みるみる下半身から細くなる「美脚食」の習慣

みるみる下半身から細くなる「美脚食」の習慣

作者名 :
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作品内容

たるんだおなか、細くならない太ももやふくらはぎ、たれたお尻……運動やダイエットを頑張ってもなかなか下半身は痩せない人、いませんか? それどころか余計な筋肉がついたり胸ばかり痩せてしまったり。そんな人に朗報です! 下半身にいい食べ物、悪い食べ物など食の秘密を美脚のスペシャリストが大公開。だれでも実践できる習慣や美脚レシピも満載で、すぐに始められるものばかりの一冊。

ジャンル
出版社
講談社
ページ数
98ページ
電子版発売日
2012年06月08日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
6MB

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