勝間和代のレビュー一覧

ラクして おいしく、太らない！ 勝間式超ロジカル料理

勝間氏の主張はいつもエビデンスに基づいており、納得感がある。
ホットクックを所有しているので、きのこ料理から再現してみよう。

2週間で人生を取り戻す！ 勝間式 汚部屋脱出プログラム

ロジカル料理の続きで一気読み。少し前の著作なので、直近の著作とは違うところもあるけれど、それは、過去にとらわれず見直しを続けている勝間さんらしく。
手放すもの、やらないことを決めていくことが、自分を幸せにするんだなあ。

ラクして おいしく、太らない！ 勝間式超ロジカル料理

ホットクックを買うことにしたので、久しぶりに勝間さんの本を手に取った。ロジカルに簡潔に説明していく勝間さん節全開で、懐かしく。

家電付属のレシピではなく、勝間さん独自の塩、味噌、醤油の分量を見つけているのがすごい。掲載レシピ、試したくなりました。

料理に関して過去からの思い込みから脱して、便利な調理家電を活用して効率的に料理をし、ラクしておいしく、太らない！を達成できる本ではあるけど、鍋とフライパンを手放したり、必要最低限の調味料しか持たなくなったり、家電をたくさん持っているけれども、至っている境地は断捨離と似ているのが、興味深い。（実際、勝間さん、数年前に断捨離もされているし）

ラクして おいしく、太らない！ 勝間式超ロジカル料理

元々、勝間さんのYouTubeを見ていて、新刊が出たことを知り手に取ったため、既にお話されている部分も散見されたが、改めて美味しそうな写真付きの本書をみて、ホットクック欲しいなーヘルシオ欲しいなースマートウォッチもいいなーと、物欲MAXに！毎日の家事はみんなやっていることだけど、賢く楽しく美味しく楽しみながらできるコツってあるんだなーとしみじみ実感。惜しみなくそのノウハウを披露してくれる勝間さんに感謝です。

やればできる

勝間和代さんの会社員時代の働き方がすごく参考になった。母に同居してもらい育児するなど、大変な思いをしているとは知らなかった。

印象に残ったのは
・仲間との助け合い、夢のかなえあいのための能力開発
・優れた点を生かしていると、自分自身も生き生きしてくるし、周りの人にもその長所を生かして貢献しやすくなる
・自分史は大事。過去の成功体験が本当に大きいため。
・自分はこれが強いんだと思い込んで、そこを重点的にやる。長所に対して努力を重ねれば、勝手にどんどん強くなっていく。私は文章が上手だと思い込んでブログや企画書を書く。
・やればできるは目の前に見本があるとできると思います。
・自分のやっていることをはっきり言えると自己肯定につながる。自分の努力を自分で素直に認めましょう。
・よく取材でなんでそんなに頑張れるのですかと聞かれるのですが、私のミッションとして男女共同参画、少子化対策、ワークライフバランス、若年層雇用改善などやりたいことがたくさんあるのでそれを実現するためと公言している。夢自体が見つからない人が増えていると思うけれど、夢はほとんどの人によって最初からはない。私自身もそうだった。漠然とした夢や目標が、努力を重ねていくと新しい夢が見つかる。
・自分の目標や夢を口に出す事はとても重要。夢をかなえる私の方法で全員に共通していた事は、夢を決めてそれを紙に書いたり、周りの人に連れて歩いていた
・自分の3割の時間をひたすら変化の時間に捧げる。一定の投資を続けた人は、高い確率で自分を変化させることができる
・変化力を身に付けたい場合大事なのが、自分が進みたい道のプロとの一期一会を逃さずに、たじろがずに話しかけてみること。
・勝間和代の人生戦略手帳。手帳を作っていたとは知らなかった。
・押切もえさんの言葉、見方を変えれば味方が増える。

ラクして おいしく、太らない！ 勝間式超ロジカル料理

ラクしておいしい秘訣は、食材（調味料）と調理法（低温調理）でシンプル調理！
使わないものは処分しよう。
道具（調理家電）をアップデートすることで、生活における「調理」の時間を減らせる。
ホットクックとヘルシオが欲しくなる。

料理本ではあるものの、勝間先生の論理的な解説により、
人生最大の投資は「健康」であるというキーワードが残った一冊となりました。

2週間で人生を取り戻す！ 勝間式 汚部屋脱出プログラム

片付けが人生に与えてくれるメリット、汚部屋で暮らし続けるデメリットが、体験を混じえて論理的に（かつ親しみやすく）書かれています。

特に『汚い部屋に住んでいる最大のリスクは「自分を信じられなくなること」』という一文に深く納得

ラクして おいしく、太らない！ 勝間式超ロジカル料理

調理家電ホットクックを購入したのがきっかけで手にとりました。家族の在宅勤務が始まってから、食事に関するあれこれだけで一日が過ぎていく状態が続いていたけれども、ホットクックの導入でだいぶプレッシャーから解放されました。もっと使いこなすために参考になった本です。

ラクして おいしく、太らない！ 勝間式超ロジカル料理

理論にかなっていて、健康に生活していくために大変参考になった。

お薦めのものが次から次に欲しくなりポチポチ押して、ほとんど購入した。

勝間式食事ハック

やはりテクノロジーの力は偉大。
調理だけマニュアルなのは非効率という点には大賛成。ただ、初期費用が高く、一人暮らしには少々辛い。高収入の共働きなら今すぐにでも導入した方が良い。

目立つ力 インターネットで人生を変える方法(小学館101新書)

ブログを作ろうと思って、検索し出会った本でした。
内容は古いけど、私には丁度良かった。
でも、なぜブログを作ろうと思ったのか、そこが自分でも曖昧で、とりあえずSNSで発信をすることにしました。少しずつ、自分をオープンにしていこうと思いました。

ラクして おいしく、太らない！ 勝間式超ロジカル料理

ホットクックやヘルシオを使った栄養たっぷりで美味しそうなメニューが盛りだくさんだった。興味を持ったレシピが作ってみたいと思う。

後がけちょうど肉じゃがを作ったが、蒸した豚ロースが本当に絶品だった。出来上がりは肉じゃがとは違うメニューになったけれども、こういう作り方もあれだなあるのだなと勉強になった。

おいしいと感じる要素の1つに、異なる味で食感が組み合わさっていると言うものがあるそうだ。食材を考えるときには、このことを意識したい。

病気を防ぐための原理原則は、たくさん寝ること。7時間でも足りなくて8時間台が理想とのこと。

お金を貯める原理原則は、銀行に預けて、インデックスの投資信託に回すこと。

甘いものを食べたいなぁと思った時は果物を食べよう。りんご、ぶどう、キウイ、梨、桃など。

食物繊維が痩せる鍵を握っている。水に溶ける水溶性と水に溶けない必要性がある。果物に含まれているのが水溶性食物繊維で、野菜、豆、キノコが含まれているのが不溶性食物繊維。両方取ることで体の調子がより良くなる。

VRゴーグルの紹介や、やってみたい!

やせる！

勝間さんの超ロジカル家事が好きで、この本も購入。超ロジカル家事ほどに何か気づきがあったわけではないけれど、やはり勝間さんの文章は、他の人と同じこと言ってても実行への移しやすさが私にとってとても高い。なぜだろうか。。。

勝間式食事ハック

【文章】
とても読み易い
【ハマり】
　★★★★・
【共感度】
　★★★★・
【気付き】
　★★★★・

キッチンにはガスコンロがあるのが当然のように思っていたけれど、適切な方法で熱を通すという事が電気オーブンや、電気鍋で賄えるなら、掃除に手間のかかるガスコンロは無くてもいいような気がしてきた。
どうしてもコンロの火が使いたいときはカセットコンロを使えばいいだけだし。

理論編にて、混じりけのないものの例えとしてハイオクガソリンを用いたり、温かい空気で温める事を輻射熱と説明していたりして、知識が間違っているんじゃないかな？と思う箇所があって、ちょっと気になった。

勝間式食事ハック

ホットクックがほしかったので、実際に活用できるのかイメージアップするために購入。
勝間節で合理的な食事テクがたくさん紹介されてあり参考になった。

おかげでホットクックを手に入れてからかなり食生活のQoLが上がったといえる。

「有名人になる」ということ

経済評論家の勝間和代さんが有名になったのは、ひとつのプロジェクトだった。独立した事業に敗れたことがきっかけ。途中で何度も投げだそうと思ったというので、その大変さがうかがえる。印象に残ったのは①有名人のメリットは、人脈の広がりによるチャンスの広がり②私達の人生の九八％は運で決まり、その運とは人づき合いで決まる③批判を受けることは日常であり、よほどのことがない限り、批判はスルー④大事なのは、そのチャンスを持ってきてくれる人たちに感謝し、そのチャンスを見逃さないこと⑤チャネル開拓ではできることはすべて行う精神

起きていることはすべて正しい

「起きていることはすべて正しい」という主張に共感して購入した。現状を受け入れ、そこから学び取り行動を起こす。ここに、勝間和代さんの強さの元がある。
すぐに実践に移したのは「仏教の三毒追放」だ。すなわち「妬む、怒る、愚痴る」をやめること。これがなかなか難しいのだが。

年収10倍アップ勉強法 無理なく続けられる

勉強を続けるためには、その仕組みづくりをすることが一番の近道。仕組みづくりの具体例を挙げながら、ツールの活用法、教材の紹介を記載。またサラリーマンが身に着けておくべき学問として英語、会計学、IT知識の勉強法を解説。

内容は簡単でわかりやすいが、書斎としてのノートPCの活用、オーディオブックの紹介など自分にとって新しい発見が多かった。自身の学習に対する仕組みづくりに影響を与えてもらった。また会計学の学習をはじめたのもこの本がきっかけ。

勝間式食事ハック

野菜、非精製穀物、豆類を大量に摂取するべき。
そのために、ホットクック（蒸煮）、ヘルシオオーブン（スチームにより酸化を防いだ加熱）などにより機械化し、人手の時間短縮を狙う。
豆は、蒸すと旨味が残って美味しい。

人生100年時代の稼ぎ方

和田さんも勝間さんもよく読むから、ずっと読みたかった本。
稼げていないのは、稼ぐ力がないんじゃなくて、努力が足りないってことみたい。
どう努力すればいいか、しないと大変だよってこととか、何が大切かを教えてくれます。