勝間和代のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
ネタバレ飲酒は時間割引率が高い。運動は時間割引率が低い。運動は掛けた時間に対してオトク。
読書は時間の投資。
スマートウォッチで睡眠の計測をする。
ホットクックとヘルシオウォーターオーブンを使う。クリーニングモードで自分で掃除をする。
飲酒のようなインスタントな快楽に溺れない。
公共交通と徒歩＝運動を兼ねられるので効率がいい。
掃除、ゴミの分別はその都度やるほうが効率がいい。
後で、の先延ばしは時間に対する負債。
1時間あたりの自分の価値を考える。それだけの価値があることだけをやる。
テレビは全録画して、見たいモノだけ見る。
テレビ出演は効率が悪い。動画配信したほうが早い。
一日の気力は有限。気力 -
Posted by ブクログ
いつも勝間先生のYouTubeを見ているせいか知っていることが多く、目新しさはなかった。
でも、勝間先生の合理的な考え方は好き。
参考になったものを何点か
・人は自分より年をとっている人と過ごすのを無意識のうちに嫌だと感じてしまいがちな生き物。
できる範囲で若作りした方が円滑な人間関係のためになる。
グレイヘアはおすすめしない。
・本の内容は忘れていい。無意識には残るから。
・幸せになる最大のコツは人との比較をやめること。
・人をうらやましがらないためには、優先順位を明確にすること。
優先順位が低いことに対しては人が騒いでいてもうらやましくない。
優先順位が高いことに対しては真似してやるのに忙 -
Posted by ブクログ
著者は知らずにライフハックの本が読みたいからAudibleで読んだ。
バリキャリの勝間さんだからお金をかけていい家電を買ったり、家政婦雇ったりできる。結局は一般的な貧乏人が全部マネできるわけじゃない。
この人の本でなるほどと感心したこと
iphoneだけにとらわれず、Androidをためすのは探究心があると思った。私もAndroidを食わず嫌いだったけど使ってみたら安いし結構いい。先入観にとらわれないことは大切だよね
お金持ちなんだろうけど、節約志向で健康志向
本の最後に経歴みたらマッキンゼーとか書いてあったので、コンサルのバリキャリのひとなのかな？
ぼーっと散歩しながら聴くのにちょう -
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Posted by ブクログ
■仕事について
・自分が楽にできて喜ばれる仕事（≒得意な仕事）につく
・がんばったり無理しないといけない仕事は、向いてないし合ってない
・環境が大事
仕事ができるけどパソコンが90年代のものを与えられた人、仕事できないけどパソコンが最新のものを与えられた人、成果を出すのは後者 という例が面白かった。確かにそれはあるやろな〜
ストレングスファインダーはやってみようと思った。自分の得意を明学にして、向いてる仕事がなにか理解するのは大事。
■人間関係、どんな情報を入手するかについて
前から思ってたけど同じような人とばかり付き合ってる。多様な人と付き合って自分の思い込み壊していかないとな〜
富裕層を -
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Posted by ブクログ
いつも勝間さんがおっしゃっていることが凝縮されていた。
印象に残ったこと
・若い人達がいる場に参加しよう。
・困ったことが起きても、これは起こるべくして起こったんだと、できるだけ楽観的に解釈して、将来的にはきっといいことにつながるのだ、と切り替えたほうが行動に移しやすい。
・叱られたら、なぜ？ と五回自問する
・問題解決は時間の経過に任せる。メモして気持ちやワーキングメモリーからいったん追い出す
・人生で優先順位を上げて対策を立てるべきは健康
・有力な情報源は信頼できる知人や友人
・「それって本当？」と一度頭の中で呟いてみる。クリティカルシンキング。
・褒めるときは『叱る量の三倍』ではなく『 -
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Posted by ブクログ
ネタバレ生きるということは人に役立つこと、仕事がいちばん役に立てる。仕事は人の役に立ちながら相手から報酬をもらえる、優れた仕組み。
長生きの意味は新しい経験を得られること。長期的に見れば失敗したほうがいい。
将来、良い変化があると期待できる場合、幸福感が高まる。
年金は増える見込みがない。
社会的なつながりがなくなるリスク＝仕事を続ける。
時間割引率が低いほどセルフコントロールができる。
健康のためには食べ過ぎない、空腹の時間をとる。
飲酒よりももっと楽しいことをする。運動習慣と良い睡眠を優先する。
歩行スピードと寿命は相関している。
一日4時間であれば、100歳までも働ける。
睡眠ファーストの生活を -