苦手な項目があれば、 そこだけをピックアップしてチェックすることも可能だ。 各ページには、解説を要約する 「コツ」があげられている。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆　ＰＡＲＴ１ シューティングガードの心得 ＊　コツ０１ 得点を決めてチームを勝利に導く ＊　コツ０２ コンディションを整えてゲームにのぞむ ・・・など全１０項目 ＊　ＣＯＬＵＭＮ シューティングガードにまつわる ポジションナンバーと背番号 ☆　ＰＡＲＴ２ シュートを極めて得点力をアップする ＊　コツ１１ シュートタッチを極めて成功率をあげる ＊　コツ１２ 正確なシュートモーションでリングを狙う ・・・など全１１項目 ＊　ＣＯＬＵＭＮ シューティングガードに合ったシューズ選びを考える ☆　ＰＡＲＴ３ シュートを打つためにフリーになる ＊　コツ２１ アウトサイドを中心に得点にからむプレーをする ＊　コツ２２ 個人・チームでフリーの状況をつくる ・・・など全９項目 ＊　ＣＯＬＵＭＮ シューティングガードとして積み重ねてきた経験を生かす ☆　ＰＡＲＴ４ マークを徹底して守備でチームに貢献する ＊　コツ３０ 相手の得点源を抑えてディフェンスで活躍する ＊　コツ３１ 状況に応じたディフェンスで相手につく ・・・など全７項目 ＊　ＣＯＬＵＭＮ 具体的な目標を設定して大きなゴールを目指す ☆　ＰＡＲＴ５ シューティングガードが活躍するオフェンス ＊　コツ３６ 相手にとって嫌なオフェンスをイメージしてプレーする ＊　コツ３７ ゴール下でパスを受け確実に決める ・・・など全7項目 ＊　ＣＯＬＵＭＮ シューティングガードは得点とアシスト、 スリーポイントで高い数値を出す ☆　ＰＡＲＴ６ シューティングガードのトレーニング＆コンディショニング ＊　コツ４３ 練習でシューターとしての能力をさらに高める ＊　コツ４４ 左右からのボールをキャッチしてシュートを打つ ・・・など全８項目 ◆◇◆ 監修者のプロフィール ◆◇◆ 川崎ブレイブサンダース 辻直人(つじなおと) 小学生のときに4歳上の兄の影響で バスケットボールをはじめる。 中学時に大阪府代表選出、 3年時には大阪府大会で優勝を遂げる。 高校はバスケットボールの名門洛南高等学校へ進学。 3年時にインターハイ、国体でベスト8、 ウィンターカップ2連覇を達成。 卒業後は青山学院大学へ進学し、 4年時には関東大学選手権2 連覇、 MVPと3ポイント王を受賞する。 全日本大学選手権でも2連覇を達成しMVPを受賞。 その後、東芝（現・川崎ブレイブサンダース）に加入し、 チームの主力として活躍。 [主な受賞歴・代表歴] 全日本大学バスケットボール選手権大会 最優秀選手賞（2012） 日本代表アジア選手権（2013） NBLプレーオフMVP 受賞（2013-2014,2015-2016） 年間ベスト5 受賞（2012、2013、2015年度） 全日本総合バスケットボール選手権大会 ベスト5 選出（2014） 日本代表アジア競技大会銅メダル（2014） 日本代表リオ五輪世界選手権最終予選（2016）

幼い頃から、近所に住む５歳年上のお姉さん、柳瀬咲に恋心を抱いている萩原快士。 昔から一緒に遊んでもらったり、勉強を見てもらったりと、まるで“姉弟”のような関係の２人。 快士は咲に男として認めてもらいたくて一生懸命。 一方咲には気になる人がいて……。 “５歳差”という微妙な年齢差の２人の恋の結末は――！？

「おじさん」って、残念？　イケてない？　渋い？　それともカッコイイ…？ 個性豊かな作家陣が描く、人生の酸いも甘いも（知りたくないけど）知ってしまったおじさんたちと、さまざまな少女たちが織り成す人生の隘路。 ＜執筆作家（50音順）＞ 蒼川なな あらたとしひら 三色網戸。 tica85 bookstores 野地貴日 羽純りお もっつぉ

大学事務として働く陽菜は、交際期間5年の彼氏と同棲中。年下大学生からの突然の告白も、彼氏との記念日を前にしたらなびく暇もない！と、思っていたのにプロポーズと同時に浮気発覚…！？絶望する陽菜の前に現れたのは、ハトに連れられた(？)理系男子・陸だった。冷静沈着な陸は、統計学に基づくデータで陽菜の恋愛を分析するが…「あなたが幸せになる方法は、僕と付き合うことです」――僕らが出会う確率は0.00003％。もはや運命といっていいでしょう。30歳崖っぷち女子が、寄り道なんかしてる暇ないのに…！恋愛って、運命って、簡単に信じてもいいんだっけ？データを超越する年下理系男子とのドタバタ運命ラブコメディ！

発情が止まらない 運命は年齢を超える その熟れた身体が、未熟な熱が、欲しくてたまらない――【特典ペーパー付き】 《cover illustration》 いさか十五郎 《comic》 由元千子…『運命じゃなくても』βの好青年×Ωのおじさんの昼下がりの情事―― 楽田トリノ…『華の咲くころ』この家のためでも、貴方のためでもなく、俺が「欲しい」と思ったものは―― いさか十五郎…『無垢な雛よ私を壊して抱きしめて』幼いおまえを愛してた―― リトルエヌ…『日曜日のあしあと』特別な君の特別になりたい―― 蛭塚タウン…『僕の幸せ家族計画』エリートΩの憂鬱――!? りるむ…『運命のエチュード』君がベータなはずがない…だって君は―― さはら鋏…『ニュー天野原ビルへようこそ』色気ナシ、やる気ナシ、ごく平凡なおじさんβに訪れた転機…!? 日野原…『運命のふたり　―おうちへかえろう猫耳オメガバース―』耳としっぽがはえた“Ω”の宿命―― ロッキー…『ニコラス』運命でなくてもいい。ただ、無償の愛が欲しかった―― 《特典ペーパー》 由元千子

１０歳下の女性と年上男性が相性がいい 結婚相手に選ぶ人はどんな人がいいかと考えたことありますよね？ 価値観の合う人や経済力のある人など考え方はさまざまです。その中で年齢差って考えたことありますか？私は結婚の条件や理想はあまり高くないほうだったのですが・・・実際には１０歳も年下の女性と結婚しました 【目次】 年の差片思い １０歳下の女性と年上男性が相性がいい理由 ＜あなたの近くにいる？＞見返りを求める男性の７つの特徴 ＜インタビューあり＞２０代の女性に送るクリスマスプレゼントとは？ 【著者】 ユウキハラ 『出会った異性との経験や結婚までに至った経験』をできるだけリアルに書いて、これから恋活・婚活に挑む人の参考になればと思います。多くの友人や同僚の恋愛相談に乗っています。最近では有人を知り合いに紹介して付き合うまでを相談に乗りながらサポートすることもしています。もちろん、本人たちの頑張りですがお相手を見つけて付き合うまでに至っています。こうした恋愛相談の経験も執筆に生かしていきたいと思っています。

弟のように思っていたのに…いつの間にか逞しい男性になっていた彼から迫られて…。長く想い続けてきた親のようにいつも一緒にいてくれた彼を好きになって…。年齢は離れていてもこれからの時間を一緒に過ごしたいと思う相手と結ばれたい!! 出会ったときからはまったく違う恋人の関係になるまでに乗り越えた二人。年の差カップルの溢れるラブと詰まったキュンのTLアンソロジー!!

野性味あふれる素敵な紳士からいきなり求婚!? 18歳も年上の46歳!?　しかも企業の会長ですか!? 彼は優しくて強くて情熱的な本物の大人。 新婚生活は猫かわいがりされる蜜月の日々。 エッチは年配ゆえ（？）じっくりスローで濃厚。 失敗したり、落ち込んだりしていても 全てを受け止めてくれる包容力は無限大！ しかも「おめでた」まで判明して!? 家族みんなを守ってくれる理想のパパに！ 大人の包容力にたっぷり甘える☆新妻溺愛日記 ☆電子書籍特典は番外編『夫、初デートの後日談』！　奥さまが好きすぎて意外と悩むカワイイ姿が！？☆

父の会社の倒産を防ぐため、取引先の御曹司・悟と契約結婚した18歳の沙織。しかし、夫になった悟と体を重ねたのはたったの１回きり。ただ家事をこなすだけの毎日は、憧れていた結婚生活とは程遠いものだった。女性として愛されない日々に虚しさを感じた沙織はついに離婚を申し出たのだが…。「俺は最初から、今でもずっと君を愛してる」――年の離れた沙織を気遣い抑えていたと言う悟の溺愛欲が溢れ出して…！　加速する熱い独占欲に、ウブな沙織は陥落寸前で!?

年の差ゲイカッポゥが日本全国のゲイバーを巡るチン道中4コマ。 今回は仙台、鹿児島、浅草のゲイエリアに行っちゃいます! 全19ページ収録。

「大人になったら考えてくれるって云ったよね？」――中学時代、15歳年上の兄の親友・竜司に好きだと告白したものの、「子供」であることを理由に一度振られている裕也は、２０歳の誕生日に決死の覚悟で竜司に二度目の告白をする。ところが竜司は、そんな気持ちは気の迷いだと言って取り合ってくれない。必死に粘る裕也だったが、竜司が「だったら、俺とキスしたり、セックスしたりできるのか？」と言い出して……！？　ダメなオトナの本音タダ漏れな竜司視点「３５歳の葛藤。」も収録☆

人生勝ち組で、唯一の欠点は奥さんに逃げられたことくらい――38歳の浅野慶一郎（あさのけいいちろう）は、大手製パン会社のやり手の常務だ。ある日、視察中に出会ったのは、オタク系の美青年・芳樹（よしき）。社会人には見えない24歳は、若い柔軟さと発想力を持つラノベ作家だった!! 「見た目を裏切る自由さが眩しいな」。一回り以上も年下で、仕事も生活環境も全く接点のない青年なのに、慶一郎は好奇心を煽られて…!?　※電子版には、紙版に収録されている挿絵は収録されていません。

男爵令嬢のアイリーンは、大好きな年上の夫・レナードに愛され幸せいっぱい！　……のはずだった。自分たちの夫婦関係が白い結婚だったと知るまでは。軍人で伯爵位を持つレナードとは、アイリーンが両親と自身の足の自由を失くしてしまった事故を機に結婚。以来レナードは、自分というお荷物を背負わされていたのだ。彼を解放するため、両親が残してくれた商会を盛り立て自立しようとするアイリーン。しかしレナードの方はアイリーンを離す気などなくて!?　「翻弄している自覚がないからたちが悪い」過保護に優しいレナードから獣のような情欲を向けられ、求められる実感と快楽に身体は疼いて…。 ※セット版との重複購入にご注意ください。

御曹司で社長の幸景と、お見合い結婚をしたウブな璃音。初めての恋も快楽も教えられて毎日幸せな反面、年上で紳士な幸景に自信が持てずにいた。そこで大人の女性になろうと一念発起！　髪形を変え、内面も磨くべく努力し始めると、色香を纏った璃音の姿は幸景の独占欲を無意識に煽ってしまい…!?　「きみは僕の妻だ」――紳士的だった彼が一転、情欲を滾らせて獣のごとく本能全開に迫ってくる幸景。戸惑いながらも翻弄される璃音は極上愛を全身に刻まれてしまい…!?

愛情全開のカリスマ社長と、秘密の子育て!? 「一生、誰より大事にすると誓う」 七香の14歳上の旦那様・須永倫太郎は、大手不動産会社社長ながら大人気コメンテーターの顔も持つ有名人。ある事件をきっかけに２人で極秘結婚を決め、愛娘も授かり幸せに過ごしていた。ところが倫太郎と娘が盗撮され、隠し子騒動に!?　七香は倫太郎のために離婚を覚悟するも、彼が捧げる愛情はさらに急加速し、七香を激しすぎる愛で抱き蕩かして…！

「本気で抵抗しないと、抱くよ」教授の洋治に火傷しそうなほどの熱視線を向けられ、葵は喜びで震える。美大生の頃からずっと好きだった人。いまその眼差しを独り占めしている――。執拗なキスと丹念な愛撫。泥濘を剛直で貫かれ、悦楽に酔いしれる。「一生傍にいてほしい――僕が死んだあとも」こわいくらいに愛されて、もう逃げられない。大人な男と淫らに蕩ける執着ラブ！

きみを特別、甘やかしたい クールなCEOからの本気のプロポーズ 念願の保育士になることが出来たわかなは、運命的な偶然で由緒あるホテルのCEO・伊波荘介と知り合う。大人で紳士、社会的地位もある完璧な伊波に気おくれしてしまうが、何故か彼はわかなをとろとろに甘やかし特別扱い。更に「俺は本気だ」と情熱的な告白まで──！　だが、幸せの絶頂の初デートの日、伊波と父の過去の因縁を知ってしまい……!?

「年下だけど、俺がちゃんと守るから」ひと回りの年下の瑞稀の恋愛のリハビリに付き合ううちに、想いが通じ合い、プロポーズをされた珠美。お互いの家で過ごすことが増えるけれど、そのたびに、家族のことや好きなもの……、瑞稀のプライベートについてあまり知らないことに気づく。そんなある日、ふたりの元に突然、瑞稀の父親が訪ねてくる。ダンディで紳士的な男性に見える彼だが、瑞稀いわく「女にだらしない」らしく――…!?　【女嫌いの後輩】×【恋愛ご無沙汰アラフォーOL】の人気シリーズの続編!!　年下君との結婚前にダンディな父親登場で波乱の予感!?　※この作品は「無敵恋愛Sgirl 2019年5月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

「今夜はキス以上のこと試させて？」珠美は仕事の忙しさに追われ、気づけば家と会社の往復の毎日。最後の恋愛がいつだったかも忘れてしまうほどで……。そんなある日、かわいいと思っていたひと回りの年下の米森に「女性が苦手」と打ち明けられ、恋愛のリハビリに付き合うことに……。しかし、米森は女性が苦手なはずなのに、「あなたは特別」とベッドの上で雄の顔を見せてきて――…!?　【女嫌いの後輩】×【恋愛ご無沙汰アラフォーOL】の心もカラダも癒やされちゃうリハビリラブストーリー。　※この作品は「無敵恋愛Sgirl 2019年1月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

無邪気に慕ってくれた年下の男の子が、大人になった今、その純粋さのままに……!?

PIXIVコミック累計250万PV突破!!　旦那57歳、嫁28歳。なんと年の差29歳!!　年の離れたカップルの二人に、親の反対や周囲の反応など次々と試練が！　そんな二人の現実を描いたエッセイ漫画!!

ウチの会長からいきなり結婚のお誘いが！ 会社を引退？　故郷で一緒に暮らそうって!? 15歳も年上だけどすっごい一途！ お弁当を作ってあげただけで有頂天に!? カリスマ会長なのに不器用すぎますっ！ 彼の実家ではまったりイチャイチャ。 丁寧な愛撫の果てじっくり抱かれて。 溺愛される毎日だけど破局の危機!? そんな!?　私の兄にまで嫉妬するなんて……！ 田舎でまったり愛され奥サマ。癒やしの新婚ライフ ★電子書籍特典は『禁断のいちご』。いちごの目から見たイチャイチャ新婚夫婦です★

早くに両親を亡くした新見阿子は、つい最近二十歳の誕生日を迎えた。今までは十七歳年上で超過保護なスパダリ・筧直人が未成年後見人として同居してくれていた。けれども、もうそれも終わり？もう十数年彼に片想いをしている阿子は、これからもずっと彼と一緒に居たいと願い、思い切って直人に逆プロポーズをすることに。はじめて身に着けるセクシーなランジェリーで迫るも、直人は戸惑いの表情を浮かべて……!？

もう私は子供じゃない、女として見て……！18も年上の関口一途に告白した優子。あしらわれると思っていたら「可愛すぎて我慢できない」激しく求めてきた!?巧みな愛撫で身体を攻められ、淫らな声が止まらない。「一生離さないからな」“男”の顔で熱く口説かれ、息つく暇もなく翻弄される。引き込まれるほどのアラフォーの魅力が詰まったコメディチックな年の差ラブ！

｢こんな気持ちはじめて。あの人のこと、もっと、知りたい――…。｣学校の人間関係に悩み、父の友人が住む田舎へ静養にやってきた愛莉。その友人･市村は、父と同い年とは思えないほど見た目は若く、ログハウスで1人で生活をしているという。そして始まる奇妙な同居生活。ぶっきらぼうながらも穏やかさを持った市村に、傷ついた愛莉の心は少しずつ癒されていく。その気持ちはいつしか好意へと変わっていって…?

「知らないと、聴いても読んでもわからない単語」を押さえることだけにフォーカスし、TOEFL本番で「出まくる」頻出単語を厳選。イラストとともに紹介するから、ビジュアルで記憶に残りやすい！ ※音声データは、ウェブサイトから無料でダウンロードできます。電子書籍そのものに含まれているわけではございませんので、あらかじめご了承ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★ 思い通りのプレイを目指し、 チャレンジする子どもたちへ! ★ トッププロのコーチが教える、 今すぐ力になるテニス上達法! ★ 詳しい動画と解説で「コツ」がわかる! ★ 試合で勝つための トレーニング満載! ★ ナショナルチームが日々おこなう練習や トレーニングを取り入れて世界を目指そう! ★ チャンスボールのたたき方、 ショット力の向上ドリル、 サービスの精度UP…など ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 現在、日本人テニスプレイヤーは世界で 活躍しています。 男子では世界ランキング第4位になった 錦織圭選手をはじめ、多くの選手が 世界のトップ100位以内にランキングを上げました。 女子では大坂なおみ選手が日本人選手として 初めてシングルスでグランドスラムの大会に優勝し、 世界ランキングも1位になりました。 本書はそんな未来の錦織圭選手、 大坂なおみ選手を目指す子どもたちのための本です。 私が日本代表コーチとして、 たくさんのトッププレイヤーに指導してきた経験をもとに、 “試合で勝つためのトレーニング法"を 紹介しています。 これは実際にナショナルチームのトレーニングセンターで トッププロもおこなっているメニューばかりです。 テニスでは試合中に同じボールが 何度もくることはありません。 しかし、そのたった1度のボールが 試合を左右することもあります。 本書で紹介するメニューは、 実際に試合でよくあるボール、 ショットを効率よく練習できるので、 基本ができているのに、 試合でなかなか勝てないと悩んでいる人は、 ぜひ取り組んでください。 さらに動画を見れば、 実際にどんな動きをしているのか、 くわしく知ることができます。 本書をテニスの上達に役立て、 試合に勝つ喜びを手に入れて いただきたいと思います。 元日本代表コーチ 増田健太郎 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ Part1 基本ドリル * その場打ちドリル * センターに戻る * ストレート・クロスの打ち分け * 左右の動き * フォアハンドの回り込み * ロビングショットの練習 * チャンスボールを叩く ・・・など ☆ Part2 総合ドリル * フォアとバックをランダムに * センターに戻り、チャンスボールを叩く * アプローチからファーストボレー、セカンドボレー * アタックからボレー * ボレー、ボレー、スマッシュ * ボレー、スマッシュ * ショット総合ドリル ・・・など ☆ Part3 ラリー練習 * クロスコートラリー * ストレートラリー * 動きながらクロスコートラリー * コントロールラリー * チャンスボールの打ち込み * ボレー対ボレー * ボレー対ストローク ・・・など ☆ Part4 ポイント練習 * ストロークポイント * アタックからのストロークポイント * ボレー対パッシング * クロスコートから1面でポイント * ミニテニス ・・・など ☆ Part5 競技力アップのためのトレーニング * ボールキャッチ * バランストレーニング * 動きだしステップ * 切り返しステップ * 守備から攻撃への切り返し * ステップ総合トレーニング * サイドステップ・ボールキャッチ ・・・など ※本書は2015年発行の 『DVDで差がつく! 小学生のテニス 上達メソッド55』 を元に、加筆・修正を行った新版です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 著者・有子山博美さんは、国内の勉強だけでTOEIC990点(満点)以上の英語力を身に付けました。 ネイティブをして「今まで出会った日本人の中で一番英語力が高い」と言わしめる英語力を身に付けた有子山さん。彼女が配信している、「まぐまぐ」の人気メルマガ「同僚と差がつく! 毎朝10秒のビジネス英語習慣」をまとめました! 本書ではビジネスシーンで頻出の英会話表現300を「電話応対」「ミーティング」「プレゼン」の3つのカテゴリーに分け、収録しました。

我慢しないこと、それがいちばん大事。長寿・健康のために、これもあれもと制限されている人に朗報！ 『80歳の壁』ベストセラー作家が、75歳以降の人生を存分に楽しむために「やめていいこと」を具体的に伝える。

中学受験を目指すお子さんの8割が 演習を手早くこなす「スピーディー学習」ばかりを繰り返します。 その結果、 「たくさん勉強しているのに成績が伸びない」 「ミスばかりするので点数が上がらない」 といった悩みを抱えることになります。 このような状態を、本書では「アタフタさん」と呼んでいます。 次のうち、お子さんに当てはまる項目はいくつあるでしょうか。 □ ケアレスミスが多い □ 問題文をしっかりと読まずに解き始める □ 不機嫌にイライラしながら学習している □ わからない問題に出くわすとすぐにあきらめてしまう □ よく当てずっぽうの答えを書く □「なぜ、こう書いたの」?とたずねると屁理屈を言ってキレ気味になる □ ノートや解答用紙に書かれた文字や数字が雑 □ 書くことを面倒がる 8項目のうち3項目以上当てはまるようであれば、 お子さんは「アタフタさん」になっている可能性が高く、 「受からない子」に共通している「学習のクセ」がついてしまっているかもしれません。 怖がらせてしまいましたが、難関校に合格するには、 演習を手早くこなす「スピーディー学習」は必須の能力で、 これ自体なくてはならないものです。 ですが、それに加えて 「わかった!」「なるほど!」と実感しながらじっくり問題に向き合う 「スロー学習」が必要になるのです。 「スピーディー&スロー学習」は車の両輪であり、 これができる状態を、本書では「ちゃくちゃくさん」と呼んでいます。 お子さんを難関校に合格する「ちゃくちゃくさん」にするために、 本書では、スピーディーに問題をこなしつつも 1　問題文をじっくり読む 2　自分の手を使って式や図を書く 3　自分で自分に問いかけながら考える を実行できる勉強法をご紹介します。 もしもお子さんに「アタフタさん」の要素があると感じたのであれば、 できるだけ早く「ちゃくちゃくさん」に変えてあげましょう。

「私と一緒にいれば…私のこと好きになれるよ!」幼い頃から姉の夫・篤彦に片思い中の渚。14年後に姉が亡くなってしまい、篤彦はすっかりやつれて変わってしまった…。その1年後、渚は大学の合格を機に、篤彦の宅に押しかける!歓迎されるどころか、篤彦に「出て行け」と冷たく追い出される。「私はずっとあっちゃんが好き!」と、そのまま篤彦にキス&舌を絡めて、全身で篤彦に想いをぶつける渚。「…おまえが誘ったんだ。覚悟はできるんだろうな?」大きな体が渚に覆いかぶさり、がむしゃらに胸を舐められ、一気に奥まで入る──っ!18才と39才の年の差恋愛。

「あんまりおじさんを煽ると後悔するぞ」25歳年上の絶倫男に朝まで何度もイカされて!? おじさんのSEXってこんなにすごいの!?最近不運続きの和葉は、気分転換に訪れたジムで出会った八木沢に一目惚れ。若さに任せて猛アタックしたものの、酔い潰れた和葉が目覚めるとそこはラブホテルで!?ジムで鍛えられた筋肉質な腕で足を全開にされ、秘部の奥まで舌でクニクニされると恥ずかしくてたまらない和葉。45歳とは思えないくらい硬いアレでナカをいっぱいにされたら頭が真っ白になりそう…!!彼に釣り合う女性を目指す和葉だったが、新しい職場で”八木沢部長”とまさかの再会―!?大人気TL作が電子単行本で登場!!【発行元:秋水社/発行・発売:大都社】◆収録内容◆ 25歳差の部長に朝まで大人のセックスを教えられました」第1話～第6話 紙単行本収録の描き下ろし漫画※本作品は、「25歳差の部長に朝まで大人のセックスを教えられました」第1話～第6話を収録した紙単行本を元に再編集したものです。※電子書籍「25歳差の部長に朝まで大人のセックスを教えられました」1巻・2巻・3巻に同内容の話数が含まれております。

コロナで落ち込んだ景気を一気に解消し、 楽に幸せを感じながら過ごすためには、 マインドセットが必要です。 不透明な時代を見通し、一層、二極化する世の中で 勝ち残るための方法をカリスマ起業家が伝授します。得する方法を積み上げていけば、 誰でも人生を楽しくサバイブできるのです！ 【本書の主な内容】 ・自分の「使命」（特異性）を活かせる仕事に気がつく方法 ・早く大きな成果を上げるためには、「リソース」（資源）の相乗効果が必要 ・成功者に会える場所や接点を持つ方法 ・お金持ちになる普遍の絶対法則 ・２０３０年に向かって、信用の形が大きく変わってゆく ・あなたの人生を変える先導師（メンター）の選び方 ・いち早く夢を叶えるために、最初に必要なこと　……など

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★　鍛え方のポイントがわかればもっと高く＆遠くに跳べる！ ★　強豪チームが実践する「勝つ」練習メニュー！ フォームから体作り、イメージの描き方まで、ジャンプを徹底的に強化できる！ ◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆ 本書は跳躍４種目をレベルアップさせるためのトレーニング方法を紹介しています。 モデルは日本大学陸上競技部の学生に努めてもらいました。 彼らが日頃取り組んでいるトレーニングは、学生やシニアの大会で一定の結果を残してきた事実が、その確かさを示しています。 ただ、陸上競技におけるトレーニングには、万人が必ずレベルアップできるという絶対的なメニューはありません。 本書を参考にし、試行錯誤しながら自分に合ったトレーニングを見つけ、取り組んでみてください。 陸上競技は、常に自己記録との戦いです。 もちろん、試合での勝ち負けもありますが、跳躍種目ならセンチ単位の自己ベストを目指す。それを達成することで、大きな満足感を得られるのです。 本書がみなさんの充実した「陸上競技ライフ」のお役に立てれば幸いです。 日本大学スポーツ科学部　教授 日本大学陸上競技部　跳躍ブロックコーチ 走幅跳日本記録保持者（２０１７年１０月現在） 森長正樹 ◆◇◆　本書の使い方　◆◇◆ 本書では、陸上競技の跳躍種目である走高跳、棒高跳、走幅跳、三段跳で上達するためのトレーニング（練習法）を紹介しています。 ４種目それぞれの技術において、姿勢やフォームの注意点、上達するためのトレーニング法を解説しています。 読み進めていくと着実にレベルアップすることができます。 また、特に知りたい、苦手だから克服したいという項目があれば、その項目だけをピックアップしてチェックすることもできます。 トップクラスの選手たちの練習法を参考にして、正しい技術を身につけましょう。 各ページには、紹介している動作をマスターするためのコツやヒントが「レベルアップ」としてあげられています。 理解を深めるための助けにしてください。 さらに巻末には、４種目共通のコンディショニングのページも設けておりますので、練習メニュー前後に取り入れましょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★ 鍛え方のポイントがわかれば もっと飛距離が伸びる! ★ 強豪チームが実践する 「勝つ」練習メニュー! ★ フォームから体作り、 イメージの描き方まで、 投げる動きを徹底的に強化できる! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 体ができる前の中学生や高校生は、 闇雲に練習を重ねるのではなく、 監督やコーチのもと質の高い練習で 正しい技術を身につけることが大切です。 各投てきに共通する基礎体力はもちろん、 種目ごとに求められる筋力のアップや 動作作りをしなければなりません。 この本では砲丸投げ、円盤投げ、 ハンマー投げ、やり投げの全4種目において、 レベルアップするためのトレーニング方法を トップレベルの学生がモデルをつとめ、 紹介しています。 また競技技術を向上するためのポイントも 解説しています。 トレーニング本としてだけでなく、 技術教本としてもお役立てください。 本書が投てき競技に取り組む、 中高生アスリートや指導者の方々の 技術習得の手助けになれば幸甚です。 日本大学陸上競技部監督 小山 裕三 ◆◇◆ 本書の使い方 ◆◇◆ この本では、陸上競技の投てき種目である 砲丸投げ、円盤投げ、ハンマー投げ、やり投げで、 上達するためのトレーニング・練習法を紹介しています。 4種目それぞれの技術において、 構えやフォームの注意点、 上達するためのトレーニング法を解説しているので、 読み進めることで着実にレベルアップすることができます。 また、特に知りたい、苦手だから克服したいという項目があれば、 その項目だけをピックアップしてチェックすることもできます。 トップクラスの選手たちの練習法を参考にして、 正しい技術を身につけましょう。 各ページには、紹介しているコツを マスターするための「レベルアップ」が あげられています。 理解を深めるための助けにしてください。 さらに巻末には、 4種目共通のコンディショニングの ページも設けておりますので、 練習メニュー前後に取り入れましょう。

入社したときには、みんな知識も経験も大差ない。なのに、ささいな「仕事のやり方、考え方」の違いによって、入社１年目からジリジリと差がついていく??。本書では、人事マンの著者がこれまで見てきた「できる人・できない人」の特徴をもとに、いつも期待以上のアウトプットを出す「頭がいい人」の仕事のやり方を紹介します。「メモを取る基準」「ミスがないメールの扱い方」「人に動いてもらうコツ」「ＩＴリテラシー」……。周りに認められる仕事のポイントを解説。

「年収が低くて、お金を貯めるのが大変」、「どうしても貯金が続かない」――20代、30代の人たちがお金を貯めるには、切り詰めた節約をしなければならないというイメージがあるようです。 しかし、年収が低くても、ズボラでも、仕組みさえつくれば、お金は勝手に貯まっていきます。多くのお金が貯まらない人を、お金が貯まる人に変えてきた著者が、入社１年目からお金が貯まる仕組みづくりを伝授します！

「集中“力”は存在しない。集中できる人は、“集中状態に入ろう”とする」 「集中力」はないのだから、追い求めるだけ時間のムダ!! 本書では、集中状態に入るための、アイテム・時間帯・場所など、簡単に実践できるコツと、毎日の習慣を28つ紹介します！ 本書を読めば、「気が散る人」から、「集中して仕事ができる人」へ早変わり！

【｢問題解決｣は、｢型｣を身につけることが何よりも大事。】 問題解決には、｢型｣があります。｢型｣は身につけるまでは窮屈なものです。ただ、一度身につければ、｢型｣が基本となるので、成果が安定していきます！そして、｢型｣を繰り返すことでスピードをもって、判断ができるようになっていきます！ 本書は、日本で最も選ばれているビジネススクールで教えている｢問題解決｣の基礎が身につく本です。 ちょっとの工夫で大きな成果が得られる20の思考技術を解説！ 【問題形式だから実践力が身につきます！】

日本で最も選ばれているビジネススクールの｢思考領域トップ｣が教える 仕事で絶対に欠かせない２０の技術 豊富な実例　だから実践力が鍛えられる！ 頭でわかっていても実践できなければ意味がない １つ１つの思考技術は、いずれも基本的なことです。読んでしまえば、当たり前のことと感じる方も少なくないでしょう。ただ、基本的なことは、得てして、頭ではわかっているけど、いざやってみようとするとできないものです。そこで、本書では、分かることとできることを少しでも近づけていくために、3つのステップで理解を進められます。

愛する夫の子供が欲しい。ただそれだけなのに、理解のない夫に傷つく妻。妊活における男女の温度差が、夫婦を引き離す――！？　結婚７年目、子宝に恵まれない美咲は、クリニックに通い妊活を始めるが、なかなかうまくいかず悩んでいた。つらい不妊治療に耐え、生理がくるたびに絶望し、それでも乗り越えようとがんばっているのに、非協力的な態度の夫。子供は夫婦ふたりの問題なのに、どうして女ばかりがこんなにつらい思いをしなければならないのか？　妊活によってすれ違う夫婦のリアルな実態に迫る…！（本作品は『ｉｂａｒａ　残酷な女のミステリー３～産む女・産まない女～』に収録されている『妊活夫婦　男女の温度差』と同内容になります）

強引に背後から抱きかかえられ、豊満な胸に、疼く秘部に、嬲られるようにオモチャを当てられ、執拗な愛撫に強制的に絶頂を迎えさせられる――。大学生の凛子には同棲中の年の離れた恋人・将臣がいる。たくましい体と凛々しいヒゲのせいで初対面の人が一目で逃げ出すほどのコワモテだが、そんな容姿の自分と付き合っているせいで凛子の交友関係にまで悪影響が出るのではと心配するほど優しい人。そんな将臣が大好きな凛子に、ある日、同級生で圧倒的に女子人気の高い男・菊池が急接近してきて…。その上、菊池は将臣に「凛子をあんたから奪って俺の女にする」と宣戦布告。――普段はオトナで優しい将臣の様子は一変して凛子に…?

久仁子は、二廻り近くも齢の離れた種田良介と半ば政略結婚のような形で夫婦になったが、経済的には何不自由のない生活であった。結婚二年後、良介に脅迫紛いの手紙や電話が来るようになった。そして、良介が誘拐され、久仁子に身代金五千万円の要求が……！？　乱歩賞作家が、男女の機微をモチーフに巧妙なトリックで描く本格サスペンスの極み！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★ あなたの「飲みこみ力」、今のままで大丈夫 ★ まだ間に合う! 「飲みこみ力」に合わせた 予防のためのトレーニングを わかりやすく図解します! ★ 「飲みこむ動作」を覚えて 「ごっくん筋」を鍛える ◆◇◆ 著者からのコメント ◆◇◆ 嚥下障害は、すべての人に確実に近づいています。 しかし、それを防ぐ方法は、 まだ確立されていません。 超高齢化時代を迎える日本では、 嚥下障害をどう防ぐかがより重要な課題です。 しかし、いま、嚥下障害の予防訓練と呼ばれているものの多くは、 既存の嚥下障害のリハビリをそのまま転用したものです。 耳鼻科医として、このような状況を すこしでも改善させたいと考えています。 声を出したり、額を押したりすることでは 物足りないみなさまにとって この本が役に立てば幸いです。 一般社団法人 嚥下トレーニング協会代表 耳鼻咽喉科専門医 浦長瀬 昌宏 ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ 飲みこみ力が弱くなると、 さまざまな問題が起こります。 その代表が「誤嚥性肺炎」です。 この病気は食べものや唾液が、 細菌とともに誤って気管に 入りこむことによって発症します。 また、死亡事故としてはもっとも多い 「窒息事故」も飲みこみ力の低下が原因です。 そして、もっともつらいのが楽しい食事も できなくなること。 好きなものを食べられず、 食欲や生活全体への意欲も わかなくなってしまいます。 これらを防ぐためには、 元気なうちからトレーニングをし、 飲みこみ力を落とさないようにすることが必要です。 今まだ健康に暮らしているみなさまに必要なのは、 飲みこむ動作を理解して、 飲みこみ方そのものを練習するトレーニングです。 一日約700回飲みこんでいるにもかかわらず、 ほとんどの人がその動作をわかっていないのです。 運動の原理から考えれば、 のどぼとけをしっかりと動かす訓練をすれば、 効果的に飲みこみ力を高めることができます。 この本を読んで、ぜひ、 本当の飲みこみ力をつけてください。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ 第1章 「飲みこみ力」はだれでも衰える ≪「飲みこみ力」とは≫ 生きるために絶対必要な「飲みこみ力」 ≪「飲みこみ力」が弱くなると≫ 誤嚥性肺炎、窒息、認知症…命にかかわる病気になる ≪嚥下障害とは≫ 「飲みこみ力」が弱くなりきった状態 ≪嚥下障害の治療は難しい≫ 老化で嚥下障害になるともう手遅れ ≪激増する嚥下障害≫ 現実を直視して、必要な対策を ・・・など ☆ 第2章 あなたの「飲み込み力」、今のままで大丈夫 ≪「飲みこみ力」セルフチェック1≫ 「飲みこみ力」の低下がわかる10大症状 ≪「飲みこみ力」セルフチェック2≫ 「飲みこみ力」の低下がわかる10のからだのチェック * 30秒間で6回以上飲みこむことができる * のどぼとけが上に動くことがわかる * のどぼとけを上げたまま止められる * 舌をしっかりと動かすことができる * 咽頭反射をうまく起こすことができる ・・・など ☆ 第3章 「飲みこみ力」を鍛えるトレーニング ≪嚥下トレーニングとは≫ 飲みこむ動作を覚えて、ごっくん筋を鍛える ≪嚥下トレーニング≫ * 飲みこみ方を覚えるトレーニング * ごっくん筋を鍛えるトレーニング * 舌を鍛えるトレーニング * 嚥下トレーニングの組み合わせ方 ・・・など ☆ 第4章 「飲みこみ力」トレーニングの効果を上げるために ≪嚥下障害を予防する対策が必要≫ 「飲みこみ力」が弱りきる前に始める ≪嚥下体操≫ 食べる前の準備体操 ≪プラスしたいトレーニング≫ * 姿勢をよくするトレーニング * 呼吸のトレーニング ≪口腔ケアをしよう≫ 口の中をきれいにする ≪唾液の分泌しやすくしよう≫ 唾液は食事の潤滑油 ・・・など ※ 本書は2015年発行の、 『健康長寿「飲み込み力」で決まる! 100歳まで「食」を楽しむための嚥下トレーニング』 を元に、加筆・再編集を行った増補改訂版です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 話題の画像生成AI「Midjourney」（ミッドジャーニー）で思い通りの画像が作れる！ 本書はキーワード（プロンプト）を指定するだけで好みの画像やイラストを一瞬で生成できる画像生成AI「Midjourney」の使いこなしを解説した書籍です。 Midjourneyの実行環境となるDiscordのインストールから、プロンプトやパラメータの入力といった基本操作を解説する「基礎編」と、ビジネス資料やサムネイル、Webサイトのバナーなど、具体的な利用シーン別に画像を生成・加工していく「実践編」の2編で構成しています。基礎からしっかり学べるので、はじめての人でも迷わず画像を生成できるようになります。 ●実践編で紹介している利用シーン ・ビジネス資料 ・Webバナー ・Webサイトのデザイン ・YouTubeのサムネイル ・セール告知画像 ●このような方におすすめ ・画像生成AIをはじめて使う方 ・企画書などのビジネス資料で使う人物や商品のイメージ画像を生成したい方 ・Webサイトで使うダミー画像や各種素材を生成したいデザイナーの方 ・チラシやプリントで使う挿絵を生成したい飲食店や町会・自治会の方

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いくつになっても生き生き健康な人と「ぼける＝脳が老化」していってしまう人、その差はどこにあるのでしょうか？ 本誌では「脳」の基本的なしくみから、「ぼける」要因、老化を遅らせて明るく前向きに過ごすための生活習慣をわかりやすく解説します。さらに、適切に処置できるかどうかでその後の人生が大きく変わる「認知症」と「老人性うつ」についても解説。ご本人だけでなく、40歳以上の高齢の親を持つ子世代も必読の一冊です。

さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ）=紙の書籍の30ページ程度） 【書籍説明】 近年どの業種においても、パソコンを使うことは必須になっています。しかし職場によってはタイピング一つとっても、ブラインドタッチができない人が結構います。 またマイクロソフト製品（Outlook、Excel）なども、マウスを使って操作している人が圧倒的多数となっています。 しかしタイピングやマイクロソフト製品など、パソコンは道具として使い方を究めている人とそうでない人で生産性が10倍も異なることがあります。 そこで本書は作業時間を減らすための、マイクロソフト製品を含めた時短テクニックを紹介していきます。 本書は主に事務作業を中心として、作業をしている人を想定読者としています。Windowsユーザを想定しているため、Macユーザは対象外となります。 またツールを使うため、会社の規則（セキュリティポリシー）の厳しさによっては使えないものもあるのでご容赦ください。 【目次】 1.パソコンの機能はうまく活用することで、作業時間の短縮が図れます 2.作業時間効率化 その1.パソコンの起動時にソフトウェアを自動で立ち上げる－ その2.Outlookの操作はショートカットキーを使う－ その3.ブラウザのスクロールはボタンを使う－ その4.Excelの操作はマイナーなショートカットキーを使う－ その5.タイピングは親指シフトもしくはかな入力を使う－ その6.タイピングはGoogleIMEを使ってできるだけ省略する－ その7.定型文はcliborを使う－ その8．思考を整理するときはXMindを使う－ 付録．パソコンの作業時間効率化チェックシート 【著者紹介】 神経質やせ男（シンケイシツヤセオ） 本に書いてあることが本当か、実証しつつ整合性を見極めることをしている。社会戦で不利な能力しか持ち合わせていない中、戦略的に生き残る術をメモに取り他の人でもできるテクニックを研究している。 日本で自分の能力を発揮するには、ブログなどのソーシャルメディアからいかにマニア向けに情報発信していくかが今後の日本の働き方にシフトしていくと考えている。