一生自由に豊かに生きる！ 100歳時代の勝間式人生戦略ハック100

勝間和代

多くの人が100年生きるのが普通の時代になりつつある今、後半生をどう生きるか？お金に困らず、自由に、楽しく、自分らしく、健康に生きる方法を勝間さんが教えます！100歳時代を楽しむライフハック100！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 経済
• 出版社: KADOKAWA
• タイトル: 一生自由に豊かに生きる！ 100歳時代の勝間式人生戦略ハック100
• タイトルID: 20057041
• 電子版発売日: 2023年03月29日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 4MB

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勝間和代さんのYouTubeをよく見るのですが、本になると、研究結果の情報なども追加で書いてあるので、とても勉強になります。

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さすがの勝間和代さん。
生活と人生を良くしていくための方法が詰め込まれた、珠玉の1冊。

他の方のレビューによると「Youtubeで話していることと一緒」というコメントがあった。
それはその通り。
でもそれは勝間さん本人もきっと認めるところだと思う。「大事なことは何度でも言う」と話していたし。

Youtubeだとどうしても細切れになってしまう。
1冊の書籍としてまとめっている点に、価値があるのだと思う。

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【全体的な感想】


人生のバイブルのような本。
勝間さんはよく言うことではあるけれども、
人付き合いもお金も仕事も、健康も時間もただ漠然と、また不安になるのではなく、どうやって付き合っていけばよいか考えさせられる本。


人はすぐ答えを求めがちだけど、この本を読むと
自分なりに試行錯誤して
答えを見つけていきましょうと後押しされているような感じがする。





編集者さんがよいのか、内容はいつも勝間さんがおっしゃること、ではあるものの
音声入力のままではなく、読みやすく結構手が入ってる感じがする。

耳で聞いていたことでも
もう一度文字で読むと再度復習になり、より頭に残りやすくなる。



Chapter0 100歳時代戦略ハック！100歳時代を正しく理解しよう

・ものごとはあえて流動的にしておいた方がリスクが少なくなる

・男性に比べて、女性は、派遣社員パート、時短勤務など働く可能性が高く、流動性があったため様々なスキルを身に付けつつ、コミュニケーション能力を身につけることができた。それが女性活躍できる場とつながっていて、今後もますます増えるだろう。


・不確実性を受け入れる能力を養う(ネガティブケイパビリティ)


Chapter1ネオ、働き方戦略ハック！
自分らしく働ける仕事は？


・短時間労働で成果を上げる2つの方法

①オーバースペックにしないこと
(念のための仕事やらない)

②テクノロジーはどんどん活用すること


・飽きはスキルが熟達してきたサイン
飽きたころが儲け時


・努力しなくても成果が出るほうに進むのが正解。


・良いものは高くて売れるは嘘。
人は常により安くてより良いものに流れていく。
仕事2〜3時間で終わらせて残りの4〜5時間は情報収集や資格習得の勉強に当てるのが賢明


・脱完璧主義へ
経験や実力が不足しているかどんなことにも一定の確率でトラブルや失敗があることを認めること


Chapter2健康戦略ハック！お金よりも健康が大事


・断酒すると得られる3つのパワー
①お金
②時間
③健康


・家中に鏡を置く
無意識の状態の自分が映り、自分の姿が四六時中見れるように


・実年齢− 20歳の意識をもつ

・動かなすぎは、食べ過ぎよりも体に悪い


・脱出不精！
食事と運動の鍵は実は部屋着
　(適度に見栄えが良く、ウエストがしまっていて、動きやすい服がよい)

Chapter3 マネー戦略ハック！死ぬまでお金に困らないために

・コンプレックスがあるときに、高いお金を払えば何とかなると思いがち

・お金を貯めたければ、言い訳と後回しの撲滅を
→言い訳と後回しにしたものをチェックし　
　パターンを見つける

・浪費しそうになったら、一息つく
　不満に思っていることは何かを考える
(浪費の原因)

Chapter4人付き合い戦略ハック！目に見えない資産が一番大切

・人から選ばれるのに必要なこと
　→コスパのよい人になる

一緒にいて楽しい、おもしろい、役に立つ人
　×話を振らないと会話が続かない人、
　　自分の話ばかりする人

・会話は相手の話があって進むもの


・過度の我慢は他人も傷つける


・友達付き合いは最高の娯楽。
　なぜなら利害関係がないから。
お金の貸し借りと仕事の紹介はしない方が良い。



・「こうあるべき」と思ったら「まぁ、しょうがないか」と考える。べきは人によって違う


・無自覚の偏見が誰にでもあることを意識する



Chapter5学び戦略ハック！ 日々楽しいことを学んで、自分をアップデート


・現状維持ばかりだと学習能力が低下する


・損得、成否も抜きにただ楽しい人と人付き合いをする

Chapter6時間戦略アップ！
限りある時間を有効に使うために


・1年かけてうまくいかないことは適性にあっていない

・物事の先送りは、時間の借金

・1日、24時間、睡眠を除くと16時間× 60＝960分、
つまり1日1000ぷんの時間予算で考えると
10分は、1日の時間予算の1%を使っていることになる

毎日する事は、10分で終わらせる
・意図的な手抜きをして時間を積み立てる(家事など)



Chapter7
自分らしさ戦略ハック！常識に縛られず、幸せに生きる

・好き嫌い、正直になる(人付き合いも)


・問題を発見することから、逃げない

・何かうらやましいと思うことがあったら、それは自分の中で優先順位が高いかどうかを考える
・いいことがあったら気を引き締める

・続ける秘訣は無理なく、続けられる範囲にとどめること

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勝間さんの書籍は裏切らない、安定感ある面白さで非常に勉強になる。

仕事は最高の脳トレ。週2,3ジムに行くより毎日の駅の階段。あらゆることに一定のS.L.A.C.K.を持つ。

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勝間さんの良いと思っていることは自分には共感できることが多いので、生き方の参考にできる。人との関わり方は実践していきたい。他人に親切に生きる！

[ブクログ · ★★★★☆]

泣く子も黙る勝間さんのハック本。

正直言って、私にとっては、この本に書かれている内容自体には今更新鮮味は感じません。自分が当たり前と思うのと基本的に同じ内容が書かれているので、「そうですよね〜」と勝間さんに同調しながら読みました。

勝間さんの傾向ですが、そこまで効率性・コストを考えなくても良いのでは？と思う部分もチョコチョコありますが、それは読者が適当にアレンジしながら対応すれば良い事なので。

他者との比較ではなく、自分は何をやりたいのか？何をする事を楽しみと感じられるのか？の質問にハッキリと答えられる人（勝間和代）の生き方は素晴らしいと思うし、周りの人のロールモデルとして参考になると思います。

[ブクログ · ★★★★☆]

読んだ本の内容を覚えてないのは、短期記憶から無意識に入ったのであって何も学ばなかったわけではないのだと少し安心した
結局ドルコストでもボラティリティで儲かる。下落でたくさん買えるからすぐ始めて続ける。

[ブクログ · ★★★★☆]

次のような新しい気づきを得ました。著者の作品には昔から馴染んでいますが、勝間さんの知見や考え方がアップデートされており、本書のテーマをご自身が実践されていると思いました。
・仕事を脳トレやコミュニケーションというご褒美を目的としたものとして考える
・健康はお金のように借りたり公的扶助ができないので大切な
・無意識に残るので読書したことは忘れてもOK
・自己肯定感を高めたいなら利他
・歳を重ねるとできることが増え、楽しみが増える

[ブクログ · ★★★★☆]

繰り返しになるところも多い気がしたけれど、それだけ著者が試行錯誤してたどり着いた大事なポイントをまとめてくれているということなのだろう。
真似できること、できないことはモチロンあるが、優先順位を明確にすること、そして割り切りが大事だなと思った。
いい刺激になった。

[ブクログ · ★★★★☆]

勝間和代さんはメルマガも登録しており、日々の生活での工夫等の発信を楽しく読んでいるので、本書もワクワクしながら読みました

デスクワーク気味なので勝間和代さんのように自転車で移動するようにし、家の中でも食べ過ぎないように服装を考えたり、人との比較はせず自分の軸をしっかり持とうと思いました。