仕事と人生を変える 勝間家電

勝間和代

忙しく働く人のための「勝間流家電・テクノロジーを使い倒した超効率、新知的生産術」。家電を使ってカラダも脳も「疲れさせない」！日々の生活に詰んだ人必見。テクノロジーの活用で１日２時間の自分時間を取り戻せ。試した家電は２０００以上。勝間和代が自腹で選んだ１日２時間を取り戻す最強ツール大公開！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / ビジネススキル
• 出版社: ダイヤモンド社
• ページ数: 264ページ
• 電子版発売日: 2025年10月08日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 9MB

[ブクログ · ★★★★★]

この本を読んで、スマートウォッチやロボット掃除機など、いくつかのガジェットや家電を生活に取り入れてみました。
​読む前は「家電＝家事の効率化」というイメージでしたが、実際に使ってみて感じたのは、もっと根本的な生活の質の向上です。
例えば、導入した「電熱ベスト」。仕事中に暖かいのはもちろんですが、着ていると子どもが温かさを求めてベストの中に手を入れてくるようになりました。家電が親子のコミュニケーションを生むなんて、想像もしていませんでした。
​また、導入を躊躇していたロボット掃除機も、「床を片付ける面倒さ」よりも「常に床が綺麗である快適さ」が遥かに上回りました。スマートウォッチで自分の体のデータを客観視するのも楽しい発見でした。
​一つひとつは小さな投資かもしれませんが、それらが積み重なることで、確実に人生の経験が豊かになっていると感じます。今の生活にモヤモヤしている人におすすめしたい一冊です。

[ブクログ · ★★★★★]

非常に実践的なだけではなく、頭がいい人が日常生活をいかに効率的に過ごせるかを考えるプロセスがとても面白く、勉強になった。
各論では疑問（親指シフトとか、服や自転車のサブスク、マイク入力とか）もあったが、椅子や視力矯正は早速取り入れたいと思った。家事0を目指して、豊かな人生を送りましょう。

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ちょうど今、コスパとタイパに注目し自分のライフスタイルや持ち物を見直そうと思っていたので、こちらの本はすごく参考になりました。
何よりも勝間さんご自身が、時間とお金をかけて試しているものたちなので信頼できます。
ただもちろん、勝間さんとはライフスタイルも異なるので、自分のライフスタイルに当てはめてみて、これは使えそうかなと思うものから取り入れて(試して)みたいと思っています。
その結果、自分に合わないものももちろんあるでしょうが。

あとは、とにかくこちらの本は読みやすいです！
文章が簡潔で、平易でわかりやすいからだと思うのですが、ご自身がすごく頭が良いのに、こういうわかりやすい文章が書ける(音声入力？)のもさすがですね。
これを機に、改めて勝間さんの他の本も読んでみたいと思いました。

[ブクログ · ★★★★★]

家電だけじゃない、ライフハックの宝庫　文章にも無駄がない　巷に蔓延るなんとなくそうかも？ってこととか、なんとなく抵抗あるなーって流されてしまうことに対して、本当にそうなのか？自分なりの見解を見出して冷静に判断して、無駄なお金や時間を費やしていないことが参考になった(手作り信仰の話、ウォーターサーバーの話とか) あと、普通この手の本は同じことが繰り返し書いてあったりするけど非常に少なくほとんどストレスなく読める　その点でも無駄を省こうというこの本の説得力が増す

[ブクログ · ★★★★★]

AIを使い倒せるように音声入力も早速トライ。
googlepixel、googlepixelwatchも早速購入して使い始めている
生活を一段便利にして仕事のめんどくさいをなくしてときめく時間を増やしたい
ホットクックの代わりに使いきれてない炊飯器で参鶏湯も作った
とにかくすぐ真似できるお役立ち情報ばかりで急に生活が楽しくなった

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変化を恐れない。余裕を持たすための効率化である。

1
急な荷物はコンビニで送ってしまう。
身軽にする→足が軽くなり、人との出会いにつながる。

電熱ベスト
電動歯ブラシ。

勉強はスタサプ、オンライン教育。

2
音声入力ができるなら使ったほうがいい

サードプレイス、外部で仕事をする
→空気感や音による緊張感ではかどる。

3
睡眠食事運動の中で食事だけは外注可能。
できるだけ冷凍保存や作り置きはせず、自動調理で賄う。

大きすぎる冷蔵庫は買いすぎない。一週間ぐらいで食材を使い切るイメージで。野菜室は大きめで。

ホットクック
→全体の0.6%の塩分量で調整。
ヘルシオ
→夏の暑いキッチンで立たなくて済む。酸化や乾燥を防ぎながらの機能はビストロや石窯ドームよりいい。

結局保温は美味しくないので無洗米がいい。

食洗機はマスト。
キッチンバサミと手のひら包丁と穴あき包丁。

・塩分は0.6-0.8%。醤油は3.5-4%。味噌は5パーセント。

・フードプロセッサーやミキサーなどは常用せずしっかり歯を使う。

・水道水+浄水器！

4
・床に物を置かない→ルンバブルな家
・推して洗う動作は人間の方が得意。拭くのは過信しない方がベター。

・掃除機はコードの方が結局強い。バッテリーは結局はしょうもうするもの。

・LEDは高くてもいいものを。パナソニックのシーリングライトが間違いなし。

・エアコンはダイキンにせよ。
・オイルヒーターは遅い。ランニングコストがかかる。
・足元だけならセラミックヒーター。
・電気代節約にはメンテナンスをせよ。

・湿度計をオケ。50-60%。
・二酸化炭素を管理せよ→二酸化炭素濃度計と換気
→高級ホテルが快適な理由をここ。

IOT家電よりタイマーや人感センサーがよい。
スマートキーもいらない派。


5
人生の質→気力と体力が充実し、朝起きた時にワクワクと今日の生活が想像できること。それが全て。
健康がなければ全てなくなる。

電熱服と冷却服。


情報は外に発信すれば外から同じような人が集まる。
情報発信をせよ！！！

あとがき
購入した自宅に不便感があれば勇気を持って売却、住み替えを。

住宅ローン→収入を下げる選択肢がなくなる。転職しづらい。
賃貸→通勤時間、子供の学校、広くしたり狭くしたりできる。
老後→地方に安い住宅を買うことも可能。

自分が住むうちと資産としての住宅は別として考えた方がベター。
住み替えの自由の確保はおすすめ。

人生をハードモード(テクノロジーを使わない方法)でプレイするな。
中世のような生活ではなく21世紀の生活を選択する。

[ブクログ · ★★★★☆]

純粋に面白かった。何点か実施してみたが、食洗機の乾燥を止めると確かに時短になったが終わったタイミングで少し開けれないので、取り出したときに拭く手間がかかった。使う人を選ぶ。ただ、移動先で荷物を自宅に送る、カバンを軽くしてパフォーマンスを上げる点は納得。荷物が重いだけで目的地で疲労してしまうのは勿体無い。受け入れられる点も多く、勉強になった。

[ブクログ · ★★★★☆]

家のモノ、身の回りのモノをいじりたくなる。

勝間さんの頭の中はキチンと整理整頓されていて。迷いがなく、勢いがある。読んでるうちに、あやかったこちらも勢い増しちゃうかんじ。

読んでて不思議とハツラツとなる。
つまり、良書です。

[ブクログ · ★★★★☆]

テクノロジーをもっと使いこなしたいと思わせてくれる良書です。
自分か知らない家電も色々あって、興味津々で読み進めました。

[ブクログ · ★★★★☆]

【「手作業の呪縛」を解き、家族との時間を守り抜くための戦略書】

4月から夫婦共働きが始まるのを前に、生活の質をどう維持すべきか模索していた私にとって、本書は単なる「便利な家電紹介本」ではありませんでした。それは、限られた人生の時間をどう配分するかを説く、「人生の経営戦略書」でした。

本書を通じて得た最大の学びは、「手作業＝美徳」という無意識のバイアスを捨てる勇気です。
「人の手で時間をかけることが大事」という先入観が、どこかで私を縛っていました。しかし勝間さんは、人間よりも精度が高く、再現性のある作業はテクノロジーに任せるべきだと断言します。この視点に触れたとき、私は「世間一般で美徳とされている手作業による家事の価値」と「テクノロジーの導入で浮いた時間の価値」の二つを天秤にかけ、私が重視したいのは後者であると考えました。

私は特に、料理において、この考えを取り入れていこうと思っています。
私は決して料理に自信がある方ではありません。本書で紹介されているホットクックに強く惹かれ、導入を前向きに検討している最中です。

しかし、本書の真髄は「時短」そのものではなく、「浮いた時間で何をするか」という問いにあると私は思います。
家事を自動化して得た「空白の時間」を、漫然とスマホを眺めて消費してしまっては意味がありません。

• 今しか得られない、息子と全力で遊ぶ時間。
• 自分をアップデートし続けるための、読書や自己投資の時間。

これら、私の人生において、現時点で最も大切だと思っていることに、生み出したリソースを集中させること。それこそが家電に投資する真の目的です。
「テクノロジーを利用して時間を作ることは、始まりに過ぎない」
この教訓を胸に、私一人の工夫に留めるのではなく、家族とも理想の過ごし方を話し合っていきたいと思います。

忙しい日々の中で、家族との時間も、自分自身の成長も諦めたくない。そんな全ての方に、パラダイムシフトを促す一冊としておすすめします。

ありがとうございました。