憧れの女流小説家・桃原の担当になった編集・松元。早速、自宅に挨拶に向かうが…出てきたのはなんと正真正銘・男だった！！さらに、自分の体験したことしか小説にできないと、松元の体に迫ってきて…！？抗いながらも高鳴る胸と、反応してしまう下半身…そして桃原の切ない過去が…松元を苦しめる！ほろ苦・純文学ラブストーリーは必見！

筆師の阿部夏生（あべなつお、23歳・童貞）は、納品先である書道教室の先生、叶（かなえ）のフェロモンにノックアウト！　「キミの筆、卸してあげる」という言葉を「下ろしてあげる」と脳内変換して、俄然やる気になるけれど、筆プレイに肌を上気させて喘ぐ先生の姿（妄想）にムスコがムズムズ。仕事よりも下半身へ手が伸びてしまい…？ Hにがっつく童貞筆師×やらしい習字の先生を描いた表題作の他、百合もどきな男子高生の学園ラブや、侵略の王に狙われるトライアングルファンタジー、強面オジサンに恋しちゃうヤンキーなど4編と描き下ろしを収録。 【収録作品】 ボクの筆、卸してくださいっ！／私が筆、馴らします！／お花ちゃん's／ワルい子、ワルい人！／傾城の従者

※電子版「僕の両性具有症候群」の【分冊版】です。重複購入にご注意下さい。 「オレ…男なのか女なのか、どっちなんだろう…」 男子高校生・雪野ヨウには秘密がある。それは、両性具有であること。しかしある日、学年一のヤンキー・一宮にその秘密がバレてしまい、下半身を剥かれ、カラダを弄られた雪野は高まる熱に翻弄され一宮に処女を捧げてしまう。 自分に欲情する一宮との関係を捉えあぐねる雪野だったが、そんな折、いきなり【初潮】がきて───。 【シリーズ第1作／分冊版】

生徒二人に質問があると言われ、放課後用具室に来るように伝えた教師の奥村…放課後奥村の前に現れた二人は、何食わぬ顔で奥村のことを弄り始める！！そして、奥村が乳首ピアスをしているのを見てエスカレートした二人は、奥村の服を脱がし下半身を露にさせて…！？

元ヤリチン有吉由と地味メン向井克行はなぜかウマが合う親友同士。二人にはそれぞれ可愛いカノジョがいるにもかかわらず、下半身は別物、とばかりに合コンに参加したことがカノジョ達にバレてしまったが！？ リアルな恋愛を描いたLOVEとH満載の人気シリーズが遂にコミックス化！ 描き下ろし「僕らのアンハッピーライフ」も収録！

BOY'Sピアス開発室特別増刊!!　変態しまくり4作品収録!!みさらぎ『先生、全裸BL漫画編集者が下半身も担当します! 前編』　ジュテーム出版の新名はBL漫画編集者でゲイ。そんな彼が突然担当替えを言い渡される。相手は看板作家ながら変わり者と噂の桃華李。警戒しつつ桃華先生の部屋を訪れると、新名の好みのイケメンが出迎えてくれて!!?みさらぎ『先生、全裸BL漫画編集者が下半身も担当します! 後編』　人気BL漫画家・桃華李と体の関係を持つようになった編集の新名。桃華は漫画のため、新名は快楽のため…互いに割り切って関係していたはずだったのだが、いつしか心が動いていることを新名は感じだして……。立花ビスコ『お兄ちゃん妹がいないなら、弟を食べちゃえばいいじゃない!』　かわいい妹との甘い生活を夢見るDKの剛。しかし現実は、自分よりガタイのいい義弟・理央からストーカーのようにつきまとわれる毎日。自分の愛情が足りないから理央が寂しがっていると思った剛は、思いっきり甘えさせてみることにするのだが…!?PAI『いじめて愛して、欲しがりワンコ。』　リーマンの東城の元には社内の女子たちが集まってくる。彼女らの本当の目的は東城の後輩の成瀬。ヤリ手でイケメンで近寄りがたい成瀬への突破口として、東城は都合よく利用されているのだ。しかし、鉄面皮の成瀬には、ある秘密があって!!?変態エロスな扉絵はイクヤス!!

100点取ってもHのA判定はあげられない！？スパルタ先生の性的な愛のムチが炸裂！！七菱ヒロ『君と剃りコミュ！』理事長の孫でイケメンで陸上部のエースがゆる系教師とひょんなことからエッチな課外授業に大ハッテン！！秋月ルコ『優しいおとなの保健室』親友である裕鶴の保健室セックスをのぞいてしまってから妙に情緒不安定な東一郎。そんな彼に保健医の折笠は…！？クロオ千尋『さよなら、セックスフレンド（後編）』三春との突然の別離の後、オーナーと寝ても心の隙間を埋められない伊澄だったが…。おたぴょん『愛して愛して愛して』学校ではライバル同士、だけど体を重ねるこの関係…俺、一体どうすればいいの？ 濃厚読み切り♪八川キュウ『気持ちイイだけが愛じゃない！！（後編）』殴り癖のある恋人の真哉と緊縛Hなら出来るようになった晋。だけど真哉には癒えない心の傷があり…！！激ボッキぷんぷん丸になっちゃう！！5作品をお届け★

ウブな男子を瞬殺しちゃうエロバディ5連発!!八川キュウ『穴があったら挿りたい』　ゲーム会社のプログラマー・健人は打ち上げの席で泥酔してしまう。目を醒ますと、どこかわからない部屋の中で、誰だか知らない人（♂）にアソコを咥えられていて!!?南志都『丸出しSOHO』　学生時代に憧れていた翔先輩から仕事の誘い!　住み込みで一緒に働いてほしいという依頼を受けて、ドギマギしながら先輩の部屋を訪ねたのだが…!!?広里かな『俺とアイツの放課後個人レッスン 三限目』 イケメンDKなのに女子との付き合いが続かない沢斗は、親友の孝介にそのことを相談。すると早漏が原因なのでは…!?　という事になり、何故か２人で特訓をすることになっちゃって!!?名目古グリズリー『僕たちがなくしたもの Act.3』　幼い頃から互いの身体をオモチャにしてきた光斗と俊哉。正常な人生に戻るべく、俊哉はクラスメイトの女子・山崎とつきあいはじめる。しかし、光斗との爛れた関係は断ち切れず、遂には山崎と別れる事になり…麻井キンタ『恋のテレフォンパンチャー』 日本フェザー級王者の勝田はトレーナーの早坂と共に２階級制覇を目指していた。憧れの能勢と同じ階級に上げ、彼の持つライト級のベルトを自分が継ぐためである。しかし、それが能勢から反感を買う原因となってしまう…グラマラスヒップがエロイ表紙はイクヤス!!

若さ故のエッチなあやまち5連発!!広里かな『俺とアイツの放課後個人レッスン 一限目』　ケンカばかりしているが、いつもつるんでいる沢斗と孝介。ある日沢斗が、彼女とのつきあいが長続きしない悩みを孝介に相談すると、下半身に問題があるのではないかというコトになって!!?　二話連続掲載の一本目デス。広里かな『俺とアイツの放課後個人レッスン 二限目』　二話連続掲載の二本目。沢斗のエッチの仕方に問題がある…と気づいた孝介は、放課後にエッチ特訓を開始する。エスカレートする特訓に、沢斗はなんとかくらいついていくのだが!!?名目古グリズリー『僕たちがなくしたもの Act.2』　幼い頃から互いの身体をオモチャにしてきた光斗と俊哉。高校生になってもその関係は続いていたが、俊哉は“普通”に戻るべく、関係を絶ち彼女をつくる。そんな俊哉の前に光斗が再び姿をあらわす。トミタ『甘い独占欲-オフィスの秘密ごと-』 サラリーマンの木村は、会社の飲み会でツブれてしまった同期の有川の介抱をすることに…。トイレで吐いている有川のシャツの胸元を開いてやると、そこで思いがけない光景を目にしてしまう。金子アコ『侠Junky 第3回』　某地方都市に拠点を置く芹沢組の若き幹部・大雅は組長も手を焼く超武闘派。大雅の若頭就任直後から、芹沢組を狙った襲撃事件が多発するようになる。自らの怪我は意に介さない大雅だが、仲間が次々と傷つく事態に心を乱す…。青春はじける表紙イラストは南国ばなな!!

クラ『下半身圧迫面接』同棲カップルが2人とも失業!? 元商社マンの勇悟は背水の陣でのぞむ面接で採用を勝ち取ることができるのか…AVもびっくりの爆エロに悶えろ!渋矢しかご『犯され系アニマルセラピー』ワンコ攻×お疲れ受の人気シリーズ、ついに完結!! レトこと晶に対してまたもや心を閉ざしてしまう真島だったが…!?藤山ぐう『一卵性性愛宣言!』真は双子の弟の爛に何でも僅差で負け続けている。でも幼なじみの縫太との関係だけは負けたくなくて…きゃわわな双子バトル、開幕!!十はやみ『進撃のクローン嫁♂』冴えない高見くんが、憧れのクラスメイトのあやめくんのクローンを作って脱童貞、コスプレなどヤリたい放題しちゃいます!!七ノ日『盲目的ラブライフ』クールな美貌が人気のモデル・朔夜の隠された姿、それは恋人のために裸エプロン姿でご奉仕するデレデレっぷりで…♪ムキムキマッチョを無慈悲にお仕置き★ムンムンな表紙はサキラ!!

ひとたび挿れたら、病みつきになること間違いナシ!!抱かずにいられない、魅惑のオトコがそろってます。わかちこ『えっちな共犯者』ごく普通の目立たないクラスメイト・裕武は、幼なじみの真ちゃんの前でだけ、超エロエロちゃん!!　学校でも電車でもハメまくりの毎日だけど…!?千歳ぴよこ『愛奴隷プリンス Act.4』名門学園の王子様から性奴隷へ転落した綾人だったが、学園生活に戻ることに。さんざん仕込まれた媚肉はオトコを誘う…!!チドリアシ『男娼アシスタント』恋が仕事のヤリチン漫画家・蘇芳の前に『傾国の美人』と業界内でウワサの美形アシスタントが現れて、下半身まで契約しちゃう!?イマイウミ『教え子は小悪魔ソープ嬢!!』だる系リーマンが、バイト時代の毒舌ツンデレ教え子ちゃんと再会したのは、ソープ!?フジマコ『今日からお前は俺の奴隷だ』芸能マネージャーになった田所の担当は…高校時代に恋人を寝取られた瀬川だった!!　ゴーマン瀬川のワガママに逆らえない田所だけど…選り取りみどりの魔性男子、ハマる覚悟ができたなら、さあ、どうぞ!!

大好きなオナニーが気持ち良くない！ 困ったヤマトは親友・てっぺーちゃんに泣きついた。 するとてっぺーちゃんが作ってくれたのはバーチャル自慰装置！！！ 下半身すっぽんぽんでVRゴーグルを装着。 すると目の前に現れたエッチな映像に合わせてすっごくリアルなフ●ラチオの感覚が！？ 「何コレ、すっげぇ気持ちいいぃぃぃ！！？」 おまけにオプションで前立腺マッサージまで！ すっかりクセになったヤマトだけど、そんな夢のような装置があるわけなくて――…！？ ★単行本カバー下イラスト収録★ 【電子限定で描き下ろしの４ページ漫画が収録されています。】

「俺の魔力に気づかないとか、おまえ、おもしろいな」新しい魔王が誕生し、花嫁を募集する鐘の音が街に鳴り響いた。魔法試験に失敗ばかりの下級魔法使いのリフェルは、四年後の天界との戦争に参加したくない一心で、ダメもとで花嫁募集の応募書類を提出した。花嫁だったら下級魔法使いでも前線に行かず城で魔王を待つのだ。不純な動機だったけど、前線で消滅したくない。しかし、リフェルはなぜか魔王に興味を持たれ、魔王の雑用のお手伝いから、下半身のお世話まで始めることになって!? ※サイン版との重複購入にご注意ください。

「俺の魔力に気づかないとか、おまえ、おもしろいな」新しい魔王が誕生し、花嫁を募集する鐘の音が街に鳴り響いた。魔法試験に失敗ばかりの下級魔法使いのリフェルは、四年後の天界との戦争に参加したくない一心で、ダメもとで花嫁募集の応募書類を提出した。花嫁だったら下級魔法使いでも前線に行かず城で魔王を待つのだ。不純な動機だったけど、前線で消滅したくない。しかし、リフェルはなぜか魔王に興味を持たれ、魔王の雑用のお手伝いから、下半身のお世話まで始めることになって!? ※通常版との重複購入にご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 最近、不調の原因として、俄然注目されているのが「距骨」の歪み。 でも、距骨を整える方法は、たった３つのマッサージでいいのです！ 足で唯一筋肉についていない「フリーの骨」が距骨。 その距骨の歪みが、いろいろな不調の原因になっていることが、 最近わかってきました。 距骨はすべての骨格の土台でもあるので、ここが歪んでいると、 いくら骨盤調整をしても、効果半減です。 頭、首、肩、腰、ひざの痛み、カラダの歪み、冷え性、下半身太り‥、 何かしらの不調を抱える人は、ぜひ試してみてください。 たった３分、３つのマッサージだけですから。 「足はふだんケアしていない分、ちょっとしたケアで、 驚くほど成果が上がりますよ！」（志水剛志さん）

人魚になりたいと願う女の子メロ。海底に潜む魔女チェイラの力を借りて通りすがりのマグロと合体することに。こうして、誕生した2人のマーメイド。上は人間、下はマグロの「メロ」。上はマグロ、下は人間の「マグロと下半身」。人魚姉妹とクセ強な海底住民が繰り出す爆笑海鮮ギャグ!!

凄惨な悪夢とともに伝説の黒犬獣が蘇る！ 　札幌郊外の大学で悪夢のような事件が続いて発生した。合格発表を見に来ていた受験生と父兄の列に大型トラックが突っ込み、多数の死傷者を出し、学生が化学実験中に爆発事故に巻き込まれて死亡したのだ。さらに、警備のガードマンが、謎の黒い犬に下半身を食いちぎられる凄惨な事件が…。魔術にとらわれた学園を救うべく、オカルト・ライターの村松と神波は事件の解明に乗り出すが…。 　本格オカルト・ホラーの傑作が、ノベルス刊行時の表紙・挿し絵（末弥純）を纏い、電子で復刊！ ●朝松 健（あさまつ・けん） 1956年札幌生まれ。東洋大学卒。出版社勤務を経て、1986年『魔教の幻影』でデビュー。ホラー、伝奇など、幅広い執筆活動を続けている。2006年『東山殿御庭』が第58回推理作家協会賞短編部門の候補となる。近年は室町時代に材をとった幻想怪奇小説〈室町ゴシック〉、一休宗純を主人公とした〈一休シリーズ〉、妖怪と人間との心温まる交流をユーモアたっぷりに描いた〈ちゃらぽこ〉ほかの妖怪時代コメディなどを発表している。

ミニシアターの片隅で3Dサングラスをかけると、受付の女がいつの間にか隣に座った。ジッパーをおろしペニスをひきずりだす。あらがう間もなく、熱い唇が私の下半身をくわえていた。これは夢なのか……幻想と死に彩られた強烈なエロス八篇。

腰痛、肩こり、中年太り……　体の不調には下半身の運動が効果的です！　デスクワークでほぼ1日座ったまま、短い距離でもつい車に乗ってしまう。疲れるから体を動かさず、太りやすくなり、血流も悪くなる。そして、腰痛や肩こりなど、さまざまな体の不調が出てくる。悪循環を断ち切るために、今すぐできる運動とストレッチをイラストとともに紹介します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 お似合いのカップルには秘密がある！ 「彼の持っているアイテムに合う服は？」 「今の時期、何をきればいいの？」 「色の合わせ方を知りたい！」 「このシチュエーションにぴったりの格好は？」 大好きな彼、気になる彼とのデートに何を着ていくか、悩んでしまうもの。 そんな悩みを解決するヒントを著者は、街のおしゃれカップルから導き出しました。 その法則とは、「対角線の法則」。 上半身と下半身に共通点をつくるのです。 例えば、 ・彼がボーダーを着ていたら、女の子はスカートなどボトムにボーダーを取り入れる ・トップスがシンプルなときは、彼のかばんの色とボトムを合わせてみる ・色ではなくて、素材でお揃い感を出すのもあり ・色は統一したうえで、女アイテム・男アイテムを選ぶ など、今日から使えるヒントばかり！ 彼から、 「今日かわいいじゃん！」 とほめられるかも！

愛が濃すぎ！重すぎ！ヘンすぎ…!?ゾクゾクする淫らな視線に捕われちゃう♪ 『ドS編集者と官能レッスン』（カナエサト） スランプ気味の私の官能小説が好きだなんて、ホント?? イケメン編集者の彼にココロもカラダも鍛えられて、変態になっちゃうかも!! 『倒錯ラボラトリー』（所ケメコ） EDだったはずの彼。ある日突如として発生した欲望――。 私にだけ下半身がビンビンに反応しちゃう。一体どうなるの!? 『ヘンタイ眼鏡と桃尻オンナ』（山田芽衣） 職場の怪しいメガネ男子に絡まれた私。 ヤツはなんと、私の最大のコンプレックスである○○○に目をつけていて!? 『スイート・パラダイス・KISS』（猫宮なお） スイーツ好き同士で付き合って3カ月。 私の食べる姿に興奮する上司の彼に甘やかされすぎて…困っちゃう！ 『独占・ポルノグラフィ』（團藤さや） 「貴女を僕で上書きします」――彼の会話はまるで前戯のよう。 蕩けるトークに酔わされ、カメラの前でHな姿をさらしちゃった！ 『フィット×フット×もっと』（小石川イオリ） 憧れの彼は“足フェチ”。 きれいな足なら誰でもいいの？足だけでなく、もっと私に触れて愛してほしい…。 カバーイラスト：カナエサト ※本アンソロジー収録作品の中には、他コンテンツと重複している作品もございます。

“ケガ猫さんです”ある日、動物病院の里親募集の張り紙で気になったかわいい猫。下半身マヒの障害を持っているけど元気いっぱい、やんちゃでかわいいコウチュケを引取りたい!!そのためにやらなければいけない第一関門は“圧迫排尿”で――。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 下ぶくれ、エラ、丸顔。 親の遺伝なんて、超えていけ！ インスタグラムのフォロワー８万人超！ “モチベを上げる美容家”として人気の著者が、顔の厚みを薄くする「小顔マッサージ」を伝授。 正面からは誤魔化せても、横から見てみると「顔の厚み」は結構あるもの。 頬からほうれい線へと繋がる「アンパンマンライン」をペタンコに引き締めることで、あなたの小顔ポテンシャルをグッと引き上げます！ 【もくじ】 １. 「魔法の顔ほぐし」でみるみる小顔になれる理由 ２.　朝・夜５分ずつ始めてみよう！「魔法の顔ほぐし」オールステップ ３.　小顔が本当に止まらないか体験してみた ４.　キレイを引き寄せる考え方　マインド×ビューティ　 ５.　下半身太り　外張り脚　土偶女子のための「魔法の脚ほぐし」 （著書プロフィール） 千波　 美容家。自身が20kg減量とリバウンドを経験。 エステ講師、加圧インストラクターを経験後、ダイエットが上手くいかない原因がメンタルにあることに気づき、 「モチベーション」を組み込んだトレーニング教室で独立。口コミで半年で満員となり、 現在はボディメイクの専門知識と、モチベーションを上げるマインドをサポートしながら、 ダイエット成功に導くエクササイズや、小顔レッスン全国で開催している。

いつだって、心も体もママナラナイ。 老いも若きも男も女も、心と体は刻々と変化してゆく――。 制御不能な心身を描いた、 極上の10の物語。 不動産会社に勤める斉藤尚弥は最近、何もかもうまくいかない。下半身も心も折れてしまい、おまけに仕事も絶不調――とある夫婦宅の立ち退き交渉が難航していたのだ。夫人によれば、立ち退きを拒否しているのは夫の方らしい。夫人の協力を得て交渉を続けるうち、思いもよらない事実が判明し――(『ママナラナイ』)。 表題作ほか、身体の変化を巡る十編を収録した珠玉の短編集。

私の体じゃないみたい！　体調に合わせ、ジュニパー、クラリセージ、ラベンダーのオイルをブレンドし、マッサージしただけなのに…。植物の芳香で心や体の不調を癒すアロマテラピーと、「きれい」を求め英国に留学したエステティシャンとの出合いの物語。不眠、過食・肥満、下半身太り等の症例・実用が満載の書下ろし。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 踏んで、踏んで、また踏んで……ひたすら頑張るドラムの脚トレ本 特にドラムを始めて間もないうちは、スティックワークに目が行きがちですが、あらゆる物事にとって土台が大事であるように、実は安定したドラムプレイは下半身＝フットワークによってもたらされると言っても過言ではありません。本書はまさにそのフットワークを鍛えることに特化した教則本。各項目にリンクするフリーダウンロード対応の99のMP3ファイルを併用して、フィジカルとテクニックの両面から、あなたの下半身をストイックに追い込んでいく内容になっています。さあ、脚王・足王を目指してがんばりましょう！ 【CONTENTS】 ◎フットワークの基礎知識 ◎バス・ドラム奏法のバリエーション ◎ハイハット奏法のバリエーション ◎リズムの中でのフット・コントロール ◎メカニカル・エクササイズ ◎ツーバス＆ツイン・ペダル奏法 ◎フレーズを彩るためのハイハット・テクニック ◎フィルインの中でのフット・コントロール ◎フットワークのためのエチュード ◎筋力エクササイズ＆ストレッチ ＊この電子書籍に対応した全音源は、リットーミュージックのウェブサイト（http://www.rittor-music.co.jp/e/furoku/）から無料でダウンロードできます。

まんが理不尽すぎる現実 異常な国ニッポン 大体すべてが他人事 末期的ルポ漫画『まんが理不尽すぎる現実 異常な国ニッポン 大体すべてが他人事』。公費不倫政治家、遺産目当て年の差婚、ハメ撮り暴行……理不尽すぎる異常な現実を大ボリューム収録！ “外道”裏ビデオ企画で生まれた男の絶望 「今が楽しければ」と話すも「今も楽しくなさそう」なナマポシェアハウス住人 「俺は国認定のナンパ師！」ハメ撮り暴行犯 女狂い半生 「年収数千万」の先生方が暴言、詐欺、タレント気取り…公費横領 公費で不倫SEX!!　血税を食い荒らす政治家たち 就活全滅の名門女子大生　整形でリベンジ 「ただしイケメンに限る」の極みか 非モテの新たな脅威!!!「告ハラ」 遺産目当ての53歳差婚 23歳キャバ嬢愕然 衰えぬ性欲と奇行 出演強要問題でブルブル揺れる世界一のAV大国最新事情 患者の下半身を癒す〝夜の〟ナース　病院専門〝売春〟看護婦 マジ勘弁…社内イジメで結束高める　独裁社長 〝可愛さ〟を餌に踊らされ続けるアイドルオタクの悲惨な末路 【あなたの身近なモンスター召喚特集】 妹を襲う引きこもり長男　最強クレーマー女子高生　セクハラ体罰教師　レオタード発情隣人　ほか （こちらは電子配信用に再編集した商品です。表紙の記載と一部内容がことなる場合がございます。他のコアコミックスシリーズと収録作品が重複する場合があります。また、アンケート・プレゼント等の応募は受け付けておりません、あらかじめご了承ください。）

夢見てたの…古民家カフェを営みながらあなたと２人、幸せな生活を日々を送ることを。そのために週末婚状態にも耐えていたのにっ！夫のまさかの裏切りにもう黙っていられない！【身勝手夫、自爆させちゃいました。（佐嶋しおり）】。 私の夫の下半身は万年発情期のわんこ状態。繰り返す浮気への対処も慣れたものだけど、あの人ったらヤバいストーカー女に手を出して…【知らぬが…～浮気夫のしつけ方～（桜井まり子）】。 数百万の借金を残し、私の前から消えた夫が帰ってきた。反省するなら許すけど、どうせ目的はお金じゃないの？私の地獄の５年間をなめないで！【不条理な構図～借金を押し付けて失踪した夫～（涼木比沙子）】。 妻は貴方の都合のいい女じゃないのよ。甘く見ないことね。 ダメ夫への爽快リベンジ！オムニバス3選を収録。 ※本作は描きおろし作品及び「家庭サスペンス」等に掲載されていた作品を電子配信用に再編集したものです。

生物の中には「ヒト化」できるものがいる―――。それはエリートの証…ヒト化した生物は人間社会に紛れ生きていく。狼の奏もその一人で今は優秀な学生として暮らしている。ある夜、奏はフェロモン全開で倒れている青年を見つける。下半身に鱗のある尻尾が露出しているその姿はヒト化する過程に訪れる「半獣化」の症状だった。人間で言うと裸も同然の姿をかわいそうに思った奏は、青年を家に連れ帰る。ところが青年はうなされながら触手を出現させて…？　※この作品は『GUSHmaniaEX 獣人・人外R』に収録されています。重複購入にご注意ください。

あなたの不調は「ゆがみ」が原因！ 多くの人々を施術してきた著者は、不調を訴える人すべてに「ゆがみ」が見られるといいます。そして、どんな人でもゆがみをとれば、その場でたちまち血行がよくなり、体のバランスがとれて痛みが消え、表情が明るく輝いてくるのだそう。あなたも体のゆがみをとって、悩みをスッキリ解消してみませんか？ 肩こり、頭痛、腰痛、生理痛、肩の高さが左右で違う、足の長さが左右で違う、歩いているうちにスカートが回る、ウエストにくびれがない、おなかだけぽっこり、下半身デブ、目の大きさが違う、眼鏡をかけると斜めになる、頬や眉の高さが違う、顔が横に広がってきた、片方だけほうれい線がくっきり、老け顔……。ゆがみが不調となって出てくる前に、その日のゆがみはその日のうちに素早くリセット！ １日１回、「ゆがみとり体操」で毎日がんばっている体をいたわってあげましょう。 「impress QuickBooks」（インプレス・クイックブックス｜https://www.facebook.com/impress.QuickBooks）は、スマートフォンや電子書籍端末で気軽に読めるコンパクトな電子書籍です。通勤や通学、昼休みなどの空き時間に、文庫本のような感覚で、旬なトピックスを手軽に楽しむことができます。 【目次例】 ゆがみをとると、見た目美人になる・やせてきれいになる・ゆがみをとると、体の不調が改善する ●Ｐａｒｔ１　あなたの体はゆがんでいませんか？ 女性の体はゆがみやすい なぜ女性の体はゆがみやすいの？ 背骨がゆがむとどうなるの？ 簡単ケアで悩みもコンプレックスもスッキリ！ あなたのお困りはどれ？ ●Ｐａｒｔ２　簡単「ゆがみとり体操」で心も体もスッキリ！ たったこれだけ！　松岡式・ゆがみとり体操 基本の体操：体全体のゆがみをとる【仙骨ごろごろ体操】 基本の体操から体のゆがみ・ねじれをチェック！ Ａの体操：股関節をゆるめる【股関節ぶらぶら体操】 Ｂの体操：骨盤の前後のゆがみをとる【バンザイ体操】 Ｃの体操：体の左右のゆがみを直す【体側伸ばし体操】 Ｄの体操：背骨や骨盤のねじれをとる【ねじれとり体操】 ●Ｐａｒｔ３ 「ゆがまない暮らし」のヒント ゆがみをリセットする生活スタイル術

家族の借金の為にリゾートバイトに向かった女子大生・香。しかし、そこはドS調教師が待つVIP専用の売春島だった!「お前を立派な娼婦に仕立ててやる」冷たい目、愛の無い愛撫、なのに感じちゃうなんて…調教師の淫らな手によって徐々に下半身の疼きを押さえられなくなる香。「お前の契約は一生だ」香はこの島から抜け出すことができるのか…!?

家族の借金の為にリゾートバイトに向かった女子大生・香。しかし、そこはドS調教師が待つVIP専用の売春島だった！「お前を立派な娼婦に仕立ててやる」冷たい目、愛の無い愛撫、なのに感じちゃうなんて…調教師の淫らな手によって徐々に下半身の疼きを押さえられなくなる香。「お前の契約は一生だ」香はこの島から抜け出すことができるのか…！？

「キレイになりたいの」と、韓流スターのような超イケメンエステティシャンにお願いすると、彼の細い指が美咲の全身をしっとりとマッサージ。夢見心地でいると、いつしか指は乳首から、下半身を刺激し、アソコにも！カラダをつらぬく快感に震えながら、美咲はカラダの中の毒を吐き出してゆく…。

大不況のあおりを受け、会社をリストラされた大前田一樹は、身内の借金まで背負わされて無一文になる。計画倒産したという噂の債権先にダイナマイトを身体に巻きつけて交渉に出かけ、見事五千万円を受け取ることに成功する。その時から、一樹の新しい職業“借金取立て屋”が始まった。金を借りまくって夜逃げを企む銀座の高級クラブママや悪質な二世議員などから、頭と腕力と下半身を駆使して借金を回収。やがて彼は成功報酬をせしめて裏社会でのし上がっていくが……。連作短篇サスペンス。 ●広山義慶（ひろやま・よしのり） 1935年大阪生まれ。早稲田大学文学部仏文科卒業。児童文学、翻訳、ＴＶドラマの脚本家を経て、1983年『夏回帰線』でデビュー。『女喰い』シリーズ（祥伝社）、『無法戦士・雷神』シリーズ（光文社）などハード・バイオレンスを中心に著書多数。

とある事件で友達ゼロの俺が入部させられたのは、変人の巣窟「きょうがく部」。こんな部にいたら、さらに友達作りとは無縁になる、と焦る俺だったが―― 「好きです、俺と付き合ってください」「い、いい、いきなりなに言ってんの、会ってすぐ発情とかあんた下半身に脳みそついてるわけ――!?」 目つきも言葉も凶悪な、毒舌美少女、“ミニチュア毒花”こと毒嶋緒花と出会った瞬間、俺は雷に撃たれていた。愛のささやきVS罵詈雑言。照れさせるか、心をへし折るか――。これは、一目惚れした毒舌少女を、全身全霊をかけて、照れさせ、恋に落とす戦いの記録である。

朝倉美穂(通称ミポリン)19歳は、通勤電車で毎日のように大胆に胸を揉まれ、時には下半身まで触られていた!!　しかしミポリンの正体は、実は警視庁萬福署勤務の刑事。よって痴漢逮捕件数ナンバーワンだったのだ！　そんなミポリンの勤める萬福署では、周辺で起きている下着強奪事件を収拾すべく【OL・女子大生下着強奪犯捜査本部】が設置される。卑猥な犯人を捕まえる為に、カラダをはった捜査が始まる!?　女刑事ミポリンの周りで起こる卑猥な事件、そしてスケベな犯人達との激闘を描いたアクションエロスコメディ作品!!

「今日は部長の席で、しようか」下半身をつなげたまま、向かい合う。誰かに見られている気配が背後から迫ってくる。冷たい風のような・・・。「視てるわよ」ふいに聴こえた声。え？誰？

たるんだおなか、細くならない太ももやふくらはぎ、たれたお尻……運動やダイエットを頑張ってもなかなか下半身は痩せない人、いませんか？　それどころか余計な筋肉がついたり胸ばかり痩せてしまったり。そんな人に朗報です！　下半身にいい食べ物、悪い食べ物など食の秘密を美脚のスペシャリストが大公開。だれでも実践できる習慣や美脚レシピも満載で、すぐに始められるものばかりの一冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 これであなたも超・脚・美・人！　下半身太りでお悩みのあなた。もうちょっと脚が細ければ人生変わるのに～！なんて思っているだけでは何の解決にもなりません！　あなたの下半身がなぜ太くなっているのか、あなたの脂肪組織内でどのようなことが起こっているのか、根本的なことから考えていかなければ、下半身やせは実現しません。セルライトを伴った下半身太りは、通常のダイエット法ではビクともしないのです。もう無駄な努力はやめ、本書で紹介する、簡単な食事法、エクササイズ＆マッサージを実行するのみ！　醜いセルライトはスッパリ落ち、自信に満ちあふれた魅力的な女性へ変身です！　エクササイズ、マッサージ、バンデージ、やせる食べ方、やせる買い物術＆外食術、デトックス、アロマテラピー、サプリメント……ダイエット指導のスペシャリストが「憧れの美脚を手に入れる」全ノウハウを伝授。超図解でわかりやすく解説します。

電車内で髪の分け目をひたすらなぞってくるタイプのチカン!?　花屋で花に交じって下半身露出していた男!!　ひと目ぼれした男に声かけようとしたらチカン容疑で連れていかれた…。漫画喫茶でオ●ニーしてるやつがいると思ったらおかずはまさかの自分だった!!　隣に座ったオバサンが突然股間をわしづかみにしてきた!!　生徒の変質者報告に目の色変えて食いつく保健女教師!!　チカンされて無視していたら、パンツの中にメアドの書かれたメモを仕込まれていた!?　etc.みんなが見た、出会ったアブナイ変態たちを、人気作家の安堂ミキオが描く!!

予約のとれない人気美容家が教える「美」と「夢」が同時に手に入る秘訣。あなたの心に自信を育て、「ここ一番」の大切なときに背中を押してくれる――メイクは、そんな素敵なパワーを持ったあなたの「お守り」なのです！☆肌には「あなたの生き方」が出る☆マイナス１０歳の「肌潤い」をキープする方法☆“美人オーラ”を醸し出す人の秘密☆「６５キロ→４８キロ」のダイエットに成功した私の方法☆美脚モデルに学ぶ「下半身からほっそりする歩き方」☆コンプレックスには「魅力」が隠れている☆「なりたい自分」になれるパワースポットはどこにある？☆メイクするとは「自分にもチャンスは来る」と信じること…………………………………………綺麗は、自分のためだけでは終わらない。あなたが綺麗になれば、まわりも笑顔になります！　福井美余

「やばい、これ……めっっっっちゃきもちいい」 烏丸祐介十六歳、性に興味を持つお年頃。 「エッチがしたい！」という気持ちが暴走した結果、ハッテン場へ！ そこで出会った色気溢れるお兄さんに筆おろしをしてもらい、祝・童貞卒業☆彡 運命に違いない！と思ったのに、あれ以来会えず夏休みが終わってしまう。 そんなアンニュイ気分だった祐介の前に、産休に入る担任の代わりだと「運命の人」にそっくりな人物・小鳥遊が現れる。 先生があの人なら、もう一度あの時みたいに目も眩むような気持ちいいエッチがしたい、と猛アタックを仕掛け…！ 運命を信じる猪突猛進型生徒×倫理＜エロなダメ教師の下半身から始まるちぐはぐラブ。

「体に優しく聞いてあげないと」マグロ女子の身体を、クリクリと指と舌で丁寧に愛撫していく。体の芯はどんどん熱くなりトロトロと溢れ出る蜜は止まらず――…Hの時に『マグロ』なことが原因で元カレ・黒崎先輩に振られた結衣。ショックのあまり残業中に泣いている所を、黒崎先輩の同期で女子社員が皆こぞって狙う、営業のホープ・緒川凌に見られてしまった！？　でも事情をしった凌は「俺が導いてあげる」と結衣の唇を奪い！？　黒崎先輩の時にはなかった絡み合うキスに疼く下半身。くちゅくちゅと音を立てながら秘部を掻き回され、びっしょりと濡らされてしまう。何度も押し寄せる快感に、頭が真っ白になって――！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★　もっと深く、さらに力強く！ ★　情熱と迫力をもって踊るためのコツを徹底紹介！ ★　指先の意識、 柔らかい手首の動きが美しいマノを作る！ ★　美しい足さばきがいいサパテアードを生む！ ★　回転軸を保ちながら スピードとキレ味を出す！ ★　思い切った表現で ダイナミックに情熱を舞う！ ★　ココロとカラダの美しさは 正しい姿勢の見直しから！ ◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆ 自分らしい、生き生きとした毎日を、送っていますか。 フラメンコは、単に踊りや音楽ではなく、 生き方そのものを表しています。 そもそも、アンダルシアのヒターノ（ジプシー）たちの 生活の中から生まれたフラメンコは、 彼らの生きている実感、 厳しい毎日の中での怒りや悲しみ、 それでも失われることのない命の喜びを、 歌い、踊り、奏でたもの。 生活の中の喜怒哀楽を、赤裸々に表現しています。 そんなフラメンコを深く、 より魅力的に踊るためには、自分の人生や生き方、 生活の中で得た経験や感情と 重ね合わせることが大切です。 どんな形でもいい、どんな年齢でもいい、 上手じゃなくてもいいのです。 恥ずかしがらずに自分をさらけ出す、 そういう潔さが、踊りを魅力的なものにします。 自分の気持ちを大切にして、 あなたがあなたらしく生きるために、 フラメンコは大きな支えになってくれるでしょう。 鍵田真由美 ◆◇◆　本書について　◆◇◆ レッスンに通っているのに、一生懸命練習しているのに 上手くならないと悩んでいるフラメンカたちを 強力にバックアップする一冊です。 本書は、身体の動かし方から、 フラメンコ舞踊独自の技のポイントまで具体的に、 わかりやすく解説しています。 振りの形を追いかけているだけでは、 フラメンコ舞踊は上手くなりません。 身体の外側だけでなく、 内側の感じ方や意識の持ち方など すぐに役立つノウハウが、ぎっしり詰まっています。 ◆◇◆　主な目次　◆◇◆ ☆　PART１ フラメンコな身体の使い方 情熱的で力強いフラメンコを踊るための、 フラメンコ舞踊ならではの身体の使い方を身につける。 フラメンコの舞踊テクニックを身につけるためにも役立つ。 ＊　ＰＯＩＮＴ０１ 上半身と下半身の 拮抗する力が強い立ち姿をつくる ＊　ＰＯＩＮＴ０２ ヒザの角度の変化で 表現の幅が広がる ・・・など全１０項目 ☆　PART２ 美しいマノとブラソの動かし方 女性らしい優雅さや重厚さを表現するマノとブラソ。 動かし方の基本とコツをマスターして 魅惑的なフラメンコを踊る。正しい姿勢は、 美しいマノとブラソの基本条件だ。 ＊　ＰＯＩＮＴ１１ 関節の柔らかさがマノの表現を豊かにする ＊　ＰＯＩＮＴ１２ 手首は一定の速度でゆっくり回してねばりを出す ・・・など全１０項目 ☆　PART３ 大地を揺るがすサパテアード フラメンコ独自のテクニックであるサパテアードを、 強く、速く、美しく、ダイナミックに 打ち出すためのコツを伝授。 踊り手もパーカショニストだという自覚をもつ。 ＊　ＰＯＩＮＴ２１ 力をまとめる“足の中心点”をとらえて打つと 良い音が出る ＊　ＰＯＩＮＴ２２ 浅いヒザの曲げで速いサパテアードが打てる ・・・など全１０項目 ☆　ＰＯＩＮＴ４ フラメンコ舞踊の技を磨く フラメンコ舞踊には、独自の技がある。 その技をしっかり身につけて、深い情熱と、 ゆるぎない力強さを表現する。 ＊　ＰＯＩＮＴ３１ 両足の内側の筋肉を引き寄せて回るとぶれない ＊　ＰＯＩＮＴ３２ 顔は最後まで正面に残して、 キレのあるブエルタにする ・・・など全１０項目 ☆　ＰＯＩＮＴ５ フラメンコを理解して踊りを進化させる フラメンコは振りをただマスターしただけでは上達しない。 形だけでなく、振りの内側にあるもの、 リズムや精神性や表現力が重要だ。 ＊　ＰＯＩＮＴ４１ カンテ、ギターとのコミュニケーションで 三位一体の盛りあがりをつくる ＊　ＰＯＩＮＴ４２ 成り立ちや呼吸を理解すれば 臨機応変に歌に反応できる ・・・など全１０項目 ☆　コラム ＊　フラメンコで得られる嬉しい効果いろいろ ＊　パルマでコンパス感覚を磨くための ステップアップ練習法 ・・・など全4項目 ※　本書は２００９年発行の 「もっと情熱的に！魅せるフラメンコ上達のポイント５０」 を元に、加筆・修正を行った新版です。 ◆◇◆　監修者プロフィール　◆◇◆ 鍵田真由美 1990年河上鈴子スペイン舞踊新人賞受賞。 1998年文化庁芸術祭新人賞受賞。 2001年の初演から再演を重ねる 阿木燿子プロデュース・作詞、 宇崎竜童音楽監修･作曲の 『FLAMENCO曽根崎心中』では、 文化庁芸術祭優秀賞を受賞し、 2004年にはフラメンコの殿堂 「フェスティバル・デ・ヘレス」に 海外から初参加を果たし絶賛される。 同年文化庁芸術祭大賞を受賞。 2006年News week日本版の ｢世界が尊敬する日本人100人｣に選ばれた。 2012年NHK大河ドラマ 「平清盛」のオープニング映像で 白拍子に扮して話題を呼ぶ。 唯一無二のフラメンコ舞踊手として 国内外で高く評価されている。 佐藤浩希とともに 「ARTE Y SOLERA 鍵田真由美・ 佐藤浩希フラメンコ舞踊団」を主宰。 佐藤浩希 1992年より鍵田真由美にフラメンコを師事。 1996年河上鈴子スペイン舞踊新人賞及び 日本フラメンコ協会新人公演特別奨励賞を受賞。 同年、文化庁芸術祭大賞を受賞。 2006年、Newsweek日本版のトップ記事 「世界が尊敬する日本人100人」に選出され、 大きく取り上げられる。 障害のある人たちとのフラメンコ公演や 今井翼ソロ公演振付、 片岡愛之助主演の 歌舞伎『GOEMON』のフラメンコシーンで 振付と出演、宝塚雪組『ドン・ジュアン』 フラメンコ振付、山田洋次演出の音楽劇 『マリウス』振付・出演など、 多彩な才能を発揮している。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 正しい姿勢と筋肉を使って歩くだけで、見た目５才は若返る！人気著者が大人世代の「ウォーキング悩み」に細かく答えた本。 「ウォーキングするだけでも、１０キログラムやせは可能！」その秘密は？ シニア世代に一番人気の運動は、手軽にできる「ウォーキング」。 その中でも、一番人気の「ポスチュアウォーキング」提唱者のＫＩＭＩＫＯ先生は、 ５３才とは思えないほどの、姿勢のよさ、表情のいきいきさが魅力。 ウォーキングユーザーは「何歳になっても美しくいる」ためと、 痩身健康目的で続けている人が多いが、 ただ歩くだけでは、やせたり、若返りにはつながらないと、ＫＩＭＩＫＯ先生。 今回は、ただ歩くのではなく、「筋肉を使って、姿勢よく歩くコツ」や「もっと痩せたい」パートと 「膝の痛みや腰の痛みが気になる大人世代向け」パートを追加撮りおろしし、 「歩いてるけど、なかなかやせない」「下半身をひきしめたい」「ひざの痛い人」 「腰が痛い」「体重が増えて歩くのが辛い」など、中年女性の悩みにも答えた内容をプラス。 １０分で姿勢と歩き方が変わる、読者体験談も掲載！ ＫＩＭＩＫＯ：1961年生まれ。出産後、ウォーキングでこころと体が劇的に変わるのを体験し、 独自のポスチュアウォーキングを確立。 全国でウォーキングレッスンを開催、講演や企業セミナーも。

プロローグ 女性から見たイイ男を目指す ●1　知識編 「女」という生き物 ・女性は感情をつかまれると弱い ・女性は「愛に犠牲はつきものだ」と本気で思っている ・女性は「まるまる受け入れてほしい」と思っている ・恋は冷めるもの。愛情は落ち着くもの ●2　攻略編 「出会い」からすべてが始まる ・出会いを作らなければ、彼女はできない ・女性も出会いを求めている ・不信感を与えない最高の会話のキッカケ ・会話を広げるコツは女性に話をさせること ・マメさで女性を惹きつける ・合コンで成功率を上げる方法 ●3　自分改革編I 女子ウケ「イケメン」になる ・まずは見た目を鍛えよう ・NG男を脱却しよう ・「清潔感」は最低条件 ・女性は男性のここをチェックしている ・ムダこそ最大のオシャレ ●4　自分改革編II 「見た目」の磨き方 ・イケメンはなろうと思えば簡単になれる ・美容室で髪を切ることから始めよう ・上半身のオシャレは「中派手&外地味」がコツ ・下半身のオシャレは組合せがカギ ・小物を使ってオシャレ度をアピールする ・男性用化粧品&美容グッズを活用する ●5　突破編 「ターゲットとなる女性」の見つけ方 ・女性の好みの範囲を広げる ・処女信仰と恐怖心は捨てよう ・狙い目な女性1 恋愛経験のない女 ・狙い目な女性2 隙のない女 ・女性の行動に惑わされない ■著者　織田隼人 心理コーディネーター。シオンコンサルティンCEO。 経営コンサルティング業務に携わる一方、マーケティングで培った心理学のノウハウを恋愛に応用し、恋愛に関するノウハウを、メディア、講演、セミナー等で広めている。得意分野は性差の心理学。 著書に『モテるデート　～男のモテ本　Vol.2』『モテの真実』『彼と復縁したい貴女へ』『彼からのメールが減った貴女へ』『恋の法則のウソ』(以上、あさ出版)、『メル返待ちの女』(主婦の友社)など多数。 携帯サイトではWebラジオ(ポッドキャスト)の配信も行っている(登録者数150万人)。 同著者の『愛でセックスを買う男・セックスで愛を買う女』は60,000人以上にダウンロードされ、電子書籍ランキング1位だけではなく、iPhoneアプリ70万アプリの頂点。総合有料ランキング1位を獲得いたしました。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 モデルも通う完全紹介制のボディメンテナンスサロンのトレーナーである著者が、週末にでき、やせて、必ず美脚を手に入れることができる方法を紹介します。「平日は仕事で、体を動かす暇なんてない……」「家事と育児で、まとまった時間は取れない……」そんな方には、金、土、日の週末3日間だけ集中して行う、本書のメソッドが最適です。平日は歯磨きしながら、ベッドで寝ながら、などの「ながら」の動きを行うことで効果も倍増します。本書では、ウエスト・ヒップ・太もも・ふくらはぎ・足首などを中心に、多くの方が悩みを抱えている「下半身太り」の解消ができるように、写真を使って分かりやすくポイントを解説していきます。「美脚を作る足指歩き」「代謝を上げる足首まわし」「やわらかふくらはぎケア」など、自身も6ヵ月で－15キロのダイエットに成功したこともある著者だからこそ伝えられるオリジナルのメソッドが満載です。忙しい女性に向けた、週末にできる「体にやさしい」「必ず結果が出る」「効果が持続する」セルフケアメニューをまとめた一冊です。

◎元刑事が教える、相手のウソ・人間心理の見抜き方　　もう騙されない！・ウソのサインは「話し方」と「仕草」に表れる・人間のホンネは、下半身を見るとわかる・想定外の質問で、相手の立場を崩す・SNS、ネット上のウソの見抜き方詐欺、横領、贈収賄事件……知能犯担当として、「悪い奴ら」を相手に活躍してきた元刑事が、とっておきのスゴ技を公開！その技や考え方は、ビジネスの商談や採用などにも役に立つ。言葉、しぐさ、目線、身なり……相手のウソを見抜くヒントが満載！

バーテンダーの佐々木京一が、新宿三丁目にあるオカマバー「物の怪小町」に無理やり連れてこられて三カ月。ある晩、高校時代に憧れていた光橋航洋が来店する。大好きでたまらなかった航洋が目の前にいるのに、つい昔のように好きとは言えずそっけないフリをしてしまう京一。ところが、成り行きで女装して航洋の相手をすることに。服装が変わっただけで素直になれるのは何故？「押し倒してみろよ」なんて大胆に誘えば、あろうことか下半身を弄られて…？

お医者さんで股間ときめく羞恥体験!!フツーの会社員・坂田君は下半身に重大な悩みをかかえていた。決死の思い出やってきたクリニック、現れたのはイケメンドクターと美人助手…坂田君の運命は…!?「僕のサラ秘尿日記」、変態カメラマン、自殺志願者をナンパ…!?「こっち向いてよエンゼル君」など、エロ可愛い敏感男子を徹底攻略!!

ここは来てはいけない森と噂される場所だった。 ソロキャンプをするため、一人で山の中に入った美青年ヒューはその道中迷子になる。 行けども行けども森は深くなるばかり。 その時、明かりを見つけ、助けてもらえるかもしれない！と期待するが足を踏み外し崖下に落ちてしまう。 もうろうとする意識の中、目の前には美しい花が咲いていることに気づく。 その香りを嗅ぐと、何故か下半身が熱くなり今すぐにでも抜きたい衝動に駆られる。 混沌とする意識の中でアレを扱いていると、ヒューの背後から強面の男が現れる。 その男は何も言わずにヒューのアレを握ると、慣れた手つきで快楽へと導いていく。 あっという間にイかされて気を失ったヒューを、男は自分が住む森の家へと連れて帰る。 目覚めたヒューは、これまで見たこともないほどの男のモノの大きさに驚きつつ、彼に全てを委ねるのだった。 「俺っ…やっぱりおかしいかな……。初対面の相手とすぐにヤったりしないんだけど――」 「あぁっ…！やっ、だめぇ……。あんたのスゴくて、あっあっ、でるッ――」 迷いの森で発情させられてしまった美青年が、助けてくれたダンディな大男と共に快楽に身を委ねていく。 オリジナルボーイズラブコミック [漫画]ゆうきせりあ

入学早々遅刻したことでヤンキーの烙印を押されてしまった「康太」（コウタ）は、クラスメートから避けられ、不良の「羽柴」（ハシバ）とつるむ学園生活を送っていた。 しかも、羽柴には学園デビューを狙ってつけたピアスや髪の色をバカにされ、脱童貞の夢は遠いまま。 そんな中、羽柴の家でおもむろにＡＶを見せられた康太は、おかしな状況と思いつつもつい下半身を硬くしてしまい……？ 「…これちょっとやってみねぇ？　尻なら男も女も一緒だろ」 嫌がる康太を相手にせずに無理やり初体験!? 問題児たちの童貞事情がなにやらおかしなご様子です♪

借金のカタにホモビデオに叩き売られた俺、俳優志望の豪太郎。デビュー作｢豹の男｣撮影の相手･氷川京也は超絶キレイな男子高生――だけど、ノンケの俺ってば全然勃たねぇ!! でも、サシで話してみたら案外イイヤツ?? ほだされた俺にゾッコンLOVE★で迫ってくるアイツの艶っぽさったら…!! やわらかい唇と舌で巧みに誘惑されて、俺の下半身いきなり元気↑↑↑ ｢イイぜ…もっと足開けよ｣なんて言葉攻めプラスの“ホンバン”SEXでイカせてやるぜ!!

下半身に彼の指を深く受け入れたあたしは、いつ人がくるかわからないオフィスの応接室で制服を淫らに脱がされている。「うちの会社にいたかったらオレのいうこときくしかないよな？　それとも会社やめる？」くちゅくちゅされると気持よくて声がでちゃうのに、声をだすなと命じられて…。リツカがこの会社に採用されたのは、社長の息子のおかげ。入社試験のときに大失敗したのを、彼がフォローしてくれたから。それは感謝してるけど、まさかそのまま彼の世話係を命じられ、どんな業務命令にも従わなきゃならないとは思わなかった。お茶くみ、そうじ、肩もみから下半身のお世話まで。昼も夜も、彼の希望どおりにアソコを濡らして…。 ――表題作ほか、2本を収録したオムニバス

樋口家家訓「女性は絶対にお尻を冷やしてはいけない」だから今日もおばあちゃんが編んでくれた毛糸のパンツを穿いて出勤していた。お腹ぬくぬく。そんな芽衣子に「野獣先輩」と呼ばれている俊介が声をかけてきた。「何か紐が出てるよ」言いつつ俊介が引っ張った赤い紐は、なんと芽衣子のスカートを捲り上げ、下半身全開にさせてしまう！毛糸のパンツのほころびで、垂れ落ちていた糸の先っぽだったのだ。大ショック！な芽衣子は毛糸のパンツを穿いていることを知られたくないばかりに、俊介のひどい要求を受け入れ体の関係になってしまう。だけどなぜか次第にそれが嫌じゃなくなってきて……これってもしかして、運命の赤い（毛）糸だった！？

「指でいじられるのと舐められるの、どっちがイイ？」一つ年下の幼馴染の昂成は私の敏感な部分に執拗に舌をはわせ、奥深くまで突き上げてきた…。電車の中で痴漢にあった私は逃げた痴漢を追いかけて転んで、両腕を骨折しちゃった。両手が使えなくなった私の面倒を見るために来たのは幼馴染の昂成。昂成は私の好きな男の子。昔は弟みたいに思っていたのにいつの間にか好きになっていたの。昂成は私をお風呂に連れて行き、素手で洗いはじめた。胸を揉みしだくように洗われ敏感な乳首を刺激され、その手は下半身にまで伸びてきて…。私の一番敏感な部分を念入りに刺激され抵抗することもでない。素直になれない私に昂成はさらに奥まで入ってきて…。

【この作品は、同タイトルの分冊版です】「指でいじられるのと舐められるの、どっちがイイ？」一つ年下の幼馴染の昂成は私の敏感な部分に執拗に舌をはわせ、奥深くまで突き上げてきた…。電車の中で痴漢にあった私は逃げた痴漢を追いかけて転んで、両腕を骨折しちゃった。両手が使えなくなった私の面倒を見るために来たのは幼馴染の昂成。昂成は私の好きな男の子。昔は弟みたいに思っていたのにいつの間にか好きになっていたの。昂成は私をお風呂に連れて行き、素手で洗いはじめた。胸を揉みしだくように洗われ敏感な乳首を刺激され、その手は下半身にまで伸びてきて…。私の一番敏感な部分を念入りに刺激され抵抗することもでない。素直になれない私に昂成はさらに奥まで入ってきて…。

長野県の八ヶ岳周辺の三つのゴルフ場に届けられたキャディバッグの中に、女性の上体の一部が氷詰めにされていた。山梨県側の三ヵ所のゴルフ場には、下半身が詰められたキャディバッグが届けられた。長野、山梨にまたがるバラバラ殺人事件の発生であった。 特別合同捜査本部が設置され、道原伝吉刑事も専従することになった。道原刑事は、若い貞松刑事をとともに、宅配便の荷受けした東京都内の運送会社に向かった。残虐な殺人事件は、思いもかけない展開を見せることになる――。 道原刑事、渾身の推理と地道な聞き込みが、捜査の停滞を打開する！

「うふふ、凄い、びくびくしてる」 「本当だ、すご」 二人がオレの下半身を食い入るように見ているであろう光景を思い浮かべながら、垂れてくる蜜を舐め取り、いつもの奉仕を始める。 初めての感覚に全身が震え、頭が完全に朦朧として、生死の境にいるような心持になっていた。 製薬会社に勤める勇一は甘いマスクの30歳独身。「美人が一番」と公言するほど面喰いだったが、 飲み会で知り合った容姿は地味だが知的で気配り上手な6歳年下の莉奈と交際を始める。 しかしある日二人の前に、モデルのような手足と悩ましい体付きで超が付くほど美人な莉奈の妹・芽衣が現れる。 「お姉ちゃん、彼氏さん超イケメンじゃん、いいなァ羨ましい。アタシもこんな彼氏欲しいなァ？」 同じＤＮＡとは思えない。豆シバと超高級なシャム猫ぐらい全く似てない姉妹。 あの挑戦的な妹の眼差しがまな裏にこびり付いて離れない。 しかしこの魔物のような妹の出現が、悪夢の幕開けになるとは俺は夢にも思わなかった……。 純愛、下心、欲望、嫉妬……絶妙な男女の心理描写に加え、ＳＭ、３Ｐなどの過激プレイ。そして衝撃的な長編ラブストーリー！

『前立腺って聞いたことあります? 年齢を重ねる方が感じやすくなるんですよ』35歳サラリーマン(独身)采女京介(うねめきょうすけ)は、真面目で優しい人柄が人気で上司や部下から慕われていた。いつもの様に残業を済ませ、疲れた帰り道に目に止まったマッサージ店そこで出会ったのは容姿端麗な若いマッサージ師・朝比奈(あさひな)だった。『あの…そこ…乳首なんですけど……?』普通のマッサージなはずなのに、あまりにも気持ち良くて…下半身が反応してしまう!!!継続されるマッサージにまさかの絶頂!?…更に擦られはじめてのおもらし…!?ゴッドハンドで誘惑するイケメン施述師の強引性感マッサージ☆

年齢=彼氏いない歴の主人公・萌々花。脱ヴァージンを試み、何でも望みを叶えてくれると噂の「お取り寄せ男子」を注文してみることに!しかしやってきたのは全然タイプではない、オレ様系ドSイケメン・大地だった!彼には絶対に股を開かないと決めた彼女…しかし華麗なる指使いに下半身は疼きっぱなし!果たして萌々花は脱ヴァージンとなるのか…!?

同じ大学に通う尾白と曽屋は中学時代からのくされ縁。生真面目で頼まれるとNOとは言えない尾白に対して、女にだらしなくちゃらんぽらんな曽屋…正反対な二人だが、なぜかずっと友人関係が続いている。ところがある日、泥酔した尾白が目を覚ますと、曽屋が下半身むき出しで上に乗っていた!!　しかも「尻に挿れてみたいｖ」と言い出して…節操なしとは知っていたが、お前は友情壊す気か…!?

アーレン帝国の第一王女は16歳の成人を迎えるとき、神の生贄になる。呪われた習わしから逃れるため、身代わりを立てて、王子として育てられた王女・ユーリ。類い希な美少女である王女の身代わり・ファナは体に毒を持ち、異界の神を毒殺する役目を担っていた。半人半獣の神・ロウランは上半身に紺色のタトゥーに施し、下半身が虎。ユーリは生贄を喰らうという神に一目で恋に落ちた。ロウランの絶対的な力をまえにして、ユーリとファナは必死の抵抗を試みるが……！？

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鷹橋川で発見されたミイラ化した遺体の上半身と、それに合致する巨大な魚の下半身。 　怪事件に悩まされていた新米刑事の御堂陸は、手がかりを求め、美貌の科学者・神代宇路子の元へ押しかけることに。私生活はちょっぴりだらしないが、妖怪、特に人魚について語り出すと止まらない彼女は、陸が追う事件についても何か知っている様子で──。 　生真面目な刑事と妖艶な解析官が人魚の秘密を解き明かす！　……ただし、人魚は嘘をつくことがあるのでご注意を。

腰が痛いとき、腰を揉んだりたたいたりしても、一時的によくなった気がしても、それは治っているわけではありません。 なぜなら、腰痛の黒幕は「大腰筋」という、上半身と下半身とをつなぐ、リュックの紐のような筋肉にあるからです。 大腰筋は現在、「長生きのための要の筋肉」として、一生歩けるからだには不可欠と、多くの雑誌や書籍で紹介されています。 整体師・宮腰圭さんのメソッドは、おそらく「史上最も簡単に」大腰筋を鍛えられる方法。 そのしくみと効果に、「腰痛の一番の原因である大腰筋の衰えを防ぐ、こんなに簡単な方法があったとは！」と整形外科医も驚いたほど。 腰痛は、即座に治るものではありません。 しかし、本書でご紹介する「足振り体操」は、簡単だから、いつでも、どこでも、誰でもできる方法ですから、 気づいたら２週間、３週間、数ヶ月、と続き、たくさんの方が、効果を実感しています。 さぁ、次はあなたの番です。 ４週間、おためしいただいて、腰痛から卒業したすがすがしいからだで、長生き人生を楽しんでいただけたら幸いです。 ※本書は『1日1分足を振るだけでしぶとい腰痛が消える本』を再編集したものです

腰痛の人がいくら腰をもんだり押したりしてもすぐ元通りに、「足やひざが痛い」という人がいくら足やひざをさすってもなかなかよくならない理由――それは、痛みやしびれを感じる場所とは別の場所に、痛みを引き起こす最大の震源地（トリガーポイント）があったからだった。本書では、この“知られざる病の元”といえる臀筋（でんきん＝脚の付け根の外側などお尻の筋肉）のコリを自分で解消できる方法を紹介。これは、東大研究員でもある著者が科学的検証を進めている「鍼治療の原理」から考案したもの。座ったままでも寝ながらでも、自分の体重（自重）を使って安全かつ効果的に実践できる簡単療法です。

腰痛、Ｏ脚、下半身太り、尿漏れ……。下半身の不快症状の原因である、骨盤内の「筋ボケ」は１日２分の体操で治せる！実際に脱「筋ボケ」で健康に、きれいになった人の体験談満載！ 著者情報 内田　輝和（ウチダ　テルカズ） 昭和４９年、東洋医学系教員養成課程修了。良導絡医学の創始者・中谷義雄医学博士に師事。同年、岡山で『鍼メディカルうちだ』（本院）を開業。昭和６２年、関西鍼灸短期大学非常勤講師。平成２年、岡山県武術太極拳連盟設立。平成９年、東京で『鍼メディカルうちだ』（分院）を開業。平成１３年、岡山国体鍼マッサージトレーナー協会を結成、同協会会長就任。平成１６年、（社）全日本鍼灸学会国際副部長。現在、（社）全日本鍼灸学会理事（認定委員会委員）、（社）岡山県鍼灸師会会長、日本良導絡自律神経学会常任理事 ※本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです

「オレ、葉二のこと好きなんだよね。兄弟だからとか家族だからじゃなくって、恋愛感情の方でさ」 「へー……」 あまりにも簡単にサラリと口にするものだから、思わず流しそうになったが、すぐにものすごい動揺が俺を襲った。 俺の兄、藤花は、女装しているわけでもないのに性別が行方不明で見た目はボーイッシュな美少女そのもの。突然の告白に翻弄し、誘惑されるがままに自分の感情もわからないままに流されて、俺は下半身の熱に従って兄を抱いた。

陸上部員・加納駿介はある日、体育教師の政城啓一を見て、自分の下半身が変化を見せた事に戸惑いを隠せない。そんな時、思わぬ行動に出てきた政城に若い性は暴走し……。描き下ろし24Pを含む全7編。天王寺一清初コミックスのお届けです。

上司のセクハラが原因で入院中の石毛みどりのもとに解雇通知が届いた。頭にきた彼女は病院を脱走。その直後、件の上司が下半身むき出しの死体で発見された！　しかも頭にショーツをかぶり、首には真っ赤な越中褌が巻きついていた。（表題作）　名探偵ホームズこと小泉譲二とワトスン役の夕起子。それにドケチ刑事の瀬古井がトリオで前代未聞の怪事件を追うシリーズ第六弾。

年を重ねるとともに、どうしても増えてくる体の変調や不調。 なかでも人に相談して知恵を借りようにも、いささかためらわれる下半身に関するひそかな悩み－尿もれ、頻尿、失禁など日常生活をおびやかす排尿トラブル、 我慢できない下半身のかゆみやはた迷惑な臭い、年齢を痛感させる精力減退やＥＤ（勃起機能不全）、快感が得られず、だんだんおっくうになるセックス－下半身機能の衰えは、全身の衰え、気力の衰えをヒシヒシと感じさせ、若さが失われ、老化が忍び寄ってくることに対する漠然とした不安をかきたてます。 そんな悩みを解消するために、食事や運動や東洋医学や民間療法など、ごく身近でありながら有益な情報をフルイにかけ、とくに不景気な時代を念頭に置き、できるだけお金のかからない方法を精選してピックアップ。 日常生活のなかで誰にも知られず、自分だけで気軽に実行できる知恵とコツが網羅されています。

小指サイズの人たちが暮らす花の国に生まれた親指よりも大きな王子様。お年頃になった王子はお付きのツバメを連れてお婿さん探しの旅へ出る事に。欲望のまま、王子の下半身に次々襲いかかるお婿さん候補達…!なんでもアリのエッチな猛烈アピールにエッチ経験がない王子はタジタジ…。そんな彼をひたむきに支えるツバメの姿にやがて王子の心が…。甘酸っぱい想いとミダラな駆け引き満載の婿探し珍道中★果たして素敵なお婿さんは見つかるのか!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「最近つまずきやすくなった」「歩くのがおっくう」「階段を上ると息が上がる」「下半身太りが気になる」……それは股関節が衰えているサインです。上半身と下半身をつなぐ股関節は、アンチエイジングの要。本書のオリジナルメソッドで股関節をバランスよく鍛えると、全身がスッキリ引き締まり、姿勢がよくなり、外見が若々しく変わっていきます。股関節と連動する肩甲骨も強化することで肩こりや背中のこりが軽くなり、疲労も解消。疲れにくいタフな体が手に入ります。週2～3回で体の変化が実感できるはずです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ミロコマチコさんも絶賛！ 「もらった優しさを何倍にも膨らませて　らいは世界を愛してゆく。」 テレビや新聞で紹介され話題となった、認知症の犬しのと介護猫くぅの種を超えた愛を綴った感動作『くぅとしの』。 そんなふたりと共に過ごした同居猫が、下半身不随の猫「らい」です。交通事故に遭い障害が残りましたが、晴さんの手厚いケアと賑やかで楽しい同居猫たちに囲まれ元気に回復。猫も人も大好きな甘えん坊でやんちゃならいは、その天性の明るさでみんなを笑顔にしてくれます。 本書は『くぅとしの』のその後と、らいの半生を綴ったフォトブックです。 【著者プロフィール】 晴（はる） 広島県在住。 らいの他に、6匹の保護猫と一緒に暮らしている。 SNSにて、くぅとしの、他にゃんずたちの日常を公開中。 ブログ「ひだまり日和」 Instagram　hinatabocco.3 X（旧Twitter）　hinatabocco_3

“間違ったラジオ体操”を続けていませんか？ 最後まで、自分の脚で歩くために。 （目次） はじめに ――「ラジオ体操さえすれば健康でいられる」は間違い 序章 なぜ、ラジオ体操が65歳以上には向かないか 第1章 ラジオ体操を過信するとこんなに危ない 第2章 ラジオ体操の「効果」を検証する 第3章 ラジオ体操は現代にそぐわない 第4章 ラジオ体操を補足する下半身の運動 おわりにーー最後まで自分の脚で歩ける生活を送るために 「とくに高齢者の方々には、ラジオ体操は向いていません。なぜなら、この本で詳述するとおり、ひざや腰に負担をかける運動だからです。にもかかわらず、今、最も熱心にラジオ体操を続けているのは、まさに65歳以上の高齢者の方々です」 （本文より）

大学のサークル仲間だった順と、初めて二人きりで飲んだ美紀。終電を逃して仕方なく漫画喫茶に入ると、いきなり順にキスを迫られ…。順の股間が硬くなっているのを下腹部で感じる。「やだ、なんか恥ずかしいよ」順は、ずっと男友達だと思ってたのに、それもこんなところでなんて…。順の手がカットソーの裾から入ってきた。美紀は、自分がだんだん欲情してきているのを、下半身の疼きで感じていた。

大学受験を前に、従兄のミノルに家庭教師をしてもらうことになった皐月だったが、指導の内容は下半身にまで及び…。長いテーブルクロスの陰に隠れて、ミノルの淫らな指は皐月の下腹部をまさぐっていた。「皐月は本当に吸収が早いね、もうこんなに濡らして」「あんっ、お兄ちゃん、言わないでっ…」薄いパンティの上から、割れ目の中心を何度も中指で上下に擦られ、皐月は必至に声を押し殺した。

エロティック街道爆走中★BIGボリューム61P！振られヤケ酒の夜にタエが拾ったのは、年下男子・ユウくん。初めは超絶キュートな癒し系に思えた彼は、実はとんでもなくエロかった！すっかりユウくんに夢中になったタエだけど、最近はなかなかサカってくれないのが悩み…って、こんなことばかり考えてるなんて、下半身野獣系の元カレと同じじゃないか！しっかりしろ、タエ！そんなタエのところに、元カレの今カノ・笹井さんが「相談がある」とやってきた。いったいナニゴト…!?ムーンライトノベルズ（「小説家になろう」グループ）で大人気の花子の作品が、蒼井みづの手によってエロティックにコミカライズ！（この作品はウェブ・マガジン：Love Jossie Vol.55に収録されています。重複購入にご注意ください。）

暴走エロティック街道★48P！振られヤケ酒の夜にタエが拾った年下男子・ユウ君。下半身野獣だった元カレと違って、超絶キュートかつ超絶エロ男子だったユウ君にすっかり夢中になったタエだけど、最近は最後までシてくれないのが少し悩み…。そこでセクシーランジェリーを手に入れ、見事ユウ君にいただかれることに成功！念願の濃厚エッチ（@お風呂場★）に突入した!! やばい…エッチってこんなに気持ちよかったっけ…。ムーンライトノベルズ（「小説家になろう」グループ）で大人気の花子の作品が、蒼井みづの手によってエロティックにコミカライズ！今回も爆走！(この作品はウェブ・マガジン：Love Jossie Vol.47に収録されています。重複購入にご注意ください。)

どうしてだろう…私、中村美音は目の前の下半身脱げかけのイケメンにキレられています；；　成績優秀、スクールカースト最上位のクラス委員長・平川が女子と××いたそうとしているところに遭遇してしまった美音は、ヤらしい空気をぶち壊しにしてしまった罰として半強制的にゲームに付き合わされることに！　平穏な学生生活のため、クラス内カースト上位者には逆らえない…平川に提案されたゲームの内容って!?（34P）(この作品はウェブ・マガジン：Love Jossie Vol.82に収録されています。重複購入にご注意ください。)

自宅で、お店で、病院で、介護施設で、時には風俗店で!?　見てしまった高齢者たちの元気すぎる姿(下半身事情)!!　恋愛バトルを繰り広げたり、AV鑑賞に励んだり、あっちこっちでセクハラをしたり、キャバクラや風俗店に足しげく通ったり……認知症や、足腰弱いのなんのその！　日本全国から寄せられた、欲望に忠実な高齢者たちのリアルな姿を4コマ化！　きっと誰もが共感できる、ちょっと困っちゃう、でも憎めない、笑える話が盛りだくさん!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ＴＶ『初耳学』などで話題の大食いトレーナー・角田聖奈による理想の体は自分で作れる！「美尻＋美脚＋美腹チャレンジ」プログラム 焼肉２人前は当たり前！　運動苦手！食べるの大好き！　な著者がいきついた筋トレで理想の体を手に入れる方法を公開！　まずは２週間試してみてください。必ず体が変わっていきます。かっこいい理想の体を目指して、チャレンジ！ ＜美尻・美脚チャレンジでキレイにやせる理由＞・大きな下半身の筋肉にアプローチするからエネルギー消費量がアップ・普段使わない脚の裏の筋肉を鍛えるからバックラインが美しく・自分のレベルに合わせて行えるから運動が苦手でもできる・省スペースでできるから誰でもすぐ始められる・毎日やらなくてもいいから続けられる・姿勢がキレイになるから立ち姿がセクシーに

いつ始めても遅くない！ 自宅で行う自重筋トレ、ダンベル、アブローラーの効果的な使い方から、 ジムトレのメニュー、プロテインや食事の摂り方まで、初心者でもすぐ実践できる最強の筋トレメソッド本。 〈目次〉 PART１　魅せる筋肉の作り方、宅トレ、ジムトレのポイントetc.　「ガチ筋トレ」メソッド PART２　目指せシックスパック！　腹編　 PART３　抱かれたいと言われる！　胸編　 PART４　太く逞しい！　頼れる腕になる　腕編　 PART５　ボリューム感のある肩になる　肩編 PART６　後ろ姿で語れる　背中編 PART７　ボリューム感と張りのある脚を目指そう　下半身編 ・すき間時間で、体をしっかり伸ばそう　どこでも簡単ストレッチ ・筋トレは夜に集中！　ある１日のルーティンを大公開！ ・MY SPIRIT

10万人を診てきた、原宿リハビリテーション病院名誉院長が、寝たきりを防ぐためのライフスタイルを指導。寝たきり&ぼけを予防するには、下半身(足腰)を鍛えることが大事。では、足腰のどこを、どう鍛えればいいのか? それは以下の4箇所である。1 太もも ……(超スロー･スクワット)2 ふくらはぎ …(背伸びしてドシン体操)3 腰 …………(超スロー･足の後ろ上げ)4 足うら ………(足指タオル体操)体操はごくごく簡単で、50代～60代でもラクラクできるものばかり。今から始めれば間に合います。

憧れの人、井上さんへ密かに想いを寄せる島崎くん。そんな純情男子の目の前に出現した妖精2匹。これは恋のキューピット!?　と思いきや2匹のめくるめく余計なお世話の連発で島崎くんの下半身が大変な恥態にーッ!!　待望の2冊目は超ムラムラ癒し系。他にも爆エロ4コマや読み切り漫画、描き下ろしもたっぷりの欲望詰め放題★濃厚な1冊♪

「なんて柔らかく精巧なおっぱい。これは下半身もより精巧に違いない」誰もが恐れおの のく「呪いの人形」りんちゃんを下心丸出しでお迎えした健二郎。そんな健二郎に心から感謝し、健気に奉仕するりんちゃん。実は生前のりんちゃんには色々事情があったりなかったりするけど、ちょっとHで不思議な共同生活は始まったばかり♪

今回の巻頭特集は、レディスバイク恒例の“カッコいいライダー”です。多くのバイクレディにとって永遠のテーマともいえる“カッコよさ”とは？ 颯爽と走り去るバイクレディを見て乗りたいと思った…etc.　あこがれからバイクの免許を取ったという人はとても多い。けれど、乗り始めてみたらなんか、違う…。私、カッコよく見えてる？ なんて、いまひとつ自信が持てない人が多いのも事実。 “どうすればカッコよく見える？”そんな疑問に答えるため、意識すべきポイントを5つにしぼって紹介します。さらに東京モーターサイクルショーレディスサポートスクエア連動企画“レディスサポートブック”では、メーカーが女性にオススメする車両と春夏最新ウエアセレクションを36ページにわたり紹介。特別インタビューや新連載など、多彩なコンテンツでバイクシーズンの始まりをサポートする一冊となっています。 CONTENTS 意識すれば絶対にカッコよくなる5つのポイント カッコいいライディングフォーム＂下半身で乗る＂ってどういうこと？ ＂バイクに乗る体＂を作る！感覚をつかむためのワンポイントレッスン スクール最新事情 バイクのジャンル別 愛車に合わせたコーディネート大作戦 安全性も、おしゃれも! プロテクター活用でファッションをもっと自由に楽しむ 自分に合ったバイクに仕上げるじつはけっこう調整できるんです! アフターパーツを活用する カッコいい!は洗車からはじまる車体はつねに美しく ちょっとしたことでも共有できる仲間を作る ビンテージ鉄スクーターが密かに流行っているらしい… 公認心理師 ナース 奥沙織 なんたってバイクが楽しい プレゼント NEWS PAPER 今、オフロード女子が熱い! ママライダーからのナマの声 MOTO MAMA ライダーズカフェリスト 用語辞典 奥付 My Life＋Bike 男の背中拝見しま書！ ヘレスという熱 感動する クロワッサン探しの旅 三日月びより レーサー金子美寿々の素顔 気になるこぼれ話 Hot Picks! LADY＇S SUPPORT BOOK 2024 バイクセレクション ライディングウエアセレクション

「ああっ、何をなさいますっ、これ以上、私に恥をかかせるのはおやめ下さい」――親の仇である憎き男と、使用人であった下郎に、お志津は全裸に剥がされ後手に緊縛された。割り裂かれた両足首を棒杭に繋がれ、2人の男に上半身と下半身とを執拗に愛撫される。屈辱感と汚辱感、しかしそれと並行して突き上げて来るこの快美感は一体……「卑怯な、自由を奪った女を辱めるなど――」血走った声はやがて甘美な喘ぎ声に……武士の妻が2人がかりで嬲られる『卑怯者』など、緊縛の文豪による全5篇。

清純メガネ君のカラダがヤラシク変えられてゆく!!酔いがさめて気づくと、会社の同僚の恭彦のベッドに裸で縛られていたオレ!!抵抗するが、アヤシゲな薬を飲まされ、下半身に恥ずかしいほどの反応が…!!…表題作他、エロ可愛いメガネ君を書かせたら右に出るモノなし!!のもとあけるメガネワールド短編集が満載!!

定期的な運動の必要性を感じつつ、なかなか一歩を踏み出せない。何からはじめてよいのかわからない。そんな方に読んでいただきたい大人のための運動本です。集中して取り組むべきは「脚」、つまり下半身のトレーニング。上半身にくらべて下半身の筋肉は衰えやすく、何もしなければ便利な生活のなかで筋肉はどんどん減っていきます。脚の筋肉が衰えると、ちょっとしたつまずきや骨折が起こりやすくなり、年齢によっては寝たきりや認知症に発展してしまうことも。ひざの痛みも、腰の痛みも、「適度な下半身の運動」によって予防や改善が可能です。本書では、運動初心者の方でも無理なく取り組んでいただけるようレベル別に「脚トレ」を掲載。「もう年だから」とあきらめなくても大丈夫。何歳からでも間に合います！　自分の人生を、自分で歩き続けるために。今すぐはじめましょう、「脚トレ」！

内気でひ弱で色白な私、姫子。いとこの明南ちゃんが暮らす南の島で出会ったのは、ナンパで強引なサーファー・潮里くん。いきなりキスしてきたり、やけどにきくアロエをくれたり…強引だけどやさしいカレにどんどん惹かれちゃう。ナンパHばかりの下半身鬼畜男だって皆はいうけど…私、潮里くんにヴァージン捧げたい!! はじめては秘密のビーチで外H。指と舌でクリや奥をいじられて、すぐにイッちゃうの――「もっと」なんてミダラな誘惑ロストヴァージン★

「いい子だ――パンティを脱いで、ぼくに渡して」 誰かが入ってきたら、どうするの…？ 高校の同窓会で、わたしは離婚した夫ジェームズと3年ぶりに再会した。 わたしたちはカレッジを卒業後すぐ結婚したが、 仕事が多忙だった彼は“今夜は疲れているから”と言っては、セックスを避けていたものだ。 でも、離婚後ビジネスで成功したという今の彼に、以前の面影はまるでない。 日に焼けた逞しい体を見ていると、下半身がうずうずしてたまらない。 誘われるまま互いをむさぼり始めると……ベッドでの彼は180度変わっていた。 これが本当に、あのジェームズなの？ ――いつも青白い顔で仕事に疲弊していた彼は今や、 元妻をいたぶり奉仕させることに歓びをみいだす、暴君と化していたのだ！

強者が全てを支配する世界。「ヒト」という霊長類の時代を終え、そこにはウィルスに侵されない強靭な肉体を持つ獣達が二足歩行で闊歩していた。狼族と虎族の対立する中、謎の少年“レグ”が現れる。上半身はヒト、下半身は狼の４本脚を持つ、彼は一体何者なのか…？

高血圧・ひざ痛が改善! 耳鳴り・頻尿・食道炎 1日1分! 大学教授が考案した新反射区刺激 ◎中指を刺激することで自律神経の乱れを整え全身のあらゆる不調を改善に導く自力ケア 「中指もみ」とは？ 「中指もみ」基本のやり方 中指の部位対応図 [頭] ・頭痛/片頭痛・顔面神経痛 [目] ・ドライアイ・近視/老眼・緑内障/白内障・黄斑変性症/飛蚊症 [耳] ・耳鳴り/突発性難聴・老人性難聴 [鼻] ・鼻づまり・鼻血 [口] ・歯痛・歯槽膿漏、歯周病/ドライマウス・顎関節症/口内炎 [のど] ・せき/たん・のどの痛み/嚥下障害・睡眠時無呼吸症候群 [上半身] ・ひじ痛・首のこり/中指もみの症例報告１・肩こり/中指もみの症例報告２・五十肩 [手] ・腱鞘炎/手根管症候群 [下半身] ・股関節・ひざ痛・筋膜性腰痛・椎間板症・脊柱管狭窄症/急性腰痛/足首痛・痛風/こむらがえり/むずむず脚症候群・下肢静脈癌、むくみ [血管] ・脂質異常症/高血圧・血流アップ/糖尿病・ゴースト血管 [心臓] ・狭心症、不整脈 [肺] ・肺炎 [腎蔵] ・慢性腎臓病 [胃腸] ・逆流性食道炎/胃もたれ・胃痛、胃炎/胃潰瘍・食中毒/過敏性腸症候群・便秘/下痢 [泌尿器] ・ED、精力減退・前立腺肥大/尿路結石/頻尿・膀胱炎/痔 [アレルギー] ・花粉症/気管支ぜんそく・アトピー/じんましん/かゆみ [感染症] ・インフルエンザ/風邪 [全身症状] ・慢性疲労/自律神経失調症・貧血/めまい・骨粗しょう症/二日酔い・多汗症/帯状疱疹・乗り物酔い [心] ・イライラ、ストレス・うつ、パニック障害/認知症・不眠 [婦人病] ・冷え症・低血圧/生理不順・生理痛/更年期障害・子宮筋腫/不妊・バセドウ病/橋本病 [美容] ・シミ/吹き出物、ニキビ・肌荒れ/全体やせ・過食/バストアップ、ビップアップ・薄毛/加齢臭 中指もみの症例報告　3.4 中指もみのやり方・注意点Q＆A

カラダネ☆ポケット読むサプリ [特集 1] ズバリ血液型でわかる、あなたの健康の怖～い弱点 世界の最先端研究で衝撃的事実が次々と明らかに! その傾向と対策を一挙に公開 1、 血液型と病気の関係には科学的根拠がこんなにある! 2、【血液型とがん】A型は胃がん、B型はすい臓がんにかかりやすい 3、【血液型と血管病】A型は血栓症にかかりやすく、O型はかかりにくい 4、【血液型と中高年の病気】非O型は糖尿病に用心。AB型は軽度認知症を警戒 5、【血液型と感染症】O型は消化器感染に弱く、呼吸器感染に強い これまで研究報告されてきた 血液型別かかりやすい病気・かかりにくい病気リスト [特集2] こっそり解決したい! 人にいえない 下半身のトラブル・悩み 1、排尿の悩み 2、排便の悩み 3、月経・不正出血の悩み 4、おりものの悩み (巻頭カラー) ◎瞳を癒して心もクリアに! 見るだけ1分眼トレ ◎心に響くアート 色鉛筆画 川のある街の風景「2018盛夏・桜橋・富士市本町」 ◎そんなときはブレンドハーブティー ◎パワースポット処方箋【健康運編】 ◎医療の現場で活躍する美人Dr.の晩ご飯を拝見! 今日の女医メシ「内科医・石原新菜Dr.の晩ご飯」 (エッセイ&情報etc.) ◎ぐーたらダイエット部 太る原因は睡眠不足!?寝る前のハチミツでやせられる! ◎辛酸なめ子のひとり健康法診断「外反母趾」編 ◎今から始められる! アプリ図鑑 ◎災害時に役立つ「美容」の工夫 ◎ミニマリスト栄養士の自家製サプリレシピ ◎佐藤くんの棚ぼた移住生活日記 ◎簡単! ココロの免疫力アップ法 ◎DJあおいの「迷子女子の駆け込み寺」恋愛相談

昼間や夜間の急な尿意・尿失禁・排尿痛を一掃! [過活動膀胱] 頻尿・夜間頻尿・尿もれ・残尿感・尿勢低下 前立腺肥大症に決別!! 1回5分快尿体質に変わる[即効自力ケア大全] 大学教授専門医がお墨付き[頻尿器の最新治療] はじめに 頻尿や尿もれを一人で悩んでいませんか? 1章 尿意切迫や夜間頻尿、尿もれを引き起こす原因や重症度もすぐわかる1分尿トラブル診断 ・膀胱が硬直して尿をためられなくなる過活動膀胱こそ急な尿意や頻尿、尿失禁を招く最大原因 ・過活動膀胱の改善には膀胱の柔軟性回復・骨盤底筋の強化・自律神経のコントロールが3大急所 他 2章 過活動膀胱の自力ケアに泌尿器科で指導し8割の人が頻尿などの改善を実感した骨盤振動エクサ ・排尿をサポートする骨盤底筋強化の新エクサを指導したら頻尿や尿もれの改善する人が続出 ・骨盤底筋に振動を与え、排尿筋が活性化する国立大と共同開発の骨盤底筋強化マシンが話題 他 3章 カチコチ膀胱をほぐして、尿の貯水量アップ! 過活動膀胱の評判リハビリ[膀胱ストレッチ] ・骨盤底で圧迫されている膀胱を引き上げてほぐす新考案の運動で頻尿や尿もれの改善例が続出 ・夜間頻尿で不眠が続いたが膀胱ストレッチを始めてからトイレの回数が激減し熟睡できた 他 4章 都立研究所で効果を確認! 薬に頼らず夜間頻尿が改善する寝る前1分の新習慣[骨盤底さすり] ・自律神経の乱れを正して膀胱の過剰な収縮を防ぎ夜間頻尿を軽減する自力療法[骨盤底さすり] ・骨盤底さすりを行えば副作用なく過活動膀胱が快方に向かい、頻尿の改善例も続々報告 他 5章 骨盤の冷えを防ぐ温熱カイロ、膀胱の反射区を刺激する中指もみなど、ピタリと尿意を止める技術 ・膀胱を収縮させる骨盤内の慢性的な冷えを取り急な尿意を防ぐ簡単ケア[膀胱温熱カイロ] ・足のむくみも夜間頻尿の重大原因で、夕方からふくらはぎにカイロを貼れば足も膀胱内もスッキリ 他 6章 中高年の男性が悩む、前立腺肥大症の4大自力対策で排尿後のチョイもれや残尿感が消失! ・50代から男性に急増し尿トラブルを招く前立腺肥大症には下半身の運動とネバネバ食が効く ・前立腺肥大症で悪化する排尿後のチョイもれは尿を押し出す筋肉強化の尿道トレで解消 他 7章 食事、栄養、睡眠、服装など過活動膀胱を防ぎ尿意を抑える、日常生活のここがポイント! ・柑橘類や熟成チーズ、香辛料など膀胱を刺激し頻尿や尿もれを招きやすいNG食品一覧 ・外出時の尿もれが心配な人は尿の吸収、防臭機能のある新型ショーツをはけばいつでも安心 他 8章 手首のツボを刺激して、膀胱の緊張をゆるめ蓄尿量が増えて頻尿、尿もれも止まる[手首輪ゴム] ・自律神経を整えて亡国もゆるめる手首の特効ツボ刺激は過活動膀胱を手軽に改善できると評判 ・夜中に3回はトイレに起きる夜間頻尿が手首輪ゴムを始めたら1ヵ月後に解消 他 9章 尿もれや前立腺肥大症の日帰り手術ガイドや排尿外来の病医院リストなど、泌尿器治療の最新情報 ・重症の尿もれはテープで尿道を支える手術が、主流だが近年は体の負担が少ない新方式が登場 ・男性の前立腺肥大症には出血や再発がほとんどなく日帰りも可能な最新前立腺手術が著効 他

庶民的でうぶな王女アストレアに電撃プロポーズしたのは若き皇帝陛下ライダル！皇妃に選ばれたい他のお姫様たちをよそに、いきなり新婚生活が始まった。「こんなに愛おしいのはお前だけだ」ベッドで甘く囁き、柔らかな唇で敏感になった胸先を愛撫する彼。熱い楔を下半身に埋められ、アストレアは忘我の彼方に導かれて――。強引な皇帝と控えめ王女のハイテンションな結婚物語！

【装いを新たにした特装版！！】電車の中、見知らぬ男の子に手を伸ばし…私はその日、痴女（ちじょ）になった――― フードコーディネーターとして人気番組の料理を担当し、やり手ディレクターの彼氏もいるみずほ、すべてが順調そうに見えるみずほの生活だがひとつだけ問題が…それは彼氏とのエッチが普通すぎて感じないこと！！『もっと刺激的で激しいエッチがしたい』などと考えてしまう日々のなか、電車で偶然みかけてしまったチカン行為になぜか下半身がうずいて… 伊勢崎ゆずが描くスリリング過ぎるアブノーマルTL☆【リア×ロマ】【本作品は「わたしが痴女になった、一部始終」第1～6巻を収録した電子特装版です】

電車の中、見知らぬ男の子に手を伸ばし…私はその日、痴女（ちじょ）になった――― フードコーディネーターとして人気番組の料理を担当し、やり手ディレクターの彼氏もいるみずほ、すべてが順調そうに見えるみずほの生活だがひとつだけ問題が…それは彼氏とのエッチが普通すぎて感じないこと！！ムーディーな音楽の中ロマンティックさ全開で抱かれながら『もっと刺激的で激しいエッチがしたい』などと考えてしまう毎日。そんなある日、電車で偶然みかけてしまったチカン行為になぜか下半身がうずいて… 伊勢崎ゆずが描くスリリング過ぎるアブノーマルTL☆【リア×ロマ】