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選ばれ続けるリーダーの条件
アップル、オラクル、IBM、EMCなど、30年間、外資系トップ企業で働き、ビジネス界の巨人と肩を並べてきた、山元賢治氏。 2004年から2008年までは、アップル・ジャパンの代表取締役社長として、iPodビジネスの立ち上げ、iPhoneのリリースまで関わり、アップル復活の原動力となりました。 その山元氏が大切にするのが、誰からも「選ばれる」人が持っているルール。 著者である山元賢治は、次のように答えます。 「選ばれる人は、目先のテクニックに走らず、もっとも守るべき原則を理解し、日々実践できるかどうかで決まる」 本書でも、この「選ばれる人が守るべき原則」についての考え方をお伝えしていきます。 -
「営業がイヤだ!」と思ったら読む本
誰でも安定的に高い確率で売れるようになる仕組みの作り方が、図解とマンガで身につく! 「営業に実績のあるコンサルタント」と、「営業ど素人のギャル漫画家」が異色のコラボ! 頑張っても売れない営業マンから、頭を使って売る営業マンになる方法を説く、営業の超・入門書! -
留学しないでネイティブ英語を身につける方法
留学しないでTOEICテスト満点、ネイティブとのやりとりもしっかり英語でこなせるようになった著者が、その方法を解説。まずキーとなるのは、「ドラマ・映画」を徹底的に活用すること。ドラマで出てくる口ぐせのようなフレーズを身につければ、会話のバリエーションが増える上、リスニング力は自然とアップしていく。しかも海外ドラマは全50~80話などロングシリーズが多く、面白くてやめられなくなる中毒性がとても高いコンテンツなので、挫折しにくい。そのほかにも様々なメリットを紹介し、無理なく楽しめるド英語勉強法を大公開します。 -
3分で心をつかむ かんたんマジック
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【コインの瞬間移動、相手が選ぶカードを予言、穴を開けたはずのお札を元通りに……プロの技があなたにも簡単にできる!】 著者は、2009年にマジック欧州選手権「Blackpool Magic Convention」を日本人として初めて制したマジシャン、日向大祐氏。 そんな「とてつもない実績」をもつ日向氏が、「どんなに不器用な人でもできて、しかも絶対に盛り上がるマジック」を、なんと21種類も教えてくれます。 単純にマジックを羅列するだけでなく、一つひとつのマジックを成功させるために必要な「人の心をつかむコツ」「うまくひっかけるためのコツ」「ひっかかる人の心理」もしっかり解説。だから誰でもすぐに実践できます! -
カープルール
「親子三世代は当たり前」「関東のカープファンは、地元・広島以上に熱い」「前田(智)がベンチから出てくるとテンションがMAXになる」「マツダスタジアムは防災基地」「鶏を追いかける珍練習があった」「「真正カープファンの判別法」などなど、カープファンなら誰でも知っているネタから、コアなファンしか知らないネタ、コアなファンもびっくりなネタが満載! -
100円の不良在庫を5000円の商品に変える方法
近年の厳しいビジネス環境において、個人事業主の方や企業の中堅幹部の方に求められるのが、「新しい事業を生み出すこと」すなわち「新しい利益の種を生み出すこと」です。本書は、15の利益モデルを用いて、10のケースをもとに「どうしたら利益を生み出せるか」を考える一冊です。■ケース1〈立地〉 「儲かっていな学生街の定食屋を立て直す方法」 ■ケース2〈価格競争〉 「住宅街の理髪店がカット専門店に勝つ方法」 ■ケース3〈商圏・ランチェスター戦略〉 「地元でのデンタルクリニック開業を成功させる方法」 ■ケース4〈売れ残り商品の収益化〉 「100円の不良在庫を5000円の商品に変える方法」 ■ケース5〈収益率の低さをカバー〉 「売れ筋商品が1点だけのお店の収益を安定させる方法」 ■ケース6〈横展開・用途の展開・商品特性〉 「市の広報用キャラクターで儲ける方法」 ■ケース7〈マルチの収益・広告宣伝〉 「地域のポータルサイトを盛り上げる方法」 ■ケース8〈収益改善〉 「売上減・経費増の会社を立て直す方法」 ・マルチコンポーネント利益モデル ■ケース9〈収益の継続性と最大化〉 「新事業で収益を得る方法」 ■ケース10〈伸びている市場の見分け方・市場展開〉 「これから需要が増える分野で儲ける方法」 -
1日10分 ビジネスパーソンがよく使う英単語
海外に新たな拠点を求める企業が増える中、英語が必要になる傾向は世界的に高まり、英語ができないことが不利になるという現実がますます身近に迫っています。本書では、国際ビジネスを展開するビジネスパーソンが常識的に知っていて使いこなしている英単語を、経験豊富なプロフェッショナルが厳選。英語圏でのビジネスにおいて当たり前のように頻出するボキャブラリーを吸収できる。現場の体験をふまえた解説で、ビジネスコミュニケーションにまつわる教養も高められます。1日10分、無理なく続けながら語彙を増やしていけるよう構成。通勤電車内などスキマ時間の学習に最適な一冊です。※『1日10分 ビジネスパーソンがよく使う英熟語』(安高純一 著)もおすすめです。 ※音声データは、電子書籍内の説明に沿って手順を進めることで、中経出版のホームページからダウンロードできます。電子書籍そのものに含まれているわけではございませんので、あらかじめご了承ください。 -
本当に頭がよくなる 1分間英語勉強法
【あなたにもできる! 1分間英語勉強法】 「1分間英語勉強法だって? 1分で英語の勉強ができるようになるはずがない」「1分で英語の勉強ができるようになったらいいけど、そんな方法あるわけない」この本のタイトルを見て、そう感じた方もいるかもしれません。ですが、よく考えてみてください。あなたは、英語を勉強するに当たって、「正しい勉強法」を知っていましたか?おそらく、知らなかったのではないでしょうか?だから、いままで英語の成績が上がらなかった。ただ、それだけなのです。「1分間英語勉強法」は、次の4つのステップで、英語の成績を上げていきます。 【ステップ(1)】1単語1秒で、英単語を大量に暗記する 【ステップ(2)】1熟語1秒で、英熟語を大量に暗記する 【ステップ(3)】1文法1秒で、英文法を大量に暗記する 【ステップ(4)】1行1秒で、長文読解を大量に行う 1単語1秒、1熟語1秒、1文法1秒、1行1秒になったとして、あなたはほかの人に負けるでしょうか? きっと、負けないと思います。この「1分間英語勉強法」は、とても簡単で、誰にでもできる方法論です。「いままでいくつか試してみたけど、うまくいかなかった」という方も、この「1分間英語勉強法」は、最速・最短で英語の成績を上げる方法なので、ぜひチャレンジしてみてください。 -
絶対に断れない営業提案
~1万人以上の営業マンの経験から導き出された、売れる絶対法則~ ・業種や業態、B to B・B to Cを問わず、業績アップに悩む営業マン・営業マネジャーや経営幹部に最適! ・単に「お客さま」を見るだけでなく、あなたのお客さまにとっての顧客(お客さまのお客さま)を見ることが重要! ・豊富な事例を交えて“断れない提案”をつくる具体的手順を解説。 「絶対に断れない営業提案」とは、営業マンの提案に対して顧客が絶対に断れない=「必ず受け入れてしまう」ような提案、「断るにはあまりにも惜しい提案」のこと。こう言うと、ほとんどの読者は「そんな提案なんて、できっこないよ」と思われるかもしれません。でも、この本に書かれた一定のセオリーに従えば、つくり上げることが可能です。本書は、営業マンや営業マネジャー、さらに上の経営幹部の方々に向けて、この「断れない提案」を実現するための方法を解説。できるだけ多くの事例を盛り込み、「断れない提案」をつくるために必要な視点・考え方や、具体的な手順を解きほぐします。なお、この提案をつくる手法には、ベストセラービジネス小説『ザ・ゴール』(エリヤフ・ゴールドラット著)などで紹介されたTOC(制約条件の理論)の問題解決手法である「思考プロセス」を活用しています。著者陣は、これまで数多くの営業研修を手がけ、あわせてどんな商材でも成果を出し続ける本物のトップ営業を含め、あらゆる業種の1万人以上におよぶ営業マンに直接ヒアリングを重ねてきました。それらのエッセンスを凝縮した本書を、御社でもぜひご活用ください。 -
バカ売れ販促アイデア500
すぐに使えて抜群の効果を生み、簡単に応用・実践できる「販促の手法」500通りを事典のように列挙して紹介。具体的な活用例も掲載しているので、読みながら販促につながる方策を検討できる、超実用的な販促アイデア集。 -
京都ルール
ルール1「足はチャリンコ」 ルール3「バスの代表的系統は頭に入っている」 ルール4「市内の車移動は、なるべくならしたくない」…などの「交通編」から、「買い物編」「食べ物編」「街なか編」「言葉・人間関係編」「生活あれこれ編」と、京都人なら誰もが納得の“京都ルール”を紹介。たとえば、「鴨川では等間隔に座るべし」「宵山じゃなくて宵々々山に行く」「油揚げじゃなくて、お揚げさん」「関西人ではなく京都人」などなど。生粋の京都人には、京都人たるプライドを再確認するきっかけとして、新京都人や移住予定の人、あるいは京都ラブの人には、より京都を深く知り、味わうためにおすすめの1冊! -
社長は「人」に頼るな、「仕組み」をつくれ!
「これだけ働いているのに、どうして会社が伸びないのか?」当時私が、自分自身に問いかけていた質問である。負けず嫌いの私は、どうしてもその状況が許せなかった。そして、会社を成長させるためには何が必要なのかを必死で探した。そして、たどり着いた答えが会社の「仕組み」である。私の経験からすると、売上3~4億円までは、「仕組み」がなくても頑張れば何とか到達できる。しかし、10億円を超えるためには、必ず「仕組み」が必要になってくる。私はそのことに気づいたのである。(本書より) 本書では、「売上10億のカベ」を越えられないという中小企業の経営者に向けて、個人の力に頼るような経営スタイルではなく「誰がやってもうまくいく仕組み」を作ることの重要性を著者が自らの経験をもとに解説します! -
「なぜか好かれる人」になる36のルール
「できる人ほど、『見た目』の力を味方にしている!」とそう思います。日本、ニューヨークで多くのクライアントをもつ、人気イメージコンサルタントの高野優梨さん。彼女の提唱する「個性を生かしたイメージ戦略」「効果的なルックスマネジメントの技術」が、ぎゅっと詰まった1冊です。 ●「落ち込んだときに気分を上げるための『勝負服』をつくっておく」 ●「やせて見せたいときは、『黒』を着ない」 ●「『笑顔』は意識して出す、『笑い声』は本当に愉しいときだけ出す」 ●「『自分を大切にする心』がルックスに大きく影響する」など、私もものすごく勉強になった「見た目」の実践法が満載です! -
世界一わかりやすい日本史の授業
「天皇」と「日本」が生まれたのはいつ?武士たちの○○が蒙古襲来から日本を守った?世界に先駆けて日本が恐慌から脱出できたのはなぜ?……ほか、暗記だけではわからない日本史の素顔が見えます。(目次より)第1講 世界一わかりやすい原始・古代の歴史/第2講 世界一わかりやすい中世の歴史/第3講 世界一わかりやすい近世の歴史/第4講 世界一わかりやすい明治の歴史/第5講 世界一わかりやすい大正の歴史/第6講 世界一わかりやすい昭和(戦前)の歴史/第6講 世界一わかりやすい昭和~平成(戦後)の歴史 -
オトコのモテしぐさ99
うまく自慢話をしたい時、初デートを成功させたい時、彼女のすっぴんをはじめて見た時……。そんな時、モテる男はどんな行動をしているのか? 女子から見た、「こんな行動をしてほしい」を99まとめました! (Lesson1) 第一印象 (Lesson2)デート (Lesson3)見た目 (Lesson4)効果的なセリフ (Lesson5)距離をぐっと縮める口説き (Lesson6)ワンランク上の男になる。 -
大地震にそなえる自分と大切な人を守る方法
序章 大切な人と一緒に生き残るための8つの心構え/第1章 地震が起こっても大丈夫なように大切な人と日ごろから準備しておくこと/第2章 地震が起こったときに自分と大切な人を守るために知っておきたいこと/第3章 地震当日に自分と大切な人をどうやって守るか/第4章 地震発生から1週間を大切な人とどう乗り切るか など、ひとりひとりが実践すれば、みんなが助かる方法を教えます! -
東大ルール
「東大生は、入学直後に合宿に参加しなければならない」「法学部の学生は山登りの格好で登校する」「池を見ると留年する」「あとから東大生になる方法がある」などなど、東大に関する素朴な疑問をあらゆる角度から調査、研究した1冊! -
ルールを変える思考法 対談 ドワンゴ川上量生×麻生巌[電子限定版]
本書は、2013年10月10日発売の選書レーベル「角川EPUB選書」の創刊ラインナップである『ルールを変える思考法』(川上量生[著])の刊行に先立ち、「プレ刊行版」と銘打って、麻生巌氏(株式会社麻生代表取締役社長)との特別対談を収録したものである。(目次より)ビジネスの現場で「ゲーム的思考」が役に立つ/アイデアが「世界に一つ」だなんてありえない/ビジネスパーソンがリスクを取れなくなる理由 ※特別付録:「角川EPUB選書」創刊タイトル試し読み付き!/(『ルールを変える思考法(川上量生』『グーグル、アップルに負けない著作権法(角川歴彦)』『HTML5で描く未来 クラウド2.0が社会を変える(西村卓也)』『アルゴリズムが世界を支配する(クリストファー・スタイナー)』 -
精神科医が教える 1億稼ぐ人の心理戦術
精神科医が教える「1億稼ぐ心理戦術」を大公開! 心理戦に絶対負けない52の技術とは? どんな怖い社長でも、思わず「話したくなる」話題とは? たったひとつの「質問」で、あなたの評価がすべて決まる。脳の働きを瞬時に高めるすごい習慣。心理実験からも明らかになった「口は災いの元」。煮詰まった時の「脳の模様替え」。人から信頼される源は「目」にあった。精神科医としての診療のかたわら、わかりやすい精神医学、心理学に関する情報提供をモットーに、メールマガジン(メルマガ)を計6誌、部数としては15万部以上を配信している著者による究極の「ビジネス心理学」がここに! -
改訂版 上手な採用面接が面白いほどできる本
非正規社員の正社員化が促進され、中途採用でも慎重になってきた各企業。情報社会の流れで直接、会うという面談の重要性はさらに増している。2006年5月刊行の『上手な採用面接の仕方が面白いほどわかる本』を、今の時代の傾向にもとづいて改訂し電子書籍化。20数年間で1万人を超える応募者の採用面接に立ち会ってきた著者が、その豊富な経験をもとに、実践的ですぐに役立つ質問の仕方や応募者の答えを瞬時に吟味するコツなどを具体的にわかりやすく伝授する。面接担当者の励みになるのはもちろん、就活中の学生をはじめ、パートやアルバイト、転職などで面接に挑む方々にとっては、逆に採用されるヒントがつかめ、参考になること請け合いだ。 -
図解 相続税改正 早わかり
2015年から相続税、贈与税の制度が改正されます。「お金持ちじゃないから、相続税なんて関係ない」と思っていた人も対象になるかも。親が亡くなる前にできる節税対策を、図解たっぷりで紹介していきます。 【目次】 第0章 知っておくと得をする、最新ニュース 1 相続税は、どれくらい増税されたのか 2 相続税は、財産に比例して増えるわけではない ほか 第1章 生前にこそ、相続でもめないための準備をする 1 相続税の節税対策を、いきなりやってはいけない 2 財産をもらえる権利が誰にあるのか ほか 第2章 生前に相続税を計算すると、やることが決まる 1 誰の、どの財産に相続税がかかるのか 2 相続税がかからない財産はあるのか ほか 第3章 生前に対策を行えば、必ず相続税は節税できる 1 養子にできる数には、制限がある 2 夫が判断能力のない妻の代わりに、遺言書を作れる ほか 第4章 生前の上手な贈与で、家族の財産を増やせる 1 相続は遠い未来のことでも、贈与は目の前の話 2 贈与が成立する日は、いつなのか ほか 第5章 生前に会社をつくると、少し高度な対策ができる 1 会社をつくった方が得をする目安はあるのか 2 誰が会社の株主になるべきか、すでに決まっている ほか -
あなたの日本語、ココがおかしい!
風景もあり。「風のうわさ」「白黒をつける」「怒り心頭に達する」「足元をすくわれる」など、無意識に使っている、または、聞いているほうも自信がなくて訂正できない表現を正しく身につけよう!生半可な知識は恥のもと。まぎらわしい表現の正解や、文字面にだまされやすい表現の本当の意味、教育の程度が試されるあなたの漢字力、正しい敬語と“正しそうな”敬語など、間違えて覚えてしまった漢字を正しく覚えなおせる1冊。 -
ユウキ食品の調味料マニアがコツを伝授! 世界の調味料で家族みんなの絶賛ごはん
ナンプラーはおでんに。オイスターソースは炊き込みご飯に!? 「買ったけれど使い切れない」が、「毎日使いたくなる!」に変わるレシピ本です。 中華やエスニック料理が身近になり、ナンプラーや豆板醤、コチジャン、スパイスなど世界の調味料を使う人も増えましたが、 「使い方がわからない」「一度使ったきり冷蔵庫に眠っている」という経験はありませんか? 本書では、世界各国の調味料を扱うユウキ食品で“調味料マニア”として知られる西島さんが、 世界の調味料を日常ごはんで使いこなすコツを紹介します。 ナンプラー、オイスターソース、豆板醤、コチジャン、スイートチリソースなど、 使い切れないという声の多い個性派調味料の使いこなすコツを徹底解説。本場ならではの使い方はもちろん、 和食への活用法などいつもの献立がぐっとおいしくなるレシピを豊富に掲載しています。 ・ナンプラーは「出汁」と考えて、和食にも活用! ・「辛いものが食べたいけど、家族が辛いものが苦手」という人には、辛くないけど本格味が楽しめるタイカレー ・辛みレスから激辛まで…辛さを自在に調整する調理のコツ ・「ガラスープの素」の中華メニュー以外の活用法 など世界の調味料を使いこなすコツが盛りだくさん! 大学ではナンプラーをテーマに卒論を書き、世界の食文化を探求してきた著者ならではの知識と、 ユウキ食品で長年お客様に伝えてきた実践的なアイデアが詰まった、「世界の調味料」レシピの決定版です。 -
秒速で仕事が片付く まじん式 生成AI資料作成術
「AIで作ると、結局レイアウトの手直しが面倒…」 「職場のPCは制限が厳しくて、新しいツールは導入できない」 「そもそもパソコンが苦手で、AIを学ぶ時間なんてない!」 そんな現場の「リアルな悩み」を、この1冊がすべて解決します! ◎Google Cloud Japan公式やYahoo!ニュースでも紹介 ◎noteで総合220万view突破 Geminiを使った最強の資料作成術「まじん式」が、待望の書籍化。 ■「まじん式」が支持される3つの理由 1. 【手軽】必要なのは「Googleアカウント(Gemini)」だけ! 2. 【確実】「AIガチャ」を徹底排除し、実務でそのまま配れるレベルの資料を出力 3. 【簡単】IT知識・プログラミングは一切不要! 料理のレシピ本のように、お手本通りに話しかけてコピペするだけで完結 ■スライドもPDFも自由自在!すぐ使える「23の実践レシピ」 ビジネスパーソンに必須の【企画書・プレゼン資料・議事録・請求書】はもちろん、教育・医療・福祉の現場でも役立つ【配布プリント・学級通信・シフト表・チラシ・動画マニュアル】まで、明日から現場で使える幅広いユースケースを完全図解! ■こんな方にオススメ ・週の半分をパワポや書類作成に奪われている営業職・事務職の方 ・報告書や計画書など、日常的にPDFやひな形を大量に扱う士業・医療・教育・福祉関係の方 ・学校や塾でプリントや配布資料を作る先生・講師の方 ・「AIを勉強する時間はないけれど、仕事を早く終わらせたい」方 「AIなんて自分には関係ない」 そう思っているあなたにこそ、使ってほしい。 この本で、あなたの働き方が劇的に変わる瞬間を体感してください! -
図解 TOEIC L&R TEST 最強の対策
序章:1年で400→900点に到達したロードマップ 第1章:ステップ別・学習戦略(TOEIC単語、Part 1~7攻略法) 第2章:学習効果を加速させる習慣術 第3章:試験に見るだけでスコアアップ!単語 表現 頻出設問リスト ●TOEIC対策のカギは「順番」にある ●頻出単語はイメージとセットで覚える ●リスニングは「すべてを聞き取らない」でOK! ●問題にはよく出る「型」がある ●毎日継続できるイフゼンプランニング ●TOEICはマラソンと同じ。 ●「たまたま正解」は、本番では不正解 ●語源で覚えるTOEIC単語 ●TOEIC頻出の単語リスト ●直前対策セットリスト -
脳ハックで人生が変わる108の習慣 正解のない時代を生き抜くための知的サバイバル教本
★意志・気合い・我慢、いっさい不要!★ ★脳科学・心理学×仏教の知恵★ ★「変われない脳」を、小さな行動からアップデート★ ★先延ばし・不安・怒り・人間関係に使える108の脳ハック★ 変わりたいのに、なぜか動けない。 その原因は、あなたの意志の弱さではなく、脳に残った「古いOS」かもしれません。 「やるべきことを、いつも先延ばしにしてしまう」 「新しいことを始めたいのに、失敗が怖くて動けない」 「人と比べて、勝手に落ち込んだり嫉妬したりする」 「仕事や家庭のことで、イライラが止まらない」 「疲れているのにスマホを見続け、また一日が終わる」 「大きな不満はない。でも、このまま人生が終わるのは嫌だ」 このような悩みを抱えている人は、少なくありません。 ご安心ください。本書を読めば、人生が一瞬で変わります。 ……とは言いません。 脳は魔法のように、一晩では変わらないからです。 けれども、日常の小さな行動を変えれば、脳は新しい反応を少しずつ学習していきます。 本書は、長い修行も、苦しい努力も必要としない、毎日の生活に“ちょい足し”できる108の脳ハックをまとめた一冊です。 1.「煩悩」を脳科学で読み解く 仏教の「貪・瞋・癡・慢・疑・悪見」を、脳科学・心理学から再解釈。煩悩は意志の弱さではなく、人類が生き延びるために身につけた脳の自動反応です。 2.行動で変える「超実践型」 ・ネガティブ思考を変な声で再生する ・一日一つ、不要なものを手放す ・自分の葬式スピーチを書く 仕事や家事の合間に試せる具体的なティップスを多数収録。 3.綺麗事なしで変わる 「夢を強く持て」「ポジティブになれ」「我慢しろ」は一切なし。脳と戦わず、脳の仕組みを使って行動を変えます。 -
知識・技能を得点につなげる 大学入試 真・数学問題演習 コア・セレクト
【合格レベルへ最短距離で到達!】 「学校の授業は一通り受けたけれど、次に何をやればいいかわからない」 「数学の参考書は解説が難しくて、独学で進められない……」 そんな悩みを抱える高校2年生、3年生、すべての受験生の救世主となる参考書が誕生しました。 本書は、人気講師・高瀬仁宏先生が入試問題を徹底研究し、難関大入試で【得点率8割】を目指すために「これだけは絶対に押さえてほしい」典型問題を100問に厳選した演習書です。 本書の3大特長 1 先生と生徒の「大爆笑&超納得」の会話劇でサクサク読める! 冷静沈着なツッコミ担当の「花子」と、気合いと見栄の全力ボケ担当の「太郎」が紙面で大暴れ。 太郎のリアルな「痛恨のミス」を笑いながら、正解へのプロセスが自然と頭に染み込みます。 2 試験本番で使える「高瀬流・黄金のルール」 単に難しいだけの悪問を排除し、解いたあとに「確実に数学の視野が広がる良問」だけを網羅。 各項目には試験で再現しやすい高瀬流の【解法ルール】を収録しています。 3 数学I・A・II・B+ベクトルを完全網羅! 「統計的な推測」「ベクトル」まで収録。 最新の入試傾向に合わせた隙のない構成です。 この本を使い終わる頃には、きっと今とは違う景色が見えているはずです。 第一志望合格を、この100問とともに掴み取りましょう ! -
トスカーナのワイナリーに嫁いで学んだ マンマのイタリア料理レシピ
イタリア・トスカーナのワイナリーに嫁ぎ4人の子を育てる日本人主婦が、イタリア人の義母から受け継いだマンマのレシピを紹介。トスカーナの食文化、歩んできた道のり、ワインの選び方などのエッセイも満載。 【序文】 イタリア・トスカーナのワイナリーに嫁いだ私が、 イタリア人義母から学んだ「家族のレシピ」をご紹介します。 「食べることは、生きること」。 温かな料理とともに、義母から学んだ「食の大切さ」を、 この地に根差した「命の営み」を、 私の愛するトスカーナの風を、 日本の皆さんへの食卓へとお届けできたらと願いながら。 (池田華依) 【レシピ構成】 Parte1 パスタ Parte2 主菜とつけあわせ Parte3 スープとリゾット Parte4 ワインに合う副菜 Parte5 おやつ ほか全46レシピ収録 【エッセイ&コラム】 ・イタリア人の義母から学んだ食生活の大切さ ・マンマの味になる5つの魔法 ・家族が好きなマンマの料理 ・料理に合わせたワインの選び方 ・私がワイナリーに嫁いでワイナリー女将&4人の母になるまで ・私から義母へのインタビュー ほか -
脳のゴミは「息」で捨てなさい 1日1分で細胞から若返る「毒出し呼吸」の魔法
□ 朝からなんとなく疲れている □ 眠ったはずなのに、頭がスッキリしない □ スマホを閉じても、ついまた開いてしまう □ 夕方になると集中力が切れる □ イライラしやすくなった気がする □ 夜になると考えごとが止まらない ひとつでも当てはまったら、もしかすると「脳の疲れ」がたまっているのかも!? スマホやパソコン、AIを使う時間が増えた今、私たちは知らず知らずのうちに 脳にゴミを溜めこんでしまっています。 ゴミが溜まっていくと、自然とこんな症状が出てきます。 ・疲労感 ・集中力の低下 ・怒りっぽくなる 本書では、そんな状態をリセットするための「毒出し呼吸」を紹介します。 必要なのは、朝1分、夜1分だけ。特別な道具も難しいトレーニングも必要ありません。 朝起きたら、スマホを手に取るまえに、1分の呼吸をする。 夜、寝る前にぎりぎりまでスマホを見る手を止めて1分の呼吸をする。 これだけで1日で溜まった脳のゴミを消してくれます。 さらに、香りを使ったリフレッシュ法や、イライラしたとき、緊張したときにすぐできるレスキュー呼吸法、 毎日の生活に無理なく取り入れるコツも紹介しています。 「最近、なんだか疲れやすい」 「夜、うまく眠れない」 「出勤するだけでクタクタ」 そんな毎日を変えたい人へ。 もっと頑張るための本ではありません。毎日を少しラクに、自分らしく過ごすための一冊です。 脳を癒やす習慣を身に着けて、溜まったゴミとおさらばしましょう! -
私立メロ高等学校【分冊版】
クセ強な6人の教師が集う、私立メロ高等学校。 熱血筋肉体育教師・竹本先生、マイペース癒やし系国語教師・時雨先生、弟気質全開の歴史教師・小田先生、陰湿なひねくれ者化学教師・小池先生、女たらしチャラ男数学教師・小柳先生、キラキラ紳士な英語教師・槇原先生――。 とにかく全員、メロすぎる!!!! そこへ通うのは、パパとママの血を継ぐ3つ子、奈帆・奈子・奈央。 教師も生徒も個性が強すぎて、教室は毎日大騒ぎ! ドタバタ×キュンキュンが止まらない、個性大渋滞のハイテンション学園コメディ開幕! 分冊版第1弾。※本作品は単行本を分割したもので、内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。 -
TOEIC L&R TEST ロジカルリスニング Part 1, 2, 3, 4 聴解200問
はじめに 英語音声の基礎知識解説――英語の「音素」完全解説、5つの音声変化 Chapter 1 ― Part 1 問題&「耳」トレーニング Chapter 2 ― Part 2 問題&「耳」トレーニング Chapter 3 ― Part 3 問題&「耳」トレーニング Chapter 4 ― Part 4 問題&「耳」トレーニング 別冊模試(リスニング1テスト分)つき ※本電子書籍には、紙書籍に付属している赤色チェックシートは含まれておりません。 ※紙書籍再現のため、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合や、紙書籍とは異なる表記・表現の場合があります。 ※音声データは、電子書籍内の説明に沿って手順を進めることでダウンロードできます。音声データは、PCなどの専用機器でお楽しみください。 -
ゼロからスタート! 気象系YouTuber走る人参の気象予報士1冊目の教科書
理系知識ゼロでも、気象の仕組みが基礎からわかる! YouTube総再生回数2,700万回超の大人気インフルエンサーが教える、 いちばんやさしい気象の授業 「週末のお出かけ、雨は降らないかな?」 私たちの生活や趣味に直結している「天気」。ニュースの予報をただ受け取るだけでなく、 自分で空のサインや天気図を読み解くことができたら、もっと便利に楽しく毎日を過ごせます。 本書は、高校生で気象予報士試験に独学合格し、 YouTubeやXで気象の面白さを発信し続ける「走る人参」氏による、新しい気象の入門書です。 ●本書の3つのポイント● 【1】理系知識ゼロでも「絶対」わかる! 気象学につきものの「難しい数式」を極限までカット。 「暗記」ではなく、なぜそうなるのかという「理屈と仕組み」をとことんやさしく解説しているため、 文系の方や大人の学び直しにも最適です。 【2】オールカラー図解で、空の仕組みが立体的に見える! 「雲はどうして浮いているの?」「高気圧・低気圧の正体は?」といった身近な疑問から、 専門的な「天気図」の読み方まで、豊富な図解で直感的に理解できます。 【3】日常の「お天気リテラシー」から「資格試験の基礎固め」まで網羅! 天気の基礎知識はもちろん、レーダー観測、最新の数値予報の裏側、命を守る防災情報まで、 気象予報士試験の必須ポイントを10時間でサクッとマスター。 分厚い専門書を読む前の「最強の基礎固め」として、受験への1歩目にもぴったりです。 ●こんな方におすすめ!● ・気象予報士試験に興味があるけれど、何から手をつけていいか迷っている方 ・専門書を手に取ってみたけれど、難しくて挫折してしまった方 ・登山、釣り、ゴルフなど、天気に左右される趣味をもつ方 -
13歳からの投資入門
日経平均は昨年から2万円以上を上げ、過去最高を更新し続ける2026年。ニュースでよく聞く半導体、みんなが身近に使っているAIは今、株式投資の世界でも熱狂的な人気を呼んでいます。 では投資ってどうやって始めるのでしょうか? よく聞くNISAで選ぶ銘柄はどのように選べばいいのでしょうか? 本書では投資をする前に、お金とは何かを知り、投資の基礎から実践までを投資家であり、経営者であり、東京大学生産技術研究所特任准教授の池田伸太郎先生が丁寧に解説しています。 学校では教えてくれない、お金の使い方・増やし方が深く理解できる1冊です。 ◆◆本書の目次◆◆ 1章 お金とは何か? 2章 「使う」と「増やす」の分かれ道 3章 会社という名の「冒険チーム」 4章 市場という「世界の広場」 5章 投資の「怖い」と向き合う 6章 投資家の「道具箱」 7章 バトンを、遠くへ -
50代から始める更年期に負けない「子宮」と「心」の整え方
「最近、眠りが浅く疲れが抜けない」 「鏡を見るたびに自信をなくす」 「息切れしたり、イライラしたり、生理不順で困っている」 「旦那との会話が事務的で冷え切っている……」 もしあなたがそんな感覚を抱えているなら、お伝えしたいことがあります。 それは、あなたが弱くなったわけでも、女性として終わりに向かっているわけでもないということです。 本書は、パリと東京の二拠点で25年以上、延べ4万人もの女性を劇的に変えてきた総合美容家・大山葎子が、 更年期を「人生最高の黄金期」に変えるための具体的な戦略を公開した一冊です。 「人には言えない悩み」を、自宅でこっそり解決する」 これをモットーに、今日からできるセルフケアを動画&イラストつきでわかりやすく解説! 25年にわたって開発・改良をしてきた膣ケアをはじめ呼吸法やマッサージで骨盤まわりの巡りを整える方法を特別に公開します。 「内側から潤う力」を取り戻せば、女性としての自信が驚くほど蘇り、心も晴れやかになります。 うつ気味の人、パートナーや職場の人間関係に悩む人にも必読の書です。 -
図鑑いきもの飼ってみた カマキリを黄色い世界で育てたらどうなる?
親子で夢中になれる「生きもの観察」の世界へようこそ! ◇身近な生き物でも、じっくり観察するだけでこんなに楽しい! ザリガニの巣穴の作り方やつかまえたイモムシが羽化するまでの変化をレポート! 昆虫学者丸山宗利先生と水生生物保全協会代表理事の斉藤憲治先生のコメント付きで、より深く生き物のことが理解できるようになります。 ◇実際にやってみたくなる観察ネタが満載 観察に必要なものが一目でわかるので、自由研究ですぐに試せる! 100均グッズをメインで使用しているので、生き物初心者親子でも気軽に挑戦できます。 危険な生き物や注意することもコラムで網羅。 -
Mr. Evine式 中学英文法から始める TOEIC L&R TEST 入門ドリル
やりなおし英語の救世主、Mr. Evine による初のTOEIC対策ドリルが登場! 約1か月間で、中学英語の基礎からTOEIC600点突破できる基礎力が身につく! ・・・・・・・・・・・・ 本書はテクニックで600点を狙うわけではありません。 皆さんに、本当の意味でのTOEIC 600点の「実力」を養っていただくための本です。 本来、600点あればこんなことができます。 ・ネイティブとの日常会話ができる ・SNSなどでも普通に英語でやり取りができる ・海外への一人旅も困らない 「意外と、たくさんのことができるな」と思われたでしょうか。 あるいは、「自分は600点持っているけれど、そこまでのレベルには達していない」と思われた方もいるかもしれません。 実は、現実には600点どころか、700点、800点以上のスコアを取っても、満足のいく英語力に届いていない方も少なくありません。 それはなぜでしょうか。 答えはシンプルです。 TOEIC試験のテンプレートに合わせた対策をしているだけで、「自分で実際に使うこと」を想定した学習ができていないからです。 ‥‥中略・・・・ 断言します。 現実的に必要な英語力は、600点を突破する確実で安定したスキルを身につけていれば、それで十分です。 (はじめに より) ★こんな人におすすめです★ ・どうせ英語を勉強するなら、試験だけじゃなく使えるようになりたい! という方。 ・参考書を買って、問題の解き方はわかったけど、肝心の英文が読めない……という方。 ・しばらく勉強しているけれど、スコアが伸びない……という方。 ※本電子書籍は紙書籍をそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。 -
「あなたのため」をやめましょう 親のエゴを手放せば子どもは動き出す
親が良かれと思って放つ「正論」が、実は子どもを閉ざし、親子関係を壊しています。 本書の最大の特徴は、子どもへの伝え方やテクニックを学ぶ前に、まず親自身の内側に目を向けることから始める点にあります。 元教員・子育て専門コーチである著者は、親子不和の根源はスキル不足ではなく、親自身が無意識に抱える「世間体」や「将来への不安」といったエゴにあると断言します。 SNSで語られるようなキラキラした自己肯定ではなく、子どもを愛せない自分や怒鳴ってしまう自分の背後にある、恐れや不安を理解し、まずはそのまま認める「泥臭い自己受容」を提唱。 親が自身の中にあるエゴ、そしてその奥に隠れた本音に気づけるようになれば、言葉は勝手に変わり始めます。 「正しい親」という呪いを解く、「コントロール」を手放し「信頼」を置くなど、親の心が整えば、家の中の空気は劇的に変わります。 沈黙していた子どもがポツリと本音を漏らし始める……そんな、一生モノの信頼関係を築くための本質的な変容を、元教員・子育て専門コーチという唯一無二の視点から強力にバックアップします。 -
子どもの才能がぐんぐん伸びる! 食からはじめるモンテッソーリ
子どもの「生きる力」は、毎日の食卓から育ちます。 本書は、AMI国際モンテッソーリ教師であり、親子料理研究家でもあるいしづかかなさんが、 日々の「食事」と「料理」を通して、子どもの才能を育てる方法をご提案する、唯一無二の1冊です。 モンテッソーリ教育は、自立心や思考力、自己肯定感を育てる教育法として注目されていますが、 専門の教育施設や教具がないと実践できないと思っている人が多いもの。 食卓や台所を“学びの場”としてとらえ、子どもの自立心や判断力、思考力、社会性、読解力を育てる関わり方を具体的に紹介します。 0から12歳までの発達に合わせたサポート方法を「食事」と「親子料理」の2つの視点からわかりやすく解説。 特別な準備をしなくても、忙しい共働きの親でも実践しやすいアイディアがたくさん詰まっています。 著者のいしづかかなさんは、モンテッソーリ教育にとって「食」は何よりの教材であると考え、 子どもの食にまつわる悩みに応えたり、親子料理教室を主宰するなどして注目されています。 自らも2人の子どもを育てる著者だからこそ語れる、リアルな経験に基づいた内容も本書の魅力。 忙しい毎日の中でも「これならできそう」と思えるヒントがきっと見つかります。 食を通して、子どもが自分で考え、行動し、育っていく力を育む。そんな時間を、今日の食卓から始めてみませんか。 -
100歳超えても楽にイキイキ歩ける! 医学的に正しい 転ばない!痛くない!歩き方革命
最近、「ちょっと歩いただけで膝が痛い」「つまずくことが増えた」「転んで骨折した」……そんな不安を感じていませんか? 実はそれ、筋肉や平衡感覚の老化現象が原因なのです。本書では、その平衡感覚の鍛え方をはじめ、長い距離を歩いても疲れにくくするための足の筋力アップのトレーニング、歩きながら負荷のかけ方など、これまでの歩き方の本とは異なり、つまずかない/転ばない/痛くない/疲れない歩き方のための実用書です。 いつものお散歩道ももう少し長く歩けるように、知識を備えるところから実践まで一緒にやってみませんか? 本書は、予防医学の名医による、医学的根拠に基づく歩き方・足筋トレの決定版です。 歩けなくなることは、からだがどんどんサビ、内臓が「老化」を始め、寿命を縮めてしまいます。 しかし、実は1日15分のウォーキングで、死亡リスクは14%も下げることができるのです! 膝・腰の痛みをなくすイス1つでできる足筋トレや、転倒を防ぐバランストレーニング、医学的に正しいウォーキング術など、イラスト満載で、特別な道具もジム通いも不要な実践メソッドを徹底解説しています。 年齢に適した運動やストレッチ方法がばっちりわかる1冊です。 -
「いつもの食材」でこんな食べ方あったんだ! フランス家庭式ごはん
忙しい日常、たまには「ほっと」一息おいしいものを食べたい日に。 ありふれた肉、魚介、野菜が、心を満たす「ごちそう」に生まれ変わります。 フランス・バスク地方出身のシェフ・Jordan(ジョーダン)が、 料理上手の祖母アリスさんに幼い頃から教わった家庭の味や、 フランスで親しまれている料理を、日本の食材を使って手軽にアレンジ。 日常的に作れる気楽なごちそうレシピを提案します。 こんな方におすすめです ・休日に「ささやかなごちそう」を作りたい ・旬の野菜のおいしい食べ方を知りたい ・フランスの料理が好き、家庭でも手軽に作ってみたい ・料理がマンネリ化してきた、新しい味に出会いたい -
1.0ずつスコアを上げる IELTS ライティング・スピーキングの教科書
ライティングとスピーキングが1冊で完結! 全問題にバンドスコア別、3つの回答例を掲載。 音声DL付。勉強法の音声特典付。 【本書の6つの特長】 1.ライティングとスピーキングを1冊で学べる! 日本人が苦手なアウトプット2技能を1冊で学べます。 どちらの技能も頻出テーマを厳選しているので、 効率よくIELTSのライティング、スピーキング対策ができます。 2.全問題に6.0, 7.0, 8.0の回答例付! すべての問題に、目標スコア別に3種類の回答例を掲載しています。 学部留学対策から名門大学院レベルまで、ずっと使える最初の1冊です。 3.「スコアを1.0上げるポイント」がわかる! 目標スコアを達成した後、上のスコアを目指すうえで、 次に力を入れるべきポイントがわかります。 4.目標スコア別に文法力・語彙力も伸ばせる! 目標(6.0, 7.0, 8.0)別に使うべき文法・語彙がわかり、 レベルに合わせたトレーニング問題が豊富に載っています。 5.回答例の音声&赤シート付 ライティングとスピーキングすべての回答例に音声が付いているので、 真似したい表現や論理構成を音でも学び、身につけられます。 6.「9.0を達成したIELTS勉強法」音声特典付 o.a.9.0を達成した著者の勉強法が音声で聞けるので、 移動中やすきま時間に勉強法を学べます。 ※本電子書籍には、紙書籍に付属している赤色チェックシートは含まれておりません。 ※本電子書籍は紙書籍をそのまま再現しており、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。あらかじめご了承ください。 ※電子書籍内の説明に沿って手順を進めることで、ウェブサイトから音声データをダウンロードできます。 -
難関大学突破のための 初見問題に強くなる 理系数学 名問50
【難関大志望の理系生必携!】未知の難問を「自力で解きほぐす」最強の思考回路をその手に。 パターン暗記だけで、数学に限界を感じていませんか? 東大・京大・早慶大といった最難関の入試を突破するために本当に必要なのは、初見の問題に対して「どう方針を立てるか」という思考のプロセスです。 本書は、「思考の種明かし」にフォーカスした演習書です。 *合格を引き寄せる「3つの思考ステップ」* 単なる解法の提示ではなく、正解に至るまでの「脳内の動き」を完全可視化! <問題の把握> 与えられた条件を整理し、時には具体的な数値で実験することで問題の全体像を捉える「観察力」を養います。 <方針の模索>本書の神髄! 「なぜその公式を使うのか」「どう発想に至るのか」を徹底解説。 結論からの逆算など、論理的な戦略を立てる力を飛躍させます。 <解答の作成> 採点者に伝わる正確で論理的な答案作成の方法を伝授します。 * 「名問」の背景にある、数学の深淵に触れる* 各問の解説には、入試数学の背後に潜む現代数学の理論や関連事項を豊富に盛り込みました。 ~ シムソン線、チェビシェフ多項式、フェルマーの小定理、無限降下法…… ~ 一題を深く掘り下げる経験が、難関大が求める真の「理系の目」を養います。 厳選された50題を解き終えたとき、あなたの数学的思考力は、別次元のステージへ到達しているはずです。 -
朝、声に出すだけで1日が輝く 二十四節気の美文365
朝1分から始められる、声の若さを保つ音読習慣! 元NHKキャスター、フリーアナウンサーの著者がすすめる 無理のない声の出し方、日々の音読の続け方 ●四季の名文で品のある教養が積み上がる ●季節の題材が日常会話やちょっとした雑談に役立つ ●ハリが出て、伝わりやすい声になる ●枕草子などの古文から、夏目漱石、太宰治などの近代文学、荻原朔太郎などの詩、小川未明などの童話まで、季節にあった幅広いジャンルの短文を収録 ●語彙力、美しい表現力、感性を磨ける ●朝の音読習慣で、1日を軽やかに始めよう スマホより先に、1日1ページめくる朝へ -
この世でいちばん おいしくて、かわいいお菓子の本
「おいしさ」と「かわいらしさ」を兼ね備えた、ありそうでなかったお菓子レシピ本です。 お菓子作りのコツはもちろん、見た目もセンスよく、美しく見せるためのコツを丁寧に解説しています。 腕に自信がない初心者さん、センスに自信がない方でも、とびきりおいしくてかわいいお菓子が完成します! 著者の「のこ」さんは、Instagram、YouTubeで大人気のお菓子研究家。 元パティシエの経験を生かした確かなスキルとセンスの良さで、幅広い年代の方に支持されています。 初めての刊行となるレシピ本には、SNSで大バズりした人気レシピのほか、ファン待望の新作レシピも盛りだくさん。 中でも、これまでファンから多くのリクエストが寄せられていた「パウンドケーキ」は、本書で初公開。 何度も試作を繰り返し、驚きのしっとり、ふわふわ食感にたどりつきました。 このほか、クッキー、スコーン、マフィン、カヌレ、チーズケーキ、キャロットケーキ、シフォンケーキ等 お菓子好きなら一度は作ってみたいお菓子が盛りだくさんです。 -
言いたいことがちゃんと伝わる 男と女の言いかえ図鑑
「無意識のひと言」が、相手にため息をつかせていませんか? 心理カウンセラーとしてシリーズ累計100万部を超えるベストセラーを持つ著者による、待望の最新作。 本書は、私たちが無意識に放ってしまう「余計なひと言」をピックアップし、円滑な対人関係を築くための「ベストな言い換え」を提案するコミュニケーションの事典です。 「なんでもいいよ」と言って怒らせる男性。「普通はこうだよ」と言って説得力を欠く女性。 そのすれ違いの根底にあるのは、性差よりも「育ってきた環境の違い」です。 「ルールと勝負」の縦社会で育った男性と、「察しと調和」の横社会で育った女性。異なる言語を話すかのような二人が、現代社会で共存するための唯一のツールがコミュニケーションなのです。 本書では、職場、家庭、SNSなど、あらゆる場面で起こる「ズレ」を徹底解説。 ・行けたら行くよ ・要するにこういうことでしょ? ・私なんて、もっと大変だったんだから! など、ついつい言ってしまいがちなひと言に対し、具体的な言い換え例を示します。 言葉を雑に扱うと、知らぬ間に摩擦が生じます。AI時代だからこそ、人間に求められるのは「他者を気遣う想像力」です。 男性に必要な「寄り添う姿勢」と、女性に必要な「気持ちの言語化」。それぞれの課題を理解し、トレーニングを積むことで、対人関係のストレスは驚くほど軽減されます。 話し方を少し変えるだけで、あなたの周りの空気は劇的に変わるでしょう。 -
トラペジウム
乃木坂46 1期生・高山一実原作のアニメ映画『トラペジウム』をコミカライズ! 「アイドルって、キラキラ輝いてるんだよ、星みたいに。」東西南北の美女たちと共にアイドルを目指す東ゆう。 彼女が必死で切り開くアイドルの道と、その熱い想いを辿る青春ストーリー! 「青春時代の曖昧さ」を描くことに挑んでいるイラストレーターの和遥キナが、自身初の漫画に挑戦。 「アイドルが放つ輝き」とは何なのか?「アイドル」とは何なのか?という“想い”を、コミカライズでさらに追い求めます。 ◇和遥キナコメント 今回のお話をいただいてから、すぐに原作を読み、映画も見させていただき、すっかりトラペジウムの世界に魅了されてしまいました。 最初は漫画版のキービジュアルだけというお話だったのですが、ぜひ漫画も描きたい…!と思っていたところ、なんとコミカライズも担当させて頂く栄誉に恵まれました。 東ゆうが感じた世界を、コミックスという新しい視点で携われる機会をいただけて、本当に光栄です。 漫画を描くのは初めてですが、私と同じように、この作品の魅力に心を掴まれてしまった皆様に楽しんで頂けるよう、またまだ本作に触れたことのない方へはこの作品への扉をくぐるきっかけとなれるよう、精一杯頑張ってまいります! STORY 高校1年生の東ゆうは“絶対にアイドルになる”ため、自らに4箇条を課して高校生活を送っていた。「SNSはやらない」「彼氏は作らない」「学校では目立たない」「東西南北の美少女を仲間にする」。 東西南北の別々の高校に通う “輝く星たち”を仲間にしたゆうが、高校生活をかけて追いかけた夢の結末とは――。 -
Survival Japanese with SONIC THE HEDGEHOG
★☆Dash into Japanese with Sonic and friends!☆★ Get ready to explore Japan! This essential guide is packed with practical phrases and cultural insights, perfect for your journey. ・Over 200 quick and useful phrases … learn fast, just like Sonic! ・Fun cultural tips for your Japan trip ・Exclusive new illustrations of Sonic in Japan! ☆CONTENTS ■1 Warm Up Zone (Useful Greetings / Basic Japanese Grammar / Numbers / Dining Etiquette) ■2 Tokyo Zone (Public Transportation / Shopping / Eating Out / Nightlife) ■3 Kyoto Zone (Visiting Shrines & Temples / Hotels & Ryokan / Festivals / Onsen) ■4 Osaka Zone (Historical Sites / Regional Cultures / Sports / Seasons & Holidays) ■Appendix (Essential Words to Know / Japanese Food & Drink Lists) -
生命力を高めなさい
本書は、60万部の大ベストセラー『血流がすべて解決する』の漢方薬剤師・堀江昭佳氏による待望の書きおろし新刊です。 漢方の概念として「気血水」という考え方があり、これは身体の健康状態を示すものですが、本書はこの「気」をテーマにしたものです。「気」とは、現代的に表現すると生命力や体力に準じる言葉ですが、血や水を体内に巡らせる役割を担っています。 たとえば、 「寝ても寝ても疲れが取れない」 「雨の日は頭痛がする」 「冷え性がある」 「よく眠れない」 「やる気が起きない」 などなど、こんなことはありませんか? おとなになると誰しもが抱える体調不良、それはまさに生命力が低下している状態なのです。 本書では、「なぜ生命力が低下するのか?」とその原因から、食事や睡眠などを通して生命力を高めるための日常生活の改善を医学的・科学的根拠を元に提案します。 生命力が落ちると、気力が落ち、気力が落ちると鬱々としてしまい、運気も停滞します。 生命力を高めることは、身体や心の健康を活性化させるだけでなく、行動量も増えるため、運気も高まるのです。 「気」は、前に進む大きなエネルギーのことでもあります。本書で「気」についての解像度を上げ、楽しく健やかな毎日を送るために気力を高めていきましょう。 -
どんな世界でも「やさしい人」が必ずうまくいく理由 年商10億超の幸せな経営者が当たり前にやっていること
23歳で子ども3人を抱えて離婚し、完全歩合の営業職に就くも、「数字しか見えなくなり、やさしさを失っていくのは辛い」「もっと人らしく生きたい」と痛感した私は、そんな体験から「誰もが人間らしく生きる社会の実現」というミッションを掲げ、おかげさまで業界ナンバーワンの経営者として年商10億超を達成しました。 経営者としての成功、そして大切な仲間や最愛のパートナーとのご縁を得た私がいま勧めたい【いつもやさしい生き方】のメリットと、具体的なアクションの提案を、1冊にまとめました。仕事や経営で、日常の中で、やさしさをリアルに実践する方法を、ひとりでも多くの方々に知っていただけましたら嬉しいです。 -
明日があるのは、当たり前じゃない
忙しい毎日で、つい目の前のことや人を大切にできなくなっていませんか? だけど、今この瞬間は二度とやってこないし、今日会えた人も明日は会えないかもしれない。 楽しい思い出を作った日も、好きな人と過ごせた日も、何もうまくいかなかった日も、 どれも大切な一日だってことを思い出させてくれる、やさしくてあたたかいメッセージ。 読めばきっと思い出す この世界でこの時代にあなたと出会えた大切な人のこと Xで4.5万人が共感(2025年10月現在)!すり減った心を癒やす待望の初エッセイ! Xでは語られなかった、やさしいオバケ誕生のストーリーも特別に描きおろし! -
「恋愛地獄」、「婚活疲れ」とはもうサヨナラ! “最後の恋”を“最高の結婚”にする 魔法の「メス力」
6刷大重版の恋愛&婚活本を完全コミカライズ! 恋愛コラムニスト神崎メリの初書籍を漫画でわかりやすく徹底解説! この本のとおりに実践すれば、必ずアナタは大好きな人と「ど本命婚」できます! ☆LINEはチラリズム引き算 いつでも連絡がつく女性はNG!生活の余白を想像させてみて ☆素直な「ありがとう」で男のプライドを守ってあげて お食事のあと、男性からの「払うよ」には素直に「ありがとう」といえばOK! ☆「めんどくさい女病」を自分でコントロールすること 不安を感じたりイライラしたら、ひと呼吸おいて自分を客観的に見つめてみて ☆お願い事には「可愛げ」を出してみて 彼のプライドと使命感を守りつつ、甘え上手になりましょう さあ、「おクズ様」にサヨナラして、とっとと幸せになりましょう! -
「まだ伸びる!」をあきらめない 中学受験 子どもの成績の本当の伸ばし方
「集団塾」「個別指導」「家庭教師」「オンラインサロン」など、中学受験のための選択肢が増える中、 どこにどれだけ時間とお金をかけるのがわが子にとっての最適解か? 塾におすすめされる教材や講習はどれだけ取り組めばいいのか? 学校と塾の両立で気を付けるべきことは何か? など気になる話を、元大手中学受験塾講師であり、保護者としても中学受験を経験したユウキ先生が忖度なしにつづります。 受験のプロであり、自身の子どもの逆転合格を経験したユウキ先生だからこそ語れる、「本当に」成績が上がる方法が満載。 小学6年生からでも成績を伸ばすための今すぐ使える情報、実用的なアイディアが盛りだくさんの1冊です。 <<こんな方におすすめです!>> □集団塾に通っているけど、成績が伸び悩んでいる □子どもの勉強をどこまでサポートすべきかわからない □勉強を頑張っているはずなのに、テストの点数が上がらない □得意教科と苦手教科の差が激しくて心配 □今の成績で志望校に合格できるのか不安がある -
英語を喋りたければ、口を閉じよう! がっちゃん英単語777
「home」←これ、どう読みましたか? 普段、疑うことなく「ホーム」と3音で読む方が多いですよね。 でも、実は「home」の正確な音節は「1音」。どちらかというと「ホン」で、1音なんです。(仮名では2文字ですが、繋げて短く読むと、ちゃんと1音になりますよね?) しかし、「home=ホン」と聞くと、どうしても英語らしくないと思いませんか?まるで不自然な感じがしますよね。 そこで、皆さんにお願いがあります。騙されたと思って、口を閉じてみてください。 「ホン」と言いながら、最後の「ン」のところで口を閉じてみましょう。実際にやってみてください! 「ホン(←「ン」のところで口を閉じる)」…そう!これです! まさにこれが、英語っぽい「home」の発音です!しかも、きちんと1音に収まっていますよね? このように、単語の音の数、つまり「音節」が、英語の発音にどれほど大きな影響を与えるかがわかります。 「日本語の音節に慣れていると、音を無意識に増やしてしまう」ことを意識的に圧縮することで、皆さんが話す英語は格段に聞き取りやすくなります。 そして、この「音を圧縮する」ために必要不可欠な鍵が、「ん」の3種類と「っ」の3種類の区別にあるのです。 本書では、音節と「ん」「っ」を意識して、英単語を学ぶことができる画期的な1冊です。 音節別に英単語を整理しているだけでなく、イラストを使って視覚的にもわかりやすく学べる内容となっています! -
WEB COLOR DESIGN 目的別カラーデザインブック【電子特典付き】
Webデザインの現場で配色を考えるとき、「どんなイメージで」「どんな組み合わせにするか」の配色のコンセプトとイメージを決めることはとても大切です。 本書では「目的別で配色のアイデアを得られる」をテーマに、業種ごとにWebで使いやすい配色パターンを多数掲載! トップページのデザインからスマホ版までアイデアが満載です。 RGBカラーコードも掲載されているので、そのままマネするだけでおしゃれな配色がすぐできます。 新しい配色の引き出しが見つかり、Webデザインにもっと自信が持てるようになる1冊! 【電子限定特典:WEBパーツデザイン集】 -
関先生が教える 世界一わかりやすいTOEIC L&R TESTの上級英単語 音声ダウンロード付
本書はTOEICにおける難単語を取り上げる本です。 ただし、「難化しているTOEICに出たから」という理由だけで闇雲に難しい単語を紹介する本ではありません。 言うまでもなく「実際のTOEICに出た」のは必須条件ですが、本書に掲載する単語は「スコアにつながる」ものだけを選別しています。(「はじめに」より) <本書の特長> ● TOEIC満点著者が「スコアにつながる」難単語を厳選 ●(1) 最新語彙 (2) 細かく深い単語 (3) 意外な意味・品詞 (4) 文法的にクセのある単語 (5) なんとなく分かりづらい語彙 の5つの視点で単語を選別 ●全単語に語源や出題ポイントがわかる解説付き ●図解・写真で視覚的に記憶に残る ●英語上級者向け読み物としてもおすすめ ※本電子書籍には、紙書籍に付属している赤色チェックシートは含まれておりません。 ※紙書籍再現のため、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合や、紙書籍とは異なる表記・表現の場合があります。 ※音声データは、電子書籍内の説明に沿って手順を進めることで、ウェブサイトからダウンロードできます。 -
絶望から一歩踏み出すことば 大愚和尚の答え 一問一答公式
YouTube1.8億再生!(2025年5月現在) 絶大な人気を誇る人生相談「大愚和尚の一問一答」のベスト100話を書籍化。 「つらい」「苦しい」と感じる人へ――悩みの出口は、ほんの五センチ横にあるかもしれません。本書は、ガラスにぶつかり続けるハエのように思考の癖に囚われた私たちが、仏教の智慧をヒントに視点をシフトさせ、その壁を乗り越えていくためのヒント集。 お釈迦様の教えや、著者の僧侶として、そして経営者、格闘家、セラピストとしての豊富な人生経験をもとに、あなたが絶望から一歩踏み出していく、机上の空論ではない具体的な「処方箋」を100本厳選して収録。 厳しさの中に、優しさがある。 あなたの今までの人生の延長線上にない、新しい選択肢がここにあります。 ※本書は2020年10月に刊行の『大愚和尚の答え』(飛鳥新社)の全61話を、100話にまで超大幅加筆した増補改訂・完全版です。 -
迷走もする自主練時代
リアルな体験をベースにしたユーモアと共感を武器に、 幅広い世代のファンから支持を得ている、 ジャンキソウの面白さの根っこが見えるノンストップエッセイ! 【原稿抜粋】 ある日、気晴らしにスマホを手に取ってインスタ(インスタグラム)を眺めていると、 小学生時代からよく知るポムのストーリーズが流れてきました。 よく見ると、そこには「オレはここから人生を変えていく」という言葉が書き込まれており、 「いったいどうしたんや?」と思わずにはいられない内容だったのです。 小学2年生のときに初めて出会った彼とは、 サッカーを通じてしばしば顔を合わせ、 それ以降も友だちとして食事をする仲でした。 しかし、大学に入ってからは一度も会っていなかったのです。 “奇怪”なストーリーズを見たのは、そんなタイミングでした。 「あいつはあいつで、何か思うところがあるんやろなあ」 そう感じ取った僕は、すぐにDMを送りました。 すると、しばらくして返事があり、 「オレ、マジで自分の人生変えようと思うわ」と書いてきたのです。 「えっ、何、何? どうしたん? 何考えてんねん?」 ポムの返事は、がぜん僕の興味を掻き立てました。 そこで僕は「1回話そうぜ」と彼を誘い、久しぶりに会う約束をしたのです。 (続く/ダイの回想) -
シダックスの これできる? スポーツ万能な体になれるトレーニング遊び40
怪我しづらくなる、親子で楽しめる、自信がつく、体育の授業で困らない―― 水鳥寿思(体操日本男子代表元監督)推薦! 人気体操系YouTuberシダックスの初めての本。 対象は主に幼児~小学生です。中学生や高校生、体操選手が取り組む難しい技も紹介。 シダックスの動きをマネするだけで、スポーツの基本が身につく40個のトレーニング遊びを解説しています。 前回り、逆上がり、開脚跳びなどみんながやりたい技を解説、ハンドスプリングや筋力が必要な「すごわざ」も紹介。 【メリット1】ジャンプや片足立ちなど簡単な動きから楽しめる、子供に自信がつく!読みやすいオールカラー、ふりがなつき。 【メリット2】逆上がり・開脚跳び・側転まで解説、体育の授業で困らない。 【メリット3】前方倒立回転(ハンドスプリング)ほか高難度「すごわざ」も掲載! *本書で紹介する運動には体育の専門家の監修がついています。 ●これできる?レベル1 ・足じゃんけん ・ジャンプ着地止め ・カエルの足打ち ・背支持倒立 ・跳び越えジャンプ ほか ●これできる?レベル2 ・ジャンプ片足着地止め ・カエルの逆立ち ・よじ登り倒立&かべ倒立 ・前転、後転 ・開脚前転・開脚後転 ほか ●これできる?レベル3 ・逆上がり ・開脚跳び ・側方倒立回転 ・180度開脚&前後開脚 ・ロンダート ほか ●特別編―スゴ技! ・頭倒立(三点倒立)→倒立 ・前方倒立回転跳び(ハンドスプリング) ・後方倒立回転跳び(バック転) ・後方伸身宙返り、宙返り1回ひねり ほか 本電子書籍には、紙書籍に付属している「達成シール」は含まれておりません。また紙書籍再現のため、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。あらかじめご了承ください。 -
VTuberキャラクターデザイン&Live2D超入門 わかるLive2D動画解説付き
「自分のイラストを使ってVTuberキャラを創りたい!」 本書は、そんな方に向けたVTuber用のキャラクターデザイン&2Dモデリングを解説した一冊です。 自分のキャラクターをVTuberとして魅力的に見せるコツを学んでいきましょう! さらに、本書連動オリジナル「Live2Dソフト解説動画」付きなので、実際の動作を見ながら初心者でも安心して読み進めることができます。 前半は、VTuber用のキャラクターデザインのノウハウを解説。 後半では、2Dモーション制作ソフト「Live2D」を使ったモデリングの仕方を解説していきます。 [協力]株式会社Live2D * … * … * … * …* … * …* … * … * … * …* … * …* … * … * … * …* <構成> ・序章 完璧で究極のアイドルを生み出す!? ・Chapter1 自分のイラストをLive2D用にアップデートしよう ・Chapter2 キャラクターデザインのコツ ・Chapter3 VTuberとしてのデザインのコツ ・Chapter4 VTuber制作経験を自身のキャリアに活かす ・Chapter5 Live2Dでモデリングしよう! ・Chapter6 よりリッチに動かそう! ・Chapter7 もっともっとリッチに動かそう! ・Chapter8 実際に動かそう!配信してみよう!
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