勝間和代のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
スマホのアプリでちまちま効率化を図るより、食事をハックすることが一番の人生を劇的に好転させる。
料理は手作業で行う部分を徹底的に見直し、機械化を測れば、外食よりも早く、安く、かつ美味しいご飯を作れる。
この本を読むと、ホットクックやヘルシオが欲しくなる。ホットクックは置き場所潰してでも買うべし、というのは勇気がいるし。
でも、まずは家にあるオーブンレンジ機能を使いこなせるようになったり、玄米や全粒粉のパンを食べるとこから始めればいいのかもね。
調味料と食材の比率
塩:0.6%
醤油:3.75%
味噌:5%
塩麹や醤油麹を活用すると味が行き渡りやすい。
調味料はよいものを。新鮮な野菜であ -
Posted by ブクログ
ハイブリッドめーる=Webメール テキストを送って手紙にしてくれる
メンタル筋力を強くする=うれしがりすぎない、悲しがり過ぎない。悪いことがあるときは、メンタル筋力を鍛えるチャンス、ととらえる。
利他主義=小さなことでも誰かを助ける。書店の本をそろえる、ごみを捨てる=運が良くなる。こういう習慣があると、自分の所属する集団の利益を考える習慣がつくから。
能動的に考える。自分の頭で考える時間を増やす。
自分がしたくないことは、しない。
賢者は歴史に学び、愚者は経験に学ぶ=読書を通じて他人の経験も自分のものにする。
意志の力は強くない。目標を紙に書くのは潜在意識で処理されるようになる。セレン -
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断る力=自己主張する力
相手には言葉を使って言わなければ絶対に分からない。
だから断る力を養う為にはまず、適切なコミュニケーション能力を磨き、相手と自分の間に横たわる認識の違い、誤解、そして立場の違いを理解し合う必要がある。
アサーティブとは対等な自己主張を行うこと。
断ることによるデメリットは思ったより少ない。
また全ての人に好かれる必要はない。
同調はし易いので閉鎖的な空間は同調傾向を助長する。
その為、一学年一クラスの学校は避けよう。という言葉もあるとのこと。
リスクミニマイズからリターンマキシマイズへの変革。
努力の量はかけた時間で評価できる。
自分の評価を知る為に身近な人の意見を聞 -
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著者は、先日抽選漏れで慶應MCC夕学五十講を聞きそびれた方ですね。著書が人気の方です。
金融リテラシーの解説本です。
意外と、労働者、女性の立場での意見が多く好感が持てました。
いわゆる投資本を批判するくだりで、どうやら池田氏の「年率200%」と思われる本を名指しで挙げられていたのには苦笑。
(現在の私のFXトレードのテキスト本です…)
持ち家はするな。インデックス型投資信託を買え(個別株投資は、素人がプロの鉄火場へ行くようなもの)。アクティブ型は、全否定してはいない。FXは、まあおすすめ。ポートフォリオのリバランスを1,2年おきに行え。
などが、趣旨でしょうか。
また、長期では、金融商品は -
Posted by ブクログ
?英語学習には時間がかかる
?時間をかければ英語がうまくなるわけではない。
?蓄積のイメージ
・英語との十分な接触時間
・十分な接触時間さえ費やせば、必ずできるようになる。;
・学習効果が上がらないのは、英語の接触時間が少ないから。
?閾値を超える
・ある反応を引き起こすのに必要な最小限のエネルギーのこと
?英語ができれば、あなたの世界は60倍広がる。
?日本語は英語との言語的距離が非常に遠い
?語彙習得はコストパフォーマンスが高い
?大人の学習ポイント
・あなた中心の目標
・電子メディアの活用
・PDCA
?リスニングの圧倒的重要性
・映画、オーディオブック
?洋書を読む -
Posted by ブクログ
久しぶりに勝間さんの本を購入。
よくあるダイエット本かと思ったが、あまり「こういうことをやって痩せました」という話ではない。いや、そういう話ではあるのだが、いろいろな本を読んで勉強した勝間さんが実践している食生活の改善についての方法がメインであった。
大きな主張は、欧米型の食生活を見直し、さまざま機器を駆使して効率的に自炊を行い、健康になりましょう、ということである。
機器へのこだわりぶり、マニアックな感じは相変わらず。こういうのが好きなんだな、と思わされる。
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(目次)
第1章 なぜ、みんなやせられないのか
(「やせる!」ことで得られるもの 「ぽっこりお腹」の原因は単純