仕事と人生を変える 勝間家電

勝間和代

忙しく働く人のための「勝間流家電・テクノロジーを使い倒した超効率、新知的生産術」。家電を使ってカラダも脳も「疲れさせない」！日々の生活に詰んだ人必見。テクノロジーの活用で１日２時間の自分時間を取り戻せ。試した家電は２０００以上。勝間和代が自腹で選んだ１日２時間を取り戻す最強ツール大公開！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / ビジネススキル
• 出版社: ダイヤモンド社
• タイトル: 仕事と人生を変える 勝間家電
• タイトルID: 2031259
• ページ数: 264ページ
• 電子版発売日: 2025年10月08日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 9MB

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久しぶりに読んだ勝間本。仕事や家事を効率化するために、著者自身が実際に取り入れている家電やサービス、考え方が紹介されているので、とても実践的で参考になった。

本書で紹介されている内容を取り入れれば、日々の暮らしや仕事の生産性は大きく変わるだろうと感じた。特に、レーシック、自転車のシェアリングサービス、冬用の電熱服には興味を持ったので、さっそく詳しく調べてみようと思う。

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勝間塾のダイジェスト盤のような感じ。
すでに知っているもの、取り入れているものは省略し、それ以外で新たに知った部分や説明の仕方で
なるほどと思った部分↓



・使っていないモノ、必要のないモノは資産ではなく負債(借金)


・電気代が心配？

1時間稼働すると
ヘルシオ(最大出力1.4kw)40円程度
ホットクック(同上0.8kw)30円

食洗機(1kw)1回16円
1日2回×31日≒1000円程度

→家事を外注するよりコスパがよい


・グレゴリーのバックパックを使う
本体540g、収納ポケット多、容量20L
体と一体化できるベルトがある

→コスパに目が行きがちだが、
重量パフォーマンスやサイズパフォーマンスの方が
はるかに重要

・マツエクもいいよ

・電動歯ブラシ
フィリップス　電動歯ブラシ　ソニッケアー2100シリーズ


・自転車を借りる
ドコモレンタサイクルの他にチャリル


・スタディサプリ、ZEN大学


・米系外資系を特に女性に勧めるのは、自身の労働生産性に従って、ある程度出世できるから

日本企業は年功序列で、労働生産性ではなく、その人がチームにいかに溶け込んだか、場の空気を乱していないかといった「文化」で評価する

・定時プラスせいぜい３０分ぐらいでその範囲を終わらせられるように
30分をはみ出るのは、資本生産性や仕組みで解決を

・あなたの生産性はあなたの上司の生産性、あなたの会社の生産性を越えることは「基本的にはない」


・積極的に職場を変えるもあり
転職、独立も含め


・格安SIMを使い、メーカー直販のオンラインショップで古いスマホを下取りに出しながら新しいスマホを購入するのがよい。
常に最新のスマホを手に入れられる


・スマホは持ち歩くパソコン
パソコンの買い替えは約3年だが
スマホは1年くらいで買い替える

CPUや液晶、人工知能の発展が速いから


・キャリアは格安SIMのエキサイトモバイル


・格安の速度比較サイトがある


・充電は急速で
ACアダプターで直接
×置くだけで充電…スピードが遅い

・スマホはケースもカバーもつけない
せっかく軽量化・小型化を図っているのにわざわざ重くしたり反応を悪くしたりする意味とは？
もし壊したらそのタイミングで買い換えればいい


・パソコンはBTO(ネットで注文を受けてから生産するタイプ)がおすぬめ
2〜3割安く、同じ予算なら3割増し程度性能のいいものが手に入る


特にマウスコンピューターがおすすめ
トラブル対応◎


・プリンターやスキャナーは置いていない
コンビニでOK
週一使うかどうかで自宅に置くかどうか判断


・どんどん外で仕事しよう！
いつでもどこでも仕事できる道具立てや場所の確保を

・健康の三代柱「食事」「睡眠」「運動」のうち
「食事」だけが外注可能


・家族のコミュニケーションはとにかく小さく、さまざまなコミュニケーションをとること
ブギーボードがおすすめ


・ミキサーでスムージーは避ける
過剰摂取になる


・フードプロセッサーも使わない
食材を潰すのはいいが、きっちり切るのは向かない


・ネットを中心にテレビを使うイメージ


・IoT家電(アレクサやGoogle Homeなど)は不要
人感センサーやタイマーの方が優秀

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実際に使用して比較した経験からロジカルに説明されているので、興味を惹かれるものが多かった。テクノロジーへのアンテナの低さを実感し、家電量販店に通ってみたくなった。

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実は初の勝間本。めっちゃおもしろいし、納得だし、ありがたいじゃないですか...！

紹介されているもの片っ端から導入したくなるけど、私の最優先はネットスーパー。「オンライン以外の買い物がどれほど無駄なことか、理解するようにしてください」おっしゃる通りすぎる。貴重な週末の1～2時間を割いていることをもっと早く見直すべきだった。これはすぐやる！

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2026年3冊目。
最新の家電動向をキャッチアップできた。特にホットクックは興味あり。やはり書籍は全体像を掴むのに良い。最近はnote、メルマガなどのフロー情報ばかりになっていたので反省した。

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時間を大切にする暮らしづくりの参考になりました。
家事を短縮するために様々な技術を使っていく、費用対効果の考えも未来志向なものであり、家電の買い方など、すぐに取り入れられるものが沢山あり、実用的でした。

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勝間流の「暮らしの最適化」が詰まった一冊で、最初から最後まで納得の連続でした。
特に「フォーカシング・イリュージョン」や「損失回避傾向」といった心のクセを知ることで、目先の損得ではなく長期的なパフォーマンスに投資する大切さを学べました。生活に「余裕率」を取り入れる考え方や、機能性の高い靴、電動歯ブラシなどの具体的なガジェット紹介も非常に参考になります。
私はこの本を読み、家事の生産性を上げるため「パナソニック最上位機種の型落ち食洗機」の購入を決めました！「使い続けられるか」という視点を持ち、合理的で心地よい暮らしを目指したくなります。
日々の選択を「なんとなく」から「合理的」へと変え、人生の生産性を最大化する知恵が学べる良書。

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タニタの秤
オーディオ
ネットスーパー
を利用してみようと思いました。

あとは、改善という視点を日常生活でも維持すること

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共感できるものと、そうでないものがあるが、それは当然のことなので、全体として参考になりました。勝間和代と言えば、一時のブームは去りましたが、今も健在ですね。

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貴重な時間を取り戻すために捨てるもの、必要なものが書かれた本。vrゲームで運動など新たな発見もあって楽しかった