KIMIKOの作品一覧
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作品一覧
2018/12/21更新
ユーザーレビュー
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体をほぐしてリラックスする
(余分な力を抜く)
背中で歩くふくらはぎを伸ばす
①つま先立ち
②頭が上から引っ張られるイメージ
③かかとを下ろし、かかと側に重心移動。つま先に3、かかとに7の割合Posted by ブクログ -
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憧れのKIMIKO先生の本です♪
なんにでも感謝されててすごい！
いやなことがあっても、そこから気づきを得ていてすごいなー。
そういう風な考え方をしたいです。
「道しるべ」ってわかるって大切ですね。
それに覚悟というか、そういう思いがあるって
かっこいいし、潔い生き方。
ポスチュアウォーキングマ...続きを読むPosted by ブクログ -
先日、KIMIKOのポステュアウオーキングのレッスンを受けたばかりで、新鮮な気持ちで読んだ。綺麗な姿勢を、綺麗な歩き方でつくる。すると様々なことがポジティブにとらえられるようになりますねと書いてある。それとKIMIKOの半生がつづられている。ウオーキングレッスンも楽しかったし、この本もそんな私には楽...続きを読むPosted by ブクログ
