断る力

勝間和代

私が今、タイムマシンに乗って20代後半の自分にたった一つアドバイスするとしたら、「『断る力』を一刻も早く、身につけること」と言うでしょう。（中略）私が相手の言いなりにならずに拒否をする力を身につけることができたと確信したのは、34歳で初めての離婚をしたときからだと思います。そして、その時から、私の世界はドラマティックに変わりはじめました（本文より）。――人生に好循環をつくる、強力な武器「断る力」。そのノウハウを分かりやすく全公開！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 文藝春秋
• 掲載誌・レーベル: 文春新書
• タイトル: 断る力
• タイトルID: 116478
• ページ数: 295ページ
• 電子版発売日: 2011年04月01日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

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断る力=自己主張する力

周りの空気を読まずに誘いを断る力ではなく、自分自信を守りながらも、中長期的により良い人間関係を構築するために必要な力です。

コモディティからスペシャリティへと変わるヒントが詰まった1冊です。

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勉強になりました。
私も私のまわりの人も断る力がなく、思考停止で指示に従うことが多々あります。
「断る力」を身につければあらゆることに使えそうなので是非使おうと思います。

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35歳が人生のターニングポイント。断る力とは嫌われるリスクをとること。著者自身やビートたけしを例に出し、わかりやすく解説されている。とても読みやすかった。

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断る力を通じて自分というアイデンティティを確立し、成長していくという啓蒙書です。
人からの誘いや提案を受け入れるのは簡単ですが、断るのはすごくエネルギーが必要なため、皆が流されていく。ただし、だからこそそこで断り、自分の主張をすることで自分が成長できうると。
そうやって断ることで自分の弱さや未熟さにも気づき、他社を尊敬するこができ、チームとして素晴らしい成果をあげることにつながる。

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もっと早く身に着けていればよかった、と思える一冊。軋轢を作らず、かといって敵を作らず、上手に頼み事を断り自分をコントロールするにはどうしたらよいか、指針となる一冊。

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なぜ、断る必要があるのか？私は基本的に断らない方なので、なぜ断るのか？その理由が腑に落ちた。
また、断るからには、断らない仕事には全力で！ってこと、断らないことが相手の成長の機会を奪っていること、色々考えさせられた。

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一言で言ってしまえば、同調傾向が強いシゾフレの人は大変という話。違うものは違うと言える能力と勇気を持つこと。リスクの少ないところから、断る力を試していって身に付けよう。ということだった。
思い返してみると、自分も断りたいことがたくさん思い浮かんだので、今度試してみようと思う。

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勝間和代先生が断る力の大切さをわかりやすくまとめた良書。断る力がないと、自己中心的で自分の利益しか考えないような人間から利用され、ストレスで心身ともに疲労困憊してつぶれてします。でも、無愛想に断り続けると、今度は逆に自分がで自分の利益しか考えないような人間という烙印を押されてしまう。断る力を身に着ければ、そういった苦労も減ると思う。

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まさに断る力を長年慢性的におそらくこの先もずっと必要としている人畜無害八方美人イエスマンとしては、それができたら苦労せんのよ…と思う部分もあれば、うーんこれならなんとか明日から試せるかも…というものも。大事なのはこれを読んでそれで終わらせないこと。日常に、人生に、仕事でも、家庭でもワンセンテンスでもいいから導入していきたい。

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個人的に心に刺さったところ

・子供サッカーをプレイしない
　（眼の前の問題でなく、大局観を持つ）
・自分の視点を持って発信することが中長期的には最適の戦略。
・自分がスペシャリティになれるところに身を置く
・非言語的に嫌われることもある。必要以上に媚びへつらったりすると、相手に自分を見下すことを許容していることになる。「私達は自分の取り扱い方を相手に教えている」というのは名言だと思う。
・嫉妬＝劣等感
・怒る、愚痴る、妬むの三毒を追放する
・それは解決するべき問題なのか？解決できるのか？を最初に考えて、割り切って不要なら棄てる。

・次のアクション→適性試験を受けてみる
・総合適性検査
・内田クレペリン検査
・ワイジー検査
・MbTI