圧倒的に自由で快適な未来が手に入る！ 勝間式ネオ・ライフハック１００

勝間和代

人生の幸福度を上げて、自由な未来を手に入れよう。

働き方も暮らし方も、コミュニケーションの取り方も、
変化に逆らうのではなく、変化を味方につけるのが最大のポイントです。

Chapter１ 問題解決・目標達成ハック！
〈自分一人でがんばるな。環境と仕組みに注力しよう〉
Chapter２ 時間管理ハック！
〈快適な自由時間はいくらでも生み出せる〉
Chapter３ インプット・アウトプットハック！
〈情報を正しく取捨選択しよう〉
Chapter４ お金ハック！
〈一歩踏み出すだけで、ラクラク貯まる〉
Chapter５ 思考法ハック！
〈考え方を変えれば、どんどん幸せになれる〉
Chapter６ 人間関係ハック！
〈良好な人間関係が人生を楽しくする〉
Chapter７ 片付け・料理ハック！
〈ロジカル家事で生活を豊かにしよう〉
Chapter８ ヘルスハック！
〈健康管理こそ未来への最大の投資〉

効率化のスペシャリスト・勝間和代が贈る、
一瞬で人生の質が上がる100のネオ・ライフハック。

この１冊で、あなたも圧倒的に自由で快適な未来が手に入る！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 経済
• 出版社: KADOKAWA
• タイトル: 圧倒的に自由で快適な未来が手に入る！ 勝間式ネオ・ライフハック１００
• タイトルID: 826472
• 電子版発売日: 2020年07月29日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 7MB

[ブクログ · ★★★★★]

会社の後輩に勧められて購入しました。考え方を幅広くしてくれるいい「教科書」のように感じました。全て実行するのではなく、気になったところ、自分が課題に思っているところ、やってみて続きそうなところを重点的に進めてみようと思いました。

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何回目かわからないけど、毎回いつ読んでもハッとする気づきがある。1日3時間労働を達成するために、生産性を上げていこう

[ブクログ · ★★★★★]

・0.2%づつ良い方へ近づく(一気に出来なくても)
・ドルコスト平均法(インデックス投資)
・リート(賃貸は日本、持家は世界)
・高級良品は利用回数・1日換算額を考えればお得
・依存症は行動を断ち切る
・環境8割、努力2割
・自炊が節約・健康

[ブクログ · ★★★★★]

「ライフハック」だの「最適化」だの、嫌いな言葉が表紙に並んでいて警戒していたんですが、いやはや内容は最高でしたね。何が良いって根底に“優しさ”があること。筆者ほどのバリバリのキャリアなら新自由主義一直線の自称強者のクソみたいなご高説垂れ流しビジネス（こういう類の本は星の数ほどあるので本当に滅びてほしい）に染まっていてもおかしくないのでしょうが、良い意味で裏切られました。自分を良く見せようと全くしていないあっけらかんとした語り口、「あ、この人は信用できるな」とすぐに思わせてくれるのはすごいことだと思います。１日３時間労働、憧れるなぁ。

[ブクログ · ★★★★★]

ヘルシオ欲しい。
この間、オーブンレンジを買い換えたばかりだけれど。
本の感想としては少し？違いますが。

でもそれだけ、説得力がある文章でした。
ヘルシオ以外にも真似したいことがたくさん！

[ブクログ · ★★★★☆]

コンサルで働いていた著者の優先順位付けやロジカル思考が家事や生き方の工夫に生かされていて、その研究結果をふんだんに享受できるありがたい本だった。忙しい日々の中で自分を見失わず、前向きに生きるヒントが満載。

できるだけ自分の中での優先順位や大事なものを見失わずに自分の生活を組み立てていきたいと思った。

ねたまない、怒らない、憎まないと言うことと、スマホを見ない時間を作ること、自分の時間の優先順位を決めること、仕事以外の大事な時間をしっかり取ること、無理しない範囲で利他的であること、運が良いと思い感謝すること、この辺は日々思い出しながら、改めて意識したい。また改めて仕事以外の時間(睡眠は言わずもがな、運動の時間、親しい人と過ごす時間、家事をして家をきれいにしたり、料理を作ったりする時間)が、人生を豊かに生きる上で非常に重要であることを認識した。

[ブクログ · ★★★★☆]

Audibleで拝聴

この間、歯の神経の治療して、その後の悪影響のことなど考え落ち込んでいたところなのだが、勝間さんも20代のうちに神経ない歯が4本あったのか…
ちょっと勇気もらった。（感想そこかい。笑）　

勝間さんの考えとっても好き。

[ブクログ · ★★★★☆]

1. 意志より環境を整える
「やる気」は再現性が低い。
だから、やれる環境・動線・道具を整えることが最優先。
2. 小さな自動化で摩擦を減らす
判断・手間・迷いを減らすほど、疲れが減り、自由時間が増える。
3. 快適性への投資は“未来の自分”への投資
毎日使うものほど、1日あたりの価値で判断する。
4. 情報の入口を絞る
通知・SNS・ニュースは注意力を奪う。
「入ってくる情報」を制限するだけで、集中力が戻る。
5. 健康がすべての土台
睡眠・運動・食事が整うと、意思決定の質が劇的に上がる。

[ブクログ · ★★★★☆]

もう毎度毎度納得づく。

毎回ヘルシオ買おうか迷う。
使いこなせるのか？
ちゃんと使えるのか？
レンジ壊れかけてるから、今なら買い替えでいけるのか！？
ホットクックよりヘルシオの方がいいっていうからそっち買ってみようかな。

魚も焼ける！？
まじー？

って迷います。
夜更かしは時間の借金！
イライラしないようにするには、時間、お金、気持ちの余裕が必要。
本当にそう。
いやーイラつく。すでに。今。旦那に。

今日一日何してたんだよ。
あー腹立つー
これ、時間とおかねと気持ちに余裕あったらイラつかないのかな？
いや、イラつきそうだ。
いや、試験勉強しに行ってるわたしの代わりに子どもたちみててくれたとはいえ、中1娘は塾で、小3息子はゲームしてたらしい。友達と。

で、さっき突然、確定申告しだして、
あそぼーって言ってる息子に、
今忙しい！！！

とか言い出した。

昼間に1人で風呂入って、息子も入れてくれた？って聞いたら、いや、ゲームしてたから。

とか。

はぁ？

てめー何やってんだよ。
わたしと娘と必死に勉強してるときに呑気に風呂入ってダラダラして、今頃忙しいツラしてんじゃんねーよ！！！！！！


って思ったのわたしだけ？

わたしに余裕ないだけなのか？

あーイラつく。。。
家事も料理だけじゃないんですけど。まじで。

あーイラつく。
イライラ、、、イラつく。

感謝の気持ち。
感謝、感謝。

ご、ご、ご、ご、ごはんつくてくれてありがとう。

確定申告してくれてありがとう。

クソオソイ
ハヤクヤレ
この間まとめてやればよかったのに
あとでやるって
あとでやる
あとでやる
あとでやる

ヤレヤーーー！！！！言われるまえにやれやー！ーー！！！！！！！

子どもじゃねぇーんだからー！！！！！！！


って心の中が暴風雪です。
勝間さんどうしたら良いでしょうか。

#勝間和代
#ライフハック
#旦那ストレスハック

[ブクログ · ★★★★☆]

勝間さんのさっぱりしていて、何もかも包み隠さずシェアしてくれる姿勢がとても好き。おっちょこちょいであることも昔はお酒もタバコもガンガン嗜んでいたことも、恥ずかしさを微塵も感じさせずにさらけ出していて好感が持てる。自分の不得意なところ、ダメなところは認めた上で、辞めたいものを排除したり、人やモノの力を存分に借りる、という姿勢が一貫していて、読んでいて気持ちがいい。読者が取り入れやすいよう非常に具体的にアドバイスが書かれており、実践したいと思わせてくれる良書。