わかさ・夢21編集部の作品一覧
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Posted by ブクログ
さまざまな人が、甲状腺の病気とそれを治すための具体的な方法について、語っている。西洋医学の捉え方だけでなく、漢方のアプローチ、ヨガの効用を解くもの、半日断食をして腸内環境を整えるというものもあった。意外だったのは、小麦粉のグルテンなどで起こる腸の炎症が副腎を疲労させ、免疫機能を乱すため、ひいては自己免疫疾患を起こすという言説だ。だから、グルテンフリーの食事を心がけた方がいいらしい。グルテンが小腸の環境に悪い影響を与えるのは知らなかった。
カモミールティもいいらしい。
カツオも食べなきゃ！
それから、今日からお風呂で、頭のテッペンと爪の生え際を刺激しようと思う。気流しというらしい。 -
ネタバレ 購入済み微妙でした
回復に効果があるかもというグルテンフリーに興味を持ち、グルテンフリーレシピに期待して購入しましたが、材料には油揚げや豆腐が使われています。
牛乳も良くないとあり豆乳をすすめています。
他の医師の記事では大豆はゴイトロゲンを含むので避ける事を推奨しています。
例に豆腐と納豆はダメとありましたが、ネットで調べた限りでは納豆は発酵してるので問題無いはず。
ネットで知り得る知識以上の得るものを期待しましたが、こうツッコミどころを見つけてしまうと信用出来なくなりますね。
