勝間和代のレビュー一覧

勝間式 超ロジカル家事（文庫版）

仕事のスキルを全力投入して家事を超効率化

ムダな時間はかけず、けれども手は抜かす、質は絶対落とさない

多くの人が料理を続けるためには、コンビニに買いにいくよりもずっと簡単で、安くておいしくないと、いけないと思っています。気合があるときにだけできる手法ではまずいのです。疲れているときにでもできる範囲の労力でなければいけません

「不便だな」「めんどうくさい」と感じたときは、それを放置せずに、解決する方法や道具を探すという行動に結び付けてみてください

フレームワーク思考が身につくと、あらゆるシーンにおいて、自分がまずなにを目的にしたいのか、と考えて、それをかなえると目にはどういうプロセスやスキル、道具が必要なのか、と逆算して考えるようになります。
いつか昇進したい、ではなく、昇進するためには、何をすればいいか。いつか趣味を仕事にしたい、でぇなく、趣味を仕事にするためには、何から始めればいいか。

家事が回ると「自己肯定感」が上がる

家を散らかさないカギは自宅滞在時間
平日は3時間、週末は丸1日家にいる日を1日つくる

ルンバとブラーバも2，3日に1回以上使う
細かい誇りや髪の毛を取るのは得意

買う前に捨てることを考える

しまうよりも「置く」がいい
ものを少なくすれば、しまう、というより「置く」という感覚ですみます。こうなると、完全にストレスがなくなります。

家計管理の超ロジカル化もフレームワークが基本です。
あらかじめ、月の収入（手取り額）に対して、使ってもいい「枠」=各費目の予算を決めることから始めます。その枠内で収まる範囲であれば、好きに使って大丈夫です。細かいことは気にしないでいいでしょう。

一貫してすすめるのは「インデックス投信、ドル・コスト平均法」

とにかく歩く＆階段は見たら上る、階段はタダの健康器具

上司とは仕事のみの付き合いですから、好きになる必要はありません。相手から気に入られる必要もない、と心の中で割り切っておくといいでしょう。

隙間時間にできるくらい、家事のストレスを軽減し、どちらかというと「気分転換に家事をする」くらいまでになっています。

なにごとも、ロジック、すなわち、仕組みや原則を知ることがたいせつです。

自由もお金も手に入る！ 勝間式超スローライフ

勝間さんがコロナ禍で自宅を整備することにより、QOLを高めている様子をまとめた本。

ポジティブな引きこもり。
初期投資の大事さ。

勝間式食事ハック

洗濯は洗濯機、食器洗いは食洗機等、色々な家事が機械化され自動でこなしてくれる。料理も機械に作ってもらった方が美味しく簡単にできる。という点はシンプルに目から鱗だった。

勝間式 超コントロール思考

無意識のうち、諦めのうちに、周りにコントロールされている自分。しょうがないよね、と言わず、疑ってみる、何とかコントロールできないか、考えてみる。思考停止から抜け出し、快適さを手に入れる自分になりたい。

自由もお金も手に入る！ 勝間式超スローライフ

コロナ禍によって在宅勤務になったので、少しでも生活を良くするための参考にしようと思い読みました。
お気に入りのメニューを数種類用意してルーティーンにする、あらゆるところに端末を置く。
このあたりは自分もやりたい理想系なのですが、幼い子どもがいる今の生活だと難しいな…。
ただこれらはノウハウでしかなく、時間効率をあげる努力を常にするということを自分の状況下に置き換えて考えていくことが必要と感じました。

音声入力もチャレンジしてるものの、滑舌が悪く誤入力が多かったり「あーえっと」が入りまくるので、これもトレーニングですね。

勝間式 超コントロール思考

勝間さんの本はこれで2冊目。コントロールできる方法を丁寧に、家事や仕事や娯楽に分類して記載されていました。株の話は私には関心が薄く、読んでも理解は難しかったのですが、家事のコントロールは楽しそうだし、新しい家電を探すのも楽しみになりました。

勝間式 超コントロール思考

主体的なコントロールが、QOLの向上と余裕がある生活に繋がるのだと感じた。
日々の1分、1秒をどう効率化していくかというような文章が、目からウロコで私には刺激になった。

勝間式 超ロジカル家事（文庫版）

手作業の家電化、時短、お金の節約を紹介する本。
特に料理の家電化（フライパン不要論）と洗濯の物干しの手間を省くのは目からウロコだった。
いずれも導入には少なからず金がかかり、即実行できるものではない。

あまり読み込む本ではなく、読み飛ばせば1時間もあれば十分余る。
今まで家事を適当にしていたが、改善したいという方にはまずこれをおすすめしたい。

またIH鍋はホットクックよりも象印とおすすめしていたが、ロジカル料理では2つともホットクックになっていた。当時の著者の経験に基づいた本であることに注意したい。

勝間式 超コントロール思考

YouTubeで見ている勝間さんの考えを、まとめて1冊で知ることができるような本。彼女本人がよく言っていることだが、「同じことを何度も繰り返して伝える、ちょっと言い過ぎ、くらいでやっと相手に伝わる」と言う事を体現するかのように、本当に何年も同じことを言い続けているんだなと。ずいぶん前から達観した、今っぽい考え方を持っていて本当にすごい。

断る力

表紙がちょっと怖い。
ちゃんと断る力を身に付けましょう、ちゃんと断れたらこんないいことがありますという本。まあ、断るときのストレスと、その後のストレスとどう付き合うかという問題はのこりますが。

勝間式食事ハック

どうすれば毎日の食事にエネルギーを注がず、おいしく栄養価の高い食事を摂ることができるか。勝間式方法。

人生100年時代の稼ぎ方

御三方の多角的なお話に刺激を受けながら読み進めました。
会社に属する身としては、「個人ブランド」のお話は考えさせられた。
新たな視点をたくさん頂き、これから前向きに進んでいこうと思わされる本です。

自由もお金も手に入る！ 勝間式超スローライフ

コロナ禍によるスローライフの提案ですが勝間さんの手にかかると超攻撃型引きこもりになる！この方は仕事がテレワークだろうが自粛で外出やジムに行けなくてもすべて手に入れます。

やればできる

一人でするより人を巻き込んだ方が持続性が高い
したたかなぐらい尖った方が必要とされる
吸引力が強くなる

お金は銀行に預けるな～金融リテラシーの基本と実践～

金融リテラシーの本。
2007年だと多分信用出来なかったんだろうな…
401kがまったく運用できてないことに気づいて、投信の商品群について改めて見直した。
と言うか、投信の意味すらよくわかってなかった。

コロナ禍とか
希望退職とか
子どもの自立とか
定年まであと何年とか

良いタイミングで読むことができた。

勝間式 超コントロール思考

【仕事をコントロールする】
＞1日10時間以上働いていると言う事は自分が仕事をコントロールしてるのではなくて仕事に自分がコントロールされている状態になっている。

→これこれ！自分で終わる時間を設定してそこに間に合わせるように仕事をしていくことで自分で仕事を組み立てられるようになりたい。

＞仕事をコントロールする。毎日数分でいいので裁量権を広げていく。余裕率を確保する。数分数秒にこだわって作業を減らす。

→前日に明日の計画を立てて当日の朝にやることを確認してから作業するとコントロールしやすくなる。

断る力

断る力をキーワードに快適に過ごすための方針を示す本
7つの習慣・人を動かす・ストレングスファインダーを断る力と言う題材で書き直した感じ。目新しさはないけど読みやすいのでこれから入るというのもおすすめ

アサーティブ：気持ちの良い自己主張①誠実②率直③対等④自己責任
ノー①誠実でありたい②何ができて何ができないか③燃え尽きから救う④おかしいをおかしいという
うつ①評価軸が他人⇔自分②努力を重んじる⇔しない
①どういう人物か②どこが自分の強みか③どの才能を伸ばすか

コモディティ：コスト勘定、スペシャリティ：投資勘定
競争優位性により決まる。どこで力を発揮すれば最も相手・社会に貢献できるか
ファン①才能・個性があり何かを実現する②努力を繰り返す③ケアしてくれる④上下関係がない
リスクミニマイズ、リターンマキシマム
自分の扱い方を言動から相手に教えている
対等な人間関係、ランクじゃんけん（学歴地位）

自分の軸を持つ、自分に責任を持てるのは自分のみ
断る、どこまでのリスクを自分の責任で引き受けられるか判断する
自分の軸の基本は適切な自己評価、得意不得意、責任範囲
①周りから意見を聞く②客観テスト③人事評価④転職エージェント⑤評判を集める⑥エゴサーチ
ちょっとした努力で向上できるものは努力するが、あまり時間は使わない。
得意分野に時間を配分、不得意分野は許容範囲のリスクとする

空気：その集団の判断基準、抗空気罪
同調傾向は成長がなくなった世界でパイを分け合うときに強化される
自分の関心を自分が影響を及ぼせる範囲に集中する
何を目指しているか、より良い方法はないかを考える

得意不得意を分け合い支え合う

2週間で人生を取り戻す！ 勝間式 汚部屋脱出プログラム

自分の部屋のものを減らし、快適な家に住むことで、幸福度が増す。
なので、物を溜めるよりも、いかに減らすかを優先して考えること。

勝間式食事ハック

YouTubeなど今まで勝間さんが食事について話していることの集大成の本。

この本を読むと、勝間さんが論理的に食生活を考え、実際に行動していることがよくわかる。
エビデンスがしっかりしている上に追試しやすいと言うのが最大の魅力。

【気づき】
・時間割引率がどんどん高くなると、今さえ良ければ将来はどうでも良いと言うことで、ありとあらゆる問題や負債を先延ばししようとする。
食事のコントロールができていると言う事は、自分が自分の生活をコントロールできているバロメーターでもある。
自分の全てをコントロールするためには自分の準備と判断が必要。
この準備や判断が衰えてくると、目先の仕事や雑事に追われるため、加工食品の摂取も多くなる。
これは悪循環。


【to do】
・お惣菜や加工食品には食物繊維が不足しがちで、塩分、脂質、砂糖が多く使われていることが多い。
それが肥満や生活習慣病の一因となっているのでやはり避けたほうがベター。

最後の英語やり直し！

留学したい、仕事で必要…そういった目的がないとやはり上達しないとはっきりわかった。
そういった目的なく、なんとなく英語ができたらなぁ〜と思っている私は、ラジオ英語と海外ドラマで英語に触れる時間を多少でも持とう。そう思った。