「戸田佳孝」おすすめ作品一覧

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2016/03/04更新

ユーザーレビュー

  • ラジオ体操は65歳以上には向かない
    やってると過信して
    自分は大丈夫だと思っていると
    後々大変なことになりそうだ

    ウォーキングやラジオ体操だけではなく
    ちゃんとつけたいところに筋肉を
    つける筋トレを今のうちから
    しておこうと思った
  • 9割のひざの痛みは自分で治せる
    保存療法を中心に分かりやすく書いてある。あくまで自分で治せる範囲のひざの障害者向けだが、基本的なことや生活上の注意等も書いてあり参考になった。