わかさ・夢21編集部の作品一覧 「わかさ・夢21編集部」の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします! 作者をフォローする フォローするとこの作者の新刊が配信された際に、お知らせします。
作品一覧 2020/06/30更新 わかさ夢MOOK1 腰と首の脊柱管狭窄症に絶対勝つ!あっと驚く自力克服道場 試し読み フォロー わかさ夢MOOK5 腰の脊柱管狭窄症が革新的自力療法[痛みナビ体操]で治った! 試し読み フォロー わかさ夢MOOK9 不整脈・狭心症スッと消えた!心臓ビックリ若返り強心メンテNO.1 試し読み フォロー わかさ夢MOOK102 首の激痛 1分で消えた! 速効タオル整体 試し読み フォロー わかさ夢MOOK101 便秘・下痢・過敏性腸症候群 薬に頼らず便意が戻る腸ヨガ 試し読み フォロー わかさ夢MOOK104 脳活道場ハンディポケット版 第8弾 (言葉・慣用句・ことわざ編) 試し読み フォロー わかさ夢MOOK106 ぬか床を育てて健康になる! キレイになる! 最高のぬか漬けレシピ 試し読み フォロー わかさ夢MOOK107 不整脈 心房細動・期外収縮 心臓のリズムの乱れを正す不整脈専門医推奨の脈正し呼吸 試し読み フォロー わかさ夢MOOK108 糖尿病の疑問・悩み 専門医がズバリ解決! 治す新常識がわかるQ&A 試し読み フォロー わかさ夢MOOK109 脊柱管狭窄症 坐骨神経痛・足裏しびれ・長く歩けない 腰のスーパードクターが伝授する 最新最強自力克服大全 試し読み フォロー わかさ夢MOOK110 腎機能セルフケア大全 試し読み フォロー わかさ夢MOOK111 こうじ甘酒健康法 最新大全 こうじ調味料で作る時短でおいしいレシピ集 試し読み フォロー わかさ夢MOOK112 クスリ絵ぬりえ(ぐっすり眠れる!やせる!疲れがすぐ取れる!医者が実践!体の不調が消える!) 試し読み フォロー わかさ夢MOOK113 手作りハトムギ水でシミ・イボが消え美白肌!やせる!超健康になる! 試し読み フォロー わかさ夢MOOK114 医者が考案した冷凍つくりおきすごい!健康レシピ 試し読み フォロー わかさ夢MOOK115 股関節痛 最新・最強自力克服大全(変形性股関節症 大腿骨頭壊死 臼蓋形成不全 3分で効く) 試し読み フォロー わかさ夢MOOK116 脊柱管狭窄症 漢方・東洋医学で治す本 試し読み フォロー わかさ夢MOOK117 塩こんぶ 毎日でも食べたい 超健康レシピ(毎日塩こんぶレシピ特製ポスター付録つき) 試し読み フォロー わかさ夢MOOK118 下肢静脈瘤の疑問・悩み 専門医がズバリ解決! 治す新常識がわかるQ&A 試し読み フォロー わかさ夢MOOK119 緑内障の疑問・悩み 専門医がズバリ解決!治す新常識がわかるQ&A 試し読み フォロー わかさ夢MOOK121 こむら返り 整形外科の名医が教える自力克服大全 試し読み フォロー わかさ夢MOOK122 マンガでわかる! ひとり老後のお金に困らなくなる本 試し読み フォロー わかさ夢MOOK123 歯周病・虫歯 名医直伝歯弱体質克服ケア大全 試し読み フォロー わかさ夢MOOK124 腱鞘炎・へバーデン結節・手根管症・バネ指 手の痛み・しびれ・ひざ痛・肩こり 1分でよくなるバターナイフさすり 試し読み フォロー わかさ夢MOOK125 つらいひざ痛が1分でよくなる!ひざ下リリース 試し読み フォロー わかさ夢MOOK127 心臓病・突然死・ガン・糖尿病・高血圧・痛風を招く 内臓脂肪 最新最強 おなか楽やせ大全 試し読み フォロー わかさ夢MOOK128 肺気腫 COPD・慢性気管支炎 自力克服大全 試し読み フォロー わかさ夢MOOK129 薬に頼らずぜんそくセキ込みが止まる!呼吸がらくらく自力克服大全 試し読み フォロー わかさ夢MOOK130 坐骨神経痛 最新最強自力克服大全 試し読み フォロー わかさ夢MOOK131 ひざ痛引いた!歩けた!こむら返り・足裏しびれ・不眠・頻尿 1分でよくなる新健康法 タオルこすり 試し読み フォロー わかさ夢MOOK132 頻尿・尿もれの疑問・悩み 専門医がズバリ解決!治す新常識がわかるQ&A 試し読み フォロー わかさ夢MOOK134 副鼻腔炎の疑問・悩み 専門医がズバリ解決! 治す新常識がわかるQ&A 試し読み フォロー わかさ夢MOOK135 腰のすべり症・側弯症・脊柱管狭窄症 最新最強 自力克服大全 試し読み フォロー わかさ夢MOOK136 年金をビックリ増やします! 年金探偵が直伝! すごい裏ワザ 試し読み フォロー わかさ夢MOOK137 頻尿・尿もれ 米国式最新自力克服法 骨盤バウンド体操 試し読み フォロー わかさ夢MOOK138 老眼・近視が見るだけでぐんぐん回復! 新ガボールパッチ 目がよくなるBOOK 試し読み フォロー わかさ夢MOOK13 脊柱管狭窄症に絶対勝つ!新研究で続々わかった!あっと驚く自力克服道場パート2 試し読み フォロー わかさ夢MOOK140 足裏のしびれ・痛みの原因も治し方もわかるセルフケア大全 試し読み フォロー わかさ夢MOOK141 難治型 高血圧がスッと下がる! 上も下も低く安定! 高血圧体質を正して治す 降圧1分ブレス 試し読み フォロー わかさ夢MOOK143 耳鳴り 難聴 めまい 耳鼻科のスーパードクターが伝授する最新最強自力克服大全 試し読み フォロー わかさ夢MOOK144 緑内障・高眼圧・視神経乳頭陥凹拡大・正常眼圧型 眼科の名医たちが本音で教える 最新最強 自力克服大全 試し読み フォロー わかさ夢MOOK145 お尻の痛み・しびれ 1分でよくなる 最新最強 自力克服大全 試し読み フォロー わかさ夢MOOK146 甲状腺 バセドウ病 橋本病 最新最強自力療法大全 試し読み フォロー わかさ夢MOOK147 見るだけ腎機能アップ ベスト体操大全 試し読み フォロー わかさ夢MOOK149 ヘバーデン結節 手指の痛みしびれ自力克服大全 試し読み フォロー わかさ夢MOOK14 酢タマネギ食養生強化大全 本当に効く!やせる!若返る! 試し読み フォロー わかさ夢MOOK150 腰曲がり・ネコ背・圧迫骨折 最新最強自力克服大全 ~脊柱管狭窄症・すべり症・ヘルニアが改善~ 試し読み フォロー わかさ夢MOOK153 糖尿病 最新最強自力克服大全 試し読み フォロー わかさ夢MOOK15 白内障のかすみ・ぼやけ・二重視・まぶしさが消えた![目の濁り取り速攻クリニック] 試し読み フォロー わかさ夢MOOK17 難治性ひざ痛が革新的自力療法ひざの痛みナビ体操で消えた!すんなり立てた!歩けた! 試し読み フォロー わかさ夢MOOK18 血管年齢ビックリ若返り!血管パワーアップドリル 試し読み フォロー わかさ夢MOOK19 ポッコリ腹も背中・わき腹タルミも美体型に一変! 肩甲骨はがしダイエット 試し読み フォロー わかさ夢MOOK20 手足のしびれ・神経痛消えた!神経若返り1分体操 試し読み フォロー わかさ夢MOOK21 シミ・シワ消えた!薄れた!魔法の0円エステ・美肌つまみダイエット 試し読み フォロー わかさ夢MOOK22 ひざ10秒押圧の奇跡 親指一本でひざの激痛はれ・きしみが消えた 試し読み フォロー わかさ夢MOOK23 酢ショウガで高血圧が正常化!おなかペタンコ!美やせレシピ108 試し読み フォロー わかさ夢MOOK26 頸椎症・脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニアなどあきらめていた3万人の激痛を治した!首の痛みナビ体操 試し読み フォロー わかさ夢MOOK27 腎機能強化大全 クレアチニン値が大改善!透析を回避!自力で回復!医大式足もみ腎トレ 試し読み フォロー わかさ夢MOOK29 ブロッコリーご飯らくヤセダイエット 20キロ17キロやせた!ウエスト14cm減! 試し読み フォロー わかさ夢MOOK31 便秘瞬時にスッキリ治った!症状別腸内フローラ若返り1分マッサージ 試し読み フォロー わかさ夢MOOK32 ガンを克服に導く!転移・再発を防ぐ!ガン体質劇的改善メソッド大全 試し読み フォロー わかさ夢MOOK33 ひざの激痛はれ・きしみが消える!すり減ったひざ軟骨の自力再生法 医大式ソフト屈伸 試し読み フォロー わかさ夢MOOK34 100万人を襲う!心房細動・期外収縮など不整脈の発作ストップ!脈正しヨガマッサージ 試し読み フォロー わかさ夢MOOK35 足腰の激痛・しびれを自力で治す 操体法実践ガイド 試し読み フォロー わかさ夢MOOK36 頻尿・尿もれ自力でピタリ消失!泌尿器科式膀胱若返りの3ポーズ 試し読み フォロー わかさ夢MOOK38 耳鳴り・難聴・めまいを自分で治す本耳鼻科医が効果に驚く耳の最新快聴トレーニング大全 試し読み フォロー わかさ夢MOOK39 KiYoRa vol.1 試し読み フォロー わかさ夢MOOK40 目はひと押し3秒で良くなる! 視力アップ押圧 試し読み フォロー わかさ夢MOOK41 ピュアのおいしい酢 野菜たっぷりレシピ 80 試し読み フォロー わかさ夢MOOK42 医大教授激賞の100年体操 自彊術 試し読み フォロー わかさ夢MOOK43 下肢静脈瘤 自力ケア&最新治療 試し読み フォロー わかさ夢MOOK45 緑内障 視神経コンディショニング 試し読み フォロー わかさ夢MOOK46 Dr.清水式 脊柱管狭窄症ベスト体操ハンドブック 試し読み フォロー わかさ夢MOOK47 年金 試し読み フォロー わかさ夢MOOK49 バセドウ病・橋本病 甲状腺機能回復セラピー 試し読み フォロー わかさ夢MOOK50 副鼻腔炎 アレルギー性鼻炎が一気に退く 鼻腔スッキリ1分ケア 試し読み フォロー わかさ夢MOOK51 誤嚥性肺炎 セキぜんそく・気管支炎 最強のどトレ大全 試し読み フォロー わかさ夢MOOK52 5秒腹筋 おなかヤセ速ダイエット 試し読み フォロー わかさ夢MOOK54 坐骨神経痛・腰痛を自分で治す!たった4つの体操 背骨コンディショニング 試し読み フォロー わかさ夢MOOK55 KiYoRa vol.2 試し読み フォロー わかさ夢MOOK56 キクイモ 奇跡のダイエットレシピ 試し読み フォロー わかさ夢MOOK58 ほうれい線が消失! タルミもシワ・シミも薄れる 肌若返り3分整顔 試し読み フォロー わかさ夢MOOK60 逆流性食道炎 胸・のどやけ体質克服大全 試し読み フォロー わかさ夢MOOK61 糖尿病 最新自力療法大全 試し読み フォロー わかさ夢MOOK63 脳の最高の休息法 脳マッサージ 試し読み フォロー わかさ夢MOOK65 100歳まで認知症を防ぐ! 料理で脳が若返る! おいしい脳活レシピ100 試し読み フォロー わかさ夢MOOK66 耳鳴り・難聴・めまい 新聴力アップ法 頭皮ヨガ 試し読み フォロー わかさ夢MOOK67 足をつまむとてこずる病気が治る! すっごい美人になる! 試し読み フォロー わかさ夢MOOK69 中指もみ101の症状に効く処方箋 試し読み フォロー わかさ夢MOOK70 生涯で1千万円以上も差がつく! 年金を増やす社労士推奨の裏ワザ 試し読み フォロー わかさ夢MOOK75 こうじ酵素 健康レシピ 試し読み フォロー わかさ夢MOOK76 足裏しびれ・痛みが自分で治せる! 試し読み フォロー わかさ夢MOOK77 病院とくすりのお金 実はこんなにムダ払い!【カラダネポケット】 試し読み フォロー わかさ夢MOOK78 慢性副鼻腔炎・蓄膿症 鼻の通りがよくなる即効ケア大全 試し読み フォロー わかさ夢MOOK79 究極の見るだけ眼トレ 近視・老眼・ドライアイ・疲れ目・かすみ目を改善! 試し読み フォロー わかさ夢MOOK80 ひざ痛の疑問・悩み 専門医がズバリ解決! 治す新常識がわかるQ&A 試し読み フォロー わかさ夢MOOK82 高血圧 自力降圧療法大全 試し読み フォロー わかさ夢MOOK85 マンガでわかる!もめない相続・かしこい贈与 試し読み フォロー わかさ夢MOOK86 血液型でズバリわかる あなたの健康の怖い弱点【カラダネポケット】 試し読み フォロー わかさ夢MOOK87 脊柱管狭窄症 激痛・しびれ・こむら返りが消えた! 新ひざ裏のばし 試し読み フォロー 1~100件目 / 112件<<<12・・・・・・・・>>> わかさ・夢21編集部の作品をすべて見る
ユーザーレビュー わかさ夢MOOK22 ひざ10秒押圧の奇跡 親指一本でひざの激痛はれ・きしみが消えた わかさ・夢21編集部 「発痛血管(モヤモヤ血管)」が痛みの原因となる膝痛に、痛点を、爪の先が白くなるくらいの強さの親指で10秒間押圧することを続けることにより、痛みを緩和・解消できるという自己治療法が紹介されている。 押圧による血流遮断で、神経を刺激や炎症の原因ともなる発痛血管が消失しやすくなるとのこと。 膝だけでなく、...続きを読む腰、肩、首、股関節にも有効とのことで、痛いところを探して10秒間押圧するだけ、親指だけでなく、タオルの結び玉など自宅で工夫できるお手軽さから、入浴時などに試してみたいと思った。 個人的に効果が実感できたので★5つに。 16-177 Posted by ブクログ わかさ夢MOOK146 甲状腺 バセドウ病 橋本病 最新最強自力療法大全 わかさ・夢21編集部 さまざまな人が、甲状腺の病気とそれを治すための具体的な方法について、語っている。西洋医学の捉え方だけでなく、漢方のアプローチ、ヨガの効用を解くもの、半日断食をして腸内環境を整えるというものもあった。意外だったのは、小麦粉のグルテンなどで起こる腸の炎症が副腎を疲労させ、免疫機能を乱すため、ひいては自己...続きを読む免疫疾患を起こすという言説だ。だから、グルテンフリーの食事を心がけた方がいいらしい。グルテンが小腸の環境に悪い影響を与えるのは知らなかった。 カモミールティもいいらしい。 カツオも食べなきゃ! それから、今日からお風呂で、頭のテッペンと爪の生え際を刺激しようと思う。気流しというらしい。 Posted by ブクログ わかさ夢MOOK49 バセドウ病・橋本病 甲状腺機能回復セラピー わかさ・夢21編集部 微妙でした 回復に効果があるかもというグルテンフリーに興味を持ち、グルテンフリーレシピに期待して購入しましたが、材料には油揚げや豆腐が使われています。 牛乳も良くないとあり豆乳をすすめています。 他の医師の記事では大豆はゴイトロゲンを含むので避ける事を推奨しています。 例に豆腐と納豆はダメとありましたが、...続きを読むネットで調べた限りでは納豆は発酵してるので問題無いはず。 ネットで知り得る知識以上の得るものを期待しましたが、こうツッコミどころを見つけてしまうと信用出来なくなりますね。 NF わかさ・夢21編集部のレビューをもっと見る